Краката болят при изкачване на стълби

  • Мазоли

Днес ви предлагаме статия по темата: „Болка в коленете, когато вървите по стълбите: защо колянната става боли по време на спускане и изкачване“. Опитахме се да опишем всичко ясно и подробно. Ако имате въпроси, попитайте в края на статията..

Удължаващата болка в коляното е доста често срещано заболяване за възрастните хора, което е особено изразено при изкачване и спускане по стълби, ходене.

При изкачването по стълбите участват мускулите на бедрата: те се стягат и колянната става се разширява. При спускане по стълбите се получава обратният ефект. Поради сложната си структура и размер (колянната става е най-голямата в тялото), нарушенията в нея са доста чести.

Структура и механизъм

Колянната става се състои от няколко кости, малки и средни, многобройни мускули, връзки и сухожилия.

Коляно може да боли по време на разширение поради прекомерно натоварване на патела (патела), което от своя страна натиска върху повърхността на ставата. И ако в нормално състояние ставата може да издържи такова натоварване, тогава с определени щети на повърхността тя започва да боли.

Колкото по-сериозна е болестта, толкова по-силно е натоварването и колкото повече е повредена ставната повърхност, толкова по-силен е дискомфортът.

Главната причина

Има много причини, които могат да причинят болка при натоварване на ставата, особено при изкачване и спускане по стълби, ходене.

Първата и най-често срещана е обичайната механична травма, получена по време на спорт или просто в ежедневието. Освен това, нарушението на ставната повърхност може да бъде толкова силно, че ще се почувства дори след десет години след окончателното възстановяване. Има моменти, когато болката изведнъж се връща дори след десетки години. Краката на спортистите страдат много от това, дори след пенсиониране, когато старите наранявания дават да се почувстват.

Травмите на краката са изключително разнообразни и сред тези, които могат да причинят увреждане на колянната става са:

  • разкъсване на лигамента;
  • разкъсване на сухожилие;
  • нараняване на менискуса;
  • фрактура на крака в съответната област.

Самото разстройство е лошо, но травмата може да причини възпаление и дори разрушение. Старите повреди могат да доведат до дегенерация на ставите, което от своя страна причинява по-трайни заболявания:

Отначало те се проявяват като слаба болка в коляното, която се усилва с усилие, промяна на положението, с изкачването и спускането на стълби, ходенето. С течение на времето дискомфортът само ще се увеличава.

Други причини

Има няколко други причини, поради които заболяването на краката се развива:

  • възраст;
  • периартрит (при жени);
  • наднормено телесно тегло;
  • нарушения на кръвообращението на краката;
  • възпаление на сухожилията на крака, ставна торба, ставна течност;
  • коксартроза (артроза на тазобедрената става);
  • ревматоиден артрит;
  • лупус еритематозус;
  • подагра;
  • фибромиалгия;
  • заболявания на гръбначния стълб с неврологичен произход;
  • онкологични крака;
  • остеомиелит.

Има и други по-специфични заболявания, които причиняват болка в краката, но само лекар може да ги открие..

С промените, свързани с възрастта, тялото се износва и ставите, при които качеството на хрущялната тъкан се влошава, се износват - това е причината за болката. В допълнение към колянната става са засегнати и други части на опорно-двигателния апарат..

При периартрит жените изпитват болка с прекомерно натоварване: пренасяне на тежки товари, при изкачване и спускане по стълби, ходене.

Наднорменото тегло е допълнителна тежест за ставите и опорно-двигателния апарат като цяло, поради него всички органи се износват по-бързо.

Как да се отървете от болката

Ако проблемът е нараняване, тогава определено трябва да приложите лед, но не повече от 20 минути - в противен случай можете да получите измръзване. Сменяйте пакета на всеки два часа. Предварителният лед трябва да бъде увит в кърпа, така че да не докосва директно кожата.

Какво да правите, ако е трудно да вървите по стълбите и кракът боли дори след кратка тренировка? Каква е причината за тази патология?

В случай на хронична болка от нараняване, можете да използвате и замразена вода - трябва да избършете мястото след всяко физическо натоварване.

Има медицинско лечение за болестта. Можете да използвате обезболяващи, но те трябва да бъдат предписани от лекар и трябва да се приемат в строго ограничени дози, тъй като такива лекарства влияят неблагоприятно на организма като цяло..

Най-добрата превенция би била да се потърси помощ веднага след нараняване или при най-малкото притеснение, за да се предотврати развитието на множество заболявания.

В болницата лекарят ще направи рентген, който ясно ще покаже какво точно не е наред с крака - и колкото по-бързо започне лечението, толкова по-ефективно ще бъде.

Ако неприятните усещания при ходене нагоре по стълбите не са възникнали поради нараняване, тогава ще бъде необходимо да се преминат множество тестове, за да се определи точното заболяване.

Някои са убедени, че е необходимо да се приложи фиксираща превръзка - и че това е предпоставка за лечение, но напротив, това само може да влоши картината. Тук лекарят трябва да реши.

Когато ходите, можете да използвате специални стелки, които правилно разпределят телесното тегло.

накрая

Невъзможно е напълно да се откажат от физическите упражнения, тъй като това води до мускулна атрофия - но е необходимо да се ограничат онези спортове и занимания, които увеличават неприятните усещания. Трябва да се изкачвате по стълби повече, отколкото да използвате асансьора. Състоянието се подобрява и при ходене (но в определени граници).

В никакъв случай не трябва да влачите на посещение при лекаря - колкото по-рано, толкова по-добре. Още по-добре е да провеждате планирана проверка всяка година или шест месеца..

  • Всички теми във форума "Всичко за всичко" (29126)
    • Олег Табаков се разбра, но загуби паметта си (45)
    • Видео за деня: Дария Пинзар показа как се втвърдява в бикини на улицата (15)
    • Здраво дете претърпя 13 операции поради подозрителност на майката (15)
    • Aveeno®. Нова глава в историята на козметиката (0)
    • Ново TASSIMO VIVY II: стартирайте палитрата от аромати с един бутон (0)
    • Американката изглежда необичайна, защото е погълнала близнака си, когато е била в утробата (34)
    • Маша Малиновская и Дана Борисова се карат в ефира на телевизионно предаване (53)
    • Любима почивка на света: невероятна и интересна! (9)
    • Моделката, която загуби крака си след употреба на тампон, каза, че скоро ще загуби втория си крак (169)
    • Сергей Зверев бе спешно опериран в Москва (47)
    • Въпреки предупрежденията, че детето й няма да оцелее, англичанката реши да роди, за да дари бебето на органите (46)
    • Памук клуб откри първото руско производство на бебешки памперси и бикини (0)
    • Дана Борисова се опита да се самоубие (117)
    • Последните новини за здравето на Табаков не са успокояващи (11)
    • Лекари, психолог и сексолог за това каква жена стана Анджелина Джоли след отстраняване на гърдата и яйчниците (84)
    • Novartis Pharma предлага да се обърне внимание на проблемите на псориазис (1)
    • Какво трябва да знаете за депресията (3)
    • „Байер Барометър“ представи портрет на съвременна жена: качество на живот, работа, семейство и здраве (0)
    • Хомеопатия: доверието определя личния опит, а недоверието - липса на информация (1)
    • Изследване „Отношението на жените към превенцията и лечението на сърдечно-съдови заболявания“ (2)

    Всички статии в раздела "Всичко за всичко" (2688)

    Човек се движи за по-дълго време в живота си, докато коленете му изпитват значително натоварване. Пристигайки в кабинета на лекаря, пациентът се оплаква от болка в коленните стави при движение нагоре по стълбите. Веднага трябва да разберете причината за тези болки и след диагнозата да вземете мерки за излекуване на болестта.

    Ако ставите са здрави, те се справят с всеки умерен стрес. При наличие на патологичен процес, натискът, действащ върху ставните повърхности, причинява болка. Тази болка в колянната става може да говори за някои заболявания:

    • ревматоиден артрит в начален стадий;

    • възпаление на сухожилията на коляното;

    В допълнение към самата болка са възможни следните симптоми:

    • подуване на ставата;

    • зачервяване на кожата;

    • влошаване на подвижността на ставите;

    • повишаване на температурата в района

    • хрускане при движение по стълби.

    Не можете да се опитате да си поставите диагноза, като разчитате на информационни статии в Интернет. Самолечението може само да навреди на вашето здраве, да доведе до увреждане, така че единственото правилно решение е да посетите лекар. В допълнение към визуален преглед, ако е необходимо, лекарят ще предпише рентгеново или магнитен резонанс. След получаване на резултатите от изследването, лекарят ще предпише правилното лечение..

    Видове лечение

    Болестите на колянната става могат да бъдат лекувани по два начина:

    1. Консервативно лечение. Назначава се при артроза, непълна

    . Пациентът трябва да изключи натоварването на колянните стави, да спре да спортува. След известно време лекарят ще предпише упражнения за укрепване

    . Ако има признаци на артроза, се предписват анестетични и противовъзпалителни лекарства, както и лекарство за възстановяване на хрущяла на ставата.

    2. Хирургично лечение. Частично или напълно премахнато

    . Ако е възможно, тя се зашива или трансплантира чрез две пункции. След операцията следва дълъг период на рехабилитация.

    Упражнения за предотвратяване на болки в коляното

    Има прости упражнения, които помагат за поддържане на здрави коленни стави и укрепват мускулите около тях. Ако сте имали нараняване, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да продължите с занятията си..

    1. Застанете прави, краката на ширината на раменете един от друг. Издърпайте коляното към гърдите, доколкото е възможно. Застанете за 7-8 секунди, след това направете същото с втория крак. Ако координацията страда, е допустимо да се задържи на стената. Повторете 3 пъти за всеки крак..

    2. Изправете се право, закопчайте ръцете си в ключалката зад гърба. Повдигнете сгънат крак

    , и след това го изправете, придърпвайки пръсти към вас, след което отново огънете крака си. В този случай трябва да застанете изправени, а не да стегнете. Повторете упражнението 6-7 пъти.

    3. Станете прав, краката трябва да бъдат събрани. Свийте крака си

    и с противоположната ръка издърпайте стъпалото към дупето. Задръжте в това положение за 7-8 секунди, след което го направете с втория крак. Изпълнете 3 комплекта за всеки крак..

    4. Легнете на гърба си, огънете краката си на 90 градуса, опънете чорапите. Изправете единия крак, след което го огънете отново. Редувайте краката, повторете упражнението 8 пъти.

    5. Седнете прав, дръпнете краката си към себе си, притиснете коленете си и се опитайте да откъснете петите от пода. Седнете в това положение не повече от 25 секунди, след което се отпуснете. Повторете упражнението 2-3 пъти.

    6. Застанете да свържете коленете и седнете малко, като държите гърба си изправен. Ръцете трябва да са над коленете. Извършете кръгови движения в едната и другата посока. Повторете 7-8 пъти.

    Не се опитвайте да правите всички упражнения наведнъж. Можете да изберете за себе си тези, които сте в състояние да изпълнявате в момента и да не се преуморите.

    Какво да направите, ако коляното боли, когато вървите по стълбите

    Много хора, особено възрастните хора, се оплакват от болки в коляното при изкачване на стълби. Освен това болката възниква именно при изкачване, докато при нормално ходене или спускане по стълби няма болка.

    Болката в коляното при изкачване по стълбите е свързана с това как натоварването действа върху коляното. При този тип движение мускулите на бедрата се напрягат, докато колянната става е огъната.

    При спускане по стълбите колянната става, напротив, се разгъва и натоварването на коляното се намалява.

    Какво причинява болка в коляното по време на натоварване?

    При изкачване на стълби патела или патела започва да оказва натиск върху ставната повърхност. В нормално състояние ставната повърхност може лесно да се справи с такова повишено налягане..

    Въпреки това, при съществуващо увреждане на ставната повърхност, такъв натиск започва да боли. И колкото повече проблеми има с колянната става, толкова по-болезнено е да се изкачвате по стълбите и да извършвате подобни движения, които поставят повишено натоварване на коляното.

    Какво да правя с болки в коляното?

    Постоянната или повтаряща се болка в коляното най-вероятно показва протичане на заболяване на колянната става (като гонартроза например). Ето защо, с чести болки в коляното при изкачване на стълби, трябва незабавно да се свържете с ревматолог, който ще постави диагноза, ще направи рентген и ще предпише лечение. Колкото по-рано колянната става получи лечение, толкова по-лесно ще се справи с проблемите, които причиняват болка..

    Защо коляното боли при изкачване по стълби

    Публикувано от администратор на 06.07.2017 · Актуализирано на 12.12.2017

    Болката в колянната става може значително да повлияе на вашата мобилност, а ходенето нагоре или надолу по стълбите често е особено проблематично. Болка в предната част на коляното - свързана с проблема на пателалната става, при което патела се движи в долния край на бедрената кост. Изкачването на стълби увеличава компресията в тази става. Възможни причини за болка в предното коляно са синдромът на пателлофеморалната болка, дразнене на сухожилията, артрит, бурсит и други. В тази статия ще разгледаме защо боли коляно при изкачване на стълби..

    Защо коляното боли при изкачване по стълби - причини

    Както може би се досещате по име, това състояние най-често засяга бегачите, но може да засегне и други. Например, който извършва действие отново и отново, като ходене или колене. Просто казано, всяка дейност, която включва разширяване на коляното ви, може да причини коляното на бегач.

    Обикновено хората с коляно на бегач изпитват болка, леко подуване и болезненост в патела - често придружени от дълбока болка около коляното. Понякога изскачането може да се случи с малко или никаква активност. Тези условия често се изострят от стълби..

    Ако коляното на бегача е причината коляното да боли при изкачване по стълби, тогава лечението е просто:

    • Намалете или премахнете повтарящите се действия преди излекуването.
    • Нанесете лед.
    • Повдигнете коляното, когато можете.
    • Вземете обезболяващо средство като ибупрофен.
    • По желание: компресия чрез увиване или компресиране на чорап.

    Артрит на коляното.

    Артритът е едно от най-често срещаните човешки заболявания и може да приеме много форми. Най-честите форми са остеоартрит и автоимунен артрит.

