Оток след раждане. Причини, симптоми, лечение и профилактика

Не е тайна, че периодът на бременността за жена не е лесен. Гадене, замаяност, киселини, сънливост, сълзливост, умора, подуване - и това не е пълен списък на всички странични ефекти от бременността. Изглежда, че след раждането всичко трябва да приключи, но не - появяват се други проблеми.

Оток след раждане: какво е това?

Отокът е прекомерно натрупване на течност във и между тъканите. Най-очевидните признаци на оток са депресиите по кожата след натискане с пръсти. Някой в ​​следродилния период страда от подуване на краката, някои имат подуване на ръцете, а някои запълват всички части на тялото и дори се появяват торбички под очите. Често следродилния оток може да провокира значително подуване на млечните жлези, което създава проблеми с кърменето..

Защо след раждането се появява оток??

Причините за оток могат да бъдат различни: силно натоварване на тялото по време на раждане, проблеми с бъбреците, съдови заболявания, странични ефекти на капкомер, прекомерна физическа активност, небалансирана диета.

Сега помислете за всички тези причини за оток след раждането..

Бъбречни проблеми

Ако подуването си отиде самостоятелно в рамките на една седмица, тогава това означава, че с бъбреците всичко е наред. Ако не, тогава това показва проблеми с пикочната система и всъщност с бъбреците.
Бъбречните проблеми, придружени от следродилен оток, се определят от следните симптоми:

• Сухота и бледност на кожата;
• Температурата на кожата на места, където отокът е локализиран, е равна на общата телесна температура;
• Бързата поява на оток.

Много често бъбречното заболяване е показано от едновременното подуване на лицето, ръцете и краката

Съдова болест

Друга причина за неприятно състояние след раждане на подуване може да бъде сериозно съдово заболяване: чупливост на кръвоносните съдове, разширени вени, тромбофлебит. Причината за появата им може да е проблем с изтичането на кръв от вените в долните крайници. Първо върху кожата на краката могат да се появят малки съдови „звезди“, възли, тъмни петна и синини след най-малко синини или натиск, спазми и изтръпване в краката, след това се появява постоянна умора, която не отшумява дори сутрин.

гутатор

Ако интравенозна инфузия на средства, стимулиращи раждането, е извършена в родилния дом на жената, тогава има много голяма вероятност от подуване през седмицата след раждането. Не е необходимо да се страхувате от такова подпухналост, тъй като той преминава от само себе си след няколко дни.

Неправилен начин на живот и небалансирана диета

Много силното и дълготрайно подуване може да бъде свързано и със силни физически натоварвания и неправилно хранене. Ако току-що направена майка силно „се облегне“ на солено, кисело, сладко, пикантно, яде много консервирани зеленчуци, злоупотребява с напитки, това може да провокира прекомерно натрупване на течност в тъканите, а бъбреците, които са уморени след деветмесечно натоварване, просто няма да могат да го отстранят от тялото.

Разбира се, новороденото изисква внимание, грижи и грижи, поради което младите майки често се уморяват и не получават достатъчно сън. Не е изненадващо, че в резултат на такива натоварвания се появява оток.

Видеооток след раждане

Когато подуването изчезне след раждането?

Ако следродилния период при жена върви добре, тогава отокът, който не е свързан с някаква болест, изчезва в рамките на една седмица. През това време подуването по тялото постепенно и неусетно намалява. Така тялото се възстановява от труда и се освобождава от натрупаната излишна течност, а бъбреците, ако са здрави, се връщат към нормалното си състояние и започват да работят както преди..

Как да се отървете от следродилния оток по-бързо?

Какво да правите, ако излишната течност от тялото не се екскретира или се отделя твърде бавно и подуването по тялото продължава да дразни младата майка?

Ако здравословните проблеми са изключени, тогава омразният следродилен оток може да бъде премахнат, като следвате няколко прости съвета:

1. Корекция на диетата.

Не злоупотребявайте с мазни, пикантни, пържени, кисели, сладки, сведете до минимум употребата на сол или напълно я изоставете. Пиенето обилно не трябва да се ограничава, особено при кърмене, но в същото време нормата на консумираната течност на ден не трябва да надвишава 2 литра.

1. Починете и починете отново.

Отокът най-често се локализира в краката, поради което си струва по-често да се почива в легнало положение, като се фиксират краката, така че да са точно над главата.

1. Студен и горещ душ.

Контрастният душ облекчава подуването добре, ако се приема няколко пъти на ден.

1. Правилно подбрано облекло.

Друг начин да се отървете от оток е носенето на бельо. Ако отокът е локализиран в краката, тогава компресионните чорапогащи ще помогнат да се отървете от тях.

Противопоказания за отоци:

• Прием на диуретични лекарства без лекарско предписание;
• Самолечението.

Ако отокът след раждането не отшуми дълго време дори след изпълнението на горните правила, тогава проблемът трябва да се търси в някакъв вид заболяване. В този случай консултацията с опитен терапевт ще бъде много полезна - ще помогне да се установят причините за подпухналостта и да се обърнете към специалист.

Внимание! Употребата на всякакви лекарства и хранителни добавки, както и използването на всякакви терапевтични методи, е възможно само с разрешение на лекар.

Подуване на краката след раждането: причини за това какво да правя

Подуване на краката след раждането се наблюдава при всяка втора жена. Те се проявяват като адаптивна реакция, тъй като след раждането на дете тялото на жената се изгражда отново. Обикновено подуването се появява през първата седмица след раждането. Ако подпухналостта след раждането продължава по-дълго, трябва да потърсите друга причина за нарушението - патологията на кръвоносните съдове, бъбреците, черния дроб, сърцето, за която трябва да се консултирате с лекар.

Защо се появява подуване на краката след раждането

Раждането на дете не е лесен период за жената. По време на бременността тялото на бъдещата майка се изгражда отново - обемът на циркулиращата кръв се увеличава, натоварването върху сърдечно-съдовата и отделителната система се увеличава.

След раждането тялото се нуждае от време, за да се възстанови. Това се отнася за всички промени, включително натрупването на течност в тъканите. Но причината за подуване в краката след раждането може да бъде по-сериозна - различни нарушения на вътрешните органи или кръвоносните съдове.

При силен оток, който не отшумява в рамките на 1-2 седмици, трябва да се консултирате с лекар.

Разширени вени

Бременността и раждането често провокират развитието на разширени вени. Заболяването възниква поради неизправност на венозните клапи, във връзка с което има обратен рефлукс на кръвта и разширяване на вените.

Подуването е често срещано явление при разширени вени. Появяват се и други симптоми:

• изпъкналост на вените;
• болка по вените;
• тежки крака.

В началните етапи на заболяването може да не са налице всички симптоми, а само подуване и тежест в краката.

Заболяване на бъбреците

В следродилния период екскрецията на течност от тялото се увеличава. В тази връзка натоварването на бъбреците се увеличава. Рискът от развитие на заболявания на отделителната система се увеличава:

Подуването може да бъде симптом на увреждане на бъбреците. Това важи особено за онези заболявания, при които се засилва екскрецията на протеини с урина..

Патология на сърцето

Патологията на сърдечно-съдовата система често се проявява по време на бременност и в ранния следродилен период. Това се дължи на факта, че в периода на раждане на дете и по време на раждане натоварването върху сърцето значително се увеличава.

Един от симптомите на сърдечната патология е периферният оток. Подути главно долните крайници. В този случай подуването е гъсто, нараства в късния следобед и преминава сутрин. Освен това се появяват и други симптоми на увреждане на сърцето - задух, суха кашлица, болка в гръдната кост.

Подуване на краката след раждането: какво да правя

Лечението зависи от причината за подуването. Ако краката набъбнат в продължение на няколко дни, а здравословното състояние не е нарушено, се използват корекция на режима, храненето и народните средства. Ако подуването след раждането не отшуми след седмица, трябва да се консултирате с лекар.

Какво може да се направи у дома

Подуването на долните крайници показва задържане на течности в тъканите. Можете да намалите тези прояви у дома. За да направите това, следвайте общите препоръки:

1. Ограничете приема на сол. Това се отнася за чиста сол, както и за продукти с високото й съдържание. Солта задържа вода в тялото, което провокира образуването на отоци.
2. Добавете леко упражнение. Младите майки са подходящи за разходки и разходки на чист въздух. Това е достатъчно, за да активирате притока на кръв в краката, но не и да претоварвате тялото.
3. Изберете удобни обувки. Обувки, които стискат крак или имат неудобно повдигане, могат да причинят подуване. В периода след раждането е необходимо да изберете удобни обувки, които не създават допълнителен стрес на стъпалото.

