Мускулна болка

Мускулите са органи на човешкото тяло, които са изградени от мускулна тъкан. Те позволяват на човек да извършва движения на тялото и да се свива под въздействието на нервните импулси. Терминът "миалгия" се използва за означаване на симптом, който се изразява от мускулна болка. Тя може да бъде предизвикана от различни фактори, които ще бъдат разгледани в тази статия..

Миалгията възниква с движение или натиск върху мускулите. Един или няколко мускула може да бъдат засегнати от него. Болезнените усещания могат да включват връзки и сухожилия, разположени наблизо. Ако искате да знаете защо мускулите на тялото ви болят и как да облекчите болките в мускулите, свържете се с клиниката за болка CELT. Нашите лекари ще поставят диагноза и ще открият причината, поради която ви е неприятно. В съответствие с него ще бъде предписано лечение, което задължително ще бъде ефективно.

• Първоначална консултация - 4000
• Първоначална консултация с ръководителя на Клиниката за болка - 4500

Да уговоря среща

Причини за мускулна болка

Причините за мускулната болка могат да бъдат различни. По-долу са най-често срещаните..

Мускулни наранявания

Мускулните наранявания, като правило, възникват поради физическо натоварване. Те обхващат определени мускулни групи и включват:

• навяхвания - възникват поради рязко силно мускулно навяхване или свиване и се характеризират с мускулна скованост и болка, които продължават няколко дни;
• мускулните претоварвания или krepatura, възникват по време на интензивни тренировки при преминаване към ново ниво на стрес, се характеризират с болезнени усещания в мускулите, които възникват поради техните микротравми.

Мускулен тоничен синдром

Мускулно-тоничният синдром е дългосрочно персистиращо мускулно напрежение, придружено от образуването на болезнени уплътнения в него. Това състояние се характеризира с мускулен спазъм, който се проявява рефлекторно, като правило, с патологии на гръбначния стълб поради дразнене на нервните корени. Синдромът се появява, когато:

• гръбначна остеохондроза;
• интензивно натоварване на гърба;
• дълго време статични натоварвания.

Обичайно е да се прави разлика между два вида синдром:

• дифузно - участва мускулната секция;
• генерализирани - участващи гъвкави и екстензорни мускули.

Най-честите видове мускулно-тоничен синдром са синдромите на следните мускули:

• предната стена на гръдната кост;
• крушовидна форма;
• малка гръдна;
• наклонен мускул на главата;
• илиачно-лумбален;
• коремчест мускул;
• гърбовете.

Инфекциозни мускулни заболявания

Миозит от паразитен, бактериален и вирусен характер е възпаление на мускулите, което възниква, включително поради усложненията на други заболявания. Когато миозитът може да нарани всички мускули на тялото: горните и долните крайници и багажника. С движенията болката се проявява по-ярко, в мускулите можете да усетите стегнати възли.

С гноен миозит болката се засилва и е придружена от:

• треска;
• напрежение на засегнатия мускул;
• подуване на възпаления мускул и зачервяване на кожата над него.

фибромиалгия

Фибромиалгията е симетрична болка в мускулите, връзките и сухожилията от хроничен характер. Може да се локализира в района:

• тила;
• гръден кош
• врат
• долната част на гърба;
• бедрата близо до коляното.

Най-често този синдром на болка се среща при жени. В допълнение към симетричната болка в цялото тяло са налице следните симптоми:

• нарушения на съня;
• сутрешна скованост
• синдром на хронична умора;
• апнея.

Други причини за мускулна болка

Други фактори, които могат да причинят мускулна болка, включват:

• ревматично заболяване (ревматична полимиалгия);
• прием на лекарства за понижаване на кръвното налягане и статини
• системен лупус еритематозус;
• мускулно възпаление на автоимунна етиология;
• дефицит на калций и калий в организма.

Мускулна болка. Причини и лечение

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Главна информация

Мускулната болка или миалгия са познати на почти всеки. Мускулите могат да болят както при стрес, така и в покой. Миалгията не е животозастрашаваща, но значително усложнява съществуването на.
Според статистиката около 2% от жителите на икономически проспериращите страни постоянно страдат от мускулни болки.

Причини за болка

Научната работа за причините за мускулната болка казва, че повечето случаи на болка са свързани с образуването на постоянен мускулен спазъм. Факторите, които отключват развитието на спазми са разнообразни.

Нараняване и пренапрежение
При травма мускулното напрежение е отговор на организма.

Неправилна стойка
Продължителното нефизиологично положение на тялото води до мускулна умора и спазми. Седенето на неудобна маса, носенето на чанта на едното рамо или работата във фиксирана позиция може да доведе до спазми. Мускулите на тялото се „привързват“ към това положение, което води до метаболитно разстройство.

стрес
Емоционалният стрес също може да доведе до мускулни болки и спазми. Този вид болка се наблюдава не само при възрастни от двата пола, но и при бебета.

Произходът на мускулната болка може да бъде различен. И така, най-честата форма на миалгия е фибромиалгия - болка, която се появява в лигаментите, сухожилията, фиброзните мускули. Това разстройство често причинява безсъние. При почти две трети от пациентите, идващи при невролог, мускулната болка се комбинира със скованост сутрин, астеничен синдром.
Най-често фибромиалгията засяга шията, гърба на главата, раменете, мускулите в близост до коленните стави и гърдите. Представителите на по-слабия пол са по-склонни към миалгия. Болката засилва или провокира емоционално или физическо претоварване, както и продължителна липса на сън, хипотермия, хронични заболявания.

Особено податливи на синдром на мускулна болка са млади и силни, но склонни към нервност, депресия, тревожност, жени, момичета от пубертета. При мъжете болката в мускулите е по-често свързана с тежката физическа работа или тренировки..

Първичната миалгия е нарушение на състоянието на меките тъкани, при което болката засяга големи области на мускулите, но при натискане в определени точки се концентрира.