    Остеоартритът е, когато тъканите се разрушават и хрущялите се износват и причиняват възпаление. Това възпаление увеличава болката, която чувствате още повече. С течение на времето могат да се развият костни шпори..

    Автоимунният артрит възниква, когато тялото "атакува" себе си и причинява увреждане на ставите и поддържащите тъкани. Ставата от своя страна се възпалява и се появяват болка и подуване..

    Домашното лечение на артрит на коляното обикновено включва използването на болкоуспокояващи, в комбинация с почивка, лед и повдигане на коляното. Физическата активност трябва да бъде сведена до минимум. Автоимунният артрит изисква консултация с лекар.

    Пателофеморален синдром на болка.

    Пателофеморалният синдром на болка е основната причина, поради която коляното боли при изкачване по стълби. Това е най-често при млади, физически активни хора, а жените са по-склонни да страдат от мъжете. Типичните симптоми включват болка в коленната чаша, която обикновено се засилва при изкачване или спускане по стълби, клякания, бягане и продължително седене с наведени колене. Хората с пателофеморален синдром на болка нямат структурна аномалия на колянната става или някакъв основен болестен процес, засягащ коляното. Смята се, че един или повече фактори допринасят за развитието, всички от които могат да причинят повишен стрес върху пателофеморалната става. Допринасящите фактори могат да включват:

    • Прекомерна употреба, особено бягане и скачане.
    • Слабост или дисбаланс в мускулите на тазобедрената става.
    • Разместване между бедрото и глезена.
    • Неподходящи обувки или грешна техника на тренировка.

    Раздразнение на коляното на сухожилието.

    Защо коляното боли при изкачване на стълби? Пред коляното може да бъде причинено от дразнене на сухожилията, което прикрепя патела към пищяла. Горната част на патела е прикрепена към четириглавия мускул пред бедрото. Тези мускули изправят коляното и го предпазват от огъване по време на действия, които са твърде бързи и устойчиви на удар. Както скачането, така и кацането изострят дразненето на сухожилията, потенциално го дразнят с краткосрочна или дългосрочна злоупотреба. Краткотрайното използване често причинява възпаление на сухожилията, известно като пателарен тендонит. Това състояние често се среща при военнослужещите и при хората, които драстично повишават физическата си годност за кратък период. Продължителното, прекомерно напрежение на сухожилието на патела може да увреди и отслаби тъканта, разстройство, наречено пателарна тендинопатия. Обикновено са засегнати и двете колене, въпреки че болката често е по-силна в едното коляно. Болката, свързана с нараняване на патела сухожилие, често се влошава с активност и намалява с покой.

    Хрущялът осигурява лигавица между повърхностите на костта в ставите. Пателофеморалният артрит включва износване или унищожаване на хрущяла в долната част на патела. Пателофеморалният артрит е доста често срещан, особено сред по-възрастните хора. Най-честият симптом е болката в предната част на коляното, която обикновено се усилва от изкачването на стълби, клякането на коленете и кляканията. Обикновено се появява плътна подвижност на ставите, особено след период на бездействие. Артрозата, известна още като дегенеративен артрит, е най-често срещаният тип пателофеморален артрит. Това състояние се развива постепенно с течение на времето поради износване, свързано с възрастта. Предварителното нараняване на коляното и прекомерната употреба може да предразполага към ранното развитие на артроза на коляното (гонартроза).

    Бурса са малки торбички, пълни с течност в или около ставите. Тези структури омекотяват налягането и намаляват триенето. Около патела има 4 бурса, които могат да се възпалят. Това състояние, известно като бурсит на коляното, се развива в отговор на директни наранявания или продължително дразнене, например, при хора, които често коленичат или клякат поради професиите си. Типични симптоми на бурсит на коляното са подуване, болезненост на мястото на възпалена бурса и болка. Болката обикновено е по-постоянна и силна в сравнение с други причини за болка в предното коляно. Ходенето нагоре или надолу по стълбите характерно причинява силна болка при хора с бурсит на коляното. Тежестта на болката може да направи изкачването или спускането по стълби почти невъзможно..

    Болката от хондромалация често е по-забележима, когато огънете коленете си по-далеч, отколкото при нормално ходене или бягане. Болката може да възникне и когато коляното се изправи веднага след огъване. Това обяснява защо коленете често болят, когато човек се качи нагоре или надолу по стълбите. Това по-дълбоко движение означава, че патела е принудена да се плъзга нагоре и надолу по бедрената кост повече от обикновено.

    Ако хрущялът е износен или пателата не се плъзга по жлеба, човек може да почувства болка, когато коленете се огъват и изправят, а костите се търкат по грубия хрущял. При ходене обаче болката може да изчезне, защото коленете не се движат толкова, колкото при повдигане.

    Клякане, колене или седене с огънати колене, по-големи от 90 градуса, също могат да причинят болка при това състояние. Всички тези действия са свързани с дълбоко огъване на коляното. Дори леко подуване на хрущяла може да е достатъчно, за да причини болка по време на тези действия. Някои хора също могат да забележат усещане за напукване или пилинг след упражнение или обилна употреба на краката и коленете..

    Други съображения и следващи стъпки..

    Други, по-рядко срещани състояния, които не са били обсъждани по-рано, могат потенциално да причинят болка в предната коляна, причинена от ходене нагоре по стълби, включително ставна инфекция или подуване. Необходими са и допълнителни заболявания и състояния, особено когато тези симптоми се проявяват при дете или юноша..

    Като се има предвид дългият списък от възможни причини, важно е да се посетите лекар възможно най-скоро, ако почувствате чести, постоянни или влошаващи се болки в предното коляно. Точна диагноза е необходима, за да можете да започнете подходящо лечение и да се върнете към любимите си дейности. Потърсете медицинска помощ незабавно, ако се развие болка в коляното поради травматични наранявания или ако не можете да се подпирате на засегнат крак..

    Упражнения за предотвратяване на болки в коляното

    Болката не се появява просто в тялото ни без причина. Това показва, че нещо се нуждае от промяна в нашето тяло. Упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от болката в коляното:

    • Упражнения с ниско въздействие за изграждане на мускули около коляното и предотвратяване на болка при ходене. Първа фаза: плуване, колоездене и упражнения по аеробика с ниско въздействие за загряване и укрепване на квадрицепсите.
    • Корекция на сухожилията за укрепване на силата на мускулите на коляното: застанете зад стола, държейки гърба като опора. Повдигнете крака към дупето, така че петата и коляното да останат перфектно на 90 градуса спрямо тялото. Задръжте позицията за 5-10 секунди. Спуснете крака и сменете краката, за да повторите същите стъпки..
    • Легнете на гърба си, дръжте едното коляно с наведена пета на пода. Дръжте другия крак прав и го повдигнете до удобно ниво. Задръжте за няколко секунди и спуснете. Повторете същото с другия крак..
    • Специални упражнения, които са полезни за отслабване, също могат да ви помогнат да се отървете от болката в коляното, когато сте на стълбището, ако имате наднормено тегло или ако теглото ви оказва допълнителен натиск върху коленната ви чаша..

    Причини за болка в краката

    Болката в краката често се приписва на умора, дълго ходене, неудобни обувки, високи токчета, прекомерен атлетичен стрес, но причините за болка в краката могат да бъдат по-сериозни и често са пряко свързани с различни заболявания. В тази статия ще се опитаме да разберем защо има неприятна болка в долните крайници.

    Ако по време на или след ходене често се появява остра болка в ставите и при продължително стоене ставите започват да се „усукват“, ставите „щракват“, подуването и зачервяването се появяват около ставата, а когато времето се промени, болката се засилва, тогава най-вероятно са причините за болка в краката е артроза или артрит.

    За да поставите правилната диагноза, трябва да се свържете с ревматолог, който ще ви насочи към рентгеново изследване на ставите. За потвърждаване на диагнозата е необходим кръвен тест. Ако болката в краката е причинена от артрит или артроза, се предписва комплексно лечение - лекарства, физиотерапевтични процедури, правилна диета.

    артериосклероза

    При бягане, ходене, изкачване на стълби, появяват се болки в прасците, спазми, болки в краката често се появяват през нощта и спазми. По всяко време на годината краката са студени, пулсът се усеща зле върху пръстите на краката.

    За да поставите диагноза, трябва да се свържете със съдов хирург, да направите ултразвук на съдовете. Въз основа на получените данни лекарят предписва лекарства, диета и атеросклерозата трябва да спре да пуши завинаги.

    Ако има характерен венозен модел на краката, вените са подути и огънати, възниква оток (как да се лекува оток на краката?), Усеща се тежест в краката, краката се „дърпат“. И до края на деня болката се засилва - тогава тези болки се причиняват от разширени вени. Десният или левият крак може да боли и двата могат наведнъж. Болката в краката и подуването на вените са свързани с нарушения на кръвообращението и понижен съдов тонус.

    За да установите защо краката ви болят, трябва да се свържете с флеболог, който ще ви прегледа и насочи към ултразвук на вените. Според резултатите от ултразвука се предписват лекарства, които укрепват кръвоносните съдове, специална гимнастика и трикотажни компресии. При напреднали случаи във вената се инжектират специални лекарства.

    Прочетете повече за причините и лечението на болки във вените на краката - прочетете тук.

    Остеопорозата

    Силната болка в прасците и спазми може да се появи с остеопороза, също се отбелязва болка в колянните и тазобедрените стави. Остеопорозата е заболяване, причинено от липса на калций в организма, което намалява плътността на костите. Тази болест е по-предразположена към руси и светлооки жени над 40-годишна възраст, любители на кафе и цигари.

    За определяне на диагнозата се предписва изследване, което определя плътността на костите - денситометрия, калциеви препарати се използват за лечение.

    Ако има остра пулсираща болка в палеца, пръстът се зачервява, нагрява, набъбва и всяко докосване причинява болка, възможно е това да е подагра. Обикновено боли само левият или десният крак. И двамата рядко се притесняват.

    За да разберете причините за тази болка, трябва да се консултирате с ревматолог, който ще предпише курс на нестероидни противовъзпалителни средства и правилна диета, която изключва продукти, които водят до влошаване на състоянието.

    Плоски стъпала

    Ако имате плоски стъпала, тогава болните в краката не са ви чужди. Когато ходите дълго време, бързо се изморявате и изпитвате болка в стъпалото и подбедрицата, до вечерта болката се усилва, краката „болят“, възможен е оток в глезените..

    За лечение на плоско стъпало трябва да се свържете с ортопед, който ще ви насочи към рентген на стъпалата. Той ще предпише упражнения, които укрепват свода на стъпалото, специални ортопедични стелки, а в по-тежки случаи - лекарства или операция.

    Лумбосакрална остеохондроза, херния на лумбалния гръбначен стълб

    Ако в краката често се появяват „стрелящи“ болки, които се засилват с резки движения и дори по време на почивка тези болезнени усещания не отшумяват, най-вероятно причините за болката са лумбална - кръстосана остеохондроза. При херния и прищипване на седалищния нерв се наблюдават издърпване на болки от задните части по цялата задна повърхност на стъпалото до петата, изтръпване на стъпалото или пръстите на краката, усещане за парене или студ..

    Можете да прочетете за причините и методите за лечение на болка в пръста в статията - Болка в пръстите на краката.

    За да поставите правилната диагноза, трябва да се свържете с невролог или хирург-вертебролог, който ще ви изпрати на магнитен резонанс и ако диагнозата бъде потвърдена, той ще ви предпише консервативно лечение, а в по-сериозен случай - хирургична операция.

    Диабет

    Коварна болест като диабета също е причина за болки в краката през нощта. Краката набъбват, изтръпват се, появяват се слабост в краката, мравучкане, поява на „гъзове“. Кожата по краката става суха, отлепва се, сърбеж се усеща, спазми се появяват през нощта.

    За определяне на захарния диабет е необходима консултация с ендокринолог и се предписва кръвен тест, и ако диагнозата е потвърдена, се назначава подходящо лечение.

    тромбофлебит

    Ако има усещане за парене и постоянна пулсираща болка в прасците на краката, подуване и зачервяване се наблюдават, вените се стягат и при докосване се появяват болезнени усещания, тогава тези болки в краката са причинени от тромбофлебит.

    За лечение трябва да се свържете със съдов хирург, той ще определи колко зле се запушват вените, има ли заплаха от кръвен съсирек, ще ги изпрати за кръводаряване за анализ, ангиосканиране и ще предпише правилното лечение според резултатите от изследването.

    Endarteritis

    Това е отговорът на въпроса: защо болят краката при ходене? При ендартерит при ходене след първите 50 - 100 стъпки се появява остра болка в прасеца или стъпалото, ако спрете и починете, болката преминава, но след като се появи отново кратък период от време, се наблюдава и изтръпване в краката. Ако се появи много силна внезапна болка, е възможно запушване на голяма артерия, в този случай трябва незабавно да се обадите на линейка.

    За да потвърдите каквато и да е диагноза, е необходимо да се свържете със съдов хирург, който ще ви изпрати за цялостен преглед: съдов ултразвук, ЯМР, ангиография, също е необходимо да се вземе кръвен тест, за да се установи възпалителният процес. Според резултатите от изследването се предписва консервативно лечение или операция.

    Защо краката болят през нощта (видео)

    Защо краката болят след бягане?

    Причината за това са грешки в технологиите. Ще поговорим за тях в следващото видео:

    Между другото, неправилното бягане може да причини навяхвания и болки в краката сутрин (след сън).

    Болки в коляното при ходене нагоре по стълби

    Появата на болка в коляното носи на пациента значителен дискомфорт, но усещанията, когато човекът се издигне или слиза по стълбите, стават напълно непоносими. Болката в коляното при ходене нагоре по стълбите обикновено се свързва с повишен стрес върху патела. Тази част от ставата от своя страна работи в тясно сътрудничество с други елементи на ставата, така че причината за болката може да бъде свързана директно с патологии на ставата и с други причини.