Ограничаването на приема на течности не се препоръчва. С оток често се развиват признаци на дехидратация, тъй като течността се натрупва в периферните тъкани. Следователно, можете да пиете 1,5-2 литра вода на ден, но трябва да ограничите силно пиене преди лягане.

Народни рецепти

За да се намали подуването на краката, често се използват лечебни растения, които имат диуретичен ефект:

• куче-роза плод;
• брезови листа;
• ментови листа;
• листа от боровинки;
• градински чай;
• Мелиса;
• мащерка.

Диуретиците на растителна основа са по-леки от лекарствата и по-малко вероятно да причинят странични ефекти. Чайове, отвари и запарки се приготвят от растения.

За да намалите подпухналостта, можете да използвате други рецепти, например триене на краката с кубче лед, контрастен душ. Топли вани с отвари на билки или морска сол също помагат..

Народните рецепти ще помогнат да се ускори лечебният процес, само ако причината за подуването не е сериозно заболяване.

Лечение с лекарства

При силен оток, който не отшумява в рамките на 1-2 седмици, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще проведе допълнителен преглед и ще предпише лечение въз основа на резултатите..

Лечението на отока в следродилния период включва следните методи:

Могат да се използват консервативни и хирургични лечения. Използват се флеботропни лекарства, например Detralex. Показана е компресивна терапия - носенето на специални чорапи, еластични превръзки.

Лечението зависи от диагнозата. При пиелонефрит се предписват антибактериални средства. При остър гломерулонефрит могат да се използват антибиотици (за инфекция) или глюкокортикоиди (за автоимунни). Диуретиците се използват за симптоматично лечение..

За бързо намаляване на подуването при сърдечни заболявания се използват диуретични лекарства от три групи:

Циклични диуретици. Те ви позволяват бързо да намалите подуването, диурезата при използване на бримкови диуретици се увеличава с 2-3 пъти. Тази група лекарства включва фуроземид и торасемид.

Тиазидите. Позовавайте се и на силни диуретици, които диурезата се увеличава няколко пъти. Основният представител на тази група е хипотиазид..

Калий-съхраняващи. Особеността на тези диуретици е, че те не премахват калия. Ключов представител - Верошпирон.

Допълнително се предписват и други лекарства - АСЕ инхибитори, бета-блокери, сърдечни гликозиди.

Лечението с лекарства трябва да се предписва само от лекар, след установяване на причината за оток. Самолечението в този случай може само да навреди.

Видео

Предлагаме ви да гледате видео по темата на статията.

Образование: Държавен медицински университет в Ростов, специалност "Обща медицина".

Намерихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Освен хората, само едно живо същество на планетата Земя - кучета, страда от простатит. Наистина, най-верните ни приятели.

Всеки човек има не само уникални пръстови отпечатъци, но и език.

Според проучване на СЗО, всекидневен половин час разговор по мобилен телефон увеличава вероятността от развитие на мозъчен тумор с 40%.

Човешката кръв "тече" през съдовете под огромен натиск и ако целостта му бъде нарушена, може да стреля до 10 метра.

При редовно посещение на солариума шансът да получите рак на кожата се увеличава с 60%.

Хората, които са свикнали да закусват редовно, е много по-малко вероятно да затлъстяват..

Според много учени витаминните комплекси са практически безполезни за хората.

За да кажем дори най-кратките и най-прости думи, използваме 72 мускула.

Много от лекарствата първоначално се продават като лекарства. Хероинът например първоначално се продава като лекарство за кашлица. А кокаинът се препоръчваше от лекарите като анестезия и като средство за повишаване на издръжливостта..

Има много интересни медицински синдроми, като обсесивно поглъщане на предмети. 2500 чужди предмета са открити в стомаха на един пациент, страдащ от тази мания.

Според проучвания жените, които пият по няколко чаши бира или вино седмично, имат повишен риск от рак на гърдата.

Човешкият стомах върши добра работа с чужди предмети и без лекарска намеса. Известно е, че стомашният сок разтваря дори монети..

По време на кихане тялото ни напълно спира да работи. Дори сърцето спира.

Черният дроб е най-тежкият орган в нашето тяло. Средното й тегло е 1,5 кг.

Теглото на човешкия мозък е около 2% от общото телесно тегло, но той изразходва около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително податлив на увреждане, причинено от липса на кислород..

Всеки от нас чуваше истории за хора, които никога не си миеха зъбите и нямаха проблеми с него. Така че, най-вероятно, тези хора или не са знаели за наличието на.

Краката, подути след раждането: причини и лечение

Интересна позиция на жена почти винаги е придружена от подуване. Често подуването на краката след раждането изчезва, в противен случай трябва да обърнете внимание на този симптом и да се консултирате с вашия лекар. В този случай е важно да разберете защо краката набъбват след раждането и какво да правите в това състояние. Навременното посещение при специалист ще ви помогне да разберете дали това явление или симптом на някое заболяване е безопасно..

Причини за подуване на долните крайници след бременност

Отокът след раждането се формира в различна степен и е локализиран на различни места, в много отношения зависи от това какви са причините за подуване на краката:

1. Прекомерното пиене в последните етапи на гестацията.
2. Застой на натриева сол.
3. Силно натоварване на бъбреците (патология на пикочно-половата система).
4. Сърдечни заболявания (оток на краката след раждане е придружен от съдова мрежа, гърчове).
5. Голямо натоварване на долните крайници.
6. Хормоналната дисфункция води до образуването на подуване в краката след раждането.
7. Понижаване на кръвното налягане.
8. Гестоза в късна бременност.
9. Хипотериоза, свързана с рязко намаляване на нивата на желязо.
10. Увеличена матка притиска кръвоносните съдове, органи, възпрепятствайки движението на кръвта, това води до появата на подуване.
11. Прекомерната употреба в менюто на пържени, осолени, сладки храни.
12. Подуването на краката след раждането често се причинява от тежка интравенозна инфузия по време на операцията.
13. Ако причината е разширени вени, подуването се дължи на факта, че вените не могат да се справят с изпомпването на кръв и съответно натоварването.
14. Доста често подуването се причинява от увреждане на съдовете по време на хирургическа интервенция или трудно преминаване на бебето през маточните канали. Компресирането на кръвоносните съдове води до стагнация на кръвта и появата на подуване в долните и горните крайници.

Ако краката са подути и това е усложнение след раждането, то може лесно да се открие по следните симптоми:

• Подуването е асиметрично.
• Наличието на болка в засегнатата област.
• Ежедневно увеличаване и пролиферация на подуване.
• Промяна на цвета на кожата.

Всяко подуване на краката след раждането може лесно да се премахне, ако се консултирате с лекар навреме и проведете необходимия преглед..

Продължителността на физиологичното подпухналост, което е норма

Една жена в следродилния период трябва внимателно да разгледа чувствата си и здравето си. Ако подуването на краката след раждането е стандартно следствие и няма симптоми на инфекция или усложнения, проблемът ще отмине след 10-14 дни. Въпреки че във всяка ситуация периодът е строго индивидуален за всеки пациент, в зависимост от това каква е причината за подуването на долните крайници.

Ако след 2 седмици подуването на краката след раждането не отшумява, трябва да потърсите помощ от квалифициран специалист, за да преминете терапевтичен курс за бързо възстановяване.

лечение

Когато краката са подути след раждането, какво ще ви каже специалистът какво да правите най-добре, консултирайте се с лекар, който да ви помогне да се справите с проблема бързо и ефективно.

