Защо глезените ми гледат??

Ако кракът боли в глезена, не винаги се изисква лечение. Причината за болка в глезените може да бъде временно неблагоприятно въздействие на външни фактори. Но ако болката продължава дълго време или се появява често, тогава трябва да потърсите помощ. Помислете защо глезена може да боли и кога трябва да посетите лекар.

1. Навяхване или разкъсване на глезена

Честа травма, свързана с голямо натоварване на глезенната става. Най-често се засяга ахилесовото сухожилие.

Причини

Нараняването на краката по време на бягане или скок провокира нараняване, може да възникне, ако падането е неуспешно.

Понякога причината за счупването е директен удар върху лигамента.

Симптоми

Симптомите растат бързо. В областта на глезенната става се появява:

Ако нараняването е провокирано от синина, тогава ще се появи хематом.

Болката се разпространява в стъпалото и глезена, засилва се от движение.

Интензивността на симптомите зависи от тежестта на увреждането. С леки навяхвания жертвата се оплаква, че боли да ходи, а с тежки наранявания човек не може да стъпи на крака си.

лечение

За да се гарантира неподвижността на увредения крайник, се полага фиксираща превръзка или се използват ортези. На първия ден, за да намалите подуването, прилагайте студени компреси.

За да премахнете болката и предотвратите възпалението, предпишете:

• аналгетици;
• НСПВС;
• болкоуспокояващи и противовъзпалителни мехлеми.

Няколко дни след нараняването се провеждат физиотерапевтични процедури за ускоряване на възстановяването..

При сложни сълзи е показано хирургично лечение. По време на операцията се възстановява целостта на лигамента и след това се провежда рехабилитационна терапия.

Кой лекува

Ако глезена боли поради увреждане на глезенната става, тогава травматологът ще помогне.

2. Артрит

Появата на инфекциозен или неинфекциозен възпалителен процес в ставната тъкан се нарича арритрит..

Причини

Заболяването се причинява от няколко фактора:

• Инфекции По-често бактериалната микрофлора провокира възпаление, по-рядко - гъбички или вируси.
• Автоимунни процеси. Обикновено артритът е усложнение на SLE или ревматизъм, по-рядко други заболявания, които предизвикват производството на антитела срещу хрущял.
• Псориазис. При напредналата форма на заболяването се появяват псориатични лезии на хрущяла и лигаментите.

Псориатичната форма на артрит е рядка.

Симптоми

Основният симптом на заболяването е болката. Глезените болят постоянно и болката е по-силна при ходене или опит за движение на крак.

Засегната от артрит, глезенната става започва да набъбва поради натрупването на ексудат, кожата придобива кран-синкав оттенък и става гореща на пипане. Подвижността на глезена е силно ограничена.

Ако пациентите не търсят помощ, тогава възпалението постепенно отшумява и болестта става хронична. В същото време глезените на краката болят умерено, а болезненият дискомфорт се увеличава с движение.

лечение

За да премахнете симптомите, които се появяват, приложете:

В тежки случаи се провежда хормонална терапия..

Ако патогените станат причина за артрит, тогава се избират антибиотици, антивирусни или противогъбични средства.

Кой ще помогне

Ако глезените ви са засегнати поради артрит, трябва да посетите ревматолог.

3. Остеопороза

Глезете на краката болят поради факта, че костната плътност в някои области е нарушена.

Причини

Може да провокира заболяване:

• нарушение на метаболитните процеси;
• хормонални нарушения;
• монотонно хранене;
• по-ранно начало на менопаузата (при жените);
• продължителна лактация (продължителното кърмене е вредно за женското тяло);
• тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.

Остеопорозата засяга първо големи стави (обикновено гръбначния стълб), а след това и по-малки стави. Ако човек с анамнеза за остеопороза има глезени, тогава е необходимо изследване, за да се потвърди или изключи остеопоротичния процес на глезенната става.

Симптоми

Няма характерни признаци на заболяването, които дават възможност да се постави диагноза по време на преглед и разпит на пациента. Обикновено хората се оплакват, че боли в глезените, а при ходене боли повече. И двата крайника са по-често засегнати..

лечение

За укрепване на костната тъкан се предписват витамини и минерали.

Но за да се елиминират признаците на остеопороза, се изисква лечение на основното заболяване, което провокира нарушение на костната плътност. Ако това не бъде направено, тогава симптоматичната терапия ще донесе само временно облекчение и глезените отново ще започнат да болят..

Кой лекува

Изборът на лекуващия лекар зависи от това защо се е развила остеопороза. Ако глезените се разболеят без видима причина, тогава е необходимо да посетите ортопед и да се подложите на преглед. Ако е необходимо, лекарят ще изпрати до друг специалист.

4. Бурсит

Възпалението на ставната торба причинява силна болка в глезените.

Причини

Причините, провокиращи болка в глезена, могат да бъдат свързани с излагане на неблагоприятни външни фактори или да се проявят като усложнение на съществуващите заболявания.

Бурситът може да възникне по следните причини:

• синини и фрактури на мястото на глезенната става;
• ревматоиден фактор (усложнения на ревматични заболявания);
• заразени рани на глезена;
• хипотермия.

В някои случаи инфекцията получава чрез кръвта или лимфата от други огнища на възпаление в тялото.

В риск са хората, страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат и лица или автоимунни заболявания.

Симптоми

Проявите на болестта се увеличават бързо и човек се оплаква, че кракът боли в областта на глезена толкова много, че е почти невъзможно да ходи.

При външния преглед пациентът има забележими промени в областта на глезена:

• подуване;
• зачервяване;
• локално повишаване на температурата.

При тежки форми на бурсит се появяват температура, слабост, главоболие и други признаци на интоксикация.

Болката в глезена се засилва, когато щракнете върху засегнатата област и когато се опитате да движите крака си.

лечение

За да се предотврати появата на болка, свързана с движението, към глезена се прилагат фиксиращи ортези. На пациента се препоръчва да се движи с патерици или в инвалидна количка..

