Защо краката набъбват - причините за оток на долните крайници при жените и мъжете

Едематозният синдром на крайниците или човешкото тяло винаги се основава на условията, при които има леко проникване на течност в междуклетъчното пространство и извеждането му от тялото е трудно.
Това се улеснява от:

• нарушения на артериалната (особено капилярната) или венозния кръвен поток
• проблеми с лимфния дренаж
• нарушена бъбречна функция

Разнообразие от локален оток е подуване на краката, които са проява на много заболявания, изразени в различна степен на тежест. Когато подуването на краката не е силно изразено, тоест, трошливостта на тъканите леко се увеличава и водата се натрупва в него, това се нарича пастообразност. В този случай подуването, видимо от окото, може да не е, но кожата придобива бледност и мекота, изпитание.

• За да определите пастообразността, можете да използвате теста McClure-Aldrich, чиято същност е да измервате скоростта на абсорбция на течността (физиологичен разтвор), инжектирана интрадермално. След тази инжекция се образува туберкула от физиологичен разтвор и при силен оток (повишена хидрофилност на тъканите), той изчезва много по-бързо, отколкото при нормални състояния на тъканите.
• Ако отокът на тъканите е силно изразен, тогава при натискане обикновено се образува ямка.

Оток с нарушения на кръвообращението и лимфен оток има някои разлики.

• Лимфният оток (наричан още лимфедем) е по-плътен и не е придружен от болка. Характеризира се със симптома на Kaposi-Stemmer, когато кожата на задната част на стъпалото в основата на втория пръст не може да бъде уловена. Лимфедемът се развива поради натрупването на високо протеинови течности в кожата..
• Венозната недостатъчност е на първо място сред причините за оток на краката, докато поради увеличеното навлизане на вода от капилярите в тъканите, обемът на междуклетъчната течност с нисък вискозитет се увеличава, което обикновено не се оттича.

За разлика от лимфния оток, при венозна конгестия, подуването на краката донякъде намалява при продължително лягане.

Когато при здрав човек периодично се появява подуване на краката, могат да се анализират възможни банални причини, които в повечето случаи могат да бъдат елиминирани:

• Злоупотреба с мазни, солени храни и много течности през нощта
• Продължителното седене на меки и ниски столове, навикът да седите с главата надолу
• Грешни обувки - без пета или прекалено висока пета, неудобни обувки, стискащи ходилото и пръстите.

За да разберете защо глезените на краката набъбват силно или краката обикновено изглеждат като крайници, струва си да се обмисли остро и хронично подуване (вижте статията Какво да направите, ако краката набъбват).

Причини за остро подуване на краката

Острият оток на краката трябва да включва тези, които се развиват в рамките на 2-3 дни. В този случай лезиите могат да бъдат:

• едностранно - тромбоза на вените, травма, фрактура на краката, отстранени лимфни възли в ингвиналната област, заболявания на колянната или тазобедрената става
• двустранна - декомпенсация на сърдечни или бъбречни заболявания, венозна недостатъчност

Тромбоза на дълбоките вени на долните крайници

Най-често тромботичните усложнения се появяват на фона на разширени вени на краката. При продължителна почивка в леглото или обездвижване на крайника, както и с химио- или лъчева терапия при пациенти с рак. Остра ситуация, характеризираща се с частично или пълно нарушение на проходимостта на дълбоките вени на краката, което е придружено от:

• подпухналост
• цианоза на стъпалото или подбедрицата
• остри болки в засегнатия крайник

Въпреки че има редица „безшумни“ тромбози, при които болката не е изразена или минимална, а има само подуване на единия крак. Процесът може да бъде еднопосочен или двупосочен. При преглед, в допълнение към промяна на цвета и обема на крака, можете да определите охлаждането на крайниците и мускулната болезненост.

• Тестът на Хоманс е характерен за тромбоза на вените на подбедрицата - прасците на краката болят при флексия на задната част на стъпалото.
• В случай на увреждане на подкожната вена на бедрото - тест за лув, болка по време на кихане и кашлица в проекцията на лявата или дясната подкожна вена.
• Илио-феморалната тромбоза се характеризира с болка в бедрото, корема и долната част на гърба, както и пълно подуване на бедрото.

Подуване след нараняване

Посттравматичният едностранен оток се причинява от разкъсване на киста на Бейкър, отделяне на медиалната глава на мускула на прасеца и интерфасциален синдром. В допълнение към оток, силна болка се появява при проекция на нараняването..

Остра венозна недостатъчност

Това обикновено е декомпенсация на хроничните проблеми на венозния отток. Може да е свързано с промени в хемодинамичните изисквания:

• бременност
• полет в самолет
• продължителна неподвижност
• повишаване на интраабдоминалното налягане в случай на запек или тежка физическа работа

Двустранното разширяване на венозните стволове, видими под кожата, е придружено от подуване, повишена умора на краката и болка след упражнение.

Диференциална диагноза на оток на краката

локализация на лезията	локализация на оток	характер на оток	цвят на кожата	ежедневна промяна	друг
хронична венозна недостатъчност	двустранен	долната 1/3 подбедрица и над глезена, кракът рядко се подува	мек	от обикновени до цианотични	изчезва сутринта	разширени вени или трофични промени
венозна тромбоза	едностранно	подуване на цялото бедро или подбедрица	отокът на подкожната тъкан не е силно изразен, мускулите са уголемени	леко цианотично	обемът на крайниците не се променя	внезапно подуване, няколко дни преди да отидете на лекар
лимфедем	първичен - 2-страничен вторичен -1-страничен	подуване на задното стъпало + подуване на подбедрицата и / или бедрото	в началото мека, в по-късните етапи гъста	Блед	в ранните етапи, намалява сутрин, след това не	първичен лимфедем - до 35 години, вторичен - след 40 години
бъбречен оток	двустранен	подбедрица, глезен, задно ходило	мек	Блед	не	тежки симптоми на основното заболяване
сърдечен оток	двустранен	подбедрица, глезен, задно ходило	мек, с продължително заболяване плътен	възрозов	не	тежки симптоми на основното заболяване
ортостатичен оток	двустранен	долна 1/3 подбедрица и над глезена, задно ходило	мек	Блед	изчезва с възстановяването на двигателната активност	директна връзка с фиксирана ортостатична позиция
ставен оток	по-често двустранни	ставна засегната зона	мек	обичаен	не	силна болка, скованост
подуване на бременна	и на двата крайника	долен 1/3 подбедрица	мек	Блед	търкаляне	без болка, във втората половина на бременността

Когато краката набъбват хронично

• Варикозна болест на долните крайници и хронична недостатъчност на повърхностни или дълбоки вени

Това е основната причина за многократното продължително подуване на краката. Неизправността на венозните клапи води до разширяване на капацитивни съдове, образуване на варикозни възли и създаване на условия за по-лесно изпотяване на течност в интерстициалното пространство. Васкулатурата под кожата, тежестта в краката, болката и подуването с течение на времето се допълват от трофични кожни нарушения под формата на язви и плач, както и отлагания на хемосидерия под формата на кафяви петна по краката и задната част на стъпалото. За диагноза прибягват до доплерови изследвания.