Лекарствена терапия

За да премахнете оток на краката след раждане, добре се използват диуретици. В зависимост от това какви предпоставки квалифициран специалист ще предпише курс за това как да се отървете от проблем:

1. Най-нежният и в същото време ефективен е „Трифас“. Предимството му е, че за разлика от аналозите, лекарството не измива калция от женското тяло след бременността. Когато спрете да приемате течност отново не се натрупва в тъканите. Поради предимствата на лекарството, цената му е малко по-скъпа от традиционните лекарства, но можете да се отървете от подпухналостта много по-бързо.
2. По-достъпен е диуретикът Kanefron, разработен на естествена основа. Това средство помага срещу подуване на краката, включва инфузия от шипка, розмарин, екстракт от кентавър. След раждането е необходимо да се приема особено внимателно, той е противопоказан в случай на индивидуална непоносимост към отделните компоненти. Основното предимство е лекото действие, поради което лекарството се предписва на бременни жени, кърмачета и кърмещи майки. Особеността на лекарството е, че той не само премахва силно подуване, но има и противовъзпалителен ефект, подобрява благосъстоянието.
3. След като идентифицира точната причина, поради която много лекари предписват подуване на краката след раждането, диуретикът "Фуросемид", това е ефективно, популярно лекарство за домашно лечение. Въпреки това, лекарството има някои странични ефекти, затова го използвайте с изключително внимание.

Важно! Ако лечението не помогне и подуването след раждането не отшуми в рамките на 7-14 дни, трябва да завършите терапията и да се консултирате с лекар за избор на други, по-ефективни лекарства.

Народни рецепти

Важно! Методите на алтернативната медицина ще помогнат за премахване на оток след раждането, обаче, тези лекарства трябва да бъдат част от цялостно лечение, като паралелна терапия. Използването на само народни рецепти, за премахване на подуване на долните крайници, трябва да бъде съгласувано с лекаря.

И така, какво да правя у дома:

1. Леденият масаж действа добре, както и ледът на базата на отвара от лайка, градински чай, равнец помага бързо да се отървете от оток.
2. Контрастният триене на душ и кърпа са спешни мерки, които ще помогнат, ако краката ви са подути след раждането..
3. Когато се наблюдава продължително подуване, лечението се състои в нежен масаж през нощта с масло от кестен, бадем, леска.
4. Когато краката са силно подути след раждането, топлите вани с морска сол, отвара от репей, листа от бреза и коприва ефективно помагат. Те трябва да се правят всяка вечер, докато симптоматиката изчезне..

Физиотерапия

Когато специализирани упражнения, извършвани независимо у дома, подутите крака след раждането, ще помогнат на една жена да се отърве от това болезнено състояние.

За да възстановите кръвния поток, установете лимфна циркулация, трябва да се спазват следните препоръки:

1. Веднага след като се събудите, легнете на кръвта, за да правите упражнението "колело" за 2-3 минути, като се препоръчва да повдигнете краката си възможно най-високо..
2. Продължавайки да поддържате крайниците повдигнати, карайте краката да се въртят 10 пъти.
3. Ако краката са силно подути след раждането през целия ден, опитайте се да се прехвърлите от чорап на пета, направете малки скокове на място.
4. Много просто упражнение за жени след бременност - седнали на стол, опитайте се бавно да вземете с пръсти малък предмет от пода, например маркер, химикалка или топка.

Допълнителни препоръки за облекчаване на отока

За да се намали подпухналостта, трябва да се спазват следните мерки:

1. Ако краката се подуят след раждането, лекарите препоръчват използването на специализирано компресионно бельо.
2. Изключете обувките с високи токчета, носете само удобни и удобни обувки.
3. Диета и някои ограничения за пиене:

• намалете приема на течности до 1,5 литра на ден,
• пийте го сутрин.

Освен това ще помогне да се отървете от подуването..

1. Намалете натоварването на крайниците, отпуснете се повече.
2. Ако след раждане се развие оток на краката, е необходимо сутрин да се прави лека гимнастика.
3. Когато е възможно, повдигнете долните крайници над тялото.
4. Ако крайниците набъбват, по време на сън е по-добре да вземете поза от лявата страна. Той помага за нормализиране на кръвообращението и лимфния отток..
5. Независимо защо кърменето не трябва да се спира след раждането, то също така до голяма степен помага за отстраняване на проблема..

Ако няма патологии, използвайки препоръките на лекар, можете да се отървете от подпухналост на крайниците след седмица. Изключително важно е младата майка внимателно да следи състоянието си, защото бебето се нуждае от силна, щастлива мама!

Защо краката набъбват след раждането

Повечето жени изпитват оток на краката по време на бременност - някои от тях се сблъскват с този проблем едва през третия семестър, докато други в самото начало на срока. Теоретично подуването на краката след раждането трябва да отмине - веднага или след няколко седмици (това време е необходимо за възстановяване на тялото на току-що отсечената майка и нормализиране на основните й процеси). Как да бъде?

Защо краката набъбват след раждането

Причините за следродилния оток се крият в различни здравословни проблеми - това могат да бъдат хронични заболявания, които са били преди, но не са се проявили, или са придобити по време на гестацията на бебето. Най-често младите майки страдат от бъбреци и вени - първите не могат да се възстановят след бременност, а вторите се нуждаят от сериозна подкрепа. Ако в началните етапи на разширени вени е достатъчно да пиете поддържащи лекарства, да се откажете от тютюнопушенето и да започнете да правите подходяща гимнастика, тогава със сериозни проблеми с вените, които не можете да направите без помощта на флеболог и по възможност дори хирургическа интервенция. Бъбречната функция е необходима само под строгия надзор на лекар..

Важно! Ако отокът след раждането е симетричен, тогава или бъбреците не могат да се справят със задачата за премахване на течност от тялото, или имате разширени вени. Само един крак е подут и леко подут, в някои области кожата се зачервява и "изгаря"? Това е по-сериозен проблем - тромбоза на дълбоки вени. В този случай е необходимо незабавно изследване..

Често персистиращият оток след раждането се появява в резултат на неправилна диета. Ако злоупотребявате със солени, пушени, пържени храни и пиете много вода или чай, сладка сода, кафе, тогава сте изложени на риск - първо може да се появи подуване, след това проблеми с бъбреците и разширени вени. По време на бременността тялото изразходва огромно количество минерали и витамини, които трябва да бъдат попълнени. Свържете „тежката артилерия“, натоварвайки вътрешните органи най-пълно, но не това, от което се нуждаете? Проблемите не могат да бъдат избегнати.

Сред другите причини за оток са продължителното седене (например, веднага се върнахте да работите за компютъра), твърде високото кръвно налягане. Трябва да разберете - отокът след раждането не трябва да е нормален, така че ако те не преминат, тогава трябва да определите причината и да вземете мерки.

Лечение на оток

Ако краката ви започнаха да набъбват след раждането, не отлагайте въпроса в дълго чекмедже - започнете лечението. В онези ситуации, когато проблемът е свързан с заболяване на вените, бъбреците, недохранване, самият той не отминава и само се влошава с времето. Методите за лечение на отоци ще зависят от причините за появата им. Обикновено причините могат да бъдат определени независимо, но ще бъде по-добре, ако преминете цялостно изследване на тялото - това ще ви позволи да идентифицирате всички заболявания, включително скрити, които досега не са се чувствали.

Основните причини за заболяването и вашите действия са описани в таблицата..

Редовно давайте на краката си почивка, лягайте на всеки няколко часа, повдигайки ги (на възглавница, сгънато одеяло или само на стена). Добри резултати дават специалната гимнастика - ролки от петата до петите, повдигане на пръсти, кръгови движения с крака. Когато спите, опитайте се да лежите от дясната си страна - това допълнително ще активира притока на кръв. Стоенето и седенето дълго време също е вредно, както и поставянето на единия крак върху другия. Ако струвате много, тогава от време на време ставайте на пръстите на краката и правете ролките.

Кафето, какаото, чаят, содата, особено в прекомерни количества, са основните врагове на здравето на краката. Ако страдате от подуване, облегнете се на билкови чайове, гроздов сок, сок от червена боровинка и за да утолите жаждата си, пийте само обикновена вода. Откажете се от пикантни, солени, мазни, пържени, включете в диетата достатъчно количество минерали и витамини. Продуктите за разреждане на кръвта могат да помогнат в борбата срещу оток - това са домати, калина, червени боровинки, морски зърнастец, лимон.

Първото нещо, което много жени, които са открили подуване в себе си, започват да правят диуретици (в таблетки, тинктури или билкови препарати). Но трябва да бъдете внимателни с тях - дори и да са предписани от лекар и дори със самолечение. Някои таблетки, тинктури, билкови препарати премахват калия, влияят неблагоприятно върху работата на сърцето и кръвоносните съдове, след премахването на други абсорбцията на вода само се увеличава и подуването се връща. Естествените билки се считат за по-безопасни, но това не означава, че те не могат да навредят. Освен това с варенето и настояването на таксите трябва да се притеснявате много, което не винаги е така при млада майка. Е, ако предпишете диуретици за себе си с разширени вени, тогава те изобщо няма да помогнат.