Друга много често срещана причина за мускулна болка е възпалението на мускулните влакна - миозит. Миозитът често е усложнение след тежки инфекции, пренапрежение и наранявания..
Миозитът се характеризира с тъпа болка в мускулите, която става по-интензивна по време на работа..

Мускулната болка може да е първите признаци на сериозно заболяване, като полимиозит или полимиалгия ревматизъм..

Болка след упражнение

Мускулната болка след тренировка може да бъде от две категории: добра и лоша. Първият се появява при натоварване на мускула. Той събира млечна киселина, продукт на метаболитни процеси в интензивно работещ мускул. Колкото повече повторения на движение, толкова по-висока е концентрацията на млечна киселина. А след тренировка киселината става толкова много, че засяга нервните окончания и причинява усещане за парене. Този процес е напълно безвреден за организма. След класове с кръвен поток цялата млечна киселина напуска мускулите. А наличието на киселина в кръвта има много благоприятен ефект върху организма, ускорявайки процесите на регенерация, свързвайки свободните радикали.

За да намалите болката, можете да изпиете 200 мл вода с разтворена в нея щипка сода за хляб. Това намалява киселинността на кръвта и увеличава прага на болка в мускулите..

Забавената мускулна болка е болка, която се развива с твърде много и нехарактерно натоварване. Тя задължително се появява при наскоро ангажирани, както и при тези, които въвеждат нови упражнения в тренировките, увеличават продължителността на занятията или тяхната кратност.

Такава болка е резултат от микроскопични разкъсвания на мускулни снопове. Тоест всъщност това са микроскопични рани с кръвоизливи. Следователно, боли. Подобни наранявания карат тялото да работи по-активно, отделя хормони и други биологично активни вещества, които ускоряват регенерацията на тъканите. Метаболизмът на протеиновите клетки се ускорява, както се случва при наранявания на меките тъкани. В резултат мускулите стават по-обемни.
В същото време процесите се ускоряват не само в увредените мускули, но и в цялото тяло, тъй като с кръвния поток активни вещества влизат във всички тъкани и органи. Косата и ноктите растат по-бързо, кожните клетки се регенерират.

Болката, провокирана от нараняването, се отличава по своя характер. Тя е остра и болна, може да "стреля" по време на работата на засегнатия крайник. Често на мястото на нараняването се образува синина или подуване. Веднага спрете да се упражнявате, ако се чуе трошене или щракване в някоя става. Това показва възможността за незабавно нараняване..

Друг вид болка може да се развие с претрениране. Това състояние се случва, ако има твърде много тежки тренировки с микротравми и те са чести. В този случай тялото няма време да поправи щетите и те се натрупват. Мускулът се изчерпва, имунитетът намалява и производството на хормони намалява. В това състояние човек е много податлив на нараняване..

Болка в крака

2. Дълго стоене или седене. Ако човек е във фиксирана позиция дълго време подред, кръвообращението се влошава. В мускулите липсва кислород, в тях се натрупват метаболитни продукти и се появяват болки. Такива болки са тъпи и болки, понякога могат да се превърнат в крампи,
3. Съдова болест. Много често краката болят, когато състоянието на съдовете е нарушено. Кръвта се движи лошо и се стича до тъканите, нервните рецептори се дразнят и се развива болка,
4. Тромбофлебит. При него мускулите на краката много болят. Болката е трептяща, има усещане за парене по протежение на засегнатата вена. Обикновено болката придружава пациента през цялото време и тя се усеща по-силна в прасците,
5. Атеросклероза. Усещане като че ли са стиснати крака,
6. Заболявания на гръбначния стълб,
7. Заболявания на периферната нервна система (невралгия). Атаките продължават от няколко секунди до няколко минути, през интервалите не се усеща болка,
8. Миозит. Това е много болезнено състояние, което се появява на фона на сериозно заболяване.,
9. Остеомиелит,
10. Затлъстяване. С голямо телесно тегло натоварването на долните крайници се увеличава, така че мускулите болят. Тези, които имат много тегло в съчетание с малък размер на стъпалото, страдат повече,
11. Крампи.
12. Миоентезит и паратенонит. Тези заболявания засягат тъканите около сухожилията и самите сухожилия. Появяват се при интензивни натоварвания.,
13. Фибромиалгия. Това е ревматично заболяване, което се развива по-често при по-слабия пол с генетично предразположение.

Болка в ръцете

Мускулите на ръцете се състоят от мускулите на ръката, раменния пояс и рамото. Болката в мускулите на ръцете може да бъде патогенетична с промяна в пропускливостта на клетъчните мембрани на клетките, съставляващи мускулните влакна, с подуване на тъканите, както и с възпалителни процеси в мускулите. Но може да се развие и при здрави индивиди след нехарактерна физическа активност, тежки спортни тренировки.

Причини:
1. Полимиозит,
2. Инфекциозни заболявания: бруцелоза, грип, увреждане на мускулните влакна с паразитни токсини (токсоплазма, цистицеркоза, трихиноза),
3. Алкохолни и други видове опиянение,
4. Прекъсване на метаболитните процеси при гликогеноза, захарен диабет, първична амилоидоза,
5. Нараняване,
6. Дифузна миалгия поради инфекция с вируса на Coxsackie или грип,
7. Нарушено производство на някои ензими,
8. Мускулен ревматизъм. Характерна за хора над 50 години,
9. Заболявания на периферната нервна система,
10. Възпаление на мускулните влакна,
11. Остеомиелит,
12. Фибромиалгия.

В случай, че известно време болката в мускулите на ръцете не отшумява или е много силна, трябва да си уговорите час за консултация с ревматолог, травматолог и невролог.

болки в кръста

Продължителният престой в нефизиологично положение непременно причинява мускулно напрежение и болка в мускулите на гърба. Хората, които се трудят или спортуват, също страдат от тях..
Болката се развива, когато мускулите са напрегнати и поради това се уморяват, в тях се влошава кръвообращението, тъканите страдат от липса на кислород.