Терапията се избира, като се вземе предвид провокиращият фактор. Пациентите могат да бъдат предписани:

• НСПВС;
• хормонална терапия;
• обезболяващи:
• антибиотична терапия (ако причината е бактериалното възпаление).

При силно подуване на ставата се извършва пункция за отстраняване на излишната вътреставна течност.

След елиминиране на признаците на възпаление и намаляване на болката, показана е терапевтична терапия и физиотерапия за възстановяване на мобилността на крайника в областта на глезена..

Кой да се свърже

Ако глезена набъбне и боли да стъпите на крака, тогава трябва да посетите хирург.

Появата на синдром на болка провокира различни причини и лечението на болка в глезена зависи от характера на заболяването. Само лекарят може да избере необходимата терапия след преглед на пациента.

Когато болката в глезена не трябва да се лекува

Причините за болка в глезена не винаги са свързани с развитието на болестта. Често болезнените усещания са причинени от външни фактори:

• Мускулно претоварване. Ако човек, свикнал с товара, тича или скача много, тогава на следващата сутрин глезените му ще болят поради натрупването на млечна киселина.
• Отказ от специални обувки с плоски крака. Изглаждането на свода на стъпалото води до факта, че натоварването се разпределя неравномерно и се появява болка в ставата на глезена на краката поради мускулно напрежение.
• Неудобни обувки. Постоянното компресиране или триене на глезените с твърдия ръб на обувките води до болка
• Наднормено тегло. При хората със затлъстяване натоварването на ставите се увеличава и вечер глезените често болят.
• Променете височината на петата. Това се случва при жените, когато те ходят дълго време в обувки с висок ток и след това обуват обувките си на плоска платформа. Промяната в обичайното разпределение на натоварването върху стъпалото води до появата на болка в глезена.

Отличителна черта на външното влияние е, че болката в глезена, която се появи при ходене в покой, постепенно изчезва без използването на лекарства.

Кога е необходим лекар?

Помощта на специалист ще е необходима, когато в допълнение към болката в областта на глезена се появи:

• подуване;
• хиперемия;
• хипертермия;
• промяна на съвместната конфигурация.

Появата на един или повече от изброените симптоми показва развитието на дегенеративен или остър възпалителен процес.

Друга индикация ще бъде постоянната поява на болка в глезена по време на движение. Ако, независимо от обувките, винаги боли да ходите, тогава причината ще бъде заболяване на хрущяла или връзките.

Медицински преглед е необходим и в случай на остра болка, дори ако няма външни промени на глезена - синдромът на болката, причинен от външни фактори, винаги е умерен и причинява лек дискомфорт.

Не пренебрегвайте, когато костта на крака боли от страната на глезена. Причината може да е триене на изпъкналата част на ставата с твърдия ръб на обувката, но ако болката продължава дълго време или се засилва при натискане на изпъкналата част на глезена, тогава си струва да се подложите на изследване, за да се изключи развитието на подагра или образуването на шпори..

Ако глезенът е болен, тогава това не винаги показва развитието на болестта. Но ако боли дълго време или често се появява болка, тогава трябва да обърнете внимание на възникналите симптоми и да посетите лекар.

Намерихте бъг? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Какво да правите, ако глезена е подут и възпален

Ако глезена боли при ходене или в покой, не чакайте, докато дискомфортът премине сам. Болката може да е признак на сериозно нараняване или заболяване на ставите, затова е необходима консултация с лекар..

Възможни причини за болка в глезена

За да отговорите на въпроса какво да правите, ако глезена или костта върху него са подути и болки, първо трябва да определите защо това се случва.
Ако болката и подуването са се появили само в един глезен, причините за това могат да бъдат:

• увреждане на една от ставите;
• патология на вените (тромбоза, разширени вени);
• реакция на ухапване от насекомо;
• ендокринни нарушения;
• травма (например, глезена е подут с завой на крака);
• заболявания на пикочно-половата система;
• и някои други здравословни проблеми.

Причините за оток и болка в двата крака могат да бъдат:

• множество наранявания;
• носенето на неудобни обувки;
• физическо бездействие;
• наднормено тегло;
• бременност;
• приемане на определени лекарства;
• алергични реакции.

Най-често болезнеността в глезена се появява поради наранявания и ставни патологии. Развитието на заболяването се показва от постоянния характер на болката, появата на външни звуци при движение с крака и продължителна скованост на ставата.

Подуване, зачервяване и болезненост в глезена, големия пръст на крака или коляното могат да показват развитието на етап 2 на всяко ставно заболяване:

Артрозата и артритът засягат предимно хрущялите. Те се характеризират с бавно нарастваща болка, поява на куцота или слабост в крайника. Когато се движите, засегнатата става започва да издава звуци при щракване или да се пропуква. Често пациентите по време на ходене се опитват да прехвърлят тежестта върху здрав крак. Тези заболявания могат да бъдат лекувани успешно в ранните етапи. По това време разрушаването на ставата не отива твърде далеч, така че с помощта на терапевтични методи е възможно да се спре развитието на патология и да се възстанови ставната тъкан. В напреднали случаи често се налага хирургическа намеса.

Подуване и силна болка също могат да възникнат поради подагра. Пристъпите на подагра се характеризират с:

• рязка поява на остра болка, обикновено през нощта;
• усещане за пълнота и парене в засегнатата става;
• повишаване на температурата;
• интоксикация;
• главоболие.

При подагра най-често страдат крайниците, глезена от вътрешната страна, големият пръст на крака или цялото стъпало може да набъбне. Такъв пристъп продължава няколко дни, след което болестта временно престава да притеснява човека, но ако не се лекува, атаките ще се повтарят по-често и върху кожата могат да се появят тофузи - малки подутини, съдържащи кристали на пикочна киселина. Подаграта е свързана с метаболитни нарушения (развива се поради натрупването на излишна пикочна киселина в организма) и унищожава хрущялите и ставите, така че ако подозирате за това, трябва незабавно да посетите лекар. Съвременните методи на лечение дават възможност да се постигне стабилна ремисия при това заболяване и да се отървете от остри атаки.