• Хроничната сърдечна недостатъчност, включваща голям кръг на кръвообращението, също е придружена от подуване на краката

Първо, задният крак набъбва, а краката в глезените набъбват. С напредването на сърдечната недостатъчност отокът се покачва по-високо и хваща краката и бедрата. Освен това задухът, бързата умора, увеличаването на черния дроб и склонността към натрупване на течност не само в краката, но и в коремната кухина са характерни за допълнителни симптоми. Сърдечният оток на краката се характеризира с образуването на ямка с натиск. Диагнозата се потвърждава от ECHO-KG.

• Хроничната белодробна артериална хипертония също води до оток на краката.

Развива се в резултат на хронични белодробни патологии, остра дясна камерна сърдечна недостатъчност и дори в резултат на нощна апнея при индивиди с хипертрофия на мекото небце. Диагнозата се дължи на ECHO-KG.

• Хронично бъбречно заболяване

Бъбречна болест, придружена от бъбречна недостатъчност или нефротичен синдром (гломерулонефрит, интерстициален нефрит). По принцип бъбречният оток може да бъде разделен на такива, които възникват в резултат на нарушен приток на кръв в бъбреците (нефрит) и такива, които са резултат от дисбаланс на протеините и разликата в онкотичното налягане (нефротично). Отокът на краката в нефрит е рядкост, която се появява след сутрешно подуване на лицето. Подуване по-разхлабено и лесно преминаващо. Краката набъбват по-често. Нефротичният оток на краката придружава подуване на лицето и долната част на гърба, по-плътен е и се среща по-често.

В резултат на цироза или първичен клетъчен карцином на черния дроб, той води до дисбаланс в албумина и глобулина и може да бъде придружен от подуване на краката. Друга причина за оток при чернодробни патологии е портална хипертония, при която глезените на краката набъбват заедно с предната коремна стена. Това се комбинира с асцит, разширяване на вените на хранопровода и хемороиден сплит, склонност към кървене от тях и увеличаване на далака.

• Бременни или хора с наднормено тегло

Те могат да страдат от подуване на краката на фона на синдрома на долната вена кава, който се компресира от матката или мазнината, особено при огъване. При бременни жени краката набъбват на фона на късна гестоза и като част от нефротичен синдром или прееклампсия (вижте гестоза по време на бременност)

Затлъстяване, няма данни за отоци

Оток със сърдечна декомпенсация при възрастни хора

Подуване на краката: причини и лечение на какво да се прави у дома

Съдържанието на статията:

Подуване на краката: каква може да е причината

Специалистите разграничават няколко вида отоци на долните крайници:

1. Застой. Причинено от повишена капилярна пропускливост, повишено налягане вътре в съдовете.
2. Hydremic. Причината за оток е задържането на течности. Често се наблюдава при заболявания на бъбреците и други вътрешни органи.
3. Невропатична. Проявяват се при тежки форми на диабет и хроничен алкохолизъм.
4. Алергична. Причинява се от алергени от различно естество (храна, ухапвания от насекоми, лекарства). Те се формират моментално и не само краката набъбват, но и ръцете, лицето, шията.
5. Cachectal. Характерно за тежко изтощение и метаболитни нарушения. Възможно при пациенти със сърдечни патологии.
6. Механична. Причината може да бъде най-различни наранявания: синини в коляното или подбедрицата, дислокации, фрактури на глезена, пищяла или пръстите на краката. Този вид оток е възможен при вътрешни тумори или бременност..

Подуването на краката може да бъде придружено от болка, тежест и други неприятни усещания.

Сред основните причини за оток на долните крайници:

• възраст в напреднала възраст;
• бременност и раждане;
• вродена съдова слабост;
• недохранване;
• пиене на излишна течност;
• приемане на определени лекарства;
• наднормено тегло;
• метаболитна болест;
• хронични заболявания на черния дроб, бъбреците, сърдечно-съдовата система.

Ако отокът се появява ежедневно, трябва да видите терапевт. Той ще даде указание за анализ, ако е необходимо, изпрати до тесен специалист: кардиолог, алерголог, флеболог.

Причината за подуване на стъпалата и глезените могат да бъдат неправилно подбрани обувки: несъответстващи по размер, твърде тесни или твърди, с твърда подметка и висока пета. Застоялата течност и лошата циркулация на долните крайници често са свързани с начина на живот. Дългото седене или работен ден, прекаран на краката, могат да причинят силно подуване, придружено от болка, спазми, усещане за тежест.

Лечение с лекарства

Лекувайте оток само след посещение на лекар. Специалистът ще състави правилния терапевтичен режим, ще даде съвети за правилното хранене и ежедневието. Ако проблемът е бил причинен от алергия, на пациента ще бъдат предписани антихистамини под формата на таблетки или инжекции. Ако се подозира тромбофлебит, ще бъде предписано антикоагулационно лечение. При разширени вени венотоничните вещества са полезни: хапчета, гелове, мехлеми, кремове.

Лекарите предупреждават - не можете сами да приемате диуретични таблетки. При липса на преки индикации те ще дадат обратен ефект, увеличавайки задържането на течности и провокирайки нов оток. Лекарствата от тази група са показани само за пациенти с бъбречна патология или сърдечно-съдови заболявания..

Ако отокът е причинен от умора или свързани с възрастта промени в кръвоносните съдове, лекарствата без рецепта могат да помогнат. Вечерта върху стъпалата, глезените и прасците се прилагат гелове и кремове с екстракт от семена от конски кестен или медицински пиявици. След редовни приложения краката ще болят по-малко, тежестта и болките ще изчезнат, мобилността на ставите ще се подобри..

Разходките на открито могат да подобрят кръвообращението.

Доказани народни рецепти

У дома можете да използвате успокояващи вани, компреси, обвивки. Полезни билкови отвари и инфузии, които се приемат през устата. Лечението се провежда на курсове, преди да започнете, си струва да се консултирате с лекар.

Прохладните вани с добавяне на етерични масла от лавандула, грейпфрут, лимон, мента ще помогнат да се отървете от умората. Краката се поставят в леген с вода със стайна температура за 7-10 минути. След това краката се търкат енергично с кърпа за баня и се намазват с овлажнител.

Във водата за баня можете да добавите натурална морска сол или отвара от лечебни билки: лайка, коприва, градински чай.

Елиминирането на подуването ще помогне на увиването на листа от бреза. Памучните калъфки за възглавници се пълнят с пресни листа и се поставят в тях крака. Процедурата продължава 15-20 минути, краката трябва да се потят силно. След сесията крайниците се изплакват с топла вода. 3-4 ежедневни обвивки са достатъчни за облекчаване на дискомфорта.

За подуване на ставите е полезно втриването на смес от терпентин и рициново масло. Съставките, взети на равни части, леко се затоплят и се нанасят върху областта на отока чрез масажиране с кръгови движения. Инструментът може да се разтрие точно над и под възпаленото място. Топлите чорапи се слагат на краката, по-добре е да оставите компрес за една нощ.

Леките диуретици ще помогнат за премахване на оток, който се появява по време на бременност: отвари от листа от боровинки, мечки уши, мече. Полезни плодови напитки от червени боровинки, червени боровинки, глог, неподсладени компоти от сушени кайсии.

Венотоничните кремове, гелове и мехлеми ще помогнат за премахване на отока..

