Човешките крака имат доста сложна структура. Те изпълняват поддържаща функция и служат като амортисьор, предпазвайки ставите на долните крайници и гръбначния стълб от треперене и треперене. Това е възможно поради факта, че те се състоят от 26 кости, подвижни, свързани чрез стави и връзки. Краката постоянно имат голям товар, така че често са изложени на различни патологии. Много хора забелязват, че имат болка на това място, особено се усещат при ходене.
Обща характеристика на такъв симптом
Костите на стъпалото са свързани така, че да образуват два свода: надлъжен и напречен. Благодарение на тях тя изплува, докато ходи и тича, омекотявайки всички треперения и неравности, предпазвайки долните крайници и гръбначния стълб от тях. Освен това краката помагат на човек да поддържа равновесие. При ходене човек първо опира на петата си, след това се търкаля по външната страна на стъпалото, в края се отблъсква с пръсти. Това гарантира плавно каране. Необходима е и специална структура, за да се отскача, приклеква и извършва много други движения.
Когато болят краката, човек не може да се движи нормално. Всяка стъпка причинява дискомфорт или остра болка. Освен това може да се появи усещане за парене, сърбеж, изтръпване. Болката може да бъде дифузна, да се разпространи върху целия крак или да се локализира в един от отделите му. При някои патологии се наблюдава деформация на костите на стъпалото, сплескване на сводовете му, увреждане на кожата..
Най-често болката в стъпалото при ходене се появява поради повишен стрес, неправилно подбрани обувки или възпалителни заболявания. Освен това, не само патологиите на самите крака могат да причинят такива усещания. Заболяванията на гръбначния стълб и ставите на долните крайници, както и някои системни заболявания влияят на тяхното състояние.
Причини
Болезнено усещане в краката може да се появи при всеки човек. Обикновено болката се появява след продължително ходене, спортуване или пренасяне на тежки товари. Те могат да бъдат причинени и от слабост на мускулно-лигаментния апарат на стъпалото, затлъстяване или вродени малформации. Но те не винаги показват патологични процеси. Основните причини за това състояние са преумора и повишен стрес върху мускулно-лигаментния апарат. В крайна сметка краката поемат цялото тегло на човешкото тяло и при продължително ходене, бягане, скачане това натоварване се увеличава.
В допълнение, краката често болят поради носенето на неудобни обувки. Това важи особено за високите токчета, следователно такива болки са по-познати на жените. Когато ходите на високи токчета, основният товар пада върху областта на пръстите, а стъпалото не се търкаля от петата до петите, както трябва. Затова мускулите и връзките изпитват повишен стрес. И след дълга разходка в такива обувки има остра болка.
Неестественото положение на крака се случва и при носене на тесни обувки. Тя стиска силно пръстите си и не позволява на напречната арка да изпълнява функциите си, поглъщащи удара. Подобно състояние може да се наблюдава, ако обувките са твърде твърди или тънки подметки. Освен това страда не само самият крак. Поради факта, че не извира, увеличените натоварвания падат върху гръбначния стълб и долните крайници. Ако ходите често в такива обувки, болките могат да се появят не само в стъпалото, но и в ставите.
Ако дискомфортът е лек, той се появява след натоварване и след известно време преминава, няма от какво да се притеснявате. Просто трябва да изберете правилните обувки за спорт или дълго ходене, не носете високи токчета дълго време. Но се случва, че болката е много силна, остра или пареща или се появява не само при ходене. В такива случаи трябва да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да определите защо дискомфортът се е появил.
В крайна сметка това може да е нараняване на костите, ставите или връзките на стъпалото. Дори при нормална синина или след стъпване на камък с бос крак се развива оток, хематом. В този случай болката обикновено се появява само при натискане или при ходене. Ако връзките или ставите са повредени, както и с фрактура на стъпалото, е много болезнено да стъпите, често то напълно губи опорни функции. Набъбва бързо, болката може да се усети дори в покой.
В допълнение, такива усещания могат да се появят при възпалителни заболявания, нарушения на кръвообращението или деформации на стъпалото. Колкото по-рано е прегледът, толкова по-лесно е да се отървете от патологията.
И краката могат да болят при наличието на различни заболявания:
- плоски стъпала,
- фасциит,
- ligamentitis,
- остеопороза,
- метатарзалгия,
- hallux valgus,
- артрит,
- подагра,
- захарен диабет,
- облитериращ ендартерит,
- тендинит,
- разширени вени,
- невроми.
Патология на стъпалото
За да определите защо кракът боли, трябва да се консултирате с хирург или ортопед. В допълнение към външен преглед и изясняване на характеристиките на болката, лекарят предписва преглед. На първо място, това е рентген, който ще помогне да се открие наличието на деформации или наранявания на костите и ставите. Понякога все още трябва да направите ултразвук или ЯМР. Прегледът ви позволява да поставите диагноза навреме и да предпишете подходящо лечение.
фасциит
Най-често кракът в средата боли при ходене с плантарен фасциит. Това е възпаление на надлъжния лигамент, което протича по ходилото. При стъпване на стъпалото има остра непоносима болка. Засилва се сутрин, а вечер може да отшуми. Причината за патологията може да бъде продължителното носене на високи токчета, повишен стрес, затлъстяване.
Постоянният възпалителен процес често води до образуване на растеж на калканеуса. В този случай те говорят за появата на шпора на петата. Болката се наблюдава в средата на стъпалото. Тя е много силна и не позволява на пациента да ходи..
Плоски стъпала
Смята се, че тази патология се среща главно при деца и юноши. Но всъщност плосък крак е често срещан при възрастни. Може да се появи след нараняване и на единия крак, например, вляво, ако фрактурата беше отдясно.
Общата валгусна деформация на стъпалото, обикновено известна като "кост", е усложнение на напречната плоска стъпка. В същото време сводът на стъпалото е сплескан под пръстите, той става по-широк и губи функцията на амортизация. Поради увеличеното натоварване палецът се деформира. При ходене арката на стъпалото боли, пръсти. Походката се променя, за пациента е трудно да намери правилните обувки.
При надлъжни плоски стъпала човек разчита на целия крак при ходене. Тя обаче не извира, затова страдат всички стави на краката и гръбначния стълб. Това състояние засяга походката. Краката бързо се уморяват, често се появява подуване, трудно е да изберете обувки. Краката болят при ходене дълго време, вечер след тежък ден, при носене на високи токчета. Без лечение колянните стави започват да се свиват, гръбначният стълб се огъва.
Възпалителни заболявания
Най-често срещаният от тях е артрит. Освен това ставите в областта на стъпалото са най-често засегнати от ревматоиден, подагрозен или инфекциозен артрит. Симптомите на това заболяване са скованост при движения, подуване, зачервяване на кожата, болки в ставите.
Тези усещания са най-силно изразени при подагра. Болката по време на остро обостряне се появява не само при ходене, но и в покой. Особено често боледуват през нощта. Освен това може да бъде засегнат само един десен или един ляв крак. А при ревматоиден артрит ставите се възпаляват обикновено симетрично.