Какво да направите, ако завъртите глезена си и той е подут?

При синини, навяхвания, а понякога и фрактури, силната болка и подуване понякога не се появяват веднага, а само след няколко часа или дори дни след нараняване. Поради това пациентите често не свързват появата на остра болка с леко нараняване, настъпило преди няколко дни. Ако глезенът е подут отвън, има драскотини или синини, тогава болката почти винаги е причинена от травма. При различни наранявания на костите и ставите е необходима помощта на лекар, необходимо е рентгеново изследване. Преди да се свържете с медицинско заведение, самолечението е приемливо за облекчаване на състоянието.

Какво да направите, ако кракът е подут след натъртване на глезена:

• свалете обувки и чорапи;
• нанесете лед върху засегнатата зона;
• осигурете спокойствие на крака;
• приемайте лекарства за болка.

Не можете да почувствате, стискате или не се опитвате сами да „изправите” засегнатата става. Всички манипулации - от превръзка под налягане до прилагане на гипс - могат да се извършват само от лекар, който е изследвал рентгенови лъчи.

Към кой лекар трябва да се свържа за болки в глезена?

За медицинска помощ трябва да се свържете с травматолог ортопед. Специалист ще изследва крайника, ще ви интервюира и ще ви предпише необходимите диагностични процедури. Не може да бъде:

• лабораторни изследвания (кръв, урина);
• Рентгенов
• Ултразвук на ставата;
• ЯМР, КТ;
• ставна пункция;
• и други изследвания.

Висококачествените изображения ще позволят да се открие увреждане на тъканите, причинено от травма, промяна в ширината на вените, деформация на ставата и други патологични промени по време на глезена на глезена и последващото му подуване.

Необходими са лабораторни изследвания, за да се идентифицират:

• признаци на възпаление;
• инфекциозни агенти;
• критично висока урея в кръвта.

Планът за лечение се разработва в съответствие с диагнозата. Основните методи за помощ при повечето ставни заболявания са подобни. Всички услуги и цени са посочени на сайта.
Като правило се назначават:

• лечение с лекарства;
• физиотерапия;
• ЛФК и масаж;
• медицинска диета.

Почти винаги с болезненост в глезените се използват противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи и хондропротектори. Физиотерапията помага за облекчаване на подуване и болезненост, премахва възпалението и ускорява възстановяването на тъканите..

За да не се върне болката в краката, след подобрение е необходимо:

1. участват в терапевтични упражнения;
2. спазват принципите на здравословното хранене;
3. изберете удобни обувки;
4. опитайте се да избегнете хипотермия.

Болка в глезена

Краката на човек ежедневно е подложен на силен стрес. Наднорменото тегло, високите токчета, неправилното хранене - всичко това са отрицателни външни фактори, които могат да предизвикат наранявания и други наранявания. Но болката в глезена понякога се появява поради опасни заболявания, които изискват незабавно лечение.

Причини за болка

Възможно е да се установи точната причина за неудобните усещания в глезена само след преминаване на всички тестове. Понякога това е резултат от преумора или продължително ходене в неудобни обувки. Болка в глезена поради различни фактори. Те могат да бъдат разделени на няколко групи:

грешни обувки

липса на подготовка за стрес

разкъсване на мускулите или сухожилията

патологичен	естествен	травматичен
артрит	тежка преумора	навяхване
артроза	бременност	фрактура
подагра	спортувам	разместване
онкология	нараняване
тендинит	ухапвания от насекоми
съдови разкъсвания	наднормено тегло

Хората с диабет могат да развият опасно усложнение - диабетно стъпало. Ако не се лекува, това може да доведе до ампутация на крака..

Повишени спортни натоварвания

Липсата на подготовка за силни физически натоварвания може да доведе до болка в глезена при ходене или бягане. Много е важно да изберете правилните обувки, с амортизираща подметка, опора за крака и ортопедична стелка. Има специални маратонки за бягане. Маратонки и сандали абсолютно не са подходящи за спорт. Неправилно подбраните обувки могат да доведат до наранявания, навяхвания и натъртвания. Глезете болят, обикновено само след тренировка, така че диагнозата е ясна. Също така начинаещите спортисти трябва да са наясно, че бягането по асфалт е вредно, особено за коленете и глезена. За тичане е по-добре да изберете черни пътища. По време на движение опората трябва да се движи от петата до петите.

тендинит

Тендинит или тендонит може да се появи във всяка става. Патологията се развива в резултат на прекомерни натоварвания или дегенеративни процеси. Основният симптом е болката, която се появява след упражнение, след което става хронична. Появява се зачервяване, хипертермия, ограничена подвижност на ставите. Без навременно лечение сухожилието се разкъсва напълно. Ако глезенът и петата са подути, това показва ахилесово сухожилие. Пациентът трябва да сведе до минимум натоварването, да оправи крака и незабавно да се консултира с лекар.

Ще ви заинтересува статията - Какво задейства разкъсването на ахилесовото сухожилие и какво да направите за него?

бурсит

Развитието на патологията се провокира от малък гноен процес или нараняване на глезена. Прекомерният стрес, затлъстяването, злоупотребата с алкохол допринасят за развитието на болестта. Глезените на глезена на пациента са постоянно болки, появяват се зачервяване и подуване. Температурата на пациента се повишава, тялото отслабва. Заболяването се развива в ставната торба и в хроничен стадий се появява мек, кръгъл оток. Те лекуват бурсит с лекарства, болен крайник има нужда от мир. В тежки случаи е необходима хирургическа намеса.

Артроза

Често глезена боли с артроза. Това заболяване засяга хрущяла и може да доведе до загуба на подвижност. Най-вече това е патологията на възрастните хора, но с всяка година тя става все по-млада. Артрозата се диагностицира при 10-15% от населението. Причините за заболяването:

Нарушения на имунитета.

Основният симптом е болка в глезена (ако е засегната става). Появява се характерна хрупка, с течение на времето ставата се деформира.