Причини:
1. Остеохондроза. Заема първо място в списъка,
2. Сколиоза (кривина на гръбначния стълб),
3. Дискови хернии,
4. Синдром на къси крака. При това нарушение единият крак е с около половин сантиметър по-къс от другия. Родителите на бебетата трябва да обърнат внимание на дължината на краката. Дори 3 mm разлика може да доведе до сериозни нарушения на формирането на мускулно-скелетната система. Затова лечението трябва да започне навреме.,
5. Намаляване на обема на половината на таза. Тази патология често се комбинира със съкратени крака.,
6. Удължена втора метатарзална кост. Сред експертите такъв крак се нарича "гръцки". С тази структура се променя възглавничната функция на стъпалото, така че мускулите на прасеца работят с двойно натоварване. Води до болка,
7. Къси рамене. Такова нарушение на структурата на скелета се наблюдава рядко и причинява прекомерно напрежение на мускулите на раменете,
8. Кифозата е изкривяване на гръбначния стълб в областта на гръдния кош, което може да се нарече стоп с известна степен на приближение. С кифоза в постоянно напрежение, мускулите на раменете и шията,
9. Блокиране на ставите. Това е най-честата причина за болки в гърба. Освен това близките прешлени са блокирани,
10. Дългосрочна компресия на мускула. Каишката на чанта или каишка от лен може да стисне мускул,
11. Гинекологично заболяване. Понякога при гинекологични заболявания в процеса участват мускулни влакна наблизо. И в такива случаи болката може да се даде в долната част на гърба,
12. Заболявания на храносмилателните органи. Понякога с язва на стомаха пациентът изпитва болка.

Болки в ставите и мускулите

3. наранявания (разкъсвания на ставни торби, навяхвания, натъртвания, фрактури),
4. инфекции. При грип и болки в гърлото много често пациентите се оплакват от мускулни болки и болки. Пациентът страда от висока телесна температура, висока температура,
5. прекомерно физическо натоварване. В мускулите се натрупва много млечна киселина, която взаимодейства с нервните влакна и причинява болка.,
6. прищипан или наранен нерв. При неврологични заболявания много често се наблюдава болка при стрелба..

За болка в мускулите и ставите определено трябва да посетите лекар, тъй като без лечение източникът на болка, нито едно лечение няма да бъде ефективно.

Болка по време на бременност

Всички промени, които настъпват в тялото на бременна жена, задължително засягат мускулите. Освен това гладките мускули, които изграждат стените на матката, червата, кръвоносните съдове и космените фоликули, са по-ангажирани в процеса..
Ако някои мускули през целия период на бременност са в състояние на релаксация, например съдове, черва, тогава други, напротив, носят голям товар. И ако бъдещата майка не се е занимавала с физическо възпитание преди зачеването, това ново натоварване причинява мускулни болки.

На първо място, това се отнася до мускулите на корема. Онези мускули, които преди това правиха корема плосък (коремни мускули или мускули на ректуса на корема), сега държат матката в правилното положение. Скелетните мускули също имат голямо натоварване, тъй като теглото на жената непрекъснато нараства. За да помогнат на мускулите да се справят с натоварването, бременните жени трябва да правят гимнастика, включително упражнения за разтягане.
Мускулите на тазовото дъно преминават през много сериозно изпитание. Тя държи дъното на матката с плода, а също така помага да се възпроизведе бебето. По време на гестацията е много важно да се заздравят тези мускули, тъй като ако те са слаби и не са достатъчно еластични, те могат да бъдат наранени или дисектирани от лекар по време на раждане. Бъдещата помощ при доставка може да застраши уринарна инконтиненция.

Мускулите на гърба също са по-тежки. В крайна сметка центърът на тежестта в женското тяло се измества, гърбът трябва да се адаптира към това. Какво можем да кажем за мускулите на краката, които трябва да носят увеличено и променено тяло! И те реагират с мускулни спазми, болки вечер.
За да предотвратите и облекчите всички тези неприятни явления, трябва да се приемат витамини с микроелементи: калций, калий, магнезий, витамини E, D, C. И определено трябва да правите упражнения. И е по-добре предварително да подготвите тялото си за бременност и да започнете да спортувате предварително.

Болката и температурата са симптоми на токсичен шок.

Признаци на токсичен шок:
1. мъчителна мускулна болка,
2. главоболие,
3. повишаване на температурата за 39 градуса за кратък период от време,
4. възпалено гърло,
5. диария,
6. подуване на лигавиците на устата и носа,
7. повръщане,
8. нарушено съзнание,
9. обриви по стъпалата и дланите,
10. нарушена координация,
11. ускорен пулс,
12. крайниците стават цианотични.

Ако е възможен токсичен шок, незабавно трябва да се извика линейка. Пострадалият трябва да се постави на топло място, да се измери пулсът му, да се провери дали тя диша.
Синдромът на токсичен шок се развива в някои случаи с постоянната употреба на вагинални тампони. Лечението се състои в прием на антибиотици, понякога с помощта на кислородна маска.

В бъдеще има тридесет процента вероятност от повторение на шока. Затова трябва да прибягвате до превантивни мерки:
1. спрете да използвате тампони или го правете възможно най-малко,
2. използвайте последователно подложки и тампони,
3. Използвайте тампони, които абсорбират по-малко,
4. въвеждайте тампони възможно най-внимателно, за да не повредите вагиналната лигавица,
5. тампоните трябва да се сменят веднъж на осем часа или повече,
6. след преживян токсичен шок, не използвайте тампони поне 3-4 месеца.

Болка при дете

Ако от време на време се появява мускулна болка на детето, тогава тя най-често се свързва с временни увеличения на физическата активност, но понякога трябва да принуди родителите да заведат детето на лекар.