    Колянната става е една от най-големите стави, тя изпълнява огромно натоварване върху задържането и пренасянето на тялото в пространството. Ако коляното се повреди от нараняване или е започнал дегенеративно-дистрофичен процес в ставата, тогава това несъмнено ще се отрази на усещанията на човек. И тъй като ходенето нагоре по стълбите е свързано с повишено натоварване на колянната става, признаците на заболяването се чувстват много бързо.

    Съвместни характеристики

    За да разберете защо коляното боли, когато вървите по стълбите и къде точно да търсите причината, е необходимо да се обърнете към анатомията и накратко да разгледаме характеристиките на колянната става. Колянната става е свързващата връзка между бедрената кост и пищяла. Ставата включва както костни образувания, така и лигаменти, които поддържат силата на коляното и осигуряват определен диапазон на движение.

    Колянната става с всички нейни елементи е заобиколена от синовиална капсула или ставна торба. Това е запечатана формация, пълна със специална течност. Пълнежът на ставите е уникален по свойствата си - флуидът е стерилен, притежава всички необходими свойства за гладко плъзгане на ставните повърхности.

    Важен компонент на ставата е хрущялът. Тя покрива повърхностите на костите, които се търкат заедно. Хрущялната тъкан е близка по произход до съединителната тъкан, тя има гъста междуклетъчна субстанция. Хондробластите и хондроцитите формират основата на хрущяла..

    Почти сто процента от хрущяла е матрикс. Плътният му компонент колаген образува здрава рамка, а протеогликаните му осигуряват твърдост и еластичност. Обикновено патологията на колянната става засяга хрущялната матрица, което води до нейното унищожаване. Изкачването по стълбите става първият маркер на факта, че колянната става не е наред.

    Причини

    Може да има много причини за болка в коляното. Някои от тях са свързани с травматични наранявания. Това са различни видове синини, дислокации, следоперативни последици. При повечето пациенти болката в коляното е свързана с патологични процеси, които протичат директно в ставата. Открояваме заболяванията, които най-често водят до болки в коляното при ходене по стълби.

    гонартроза

    Гонартрозата е една от най-честите патологии на колянната става, която засяга приблизително един на петима души. Заболяването всъщност представлява дегенеративно-дистрофичен процес, по време на който настъпват качествени промени в хиалиновия слой на хрущялната тъкан, покриващ ставните повърхности. С гонартрозата ставната празнина в коляното става значително по-тясна, луменът между костите намалява, а с триенето на хрущялната тъкан една върху друга, нейното постоянно разрушаване.

    Ако при ходене по равна повърхност симптомите на гонартроза може да не се проявят толкова ясно, тогава повдигането на крака към стълбите и фокусирането върху коляното провокират редица негативни усещания. Появява се хрупка в коляното, усеща се ударение и триене на ставните повърхности. Ако пациентът пренебрегне тези признаци и ще продължи да изпитва болка по време на изкачването или спускането, тогава при появата на шипове - остеофити, гонартрозата ще се премести в нов етап.

    Прогресирането на патологичния процес води до качествени промени в хрущялната тъкан. В резултат на деформацията се появяват особени израстъци, които пречат на нормалното движение в ставата, коленете болят и амплитудата на активност е ограничена.

    Когато се движите нагоре по стълбите, пациентите с гонартроза чуват специфично скърцане или хрускане, което се появява по време на движението. Има усещане за триене на ставните повърхности, сякаш те са директно в контакт.

    Гонартрозата може да бъде първична или вторична. Първичната патология възниква в резултат на метаболитни процеси в тъканите. Обикновено това заболяване засяга възрастни хора, които имат проблеми с кръвоснабдяването на долните крайници. Засягат развитието на гонартроза и някои ендокринни заболявания.

    Вторичната гонартроза е следствие от травма на колянната става. Това може да бъде нараняване на менискуса или вътреставно фрактура, прехвърлени по-рано заболявания от различен произход..

    Гонартрозата може да бъде причинена от следните фактори:

    • възрастови характеристики;
    • повишена физическа активност;
    • наднормено тегло;
    • повишена минерализация на костите;
    • недостиг на витамини D и C, важни за костите;
    • употребата на хормонални заместващи лекарства.

    В повечето случаи гонартрозата се среща при жени, тъй като именно жените, които по време на менопаузата започват да страдат от костни патологии (например остеопороза).

    Meniscopathy

    Менископатията на коляното също провокира болка в коляното при изкачване на стълби. Менискусът участва активно в движението на колянната става и често е нараняван, особено ако е имало силен удар в проекцията към менискуса. Не е толкова лесно да се диагностицира менископатията, тъй като често се маскира на фона на болка в резултат на травма. Най-честите наранявания на менискуса са разкъсване, разкъсване или смачкване..

    Менискусът е важен елемент на колянната става, който често е ранен - ​​при изкачване по стълбите човекът ясно чувства дискомфорт

    В повечето случаи менискусът е повреден от вътрешната страна. При множество наранявания може да се появи хронична валгусна или варусна деформация на менискуса, както и кистозна дегенерация на външния менискус..

    Грешка е да се мисли, че менископатията е резултат от спортни занимания. Доста често заболяването може да се появи в резултат на неуспешна атака на крака, удар в коляното, усукване на крака. Пациентите с артрит, подагра и слаби връзки са изложени на риск от придобиване на менископатия..

    При изкачване на стълби менископатията се усеща ясно. Човек усеща локална болка вътре в самата става, подвижността е рязко ограничена и пациентът вече не може да премине към следващата стъпка. При изостряне на процеса се появява подпухналост или синини в коляното, а хроничният период се характеризира с тъпа болка в коляното. Ако има съпътстваща патология, например, нараняване на коляното, тогава истинските симптоми на менископатия ще се появят малко по-късно, докато симптомите на основното заболяване са преминали.

    Краката болят, когато се изкачвате по стълбите

    Причините за болки в краката могат да бъдат най-различни. Е, ако те са свързани с проста умора - в този случай е достатъчно просто да се отпуснете и болката преминава без следа. Но, за съжаление, има много заболявания, при които болката в краката е постоянен симптом. И не мислете, че такива заболявания са прерогатив на възрастните хора, много патологии се срещат доста често при младите.

    Често причините за болка в долните крайници се крият в съдовите заболявания. Невъзможно е да ги изброите всички, помислете за най-често срещаните.

    Едно от тези заболявания е тромбофлебит на долните крайници - съдово заболяване, при което човек има болки в рисунката на засегнатия крак, мускулите на прасеца боли и конвулсии се появяват през нощта. Краката могат да бъдат подути, цвета на кожата да се промени..

    За да се постави точна диагноза, е необходимо да се подложи на преглед от ангиохирург, който ще предпише необходимия преглед и лечение. Най-изложени на риск от развитие на тромбофлебит са хората, които поради професионалните си задължения трябва да стоят на крака за дълго време - фризьори, охранители, учители, медицински сестри и др..

    Съдова болест на долните крайници, свързана с тютюнопушенето. При ендартерит краката болят в долната част на крака, по-често при ходене. Хората с това заболяване не могат да ходят дълго време, защото са принудени постоянно да спират. Болката може да се появи и в покой и тя се локализира в стъпалото или в мускулите на прасеца. Пациентът изпитва облекчение, спускайки краката надолу.

    Ендартеритът може да доведе до развитие на усложнения - запушване на съда. Ако не се извърши спешна хирургическа операция, тогава няма да е възможно да се спаси болен крак. Следващата стъпка ще бъде ампутация.

    Ако съдовете на долните крайници са засегнати от атеросклероза, пациентите се оплакват от болка в краката при ходене. Краката стават особено възпалени, когато се опитват да се изкачат по стълбите нагоре. Отличителна черта на атеросклерозата на краката - стъпалата остават постоянно студени по всяко време на годината, не се затоплят дори под завивките по време на нощния сън.

    За диагностициране се извършва ЯМР или ултразвуково сканиране - съдова диагностика. Предписват се лечение и физиотерапевтични процедури. Предпоставка за успешно лечение е отказването.

    При диабет пациентите често се оплакват от болки в краката. Освен това болката може да бъде придружена от нощни спазми, върху кожата на краката могат да се появят трофични язви. Такива язви реагират много слабо на лечението, така че пациентите с диабет трябва постоянно да следят нивата на кръвната си захар и да не пренебрегват лекарствата.

    Сериозно усложнение на диабета е диабетно стъпало. Това състояние причинява не само болка в долните крайници, но понякога води до ампутация на стъпалото.

    Причините за болки в краката, като заболявания на ставите, са известни на всички. И веднага въображението ни рисува старец с бастун или наведена възрастна жена. Не трябва да се ласкаете - реактивен или посттравматичен артрит може да се появи дори в детска възраст. Ето защо, при първото подозрение за патология - побързайте при лекаря.

    Болката в краката, причинена от артроза или артрит, се локализира главно в засегнатите стави. Болката може да бъде доста остра, но може да бъде постоянна, болна по характер. С артрозата са характерни нощните болки в ставите на краката и доста дълъг период на сутрешна скованост. В хода на заболяването ставата може да се деформира, като влоши състоянието на пациента..

    Заболяването се свързва с липса на калций в организма. С остеопорозата костите стават крехки, неспособни да издържат на натоварването. Пациентите се оплакват от постоянна, болка в краката, умора. Много висок риск от фрактури на долните крайници.

    Остеопорозата, както и артрозата и артритът изискват дългосрочно лечение. Пациентът трябва напълно да преразгледа начина си на живот, да промени диетата, внимателно да изпълнява медицински назначения. За такива пациенти има специални рехабилитационни програми, с които е възможно да се справят с болезнени симптоми..

    Болката в стъпалото с подагра се локализира главно в големия пръст на крака и може да бъде доста силна. Понякога пациент с подагра не успява да се изправи на крака, боли толкова много. Заболяването се свързва с нарушен метаболизъм на пурина. Любим контингент на подагра са мъжете с наднормено тегло, които предпочитат тлъсти месни продукти в диетата. Подаграта трябва да се лекува от ревматолог.

    Причините за болка в краката също могат да се дължат на някои дефекти в стъпалото..

    При плоски стъпала краката започват да болят след продължителна разходка или дълго стоене. Помогнете да се отървете от болезнените симптоми;

    • Ортопедични обувки;
    • Поддръжка на арки;
    • Специална гимнастика.

    Полезно видео за болката в краката:

    При някои хора с възрастта се образува специален растеж на стъпалото - шпората на петата. Може да причини силна болка в петата. Има огромен брой народни рецепти за лечение на тази патология, но най-ефективният все още е методът на терапията с ударна вълна, който успешно се справя с проблема..

    Както при плоските крака, пациентът се препоръчва да носи специални стелки, удобни обувки.

    Но каквито и да са причините, причиняващи болката в краката, не забравяйте, че първата стъпка е стъпка към лекарския кабинет. Не го отлагайте дълго.

    Ако ви боли да се изкачите по стълбите, това означава, че мускулите, които са отговорни за движението, са подути.

    Скоростта на лимфата в такива плътни, твърди мускули намалява и следователно лимфата не може бързо и напълно да премахва постоянно възникващите отпадъци от мускулните клетки. В резултат клетките за момент се увеличават по размер, започвайки да оказват натиск върху нервните окончания, разположени до тях. Така че има болка в тазобедрената става, която се проявява при изкачване на стълби.

    Болката в бедрата при изкачване на стълби може да бъде елиминирана. За да направите това, трябва да идентифицирате проблемните мускули и да действате директно върху тях. Ефективен метод за премахване на болезнени усещания е методът за въздействие върху мускулите по метода на Никонов с фиксиране на проблемния мускул, разработен от Никонов Николай Борисович. За 30 години миологът подобрява уменията си, което позволява да се постигнат значителни резултати в лечението на болката. Пациентите, които се обърнаха към Никонов Николай за помощ, още след първата сесия на излагане на мускули по метода на Никонов, чувстват значително облекчение.

    Излагането на мускули по метода на Никонов у дома възстановява лимфния поток, активира работата на клетките. В същото време последните намаляват по размер, спрете да натискате върху нервните окончания, процесът на интоксикация спира. Ефективността на клетките се възстановява до физиологична норма, болката отминава.

    Препоръчва се лечението да се провежда в дома на пациента, за да се избегне ненужното натоварване при посещение в клиниката.

    Болката от изкачването на стълби в тазобедрената става се причинява от плътни, проблемни мускули, които са отговорни за движението. Когато се изкачите по стълбите, мускулите се свиват. В този случай скоростта на лимфата в проблемните мускули намалява, следователно, изтичането на отпадни продукти се забавя. Една мускулна клетка не може бързо да се освободи от отпадните си продукти и за момент се увеличава в обем, в резултат на това пациентът изпитва болка в тазобедрената става при повдигане.

    Аз съм миолог и 30 години успешно работя за премахване на болката при пациенти, които трудно изкачват стълби. Пациентите ми ми обясняват, че болките в коляното са причинени от артрит и в колянната става, но тъй като мобилността в ставата не се променя, не считам тази версия.

    Когато се изкачвате по стълба, болката в колянната става се причинява от четириглавия мускул на птицата, чието място на прикрепване се намира в областта на колянната става.

    Когато мускулът на четириъгълника на бедрото се надуе, той става твърд на пипане и не може бързо или цялата му дължина да се изправи или свие. Започвам да премахвам подуването от мускулите, участващи в изкачването по стълбите, и болката в колянната става отминава.

    Гледайки увеличение на електронния микроскоп за мускулни влакна при пациенти, оплакващи се от болка в колянната става при изкачване по стълби, може да се види как състоянието на мускулите се влошава. При здрав човек нормалният мускул е както следва:

    При пациенти, които се оплакват от болка в коленете при изкачване по стълбите, болката става по-силна, когато подуването на мускулните влакна се увеличи.

    Обяснение на снимката по-горе:

    • Фигура А - показва оток между мускулните влакна (бял), когато оплакванията от болка са били незначителни и прекъснати.
    • Фигура Б - Показан е оток на квадрицепс, причиняващ постоянна болка в колянната става при изкачване на стълби.
    • Фигура С - показва подуването на мускула на квадрицепса femoris, толкова силно, че мускулните влакна са отделени един от друг. При това състояние на мускули изкачването на стълба без опора не е възможно поради силна болка в колянната става.