Лигаментите на ставата и глезенната става също могат да се възпалят. Повдигането на крака боли с ахилотендинит или ахилобурсурит. При ходене тези усещания стават остри, стрелящи. Лигаментитът е посттравматично възпаление на лигаментите в предната част на стъпалото, на подметката или в областта на издигане. Ставните торбички също могат да се възпалят. Това води до развитие на бурсит..
Нарушения на кръвообращението
Най-честата съдова патология на краката са разширени вени. Това заболяване започва с разширяване на вените на подбедрицата. Тогава има тежест в краката, спазми. В късния стадий на пациента, болката в краката непрекъснато се смущава. Ако патологията не се лекува, появата на кръвни съсиреци, развитието на флебит. Но болката в стъпалото може да се появи и при други патологии. В крайна сметка, с нарушение на кръвоснабдяването на краката, метаболитните процеси се забавят, възникват язви, тъканите могат да умрат. В този случай може да се появи усещане за парене, усещане за печене или бод, изтръпване.
Крак боли при ходене и при пациенти с патология като диабетно стъпало. Това е усложнение на диабета. Тя се изразява в появата на оток, мускулна слабост, изтръпване. Язви се появяват по кожата, те могат значително да растат и да доведат до необходимостта от ампутация. Причината за това е поражението на малките кръвоносни съдове поради високата кръвна захар.
При пациенти с облитериращ ендартерит дори кратката разходка причинява страдание. Болката в стъпалото с това заболяване е пареща, болезнена. Тя променя походката на пациента, кара я да спира на всеки 20 метра.
Остеопорозата
Тази патология засяга хората с възрастта. Има загуба на калций в костната тъкан, в резултат на което краката могат да болят дори в покой. Неприятните усещания се усилват при натискане върху костите, както и след ходене.
Неврологична патология
Ако нервната проводимост е нарушена или нервните корени са възпалени, възниква и болка в краката. Това най-често се свързва с деформация на стъпалото поради плоски стъпала или нараняване..
Но има няколко заболявания, които се характеризират с подобни симптоми:
- Фуникуларна миелоза е патология, свързана с нарушение на процесите на провеждане на нервни импулси в гръбначния мозък. Това се дължи на липса на витамин В12.
- Болезнена невропатия се проявява при захарен диабет или алкохолизъм. Засягат се нервните корени, което води до силна болка в краката..
- Невромата на Мортън се характеризира с остри стрелкови болки в предната част на крака при извиването на пръстите. Има заболяване, дължащо се на удебеляване на интердигиталните нерви. Най-често това се случва, когато се стискат за дълго време, например, докато носят високи токчета.
лечение
С появата на болка в стъпалото не всеки човек ще разбере какво да направи, за да се отърве от тях. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, който след преглед ще определи причините им. Самоуспокояваща болка може да се направи само когато са рядкост и не са тежки, възникват след преумора или продължителен престой на краката в неудобни обувки. За това е най-добре да вземете топла вана за крака с морска сол, да направите лек масаж с крем за упойка и да легнете с краката си върху възглавницата. Обикновено сутрин болката отминава.
Но при наличието на патологии на краката или други заболявания е необходимо да се лекуват болезнени усещания комплексно. На първо място, това е намаляване на натоварванията, смяна на обувки за по-удобен или по-добър ортопед. Понякога се налага използването на специални превръзки или ортези, а след нараняване - прилагането на мазилка. Освен това е необходимо да се елиминират причините за болка чрез излекуване на болестите, които са ги причинили. И като симптоматично лечение се използват лекарства и физиотерапевтични процедури.
Лечението с лекарства се предписва от лекар, като се вземе предвид причината за болка и тежестта на състоянието на пациента. Най-често използваните нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или мехлеми. Диклофенак е ефективен. Нимесулид, Мелоксикам, Кетанов, Ибупрофен. Понякога е необходимо инжектиране на кортикостероиди, например, хидрокортизон. Освен това, в зависимост от заболяването, причиняващо болката, се предписват други лекарства: антибиотици, хондропротектори, мултивитамини, вазодилататори.
От физиотерапевтичните процедури особено ефективни са контрастните бани, апликации с кал, парафин, криотерапия. Полезно е да масажирате със специални мехлеми или етерични масла. При много патологии помага радиотерапията, магнитът, терапията с ударни вълни, електрофорезата.
Често, в допълнение към дейностите, предписани от лекаря, се препоръчва лечение с народни средства. Те ще помогнат бързо да се отървете от болката и да възстановите функцията си на краката. Най-често използваните рецепти са:
- при подагра трябва да се втрие в ставата мехлем от 50 г суха горчица, 200 г морска сол и керосин;
- при възпаление на ставите помага мехлем от масло, смърчова смола и пчелен восък;
- ефективно облекчава болковите тинктури от брезови пъпки или люлякови цветя;
- за през нощта трябва да направите компрес от мумията, разтворена в течен мед;
- помогнете вани с етерично масло от карамфил или евкалипт.
Предотвратяване
Болката в краката може да причини сериозни неприятности на човек, значително да намали работата му. Затова е най-добре да се предотврати появата им. За да направите това, се препоръчва навременно лечение на възпалителни заболявания и нарушения на кръвообращението. Избягвайте наранявания и се опитайте да носите удобни обувки, особено когато спортувате.
За да укрепите мускулите и връзките на стъпалото, имате нужда от повече ходене, ски или колоездене. Но не прекалявайте с работата, ако чувствате дискомфорт е по-добре да се отпуснете малко. Полезно е да ходите бос по трева или пясък, да плувате, да правите гимнастика.
Болката в краката значително намалява качеството на човешкия живот. Затова трябва да се отървете от тях възможно най-скоро. И за това лечението трябва да бъде предписано от лекар, в зависимост от причината за патологията..
Болка в стъпалото
Болката в краката е много често срещан симптом на одопедичния спектър от функционални нарушения на опорно-двигателния апарат. Всеки втори човек, който се свързва с ортопед, се оплаква именно от това състояние с локализирането на неприятни усещания в стъпалото.
Причини
По-долу ще бъдат изброени най-честите причини за болка в стъпалото..
- артрит Увреждането на кръвоносните съдове и прищипаните нерви в капилярната структура на стъпалото може да причини болка в тази област.
- Фасциит. Съединителната тъкан на стъпалото може да промени структурата си, да се деформира и в крайна сметка да провокира болка.
- Неуроми. Бързият растеж на структурата на нерва и тъканите около него провокира болка в основата на пръстите. Важен фактор в такъв негативен процес са неудобните и тесни обувки..
- Metalsalgia. С възрастта структурата на връзките, както и костната тъкан, губи биохимична активност и започва да се разпада - в резултат на това нормалното функциониране на гореспоменатата част на тялото се нарушава и се появява силна болка, придружена от развитието на бурсит и артрит от ревматоиден тип.