Мускулната болка може да се наблюдава както при спокойно, така и при много активно бебе. Най-често мускулите болят след зареждане, ако преди това мускулите не са били добре затоплени с помощта на масаж или загряващи упражнения. Такава болка може да бъде с различна интензивност, но след няколко дни тя ще премине сама, ако намалите физическата активност.

Ако бебето постоянно има мускулна болка в единия или двата крайника, ако има подуване и повишаване на температурата, е необходима помощта на лекар, тъй като причината за неразположението може да е нараняване или заболяване.

Мускулни спазми се появяват при деца и появата им по никакъв начин не е свързана с храненето, физиката и дори възрастта на детето.
Понякога след тренировка в горещо време при липса на питейна вода могат да възникнат термични крампи. Понякога спазмите се появяват през нощта, те са много болезнени и най-често покриват долната част на краката.

Мускулните нощни болки често се свързват с липса на магнезий, калций и витамини от групата в тялото на детето. Болката се засилва с липса на сън и свръхвъзбуждане на детето..

Дете, страдащо от мускулни спазми, трябва да се приема за терапевтичен масаж, забранено да използва енергийни напитки. Обогатете диетата си с витаминно-минерален комплекс с високо съдържание на калций, магнезий и калий. Източниците на калий включват цитрусови плодове, картофи, моркови, банани, ябълки, ягоди и сливи. Магнезият се съдържа в ядките, пълнозърнестите храни, зелените листни зеленчуци. Източникът на калций са млечните продукти. Физикалната терапия дава много добър ефект..

Вагинални болки в мускулите

Вагиналната мускулна болка се наблюдава при вагинизъм. При това заболяване, когато пръст, гинекологичен инструмент или тампон се поставят във влагалището, мускулите болезнено се намаляват. Това заболяване е свързано с нарушение на условни рефлекси. Една от разновидностите на вагинизма е dispareunia, когато мускулите на влагалището и вулвата болят преди копулация, по време и след.

Най-често болката в мускулите на влагалището причинява значителни щети на личния живот на жената. Причината за такава болка може да бъде психологическа травма или заболяване на репродуктивните органи. Най-често, независимо какво причинява болка, това води до самота и отвращение към секса.

Болката, която се появява по време на копулация, е най-често остра. Тя може да бъде от три вида:
1. повърхност,
2. дълбок,
3. след раждане.

Понякога повърхностната болка е толкова силна, че лекарят дори не може да извърши гинекологичен преглед. Пристъпите на болка дори могат да бъдат причинени от колоездене или тежко седене.

Дълбоката болка е свързана с копулация. Разпространява се по долната част на корема и стреля по сакрума. Тази болка се характеризира като тъпа..

Следродилната болка се появява по време на лактация при жени, които първо са родили бебе. Те могат да продължат от 3 до 12 месеца, обикновено около шест месеца.

Вагиналните мускули могат да наранят след наранявания, раждане, операции. По време на раждането мускулите на влагалището са подложени на голямо натоварване, те създават родилен канал, през който плодът се изгонва. Често по време на раждане шийката на матката, перинеума и вагината се нараняват..

Понякога чатала се реже или скъсва. Не във всички случаи се оказва напълно възстановяване на първоначалното състояние на тъканите. Понякога възпалението се развива в ставите.

Болка през нощта

Мускулната болка през нощта най-често се свързва с гърчове. Особено често се появяват спазми в мускулите на прасеца. Просто издърпайте крака, това веднага й носи болка. Много страдащи не получават достатъчно сън през нощта поради болка в мускулите на прасеца.

Причини:

• мускулно напрежение през деня,
• липса на магнезий, калций и калий в диетата,
• първична фаза на диабет.

Трябва да се посети лекар, ако:

• болки се появиха след тренировка и не отшумяват след почивка,
• ако болките потрепват или болят,
• ако болката продължава по-дълго от 3 последователни нощи.

Преди да посетите лекар, можете да опитате да разнообразите диетата си с билки, репички, моркови, заедно с върхове, копър и салата. Два пъти на ден трябва да приемате таблетка калциев пантотенат. Курсът на лечение може да бъде седмица и половина..
Упражненията за крака, които могат да се правят точно в леглото, са много полезни. Преди да си легнете, можете да загреете възпаленото място с нагревателна подложка, но не много гореща.

Глад и болка

Мускулната болка е едно от усложненията на гладно. Те не се появяват при всички, но само ако гладуването е достатъчно дълго или ако по време на глад човек изпитва сериозно мускулно претоварване. Болката се обяснява с факта, че по време на гладно в мускулите всички метаболитни процеси се инхибират. За да облекчите болката, използвайте затопляне, масаж, намалете интензивността на тренировките.

По време на гладуване са възможни и спазми. Те също се появяват при продължително гладуване и се дължат на липса на соли на фосфор, калций и натрий в организма. Най-често конвулсивните болки започват с пръстите на горните крайници, преминават към прасците и дори към желудочните мускули. Ефективно е да се използва еднопроцентен разтвор на хранителна сол вътре в 20 милилитра. Понякога една доза е достатъчна, за да се улесни. Понякога се налага да пиете два пъти. Пийте разтвора трябва да се затопли.
Болката по време на глад не е опасна и не трябва да се плаши.