Добавки и превенция

Правилната диета ще помогне да се избегне подуване. Менюто изключва храни и напитки, които задържат вода в тялото. Струва си да се откажете от кафе, силен черен чай, газирани напитки, кисели краставички, пушени деликатеси, консерви от месо и риба, туршии, пържени храни. Диета, базирана на пресни, варени или задушени зеленчуци и плодове, ще помогне да се подобри отделянето на лимфа и да се предотврати подуването. Ежедневното меню включва салати с много пресни билки и домашно приготвени пресни, наполовина разредени с вода.

Задължителен момент е отхвърлянето на алкохола, включително коктейлите с ниска степен и бирата. Етиловият алкохол във всяка доза пречи на нормалното изтегляне на течността, отокът става хроничен. Освен това алкохолът влияе неблагоприятно на кръвоносните съдове и забавя кръвния поток. Необходимо е да се изключи тютюнопушенето. Опасни са не само обикновените цигари, но и техните електронни колеги, пури, лули и дори наргилета.

Необходимо е да се увеличи двигателната активност, като се избягват повишени натоварвания. Предотвратяването на подпухналостта ще помогне да ходите с умерено темпо, да карате колело или да упражнявате на неподвижен мотор. Ако се открият проблеми с вените, по-добре е да отидете на плуване. Не дава допълнително натоварване на краката и перфектно стимулира притока на кръв..

Самомасажът ще ви помогне да предотвратите подпухналостта. Всяка вечер краката и прасците се търкат с ръце или специални масажисти, изработени от мека гума. Подобряването на кръвообращението е в състояние да се търка с четка от естествени четина. За предпочитане е да спите на гърба си с краката върху навита хавлиена кърпа или възглавница. На сутринта подуването ще отшуми, болката ще изчезне. Следобед се препоръчва да се носят компресионни чорапи, които подобряват кръвообращението и предотвратяват подуването.

Подуване на краката: причини, симптоми и методи на лечение

Симптоми

Проявите на оток ще зависят от причината, която ги причинява, вида на отока и тяхното местоположение, обаче, често срещаните симптоми са болка, подуване и напрегната кожа.

При човек с оток може да се наблюдава следното:

• подута, опъната и блестяща кожа;
• след натискане на кожата остава депресия за няколко секунди;
• подуване на глезените, лицето и очите;
• болка в различни части на тялото и ограничена подвижност на ставите;
• наддаване или загуба на тегло;
• вените по ръцете и шията стават много забележими;
• високо кръвно налягане и повишена сърдечна честота;
• главоболие;
• болка в корема;
• промени в обичайната работа на червата;
• гадене и повръщане;
• объркване на съзнанието;
• визуални халюцинации.

Видове отоци

Има много видове отоци. Всеки от тях показва всякакви здравословни проблеми. Ето някои от най-често срещаните.

Периферен оток: Този вид оток е локализиран главно по глезените, краката, ръцете, ръцете и белите дробове. Признаци за такъв оток са подуване на тъканите, подуване на кожата и затруднено придвижване на части от тялото.

Белодробен оток: Излишната течност се събира в белите дробове, което затруднява дишането. Това може да е резултат или от застойна сърдечна недостатъчност, или от тежко увреждане на белите дробове. Това е много сериозно медицинско състояние, което се нуждае от незабавна медицинска помощ и може да доведе до дихателна недостатъчност и смърт..

Церебрален оток: Отокът е локализиран в мозъка. Тя може да възникне по различни причини, много от които са потенциално животозастрашаващи. Симптомите на мозъчен оток включват главоболие, болка или дискомфорт във врата, частична или пълна загуба на зрението, променено съзнание или психическо състояние, гадене, повръщане и замаяност..

Макулен оток: Това е сериозно усложнение на диабетна ретинопатия. Оток се появява в макулата, частта на окото, която е отговорна за подробно централно зрение. Човек престава да различава цветовете и забелязва влошаването на зрението си.

Оток може да се появи и в други части на тялото, но споменатите по-горе са най-честите. Ако страдате от оток, не забравяйте, че отокът е резултат от заболяване или неизправност в организма. Ето защо, ако отокът се появява постоянно у вас, тогава е време да се консултирате с лекар, за да разберете как да се отървете от подуване на краката, ръцете, лицето и други части на тялото.

Подуване на долните крайници при жените

Има няколко причини, поради които подуването на краката се появява при жените. Тази група пациенти е по-предразположена към хормонални нарушения. Краката и краката набъбват при жените по време на бременност, което се обяснява с увеличаване на концентрацията на хормона прогестерон в организма. Последното причинява задържане на течности в тъканите..

При бременни жени отокът на краката се наблюдава във втория и третия триместър, когато еластичността и здравината на кожата намаляват. Това се обяснява с увеличаване на натоварването на долните крайници.

В допълнение, обувките с висок ток, които са характерни и за жените, могат да провокират подуване на краката..

Причини за оток

Причините за оток са следните здравословни проблеми..

Сърдечна недостатъчност

Ако една или две долни камери на сърцето имат проблеми с изпомпването на кръв, тя започва да се събира в крайниците, причинявайки подуване.

Увреждане или заболяване на бъбреците

Ако човек има бъбречно заболяване, тогава най-вероятно има проблеми с извеждането на излишната течност от тялото и натрия от кръвта. В този случай кръвоносните съдове изпитват огромен натиск, поради което част от течността буквално прониква в интерстициалното пространство. По краката и около очите се появява оток..

Увреждането на гломерулите и капилярите в бъбреците, които филтрират отпадъците и отстраняват излишната течност от кръвта, могат да доведат до нефротичен синдром. Един от симптомите на това заболяване е ниският албумин в кръвта и подуването..

Чернодробно заболяване

Цирозата на черния дроб се отразява негативно на функционирането му. То води до промени в секрецията на хормони и химикали, които регулират телесните течности, и до намаляване на производството на протеини. Поради това излишната течност прониква през стените на съдовете в околната тъкан..

Цирозата също е причина за повишено налягане в порталната вена, голяма вена, която пренася кръв от червата, далака и панкреаса към черния дроб. При заболявания на черния дроб отокът обикновено се появява на краката и в областта на корема..

Някои лекарства

Има лекарства, които значително увеличават риска от подпухналост:

• вазодилататори или лекарства
• блокери на калциевите канали
• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
• естрогени
• някои химиотерапевтични лекарства
• някои лекарства за диабет, като тиазолидиндиони (глитазони)

бременност

По време на бременността тялото на жените произвежда хормони, които насърчават задържането на течности, така че повече течност и натрий остава вътре в тялото. Причините за подуване на долните крайници, лицето и ръцете по време на носенето на дете в повечето случаи са свързани с това.

Когато една жена по време на бременност е свикнала да спи или релаксира на гърба си, разширена матка и плод притискат долната кава на вената, което от своя страна възпрепятства циркулацията на кръвта през бедрените вени. Така че има подуване на краката, причините за които се крият именно в притискането на тази голяма вена.

По време на бременността кръвта се коагулира по-лесно, което увеличава риска от тромбоза на дълбоките вени (DVT) - още една причина жените да подуват краката си.

Еклампсия, която е резултат от хипертония по време на бременност, също може да причини оток..