- Еритромелалгия. Най-често това заболяване е усложнение на неврома, полиневропатия и тромбоцитоза на стъпалото. Заболяването е придружено не само от болка, но и от силно парене в пръстите и висока температура..
- Плоски крака от всички видове. Травматични, придобити или вродени плоски стъпала нарушават естествената форма на стъпалото и когато човек се движи, причинява неприятни усещания, които се засилват при носенето на обувки.
- Физиологични дефекти. В някои случаи врасналите нокти в структурата на пръста, плантарни брадавици и други дефекти могат да причинят болка в стъпалото. Дислокацията и нараняванията на глезена и стъпалото като цяло служат като подобен катализатор за появата на симптом..
- подагра.
- Травми на ахилесовото сухожилие.
Видове болки в краката
Болка в краката при ходене
Този тип болка обикновено се разделя на ограничена до определена област, както и дифузия - когато синдромът обхваща цялата зона на гореспоменатата част на тялото. Тъй като има допълнително натоварване при ходене на крака, болката с отсъстваща клинична картина на очевидни наранявания може да бъде причинена от остеопороза, продължителна почивка в леглото при липса на натоварвания, проблеми с лигаментно-мускулния апарат. Понякога причината за това състояние може да бъде органични лезии на съдовата система на крака.
Болки в пръстите
Най-често причината за остра болка в пръстите на крака е подагра - изключително негативно метаболитно нарушение, при което рязко се увеличава количеството на солите в кръвта, които започват активно да се отлагат в ставите на краката. Болката в този случай най-често преследва пациента през нощта, но в особено напреднали случаи те са възможни през деня. Артрозата и артритът също причиняват болка в пръстите, по-рядко бурсит и тендонит.
Болка в стъпалото отгоре и отдолу
Този тип симптоматика почти сигурно показва наличието на плоски стъпала под една или друга форма. В този случай е необходимо не само да изберете нови подходящи обувки, но и да се консултирате с ортопед за допълнителни препоръки. Допълнителен стимулиращ фактор тук се счита за наднорменото тегло, което създава предпоставките за увеличаване на натоварването на опорно-двигателния апарат и може да провокира развитието на заболявания на ОД.
Болката в стъпалото под пръстите обикновено показва физиологични проблеми, пренатягане, наличието на мазоли и други фактори, които осигуряват дискомфорт в процеса на живот.
Болка в крака на дете
Вашето бебе трябва да обърне особено внимание на този симптом. До 16-годишна възраст цялата мускулно-скелетна система на дете бързо расте и се развива, така че дори и най-малкият неуспех на този процес може да доведе до сериозни последици в бъдеще.
Най-често този симптом е придружен от плоско стъпало или друга ортопедична патология. Не по-малко опасен фактор може да бъде нарушение на образуването на артериално-венозни съдове на крака, патология в развитието на тазобедрените стави.
Понякога синдромът на болката може дори да причини инфекциозни огнища в други части на тялото - по-специално това са синузит, тонзилит, кариес, както и осалгия при деца с изразена дистония от хипотоничен тип. В редки случаи причината за болка в краката и при децата са вродени дефекти на съединителните тъкани по краката, сколиоза, както и разширени вени. Във всеки случай, ако се появи симптом у вашето дете, незабавно потърсете квалифицирана медицинска помощ!
Диагностика
Първата стъпка към възстановяването е преглед от професионален ортопед, който според външни признаци може да очертае кръг от възможни причини за формиране на симптом. Ако е необходимо, на пациентите се предписват рентгенови лъчи на стъпалата, както и MRI / CT сканиране на костна тъкан, сухожилия и лигаменти. Въз основа на резултатите от този вид анализ, въз основа на първоначалния преглед и предишната медицинска анамнеза, лекарят може да постави правилната диагноза и да предпише необходимото лечение.
лечение
В зависимост от причината за симптомите, описани по-горе, лекарят ортопед предписва подходящи медикаменти и физиотерапия. По-специално, обикновено се използват кортикостероиди, широк спектър от антибиотици, антивирусни и противогъбични лекарства. Освен това, винаги като допълнителна терапия се препоръчва да се подлагате на комплекси от терапевтични терапии, насочени към подобряване на силата, гъвкавостта и функционалността на мускулите, съдовете и капилярите на глезена..
Алтернативна форма на лечение е ударно-вълновата терапия, както и манипулациите с магнитен резонанс, насочени към възстановяване на работоспособността на стъпалото и премахване на симптоматичната болка. Не забравяйте да носите правилно подбрани ортопедични обувки, компенсатори под формата на опори за стелки-арки, специални ортези. В някои случаи консервативната и алтернативната медицина не е ефективна, така че остава само директна хирургическа интервенция, особено в случаи на тежки наранявания и придобити заболявания.
Болки в краката: симптоми, диагноза, лечение
Краката имат сложна структура. Това е необходимо, за да може човек да се движи свободно, да поддържа равновесие. А наличието на две арки придава на краката функцията на амортисьор, благодарение на това ставите и гръбначният стълб са защитени от тремор и удари. Но именно краката са изложени на най-големи натоварвания през деня. Те особено се увеличават с тежка физическа работа, занимание със спорт, с наднормено тегло или носене на неудобни обувки. Затова много хора забелязват, че краката ги болят. Това е един от най-често срещаните проблеми, които хората се обръщат към ортопеди или хирурзи. Причините за такава болка могат да бъдат много. Затова е много важно преди да предприемете каквито и да е мерки, които да се изследват и да се определи защо ходилата на стъпалата болят. Лечението и причините за подобни патологии са много свързани, често обичайното оттегляне на симптомите не помага, но води до прогресиране на заболяването и засилена болка.
Структура и функция на стъпалата
Човешкият крак се състои от много кости, свързани чрез стави, връзки и мускули. Костите са разположени така, че да образуват два свода: надлъжен и напречен. Те са необходими, за да може кракът да пружинира при ходене. Тази функция предпазва ставите на краката и гръбначния стълб от тремор и удари. Освен това помага за поддържане на равновесие при ходене, ви позволява да изтласкате повърхността при бягане и скачане.
Такава сложна структура е необходима, за да може кракът да изпълни функциите си. Но именно поради това тук се развиват различни патологии. Човешките стъпала са подложени на най-големи товари от целия скелет, те отчитат цялото тегло на човешкото тяло. Ходене, бягане, дори стоене - всичко това води до стрес във всички части на краката. Затова толкова често хората забелязват, че краката ги болят. Освен това това може да се случи поради нормална умора, поради деформация на краката или поради по-сериозни патологии. Костите, ставите, мускулите или сухожилията, меките тъкани, съдовете или нервните влакна могат да бъдат повредени и наранени. Във всички тези случаи има дискомфорт в краката, но лечението винаги ще бъде различно. Ето защо, на първо място, трябва да определите какво боли краката.