Как да си помогнете?

Подуването е не само не красиво, но и болезнено. Краката вечер стават тежки, бръмчат и причиняват много неудобства. Какво може да се направи? Облекчете тежестта и болката с:

1. Специални мехлеми - това могат да бъдат както аптечни гелове за разширени вени, така и редовни охлаждащи кремове с ментол. За да премахнете тежестта, мехлемът трябва да се прилага върху стъпалата, прасците, подбедрицата.
2. Масаж - можете да го направите сами, най-добре с крем. Движенията трябва да са леки.
3. Отвара от сушени кайсии - налейте вряща вода над плодовете през нощта, и пийте тази инфузия сутрин. Инструментът е прост, евтин и много ефективен..
4. Баня - в тях можете да добавите морска сол, плодове от хвойна, суха горчица, сода за хляб.
5. Контрастни водни процедури - докато се къпете, редувайте топла и студена вода. Основното нещо е да не правите налягането твърде силно.

Ходете още малко, но не преуморявайте, купете си удобни обувки, откажете се от високи токчета. Вашето дете е важно, красотата също, но здравето е много по-важно. Не носете тежки товари, спазвайте режима на работа (в този случай стоене, ходене, седене) и почивайте (легнал с повдигнати крака). Полезен е при плуване на оток и разширени вени, но масажът не е добър за никого. Харесва ли ви душ на Шарко? Първо, посетете лекар - не можете да го направите с разширение на варикозата (друг вариант е, че масажистът няма да засегне засегнатите области на тялото). бъдете здрави!

Причини и лечение на следродилен оток на краката

Отокът след раждането на краката може да бъде предизвикан от различни причини: неправилен начин на живот, в резултат на обостряне на хронични заболявания. Във всеки случай само лекар може бързо да премахне следродилния оток на краката, който въз основа на изследването определя какво да правите във всяка конкретна ситуация.

Характерно за подуване на краката

С развитието на бременността в тялото на жената настъпват промени във функционирането на вътрешните органи и системи, които провокират оток. По правило след раждането функционирането на организма се връща към нормалното си състояние и подпухналостта преминава от само себе си. В случай, че естественото възстановяване по някаква причина не е възможно, на пациента се показват лекарства. Необходимите лекарства се определят от лекаря въз основа на тестовете и визуалния преглед.

Следните прояви са характерни за оток на следродилния период:

1. Подуването на краката започва на третия ден след раждането. Най-често това явление е свързано с естествения процес на промиване на мляко..
2. Подуване на краката след раждането се проявява под формата на подуване на тъканите. При натискане на мястото на отока се образува яма, която не изчезва за дълго време.
3. В зависимост от тежестта и местоположението, следродилния оток може да обхване един или двата крайника.

Защо краката набъбват след раждането

Причините, поради които се появява подуване на краката след раждането, са различни.

По време на раждането на детето тялото на много бъдещи майки е шокирано от различни промени: хормонални промени, увеличаване на теглото, нарушено функциониране на вътрешните органи и системи. Бъбреците са първите, които страдат. Нарушаването на тяхната работа води до факта, че излишната течност се натрупва в организма, развива се подуване, което продължава дълго време след раждането.

Също така подуването при здрави жени след раждане може да провокира:

• повишено натоварване на краката, свързано с грижа за дете;
• неправилно хранене - прекомерният прием на сол провокира задържане на течности в организма.

Общи фактори на патологията

Основните причини за подуване на краката след раждането:

1. Болест на разширени вени - кръвообращението е нарушено и се развиват застояли промени в кръвоносните съдове, появяват се паякообразни вени.
2. Патологии на бъбреците и пикочо-половата система - прекомерният стрес върху бъбреците допринася за застоя на течности в организма и развитието на отоци.
3. Сърдечно заболяване - мускулен орган не е в състояние да изпомпва увеличен обем циркулираща кръв, което провокира стагнация в съдовете.
4. Гестоза - възникнала патология представлява сериозна опасност за живота на неродено дете.

Подуване на краката след вливане

Естественият процес на раждане, както и цезаровото сечение, са придружени от множество интравенозни инфузии - капкомери. Вече съществуващите бъбречни заболявания, нарушения на сърдечния мускул, както и патологичните състояния на кръвоносните съдове затрудняват извеждането на излишната течност от тялото. Такива фактори обясняват защо краката набъбват след раждането и какво да правите в такава ситуация..

Подуване след операция

Ако подуването не отшуми след операцията, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Подуването може да бъде предизвикано от механично увреждане на кръвоносните съдове по време на операция, притискане на кръвоносни съдове и капиляри чрез постоперативен оток, които нарушават притока на кръв в долните крайници.

Какво да правя с следродилния подпухналост на краката

Причините, провокирали следродилния оток на краката, са много. Защото какво да правя и защо подути крака след раждане, само лекар определя според резултатите от визуален преглед и лабораторни изследвания.

Първа помощ при оток на крайника

Бързо премахнете симптомите на силно подуване на краката след раждането, при условие че не са причинени от заболявания на вътрешните органи или хирургическа интервенция, мерките за първа помощ при отоци ще помогнат:

• ако е възможно, намалете количеството консумирана течност;
• отпуснете се повече, много е важно да намалите натоварването на краката;
• ежедневно, отделяйте поне половин час на леки упражнения;
• временно изключете от диетата пържени, солени, сладки ястия;
• практикувайте ежедневен масаж на краката (особено преди лягане).

Прилагайки на практика простите правила за оказване на първа помощ, следродилния оток ще изчезне след седем дни. Ситуацията, когато подпухналостта продължава по-дълго време, изисква сериозно проучване от лекарите.

Лечение с лекарства

Само лекарят, който е проучил конкретен, индивидуален случай, може да даде точен отговор на въпроса как да премахнете подуването на краката след раждането. Според резултатите от изследването, в зависимост от причината за провокирания оток, се предписват подходящи лекарства:

• приемането на диуретици помага да се премахне излишната течност от тялото по естествен начин;
• антибактериалната терапия е показана за оток, причинен от бактериална инфекция;
• добавки с желязо се предписват при заболявания на вените (в допълнение към оток, който провокира анемия);
• витаминната терапия помага за бързо възстановяване на защитните сили на организма и нормализиране на работата на всички вътрешни органи и системи.

Важно: лекарствената терапия, чието действие е насочено към това как да се премахне подпухналостта след раждане, трябва да се провежда под строгото наблюдение на лекар. Неконтролираните лекарства могат да нарушат естествения поток на мляко и да навредят на бебето..

ethnoscience

След като са диагностицирали причината за оток на краката след раждането и са посочили необходимия курс на лечение, лекарите препоръчват да използвате някаква традиционна медицина у дома. Билковите препарати, притежаващи диуретично и седативно свойство, не само помагат при лечението на отоци, но също така могат да премахнат много други проблеми след раждането.

• диуретични чайове от лайка, мента, хвойна;
• Сок от бреза;
• успокояващи чайове на базата на маточина и липа;
• тинктура от конски кестен;
• бульон от градински чай и коприва.

Отвара от билки може да се приема перорално или да се добавя към ваните за крака. Също добър ефект против отоци имат вечерните масажи с използване на морска сол.

Важно: какво да направите, ако краката след раждането силно набъбват, само лекарят определя. Неграмотните действия по използване на рецепти от традиционната медицина могат да имат отрицателен ефект върху съдовите възли и да влошат състоянието на краката.

Също така, със специално внимание към лечението с билки, е необходимо да се лекуват млади майки, които кърмят бебе. При най-малката алергична реакция (както при дете, така и при кърмеща жена) лечението с отвари и тинктури трябва да се спре.

Кой лекар да се свържете

Когато първите симптоми на оток на краката се появят след раждането, е необходимо да се консултирате с лекар, който въз основа на резултатите от изследването ще може да установи причината за това неприятно състояние и да даде насока за по-нататъшно лечение на специалист с тесен профил.

Така че при съдови заболявания (най-честата причина за подпухналост) е необходима консултация с флеболог.