недохранване

Неправилното хранене увеличава риска от оток, а именно:

• прекомерен прием на сол от хора, предразположени към оток
• недохранване, когато отокът е следствие от ниския кръвен протеин
• недостатъчен прием на витамини В1, В6 и В5

Диабет

Усложненията на диабета са:

• заболявания на сърдечно-съдовата система
• остра бъбречна недостатъчност
• остра чернодробна недостатъчност
• протеинова загуба ентеропатия (заболяване на стомашно-чревния тракт)

Горните и някои лекарства за диабет могат да доведат до подуване.

Диабетният макулен оток е натрупването на излишна течност в ретината при диабет.

Мозъчно увреждане

Причини за оток в мозъка:

Мозъчна контузия: дори лек удар в главата може да доведе до появата на оток в мозъка.

Инсулт: може също да причини мозъчен оток.

Мозъчен тумор: много течност винаги се събира около тумора, особено по време на образуването на нови кръвоносни съдове.

алергия

Някои храни или ухапвания от насекоми могат да причинят подуване на лицето или кожата при хора, които са алергични или свръхчувствителни. Тежкият оток може да бъде симптом на анафилаксия. Отокът на гърлото блокира достъпа на кислород до белите дробове, човек не може да диша. Необходима е спешна медицинска помощ.

Проблеми с крайниците

Тромб: Всяко запушване на кръвоносните съдове не позволява на кръвта да циркулира нормално. С нарастването на натиска върху вената течността започва да изтича в околната тъкан, причинявайки подуване.

Разширени вени: Това заболяване е резултат от неправилно функциониране на сърдечните клапи. Повишеното натоварване на вените води до факта, че стените на съдовете се разширяват, губят еластичността си и започват да стърчат над повърхността на кожата. Следователно, рискът от оток поради постоянното налягане също е много висок.

Киста, неоплазма или подуване: Всяка неоплазма може да причини подуване, ако компресира лимфния канал или вената.

Лимфедем: Лимфната система премахва излишната течност от тъканите. Всяко увреждане на лимфната система, като операция, инфекция или подуване, може да доведе до подуване..

Други причини

Продължителна неподвижност: Пациентите, които са легнали дълго време в леглото, често страдат от оток. Това се дължи на два фактора: налягане в телесното тегло и освобождаване на антидиуретичен хормон от хипофизата.

Голяма надморска височина: В комбинация с физическа активност, високата надморска височина увеличава риска от оток. Острата планинска болест може да доведе до белодробен и мозъчен оток.

Изгаряния и слънчеви изгаряния: Кожата реагира на топлинни ефекти, като задържа течност. Това причинява локален оток..

Инфекция или възпаление: Всяка тъкан в тялото, изложена на инфекция или възпаление, може да се подуе. Това обикновено е най-забележимо по кожата..

Менструация и ПМС: По време на менструалния цикъл нивата на хормоните се колебаят постоянно. Няколко дни преди критичните дни нивата на прогестерон са по-ниски от обикновено и това може да причини задържане на течности..

Перорални контрацептиви: Всяко лекарство, което съдържа естроген, насърчава задържането на течности. Често се случва една жена да наддава на тегло в началото на пероралните контрацептиви. Това често е причината краката да набъбват при жените..

Менопауза: По време на менопаузата колебанията в хормоните могат да причинят задържане на течности. Хормонозаместителната терапия също може да причини подуване..

Заболяване на щитовидната жлеза: Хормоналните дисбаланси, свързани с заболяване на щитовидната жлеза, могат да доведат до оток..

Превантивни мерки

Като превантивен ефект могат да се предложат опции за експозиция, които включват използването на методи на алтернативна медицина с изразени стимулиращи, диуретични свойства, поддържащи средства, които ще осигурят активирането на имунната система. Препоръчва се също да следвате следните прости съвети, които ще предотвратят вероятността от развитие на подуване на тъканите, които образуват пръстите на краката, с локализиране на подуване в ходилата:

1. Контрол на пиенето на течност през деня, намаляване на количеството му вечер.
2. Отказ от упорит труд, нормализиране на физическата активност - това е особено важно, ако има склонност към оток с различна локализация, с разширени вени на долните крайници.
3. Редовен преглед от лекар, при най-малките отклонения в нормалното състояние на краката, трябва да проведете преглед на тялото, да идентифицирате съществуващите патологии и да се справите с пълното им излекуване.
4. Контролирайте собствената си диета: въвеждането на достатъчно количество пресни плодове, билки, зеленчуци,. горски плодове и млечнокисели продукти ще стимулират червата, незабавно премахват токсините от тялото, предотвратявайки появата на течност в застоя в тъканите на краката.
5. Използвайте физиотерапия, която също стимулира бъбреците, не позволяват застой на излишната течност в тъканите на краката.

Употребата на лекарства с диуретични свойства може да се препоръча само според указанията на лекуващия лекар.

Диагностика

На първо място, с проблемите с подуване, трябва да се свържете с терапевт.

Лекарят ще прегледа пациента и ще го попита за:

• история на болестта му
• настоящото му здравословно състояние
• колко дълго се наблюдават симптомите и признаците на оток
• симптомите са постоянни или се появяват от време на време
• имало ли е подуване преди
• приети наркотици

За да разберете защо краката са подути, какво конкретно причинява подуване при мъжете или за да потвърди диагнозата, лекарят предписва допълнителни тестове или изследвания:

• рентгенография на гръдния кош
• кръвен тест
• Анализ на урината
• чернодробни тестове
• сърдечно-съдови тестове
• ултразвук на крайниците за наличие на кръвни съсиреци

Видът на изследването също ще зависи от причината и лечението. Човек с мозъчен оток може да се нуждае от CT или MRI..

лечение

Лечението ще зависи и от причината за отока..

Диуретиците са лекарства, които помагат за елиминиране на излишната течност от тялото, като увеличават отделянето на урина от бъбреците. Различните видове тези лекарства действат различно..

Курсът на лечение и видовете лекарства се избират от лекуващия лекар в зависимост от вида на отока. И само лекарят решава как да се лекува и да се бори с това или онова състояние и какво трябва да се направи, за да дойде дългоочакваното освобождаване от дискомфорта.

Първа помощ

Хората, които за първи път се сблъскват с подуване на краката, често не знаят какво да правят. Не е необходимо винаги да отидете на лекар, можете да си помогнете. Всъщност подуването често е временно явление под въздействието на външни фактори и преминава бързо. На първо място е необходимо да се премахнат причините за това състояние. Например, намалете натоварването на краката, намалете приема на течности или сменете обувките.

Можете да премахнете подуването с помощта на ледено кубче, което трябва да масажира стъпалата. Контрастните бани с морска сол или отвари от билки също помагат. Вечер, след дълъг престой на краката им, трябва да им дадете почивка - легнете и ги вдигнете на възглавница.

В случай на нараняване, първата помощ трябва да бъде предоставена правилно на жертвата, за да се предотврати подуване. За това е важно да поставите засегнатия крайник по-високо, за да му осигурите спокойствие. За да подобрите отлива на кръв, можете да приложите и студ към него..

За да намалите подуването и да го предотвратите, прилагането на студ е ефективно

Какви домашни или народни средства помагат за премахване на отока?

Има няколко прости съвета и техники, които могат да помогнат за намаляване на подпухналостта и да предотвратят появата им:

• намалете приема на сол

Компресионните чорапи намаляват подпухналостта и дискомфорта в резултат на това.