    Елиминирам отока от мускулните влакна, като въздействам върху мускулите по метода на Никонов с фиксиране на проблемния мускул. В резултат на експозицията болката изчезва!

    Наскоро пациенти с болки в ставите започнаха да се свързват с мен при изкачване на стълби без промени в колянната става.

    Професор Филип Конаган, водещ орган за опорно-двигателния апарат в света на изследователите от университета в Лийдс, смята, че болката в ставите при изкачване на стълби причинява остеоартрит, което е дегенеративно заболяване на ставите, при което хрущялът се износва в краищата на костите. Тогава попитах професора: „Какво причинява болки в ставите, ако хрущялът се износва?“. Професор Конаган не можа да отговори. Той предположи, че болката в колянната става причинява възпаление. Помолих да го изясня: „Ако болката причинява възпаление, тогава ЯМР трябва да покаже това, но при милиони хора ЯМР показва само подуване на меките тъкани. И защо лекарствата не облекчават болката в коляното при изкачване по стълбите, а ефектът ми върху мускулите по метода на Никонов, насочен към изтласкване на оток от мускулните влакна на квадрицепса феморис, премахва болката. “?

    "В момента лекарствата за остеоартрит на коляното са ограничени, тъй като имат значителни странични ефекти и не са подходящи за много хора", обясни професор Конаган..

    В резултат на това хората с остеоартрит често живеят със силна болка и имат значителни трудности при провеждането на ежедневните си нормални дейности. Необходимо е спешно да се намерят нови и по-ефективни начини за управление на болката им..

    Броят на хората, страдащи от остеоартрит, се е увеличил 2-4 пъти през последните 50 години, тъй като населението остарява и става по-затлъстело. Това са двата основни рискови фактора за остеоартрит. Състоянието на болка при хора, които изпитват болка при изкачване на стълби, е повече от една трета от хронична умерена до силна болка във Великобритания. Болкоуспокояващи, упражнения и загуба на тегло могат да помогнат за овладяване на състоянието, за да не се появи болка в коляното при изкачване на стълби.

    На професор Конаган дори не му хрумва, че болката в колянната става при изкачване по стълби е причинена от подуване на мускулните влакна! Следователно никой от нашите водещи ортопедични специалисти не може да реши този проблем нито у нас, нито във Великобритания. Само аз, използвайки метода на Никонов да упражнявам влияние върху мускулите и да изтласквам протеиновия оток от мускулните влакна на мускула на квадрицепса femoris и от сухожилието под колянната става, премахвам болката!

    Днес ви предлагаме статия по темата: „Болка в коленете, когато вървите по стълбите: защо колянната става боли по време на спускане и изкачване“. Опитахме се да опишем всичко ясно и подробно. Ако имате въпроси, попитайте в края на статията..

    Удължаващата болка в коляното е доста често срещано заболяване за възрастните хора, което е особено изразено при изкачване и спускане по стълби, ходене.

    При изкачването по стълбите участват мускулите на бедрата: те се стягат и колянната става се разширява. При спускане по стълбите се получава обратният ефект. Поради сложната си структура и размер (колянната става е най-голямата в тялото), нарушенията в нея са доста чести.

    Колянната става се състои от няколко кости, малки и средни, многобройни мускули, връзки и сухожилия.

    Коляно може да боли по време на разширение поради прекомерно натоварване на патела (патела), което от своя страна натиска върху повърхността на ставата. И ако в нормално състояние ставата може да издържи такова натоварване, тогава с определени щети на повърхността тя започва да боли.

    Колкото по-сериозна е болестта, толкова по-силно е натоварването и колкото повече е повредена ставната повърхност, толкова по-силен е дискомфортът.

    Има много причини, които могат да причинят болка при натоварване на ставата, особено при изкачване и спускане по стълби, ходене.

    Първата и най-често срещана е обичайната механична травма, получена по време на спорт или просто в ежедневието. Освен това, нарушението на ставната повърхност може да бъде толкова силно, че ще се почувства дори след десет години след окончателното възстановяване. Има моменти, когато болката изведнъж се връща дори след десетки години. Краката на спортистите страдат много от това, дори след пенсиониране, когато старите наранявания дават да се почувстват.

    Травмите на краката са изключително разнообразни и сред тези, които могат да причинят увреждане на колянната става са:

    • разкъсване на лигамента;
    • разкъсване на сухожилие;
    • нараняване на менискуса;
    • фрактура на крака в съответната област.

    Самото разстройство е лошо, но травмата може да причини възпаление и дори разрушение. Старите повреди могат да доведат до дегенерация на ставите, което от своя страна причинява по-трайни заболявания:

    Отначало те се проявяват като слаба болка в коляното, която се усилва с усилие, промяна на положението, с изкачването и спускането на стълби, ходенето. С течение на времето дискомфортът само ще се увеличава.

    Има няколко други причини, поради които заболяването на краката се развива:

    • възраст;
    • периартрит (при жени);
    • наднормено телесно тегло;
    • нарушения на кръвообращението на краката;
    • възпаление на сухожилията на крака, ставна торба, ставна течност;
    • коксартроза (артроза на тазобедрената става);
    • ревматоиден артрит;
    • лупус еритематозус;
    • подагра;
    • фибромиалгия;
    • заболявания на гръбначния стълб с неврологичен произход;
    • онкологични крака;
    • остеомиелит.

    Има и други по-специфични заболявания, които причиняват болка в краката, но само лекар може да ги открие..

    С промените, свързани с възрастта, тялото се износва и ставите, при които качеството на хрущялната тъкан се влошава, се износват - това е причината за болката. В допълнение към колянната става са засегнати и други части на опорно-двигателния апарат..

    При периартрит жените изпитват болка с прекомерно натоварване: пренасяне на тежки товари, при изкачване и спускане по стълби, ходене.

    Наднорменото тегло е допълнителна тежест за ставите и опорно-двигателния апарат като цяло, поради него всички органи се износват по-бързо.

    Ако проблемът е нараняване, тогава определено трябва да приложите лед, но не повече от 20 минути - в противен случай можете да получите измръзване. Сменяйте пакета на всеки два часа. Предварителният лед трябва да бъде увит в кърпа, така че да не докосва директно кожата.

    Какво да правите, ако е трудно да вървите по стълбите и кракът боли дори след кратка тренировка? Каква е причината за тази патология?

    В случай на хронична болка от нараняване, можете да използвате и замразена вода - трябва да избършете мястото след всяко физическо натоварване.

    Има медицинско лечение за болестта. Можете да използвате обезболяващи, но те трябва да бъдат предписани от лекар и трябва да се приемат в строго ограничени дози, тъй като такива лекарства влияят неблагоприятно на организма като цяло..

    Най-добрата превенция би била да се потърси помощ веднага след нараняване или при най-малкото притеснение, за да се предотврати развитието на множество заболявания.

    В болницата лекарят ще направи рентген, който ясно ще покаже какво точно не е наред с крака - и колкото по-бързо започне лечението, толкова по-ефективно ще бъде.

    Ако неприятните усещания при ходене нагоре по стълбите не са възникнали поради нараняване, тогава ще бъде необходимо да се преминат множество тестове, за да се определи точното заболяване.

    Някои са убедени, че е необходимо да се приложи фиксираща превръзка - и че това е предпоставка за лечение, но напротив, това само може да влоши картината. Тук лекарят трябва да реши.

    Когато ходите, можете да използвате специални стелки, които правилно разпределят телесното тегло.

    Невъзможно е напълно да се откажат от физическите упражнения, тъй като това води до мускулна атрофия - но е необходимо да се ограничат онези спортове и занимания, които увеличават неприятните усещания. Трябва да се изкачвате по стълби повече, отколкото да използвате асансьора. Състоянието се подобрява и при ходене (но в определени граници).

    В никакъв случай не трябва да влачите на посещение при лекаря - колкото по-рано, толкова по-добре. Още по-добре е да провеждате планирана проверка всяка година или шест месеца..

    • Всички теми във форума "Всичко за всичко" (29126)
      • Олег Табаков се разбра, но загуби паметта си (45)
      • Видео за деня: Дария Пинзар показа как се втвърдява в бикини на улицата (15)
      • Здраво дете претърпя 13 операции поради подозрителност на майката (15)
      • Aveeno®. Нова глава в историята на козметиката (0)
      • Ново TASSIMO VIVY II: стартирайте палитрата от аромати с един бутон (0)
      • Американката изглежда необичайна, защото е погълнала близнака си, когато е била в утробата (34)
      • Маша Малиновская и Дана Борисова се карат в ефира на телевизионно предаване (53)
      • Любима почивка на света: невероятна и интересна! (9)
      • Моделката, която загуби крака си след употреба на тампон, каза, че скоро ще загуби втория си крак (169)
      • Сергей Зверев бе спешно опериран в Москва (47)
      • Въпреки предупрежденията, че детето й няма да оцелее, англичанката реши да роди, за да дари бебето на органите (46)
      • Памук клуб откри първото руско производство на бебешки памперси и бикини (0)
      • Дана Борисова се опита да се самоубие (117)
      • Последните новини за здравето на Табаков не са успокояващи (11)
      • Лекари, психолог и сексолог за това каква жена стана Анджелина Джоли след отстраняване на гърдата и яйчниците (84)
      • Novartis Pharma предлага да се обърне внимание на проблемите на псориазис (1)
      • Какво трябва да знаете за депресията (3)
      • „Байер Барометър“ представи портрет на съвременна жена: качество на живот, работа, семейство и здраве (0)
      • Хомеопатия: доверието определя личния опит, а недоверието - липса на информация (1)
      • Изследване „Отношението на жените към превенцията и лечението на сърдечно-съдови заболявания“ (2)

      Всички статии в раздела "Всичко за всичко" (2688)

      Човек се движи за по-дълго време в живота си, докато коленете му изпитват значително натоварване. Пристигайки в кабинета на лекаря, пациентът се оплаква от болка в коленните стави при движение нагоре по стълбите. Веднага трябва да разберете причината за тези болки и след диагнозата да вземете мерки за излекуване на болестта.

      Ако ставите са здрави, те се справят с всеки умерен стрес. При наличие на патологичен процес, натискът, действащ върху ставните повърхности, причинява болка. Тази болка в колянната става може да говори за някои заболявания:

      • ревматоиден артрит в начален стадий;

      • възпаление на сухожилията на коляното;

      В допълнение към самата болка са възможни следните симптоми:

      • подуване на ставата;

      • зачервяване на кожата;

      • влошаване на подвижността на ставите;

      • повишаване на температурата в района

      • хрускане при движение по стълби.

      Не можете да се опитате да си поставите диагноза, като разчитате на информационни статии в Интернет. Самолечението може само да навреди на вашето здраве, да доведе до увреждане, така че единственото правилно решение е да посетите лекар. В допълнение към визуален преглед, ако е необходимо, лекарят ще предпише рентгеново или магнитен резонанс. След получаване на резултатите от изследването, лекарят ще предпише правилното лечение..

      Болестите на колянната става могат да бъдат лекувани по два начина:

      1. Консервативно лечение. Назначава се при артроза, непълна

      . Пациентът трябва да изключи натоварването на колянните стави, да спре да спортува. След известно време лекарят ще предпише упражнения за укрепване

      . Ако има признаци на артроза, се предписват анестетични и противовъзпалителни лекарства, както и лекарство за възстановяване на хрущяла на ставата.

      2. Хирургично лечение. Частично или напълно премахнато

      . Ако е възможно, тя се зашива или трансплантира чрез две пункции. След операцията следва дълъг период на рехабилитация.

      Има прости упражнения, които помагат за поддържане на здрави коленни стави и укрепват мускулите около тях. Ако сте имали нараняване, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да продължите с занятията си..

      1. Застанете прави, краката на ширината на раменете един от друг. Издърпайте коляното към гърдите, доколкото е възможно. Застанете за 7-8 секунди, след това направете същото с втория крак. Ако координацията страда, е допустимо да се задържи на стената. Повторете 3 пъти за всеки крак..

      2. Изправете се право, закопчайте ръцете си в ключалката зад гърба. Повдигнете сгънат крак

      , и след това го изправете, придърпвайки пръсти към вас, след което отново огънете крака си. В този случай трябва да застанете изправени, а не да стегнете. Повторете упражнението 6-7 пъти.

      3. Станете прав, краката трябва да бъдат събрани. Свийте крака си

      и с противоположната ръка издърпайте стъпалото към дупето. Задръжте в това положение за 7-8 секунди, след което го направете с втория крак. Изпълнете 3 комплекта за всеки крак..

      4. Легнете на гърба си, огънете краката си на 90 градуса, опънете чорапите. Изправете единия крак, след което го огънете отново. Редувайте краката, повторете упражнението 8 пъти.

      5. Седнете прав, дръпнете краката си към себе си, притиснете коленете си и се опитайте да откъснете петите от пода. Седнете в това положение не повече от 25 секунди, след което се отпуснете. Повторете упражнението 2-3 пъти.

      6. Застанете да свържете коленете и седнете малко, като държите гърба си изправен. Ръцете трябва да са над коленете. Извършете кръгови движения в едната и другата посока. Повторете 7-8 пъти.

      Не се опитвайте да правите всички упражнения наведнъж. Можете да изберете за себе си тези, които сте в състояние да изпълнявате в момента и да не се преуморите.

      Какво да направите, ако коляното боли, когато вървите по стълбите

      Много хора, особено възрастните хора, се оплакват от болки в коляното при изкачване на стълби. Освен това болката възниква именно при изкачване, докато при нормално ходене или спускане по стълби няма болка.

      Болката в коляното при изкачване по стълбите е свързана с това как натоварването действа върху коляното. При този тип движение мускулите на бедрата се напрягат, докато колянната става е огъната.

      При спускане по стълбите колянната става, напротив, се разгъва и натоварването на коляното се намалява.

      При изкачване на стълби патела или патела започва да оказва натиск върху ставната повърхност. В нормално състояние ставната повърхност може лесно да се справи с такова повишено налягане..