Мехлем за болка

1. Анестетична течност. Сред неговите компоненти са новокаин, ментол, алкохол и анестезин. Използва се при миозит, радикулит, мускулни и лигаментни наранявания..
2. Апизартрон. Състав: пчелна отрова, метил салицилат, синапено масло. Ефективен при невралгия, наранявания, радикулит, миозит. Първо повърхността на тялото се третира с мехлем, оставя се за минута, след което се прави масаж.
3. Санитас. Състав: евкалипт и масло от маточина, метил салицилат, вазелин, терпентин, камфор.
4. Бом Бенг. Състав: ментол, метил салицилат, вазелин.
5. Випратокс. Състав: камфор, метил салицилат, змийска отрова. Ефективен при мускулни болки.
6. Гимнастогал. Той облекчава мускулната болка много бързо и е показан както за миозит, така и за травма, артрит, радикулит и лумбаго. Измийте добре ръцете след лечението..
7. Камфоцин. Състав: тинктура от червен пипер, терпентин, салицилова киселина, рициново масло. Много ефективен при артрит, травма и миозит..
8. Меливенон. Състав: пчелна отрова, хлороформ и други активни вещества. Ефективен при мускулни болки, остеохондроза, бурсит. Използва се за ултразвуково лечение.
9. Миотон. Основата на лекарството са екстракти от лечебни билки, които премахват болката и подобряват притока на кръв. Лекарството се предлага в няколко разновидности.
10. Нафталгин. Състав: мазнини от кит на сперматозоиди, метил салицилат, аналгин, нафталан. Облекчава болката при мускулни наранявания, радикулит.

лечение

1. Нехормонални противовъзпалителни средства. Те не само притъпяват болката, но и облекчават възпалението, ако има такова. От известно време можете значително да облекчите състоянието си. Но те не могат да се използват твърде често, тъй като тези лекарства имат много странични ефекти, по-специално те влияят негативно на черния дроб и органите на стомашно-чревния тракт. Можете да ги приемате само след хранене.
2. Студено и топло. Ледът е много добър като първо лечение за мускулна болка, причинена от наранявания. Трябва незабавно да се приложи върху засегнатата област, ще облекчи болката, ще потисне метаболитните процеси в тъканите и по този начин ще спре възпалителната реакция. Не нанасяйте лед директно върху кожата, по-добре е да поставите хавлиена кърпа. В противен случай можете да замразите. Топлите компреси могат да се правят само 72 часа след нараняването (ако болката е причинена от нараняване). Топлината ускорява движението на кръвта и подобрява метаболитните процеси. По този начин състоянието на тъканите се подобрява. Топлите вани могат да бъдат много ефективни, вместо тях можете просто да прикрепите подгряваща подложка или да търкате болки в мускулите със затоплящ мехлем.
3. Масаж. Този метод е добър в случаите, когато мускулната болка е идиопатична или е причинена от големи натоварвания..
4. Стегнат превръзка. Може да се използва за мускулна болка в ръцете или краката. За превръзка трябва да се използват еластични превръзки. Не превръзвайте много здраво. След като поставите превръзката, заемете хоризонтално положение и поставете възпаления крак (ръката) върху ролката от одеялото, за да го повдигнете.
5. Терапевтично упражнение. Тя трябва да бъде предписана от лекар според причината за болката..
6. Лекарства от първия избор: финалгон, фастум, нурофен, кетонал, кеторол, волтарен.

Ако болката е причинена от физическо натоварване, но няма нараняване, не трябва напълно да изоставите тренировките. Но те трябва да са много меки, трябва да се обръща повече внимание на упражненията за разтягане, ходенето.

Народни средства

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържанието на проекта.

Мускулна болка и как да се отървете от нея

Мускулните болки се появяват периодично при всички хора. Те могат да бъдат свързани с повишени физически натоварвания, продължително поддържане на неудобно положение на тялото или някои заболявания. Миалгията или мускулната болка сама по себе си не е опасна, но може да причини сериозни неудобства и страдания. В допълнение, понякога това е сигнал за развитието на сериозно заболяване. Ето защо е важно да знаете защо се появяват мускулни болки, как да се справите сами с тях, в кои случаи е необходимо да видите лекар.

Какво е миалгия

Мускулната болка, която периодично се появява при хора с упражнения или в покой, се нарича миалгия. Тя може да бъде причинена от различни причини и да бъде придружена от други симптоми. Обикновено такава болка се наблюдава в целия мускул и се увеличава с движение или натиск върху мускулната тъкан..

В повечето случаи миалгията изисква специално лечение само ако причинява силна болка или ограничава движението. Но по-често всички симптоми изчезват след почивка. Лечението на мускулна болка, което е симптом на по-сериозни заболявания, трябва да започне с елиминирането на тяхната причина..

Разнообразие от такова болезнено състояние е фибромиалгия. Този синдром напоследък започва да се среща по-често, особено сред градското население. Придружава се от болка и мускулна слабост, нарушение на съня, главоболие, намалена работоспособност.

Миалгията, свързана с физическата работа и спорта, често засяга мъжете. Жените и децата могат да страдат от мускулни спазми поради емоционално претоварване или различни заболявания. Болката е локализирана главно в мускулите на краката или ръцете, както и в гърба. Често поради това човек не може да се движи нормално. Ето защо е важно да знаем защо се появява миалгия и как да се справим с нея..

Мускулна болка след упражнение

Най-често хората изпитват такива чувства след упорита физическа работа или спортни тренировки. Това може да се дължи на натрупването на млечна киселина - продукт на метаболитни процеси в мускулите. Такава болка преминава бързо и само облагодетелства тялото. Млечната киселина действа като антиоксидант. Ускорява регенерацията на тъканите. Поради това мускулният обем се увеличава..

Понякога по време на интензивни тренировки се появяват микротравми на мускулни влакна. Поради това се появява и болка. Ако тялото няма време да се възстанови, мускулът се изчерпва. Болката става постоянна. Ето защо в този случай трябва да намалите натоварването, обърнете повече внимание на упражненията за разтягане. Така че тренировките не водят до мускулни болки, необходимо е да се затоплите добре преди тренировка, постепенно да увеличавате натоварването и да пиете повече течности.

Защо мускулните болки все още се появяват

Миалгията не винаги е свързана с повишена физическа активност. Мускулите работят правилно само при нормално кръвообращение и метаболизъм. Ако този процес е нарушен, възниква спазъм, който причинява болка. Има различни причини за мускулна болка, така че мерките, предприети за лечение, трябва да ги вземат предвид.