Нефрологът ще помогне бързо да се премахне подпухналостта, ако патологията е провокирана от бъбречно заболяване.

Кардиологът ще предпише необходимото лечение за премахване на подуване, причинено от сърдечни проблеми.

Предотвратяване

Необходимо е да се предприемат действия за това как да се отървете от подуване на краката след раждането, дори по време на периода на бременност.

По време на бременността (особено през последните месеци) е необходимо да се носи превръзка, която премахва натоварването на краката, като свежда до минимум рисковете от развитие на разширени крака.

Използването на компресионно бельо е добра мярка за предотвратяване на подуване на краката..

За известно време е по-добре да забравите за обувки на висок ток, без токчета, джапанки, тесни обувки.

Здравословното хранене, липсата на мазни, пикантни храни, газирани напитки в менюто ще помогнат не само да се отървете от оток, но и да възстановите естествените защитни сили на женското тяло.

Следните упражнения могат да бъдат добра превантивна мярка:

• кръгово въртене с краката;
• ходене на пръсти;
• навийте на петата и петата.

Ежедневните вани за крака, контрастен душ, пълноценен сън ще помогнат за бързо премахване на подпухналостта след раждането, поддържане на добро настроение за родилката.

Колко знания възникват и как да се лекува подуване на краката след раждането, ще помогне да се премахне проблемът в най-кратки срокове, бързо се върнете към нормалното.

Пиша статии в различни области, които в една или друга степен засягат такова заболяване като оток..

Как да се отървете от оток след раждането

Женското тяло по време на бременност е принудено да работи в засилен режим и това води до дисбаланс на някои системи. Рязкото излизане от това състояние под формата на раждане изисква достатъчен период на възстановяване от младата майка. Но тъй като най-често една жена възприема отсъствието на голям корем като освобождение, тя се потопява в грижата за детето и къщата, забравяйки за себе си. Подуването на краката след раждането е често срещано явление след бременността и защо те не преминават след раждането и какво да направите за това, разбираме в тази статия.

Защо се появяват отоци

Диагнозата за наличието на оток е съвсем проста: ако при щракване върху подутата повърхност се появи дупка под пръста, която отново ще се напълни след няколко секунди, тогава има подуване.

Статистиката показва, че една четвърт от жените изпитват подпухналост след раждането. На първия етап отокът е разположен в долната част на краката, на четвъртия - покрива цялото тяло, до лицето.

При достатъчно почивка през нощта те трябва да изчезнат до сутринта. Ако това не се случи, тогава трябва да се търси по-сериозна причина..

Причини за подуване:

• Прекомерна консумация на вода и други течности;
• Натрупването на натриеви соли в тъканите;
• Заболявания на пикочо-половата или сърдечно-съдовата система;
• Повишено натоварване върху тялото на жената (крака и ръце);
• Небалансирана диета, изобилие от мазни, пържени или солени храни;
• Следродилна анемия - намаляване на нивото на желязо в кръвта;
• Разширени вени, тромбоза.

Някои от тези фактори една жена е в състояние да промени сама по себе си: да установи храненето, да прехвърли бебето в грижите на близките, да лежи с краката си на повдигната платформа. Но, ако причината за оток са физиологичните промени в организма, трябва да се консултирате с лекар.

„Помислете, че ако по време на бременност, раждане или в последвалия период е имало интравенозни течности в тялото (около 2 литра), тогава подуването може да отмине за дълго“

Какво да правя с подпухналостта

Обикновено периодът на възстановяване след шок при раждане е около месец. Ако след този период ситуацията не се промени, трябва да се вземат сериозни мерки.

Независими действия

Първо елиминирайте факторите, които влияят на начина ви на живот..

Намалете приема на течности. Ако кърмите бебето си кърма, тогава количеството, което изпивате, не трябва да надвишава един и половина литра. Имайте предвид, че това включва млечен чай и вода.

Храненето трябва да е близко до диетата. Изключвайки продукти, които задържат течности в тялото, жената намалява риска от развитие на оток. Препоръчват се и разредители на кръвта. Това могат да бъдат цитрусови плодове, червени боровинки или някои сушени плодове..

Разтоварете крайниците. Ако има подуване в краката, опитайте се да ходите по-малко. Лежейки, повдигнете краката си по-високо, това ще подобри отлива на натрупаната течност. Ако ръцете ви се подуят, намалете времето, през което носите бебето си. Включете други членове на семейството, за да помогнете.

Използвайте компресионни дрехи или еластични превръзки. По-добре е да ги облечете, докато легнете. Самомасажът също помага добре, включително и с лед от отвари от различни билки. За целта използвайте градински чай, лайка и равнец.

Гледайте как седите. Опитайте се да не кръстосвате краката си, това пречи на притока на кръв. По време на бременността, докато седите, се притискат и вените в краката, което причинява подуване.

Ако в рамките на седем дни ситуацията не се е променила, е необходима консултация с лекар.

Какво предписват експертите

Тъй като причините за продължителен оток са различни, ще разгледаме всяка от тях.

Нарушения на пикочните пътища. Ако по време на бременност има отклонения в бъбреците, струва си да се свържете с нефролог. Лекарят ще избере диуретично лекарство, подходящо за вашата ситуация. Не се препоръчва използването на такъв продукт самостоятелно, включително защото лекарството, когато се абсорбира в кръвта, ще се предава на бебето с мляко. Продължителността на лечението на подпухналостта в този случай ще бъде около месец.

Флебевризъм. Сериозно нарушение в организма, което изисква дългосрочно лечение. Приемът на лекарства и процедури може да отнеме до шест месеца. В никакъв случай не трябва да се самолекувате, това ще навреди на тялото. Ако единият крак набъбва по-силно от другия, тогава най-вероятно той е причинен от разширени вени.

Ако една жена има анамнеза за хипертония, тогава главоболието вероятно ще добави към оток.

Лечение с народни средства

За да се избегне въздействието на химикалите върху тялото на детето, лекарят е по-вероятно да назначи жена, която да приема билкови инфузии или други народни средства. Те включват: инфузия на лайка, градински чай, жълт кантарион, брезов сок.

Но дори и такива на пръв поглед прости лекарства не трябва да се приемат неконтролируемо. Единственият вариант, който определено няма да навреди, е да разтриете подутите крайници с кубчета лед от билкови инфузии.

Както при всяко друго отклонение в човешкото здраве, продължителният оток е причина за сериозно безпокойство и сериозно изследване. Ако профилактиката не помогне, медицинската намеса е задължителна.

Когато отокът отшуми след раждането. Причини за оток след раждане

Според статистиката една от четири жени страда от оток по време и след бременност. По време на гестационния период отокът е естествен, рядка жена успява да го избегне и някои дами свикват толкова много, че изненадват, когато няколко дни след раждането отокът намалява рязко. Въпреки това, при някои млади майки отокът след раждането не изчезва напълно. Какво да правим в този случай?

Какво е подуване и защо се появяват?

Отокът е следствие от натрупването на голямо количество течност в тъканите на тялото. Отличителна черта на това явление е, че ако натиснете оток с пръст и го задържите за около минута, тогава на мястото на натиск ще се появи малка ямка, но след известно време тя ще излезе навън с останалата повърхност на кожата..

Отокът по време на бременност в повечето случаи не представлява опасност. Единствените изключения са ситуации, когато са придружени от силна болка или повишено налягане. Но такива проблеми не са често срещани..

Основната причина за оток след раждането е излишъкът от влага в тялото. По време на бременността това състояние е нормално, защото за да издържи бебето, майката се нуждае от запас от течност. Подпухналостта след раждането обаче трябва да предупреди една жена, особено ако тя не си отиде за дълго време.

Най-често бъдещата майка има подути крака и ръце, но понякога има подуване на лицето, торбички под очите или дори подуване на цялото тяло. Помислете за основните предпоставки за появата на следродилен оток.