• отслабнете, ако е необходимо
• спортувайте редовно - добра профилактика от отоци
• докато почивате, поставете възглавница под краката си, за да подобрите кръвообращението и да облекчите подуването на краката
• носете компресионни чорапи, ако краката набъбнат
• не седи и не стои дълго
• ставайте по-често и ходете
• опитайте се да избегнете температурните промени, както когато отивате в банята, сауната или когато вземате гореща вана
• обличайте се по-топло в студено време

Масажист или физиотерапевт може да помогне за премахването на излишната течност, като масажира проблемните зони на тялото към сърцето..

Кислородът се използва за лечение на някои видове отоци, например пациенти с кардиогенен белодробен оток често изпитват проблеми с дишането и липса на кислород..

При макулен оток се препоръчва дишането на кислород през носа за подобряване на зрението..

Установено е, че хипербарната оксигенация увеличава риска от белодробен оток..

Подути крака - какво да правя?

Какво да направите, ако краката ви са подути? Този въпрос тревожи хората, които са се сблъскали с проблем, но не знаят как да намерят изход от него. Първата стъпка: идентификация и елиминиране на провокатора, особено ако за това са виновни хроничните, инфекциозните и други заболявания. Лечението с лекарства включва прием на лекарства за облекчаване на основните симптоми и елиминиране на първопричината за патологията. Как да облекчим подуването на краката, ако не се потвърди нито едно заболяване? Необходимо е да се осигури правилния режим на почивка, да се отървете от смачкване на обувки и дрехи, направете масаж и упражнения.

Хапчета за подуване на краката

Лечението с лекарства може бързо да намали болезнените и неприятни усещания, които причиняват подуване на краката. Ефективни при този синдром, диуретични лекарства, които премахват излишната течност от тялото. Такива лекарства включват Фуроземид - силно и бързо действащо лекарство и други:

Мехлем за подуване на краката

Местните лекарства, които спасяват от оток, помагат при скрити патологии и когато явлението е причинено от физиологични причини. Геловете и мехлемите се използват като основно спомагателно средство. Те облекчават възпалителните процеси, които протичат в тъканите на кръвоносните съдове. Допълнителни предимства: мехлемите действат локално, не се абсорбират в стомаха и не причиняват странични ефекти. Как да облекчим подуването на краката с местни лекарства? Необходимо е да разберете провокатора на патологията и да изберете правилния мехлем.

1. Венохепанол, Троксевазин, Хепарин маз, Антистакс гел помагат при разширени вени.
2. Хирудовен и неговите аналози с екстракт от пиявица облекчават подуването с умора.
3. Dolobene, Ginkor, Indovazin, Finalgon, Ketorol премахват болката след наранявания и навяхвания.
4. Ginkor гел и Venitan са разрешени по време на бременност.
5. Спасител и Ербион ескул са показани на възрастни хора, чиято кожа е склонна към дразнене..

Билки от подуване на краката

Не винаги е възможно да се премахнат проблемите с подпухналостта с помощта на лекарства (например, те причиняват алергична реакция при пациент). Тогава народните средства за подуване на краката идват на помощ. Те включват:

1. Диуретични билки и такси: хвощ, листа от боровинки, мечки уши, магданоз, брезови пъпки, корен от репей; цветя от царевица и бъз - ако бъбреците са виновни.
2. Етерични масла. Подходящ за вани, компреси или масажи..
3. Смилане от листата на каланхое и алкохол.
4. Компресирайте с брезови листа или картофена каша. Основата се увива с чиста тъкан и се нанася върху възпаленото място.
5. Вана с морска сол. Краката се спускат в него за 30 минути, след което се прави масаж на крайниците..

Оток упражнения

Сред другите причини, подуването на краката понякога се причинява от умора, но упражненията в разумни граници са полезни при възпалени крайници. Ще помогне за разпръскване на кръвта, разтягане на мускулите, облекчаване на болката. Гимнастиката се превръща в добра профилактика за тези, които имат оток на краката редовно. Няколко прости упражнения:

1. Повдигнете и спуснете петите от пода.
2. Завъртете краката в различни посоки или навийте малка гумена топка на пода.
3. Извийте добре познатия „мотор“ или просто задръжте крайниците в повдигнато положение.
4. Поставете десния крак вляво, повдигнете върха на крака. Повторете упражнение, смяна на краката.
5. Притиснете петите и чорапите към пода - последователно в седнало положение.

Масаж за подуване на краката

Домашният масаж е проста процедура, която ще помогне за облекчаване на отока от уморени крака. Това също е добра превенция; тези с редовни проблеми трябва да масажират уморените си крака всеки ден. Препоръчително е да направите това след вечерен поход под душа: омесете крайниците от големия пръст нагоре, по пищяла. След това масажирайте от коляно до бедро. Когато краката са подути, важно е да се възстанови притока на кръв, така че движенията трябва да бъдат насочени отдолу нагоре, стимулирайки движенията в капилярите и кръвоносните съдове.

Можете да подобрите състоянието на болни крайници с помощта на прости домашни процедури: приемане на билки, масаж, зареждане. В по-сериозни случаи лекарствата не могат да се отхвърлят. Когато подуването на краката е постоянен симптом, трябва да потърсите помощ от специалист, който може да открие причината за патологията и да я премахне.

Усложнения

Ако не се лекува, това може да доведе до:

• обширен оток с болка, която с времето се засилва
• затруднено огъване и разтягане на крайниците и ходене
• опъната и сърбяща кожа
• оток инфекции
• белези между тъканите
• лоша циркулация
• загуба на еластичност на вените, артериите и ставите
• кожни язви

Всяка болест или неразположение трябва да се лекуват навреме, за да се избегнат бъдещи здравословни проблеми..

Предотвратяване

За да не набъбват крайниците, е необходимо освен лечението на основното заболяване да се спазват прости правила:

Защо краката набъбват при жените

Подуването на краката е често срещан проблем, който носи много проблеми на жената. Това може да показва начално заболяване, както и обикновена преумора или повишено натоварване на долните крайници. Ето защо, ако подуването се появява често и причината им не може да бъде изчислена независимо, по-добре е да се разчита на мнението на специалист по това.

Причини за подуване на краката

Подуването на долните крайници не е заболяване, а един от неговите симптоми. Отокът не е патология само в тези случаи, когато е причинен от продължително статично натоварване в изправено или седнало положение, притискане на краката с тесни обувки или дълго ходене. Тогава можете да се отървете от подпухналостта с помощта на вани за крака, масаж или прости упражнения..

Подуването на краката може да провокира диети, злоупотреба със сол, пушена храна, лоши навици и наднормено тегло.

Подуването като признак на заболяване също не е рядкост и може да възникне от неуспехи в различни телесни системи.