артрит

В повечето случаи причината за артрит е възпалителен процес в организма. Това може да бъде имунни или хормонални нарушения, травми, недостиг на витамини. Обикновено страда не само една става, но и няколко наведнъж. Началният етап се характеризира с сутрешна скованост на ставите, появяват се болка и хипертермия на кожата. Има няколко вида патология:

Ако не се лекува, артритът винаги води до разрушаване на ставата. Най-вече глезените болят с дегенеративен артрит. Симптомите могат да се появят и в други стави, обикновено ръце. Заболяването се развива много бавно, основните клинични признаци са болка и подуване в глезена.

подагра

Подаграта е резултат от нездравословна диета. Друга причина е наследствеността. Развитието му също се влияе от злоупотребата с алкохол, заседнал начин на живот и излишно тегло. Първите клинични признаци са остра болка в ставите. През деня болката е поносима, пациентът се чувства по-лошо през нощта и сутринта. Ставата става подута, кожата е много чувствителна и болезнена. Пациентът има проблеми с налягането, температурата се повишава, стомахът и бъбреците започват да функционират зле. Ако болестта е прераснала в хроничен стадий, тогава подаграта се проявява под формата на припадъци. В допълнение към лечението с лекарства, пациентът трябва да промени диетата си, по-специално да намали употребата на животински протеини.

Носенето на неудобни или тесни обувки

Много хора, избирайки обувки, на първо място обръщат внимание не на удобството на чифт, а на външния му вид. Това важи особено за дамските обувки. Неудобните, тесни дамски обувки с токчета често водят до болка в краката, появяват се глезени, мазоли и мазоли. В такива обувки е много лесно да прибиете крак и да се нараните. Поради това подуването на глезена може да означава, че обувките трябва да се сменят. Също така неудобните обувки причиняват много други заболявания:

phlebeurysm

деформация на пръстите на краката;

Оптималната височина на петата е 3-4 сантиметра, препоръчително е също да закупите ортопедични стелки. За дейности на открито трябва да се погрижите за удобни ботуши или маратонки..

Симптоми на болка

Тежестта и интензивността на болката в глезена зависи от заболяването, причиняващо симптома. Появяват се и други клинични признаци. Например:

Артрит: хипертермия, зачервяване на кожата, силна болка, подуване, обща слабост.

Изкълчване: кръвоизлив, силна болка при палпация.

Подагра: хронична болка, която се появява през нощта и сутринта..

Фрактура: оток, загуба на чувствителност и подвижност, наличие на костни фрагменти и кървене с отворена фрактура.

Алергична реакция: силен оток, болка, в тежки случаи се появява анафилактичен шок.

Счупване на калкан: петата се обърна навън, силно подуване.

Важно е да се разбере, че ако една кост в глезена боли, това е само един от симптомите, а не независимо заболяване. Ако болката се появи в резултат на продължително носене на неудобни обувки или след физическо натоварване, тогава тя отминава сама, без лечение. В случай на подуване, зачервяване на краката или загуба на подвижност, незабавно потърсете лекарска помощ.

лечение

Лечението трябва да започне едва след пълен преглед и установяване на причините за болка в глезена. Обикновено се използва радиография и ултразвук. Лекарят също събира анамнеза и външен преглед на болен крайник. Първо трябва да се свържете с терапевт, след това, ако е необходимо, може да се нуждаете от помощта на хирург, травматолог, ортопед, ревматолог. Ако е ясно, че болката е причинена от нараняване, трябва незабавно да отидете до спешното. Там лекарят ще проведе преглед и ще приложи фиксираща превръзка или мазилка. Ако дискомфортът е причинен от обичайната преумора, контрастни вани, масаж, кремове ще помогнат тук. В случай на развитие на ставни заболявания има нужда от медикаменти и физиотерапевтични процедури. Използвайте също масаж, лечебна терапия и традиционна медицина. За болката в глезена е важно да прегледате диетата си и да елиминирате всички вредни и мазни храни от нея.

Първа помощ при наранявания

В случай на нараняване на глезена, първото нещо, което трябва да направите, е да обездвижите повреден крайник и да извикате медицински екип. Следващи стъпки:

освободете крака си от обувки и дрехи;

внимателно поставете крайника върху възглавница;

ако е необходимо, превъртете крака с еластична превръзка или наложете шина;

нанесете студено от двете страни.

С много силна болка можете да дадете на жертвата упойка. След преглед на лекаря, на пациента се предписват необходимите лекарства и процедури. При сериозни наранявания пациентът се нуждае от почивка в леглото.

Традиционна терапия

За болка в глезена, причинена от травма или възпаление, трябва да се приемат лекарства. В посттравматичния период се предписват мехлеми и кремове за външна употреба, които помагат за облекчаване на отока и премахване на болката. По-специално:

Също така, тези мехлеми често се използват от спортисти при болки в ставите, причинени от тежки товари. Ако синдромът на болката е провокиран от заболяване на опорно-двигателния апарат, тогава лекарят предписва следните лекарства:

диуретици (облекчават подуването);

В тежки случаи е необходима помощта на хирург. С обичайната преумора ще ви помогнат вани и компреси.

Народни рецепти

Рецептите на традиционната медицина се използват като помощно средство. Няколко рецепти:

Смесете течен сапун и сол в равни пропорции. Нанесете получената смес върху марля или чиста кърпа и прикрепете към възпалено място. Заключете, оставете за една нощ.

Терпентин + зехтин + алкохол. Смесете в равни пропорции и добавете камфор. Направете компрес за възпален крак.

При напръскване млякото ще помогне. Препоръчително е да вземете вкъщи. Загрейте млякото и навлажнете парче тъкан в него. Нанесете тъкан върху възпаленото място и оставете да изстине напълно. Повторете, ако е необходимо.

Настържете суровите картофи като картофени палачинки, изцедете и нанесете върху тензух. Нанесете върху глезена, вторият слой - салфетка или парафинова хартия. Закрепете с шал или топъл шал. Оставете за 3 часа.