      Въпреки това, при съществуващо увреждане на ставната повърхност, такъв натиск започва да боли. И колкото повече проблеми има с колянната става, толкова по-болезнено е да се изкачвате по стълбите и да извършвате подобни движения, които поставят повишено натоварване на коляното.

      Постоянната или повтаряща се болка в коляното най-вероятно показва протичане на заболяване на колянната става (като гонартроза например). Ето защо, с чести болки в коляното при изкачване на стълби, трябва незабавно да се свържете с ревматолог, който ще постави диагноза, ще направи рентген и ще предпише лечение. Колкото по-рано колянната става получи лечение, толкова по-лесно ще се справи с проблемите, които причиняват болка..

      Публикувано от администратор на 06.07.2017 · Актуализирано на 12.12.2017

      Болката в колянната става може значително да повлияе на вашата мобилност, а ходенето нагоре или надолу по стълбите често е особено проблематично. Болка в предната част на коляното - свързана с проблема на пателалната става, при което патела се движи в долния край на бедрената кост. Изкачването на стълби увеличава компресията в тази става. Възможни причини за болка в предното коляно са синдромът на пателлофеморалната болка, дразнене на сухожилията, артрит, бурсит и други. В тази статия ще разгледаме защо боли коляно при изкачване на стълби..

      Както може би се досещате по име, това състояние най-често засяга бегачите, но може да засегне и други. Например, който извършва действие отново и отново, като ходене или колене. Просто казано, всяка дейност, която включва разширяване на коляното ви, може да причини коляното на бегач.

      Обикновено хората с коляно на бегач изпитват болка, леко подуване и болезненост в патела - често придружени от дълбока болка около коляното. Понякога изскачането може да се случи с малко или никаква активност. Тези условия често се изострят от стълби..

      Ако коляното на бегача е причината коляното да боли при изкачване по стълби, тогава лечението е просто:

      • Намалете или премахнете повтарящите се действия преди излекуването.
      • Нанесете лед.
      • Повдигнете коляното, когато можете.
      • Вземете обезболяващо средство като ибупрофен.
      • По желание: компресия чрез увиване или компресиране на чорап.

      Артритът е едно от най-често срещаните човешки заболявания и може да приеме много форми. Най-честите форми са остеоартрит и автоимунен артрит.

      Остеоартритът е, когато тъканите се разрушават и хрущялите се износват и причиняват възпаление. Това възпаление увеличава болката, която чувствате още повече. С течение на времето могат да се развият костни шпори..

      Автоимунният артрит възниква, когато тялото "атакува" себе си и причинява увреждане на ставите и поддържащите тъкани. Ставата от своя страна се възпалява и се появяват болка и подуване..

      Домашното лечение на артрит на коляното обикновено включва използването на болкоуспокояващи, в комбинация с почивка, лед и повдигане на коляното. Физическата активност трябва да бъде сведена до минимум. Автоимунният артрит изисква консултация с лекар.

      Пателофеморален синдром на болка.

      Пателофеморалният синдром на болка е основната причина, поради която коляното боли при изкачване по стълби. Това е най-често при млади, физически активни хора, а жените са по-склонни да страдат от мъжете. Типичните симптоми включват болка в коленната чаша, която обикновено се засилва при изкачване или спускане по стълби, клякания, бягане и продължително седене с наведени колене. Хората с пателофеморален синдром на болка нямат структурна аномалия на колянната става или някакъв основен болестен процес, засягащ коляното. Смята се, че един или повече фактори допринасят за развитието, всички от които могат да причинят повишен стрес върху пателофеморалната става. Допринасящите фактори могат да включват:

      • Прекомерна употреба, особено бягане и скачане.
      • Слабост или дисбаланс в мускулите на тазобедрената става.
      • Разместване между бедрото и глезена.
      • Неподходящи обувки или грешна техника на тренировка.

      Раздразнение на коляното на сухожилието.

      Защо коляното боли при изкачване на стълби? Пред коляното може да бъде причинено от дразнене на сухожилията, което прикрепя патела към пищяла. Горната част на патела е прикрепена към четириглавия мускул пред бедрото. Тези мускули изправят коляното и го предпазват от огъване по време на действия, които са твърде бързи и устойчиви на удар. Както скачането, така и кацането изострят дразненето на сухожилията, потенциално го дразнят с краткосрочна или дългосрочна злоупотреба. Краткотрайното използване често причинява възпаление на сухожилията, известно като пателарен тендонит. Това състояние често се среща при военнослужещите и при хората, които драстично повишават физическата си годност за кратък период. Продължителното, прекомерно напрежение на сухожилието на патела може да увреди и отслаби тъканта, разстройство, наречено пателарна тендинопатия. Обикновено са засегнати и двете колене, въпреки че болката често е по-силна в едното коляно. Болката, свързана с нараняване на патела сухожилие, често се влошава с активност и намалява с покой.

      Хрущялът осигурява лигавица между повърхностите на костта в ставите. Пателофеморалният артрит включва износване или унищожаване на хрущяла в долната част на патела. Пателофеморалният артрит е доста често срещан, особено сред по-възрастните хора. Най-честият симптом е болката в предната част на коляното, която обикновено се усилва от изкачването на стълби, клякането на коленете и кляканията. Обикновено се появява плътна подвижност на ставите, особено след период на бездействие. Артрозата, известна още като дегенеративен артрит, е най-често срещаният тип пателофеморален артрит. Това състояние се развива постепенно с течение на времето поради износване, свързано с възрастта. Предварителното нараняване на коляното и прекомерната употреба може да предразполага към ранното развитие на артроза на коляното (гонартроза).

      Бурса са малки торбички, пълни с течност в или около ставите. Тези структури омекотяват налягането и намаляват триенето. Около патела има 4 бурса, които могат да се възпалят. Това състояние, известно като бурсит на коляното, се развива в отговор на директни наранявания или продължително дразнене, например, при хора, които често коленичат или клякат поради професиите си. Типични симптоми на бурсит на коляното са подуване, болезненост на мястото на възпалена бурса и болка. Болката обикновено е по-постоянна и силна в сравнение с други причини за болка в предното коляно. Ходенето нагоре или надолу по стълбите характерно причинява силна болка при хора с бурсит на коляното. Тежестта на болката може да направи изкачването или спускането по стълби почти невъзможно..

      Болката от хондромалация често е по-забележима, когато огънете коленете си по-далеч, отколкото при нормално ходене или бягане. Болката може да възникне и когато коляното се изправи веднага след огъване. Това обяснява защо коленете често болят, когато човек се качи нагоре или надолу по стълбите. Това по-дълбоко движение означава, че патела е принудена да се плъзга нагоре и надолу по бедрената кост повече от обикновено.

      Ако хрущялът е износен или пателата не се плъзга по жлеба, човек може да почувства болка, когато коленете се огъват и изправят, а костите се търкат по грубия хрущял. При ходене обаче болката може да изчезне, защото коленете не се движат толкова, колкото при повдигане.

      Клякане, колене или седене с огънати колене, по-големи от 90 градуса, също могат да причинят болка при това състояние. Всички тези действия са свързани с дълбоко огъване на коляното. Дори леко подуване на хрущяла може да е достатъчно, за да причини болка по време на тези действия. Някои хора също могат да забележат усещане за напукване или пилинг след упражнение или обилна употреба на краката и коленете..

      Други съображения и следващи стъпки..

      Други, по-рядко срещани състояния, които не са били обсъждани по-рано, могат потенциално да причинят болка в предната коляна, причинена от ходене нагоре по стълби, включително ставна инфекция или подуване. Необходими са и допълнителни заболявания и състояния, особено когато тези симптоми се проявяват при дете или юноша..

      Като се има предвид дългият списък от възможни причини, важно е да се посетите лекар възможно най-скоро, ако почувствате чести, постоянни или влошаващи се болки в предното коляно. Точна диагноза е необходима, за да можете да започнете подходящо лечение и да се върнете към любимите си дейности. Потърсете медицинска помощ незабавно, ако се развие болка в коляното поради травматични наранявания или ако не можете да се подпирате на засегнат крак..

      Болката не се появява просто в тялото ни без причина. Това показва, че нещо се нуждае от промяна в нашето тяло. Упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от болката в коляното:

      • Упражнения с ниско въздействие за изграждане на мускули около коляното и предотвратяване на болка при ходене. Първа фаза: плуване, колоездене и упражнения по аеробика с ниско въздействие за загряване и укрепване на квадрицепсите.
      • Корекция на сухожилията за укрепване на силата на мускулите на коляното: застанете зад стола, държейки гърба като опора. Повдигнете крака към дупето, така че петата и коляното да останат перфектно на 90 градуса спрямо тялото. Задръжте позицията за 5-10 секунди. Спуснете крака и сменете краката, за да повторите същите стъпки..
      • Легнете на гърба си, дръжте едното коляно с наведена пета на пода. Дръжте другия крак прав и го повдигнете до удобно ниво. Задръжте за няколко секунди и спуснете. Повторете същото с другия крак..
      • Специални упражнения, които са полезни за отслабване, също могат да ви помогнат да се отървете от болката в коляното, когато сте на стълбището, ако имате наднормено тегло или ако теглото ви оказва допълнителен натиск върху коленната ви чаша..

      Болката в краката често се приписва на умора, дълго ходене, неудобни обувки, високи токчета, прекомерен атлетичен стрес, но причините за болка в краката могат да бъдат по-сериозни и често са пряко свързани с различни заболявания. В тази статия ще се опитаме да разберем защо има неприятна болка в долните крайници.

      Ако по време на или след ходене често се появява остра болка в ставите и при продължително стоене ставите започват да се „усукват“, ставите „щракват“, подуването и зачервяването се появяват около ставата, а когато времето се промени, болката се засилва, тогава най-вероятно са причините за болка в краката е артроза или артрит.

      За да поставите правилната диагноза, трябва да се свържете с ревматолог, който ще ви насочи към рентгеново изследване на ставите. За потвърждаване на диагнозата е необходим кръвен тест. Ако болката в краката е причинена от артрит или артроза, се предписва комплексно лечение - лекарства, физиотерапевтични процедури, правилна диета.

      При бягане, ходене, изкачване на стълби, появяват се болки в прасците, спазми, болки в краката често се появяват през нощта и спазми. По всяко време на годината краката са студени, пулсът се усеща зле върху пръстите на краката.

      За да поставите диагноза, трябва да се свържете със съдов хирург, да направите ултразвук на съдовете. Въз основа на получените данни лекарят предписва лекарства, диета и атеросклерозата трябва да спре да пуши завинаги.

      Ако има характерен венозен модел на краката, вените са подути и огънати, възниква оток (как да се лекува оток на краката?), Усеща се тежест в краката, краката се „дърпат“. И до края на деня болката се засилва - тогава тези болки се причиняват от разширени вени. Десният или левият крак може да боли и двата могат наведнъж. Болката в краката и подуването на вените са свързани с нарушения на кръвообращението и понижен съдов тонус.

      За да установите защо краката ви болят, трябва да се свържете с флеболог, който ще ви прегледа и насочи към ултразвук на вените. Според резултатите от ултразвука се предписват лекарства, които укрепват кръвоносните съдове, специална гимнастика и трикотажни компресии. При напреднали случаи във вената се инжектират специални лекарства.

      Прочетете повече за причините и лечението на болки във вените на краката - прочетете тук.

      Силната болка в прасците и спазми може да се появи с остеопороза, също се отбелязва болка в колянните и тазобедрените стави. Остеопорозата е заболяване, причинено от липса на калций в организма, което намалява плътността на костите. Тази болест е по-предразположена към руси и светлооки жени над 40-годишна възраст, любители на кафе и цигари.

      За определяне на диагнозата се предписва изследване, което определя плътността на костите - денситометрия, калциеви препарати се използват за лечение.

      Ако има остра пулсираща болка в палеца, пръстът се зачервява, нагрява, набъбва и всяко докосване причинява болка, възможно е това да е подагра. Обикновено боли само левият или десният крак. И двамата рядко се притесняват.

      За да разберете причините за тази болка, трябва да се консултирате с ревматолог, който ще предпише курс на нестероидни противовъзпалителни средства и правилна диета, която изключва продукти, които водят до влошаване на състоянието.

      Ако имате плоски стъпала, тогава болните в краката не са ви чужди. Когато ходите дълго време, бързо се изморявате и изпитвате болка в стъпалото и подбедрицата, до вечерта болката се усилва, краката „болят“, възможен е оток в глезените..

      За лечение на плоско стъпало трябва да се свържете с ортопед, който ще ви насочи към рентген на стъпалата. Той ще предпише упражнения, които укрепват свода на стъпалото, специални ортопедични стелки, а в по-тежки случаи - лекарства или операция.

      Ако в краката често се появяват „стрелящи“ болки, които се засилват с резки движения и дори по време на почивка тези болезнени усещания не отшумяват, най-вероятно причините за болката са лумбална - кръстосана остеохондроза. При херния и прищипване на седалищния нерв се наблюдават издърпване на болки от задните части по цялата задна повърхност на стъпалото до петата, изтръпване на стъпалото или пръстите на краката, усещане за парене или студ..

      Можете да прочетете за причините и методите за лечение на болка в пръста в статията - Болка в пръстите на краката.

      За да поставите правилната диагноза, трябва да се свържете с невролог или хирург-вертебролог, който ще ви изпрати на магнитен резонанс и ако диагнозата бъде потвърдена, той ще ви предпише консервативно лечение, а в по-сериозен случай - хирургична операция.

      Коварна болест като диабета също е причина за болки в краката през нощта. Краката набъбват, изтръпват се, появяват се слабост в краката, мравучкане, поява на „гъзове“. Кожата по краката става суха, отлепва се, сърбеж се усеща, спазми се появяват през нощта.

      За определяне на захарния диабет е необходима консултация с ендокринолог и се предписва кръвен тест, и ако диагнозата е потвърдена, се назначава подходящо лечение.

      Ако има усещане за парене и постоянна пулсираща болка в прасците на краката, подуване и зачервяване се наблюдават, вените се стягат и при докосване се появяват болезнени усещания, тогава тези болки в краката са причинени от тромбофлебит.