Причини за оток след раждане

Жените, чийто оток е измъчван през цялата бременност, мечтаят бързо да се почувстват добре и добре. В повечето случаи това желание се изпълнява в рамките на една седмица, понякога месец след раждането. Но ако това все още не се е случило, причините могат да бъдат следните:

1. Бъбречни проблеми. Ако бременността е била трудна и бъбреците не са могли да се справят напълно със своята функция, тогава за да се върнат към предишния режим (без дете), им трябва време. Освен това, ако бъдещата майка е била диагностицирана със заболявания на отделителната система дори по време на бременност или по-рано, тогава, най-вероятно, след раждането, подуването ще продължи дълго време;
2. Неправилно хранене. Диетолозите и защитниците на здравословната храна се съветват да пият колкото се може повече течност, за да поддържат фигурата в перфектно състояние. Този съвет със сигурност е полезен, но за жена, която се чуди какво да прави с отока след раждането, няма смисъл да се придържа към него. Понякога, за да изчезне подуването, е достатъчно да се намали количеството изпита течност дневно. За да засилите ефекта, трябва временно да изоставите пържени, пикантни, солени и сладки храни, които причиняват жажда;
3. Дейност. Една жена, която току-що е родила, има много притеснения. Времето силно липсва и има толкова много неща, че няма дори минута да седнеш. В такава ситуация появата на отоци по краката вечер е повече от естествено. Съвет за супер активни майки: по-лесно. Невъзможно е да успеете да направите всичко на света, така че не е необходимо да шофирате себе си;
4. Съдова болест. В някои случаи причината за оток след раждането са разширени вени. Това заболяване може да не се проявява в продължение на много години, но ако краката непрекъснато се подуват след раждането на дете, тогава трябва да се свържете с флеболог с искане за диагностициране на това заболяване, ако има такова.

Какво да правим с оток след раждане: методи на лечение

В зависимост от причината за появата на оток, тяхното лечение ще бъде различно. За да не гадаете и да не предписвате грешно лечение на себе си случайно, трябва да видите лекар. Той ще направи необходимите тестове, ще изследва подуването и ще говори за факторите, които са повлияли на външния им вид..

Ако се разкрие, че отокът е свързан с бъбречно заболяване, тогава най-вероятно ще е необходим курс на лечение с лекарства. Не си струва да го игнорирате, както и да променяте предписаните лекарства по своя преценка. Съществува отделна, много тясна група лекарства за кърмачки, а всички останали лекарства могат да повлияят негативно на бебето и да не помогнат в борбата с отока след раждането.

Разширените вени са по-трудни за лечение. По принцип техниката на лечение се основава на прости препоръки: почивайте повече, променете позицията на краката и пр. Въпреки простотата си, те спомагат за облекчаване на отока, но само ако се провеждат редовно и последователно. Пълен списък с препоръки можете да получите от Вашия лекар.

Неправилната диета и свръх активността са по-добри. В този случай лечение като такова не съществува. Необходимо е само да промените или поне да коригирате начина си на живот. Важно е да запомните, че сега мама е отговорна не само за себе си, но и за бебето си, и затова се грижете за себе си и почивайте повече - това не е прищявка, а необходимост.

Жените страдали от оток много преди появата на съвременната медицина. И за да улеснят живота си, те намериха и измислиха начини за облекчаване на подпухналостта.

Тъй като отокът след раждането най-често се появява на краката, първото нещо, което трябва да направите, е да дадете почивка на краката. Какво означава? От време на време е необходимо да се ляга и така, че краката да са повдигнати над главата - това допринася за изтичането на кръв. И това трябва да се прави не веднъж на ден вечер, а периодично - на всеки час или два.

Освен това ще бъде полезно да изпълнявате малки упражнения:

• Кръгови движения на краката по посока и обратно на часовниковата стрелка;
• Повдигане на краката и кратко ходене на пръсти;
• Превъртане от петата до петата и назад.

Също така трябва да седите правилно: не трябва да допускате кръстосване на краката, дори на глезените. Гърбът трябва да е прав, а столът удобен, да не прищипва артериите по краката.

3.7 от 5 (11 гласа)

Повечето млади майки се оплакват от подуване след раждане. Заслужава да се отбележи, че това е доста често срещано явление сред жените, които наскоро са родили. Такъв дефект предизвиква безпокойство, особено ако не отшуми дълго време..

Защо след раждането се появява оток??

Самият оток е резултат от натрупването на прекомерно количество течност. За да определите дали има подуване може да се използва обикновен натиск на пръста. В този случай върху кожата се образува ямка. Отокът след раждането може да има различна тежест.

Понякога цялото тяло набъбва, в други случаи само определена част. Ако по време на доставката лекарите трябваше да направят венозна инфузия, тогава дефектът ще се появи само след 5-6 дни.

В някои случаи това състояние е придружено от болезненост на гърдата и нейното натоварване, сухота и повишена чувствителност на зърната, така че има силен дискомфорт, когато бебето се прилага върху гърдата.

Понякога болката е толкова силна, че естественото хранене временно се спира. Увеличаването на обема на крайниците или цялото тяло изисква носенето на по-големи дрехи, така че се създава и неприятно усещане.

Причини за оток след раждането

Ако неприятностите не отшумят седмица след раждането на бебето, тогава със сигурност има по-сериозни причини за появата му.

Значително натрупване на течност в организма. Това нарушение възниква поради лошо функциониране на бъбреците. Но в този случай патологията на тези органи ще бъде забележима дори по време на раждането на бебето.

Ако не успеят да се справят с повишеното натоварване, тогава след раждането няма да могат да възстановят нормалната си работа и изтеглянето на излишната течност за известно време ще бъде трудно. Хроничното бъбречно заболяване при жените увеличава риска от подуване за дълъг период след раждането.

Небалансирана диета и неподходящ начин на живот. Много често причините се крият в прекомерния прием на течности и нездравословни диети. Искам да пия след голям брой пържени, пикантни и солени ястия. Но високата физическа активност също може да навреди. В този случай причината се крие в дълъг престой в изправено положение. В резултат краката набъбват късно вечер, имат усещане за тежест, сутрин подуването отшумява.

Съдова болест. Основният източник са разширени вени, което, за съжаление, също много често се среща при бременни жени, особено в последните месеци на бременността. Увеличаващата се матка притиска големи венозни стволове в малкия таз и по този начин предотвратява изтичането на кръв от долните крайници.

Всяка четвърта жена има тази патология, но всички знаят за нея, тъй като в ранните стадии болестта се изразява доста слабо. Ако се образува персистиращ оток, който не е причинен от други причини, тогава е необходимо да се консултирате със специалист - флеболог, тъй като разширените вени са доста опасно заболяване със сериозни последици, ако не се лекуват.

Как да премахнете оток, образуван след раждането

Начинът за елиминиране на дефекта директно зависи от причината за възникването му..

Ако се появи бъбречно заболяване, може да се наложи лечение с лекарства. В този случай само лекарят може да предпише необходимите лекарства, тъй като една жена не трябва да приема много лекарства по време на лактация. Може би той ще позволи използването на народни диуретици, например, настойка от брезов сок или ябълкова кора.

Когато причината за неприятности е лоша диета и грешен режим на деня, трябва да ги коригирате. Например, яжте по-добре с пара или варени храни, елиминирайте пушените меса, ограничете приема на течности и сол.

Що се отнася до пиенето, трябва да се даде предпочитание на минерална вода без газ, компот без захар и билкови чайове. Активността и почивката трябва постоянно да се редуват, не можете да прекарате целия ден на краката им. Това се отнася и за прекомерната пасивност. Неприятните явления преминават само когато се спазва режимът.

При разширени вени е необходимо да се обърнете към специалист, който ще избере курс на терапия в зависимост от степента на заболяването. Във всеки случай такава пациентка трябва да почива повече в легнало положение, поставяйки валяк или възглавница под краката й, така че да са по-високи от нивото на сърцето.

Необходимо е да се правят специални релаксиращи вани за краката и по възможност да се носят компресионни дрехи, за да се облекчи подуването. Може да се предпише специална диета за разреждане на кръвта. Тогава диетата включва продукти като морски зърнастец, калина, лимони, домати, грозде, червени боровинки.

Съсирването на кръвта може да бъде причинено и от липса на витамини и минерали, като лецитин, цинк, селен и витамин С. Млада майка не трябва да злоупотребява с кафе, зелен и черен чай, какао, както и сода. Препоръчва се да се пие сок от червена боровинка, гроздов сок, билкови чайове, но е по-добре да се даде предпочитание на обикновената вода.

Когато отоците, които се появяват след раждането, отшумяват?

Обикновено тези дефекти трябва да преминат самостоятелно няколко дни след раждането. Ако те се наблюдават повече от седмица или се появяват многократно, това означава, че има някакво нарушение в организма. При хронично бъбречно заболяване те изчезват за няколко седмици..