Как се проявяват болките
Неприятните усещания могат да се появят у човек от време на време, главно вечер. Те също могат да бъдат по-чести. Ако натоварванията се повтарят или се развият някои патологии, болките стават хронични. Без лечение те могат да се появят ден или нощ, да станат постоянни. Трудно е да разбереш сам защо краката са болки. Причините ще помогнат да се определи лекарят след преглед и преглед. Симптомите, които се появяват заедно с болката, говорят много. Може да бъде:
- тежест в краката, силна умора;
- мускулна слабост;
- подуване;
- подуване на едно място, зачервяване;
- изтръпване, загуба на усещане;
- нарушение на походката;
- деформация на костите и ставите на стъпалото;
- скованост в ставите;
- язви, мазоли, ожулвания.
Освен това болката също може да бъде различна. Най-често те се появяват след натоварване вечер. Освен това много често краката болят след ходене по петите. Обикновено в този случай болката е болка, лека. Те намаляват след релаксация или масаж. В този случай краката болят само при стъпване на стъпалото, в покой болката отшумява.
Но болката също може да бъде остра, остра, стреляща или режеща. Това се случва след наранявания, с възпаление на лигаментите, с шпората на петата. Тези усещания могат да се разпространят в долната част на крака и дори да дадат на коляното. Понякога болки дърпане, дърпане или зашиване. Това може да показва развитието на артроза или подагра. При различни патологии болката може да бъде с голяма интензивност, не отшумява дори по време на почивка, трае няколко дни или дори седмици. Понякога болят и костите на краката. Това се проявява с болезнени сорбиращи усещания. Често е невъзможно да стъпите на крака. Това се случва с остеомиелит или остеопороза..
Защо ме болят краката?
Може да нарани човек да ходи по различни причини. Най-често срещаните от тях са повишена физическа активност. Те могат да се случат поради наднормено тегло, бременност, често прехвърляне на тегло, тежък физически труд. Освен това неудобните обувки водят до притискане на стъпалото и до неправилно разпределение на товара върху него. Ако ходите на високи токчета, в тесни или тесни обувки, амортизационните функции на стъпалото са нарушени. При такива условия тя не може да извира, поради което всички нейни отдели са подложени на увеличени натоварвания. И ако дълго време ходите в балетни обувки или обувки за фитнес, без пета, може да се появи болка в подметката. Такива обувки също нарушават амортизационните функции на стъпалото. Особено вредно е да тичате или да спортувате в него..
Именно поради тези причини краката най-често болят. Много хора забелязват такъв дискомфорт, след като стоят дълго време или цял ден, прекарани на високи токчета. Това се случва и след туризъм или спортуване. Но тези болки обикновено преминават бързо след почивка, тъй като не са свързани с никакви патологии.
Освен това здравето на краката е силно свързано с общото състояние на организма. Тяхната деформация или болезнени усещания могат да се развият поради патологии на мускулно-скелетната система, дегенеративно-дистрофични процеси, метаболитни нарушения или съдови заболявания. В този случай дори човек, който не се занимава със спорт или ходи в удобни обувки, често има болки в краката. Причините за това могат да бъдат:
- нарушения на кръвообращението - ендартерит, разширени вени, диабетно стъпало;
- гръбначни заболявания - остеохондроза, лумбална херния;
- ставни заболявания - артроза, артрит;
- плоски стъпала, валгусна деформация на стъпалото;
- възпалителни заболявания на лигаментите или мускулите, например тендонит;
- наранявания - навяхване или разкъсване на връзки, натъртване, фрактура или дислокация.
Защо боли стъпалата на краката
Причините за това състояние могат да се крият в различни патологии на кръвоносните съдове, нерви или дерматологични заболявания. Особено често това се случва при пациенти с диабет. Това състояние се нарича диабетно стъпало. На подметките на краката се появяват язви, мазоли и мазоли, които не заздравяват дълго време. Плоските стъпала също могат да доведат до такава болка, тъй като при липса на сводове стъпалото не пружинира и при ходене човек опира до цялата подметка. Това води до болезнени мазоли..
Защо краката все още могат да болят? Причината за това често е плантарен фасциит или калканеална шпора. В този случай болката е много силна, не позволява да стъпите на стъпалото. Особено те се засилват сутрин или след почивка. Плантарният фасциит е възпаление на плантарния лигамент, което възниква поради повишен стрес, ходене на високи токчета или наранявания. При продължителен възпалителен процес върху калканеуса започва отлагането на сол. Образува се костен растеж - калциева шпора. Дразни меките тъкани при ходене.
Травми и деформации на стъпалото
Именно наличието на такива патологии най-често ни позволява да обясним защо костите на стъпалото на крака болят. Тя може да бъде фрактура, дислокация, тежко натъртване. Болката в такива случаи обикновено се появява веднага. В този случай отокът на меките тъкани се увеличава, образува се хематом. С фрактура става невъзможно да стъпите на крака. Тежките наранявания изискват спешна медицинска помощ..
Възможна е и деформация на стъпалото. Най-често това е плоско стъпало. Смята се, че тази патология се среща само при деца, но възрастните също често страдат от такава деформация. В този случай натоварването на стъпалото се разпределя неравномерно и се появява болка. Жените след 40 години също често страдат от халюкс валгусова деформация на стъпалото. Патологията се характеризира с нарушение на напречната арка и кривина на палеца. Болката може да бъде много силна в този случай, в напреднали случаи е невъзможно да ходите нормално.
Болести на ставите
Най-честите патологии, които причиняват болка в краката, са артроза и артрит. Артрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване. Характеризира се с деформация на ставите, нарушение на тяхната мобилност. Болката се появява главно при движение, ставата може да щракне. Артритът е възпалително заболяване. Може да бъде остър или хроничен. Причинява остра трепкаща болка
Подаграта или отлагането на соли в ставите най-често се открива на големия пръст. В този случай се появява остра, стреляща или трептяща болка, ставата набъбва и се зачервява. Без лечение атаката може да отмине след няколко седмици, но подаграта ще прогресира. Това не само ще доведе до повтарящи се атаки, но също така може да доведе до бъбречна недостатъчност и камъни в бъбреците..
Циркулаторна патология
Най-честата причина, че краката ви болят, е лоша циркулация. При жените най-често се откриват разширени вени, при мъжете - ендартериит. В допълнение, склонността към тромбоза засяга състоянието на краката..
В случай на нарушение на кръвообращението, краката страдат преди всичко, тъй като се намират далеч от сърцето и изпитват големи натоварвания. Поради това се появяват болка, тежест, гърчове. Особено в сериозна форма нарушенията на кръвообращението се проявяват при захарен диабет. Стените на съдовете при такива пациенти се изтъняват, често се образуват холестеролни отлагания. Това води до оток, тромбофлебит, язви.
Има болки в краката с различни заболявания
- Ендартеритът е възпалително заболяване, което засяга стените на артериите. Характеризира се с остри болки в стъпалата и прасците при ходене. Това състояние заплашва да блокира артериите, така че трябва незабавно да се отървете от лошите навици - основната причина за патологията.