      За лечение трябва да се свържете със съдов хирург, той ще определи колко зле се запушват вените, има ли заплаха от кръвен съсирек, ще ги изпрати за кръводаряване за анализ, ангиосканиране и ще предпише правилното лечение според резултатите от изследването.

      Това е отговорът на въпроса: защо болят краката при ходене? При ендартерит при ходене след първите 50 - 100 стъпки се появява остра болка в прасеца или стъпалото, ако спрете и починете, болката преминава, но след като се появи отново кратък период от време, се наблюдава и изтръпване в краката. Ако се появи много силна внезапна болка, е възможно запушване на голяма артерия, в този случай трябва незабавно да се обадите на линейка.

      За да потвърдите каквато и да е диагноза, е необходимо да се свържете със съдов хирург, който ще ви изпрати за цялостен преглед: съдов ултразвук, ЯМР, ангиография, също е необходимо да се вземе кръвен тест, за да се установи възпалителният процес. Според резултатите от изследването се предписва консервативно лечение или операция.

      Причината за това са грешки в технологиите. Ще поговорим за тях в следващото видео:

      Между другото, неправилното бягане може да причини навяхвания и болки в краката сутрин (след сън).

      Защо колянната става боли при изкачване или спускане? Болки в коляното при ходене нагоре по стълбите - разбиране на причините

      Колянна става - съединението на костите: бедрената, тибиалната и патела.

      Коляното е важна връзка в скелета на долните крайници, изпълнява ролята на опора и движение на човешкото тяло.

      Нарушаването на двигателната му активност възниква в резултат на болка, което е следствие от появата на болезнени процеси в него.

      В някои случаи болката се проявява в резултат на определени движения, когато трябва да слезете или да се изкачите по стълби.

      Ако коляното боли при изкачване на стълби или при спускане, възниква логичен въпрос - защо се случва това, какво лечение е необходимо? По-долу разглеждаме по-подробно причините за болката при ходене по спускане или изкачване.

      Болка в коляното при ходене нагоре по стълбите се наблюдава в следните случаи.

      При вродена колянна става, която не е огъната, патела е висока, наблюдава се разширена ставна празнина, а задните кондили на бедрената кост са удължени. Хирургичното лечение трябва да се провежда, докато детето навърши 5 години. В противен случай деформацията на бедрените кондили ще попречи на успешното лечение..

      С ненавременна помощ настъпва голяма загуба на кръв, шоково състояние, гнойно усложнение, отравяне на кръвта.

      При гнойни усложнения ставната кухина се запълва с гной. Пиогенната, стафилококова, стрептококова микрофлора е причината за панартрит. Засягат се всички анатомични образувания на ставата - кости, хрущяли, синовиална мембрана, лигаменти. Околната тъкан гние..

      С натъртвания в коляното

      Ако получите силна синина в коляното, има кръвоизлив в подкожната тъкан. Болката се засилва при опит за извършване на всякакви движения на крака.

      Ако менискусът, връзките и съдовете са повредени по време на натъртване, тогава кръвта се излива в ставната кухина. Около ставата се образува оток, самата става става гореща на допир. Не е възможно преместването на долния крайник поради силна болка. Така се проявява заболяване, наречено хемартроза.

      Директно нараняване на коляното

      Артикуларният хрущял е повреден. Той се набръчква, което води до нарушаване на хранителните му процеси и заплашване с дистрофични промени, придружени от загуба на блясък на бедрената кост, изтъняване и образуване на звездовидни пукнатини. Това е проява на травматична хондромалация.

      Увреждане на менискуса

      Симптомът на увреждане е звукова хрупка, придружена от остра болка в коляното, загуба на двигателна активност. След 2-3 часа на мястото на нараняване се появява подуване, температурата на кожата се повишава в областта на увреждането, цветът на кожата придобива червеникав нюанс.

      Необходимо е незабавно да се потърси медицинска помощ, да се подложи на рентген и да се започне лечение, за да се възстанови по-бързо двигателната активност. В случай на неспазване на мерките, болката става хронична.

      Всяко небрежно движение на краката води до повторение на всички симптоми, появата на болка, както в първоначалния случай. Продължителното пренебрегване на медицинските грижи води до артроза.

      ВАЖНО. От голямо значение е болката при ходене нагоре по стълби, тъй като при такова ходене натоварването върху колянната става се проявява в по-голяма степен. Това ви позволява своевременно да идентифицирате заболяването..

      Пастела остеохондропатия (болест на Ларсен-Йохансон)

      Появата на болестта допринася за наранявания, инфекциозни заболявания.

        Следните симптоми са характерни за това заболяване:
    • лека болка в патела;
    • изкачването на стълби допринася за засилена болка;
    • умерено подуване на ставите.

    Късният достъп до медицинска помощ допринася за развитието на артроза на коляното.

    Болест на Кьониг

    Коляното често е засегнато в резултат на различни наранявания. Болестите допринасят за практикуването на спорове, професионална дейност. Асептичната некроза води до отхвърляне на малка част от ставната повърхност, с образуването на костна регенерация на това място. Ексфолирано некротично костно-хрущялно тяло, попадайки в кухината на колянната става, я блокира.

    В началния стадий на заболяването болката е незначителна, епизодична. Ставата е леко подута. Прогресивният ход на заболяването води до засилена болка, мускулна атрофия. Липсата на лечение води до деформираща артроза.

    • Една от причините за болка в коляното, която придружава човек при движение по стълби, е наднорменото тегло. Болката се образува в резултат на увеличаване на натиска върху ставата. Гладките му повърхности са подложени на повишено триене, разрушаване и кривина. Началото на процеса на изкривяване, при което е унищожен външният кондил на бедрената кост или пищяла, допринася за появата на синдром на X-образни крака.
    • Прекомерното натоварване по време на спорт, тежката физическа работа допринасят за болката.
    • Болка в коляното при изкачване на стълби се появява по време на бременност поради увеличаване на масата на плода.
    • Намаленият калций в скелетната система по време на бременност причинява болка.

    Когато боли коляното при ходене нагоре по стълбите, за определянето на причините за заболяването са важни следните:

    1. установяване на епицентъра на болката;
    2. описание на самата болка, проявата на която зависи от стадия на заболяването, динамиката на болезнените процеси.

    Процесът на разрушаване на коляното, който е започнал, е белязан от три етапа. Всеки етап се характеризира със специфични симптоми..

    Първи етап

    • ставата е подвижна, но усещането за дискомфорт вече се забелязва;
    • болезнеността се проявява с прекомерно натоварване;
    • в покой не се появява болка;
    • няма подуване на кожата.

    Втори етап

    • подчертано влошено състояние на пациента;
    • тъпа, дърпаща болка се усеща в покой;
    • скованост по време на движение се забелязва;
    • амплитудата на движение на ставата е намалена;
    • хрускане в коленете;
    • подуване на ставата;
    • рентгенография показва увреждане на ставите.

    На този етап процесът на мускулна атрофия започва поради факта, че възпаленият крак не получава товар.

    Трети етап

    • състоянието на пациента забележимо се влошава;
    • често се проявяват изтощителни болки;
    • обхватът на движение на ставата е силно намален;
    • голям оток на ставата;
    • активен възпалителен процес.

    Болка в коляното при ходене по стълбите при спускане или изкачване се появява внезапно, никой не е безопасен от такава болка. Стълбата е един вид трениращ крак. В същото време представлява опасност за коляното. Кракът може да заеме неправилно положение под тежестта на човек, което води до различни наранявания - навяхвания, изкълчвания, натъртвания, фрактури.

    Хората в риск са най-податливи на такива наранявания. Кой е?

    • спортисти;
    • лица с нарушения на опорно-двигателния апарат;
    • лица с лошо зрение, слух;
    • деца;
    • хора с наднормено тегло;
    • възрастни хора;
    • жени над 50 години;
    • по време на бременност;
    • лица с липса на калций в костите;
    • Лица, страдащи от объркване, дезориентация, намалено внимание;
    • лица с алкохолизъм.

    ВНИМАНИЕ. Неудобните обувки, обувките с висок ток могат да доведат до наранявания..

    Квалифицираната първа помощ при наранявания в коляното е важен фактор, влияещ върху по-нататъшното възстановяване. Какво трябва да направите за това?

    1. Проверете нараняванията. Това ви позволява да прецените тежестта на щетите и да вземете решение: обадете се на линейка или го направете сами.
    2. Пациентът е положен върху равна повърхност..
    3. Повреденият крайник е осигурен в покой с помощта на еластична превръзка.
    4. Поставете възглавница под крайник, сгънато одеяло.
    5. Използването на леден компрес ще помогне за намаляване на болката..
    6. Помогнете на пациента да вземе обезболяващо средство.
    7. Не оставяйте пациента, установете негови роднини, докладвайте за случилото се.

    ТРЯБВА ДА ЗНАМ. В случай на нараняване на коляното, не прилагайте затоплящи компреси. Той е противопоказан..

    Травмите на коляното са разнообразни. За всеки конкретен случай се избира специфичен метод, методът на лечение.

    Преди да се проведе лечението на заболяването:

    • Диагностика.
    • Пациентът се интервюира, разкрива се естеството на болката, продължителността на нараняването.
    • Установява се наличието на течност в ставата.
    • При натъртвания помага използването на студени, превръзки под налягане. Необходимо е да намерите крайника в покой. След няколко дни се прилага UHF, се извършват слаби физически упражнения.

    С хемартроза на колянната става кръвта се отстранява от ставата, в състава се въвежда 1-2% разтвор на новокаин, прилага се гипсова превръзка за 8-11 дни.
    Извършват се методи за физиотерапевтично лечение:

    • UHF - използването на електрически полеви импулси със специфична честота на трептене, изразено в MHz.
    • Използва се електрофореза с новокаин, калиев йодид..
    • Физиотерапия.

    Какво се прави с травматичен синовит?

    • течност се отстранява от ставата;
    • употребата на 10% разтвор на калциев хлорид, дифенхидрамин таблетки 0,05 g три пъти на ден;
    • въведен в ставната новокаин;
    • превръзка под налягане на мястото на повреда;
    • гипсова гума;
    • слабо упражнение с постепенно увеличаване на натоварването.
    • намалението се извършва незабавно с помощта на анестезия за пациента;
    • използване на гипсова превръзка за 7-9 седмици;
    • приложение на апарата Волков-Ованенисян.

    При силно разрушаване на колянната става проблемът се решава на операционната маса.

    Санаторно-курортно лечение, терапевтични упражнения, билколечение се използват за възстановяване на работата на ставите.

    Лечението с лекарства се извършва със следните лекарства:

    Лекарствата за лечение се предлагат под формата на мехлеми, гелове, разтвори за прилагане на ставата.

    В борбата срещу заболяване, засягащо коляното, се използват народни средства под формата на билки.

    1. Рецепта за лечение на артрит (за перорално приложение).
      • Червени боровинки - 500гр.
      • Белена черна ряпа - 500гр.
      • Коняк - 500 мл.

    Смелете репичките, смесете пръчката. Изсипете коняк. Затворете капака и поставете на тъмно място за 11 дни.
    След 11 дни се прецежда и се поставя на хладно място.
    Приложение

    Използвайте на празен стомах 16 минути преди закуска, 1 с.л..

    Забранено е да се прилага, когато:

    • ниско налягане;
    • стомашна язва;
    • гастрит.
  • Рецепта за компресиране на артрит
    • Мед - 1 супена лъжица.
    • Суха горчица - 1 супена лъжица.
    • Растително масло - 1 супена лъжица.

    Разбъркайте, сложете в тиган, кипнете. Сложете чиста кърпа.

    • Поставете сместа върху епицентъра на болката, отгоре покрийте с полиетилен, одеяло.
    • Стойте около два часа.
    • Процедурата се провежда 1 път през деня.

    ВАЖНО. За да се изключи мускулната атрофия, е необходимо да се провеждат нежни, леки упражнения. Физическата активност е противопоказана при лица с увреждания на менискуса. Всички упражнения могат да се извършват след консултация с лекар..

    Тези упражнения са прости; всеки може да ги изпълни..

    1. Станете, облегнати на стената. Бавно, плавно се спускайте, притискайки гърба си към стената. Следете проявата на болка в коляното. Клякайте 10 пъти.
    2. Седнете на пода с изправени крака. Алтернативно, бавно издърпайте крака към торса.
    3. Легнете по гръб. Повдигнете краката си. Заключете ги в едно положение. Извършете завъртания с крака 11-12 пъти.
    4. Легнете по гръб, повдигнете краката. Бавно преместете мотора.

    Лечението на коляното трябва да следва принципа - не вреди. Всички масажни процедури трябва да се извършват от специалист..

    Основните действия по време на масаж са:

    Продължителността на масажа не трябва да надвишава 26 минути. Ако масажът се извършва повече от веднъж през деня, тогава продължителността на манипулациите не трябва да надвишава 11 минути.

    1. Можете да извършвате масажа сами, когато лекарят позволява, като се уверите, че правите правилно масажните движения.
    2. Извършвайте всички движения внимателно, бавно.
    3. Излагайте на масажни движения не само възпалени места.
    4. Какъв вид масажни движения да изпълнява, се решава от специалист, въз основа на тежестта на заболяването на ставите.

    Болката в коляното не носи радост. За да се предотврати болката, трябва да се спазват следните правила, препоръки, предупреждения.

    • От наднорменото тегло до болката е една стъпка.
    • Необходимо е да се придържате към диета, не преяждайте.
    • Ходете повече.
    • Внимавайте ставата срещу хипотермия, шок, не я претоварвайте.
    • Велосипед е приятел на джойнт. Основното нещо е да не прекалявате.
    • Посещавайте лекарите годишно.
    • Избор на правилните обувки. Не всичко, което е добро, е евтино.
    • Следете състоянието на обувките. Утъпканите места в определени части на обувката показват промяна в походката - което означава, че ъгълът в ставните стави се е променил някъде.

    Всеки, който иска да има коляно в здравословно състояние, трябва да се грижи за него. Движението е живот. Удължавайки живота на ставите, човек удължава живота за себе си.