В рамките на 5 дни влейте прополиса във водка (на 100 мл. 100 грама). Правете компреси за няколко дни. Поддържайте кожата суха.

Пригответе смес от лавандулово масло, евкалипт и течен парафин. Масажирайте всяка вечер.

Всяка от рецептите трябва да бъде обсъдена предварително с вашия лекар. Някои компоненти на алтернативните лекарства могат да причинят алергии или други отрицателни реакции..

Предотвратяване

Ако глезените са системно болки, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро и да започнете лечението. За да се предпазите от болестта, трябва да следвате прости правила:

носете най-удобните и висококачествени обувки;

след дълга разходка правете вани, масаж и упражнения;

предпазвайте се от наранявания по време на спорт;

Укрепвайте мускулите и връзките на глезените с упражнения

по време на туризъм в планината се грижете за необходимите обувки;

подгответе тялото за стрес - правете загряване и след разтягане в клас;

своевременно лекувайте всички възпалителни процеси в организма;

ежегодно преминават рутинна инспекция.

Също така си струва да избягвате стреса, да се отпуснете, да посещавате ежегодно курорти и мотели. Тези правила ще помогнат не само за избягване на болка в глезена, но и други заболявания на опорно-двигателния апарат и съдовата система.

Подути крака в глезените и възпалени: пълен преглед на причините, лечение

Подутите крака не само създават неприятен козметичен ефект, но и са доказателство, че в човешкото тяло се появяват патологични процеси. Аномалия може да възникне както поради обща физическа умора и пренапрежение, така и поради скрити заболявания на вътрешните органи. Помислете причините, поради които краката в глезените набъбват, и също така определете как да лекувате патологии, придружени от този симптом.

Рискови групи

Най-предразположени към подуване на краката в глезените:

• спортисти;
• жени, носещи обувки на висок ток;
• бременна
• пациенти, страдащи от затлъстяване и наднормено тегло;
• хора със заседнал начин на живот, лошо понасящи топлината.

За да се отървете от проблема с глезените на подуване, е необходимо надеждно да се установи и премахне първопричината за проблема.

Видове оток, в зависимост от провокиращите фактори

Разграничават се следните видове отоци на долните крайници:

1. Лимфната. Поради натрупването на излишна течност в съдовете на крайниците, характеризиращо се с наличието на плътен подуване, липса на болка.
2. Причинено от венозна недостатъчност. Свързано с дефектно функциониране на венозни клапи. Това подуване се намалява, ако дадете на краката повишено положение.

Едностранният оток се диагностицира, когато е засегнат само един крайник. Двустранно покрийте двата крака.

Въз основа на наличието на скрити заболявания, отокът е:

1. кахектични, свързани с заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
2. хидремичен, поради съществуваща патология на бъбреците;
3. механичен, причинен от силен удар или фрактура на глезена;
4. невропатични, провокирани от заболявания на нервната система;
5. застой - наблюдава се при повишена крехкост на кръвоносните съдове, натрупване на лимфа в меките тъкани на краката;
6. алергичен (оток на Quincke).

Подуването се проявява поради външни и вътрешни причини (възпаление, шок, алергии, действие на патогенни микроорганизми, наранявания). Всички те имат свои собствени характеристики..

Възпалителни тумори на стъпалото в глезените

Възпалителният процес в ставите се придружава, което е свързано с унищожаването на хрущяла с артроза и артрит, появяващи се на един от крайниците. Преди това пациентът се смущава от нощни болки в глезените.

Отокът може да се развие в резултат на химиотерапия или радиационна експозиция на рак.

Механичната причина за оток

Свързва се със навяхвания или нарушение на целостта на глезенната става. Механичните наранявания се характеризират с кръвоизлив вътре в ставата и образуване на хематом, силна болка.

Жените с наднормено тегло, тези със заседнал начин на живот, предпочитат да носят обувки с висок ток, често страдат от болестта.

Употребата на прекомерно количество течност, както и тесни обувки без размер, причинява подуване..

Травмите на глезена могат да доведат до образуването на доброкачествена формация в долната част на глезена - хигрома, кухината на която е изпълнена с вискозно съдържание. Хирургично отстраняване на тумора.

Венозен оток

Патологията се появява поради неправилен отток на лимфата поради дефектна работа на венозни клапи. В резултат на това се появява стагнация на течност в съдовете в областта на глезена. Краката набъбват, усещат тежест, пълнота. Опасността е, че в това състояние кръвни съсиреци могат да се образуват във вените и да запушат съдовия лумен.

С появата на кръвни съсиреци се нарушава нормалното кръвообращение - човек може да умре.

Аномалия може да се развие близо до един от глезените или и двете едновременно.

Инфекциозен оток

Възниква, когато някой от глезените е ранен, ако инфекция попадне в отворена рана. Характерните симптоми на инфекция от патогени са:

• болка в краката;
• зачервяване и нагъване на раната;
• треска;
• обща слабост и неразположение.

Лечението на подпухналостта включва използването на специални лекарства и трябва да бъде насочено към премахване на първопричината за патологията. Пренебрегването на проблема и неправилната терапия може да доведе до сепсис и ампутация на крайника..

Подуване на глезените на краката при заболявания на отделни органи

В случай на заболяване, една от системите на вътрешните органи на тумора се появява както от дясната, така и от лявата страна. Най-изразеният оток става вечер: тежестта в краката се увеличава, крайниците се уморяват и започват да болят.

В такава ситуация е необходимо да се извърши цялостно изследване за установяване на скрити аномалии.

Подуване при фрактури

Нарушаването на целостта на глезена е най-честото нараняване, което се получава в резултат на силен удар. Лимфната циркулация се нарушава поради увреждане, течност се застоява в тъканите на глезена - образува се оток.

Причини за оток

Появата на оток в областта на глезена се провокира от различни фактори: вътрешни и външни. Основните причини, поради които глезените набъбват в човек, стават:

1. уморени крака, причинени от неправилно подбрани обувки, носещи прекалено тесни синтетични панталони;
2. наднормено тегло;
3. алергична реакция като отговор на употребата на определени лекарства, козметика, храна;
4. ухапвания от насекоми.