1. Когато човек е в едно положение за дълго време, се нарушава кръвообращението. Метаболитните продукти се натрупват в мускулите, така че възниква болка. Това се случва например, когато седите в неудобно положение или когато има нарушение на стойката.
2. Често възпалени крака от ходене на високи токчета, с плоски крака или с наднормено тегло.
3. Различните съдови заболявания водят до недохранване на мускулите. Поради това се появява болка. Това може да бъде например с тромбофлебит, разширени вени или атеросклероза..
4. Болестите на мускулно-скелетната система често причиняват мускулни болки. При остеомиелит, сколиоза, остеохондроза, артрит или остеопороза мускулните влакна се изчерпват след увреждане на ставите или хрущялите.
5. Метаболитни нарушения в организма, като диабет или затлъстяване, също могат да причинят миалгия..
6. Възпалителните процеси в ставите или връзките често причиняват мускулна болка. Самите мускули също могат да се възпалят - това състояние се нарича миозит..
7. Честа причина за мускулна болка са наранявания: синини, навяхвания, увреждане на костите и ставите. В този случай болката е остра или пулсираща.
8. Различни бактерии, вируси или паразити са източник на интоксикация. Един от симптомите на това състояние често е мускулна болка..
9. Хроничната умора, нервното напрежение, стресът също могат да причинят миалгия. Затова възбудимите нервни жени и юноши често страдат от този симптом..
10. Мускулната болка през нощта може да бъде свързана с липса на витамини и минерали. Това се случва главно при липса на калий, магнезий, витамин В.
11. Някои лекарства и лекарства също могат да причинят мускулна болезненост..

Кога да прегледате лекар

В повечето случаи мускулната болка не изисква сериозно лечение, тъй като обикновено отминава след почивка. Но има ситуации, когато миалгията показва сериозни нарушения на здравето. Препоръчително е да се консултирате с лекар за диагноза в такива случаи:

• ако мускулната болка е постоянна или се появява периодично;
• ако болката придобива потрепващ характер;
• ако болката се появи след тренировка, но не отшумява след почивка;
• появява се зачервяване или подуване на меките тъкани;
• болката е придружена от тревожни симптоми: задържане на урина, обрив, задух или висока температура.

Какво да правя с мускулни болки

Ако болката се появява рядко, тогава лечението може да се проведе независимо. За облекчаване на състоянието ще помогнат такива средства:

• във всеки случай, с болка в мускулите, трябва да им осигурите спокойствие;
• ако след нараняване незабавно приложите студен компрес върху засегнатата зона, това ще спре възпалителния процес;
• при миалгия са ефективни затоплящи компреси, подгряваща подложка или топла вана;
• различни мехлеми също помагат за облекчаване на болката;
• можете да вземете лекарство, например, нестероидно противовъзпалително лекарство: Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Низ или Кеторол, но не можете да правите това често без лекарско предписание;
• кинезиопластиката със загряващ ефект, като черен пипер, Ketonal Thermo, Nanoplast Forte и други, имат по-безопасен ефект от таблетките;
• ако ръката или кракът ви болят, можете да нанесете стегнат превръзка с еластична превръзка;
• масажът помага добре, подобрява кръвообращението в мускулите и спомага за отпускането им;
• ефективни упражнения, най-добри за стречинг, изпълнявани с бавно темпо.

Лекарства за миалгия

За облекчаване на мускулната болка се използват различни компреси, втривания и мехлеми. Те обикновено съдържат противовъзпалителни или обезболяващи компоненти. Но за лечение на миалгия често се използват лекарства с затоплящ или разсейващ ефект. Това са тези, които съдържат пчелна или змийска отрова, камфор, терпентин, капсаицин, ментол или етерични масла.

Има много лекарства, които са ефективни при миалгия..

1. Apizartron мехлем на базата на пчелна отрова и синапено масло се използва при възпалителни заболявания, както и след наранявания. Добре е подходящ за мускулен масаж..
2. Випратокс, съдържащ камфор и пчелна отрова, е много ефективен..
3. Бързо облекчава мускулните болки след упражнения Gymnastogal.
4. Мехлемите на базата на билкови екстракти и етерични масла помагат при миалгия. Това са Sanitas, Mioton и други.
5. Мехлем "Нафталгин" е много ефективен поради комплексното действие на обезболяващото и Нафталан масло.
6. Втриването на възпалено място с пипер тинктура или Меновазин помага добре.
7. Често се използват нестероидни противовъзпалителни мехлеми: Волтарен, Фастум, Кетонал, Диклофенак, Индометацин и други.

Народни средства

Различни тинктури и отвари от билки, както и самостоятелно направени триене и компреси, помагат на мнозина да се отърват от мускулната болка. Такива средства могат да се използват само ако миалгията се среща рядко, но все пак е по-добре първо да се консултирате с лекар. Такива народни рецепти помагат за премахване на болката:

• приемайте вътре отвари от сладка детелина, гола херния, мащерка, адонис, плодове физалис, върбови пъпки;
• за компреси, вани и смилане се използва тинктура от планинска арника, отвара от върбови клонки, листа от мента;
• ефективен мехлем на базата на растително масло или вазелин от изсушени дафинови листа и хвойна или клонки от хвощ;
• можете да направите компрес от зелев лист, намазан със сапун и поръсен със сода;
• ако няма алергия към мед, можете да го разтриете с възпалено място, за по-голям ефект го смесете с настърган хрян или черна ряпа;
• вземете топли вани с екстракт от бор или морска сол.

Какво друго можете да си помогнете

Ако миалгията е свързана с интоксикация на организма, нарушения на кръвообращението или други заболявания, лечението трябва да е насочено точно към това. Но мускулната болка може да бъде облекчена допълнително..