Струва си да се отбележи, че времето на задържане на отока също зависи от натрупаната по време на бременността течност, която се отделя чрез уриниране. Вероятно всяка жена забелязва, че след като роди, тя започва да посещава по-често тоалетната.

Важното е, че не е препоръчително да ограничите приема на течности, тъй като производството на мляко може да намалее, следователно е важно да се консултирате с квалифициран специалист в това отношение.

В някои случаи ограничаването на пиенето е необходима мярка. Също така излишната вода от тялото може да се отдели чрез изпотяване, така че повишеното изпотяване в следродилния период се отнася до нормалния вариант.

Отокът на краката след раждането също трябва да премине след няколко дни, ако жената има здрави съдове. Ако това не се случи и подуването се увеличи, тогава клапите на външните и вътрешните вени работят лошо и има разширени вени.

За да се отървете от подпухналостта, която не е причинена от патология, следните мерки ще помогнат:

• туризъм Ходенето подобрява кръвообращението, но не прекалявайте, защото прекомерната активност също влияе не по най-добрия начин;
• Необходимо е да се избягват както продължителното стоене, така и седенето;
• Препоръчително е винаги да повдигате краката си, докато почивате;
• Що се отнася до продуктите, основният враг на изтеглянето на течност е солта, тъй като има способността да задържа вода;
• Не използвайте лаксативи или диуретици без лекарска консултация.

Ако подуването не отшуми и главата боли след раждането, тогава може да се повиши кръвното налягане. Друг проблем, който е причината да отидете при лекаря, е подуването само на един крайник, което е придружено от силна болка. Това състояние показва тромбоза на дълбоки вени - животозастрашаващо състояние.

Когато крайниците на жената набъбят през втората половина на бременността, това се дължи на натрупването на излишна течност в тялото. Това се случва с много бъдещи майки. Но сега, ако краката набъбнат след раждането, когато теглото отмине, тогава това води новоизсечените майки в недоумение. Защо се случва това? Какво да правя в такива случаи?

За причините за подуване на краката след раждането

По време на периода на очакване на бебето хормоналният фон на бъдещата майка се променя. Това води до забавяне на телесната течност. В същото време обемът на циркулиращата кръв, който се изисква както от майката, така и от растящия плод, се увеличава. Ако всичко е наред със здравето на жената, след като бебето се роди, отокът постепенно изчезва. При някои жени този процес е бавен..

Що се отнася до появата на оток точно след раждането, има такива обяснения:

1. Нарушено ежедневие и неправилна диета. Грижата за трохи изисква значителна физическа сила, независимо от времето на деня. Това причинява подуване на крайниците..
2. Излишък от солени и пържени храни в диетата. Ако една жена не кърми, тогава тя може да навакса това, с което се е ограничила по време на бременността. А соленото винаги задържа течност в тялото.
3. Phlebeurysm. Предразполагащ фактор за развитието на заболяването е нарушение на кръвообращението в крайниците. Слабите венозни клапи причиняват бързото развитие на разширени вени в следродилния период.
4. Нарушена функция на бъбреците. Ако този орган по време на носенето на бебето не се справи добре с натоварването, то след раждането му продължава бавно да изтегля течността. И когато пиелонефритът също е бил в анамнезата, тогава, най-вероятно, има рецидив на хроничната форма на заболяването.
5. Сърдечни заболявания. Повишено натоварване на основния орган на кръвоносната система води до забавяне на притока на кръв в долните крайници, тяхното подуване.

Какво да правя с следродилния подпухналост на краката

Ако проблемът е причинен от естествени промени в организма, тогава той ще изчезне в рамките на месец, само той трябва да помогне да се върне към нормалното. И за това се препоръчва да се изпълняват прости физически упражнения за краката. Това е въртенето на краката, повдигането на пръсти, стискането на пръстите на краката. Вечер можете да извършите лек масаж на краката, бедрата и стъпалата, за да подобрите кръвообращението в тях. Процедурата ускорява натрупаната течност в подкожната тъкан. Освен това ще помогне на тялото да влезе във форма, нормализирайки режима на деня, почивка, изключване на пикантни и солени храни. Ако въпреки тези мерки отокът при жена не изчезне в рамките на 3-4 седмици след раждането, тогава това е сериозна причина. Само цялостно изследване на тялото ще помогне да се установи, да се идентифицира заболяване, чийто симптом е подуване. Препоръчва се да се подложи на преглед при флеболог. Резултатът от дуплексното ангиосканиране на вените ще покаже в какво състояние са съдовете на жената. Ако не се открие венозна тромбоза, тогава се препоръчва локална терапия на жената до приключване на кърменето. Състоянието на вените ще се подобри чрез мехлеми Lyoton, Troxevasin, Heparin. Лекарствата засилват кръвообращението, помагат да се отървете от подуването по-вероятно. За да се облекчи състоянието на краката е показано носенето на компресионно бельо..

Когато бъбречните проблеми са причинени от подуване на долните крайници, се препоръчва лечение от опитен нефролог. Изключително нежелателно е да предписвате диуретични билки сами, когато кърмите.

Относно превенцията на следродилния оток

Всяка жена може да се погрижи за здравето на краката си преди да роди. Така че, носенето на пренатална превръзка предпазва от стрии и намалява натоварването на крайниците, отслабва натиска на матката върху вените на перинеума, предотвратявайки развитието на разширени вени.

Компресионният трикотаж поддържа здрави съдове на краката, предотвратява разтягането и появата на отоци по време на бременност и след раждане.

Високите токчета са табу при носене на бебе, както и след раждане. Препоръчително е да носите обувки на удобен клин или пета, не по-висока от три сантиметра.

През втората половина на бременността добра превантивна мярка е контрастен душ, който едновременно облекчава умората и намалява подуването на долните крайници. Добре разработената диета, ограничаването на пиенето вечер, адекватната почивка, ограничаването на физическата активност са прости препоръки, които помагат за предотвратяване на проблема.

Според статистиката всяка четвърта жена по време на бременност и след раждането има оток - прекомерно натрупване на течност в органите. По време на раждането дете отокът е напълно естествено явление, което може да се избегне много рядко, но след раждането те постепенно изчезват. Има случаи, когато отокът след раждането не отшумява напълно. С какво е свързано и какви мерки трябва да се вземат, прочетете по-нататък в статията.

Защо краката набъбват

Жените, които страдат от оток през цялата бременност, искат бързо да възвърнат предишната си хармония. По правило те успяват да направят това в рамките на една до две седмици след раждането. В по-редки случаи е необходим месец, за да възстановите фигурата. Причините за подпухналостта в следродилния период:

• Проблеми с работата на бъбреците. Ако по време на бременността бъбречната функция е била нарушена и е трябвало да прибягвате до диуретици, тогава връщането към предишния режим на функциониране в следродилния период ще отнеме време. Заболяванията на отделителната система също допринасят за дългосрочното наличие на оток след раждането.

• Нездравословна диета. За да поддържат идеална фигура, професионалните диетолози и привърженици на здравословния начин на живот препоръчват да се пият големи количества вода дневно. Този съвет сам по себе си е полезен, но не и в случая, когато основната задача на жената по пътя към предишните форми е бързо да се отърве от оток след раждането. За да намалите подпухналостта, е необходимо да намалите размера на абсорбираната течност и временно да изоставите пържени, солени, пикантни ястия, които причиняват жажда.
• Прекомерна активност. След раждането на дете броят на притесненията, с които една жена трябва да се справя всеки ден, нараства няколко пъти. Липсата на време за нормална почивка често се превръща в основния фактор, който не позволява ефективна борба срещу подуване на краката в следродилния период. В тази връзка младите майки не трябва да се претоварват с рутинни дела, отделяйки време за самостоятелна работа.
• Съдова болест. Чести са случаите, когато възникващото подуване след раждането е пряко свързано с разширени вени. Това заболяване се появява дълго време в латентна форма, но ако периодът след раждането на бебето е придружен от постоянен оток, това е добра причина да потърсите съвета на опитен флеболог.