Такива прояви изчезват сами, ако изключим ефекта на провокиращ фактор върху тялото.

Отокът на глезена също може да показва, че човек има заболявания на вътрешните органи и техните системи:

• Често подуването придружава заболявания на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове (разширени вени), диабет.
• Оток възниква поради заболявания на опорно-двигателния апарат (с увреждане на глезенната става, връзките).

Подуването се среща и при жени, които са бременни. Това се дължи на увеличаване на налягането върху вътрешните органи на нарастваща матка..

Диагностика

За да се установи надеждно защо краката в глезените набъбват, пациентът е показан да премине серия от медицински прегледи. Между тях:

1. общи изследвания на кръв и урина;
2. ултразвуково изследване на коремните органи и съдовете на крайниците;
3. електрокардиограма.

Ако патолог идентифицира патология, се съставя схема на лечение.

Мерки за оказване на първа помощ

За бързо намаляване на подпухналостта се препоръчва:

• ограничете максимално физическата активност на пациента;
• нанесете лед върху засегнатата зона;
• дайте на крака повишено положение;
• намаляване на приема на сол;
• пийте достатъчно (но не прекомерно!) количество чиста вода.

За да не се надуе глезена още повече, се препоръчва да се използват онези храни, които спомагат за извеждане на излишната течност от тялото (диня, пъпеш), пийте пресни плодови напитки от горски плодове. Ако състоянието на пациента не се подобри, консултирайте се със специалист.

лечение

Лечението на патологията се извършва от лекар само след надеждно определяне на причината за оток. Може да се наложи консултация със съдов хирург, кардиолог, нефролог.

лечение

За облекчаване на подуването на пациента се предписват диуретици (Фуроземид, Торасемид, Трифас, Хидрохлоротиазид). Хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, е показано, че приемат Trigrim, Veroshpiron. Лекарствата трябва да се приемат внимателно, тъй като много от тях имат своите противопоказания..

Лекувайте подуване на краката и местни средства. Широко използвани Troxevasin, Essaven гел, Lyoton. Намазват се от външната страна на глезените..

Можете да използвате хепаринов мехлем. В резултат на такъв ефект се премахват болката и подуването, стените на кръвоносните съдове се укрепват.

Хепаринът има способността да разрежда кръвта, така че употребата му без консултация със специалист е забранена.

Народни средства за лечение на отоци

Терапията на сладкарството е възможна чрез използването на методи на алтернативна медицина. Народните лекари знаят много рецепти, които могат успешно да преодолеят болестта. Но те също трябва да се използват само след консултация с лекуващ лекар.

Компреси и лосиони

Ако костта на крака е подута, се препоръчва да се правят компреси от следните материали:

1. Картофи. Сурови обелени грудки се търкат на ренде, получената маса се нанася върху тъканта и се прилага върху възпаленото място. Застанете 15 минути, след това изплакнете.
2. Алкохолът. Веществото се смесва с вода в равни пропорции. Получената течност се импрегнира с марля или превръзка и глезен, обвит около нея. Отгоре болният крайник се увива в топъл шал и се оставя, докато превръзката задържа топлина..
3. Лист зеле. Част от растението леко се отбива, докато се появи сокът и се прилага върху засегнатата зона близо до подножието. За по-добър ефект оставете компреса за една нощ.
4. Горчични мазилки. Поставят се под превръзка в областта на глезенната става, отстраняват се след 15 минути.
5. Повторете процедурата всеки ден през нощта, докато неприятният симптом изчезне. Ако не се наблюдава подобрение, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Средства за вътрешен прием

За орално приложение можете да направите:

• Отвара от ленено семе: 4 с.л. л лечебният компонент се вари с чаша вряла вода, държи се на огън 15 минути. След като течността изстине, тя се филтрира и пие по 120 мл на всеки два часа. Те се лекуват по този начин в продължение на две седмици..
• Смес от сушени плодове и орехи. Малко мед се вкарва в смляната маса. Използвайте продукта всеки ден след хранене.
• Яйчни черупки. Смилат го, добавят го в храната..
• Меден прах. Съставката се смесва с мляко в съотношение 1:10. Вземете една чаена лъжичка веднъж седмично, докато подуването отшуми.

За лечебни цели те също използват мумии, лечебни билки (коприна, здравец, бръшлян от бръшлян).

За да е ефективно домашното лечение, трябва стриктно да се спазват режимите на дозиране и дозиране..

Превантивни мерки за предотвратяване на подуване

Предотвратяването на появата на оток на долните крайници включва:

1. Избягване на наранявания на глезена и равномерно разпределение на физическата активност на долните крайници. В ежедневието на жените се препоръчва да носят удобни обувки с нисък ток и свободно облекло. Трябва да се предпочитат естествените дишащи тъкани.
2. Спазване на здравословния начин на живот и здравословната диета. Пациентите трябва да ядат пресни зеленчуци и плодове, да ограничават соленото, мазното, да пият достатъчно чиста вода.
3. Превенция на затлъстяването и наднорменото тегло.
4. Мониторинг на здравето: навреме се подлагат на всички планирани медицински прегледи, лекуват съществуващи заболявания.
5. Точна безопасност по време на спортни тренировки и състезания.
6. Осигуряване на тялото на добра почивка, спазване на моделите на съня.
7. Прием на витамини (B, E, C).

Ако глезенът редовно набъбва, костта става червена и боли, тогава определено трябва да посетите лекар. Само той може надеждно да установи източника на произхода на заболяването и да предпише правилния курс на терапия. Самолечението може да влоши патологията и да влоши състоянието на пациента.

Болка в глезена и подуване

Ако глезена боли при ходене или глезена е подут, това може да е симптом на латентно нараняване. Отокът проявява заболявания като остеоартрит, артрит, подагра, ахилит. Ако има тумор на костта, трябва да се консултирате с вашия лекар. Само специалист може да установи причината за болка и подуване на глезена, да постави правилната диагноза и да предпише лечение.