1. Бъбречните патологии като пиелонефрит, гломерулонефрит и бъбречна недостатъчност водят до образуване на оток. Неправилно функциониращите органи не позволяват течността да се елиминира правилно от тялото, което води до застоя му. Подпухналостта от този тип се изразява сутрин и постепенно отшумява през деня. Бъбречният оток не е пигментиран и мек на допир с преобладаващо увреждане на краката и стъпалата.
2. Венозният оток се причинява от нарушен транспорт на кръв през дълбоки вени. Хроничната венозна недостатъчност води до лек оток главно в глезените и тежест в краката в края на деня. Съдовите звездички и изразеният венозен модел често се свързват, а с прогресирането на патологията се добавят напукващи болки и потъмняване на кожата в засегнатата област.
3. Краката набъбват силно поради нарушен отток на лимфа (лимфедем), което може да бъде причинено от бъбречно заболяване, сърдечни заболявания, стрептококова инфекция. До вечерта подпухналостта се засилва. Тя е гъста на пипане и при натискане има следи, които не преминават дълго време. В късните стадии на лимфедема отокът остава непроменен през целия ден, краката се деформират и се появява елефантиаза.
4. Венозна тромбоза - сериозна патология, водеща до едностранно подуване със зачервяване и изгаряне на кожата.
5. Отокът, свързан със сърдечна болест, придобива синкав оттенък и винаги засяга и двата крайника. По правило те се влошават вечер и преминават след сън. Сърдечният оток се разпространява в стъпалата и краката, придружен от задух и тахикардия.
6. Възпалението на ставите при различни видове артрит (ревматоиден, инфекциозен, подагрозен) винаги причинява подуване, болка и скованост. По-често симптомите са едностранчиви..
7. Подуване се наблюдава с наранявания, гнойни и възпалителни тъканни патологии (фурункулоза, еризипела). В този случай областта на отока не надхвърля увреждането.

Двустранното подуване на краката е характерно и за хипотиреоидизъм, изтощение, плоско стъпало, предменструален синдром, бременност.

Симптоми на подуване на краката

Симптомите на оток могат да бъдат стабилни или склонни към влошаване. Въз основа на това можем да предположим, че подуването е физиологично или патологично, причинено от сериозно заболяване. Следните предупредителни знаци не могат да бъдат игнорирани:

• Pastosity, чието присъствие се показва от депресии в кожата, които се появяват след натиск, следи от чорапи по глезените.
• Тежки крака.
• Образуването на трофични язви, дерматити, пукнатини на места, засегнати от оток.
• Увеличение на един или двата крайника в диаметър.
• Паякови вени, синини и възли с разширени вени.

Ако се появи поне един от горните симптоми, консултирайте се с флеболог.

Защо краката набъбват по време на бременност, в жегата и след раждането?

Започвайки от 4-ия месец на бременността, подуването на краката преследва по-голямата част от жените. Те възникват по няколко причини. Рязкото наддаване на тегло създава допълнително натоварване на опорно-двигателния апарат. Вените на коремната кухина се компресират от плода, което води до влошаване на кръвоснабдяването на краката.

Също така по време на бременност може да се наруши работата на бъбреците, което води до нефропатия. Състоянието е придружено от повишаване на протеина в урината, подуване и високо кръвно налягане. Растежът на хормона прогестерон причинява задържане на вода, провокира оток при бременни жени.

Седмица след раждането отокът отшумява, но ако това не се случи, жената може да има бъбречно или съдово заболяване. Ако има подуване и тежест и в двата крака, има вероятност от разширени вени, появили се по време на бременност. Поражението на един от крайниците често показва тромбоза. Неправилната диета и физическите упражнения също причиняват оток след раждането..

В горещината много хора имат подути крака поради увеличения прием на течности. Бъбреците не могат да се справят с неговата екскреция и се появява подуване. В допълнение, високата температура причинява вазодилатация и кръвообращението се забавя. Загубата на соли с потта също провокира застой на течности. Тази нормална реакция на тялото не трябва да предизвиква безпокойство, ако отокът отмине.

Защо подути крака в глезена в края на деня?

Отокът на глезена е по-податлив на хора с наднормено тегло и женската част от населението. Едностранното увреждане може да показва тромбоза, травма, заболяване на ставите. Двустранният оток се причинява от патологии на бъбреците, сърцето и венозна недостатъчност. Бременност, продължително стоене или ходене, повишено налягане в коремната кухина, алергиите също водят до оток на глезена. Една от причините може да е прием на лекарства, като кортикостероиди, калциеви антагонисти, орални контрацептиви и някои противовъзпалителни средства. Патологиите на щитовидната жлеза водят до подуване на глезените при жените в края на деня.

Какви прегледи се предписват за оток на краката

Подуването на краката може да сигнализира за опасно заболяване, особено ако те държат постоянно и напредват. За да разберете причината за състоянието, трябва да преминете задълбочен преглед. Тя включва следните диагностични методи:

• Общ клиничен анализ на урина и кръв.
• Проучване на хормоналните нива и кръвната захар.
• Определяне на креатинина и протеина в кръвта. Отклоненията от нормата на креатинина доказват нарушение в работата на бъбреците. Албуминовият протеин е отговорен за задържането на течности в кръвта, а намаляването на този елемент води до подуване.
• Електрокардиограма за изключване на сърдечния характер на оток.
• Ехографското изследване на състоянието на кръвоносните съдове разкрива разширени вени, атеросклероза, тромбоза и тромбофлебит.

Само след като откриете причината за появата на оток, можете да продължите към тяхното лечение. Опитът да отстраните проблема сами, може да доведе до неприятни последици..

Какви лекарства се използват за лечение на оток на краката

Сред лекарствата за премахване на отоци на първо място са диуретиците (диуретиците). Препоръчително е да ги приемате според предписанието на лекаря и не забравяйте да вземете курсове, тъй като продължителната употреба е изпълнена с излугване на калий, спад на налягането и дехидратация.

За локално лечение на отоци се използват мазила и гелове. Те установяват отлива на течност, разтварят микротромби и укрепват кръвоносните съдове. Най-ефективните мехлеми на базата на конски кестен и натриев хепарин са известни:

• Essaven Gel,
• Хепарин маз,
• Troxivasitis,
• Lyoton.

Лечението на бъбречен и сърдечен оток задължително включва калий-съхраняващи лекарства, диуретици, кардиопротектори.

Как да се отървете от подуване на краката у дома

От голямо значение при лечението и профилактиката на оток на краката е компресионното бельо. Той предотвратява преминаването на течност в междуклетъчното пространство, поради което се образува подуване. Чорапи и чорапи могат да се носят както за терапевтични, така и за профилактични цели, ако човек прекарва много време на крака или в седнало положение.

Лесен начин за лечение на оток у дома е да пиете билкови добавки. Това трябва да става с двуседмични курсове с почивки, за да не се превърне в пристрастяване. Също така не се препоръчва да приемате диуретици през нощта..

Ваните за крака с лайка дават отлични резултати при отоци. За да направите това, 50 г цветя настояват 4 часа в 1 литър вряла вода, охладете и дръжте краката си за 30 минути. Ваните с морска сол бързо премахват отока и се отпускат. Същият ефект ще има при втриване на чеснов бульон и смес от маслиново и камфорно масло в краката. Подуването утихва след прилагане на компрес от настъргани картофи. Прилагането на зелеви листа към краката помага за борба с подпухналостта. Те могат да бъдат фиксирани с превръзка или марля и да оставят компрес за една нощ.

За да върнете краката си в норма, ще помогне масаж с кубчета лед. Втриването с лед, приготвено от отвара от билки, е особено полезно. Подутите крайници могат да се масажират с леки пинсети. Ефектът ще се увеличи, ако потопите краката си във вода..
Самомасажът може да се извършва след душ, като се започне с пръстите, се придвижва към краката, а след това към бедрата.