Отокът не преминава след раждането - какво да правя

Жените се сблъскват с проблема с подуване на краката и други части на тялото, в частност на перинеума, в продължение на много векове и през това време са разработени редица методи, които да помогнат в борбата с тях. Отокът след раждането обикновено се образува на краката - осигурете на тези части на тялото добра почивка. Какво се разбира под това? На всеки един или два часа заемете легнало положение, с крака над нивото на главата - това подобрява притока на кръв. Полезно е да изпълнявате такива прости упражнения:

• Кръгово въртене на краката по посока на часовниковата стрелка.
• Превъртане от петата до петите и назад.
• Ходене на пръсти.

Соленият оток и масажът на краката ще помогнат за облекчаване на подуването на краката след раждането на бебето, чийто ефект е премахване на умората. Препоръчително е да провеждате такива процедури преди лягане, а тяхната ефективност може да се увеличи, като добавите към водата отвара от хвойна или лайка, която има успокояващи свойства.

Важно е да обърнете внимание на това как седите, по-специално да държите гърба си изправен, да не кръстосвате краката си и да изберете удобен стол, който няма да прищипва артериите, причинявайки подуване. По време на сън се препоръчва да лежите от лявата си страна - това помага за подобряване на кръвообращението и осигурява качествена почивка.

Що се отнася до храненето, включването на храни като грейпфрут, лимон, калина, грозде, морски зърнастец и домат в диетата ще помогне за разреждането на кръвта и намаляване на подуването на краката в следродилния период. Тялото на млада майка е податливо на нови продукти, те трябва да се добавят към обичайната диета постепенно, за да не провокират алергична реакция.

Колко оток ще изчезне

Колко време отнема подуването, образувано след раждането? Средно отокът изчезва в рамките на две до три седмици, но понякога този процес се забавя с един до два месеца. В този случай да звучи алармата без основателна причина (проблеми с бъбреците или наличието на друго заболяване) не си струва. Дори и най-силното подуване на краката след раждането преминава с течение на времето и фигурата се връща към нормалното.

Как и какво да премахнете - лечение на отоци

В зависимост от причината, подуването на краката изисква различни лечения. Самолечението не е най-добрият избор, тъй като неправилно сте определили катализатора на проблема, само забавяте неговото решение. За да предпишете необходимия курс на лечение, консултирайте се с лекар. След събиране на анамнеза и изследване на оток, образуван след раждането, той надеждно ще определи факторите, които са предизвикали появата им, и ще реши кой метод ще бъде най-ефективен при справяне с тях.

Ако първопричината за образуването на подуване на краката в следродилния период е свързана с бъбречно заболяване, тогава ще е необходим курс на лечение с лекарства. Пренебрегвайте препоръките на лекаря, не трябва да замествате предписаните лекарства с аналози, които познавате. Лекарят предписва най-малко токсичните лекарства, свързани с отделна тясна група, предназначена за кърмещи жени. Когато използвате други лекарства, е вероятно техният ефект да повлияе неблагоприятно на детето.

Лечението на разширени вени е малко по-трудно. Тук е необходимо да се действа според определена техника, основните компоненти на която са почивка, промяна на положението на краката. Редовното и последователно прилагане на прости изисквания ще помогне да се премахне подуването на краката, което се появява след раждането в най-кратки срокове..

Когато възникне подуване на краката поради недохранване и прекомерна активност, най-доброто лекарство е промяна в начина на живот. Младата майка трябва да е наясно, че тя е отговорна не само за себе си, но и за живота на бебето, а почивката за нея вече не е лукс, а необходимост..

Според статистиката подуване след раждане се наблюдава при една четвърт от жените. Но тази степен на разпространение не означава, че това явление е нормално. Обикновено подпухналостта, придружаваща бременността, постепенно преминава с раждането на дете. Наличието на оток при жената, която е родила, е признак за аномалии в тялото, понякога доста сериозни.

Фактори на възникване

Причините за оток могат да бъдат различни, но по същество причината за това явление е натрупването на течност в тялото на клетъчно ниво.

Обикновено излишната течност трябва да се елиминира от организма заедно с вредните вещества, които се натрупват в него..

Физиологичният оток на бременните жени се причинява от интензивното производство на прогестерон, който променя структурата на капилярите и забавя изтеглянето на натрий от тялото. Подуването най-вече се появява по-близо до нощта и по време на сън преминават. Но отокът след раждането се счита за патологичен.

Какво може да причини подуване:

• отклонения в работата на бъбреците;
• нарушения в сърдечно-съдовата система;
• недохранване;
• физическо претоварване;
• дълго изправено положение.

През първата седмица след раждането няма причина за тревога, ако има лек оток, особено ако жената е получила интравенозни инфузии по време на процеса на раждане. Тъй като нивото на прогестерон намалява, водният баланс също се нормализира. Ако след седмица жена забележи, че тялото й е подуване, трябва да видите лекар, за да разберете причината. За това ще е необходимо да се подложите на преглед и да преминете тестове, както е предписано от лекаря.

Характеристики на подпухналост

Подпухналостта има четири степени на тежест, които се различават по интензивност и локализация:

Според локализацията можете също предварително да диагностицирате причината, поради която се появява оток след раждането.

Така че, бъбречните патологии се характеризират предимно с подпухналост на лицето, след това подуването пада върху ръцете и краката. Ако преди жена не е имала проблеми с бъбреците, тогава първата тревожна камбана трябва да е, че пръстен, носен на пръст сутрин, се отстранява с големи затруднения вечер.

Причината за това отклонение е, че бъбреците не могат да възстановят нормалното си функциониране след бременност, излишната течност остава в тялото.

При сърдечни патологии горната половина на тялото никога не набъбва. Но жените със сърдечно-съдови заболявания, като правило, са наясно със своите проблеми преди бременността.

Асиметричният оток на краката след раждането ясно показва разширени вени, докато подуването може да липсва напълно върху здрав крайник. Разширените вени са много чести по време на бременност, тъй като с развитието на плода матката, която расте в обем, постепенно увеличава натиска върху съдовете на тазовата област, което затруднява кръвообращението в долните крайници. Ако не обърнете внимание на тези симптоми навреме, могат да се появят варикозни възли на краката..

Неправилното хранене също причинява натрупване на течности в тъканите. Особено това се улеснява от много солени и пикантни храни, измити с излишна вода..

Оток на краката след раждането може да се наблюдава при онези жени, които не са в състояние да легнат през деня и прекарват по-голямата част от деня на краката си - няма значение, стоене или седене. За разлика от сърдечните, тези отоци не са денонощни: до сутринта те значително намаляват.

Ако към отока се добави упорито главоболие, това може да е симптом на хипертония..

Как да премахнем подпухналостта

Какво да направите, ако отокът след раждането не отмине, зависи от причината за патологията. Да не забравяме, че това може да е един от симптомите на заболяване..

Но има общи правила, които предписват в такива случаи:

• задайте ясен ежедневен режим;
• периодично почивайте в легнало положение, поставяйки краката си на висок валяк или възглавница;
• прегледайте диетата си;
• правете вани за крака;
• преди лягане правете лек масаж на краката, като използвате мазила или кремове.

Често проблемите възникват поради факта, че употребата на лекарствена терапия при жени по време на лактация е значително ограничена. Лекарите се опитват да предписват щадящи лекарства или традиционна медицина.

По-специално това се отнася за диуретиците, които са необходими при бъбречна недостатъчност. Също така тези домашни средства се предписват при високо кръвно налягане..

Те включват:

• Сок от бреза;
• тинктура от ябълкова кора (или ябълков сок);
• специални диуретични билкови чайове;
• инфузия на листа от боровинки;
• чай от липа;
• отвара от боровинки.

Но всички тези средства могат да се използват само след съгласуване с Вашия лекар. Също така трябва да си правите не горещи вани за крака с различни билкови добавки.

Можете да добавите към тях малко морска сол. След тази процедура е препоръчително да направите лек масаж с помощта на кремове или мехлеми, които подобряват венозната циркулация.

С повишено внимание трябва да подходите към баните и масажите с тежки разширени вени. При това заболяване помага носенето на компресионни чорапи и голфи или превръзването на краката с еластични превръзки.

От диетата трябва да изключите:

• солено,
• остър,
• печено,
• мазен,
• пушено месо, кисели краставички и маринати,
• сладки газирани напитки.

Пареното месо е по-добре, задушени или печени зеленчуци. Трябва да се консултирате с вашия лекар относно ограничаването на приема на течности, тъй като това може да повлияе на лактацията..