Защо подути и възпалени крака в глезена: причини

Травма на меките тъкани

Характеризира се с увреждане на мускулите и връзките, като се запазва целостта на костта. При силна синина е болезнено да стъпите на стъпалото, в областта на глезена се образува синина, глезена набъбва. Причините за нараняването са следните:

• тесни неудобни обувки, компресиращи глезена;
• ритник по твърд предмет;
• директно нараняване на глезена.

Обратно към съдържанието

навяхване

Състоянието е придружено от частично или пълно разкъсване на влакната на съединителната тъкан. Травмата е придружена от подкожен кръвоизлив, така че подуването се разпространява бързо. Медиалният и страничният лигамент се увреждат по-често. Разтягането в областта на глезена се предхожда от следните фактори:

• завъртане на крака отвън или отвътре;
• обувки на висок ток;
• активни спортове и бойни изкуства;
• идиот.

Обратно към съдържанието

Изкълчен глезен

Нараняването може да се комбинира с разкъсване на лигаментите. Ако съединителната тъкан е повредена, ставата се измества и възниква дислокация. Има силна болка в глезена, деформация на ставата, кракът е подут и зачервен. Увреждането възниква поради следните фактори:

• скок на височина до стъпалото;
• падайте с завоя на краката;
• ставна нестабилност поради слаб лигаментен апарат.

Обратно към съдържанието

Фрактура на глезенната кост

Ако костта не се смаже на фрагменти и кракът не се деформира външно, а костта на глезена е подута и възпалена, има вероятност от пукнатина. Със скрити или стресови фрактури е трудно да се ходи, има остра болка, която може да даде на коляното, наблюдава се зачервяване и локално повишаване на температурата. Нараняването възниква поради следните причини:

• продължително натоварване на краката;
• висок скок;
• екстремни спортове;
• липса на калций в организма.

Обратно към съдържанието

Възпаление на ставите (артрит)

Артритът се развива в резултат на наранявания или на фона на системни заболявания. Болестта е придружена от болка по единия или и на двете глезени, подуване, хипертермия, зачервяване, затруднено движение. Етиологията на заболяването е следната:

• наранявания, особено пренебрегвани;
• редовна хипотермия;
• бактериални и вирусни заболявания;
• лупус еритематозус;
• псориазис;
• Анкилозиращ спондилит;
• непоносимост към чужд протеин;
• неправилна ваксинация;
• лоши навици.

Обратно към съдържанието

Артроза и остеоартроза на глезена

Ако костта е подута и подута, се усеща силна болка в стъпалото, както и скърцане или хрускане - това може да бъде симптом на дегенеративно-дистрофични промени. С артрозата ставният хрущял става по-тънък и поради постоянно триене главите на костите стават груби. Заболяването възниква поради такива фактори:

• затлъстяване;
• прекомерно натоварване на краката;
• наранявания
• екстремни спортове;
• ендокринни заболявания.

Обратно към съдържанието

Подагра (подагрозен артрит)

Единствената причина за заболяването е отлагането на натриеви уратни соли в подвижни съединения. В случай на нарушена бъбречна функция, излишъкът на пикочна киселина не се отделя от тялото. Веществото с кръв циркулира, утаява и се натрупва в ставните стави. Пристъпите на подагра са придружени от обширен оток в близост до костта, силна болка, невъзможност за движение.

Тендинит на ахилесовото сухожилие

Ахилът често се среща при спортисти. Проявява се със силна болка по крака, ограничаване на подвижността, скърцане, визуално се забелязва, че костта е подута. Има заболяване под въздействието на следните неблагоприятни фактори:

• обувки на висок ток, носенето на които провокира неправилно разпределение на товара върху стъпалото;
• прекомерна физическа активност;
• плоски стъпала;
• появата на костни израстъци на петата (деформация на Хаглунд).

Обратно към съдържанието

Патология на вените

Лошото кръвообращение провокира неправилно подбрани обувки.

Ако глезена е подут и зачервен, боли при натискане, болката се засилва вечер - това може да е нарушение на притока на кръв в долните крайници. Етиологията е следната:

• лоши навици;
• ендокринни заболявания;
• тромбофлебит;
• наднормено тегло;
• атеросклероза.

Обратно към съдържанието

Диагностика

Травматологичното увреждане се диагностицира от ортопед или травматолог. В други случаи се препоръчва да се консултирате с терапевт, ревматолог, артролог или ендокринолог, за да откриете болка и подуване на костта. За да поставите диагноза, трябва да се подложите на такива процедури като:

• общи и биохимични кръвни изследвания;
• изследване на урината;
• радиография;
• сцинтиграфия;
• артроскопия;
• Ултразвук
• магнитен резонанс или компютърна томография.

Обратно към съдържанието

Лечение: най-ефективните методи

Препарати

Ако костта на глезена е възпалена и подута, се препоръчва използването на противовъзпалителни и деконгестантни линименти - Диклофенак, Долобене, Волтарен, Deep Rilif. Когато подаграта е ефективна, "Бутадион", "Индометацин", "Кетазон", "Преднизолон", "Колхицин." Ако дискомфортът в глезена е причинен от патогенни микроорганизми, трябва да се назначи антибиотична терапия. Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар, опасно е самолечението.

Народни средства

Компрес от прясно листа от зеле, папрат, цветя от бял люляк или нарязан пелин ще помогне за облекчаване на болката и подуването. А също така можете да нанесете парче мазнина върху засегнатата област и да завържете топла кърпа отгоре. Като анестетик лечителите препоръчват следната рецепта:

1. Вземете в равни пропорции фина сол (допълнително) и мед.
2. Смесете добре съставките до получаване на равномерна маса.
3. Нанесете върху глезена, завързан с полиетилен и вълнена кърпа.

За да премахнете солите с подагра, е ефективно да направите такава смес:

1. Вземете 500 г червени боровинки и 200 г чесън и кайма.
2. Добавете 1 литър мед към сместа.
3. Вземете 1 ч.л. 3 стр. на ден преди хранене.