- Разширените вени се характеризират с нарушение на венозния отток от стъпалата. Поради застой на кръвта в тях се появяват тежест, спазми и болки. Това състояние може да доведе до развитие на тромбофлебит..
- Съдовата атеросклероза се развива, когато холестеролът се отлага по стените на артериите. В този случай се развива болка, особено при ходене, изтръпване и охлаждане на пръстите.
Диагностика на такива патологии
Когато човек забележи, че краката го болят, трябва да се обърне към лекар. След преглед и разговор с пациента, специалистът ще предпише необходимите прегледи. Най-често това са изследвания на кръв и урина, рентгенови лъчи, ЯМР или КТ. Прегледът ще помогне за правилната диагноза. Например при подагра се открива голямо количество пикочна киселина в кръвта, а при ревматоиден артрит - повишаване нивото на еозинофилите. Рентгеновите лъчи могат да открият наличието на артроза, наранявания на костите и ставите, деформация на стъпалото. И за да оцените състоянието на нервите и кръвоносните съдове, трябва да проведете магнитен резонанс.
Характеристики на лечението на заболявания на краката
Преди да започнете лечението, е необходимо да разберете защо ходилата на краката болят. Причината за това състояние трябва да бъде отстранена, в противен случай никакво лечение няма да работи. Премахването на симптомите ще донесе облекчение за известно време, но след това те ще се върнат. В допълнение към елиминирането на причината за патологията, основната посока на лечение е облекчаване на състоянието на пациента. Това облекчава болката, подобрява подвижността на ставите, възстановява способността за нормално движение. За това могат да се използват различни методи.
- Лекарства за орална и външна употреба. Най-често се използват нестероидни противовъзпалителни средства за облекчаване на болката: Низ, Кеторол, Диклофенак, Волтарен. Инжекциите „Новокаин“ помагат за облекчаване на силната болка. Хондропротекторите са необходими за възстановяване на ставите, с подагра - специални инструменти за намаляване на отлагането на сол, а при ревматоиден артрит - имуносупресори. Предписват се и общи консерванти и мултивитамини..
- Ортопедичната корекция с помощта на специални устройства се използва за всякакви патологии. Особено важно е след наранявания, с артроза, деформация на стъпалото. Нанесете специални ортези, превръзки, стелки, вложки в обувки.
- Физикалната терапия помага за укрепване на мускулите и връзките на стъпалото, като предотвратява деформацията им и избягва наранявания.
- Физиотерапевтичните процедури и масажът подобряват кръвообращението и тъканния метаболизъм.
- Хирургията се изисква само в сложни случаи, например с фрактура, разкъсване на лигамента, късни стадии на артроза.
Предотвратяване
Ако краката ви често болят, трябва да преразгледате начина си на живот и навиците си. Жените се съветват да изоставят тесни обувки и високи токчета. Понякога трябва да смените работата, ако това е свързано с повишена физическа активност или пренасяне на тегло. Необходимо е да избягвате стреса, да се храните правилно и да приемате допълнителни витаминни комплекси. Ако се появят някакви заболявания, е необходимо да се лекуват навреме, тъй като всяка от тях може да даде усложнение на краката.
Препоръчва се укрепване на мускулите на стъпалото чрез изпълнение на прости физически упражнения. Това ще помогне за поддържане на подвижността на ставите и предотвратяване на плоски стъпала. Обувките трябва да избират удобни, с малка пета. При склонност към плоско стъпало или други патологии трябва да се използват ортопедични стелки.
Какво да направите, ако краката ви болят и боли да ходите
Много хора, независимо от възрастта, са изправени пред факта, че в един момент им става болезнено да ходят и краката им стават много болки без видима причина. Всъщност има много причини и фактори за този дискомфорт - от най-често срещаните и безопасни, до доста сериозни патологични състояния.
Междувременно сте на път за лекаря и за професионален преглед, ще ви разкажем повече за този проблем.
Причини и симптоми
В повечето случаи подобни неприятни усещания се развиват вече в края на деня и са причинени от неправилни и неподходящи обувки. Причината може да бъде и прекомерна физическа активност, дълги разходки, бременност. Но има и други фактори..
Така че, дискомфортът може да възникне както напълно, върху целия крак, така и частично - в областта на пръстите, петите, сухожилието и пр. Факт е, че човешкият крак се състои от 24 кости, които образуват надлъжни и напречни сводове. И в резултат на продължително седене или, обратно, ходене, възниква повишено натоварване. Това се дължи на баланса, отблъскването, както и омекотяването на ударите, което се наблюдава по време на бързо ходене или по време на бягане.
Почти невъзможно е да поставите точна диагноза самостоятелно, следователно е необходимо да се консултирате с лекар навреме, за да изключите развитието на сериозни патологии. Независимо от това, започвайки от определени симптоми, можете да предположите определено заболяване, особено ако тези симптоми се появяват редовно.
По-долу ще се опитаме да разграничим определени патологични състояния според техните симптоми.
Симптоми на плоско стъпало
Това е често срещано заболяване, което се среща при малки деца, както и в средна и стара възраст. Тя се различава в определени симптоми, които обикновено се проявяват ежедневно и при липса на определени превантивни мерки започват да се засилват.
- подуване на краката, особено вечер;
- появата на тежест в краката;
- умора в долните крайници, която се развива след като човек е преминал доста кратко разстояние;
- разширяване на стъпалото;
- обикновено жените не могат да ходят на високи токчета, тъй като това причинява доста силна болка и дискомфорт;
- пулсираща и болка в болката при стъпване на стъпалото.
Обикновено проблемът с плоските крака трябва да се решава в детството. Като профилактика на такъв дискомфорт може да се предпише ортопедични обувки или поне ортопедична стелка.
Симптоми на синини
Ако сте били ранени механично, след шок или падане трябва да наблюдавате мястото на нараняването.
Така че, за синина, характерните симптоми са появата на болка, подуване, подуване в областта на удара, могат да се появят хематоми. Заслужава да се отбележи, че синините са най-честото нараняване на крака. Специалистът трябва да проведе преглед, като диагноза - рентген. След това ще бъде предписано симптоматично лечение за намаляване на дискомфорта на пациента..
Изкълчване на краката - симптоми
Друга често срещана причина за болка в краката. За разлика от синина, острата болка се появява веднага след травма заедно с подуване. Обикновено се появява веднага след силни физически натоварвания, тренировки или също в резултат на механични повреди..
Разкъсване на лигамента
Появата на остра болка веднага след механично увреждане, след което пациентът отбелязва силна болезненост дори без никакво натоварване на крайниците, тоест в състояние на пълно спокойствие. Поради счупен лигамент човек просто не може да стъпи на крака си.
Доста сериозна диагноза, която изисква прякото влияние на лекар и лечение.