    Повечето възрастни мъже и жени изпитват болка в краката. Причините за неприятните усещания могат да бъдат сезонни обостряния при смяна на сезоните, наднормено тегло, неудобни обувки. Но най-често болките в долните крайници са симптоми на заболяване на орган или орган..

    • Патология на сърдечно-съдовата система.
    • Лимфедема, елефантиаза.
    • Заболявания на вътрешните органи - патология на черния дроб, бъбреците.
    • Неврологични заболявания, свързани с нарушена чувствителност и проводимост на нервните клетки.
    • Заболявания на гръбначния стълб и ставите.
    • бременност.
    • Диабет.
    • Инфекциозни заболявания - остеомиелит, еризипел, инфекциозен артрит.
    • Тумори на костите на долните крайници.

    Най-честата причина за болка и тежест в краката са разширени вени. Първите симптоми на заболяването са дискомфорт в краката до края на деня. Краката бързо се уморяват, "бръмчат" след работа. След почивка това чувство преминава. Нощните спазми също трябва да сигнализират. Острата, компресивна болка се появява внезапно, страдат от нея по-често в напреднала възраст.

    В прасците на краката се отбелязват пулсиращи, дърпащи болки, наблюдава се подуване на засегнатия крайник. С тромбофлебит на повърхностни вени се образува болезнено зачервяване по протежение на вената. Тромбофлебит на дълбоки вени, придружен от персистиращ оток.

    Заболяването често е безсимптомно за дълго време. Първите признаци на запушване на дълбока вена с кръвен съсирек са подуване и тежест в тромбозиран крак.

    Основният симптом на това заболяване е периодично клаудикация, пациентът изпитва силна болка на всяка стъпка. Често му се налага да спира, за да намали леко интензивността му. Болката в мускулите на прасеца и в ходилото е локализирана. При прасците болката е болка, конвулсивна, стягаща. Парещата болка се усеща в ходилата на стъпалата.

    Заболяването, като правило, е следствие от усложнения на сърдечни и аортни заболявания на фона на тежка атеросклероза. Тромбоемболизмът започва с рязка внезапна болка в крака. Кожата в същото време става бледа, пулсът върху засегнатата артерия изчезва.

    Заболяването се характеризира с намаляване на тонуса на артериалната стена, разширяване на лумена на съда. Пулсиращата остра болка се появява на мястото на изпъкналост на стената на артерията. Нетърпимата болка се появява под коляното или слабините, в зависимост от местоположението на патологията. По-късно болката отшумява, отстъпвайки място на слабост, изтръпване на краката, загуба на усещане.

    При диабет се засягат кръвоносните съдове, нарушава се храненето на тъканите с кислород и се натрупват метаболитни продукти. Ако са засегнати големи артерии, тогава се усеща болка в мускулите на прасеца. Болката се появява по време на движение, в покой тя се отдръпва. При увреждане на малки кръвоносни съдове пациентът усеща усещане за парене, нарушено усещане в долната част на крака и стъпалата.

    Нарушаването на изтичането на течност от лимфните съдове на крайниците причинява задържане на течност. Пациентът чувства тежест в краката. Засегнатият крак боли както в покой, така и по време на тренировка.

    Освен болка в долната част на гърба, пациентът чувства дискомфорт в гърба и отстрани на крака. За да облекчи състоянието, човек лежи на корема си с възглавница. Основната причина за дискомфорт са промените в самия междупрешленния диск, което води до неговото унищожаване.

    Болката в краката може да възникне в резултат на характеристиките на работа, начин на живот, хранителни навици. Атрофия на лигаментния и мускулния апарат на краката може да причини липса на двигателна активност, продължително неподвижно състояние, почивка в леглото.

    Причините за болка в стъпалото могат да бъдат промени в арката на стъпалото, възпаление в мускулите. Според локализацията на неприятните усещания в стъпалата, те разграничават:

    • плантарен фасциит - усещат се силни болки след ставане от леглото;
    • петна шпора - остра болка в ходилата на стъпалата се появява в резултат на травма на меките тъкани с костен израстък върху костния камък. Боли да стъпите на петата след сън или продължително седене. Болката е интензивна, пациентите я сравняват с остър нокът;
    • бурсит - често възниква в резултат на промени, свързани с възрастта, характеризиращи се с ограничена подвижност на ставите, болезненост, подуване и зачервяване на кожата;
    • плоски стъпала - сплескана арка на стъпалото не е в състояние да изпълни функцията на амортизация при ходене, бягане. Заболяването рядко е вродено, по-често това заболяване се придобива в резултат на физически натоварвания, наранявания, неправилен подбор на обувки. Плосък крак се проявява с бърза умора на краката, болка в стъпалото, глезенната става.

    С артроза се наблюдава деформация на ставата, оток. Особено силна болка в засегнатите стави на краката се появява с деформираща артроза. Заболяването причинява бързо разрушаване на ставния хрущял. Деформиращата артроза е в състояние да засегне всяка става, болката се засилва с движение.

    • артроза на тазобедрената става - болката се предава чрез вълни от тазобедрената става до коляното;
    • артроза на коляното - знак за разрушаване на колянната става е болка при спускане по стълбите.

    След нощна почивка болката изчезва, връщайки се отново по време на движение. Без лечение ставата се деформира, в крайна сметка напълно губи подвижност.

    Неврологичните разстройства се проявяват с болка, която не е свързана с движение и физическа активност. Болката в краката често променя локализацията, пациентът се оплаква от изтръпване на крайниците, мразовитост. Усещането за студ на краката е субективно, тъй като кожата остава топла.

    При ишиас се засягат корените на седалищния нерв в сакралния гръбначен стълб. Болката е едностранчива, спуска се от седалището до коляното, подбедрицата и ходилото, пронизвайки го до върховете на пръстите. Болката може да бъде много силна. Интензивността на болката се променя, придружена от изтръпване, парене, „пълзящи пълзящи” по-спокойни периоди.

    Заболяването е доброкачествен тумор на нервната тъкан, по-често се диагностицира при жени. Невромата се локализира на подметката в основата на 3-ти и 4-ти пръст. Първите признаци на заболяването са парене, болка на мястото на невромата.

    Човек губи сън поради усещане за студ или изливане на вряща вода в краката си, „пълзящо пълзене“. Прегледът не разкрива никакви промени, но 15% от случаите на безсъние (хронично безсъние) възникват именно в резултат на този неприятен синдром. Синдромът се наследява, може да бъде причинен от дефицит на витамини от групата. B, дефицит на желязо, магнезий, диабет.

    Мигриращи болки без очевидна локализация. Те могат да се появят във всяка част на тялото, да отидат от главата до сърцето или червата. Често има оплаквания от мъчителна болка в краката, гръбначния стълб. Природата на болката е дърпаща, дълбока.

    Заболяването се свързва с патология на централната нервна система. Болката кара всички мускули да страдат, всичко боли при хората, особено сутрин. Не са открити промени в проучванията.

    Интензивна болка и тежест се усещат в краката сутрин. Заболяването се развива с алкохолизъм, диабет. Болката вече се появява с леко повишаване на кръвната захар, така че това може да бъде първите признаци на диабет. Такива болки не трябва да се заглушават от аналгетици, необходимо е да се изследва нивото на инсулин и гликогемоглобин в кръвта.

    Заболяванията се причиняват от мутации в генома на митохондриите или клетъчните ядра. Откриването на цитопатия стана възможно благодарение на съвременните медицински технологии. Една от основните мишени на цитопатията е мускулната тъкан. Едно проявление на разстройството е проксималната миопатия. Пациентът чувства слабост в крайниците. Мускулите на пациента постепенно атрофират, мускулни потрепвания, умора, болка.

    Честа причина за отиване на лекар е тежестта в краката. Повечето от населението на света се оплаква от дискомфорт в тази част на тялото.

    Причините за тежестта в краката са признаци на хронично заболяване и естествена умора на краката. Ако причината за тежестта в краката стане банална умора, симптомите обикновено се появяват в края на деня. Минете след почивка, не се тревожете за това. Ако тежестта на краката се разпознае като симптом на заболяването, дискомфортът ще бъде дълъг и силен..

    Болка в долните крайници може да възникне поради наранявания, фрактури и стрии. Допълнителна причина за болка в прасците на краката е външно дразнене: неправилен подбор на обувки, повишена физическа активност, упражнения без задължителното загряване на мускулите на долните крайници. Затлъстяването може да причини болка в краката.

    Причини за тежест в краката, не причинени от болести:

    • Водещ заседнал живот, заседнало място на работа;
    • Затлъстяването. Нарушена нормална вазоконстрикция, повишена течност в тялото, наднормено тегло - тези признаци на затлъстяване могат да провокират тежест в краката;
    • Влиянието на климатичните условия;
    • Промяна в хормоналния фон на жените.
    • Често тежестта се появява по време на бременност.

    При много заболявания може да се появи неприятна болка в прасците на краката. След прегледа лекарят ще може да диагностицира коя болест е причинила образуването на симптоми, да предпише лечение.

    Причини и заболявания, при които се проявява симптом:

    • Хронични заболявания на артериите и кръвоносните съдове на краката. Често срещано заболяване е венозното разширяване на вените. В началния стадий на заболяването пациентите се оплакват от тежест в прасците на краката. На първия етап е възможно да се използват народни средства;
    • Заболявания на опорно-двигателния апарат. С остеохондроза често се появяват болки в гърба, спазми и стягане в прасците на краката;
    • При заболявания на ставите: артроза, артрит, подагра - има бърза умора на краката, усещане за скованост при движение, болка, хрускане в краката. Природата на болката при ставни заболявания е тъпа. Болката се усилва от дразнещи фактори. Те включват: промяна на времето (студено, влажно), физическа активност. По-често ставни заболявания се появяват при възрастни хора;
    • Петата шпора и плоско стъпало. В началните етапи тежестта на долните крайници, умората на краката;
    • Сърдечно заболяване. Определени сърдечни заболявания са придружени от неприятна болка в краката. Появява се подуване на долните крайници;
    • Тежестта в прасците на краката с заболявания на бъбреците, храносмилателната система и затлъстяването е малко по-рядка..

    С тежестта на краката, възникнала поради заболявания, лечението ще бъде различно. След подробен преглед и диагноза, лекуващият лекар ще предпише лекарства.

    Изборът на терапия зависи от лечението на основното заболяване, тежестта. Неприятната болка в краката се облекчава чрез предписване на венотоници на пациенти. Изборът на лекарства зависи от състоянието на венозните стени, съпътстващите заболявания. Само лекуващият лекар може да използва лекарства, да избере дозировката и продължителността на лечението. Това се отнася за пероралните лекарства..

    Препаратите за външна употреба могат да се използват независимо. Изисква се стриктно да следвате инструкциите. Препоръчително е да използвате лекарствата през нощта, след като вземете вана за крака, отпуснете мускулите на долните крайници.

    За да облекчите неприятните и болезнени усещания в краката, да нормализирате кръвообращението, можете да използвате следните техники:

    1. Легналото положение не е на гърба, краката са повдигнати на 15-20 см над нивото на сърцето. Облекчаването става след 10-15 минути в прието положение. Препоръчва се да се прави, ако има умора на краката;
    2. Препоръчително е да не носите дрехи, които стискат тялото, предотвратявайки притока на кръв под гърба;

    Прилагането на методи ще помогне за намаляване или премахване на болка, дискомфорт в прасците на краката.

    Лечението с традиционна медицина има добър ефект върху състоянието на краката. Тежестта на краката в резултат на естествената умора може да се излекува с народни средства. Разработени са много доказани народни рецепти, лечението на които ще помогне да се справите с неразположението.

    Народни рецепти за тежест в прасците на краката:

    1. Прави се вана със специална морска сол за 20 минути (1 супена лъжица морска сол се разрежда в литър вода).
    2. Те помагат да се справят с неприятни усещания в краката на банята от липова тинктура, съцветие на лайка и мед. Изсушете сместа от билки, след което масата се залива с гореща вода. добавя се мед. Влива се в продължение на пет минути.
    3. За подобряване на кръвообращението в долните крайници се правят вани от жълт кантарион и коприва. Добавете мед, ако желаете.

    При тежест в краката методът за лечение на симптома ще бъде изпълнението на гимнастически упражнения. Изборът на гимнастика зависи от причината за заболяването. Лечебното физическо възпитание е насочено към нормализиране на кръвоносната система, отпускане на мускулите на краката. Лечението с гимнастически упражнения има добър ефект върху симптома, но действа като превенция.

    Упражнения, насочени към премахване на неприятните усещания по краката:

    • Прехвърлете телесното тегло в предната част на стъпалото, застанете на стъпка или кота. Когато правите гърба остава прав, мускулите на краката се отпускат. Упражнението се основава на факта, че пациентът трябва да бъде изпомпан изключително ниско и да се върне в първоначалното си положение след 10-15 секунди. Извършва се 3 пъти. По желание се отпуснете между комплекти;
    • Пациентът седи на стол, широко разпере краката си. Стиснете и разкачете пръстите на краката си, без да повдигате петата си от пода. Упражненията се изпълняват до приятна умора;
    • Повдигнете малки предмети от пода с пръсти. Когато се постигне добър резултат, се вземат по-малки артикули;
    • Добър ефект върху състоянието на краката ходене на място. При изпълнение на упражнението само петата се повдига от пода.

    Набор от упражнения може да се изпълнява при различни заболявания, които се проявяват като неприятна болка в прасците.

    Тежестта в краката често служи като сигнал, че има нарушение на функциите на вените. Болката в долните крайници доставя на човека постоянен дискомфорт. За да избегнете появата на симптом, избягвайте много фактори на възникване, опитайте се да намалите риска от заболявания. За да намалите развитието на умора и дискомфорт в краката, ще трябва да развиете добри навици:

    • Хранете се правилно;
    • Умерено се занимавайте с спокойни видове упражнения;
    • Използвайте специални ортопедични стелки;
    • Работете върху собствената си стойка;
    • Откажете се от лошите навици (тютюнопушене, алкохол);
    • Понякога посещавайте стая за масажи;
    • Преди да си легнете, вземете контрастен душ;
    • Направете успокояващи вани за крака;
    • Следете собственото си тегло;
    • Правилно изберете ежедневни обувки;
    • Избягвайте вдигането на тежести.