• При инфекциозни заболявания или други интоксикации миалгия се появява поради натрупването на токсини и метаболитни продукти в тъканите. Следователно, можете да го премахнете, като ги премахнете от тялото. За да направите това, трябва да пиете повече билкови отвари, плодови напитки и плодови напитки, можете да посетите парната.
• За да премахнете мускулната болка след заболявания или наранявания, би било добре да се подложите на курс на масаж или физиотерапевтични процедури. УФ и електрофорезата с новокаин са особено ефективни, както и приложението на кал и парафин. Освен редовен масаж, можете да опитате рефлексология или акупунктура.
• За възстановяване на нормалната мускулна функция са полезни упражнения за физическо възпитание. Най-доброто от всичко - разходки, колоездене, плуване. Упражненията за разтягане също са ефективни..

Мускулна болка поне веднъж в живота е изпитвана от всички. Понякога те не се забелязват, в други случаи причиняват сериозни проблеми. За да се отървете ефективно от болезнените усещания, трябва да знаете какви причини са причинени. Всъщност понякога има състояния, когато само специално лечение, предписано от лекар, може да помогне.

Мускулна болка причинява

Почти всички хора изпитват мускулна болка. Но причините за тези усещания често са различни. Има болки от естествен, биологично оправдан характер, например след спортуване или интензивен физически труд. Освен това те не са свързани по никакъв начин с никаква патология.
Но, не са рядкост мускулни болки, мускулно напрежение, потрепване и т.н. наблюдава се поради наличието на заболявания на нервната система.
В такива случаи трябва да отидете на лекар за консултация и да преминете препоръчаната терапия. Не търпете и не страдайте, няма да мине от само себе си.

Мускулната болка може да има локален характер, например може да се усети болезненост на мускулите. Също така, мускулната болка може да се усети в цялото тяло или в няколко части на тялото. Случаите на прекъсваща болка не са рядкост, когато човек изпитва болка на едно място, а след това на друго.

За пълна и точна диагноза мускулна болка нашите специалисти използват специални комбинирани техники за разграничаване. След това индивидуално подбираме необходимите методи за лечение на мускулна болка, като прилагаме универсални методи на възстановителната медицина. Лекува се!

Обадете се на +7 495 135-44-02

Ние помагаме в най-тежките случаи, дори ако предишното лечение не помогна..

Първоначална консултация и изпит 2 500

Медицинска рехабилитационна терапия от 5000

Мускулна болка

Всички хора изпитват мускулна болка от време на време, но всяка болка трябва да бъде разграничена разумно..

Има мускулна болка, например, след разумни физически натоварвания - благородни и не изискват никаква намеса от лекарите.

Но има мускулни болки, които показват развитието на определена патология.

Това могат да бъдат или патологии, или наранявания на директно мускулна тъкан, или патологии на нервните влакна, които инертират мускулатурата, съдовата патология и инвазии или генетични заболявания не са изключени.

Всяка болка трябва да се работи и правилно да се диференцира..
За пълна диагноза е необходим съвместен преглед от лекари: психотерапевт и лекар на рехабилитационна терапия в неврологията.

Напоследък все по-често има ситуации, когато мускулните болки се проявяват при наличието на нарушения на по-високата нервна дейност. Тази мускулна болка не е свързана с физически нарушения на тъканите, а се произвежда от нарушени междунейронни връзки. Локализираните мускулни болки и болки в цялото тяло често съпътстват разстройства като невроза, депресия, тревожни разстройства.

Ние можем не само правилно да разграничим мускулната болка, но и бързо да помогнем!

Усещането за мускулна болка често се комбинира с други симптоми, които могат да се проявят в много по-малка степен и човекът не винаги обръща внимание на това..

Мускулната болка може да се комбинира

• Болка в сърцето, сърцебиене, болки в гърдите, болки в гърдите.
• Психосоматични разстройства.
• Мускулни болки. Мускулна болка ("усукване").
• Болка в долната част на гърба, тежест в долната част на гърба или гърба.
• Главоболие от различен тип и интензивност.
• Тежест в тялото. Тежест в крайниците.
• Усещане за топлина или втрисане. Атаки или "Приливи" топлина, студени тръпки.
• Усещане за бучка в гърлото. Затруднено преглъщане, задушаване.
• Гадене, стомашни болки, стомашно-чревни неразположения.
• Усещане за слабост, празнота, умора.
• Виене на свят. импотентност.
• Изтръпване и изтръпване в различни части на тялото.

Хората често изпитват мускулна болка в най-различни ситуации. Широко разпространената мускулна болка се обяснява до голяма степен с причините, които ги причиняват..

След повишена физическа активност, с наранявания в различна степен, както и с различни
заболявания на мускулно-скелетната система, инвазии (наличие на червеи), инфекции, заболявания на вътрешните органи, ендокринни заболявания, неврологични заболявания. В допълнение, мускулната болка много често се проявява в различни нарушения на по-висока нервна дейност.

Мускулната болка може да възникне при стрес, депресия, неврози и други психични разстройства. Такива мускулни болки се наричат ​​психогенни болки по естеството на техния произход..

Как се проявява мускулна болка

1. „Аз съм на 21 години. Изпитвам мускулна болка между стъпалото и глезена около периметъра над петата, започна преди около 2,5 години със сравнително дълго стоене, до края на деня болката се засили. При ходене краката не боляха.
Преди около половин година болката се разпространи върху целия крак - мускулите на прасеца и бедрата - по същия модел, е по-силна вечер, а мускулната болка се появи при ходене нагоре по стълбите, особено в задната част на бедрото над коляното. Последните 3-4 седмици краката болят по цял ден, веднага щом стане от леглото. Мускулната болка се дърпа, мускулите са ограничени, както след големи физически натоварвания, въпреки че няма такива.