Предотвратяване на подуване на краката

Подуването на краката е често срещан проблем, който може да засегне всеки човек. По-добре е да не чакате, докато симптомите се разберат, а да се предотврати появата им чрез следните действия:

• Носете удобни обувки с токчета до 7 см.
• Правете си почивки по време на ходене или загряване по време на заседнала работа и не кръстосвайте краката си.
• Ограничете солта, пушените храни, газираните напитки и алкохола в диетата си.
• Докато седите, дръжте краката си на повдигната платформа (табуретка, османска).
• Занимавайте се със спорт, особено плуване, аквааеробика, джогинг, разходки.
• С постоянни статични натоварвания на краката или силова тренировка носете компресионни трикотажни изделия.
• Дръжте краката си върху възглавница или възглавница, докато спите.
• Избягвайте наддаването на тегло.
• Изплакнете краката си с хладна вода след душ.
• Яжте храни, богати на витамини, калий и йод.
• Избягвайте тесни дрехи и обувки, които блокират притока на кръв..

Ако откриете грешка или грешка, моля изберете текст и натиснете Ctrl + Enter.

Как да облекчите подуването на краката и да се отървете от оток у дома

Подуването на краката засяга голям брой хора. На въпроса „Защо възниква подуване в краката?“ - Няма еднозначен отговор, защото причините за появата им са многообразни. Например: натрупването на соли и токсини в тъканите на бъбреците, заболяване на сърцето, вените, артериите, много човешко тегло, дълго принудително положение. Отокът е натрупването на течност в определена кухина. В тази статия ще разгледаме всички начини да се отървете от подуването на краката..

Защо се появява подуване в краката?

Причините за оток в краката са много разнообразни..

• Основната причина е венозната конгестия. Бъбречният оток на краката се появява поради недостатъчното функциониране на бъбреците, голям кръг на кръвообращението е претоварен, бъбреците престават да се справят правилно с работата. Токсините се натрупват в кръвта, водата се натрупва в областта на пищяла, върху клепачите, се появяват торбички под очите и тъмни кръгове. Други причини: наднормено тегло, неудобни обувки, бременност, тромбоза на дълбоки вени.
• Патология на сърцето. При слабост на сърдечния мускул кръвта спира да циркулира изцяло. Подуване се наблюдава в долната част на крака. Ако сърдечната недостатъчност не се лекува, „водата“ ще се повиши, първо до нивото на коленете, бедрата, а след това и на корема. В напреднали случаи можете лесно да спечелите белодробен оток. Ето защо е важно да не започнете заболяването и незабавно да се консултирате с лекар. Подуването на краката е първият знак за търсене на помощ от медицинска организация..
• Професионалните заболявания също могат да бъдат причината. В този случай те се появяват от дълъг престой на краката си през деня или в една позиция: продавачи, масажисти, фармацевти, фермери, шофьори, банкови служители.

Какъв вид и какви са отоците

• Венозен оток - наричан по друг начин подуване на краката. Те възникват поради слабост на венозните стени, излишък или липса на сол (натриев йон) в тялото, разширени вени, дълбока венозна тромбоза. Варикозен оток на краката се появява вечер, през нощта;
• Локализация на оток на бъбречната етиология - това е лицето, стомаха, ръцете и краката;
• Сърдечен оток. Те се характеризират с покачване на вода върху горната част на тялото. Пациентът може да умре от натрупване на течност в мозъка, повишени токсични метаболити в кръвта (повишена пикочна киселина) сърдечен арест. Водата може да запълни перикардната торбичка и по този начин да спре сърдечния мускул.
• Локалният оток в китката показва бъбречно или сърдечно заболяване.

Превантивни препоръки

• Превантивните мерки включват носенето на удобни обувки. Ако имате равна подметка, трябва да закупите ортопедични стелки в аптеката;
• Хората, склонни към подуване, трябва да носят компресионни чорапи преди дълга разходка;
• Тежките торбички трябва да се разпределят равномерно, за да се изключи голямо натоварване на мускулите и съдовете на краката;
• Ако подуването до вечерта все още се появи, можете да вдигнете пищялите нагоре, облегнете се на стената и легнете в това положение за 5-6 минути. Предварително шлайфайте мястото с подуване с ръце;
• Яжте повече зеленчуци и плодове, с високо съдържание на витамини, укрепва стените на вените.

Какво да правим с подуване на краката - методи на лечение

Отокът може да бъде животозастрашаващ, така че статията е информативна, само лекар трябва да предпише лечение.

Днес аптеката разполага с широка гама лекарства против отоци. И само един от тях ще ви подхожда. Елиминирането на основното заболяване означава излекуване на проявата му завинаги.

Терапевтите и флеболозите препоръчват да се отървете от подуване на краката с помощта на сложно лечение. Тя включва: прием на венотонични лекарства (Venarus), носене на компресионно бельо, спазване на превантивните мерки.

Лекарственото лечение на оток се свежда до приемане на диуретици: фуроземид, лазикс. Вашият лекар трябва да предпише лекарството..

Заслужава да се отбележи много важен факт! Цялата застояла течност в организма се изразходва - тя е пълна с токсини и вредни вещества, които трябва да бъдат отстранени от тялото..

Затова по време на комплексното лечение на течността в застой е много важно да приемате поне два литра чиста вода на ден.

Как да се отървете от подуване на краката народни средства

Някои традиционни методи на лечение помагат много по-бавно от лекарствата, а някои дават много бърз ефект..

• Такова бързо средство са сода лосиони;

Подуването на краката често започва от стъпалата, където се отлагат соли и токсини, което причинява болка, умора и задържане на течности. Най-добрият начин за придвижване на солта е киселинно-алкална реакция. Лесно се извършва на краката с помощта на нощни лосиони, приготвени от варена сода, вряла с вряла вода. Краката трябва да се поставят в чорапи, навлажнени с такъв разтвор, а след това в найлонови торбички, така че содовият разтвор да не изсъхне за една нощ. По този начин се премахва отокът на краката за една нощ..

• От стагнация на течността се лекува ефективно с диуретични билки. За да направите това, смилайте трева от боровинки, трикотаж, брезови листа, копър, листа от ягода чрез месомелачка..

Смелете в месомелачка една от билковите суровини. Сложете в контейнер и съхранявайте в хладилника. 1-3 супени лъжици могат да се добавят към чай. Използвайте не повече от две седмици, защото билките могат да се натрупват в организма и да причинят нежелани реакции. Можете да съхранявате сок на хладно място за дълго време - 3 години. Миризмата трябва да остане същата;

Сушената трева също съдържа лекарствени съединения, но в по-малко количество.

Билки от оток: равнец, магданоз, копър, цветя от царевица, листа от касис и др..

• Повечето пациенти, по съвет на лекарите, вземат вани от подуване на краката. Те само помагат да се справят с дискомфорта и леко премахват подуването на корема. Пример за събиране на трева: лайка, брезови листа, мента, по-добре е да използвате прясна трева. Направете концентриран горещ бульон, добавете разбъркване със студена вода и накиснете барабаните за 12-15 минути. За пациенти с хипотония, сърдечна и бъбречна недостатъчност, ваните за крака трябва да се вземат не повече от 2-3 пъти на всеки седем дни;
• Компресите от оток на краката при употреба са много чести. Залейте зелевия лист със студена вода, след това фиксирайте в областта на подуване (не твърде стегната) за два часа или цяла нощ (уверете се, че крайниците не са изтръпнали, не се нарушава притока на кръв). Можете също така да направите компреси от сурови картофи, настържете 2-3 грудки, разбъркайте добре, направете компрес. След приключване на процедурата изплакнете кожата на краката.