    Следвайки тези правила, ще бъде възможно да се осигури и премахне риска от развитие на тежест в краката.

    Много хора са запознати с такова неудобно усещане като тежест в краката. Това явление обикновено се появява поради стагнация на съдовете на краката. Може да има огромен брой обяснения за това състояние. Случва се, че това е следствие от умора, а понякога говори за доста сериозни скрити заболявания.

    На първо място трябва да се имат предвид факторите, които не представляват сериозна опасност. Сред причините, които не са свързани с патологии, може да се отбележи следното:

    1. Хормонални нарушения. Жените често страдат от този симптом във втората фаза на менструалния цикъл. Това се дължи на факта, че в този момент в тялото се задържа течност. В допълнение, това състояние може да се наблюдава при жени по време на менопаузата..
    2. Климатични условия. При силна жега не само двигателната активност намалява, но и количеството на циркулиращата в тялото течност също се променя. В резултат на това съдовете губят тонуса си и се разширяват, това може да причини застой.
    3. Бременност. През този период тялото е подложено на повишено натрупване на течност. Поради факта, че бъдещата майка води по-малко активен начин на живот от преди, мускулите постепенно атрофират. Ако по принцип трябва да седите на работа, тогава съдовете се прищипват още повече.
    4. Наднормено тегло. В тази ситуация съдовете губят способността си да се свиват правилно поради факта, че има значителен подкожен мастен слой. В допълнение, колкото повече килограми, толкова по-голям е натискът върху съдовете и мускулите..

    Тежестта в краката може да бъде и клинична проява на определени заболявания, включително:

    1. Сърдечни заболявания. Всяко нарушение във функционирането на този орган (сърдечни заболявания, кардиомиопатия, миокардна дистрофия и др.) Може да причини усещане за тежест в краката. В допълнение, тези патологии са придружени от симптоми като образуване на оток, поява на задух, болка в гърдите, летаргия, сърдечна недостатъчност, промени в кожата.
    2. Болести на ставите - ревматоиден артрит, артроза, подагра.
    3. Заболяване на бъбреците. Лекарите често чуват оплаквания от тежест в краката от пациенти, които страдат от бъбречна недостатъчност и други патологии на този орган в остра или хронична форма. В допълнение към това проявление те обикновено имат повишаване на налягането, повишена жажда, подуване и загуба на апетит.
    4. Плоски стъпала. С лека степен на това състояние, в допълнение към усещането за тежест в краката, те бързо се уморяват и нараняват, ако бъдат притиснати. С развитието на плоско стъпало болката става постоянна и силна, наблюдават се подуване и промени в походката.
    5. Остеохондроза. Заболяването се характеризира с появата на усещане за тежест в крайниците и болки в гърба.
    6. Разширени вени. Симптомите в този случай могат да бъдат различни, в зависимост от начина на стартиране на заболяването. На първите етапи на развитие има много малко от тях и те не са специфични. Усещане за тежест се появява само във вечерните часове, понастоящем няма забележими промени в кожата. Развитието на патологията не протича бързо, в някои случаи се случва в продължение на няколко години. С напредването на болестта се появява болка, върху кожата се открояват сини възли на вените. В тежки случаи отокът придружава пациента през цялото време, дори е възможно образуването на кожни язви. Най-опасната последица от разширени вени е отделянето на кръвен съсирек от съдова стена.
    7. Lymphostasis Това заболяване е вродено или придобито. Появата му възниква в резултат на натрупването на прекомерен обем лимфа между тъканните клетки. Основните клинични прояви са еризипела на краката, тежест в крайниците, подуване, парене, образуване на трофични язви, вторична инфекция.
    8. Диабет. Това сериозно заболяване може да бъде придружено от симптом, наречен диабетно стъпало. Това означава, че крайниците набъбват, пациентът се притеснява от сухота и лющене на кожата, болка и тежест в краката, в някои случаи се появяват спазми.

    За да определите причината за появата на тежест в краката, трябва да се консултирате с лекар, който в зависимост от придружаващите симптоми ще предпише тези диагностични процедури:

    1. Кръвен тест (клинична и биохимия). Изследването оценява компонентите на кръвта, степента на отлагане на червените кръвни клетки. Ако лекарят подозира, че пациентът има подагра, той ще обърне внимание на концентрацията на пикочна киселина, атеросклероза - количеството холестерол в кръвта, бъбречни заболявания - нивото на урея, креатин, електролити.
    2. Проба Реберг. Това е метод, чрез който екскреторната функция на бъбреците се оценява чрез определяне на скоростта на гломерулна филтрация.

    Те също вземат тест за урина и правят тест за глюкоза.

    В допълнение към лабораторните изследвания се използват и други диагностични методи:

    1. Ангиография на кръвоносните съдове. Това е начин за изследване на състоянието на кръвоносните съдове. Доста често с помощта на тази процедура можете да откриете заболяване, което представлява сериозна заплаха за живота - тромбоза.
    2. Ултразвуково сканиране на кръвоносните съдове. Този метод ви позволява да идентифицирате проявите на атеросклероза, да определите колко стеснени съдовете и дали има завои.
    3. RVG (реовазография). Съвременен метод за функционална диагностика, който определя интензивността и обема на кръвния поток в артериалните съдове на крайниците.
    4. Рентгенов Провежда се за откриване на специфични промени, ставни заболявания, патологии на гръбначния стълб..
    • КТ или ЯМР.
    • ЕКГ.

    Тъй като тежестта в краката често не е независим симптом, а само признак на заболяване, лечението ще зависи от данните, получени по време на диагнозата.

    Ако причината се крие в грешен начин на живот, тогава можете да разрешите проблема, като направите някои корекции в него. Когато обаче провокиращият фактор е по-сериозен, към лечението трябва да се подходи старателно. Това ще изисква както терапевтични мерки, чиято цел е премахване на основното заболяване, така и симптоматична терапия - използването на венотонични средства. При избора на последното е необходимо да се вземе предвид основното заболяване, както и състоянието на стените на вените. Ветотониците активират процеса на кръвообращение, стимулират притока на кръв в съдовете. Режимът на лечение и дозата се определят от лекаря. Най-често предписваните лекарства са:

    1. Троксевазин в таблетна форма. Лекарството има изразен противовъзпалителен ефект.
    2. Aescusan. Подобрява тонуса на вените, е отлично профилактично средство срещу разширени вени..
    3. детралекс Действието на лекарството е насочено към засилване на изтичането на лимфа и кръв, повишаване на тонуса на вените.

    Има и външни препарати, които трябва да се прилагат, следвайки указанията, предписани в инструкциите. Следните гелове се считат за ефективни срещу теглото на краката:

    Експертите съветват да се носи специално компресионно бельо, предназначено да се бори с тежестта в крайниците. Всъщност резултатът от него е доста добър. Такива чорапогащи и чорапи ще предпазят стените на вените от вътрешно налягане, като по този начин ще намалят болката и подуването. Колко дълго и често трябва да носите компресионно бельо, ще ви каже флеболог. Същият лекар ще помогне при избора на подходящия вариант, предвид тежестта на състоянието..

    Тежестта в краката е повод за провеждане на ежедневни специални физиотерапевтични упражнения. Упражнението ще помогне да се отървете от задръстванията, ще доведе до отпускане на мускулите на краката.

    Ако причината за тежестта в крайниците са разширени вени и консервативните методи на лечение не дават резултати, се използват по-радикални варианти:

    1. EVLK (Ендовазална лазерна коагулация) е съвременен метод, чиято цел е да премахне рефлукса на кръвта във вените, използвайки топлинната енергия на лазерното лъчение. Процедурата има очевидни предимства. Не е необходимо да се прави разрез, използвайте обща анестезия. Освен това след него пациентът бързо се възстановява..
    2. Склеротерапия. Тази процедура се използва за лечение на заболявания на съдовата и лимфната система. Методът се основава на въвеждането във вената на специално лекарство, което, прониквайки в кухината на съда, го уврежда. Тогава образуваният лумен е обрасъл с съединителна тъкан. Лечението се провежда амбулаторно за един ден. Значителните недостатъци включват риска от рецидив.
    3. Операция. По време на това лечение лекарят премахва засегнатите вени. Минуси - обща анестезия и дълъг период на възстановяване.

    По време на гестацията се предписват следните методи на терапия:

    • Избягвайте продължителното стоене.
    • Използвайте компресионно бельо.
    • Следете стойката си.
    • Осигурете правилно хранене и адекватен режим на пиене, избягвайте прекомерното наддаване на тегло.
    • Изпълнете терапевтични упражнения.

    Ако често се появява усещането за умора и тежест в краката, е необходимо, на първо място, да им осигурите почивка. За да направите това, трябва да седнете или да легнете известно време, като се уверите, че краката са леко повдигнати. Това ще подобри отлива на лимфата и кръвта. След това трябва да вземете контрастен душ, като променяте алтернативно топла и хладна вода.

    Редовното изпълнение на някои упражнения може да облекчи симптомите, като облекчи напрежението в краката и ускори притока на кръв. Познати на мнозина „велосипед“ ще се справят с тази задача..

    Полезно е за тези, които имат проблеми с краката, да се изправят без обувки на специална масажна постелка. Такава процедура ще стимулира нервните окончания, които са разположени на краката..

    Ако трябва да останете на краката си дълго време поради характеристиките на професията, можете да използвате трикотажни компресии. В допълнение, трябва да опитвате всяка свободна минута, за да загреете, или ако това не е възможно, да промените позицията на тялото.

    Ако се открие симптом като тежест в краката, ситуацията не трябва да се забавя и да започне, трябва да се посети възможно най-бързо медицинско заведение, така че лекарят след преглед въз основа на получената информация да определи на какви диагностични и терапевтични процедури трябва да се подложи пациентът. Ако е необходимо, лекарят ще даде насока на специалистите от тесен профил: кардиолог, ортопед, невролог, нефролог и др..

    Използването на рецепти от традиционната медицина ще помогне да се отървете от усещането за умора, болка и тежест в краката..

    Следните средства са ефективни срещу тези симптоми:

    1. Билкови вани за крака Дъбова кора, коприва, липа, лайка, мента се смесват в равни пропорции. Съставът се пълни с вода и се слага на среден огън. След като продуктът заври, го извадете от печката, оставете го да се охлади и го използвайте като вана за крака.
    2. компреси Те ще помогнат за бързо облекчаване на състоянието, като премахнат тежестта в крайниците. Малко количество кубчета лед трябва да бъде увито в парче плат. Масажирайте, като внимателно се движите от долните крака към горната част.
    3. Деликатният независим масаж помага да се облекчи усещането за умора с помощта на продукти от конски кестен, както и етерични масла - лавандула, мента, кипарис.
    4. Те ще помогнат да се отпуснете и да облекчите състоянието на крайниците на банята, в което трябва да добавите морска сол, етерично масло или ябълков оцет. Такова събитие може да се проведе вечер след тежки делнични дни..
    5. Възможно е да се нормализира притока на кръв бързо и ефективно и следователно да се отървете от неприятните усещания, ако легнете и повдигнете крайниците си, така че да са разположени над сърцето.
    1. За да не се сблъскате с такъв проблем като тежестта в краката, трябва да се опитате да насадите добри навици за себе си, с които можете да подобрите кръвообращението. За да направите това, трябва да се движите повече, да спортувате: тичайте, плувайте, ходете на часове по йога. Контрастното душе ще бъде от голяма полза, тъй като помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове..
    2. Ефективна превантивна мярка за намаляване на притока на кръв към крайниците е леко повдигане на долната граница на леглото.
    3. Особено внимание трябва да се обърне на собственото им хранене. Диетата трябва да се състои от храни, които съдържат много витамин Е. Те включват масла, риба и пшеница. Както и витамин С - пресни плодове и плодове.
    4. Тези елементи имат добър антиоксидантен ефект, влияят благоприятно на кръвоносните съдове..
    5. Освен това е необходимо да се сведе до минимум и е по-добре напълно да изключите подправките, мазните и пържените храни от менюто си.

    Не трябва да забравяме, че здравето на краката е много важно, защото всеки ден те са подложени на огромни физически натоварвания. Затова трябва да се грижите за тях и да водите правилния начин на живот. Важно е да запомните и за превенцията, тъй като болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Благодарение на това ще бъде възможно да се избегнат много неприятности, които са свързани с неудобно състояние - тежестта на краката.

За Повече Информация За Подагра

Упражнения за болки в долната част на гърба: видео, най-добри техники

  • Мазоли

За да облекчат дърпането, болката, натискащата болка в долната част на гърба, лекарите препоръчват ежедневни упражнения с физиотерапевтични упражнения.

Защо боли гърба под долната част на гърба?

  • Мазоли

Наличност! Безплатна консултация с лекар Валидно при посещение на клиниката.Сакро-лумбалния гръбначен стълб има огромно натоварване, така че тази област много често страда от различни патологии.

ЛФК за деформация на hallux valgus: видове, характеристики и предимства

  • Мазоли

Hallux valgus деформация е заболяване, което се характеризира с патологична кривина на ставата на палеца. В това състояние детето не само наблюдава естетически дефект, но и страда от тежки болезнени усещания.

Бяла плака на нокътя на краката

  • Мазоли

Появата на ноктите е показател за здравето. При нормално състояние на тялото нокътните плочи са гладки, светло розови, имат лек блясък. Дефектите на външната повърхност на нокътя и оцветяването му в различни цветове показват общо увреждане на тялото или локално гъбично заболяване.

Най-бързите начини за лечение на гъбички по ноктите с лекарства и народни средства

  • Мазоли

За да се отървете окончателно от гъбична инфекция у дома, е необходимо да се използват не само противогъбични лекарства отвътре и отвън, но и активно да се използват методи на алтернативна медицина.

Таблетки за крампи в краката: списък, инструкции за употреба. Спазми на краката през нощта: причини и лечение

  • Мазоли

Какво е спазъм, всеки знае. Неволното свиване на мускулите, най-често на краката, се наблюдава както при възрастни, така и при деца.