Фрактура и нейните последици
Бързото появяване на подуване, силна и силна болка, синини, хематом. Пациентът не е в състояние да стъпи на крака. Счупването се лекува чрез прилагане на гипс или добре фиксираща шина в продължение на поне 3-4 седмици. В случай на открита фрактура се наблюдава отворена рана с възможно разкъсване на връзките и сухожилията.
Други причини и симптоми
Всъщност може да има много причини и само лекар може да постави точна диагноза. Най-често срещаните фактори, които причиняват болка по време на почивка и движение, са изброени по-горе..
- Ставен артрит. Може да причини скованост на движенията, болка в областта на пръста, подуване, локално зачервяване на кожата, хиперемия.
- Тендинит. На първите етапи, болен характер се усеща само по време на напрежение и отшумява след почивка. По-нататъшната болка се появява на постоянна основа.
- Hallux valgus. Наблюдава се увеличение на стъпалото отвътре, при което има изместване на палеца и малкия пръст.
- Фасциит. Болка в петата, подметката, която се усеща най-много сутрин.
- Петата шпора. Появата на силна болезненост в задната част на крака, която се усеща особено в изправено положение или при ходене.
- Остеопорозата. В спокойно състояние могат да се появят поносими болки, които се усилват по време на натоварване. Болката се засилва с натиск..
- Разширени вени. Първоначално тежестта се развива в коленете, стъпалата, след което постоянно се появява по-силна болка.
Това не са всички причини, поради които може да се появи дискомфорт и болезненост в краката. Ето защо за точна диагноза се препоръчва да се свържете само със специалисти.
Диагностика
Първо се консултирайте със семейния си лекар. Той трябва да говори за всички основни симптоми, които ви притесняват:
- интензивност и локализация на болката;
- колко често причинява болезненост;
- нарушен от дискомфорт в състояние на спокойствие или по време на напрежение;
- има ли сърбеж в засегнатата област, парене;
- има ли обриви;
- Появяват ли се подуване, слабост и умора, особено ако вече се наблюдава сутрин.
На следващо място, терапевтът трябва да ви насочи към специалист, като се започне от списък на симптомите. Това може да бъде ортопед, който се занимава с лечение на деформация, артрит, плоско стъпало и прочие, хирург, травматолог (ако причината за болката е била травма), нефролог.
Що се отнася до диагностичните мерки, тук също трябва да се основава на всяка отделна ситуация.
Сред основните методи за изследване могат да бъдат идентифицирани:
- вземане на анамнеза и преглед на пълен работен ден от специалист;
- функционално изследване, при което се оценява подвижността на ставите, се определя най-голямата локализация на болката;
- Рентген, който е особено необходим при наранявания, предхождащи този проблем;
- ЯМР или КТ;
- лабораторни изследвания, които най-често се предписват при съмнения за артрит и други патологии.
терапия
Има два клона терапия на болката в краката. Първият е елиминирането на самата причина, а вторият е симптоматично лечение, благодарение на което пациентът може да намали дискомфорта и други симптоми.
В този случай е по-добре да подходите към проблема комплексно. Затова специалистите обикновено предписват не само лекарства. Може да се предписват физиотерапевтични процедури, ортопедични апарати и хирургична терапия. В повечето случаи лекарите нямат нищо против, че лекарствата трябва да се комбинират с традиционната медицина. Но само в комплекс, а не отделно.
Какво съветват експертите да направят, ако болезнеността се влоши:
- елиминирайте физическата активност или поне я сведете до минимум;
- носете само удобни обувки, без високи токчета;
повече време за лягане и по-малко ходене, седене, тъй като тази поза също се отразява негативно на стъпалата; - преразгледайте менюто си, като го обогатите с пресни плодове, зеленчуци, както и храни, които съдържат много витамин В и калций;
- използването на витаминни комплекси.
Лечение с лекарства
Ако болката е поносима, умерена, тогава у дома можете да опитате да правите вани за крака, за да отпуснете краката си и да ги упоите. За това трябва да се използват определени болкоуспокояващи, които трябва да се предписват изключително от лекар.
Често специалистите предписват такива лекарства при лечение на дискомфорт, болезненост на краката, причинени от различни патологични състояния:
- нестероидни противовъзпалителни средства, които включват Ибупрофен, Кеторол, Низ, Нимесулид и други;
- аналгетици, например Baralgin, който се предписва, ако болезнеността се появи поради неврологични фактори;
- хондропротектори, насочени към възстановяване на увредените стави.
В специални ситуации могат да се предписват инжекции и по-сериозно лечение..
Ортопедично лечение
Ортопедичното лечение на болка в краката е необходимо в случай на травма. Така ортопедите могат да предписват специални превръзки, например еластична превръзка или гуми, а понякога и гипс. Като симптоматична терапия се използват препарати за локално приложение..
В особено трудни ситуации синдромите на болката могат да бъдат елиминирани само хирургически. Това обикновено е необходимо в случай на сложни фрактури, увреждане на сухожилията и техните разкъсвания и разрушаване на ставите и техните тъкани..
Методи на традиционната медицина
Обикновено се използват алтернативни рецепти или в комбинация с лекарства, или в случаите, когато не е възможно да посетите лекар, а болката се появи спонтанно.
Най-ефективните рецепти за болка в краката:
- Компреси от зеленчуци. Необходимо е да накълцате около 200 г листа от хрян, както и суровите картофи в същото количество. По-добре е да използвате пасатор или поне месомелачка. Тя трябва да бъде хомогенна каша. Добавете няколко капки обикновен алкохол и поставете тази каша на краката си. По-добре е да приложите топла, загрята на водна баня. На следващо място, увийте краката си в торба или прилепнал филм и покрийте с вълнено одеяло. След 30-60 минути изплакнете компреса.
- Студен и горещ душ. Заменете краката си от своя страна на топла и студена вода, като започнете със студена вода. Задръжте краката си под него за 30-60 секунди, след което ги поставете под горещото.
- Елено масло. Може да се използва в детството и дори по време на бременност. Смесете масло от ела и бебешки крем, намажете и масажирайте краката си. Носете топли чорапи и покрийте краката си с топло одеяло.
- Студени компреси. Намокрете малка кърпа с вода и я сложете в торбичка, след което я поставете във фризера. След половин час излезте, избършете краката си с тях, докато кърпата достигне стайна температура.
- Бани с билкова отвара. 2-3 с.л. Лайка залейте с вряла вода. След това за 5 минути оставете бульона да вари. Охладете, така че температурата да е доста гореща, но така че да е възможно краката да се поставят в отвара. Правете ваната за крака, докато бульонът е на стайна температура.
Лечението с алтернативни методи е само помощно средство. И напълно да се отървете от проблема по този начин е невъзможно.
Сериозни усложнения
Не е необходимо да се мисли, че болката ще премине сама, тъй като при липса на терапия са възможни сериозни усложнения.
В зависимост от първоначалната патология могат да възникнат обостряния или заболяването може да стане хронично или степента му да се увеличи.