Дори обикновен магданоз помага да се справи с подуването на краката. Направете отвара от магданоз и пийте като чай 3-2 пъти на ден. Противопоказания: сърдечна бъбречна недостатъчност. Има диуретичен ефект.

Как да премахнете подуването на краката с прости упражнения срещу подпухналост

При течно задръстване в краката, следните упражнения помагат:

• Разтягането на задната повърхност на краката, а именно мускула на прасеца, чрез повдигане на краката по стената кара застоялата лимфа да се движи нагоре;
• Кляканията са чудесен начин за премахване на подуване на краката;
• Диафрагмално дишане - идеално за премахване на застоя на течност и абсолютното му отсъствие. За тези, които дишат различно, се препоръчва да дишат специално 10 минути на ден сутрин и вечер..

Физикалната терапия помага за намаляване на отока в краката..

• Легнете на гърба си, повдигнете изправени крака над себе си и се спуснете до изходна позиция. Повторете 6-7 пъти;
• Скачайте не високо и често за 1 минута, удряйки петите по пода;
• Джогинг (полезен за всички съдове);
• За да се изправите като „куче“, повдигнете крака назад, след което докоснете челото си с коляното, поставете в първоначалното си положение;
• Легнете по корем, разширете и огънете коленните стави;
• Също така е полезно да поставите краката на стената в изправено положение за 10 минути през нощта.

Редовната йога практика помага при подуване на краката. Ето примерен комплекс от асани за подуване на краката:

Йога асани срещу подуване на краката.

Масаж за подуване на краката

При подуване на краката кинезитерапевтите силно препоръчват масаж. Работата на определени мускулни групи задвижва вода до съдовете, по време на тренировка течността се абсорбира обратно в кръвта и се екскретира през бъбреците. Противопоказания бъбречна недостатъчност, кръвни съсиреци от различна етиология, инфекция, рани по кожата.

Общ масаж за подуване на краката. Всички приеми се извършват 1-2 минути.

• Нанесете масло върху ръцете си (можете да използвате всяко растително масло), загрейте, като разтривате областта от петата до коляното, първо с длан, а след това с юмрук;
• Нежно щипете;
• Извийте, сякаш стискате парцал;
• Удар.

Като направите масаж на краката можете да премахнете подуването на подметката на цялото стъпало.

Как бързо да премахнете подуването в краката с лекарства

Те се справят толкова много с причината за заболяването, че помагат за намаляване на проявата на оток на краката, медицински изделия.

Диуретичните лекарства за оток на краката имат различна химическа структура. Изборът на правилното лекарство зависи от формата и тежестта на заболяването..

• Петровите диуретици са най-мощните лекарства. Те имат бърз и мощен ефект. Представители на класа: фуросемид, лазикс. Предлагат се в ампули и таблетки. Често се използва при аварийни условия. Лекарствата инхибират абсорбцията на натриеви, хлорни и калциеви йони, в резултат на което подуването на корема се намалява. Лекарството намалява функцията на Нежния контур. Лекарствата от този клас се използват за издуване на различни етиологии.
• Тиазид. Механизъм: абсорбцията на натрий, вода и хлор е намалена, много калий се отделя от клетките. В кръвта се появява много калций, което е много добро за пациенти с остеопороза. Противопоказания: хипокалиемия, сърдечна недостатъчност, подагра, захарен диабет, атеросклероза, затлъстяване, гастрит, метаболитна алкалоза. С подуване на краката лекарите са по-склонни да предписват таблетки за хипотиазид..
• Диуретичните, калий-съхраняващи диуретици при оток на краката имат не по-малко изразен ефект, те са незаменими помощници при сърдечна недостатъчност и хипокалиемия. Те включват: veroshpiron (spirolactone), амилорид. Те помагат за премахване на подуване на краката, диуретиците от тази група действат бавно, задържат калий в организма.
• Осмотични диуретици. Механизъм на действие: лекарствата пренасят вода от меките тъкани обратно в кръвната плазма (кръвоносните съдове), повишават кръвното налягане. Не може да се използва при високо кръвно налягане, дехидратация, бъбречна и сърдечна недостатъчност и други заболявания. Вижте инструкциите. Представител на групата: манитол. За да облекчите подуването на краката, трябва да пиете тази група лекарства веднъж на ден..

Хапчетата за подуване на краката помагат добре: фуросемид, манитол. Но само лекар може да предпише, разчитайки на лабораторни изследвания.

ВАЖНО! Лекарството за подуване на краката се избира само от лекар.

Таблетките Lasix и фуросемид за подуване на краката се предписват на хора с напреднали форми на заболяването..

Всички лекарства за оток на краката трябва да се комбинират с основни лекарства (антибиотици, сърдечни гликозиди.)

Как бързо да облекчите подуването на краката: дайте интравенозна инжекция фуросемид.

Лекарството Манит от оток на краката има много противопоказания, самолечението може да съсипе здравето ви още повече..

• Мехлемите за оток на краката се правят на хидрофобна основа, гелите, разбира се, са по-ефективни, тъй като са създадени от фина дисперсионна среда. Те проникват порите на кожата по-лесно и по-бързо, ефектът се проявява след час - два часа. Мехлеми: троксевазин, хепарин, лиотон, венетан - от конски кестен LRS. Основният компонент е eskusan. Кремовете за ефективност са на трето място, така че няма да ги разглеждаме в статията

Как да облекчим подуването на краката при бременни жени

Лечението на оток на бременни жени се извършва от акушер-гинеколози. Често предписват билкови препарати и дават съвети, за да се избегне появата на оток..

Отокът при бременни жени е доста често срещана причина да се отиде в болница. Бременните са решени да имат оток, както следва: поставете жената на дивана, натиснете здраво на мястото на подуване. Ако има подуване - остава дупка. При здрави хора кожата веднага се издига на мястото си. За да премахнете излишната течност, трябва да вземете торбичка с тичинки от ортосифон, за да излеете вряла вода, и да пиете два пъти на ден, не повече от седмица. Не забравяйте да пиете всякакви диуретици само според указанията на Вашия лекар. Тъй като те отстраняват заедно с урината микроелементи, полезни за плода: калций, магнезий, калий.

Ако пиете диуретици по време на бременност дълго време, след една година жената рискува да загуби зъбите си или бебето може да се роди много слабо.

Важно е, когато правите курс на диуретици, за да си направите витаминна салата от: сушени кайсии, стафиди, сини сливи. Не се препоръчва да се пият сложни витамини.

Семена от копър по време на бременност трябва да се пият много внимателно, бульонът показва, като всички диуретици, много витамини и минерали. Без препоръка на лекар.

Подпухналостта на подбедрицата е не само дискомфорт, болка, но и виден дефект, който отблъсква интересните погледи. Можете да се справите с оток завинаги само като премахнете основната причина за основното заболяване. Опитите без спазване на това правило са ефективни като „вода през гевгир“ и само безполезно лечение.