Обратно към съдържанието

Други препоръки

За лечение на тумор под стъпалото също се препоръчва след диета. При подагра пуриновите продукти, особено бирата, трябва да бъдат изключени от диетата. За да укрепите костите на глезена, трябва да използвате млечни продукти, домашни птици, зеленчуци и плодове, ядки. И също така спазвайте режима на пиене. За да премахнете токсините и излишните соли, трябва да пиете чиста вода поне 2 литра на ден.

Предотвратяване

За да поддържате краката си здрави, се препоръчва да изберете правилните обувки. Тя трябва да бъде изработена от естествени материали, с широка пета, не по-висока от 4 см. За правилното разпределение на натоварването и подплънките използвайте ортопедични стелки. Препоръчва се укрепване на имунната система, водене на активен начин на живот, отказване от лоши навици и ежедневни упражнения. Всички инфекциозни заболявания трябва да бъдат лекувани своевременно..

Подути крака в глезените: причини, отколкото за лечение

Подуване на долните крайници в глезените или глезените не се появява без причина. След като го установим, такива неприятни моменти в повечето случаи в бъдеще ще бъде възможно да се избегнат или бързо да се върнат краката в нормално състояние. Но понякога такъв оток сигнализира за сериозна неизправност в организма, системни заболявания или временни състояния като бременност..

От тази статия ще научите за всички причини, които могат да доведат до подуване на глезена, и можете да определите „вашите“. След което ще разберете дали си струва да отидете на лекар с този проблем или можете да се справите сами.

Защо подути глезени

Първо трябва да разберете дали някой крак подува във вас или и двата едновременно. Тогава ще бъде по-лесно да се определи причината за това състояние..

Подуване на двете глезена

Двустранното подуване е познато на повечето хора, независимо от възрастта, пола или професията. И й причинявайте най-често срещаните причини.

Носенето на неудобни обувки. Това се отнася предимно за жените, които често носят обувки на висок ток. Положението на стъпалото в него не може да се нарече естествено. И дори ако е много красиво, а жената не изпитва много дискомфорт, до края на деня краката, които са в постоянно напрежение, са много уморени, движението на лимфата е нарушено в тях, кръвоснабдяването се влошава. Резултатът е подуване. Същата ситуация възниква при тесни обувки или неудобна обувка. Особено, ако човек активно се движи в него: спортува, ходи много.

Важно е! Подуване на глезените и други части на тялото по време на бременност е причина да се обърнете към лекар. Тъй като те могат да показват сериозни отрицателни промени в бъбреците и сърдечно-съдовата система, които са много опасни за живота на детето и майката.

Но отокът на двата глезена не винаги е свързан с външни причини. Тя може да бъде симптом на заболявания, които представляват сериозна заплаха за здравето и живота. Отново става въпрос за сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.

Заболяванията на тези жизненоважни органи могат да доведат до нарушения във водния баланс в тялото на всеки човек. Например, увеличаващата се пропускливост на стените на кръвоносните съдове води до факта, че отделената през тях течност се натрупва в околните тъкани. Отокът се появява и при високо кръвно налягане..

Друга възможна причина за двустранен оток е нарушение на отлива на лимфната течност от тъканите в резултат на патологии във функционирането на лимфната система. Или в резултат на продължителен неконтролиран прием на антидепресанти, хормони, лекарства за налягане и други лекарства.

Подуване на единия глезен

Описаните по-долу причини най-често причиняват едностранни отоци. Но не е задължително, може да се появи и на двата крака, ако има предпоставки за това.

Така че, натрупването на течност в тъканите на глезените на единия крак може да бъде причинено от:

травма на костите, ставите, мускулите, връзките. Всяка фрактура, дислокация или дори силни синини често водят до натрупване на кръв, лимфа и друга течност в засегнатата област, което води до подуване. Тези състояния обикновено са придружени от силна болка;

Отокът на краката понякога придружава пациенти с рак със синдром на малабсорбция, при който протеинът и някои витамини от храната не се усвояват. Но това рядко се случва..

Какво да правя, ако краката често се схващат? Първо, заслужава да се отбележи при какви обстоятелства се появяват конвулсии: по време на плуване, занимания със спорт или в други ситуации. Обърнете внимание и на интензивността на конвулсивното състояние и болката при това. Методът на лечение също ще зависи от интензивността и правилно установената причина за пристъпите. Прочетете повече на нашия уебсайт.

Как да премахнете подуването

Лечението на симптомите е неблагодарна и безполезна афера. Необходимо е да се повлияе на причината за появата им. В случай на оток на глезена може да има много такива причини, следователно действията, насочени към елиминирането им, варират.

Травмите на костите, лигаментите и ставите трябва да бъдат адресирани до травматолог, който ще избере метода на тяхното възстановяване. Отокът в тези случаи ще премине след възстановяване.

Важно е! Не се самолекувайте. Дори приемането на привидно безобидни диуретици може да влоши проблема. Отначало изчезналият оток ще се върне отново, ако приемате такива лекарства неграмотно или твърде дълго. Тялото ще реагира на прекомерната загуба на течности чрез натрупването му в тъканите, запазвайки го „в резерв“. Възможни са и други отрицателни последици за здравето..

Ако краката в глезените набъбват не поради болест, а поради бременност или особеностите на вашия начин на живот, можете да се отървете от тях без помощта на лекарите, сами.

На първо място, трябва да премахнете фактора, който причинява подуване - неудобни обувки. Не носете излишно високи токчета и обувки с тесен ток, както и чехли, които изискват постоянно напрежение на краката, за да ги задържате.

Обърнете специално внимание на избора на спортни и ежедневни обувки, в които прекарвате много време. За проблеми с краката, трябва да се даде предпочитание на ортопедичните модели или поне да се използват ортопедични стелки.

Можете да бъдете като физиотерапия, физиотерапевтични упражнения или да правите масаж на краката. Той е доста достъпен за независимо изпълнение: достатъчно е да галиш глезените няколко пъти на ден, движейки се отдолу нагоре.