Така че, с прогресивно плоско стъпало е възможна деформация на стъпалата, както и развитие на болка в стъпалата, гръбначния стълб, която ще се появява постоянно. С разширени вени, тромбозата и флебитът са сериозно усложнение, по-лошо, ако и двете тези патологии се появят едновременно. При напредналата форма на подагра могат да се образуват камъни в бъбреците, възможна е бъбречна недостатъчност, която може да доведе до смърт.
Затова не отлагайте посещението при лекаря, но е по-добре незабавно да се свържете със специалист, за да не пропуснете сериозно заболяване, което може да навреди на тялото ви в бъдеще.
Превенция на болката
Специалистите идентифицират няколко превантивни мерки, които ще ви помогнат да предотвратите развитието на болезненост и патологични състояния:
- дейности на открито - плуване, джогинг, колоездене, разходки и дори каране на ски;
- Преди всяка физическа активност е необходимо да отделите време и внимание за затопляне на краката;
- спортуването се препоръчва в предпазни обувки, което изисква подмяна най-малко на всеки шест месеца;
- с чувство на дискомфорт и болка осигурете спокойствие и почивка;
- ходене бос по пясък, трева; ако е необходимо, за тези цели могат да бъдат закупени специални орто рогозки;
- използвайте само удобни обувки, желателно е да има ортопедична стелка, а материалът е естествен;
- откажете или сведете до минимум обувките на висок ток с тесен пръст;
- яжте правилно.
накрая
Няма нужда да затваряте сляпо око за дискомфорт и болка в краката, защото често причината се крие дълбоко в тялото.
Ако не действате по никакъв начин, тогава той постепенно ще се развива и ще се превърне в своеобразна бомба със закъснител.
Прегледайте лекаря си навреме и преминете цялостен преглед.
Крачето боли, боли напред. Какво би могло да бъде, причини и лечение
Причините, поради които човек има болен крак, са най-различни. Може да боли да стъпите на крака, както поради най-простото изкълчване, така и от прогресиращо заболяване, което изисква бърза медицинска помощ. Познаването на правилата за оказване на първа помощ в такава ситуация значително улеснява състоянието на пациента, докато лекарят не предпише режим на лечение, а разбирането на съпътстващите симптоми ускорява диагнозата.
Видове болка в стъпалото
Кракът боли, боли да атакува (причината и съпътстващото лечение се определя от лекаря въз основа на специфичния тип патология на пациента) - всеки човек е изпитал подобни усещания поне веднъж.
Чести видове болка в долната част на краката са:
- дискомфорт в стъпалото при ходене (обичайно е да се класифицира в дифузия и да се ограничи до конкретна област);
- болка в пръстите на краката (най-остро се усеща през нощта при дълъг престой на пациента в хоризонтално положение);
- усещане за стягане на стъпалото отгоре и отдолу (особено често се среща при хора с наднормено тегло, страдащи от дисфункции на опорно-двигателния апарат).
Болести, които причиняват болка в краката и свързаните с тях симптоми
Ако пациент изброи редица съпътстващи симптоми при контакт с лекар с оплаквания от болка в краката, специалистът ще може да определи причината за това състояние много по-бързо и да предпише правилното лечение, за да коригира ситуацията възможно най-бързо..
Причини за болка в краката
| Заболяването, което причини болка в стъпалото | Симптоми на патология |
| Наранявания | Болката в стъпалото при такива обстоятелства обикновено е "болка" с чести остри лумбаго в засегнатата област. Това се дължи не само на нарушения на кръвообращението в увредената част на крака, но и на постоянното появяване на микротравми в ставите или връзките. Съпътстващи симптоми са подуване в части на краката, подуване, хематоми и синини.. |
| Плоски стъпала | Плоската подметка на краката предотвратява равномерното разпределение на теглото и правилната възглавница при ходене. Възможно е да се определи наличието на плоски стъпала по изгладената арка на долната част на крака, деформацията на обувката (тя е забита навътре или обратно, по-близо до външната арка) и болката в лумбалната област, докато човекът е на краката си дълго време. Често с плоски крака пациентът намалява мускулите на прасеца и не само по време на будност, но и през нощта. Това се дължи на нарушение в кръвоносната система на долните крайници.. |
| подагра | Възниква поради отлагането на соли в глезенната става и поради нарушение на метаболитните процеси в организма. При подагра обикновено болят пръстите на краката, първият от които засяга големия. Пристъпите на остра болка се наблюдават през нощта, те имат прогресивен характер - с всеки пристъп дискомфортът става по-силен и по-дълъг, а интервалите между тях са по-кратки във времето. |
| фасциит | При фасциит болката се локализира в областта на петата и е най-остра сутрин, след като пациентът се събуди. След дълъг престой в хоризонтално положение човек не може да стъпи на крака си, обаче, като направи първата стъпка, болката моментално изчезва без следа. Такива усещания възникват поради възпаление на твърдата фиброзна тъкан, разположена в долната част на стъпалото. Основните му функции включват поддържане на вътрешната дъга на стъпалото и свързване на големи кости с по-малки. |
| Остеопорозата | Болест, причинена от дефицит на калций и изчерпване на скелетната система на организма като цяло. Остеопорозата може да бъде разпозната по постоянното наличие на болка "тъпа" болка, която отшумява, докато краката са в покой. При такива обстоятелства пациентът не може да идентифицира конкретна област на локализиране на дискомфорта. Съпътстващи симптоми на заболяването са спазми, подуване и хрускане при ходене или въртене на стъпалото. |
| Фуникуларна миелоза | Така лекарите наричат остър недостиг на витамин В12 в тялото на пациента. При въпросната болест дискомфортът започва да се появява по време на ходене - човек усеща изтръпване в върховете на пръстите си. Тъй като долните крайници се уморяват, болката се разпространява по цялата дорзална повърхност на стъпалото, в резултат на което става невъзможно да продължи движението - краката изтръпват, краката се сплескват и болката започва да отстъпва на горните крайници. |
| бурсит | При наличие на бурсит, болката се локализира в областта на възглавничките на пръстите на краката и ахилесовото сухожилие. Заболяването може да бъде разпознато по наличието на подуване в засегнатата област на стъпалото, подуване на долните крайници и зачервяване на определени области на пострадалия крак. Обикновено бурситът се появява на фона на други сериозни заболявания, например артроза или инфекциозни патологии. Лечението му включва избавяне от първопричините, провокирали дисфункции на тялото от този вид. |
| Неврома на Мортън | Такова заболяване най-често се диагностицира при жени, които предпочитат да носят обувки с високи нестабилни токчета. При носене на обувки натоварването на стъпалото не се разпределя равномерно (пръстът на крака се претоварва, нервите на стъпалата стават по-плътни, а в пространството между пръстите се образуват малки доброкачествени тумори, причинявайки остра болка в долните крайници). Придружаващите симптоми на това заболяване са подуване, локално подуване и деформация на стъпалото (независимо от вида). |
| Болезнена форма на полиневропатия | При това заболяване болката в краката се проявява не само при движение, но и докато краката са в покой. Пациентите отбелязват често изтръпване на краката с периодични пристъпи на „стрелба“. Острият дискомфорт е толкова силен, че в по-голямата част от случаите той започва да преминава с течение на времето в колянните стави или мускулите на прасеца, причинявайки пълно или частично изтръпване на краката. В допълнение към факта, че пациентите често намаляват краката си, те отбелязват постепенното придвижване на фокуса на дискомфорта към тазобедрената част на тялото. |
| Съдова болест | Със съществуващите съдови заболявания човек изпитва тежест в краката, подуване и подуване, локализирани в специфични области на засегнатия крайник. Сред най-честите съпътстващи симптоми пациентите отбелязват честото образуване на мазоли на малките пръсти (независимо от вида на обувките, предпочитан от човек), образуването на съдова мрежа в мускулите на прасеца и бързата умора на долните крайници. |
| Ревматоиден артрит | При това заболяване острата болка се появява по време на активно огъване на пръстите на краката и се засилва при продължителен престой на човек в изправено положение. Ако пренебрегнете симптомите на ревматоиден артрит, възпалителният процес се разпространява върху цялата област на ставната тъкан. Тогава пациентът започва да изпитва дискомфорт не само в върховете на пръстите на краката, но и в петата, вътрешната арка на стъпалото и дори в ставите на зоната на прасеца и коляното. |
| Разширени вени | Варикозната болест се характеризира с нарушение на целостта и еластичността на венозните стени, възникващо поради натрупване на течност в съдовете на долните крайници. Съпътстващи симптоми в този случай ще бъдат формирането на съдова мрежа, наличието на изпъкнали вени, усещане за „спукване“ в мускулите на прасеца, спазми и постоянно усещане за тежест в краката, персистиращо дори когато човек е в хоризонтално положение. |
| Остеоартритът | Характерна е за хора над 50 години, чието тяло претърпява промени, свързани с възрастта. Остеоартритът възниква поради общо износване на тялото или предишна фрактура на стъпалото. При това заболяване костите са в пряк контакт помежду си, в резултат на което възниква болка и започва възпалителният процес. Придружаващите симптоми в този случай са деформация на краката, подуване и скованост, което е особено остро при ходене. |
| Маршируващ крак | Това е деформация на стъпалото, която възниква поради прекомерно напрежение на долните крайници. Поради неправилното разпределение на натоварванията по краката човек усеща остри пристъпи на болка, засилва се при липса на мерки за елиминирането му (лекарства, масаж или отпускане на крайниците в хоризонтално положение). В допълнение към описания дискомфорт, стъпалата започват да набъбват в отделни области, образуват се синини, вените стърчат, което ви позволява да ги почувствате с леко поглаждане на горната част на стъпалото. |
| Хигрома на стъпалото | Това е новообразувание, което възниква поради прекомерни натоварвания на краката, носенето на неудобни обувки или по-рано наранени крака. Хората с хигиена на краката обикновено се оплакват от подуване на долните крайници, подутина, образувана близо до ставата, скованост на стъпалото при ходене, частично или пълно изтръпване. Ако пренебрегнете заболяването, кистата с времето се увеличава, което причинява по-голям дискомфорт на пациента, влияе неблагоприятно на нервните окончания, съседни на ставата. |
Диагностика
Кракът боли, боли да атакува (наранявания често го причиняват) с дислокации, натъртвания и навяхвания.
Диагностиката на проблема е под наблюдението на ортопед-хирург. Ако дискомфортът в долните крайници се появи поради предишно нараняване, се препоръчва да посетите травматолог, който може да изключи фрактура, пукнатина или друго механично увреждане на костите, ставите и сухожилията.
В по-голямата част от случаите, с оплаквания от болка в краката на пациента, лекарят:
- изчерпателно анализира симптомите на текущата патология;
- провежда външен преглед, включително палпиране на отделни участъци на стъпалата;
- предписва рентгенови изследвания;
- независимо провежда ултразвук.
За да формира напълно идеята за състоянието на краката, ортопедът провежда подходящи изследвания не само когато краката са в отпуснато състояние, но и по време на движение. В допълнение, той ръчно проверява за чувствителни нервни окончания, въз основа на усещанията на пациента..
Първа помощ при остра болка в краката
Болката в стъпалото, преди да разберете причината за появата му, може да бъде облекчена с редица прости нелекарствени методи.
Ако боли да стъпите на крака, лекарите препоръчват:
- ограничете времето, прекарано в изправено състояние;
- провеждайте самомасаж с триещи движения в посока от петата;
- за стягане на краката, като по този начин се гарантира максимално разтягане на мускулите, потенциално подложени на спазъм;
- поставете долните крайници в хладна вода;
- при наличие на ортопедичен килим, ходете по него с бос крак 2-3 минути, като по този начин стимулирате кръвообращението в увредената зона на крака.
Основни методи на лечение, правила, схеми
Кракът боли, боли да стъпи (причината за дискомфорта трябва да се определи преди началото на лечението) - тези симптоми се елиминират чрез различни методи:
| Метод на лечение | Кратко описание |
| Лекарства | Този набор от мерки се коригира от наблюдаващия лекар в зависимост от конкретната диагноза на пациента. Например, при възпалителни заболявания или дисфункции, свързани с изчерпване на ставите и костната система, обикновено се предписват противовъзпалителни лекарства, мултивитамини и хондропротектори. В други случаи може да се наложи въвеждането на лекарства, които подобряват кръвообращението, благоприятно влияят върху кръвоносните съдове и намаляват вискозитета на кръвта. |
| Контрастна душа | Това предполага изливане на долните крайници на редуване със студена и топла вода. Такива процедури се препоръчват да се извършват по схемата 1 мин. * 30 сек., Където през по-голямата част от времето кракът трябва да бъде под поток студена вода. Това трябва да се прави най-малко 2 пъти на ден, като постепенно се довежда общото време на процедурата до 10 минути. |
| Физиотерапия | Схемата на физиотерапията се предписва от лекуващия лекар след пълна анамнеза и правилна диагноза. Облекчава болката в парафинотерапията на краката, електрофорезата, акупунктурата. |
| Масаж | Масажът трябва да се извършва от човек със специално образование. В противен случай масажът може не само да бъде безполезен, но и да влоши настоящото здравословно състояние на пациента. Стандартният курс на процедурите включва 10 сесии по 30-40 минути. |
| Гимнастика | Гимнастиката включва набор от мерки, насочени към възстановяване на кръвообращението в увредените крака. Упражненията трябва да се изпълняват последователно с двата крака:
|
| Народни средства | Алтернативни методи за облекчаване на пристъпи на болка в краката са:
|
Болката в краката не причинява само периодичен дискомфорт на човек, но дори и да се игнорира, може да доведе до влошаване на цялостното здраве. Навременната диагностика на причината за болка по време на атаката на краката ще помогне да се избегне развитието на усложнения и да се намали времето за лечение, насочено към елиминирането му.