Беше при хирурга - изпрати ме на невролог. Неврологът предписа различно лечение, но това не помогна. Какъв е произходът на тази мускулна болка? С кой специалист трябва да се свържа? “

2. "Здравей, докторе! Пиша от името на съпруга си. Самата аз съм педиатър обаче не мога да поставя диагноза на съпруга си. Съпругът ми е на 34 години, стресираща работа, вероятно свързана с професионални опасности (производство на мелници за дървообработка, той е управител на склад). През юли тази година, след като изяде домати, които очевидно не бяха естествени, но наситени с нитрати, той имаше еднократно отпускане на изпражненията, гадене, болки в стомаха и намаляване на апетита.

Самодиагностиката не е необходима

В навечерието имаше ухапване от кърлеж. Кърлежът беше отстранен на части, но нямаше зачервяване и няма признаци на борелиоза. След тези два инцидента (отравяне с домати и ухапване от кърлежи) той започна да изпитва странни симптоми: умора, болки в мускулите, особено в мускулите на краката и гърба, виене на свят, сънливост (спя добре, но можеше да заспи, докато седите и стоите през деня), почти няма апетит имаше болка в очите, лицето леко набъбна (веднъж), имаше усещане за изтръпване в краката и ръцете и дори той описа усещането „кипене в мускулите, сякаш нещо бълбука“, виене на свят, което се усили по време на натоварване. Той беше прегледан. Кръвните изследвания показват леко увеличение на червените кръвни клетки, повишаване на хемоглобина, повишаване на средната концентрация на хемоглобин в червените кръвни клетки. Освен това при нормален общ брой на белите кръвни клетки се наблюдава леко увеличение на лимфоцитите.
Останалите анализи не бяха лоши и съответстваха на нормата (биохимия, чернодробни тестове, урина, ултразвук на коремната кухина, кардиограма, ултразвук на сърцето и ЯМР на мозъка и лумбалния гръбначен стълб, рентгенография на шийния гръбначен стълб в нормално положение и наклон на главата, доплерография на съдовете на мозъка и съдовете на долните крайници, ултразвук на щитовидната жлеза) дари кръв за борелиоза, нито IgG, нито IgM не бяха открити. Консултиран с оптометрист - зрението е нормално, няма промени в фундуса. Но неврологът предупреди и заподозря "състояние преди инсулт". Заключение на невролог: Състояние след мозъчно-съдова криза.
Дългосрочни последици от краниоспинално нараняване на опашната кост. Венозна церебрална дисфункция. VSD хипотоничен тип.

Анализите се повтарят няколко пъти. Всичко е наред. Оплакванията обаче са едни и същи, в допълнение тахикардията ме предупреждава при нормално или понижено налягане (например пулс 144 при налягане от 120 до 84 и това е в покой, в легнало положение и без стрес), мускулна болка, изтръпване в долните крайници, "бъркане" периодично „В мускулите, сърцебиене, болка в мускулите на прасеца и трицепс на лявата ръка, малки треперения в крайниците, треперене в тялото сутрин, събуждане с усещане за умора, болка в мускулите след минимално натоварване (преди това не беше). Съпруг атлетичен, без излишно тегло. Между другото, той отбелязва влошаването след пиене, въпреки че рядко пие малко. Потенцията е почти нулева през целия период на заболяването. От предишните болести нямаше нищо подозрително. Благодаря ви предварително за отговора и съвета..

Диагностика

Както знаете, всички органи и тъкани имат нервни окончания, които както предават информация на мозъка за състоянието на определена част от тялото, така и прехвърлят информация от мозъка обратно, което регулира състоянието и жизнеността на определена част от орган или тъкан. Без участието на мозъка, неговата обработка на информация и обратна връзка от органи и тъкани на целия организъм като цяло, не може да се осъществи нито един биологичен процес в организма. Информацията, например, под формата на мускулна болка, се формира от структури, части от мозъка, които предават сигнална информация на ума, така че човек взема едно или друго решение за необходимостта от действия, за да избегне болката. Мускулна болка, това е специална информация за нашето съзнание, която ни предупреждава за всяка опасност и самият човек решава за начините, методите за премахване на тази опасност.

Но какво се случва, ако мозъчните структури, които обработват информация, например за състоянието на един или група мускули, под влияние на който и да е патологичен фактор, са нарушени? Ще има нарушение на обработката на информацията и човешкият ум започва да получава неправилна информация за действителното състояние на мускулната система. В този случай човек може да почувства мускулна болка на всяко едно, конкретно място или обща мускулна болка в цялото тяло или така наречената "плаваща" мускулна болка, която не е обвързана с нито един конкретен мускул и може да се усеща последователно в различни отделни мускули или мускулна група.
Мускулна болка, която няма конкретни локални (локални), ясно определени причини, при диагностицирането на които лекари от различни специализации трудно установяват истинските причини за мускулна болка или предписаното лечение не помага или е неефективно, може да се отдаде на психогенна мускулна болка.

Възможни причини

Най-често такива мускулни болки се записват с развитието на различни депресивни състояния, тревожни разстройства, неврози, големи стресови натоварвания.
По правило при големи натоварвания при стрес, астенични състояния усещането за мускулна болка преминава самостоятелно, в края на външния стрес и кратък период на почивка, възстановяване на нормален режим, познат жизнен ритъм.

В случаите на формиране и развитие на различни патологични психични състояния усещането за мускулна болка остава или периодично се връща, може да се трансформира и „да се премести“ в различни части на тялото.

В такива случаи, когато пациент се оплаква на психиатър, психотерапевт (психотерапевт) за наличието на мускулна болка, психотерапевтът обръща внимание на тяхната природа. По правило те не са силно изразени и се комбинират с наличието на други симптоми, характерни за определено психично разстройство.
За да се изключат възможните соматични патологии и ако се съмнявате, психотерапевтът може да насочи пациента за допълнителен преглед при лекар със съпътстваща специализация.

Как се лекува мускулната болка?

За лечение на мускулни болки, които имат психогенен произход (психогенни мускулни болки), се използва индивидуално подбрана комплексна терапия, която включва не само употребата на специфични лекарства (неврометаболична терапия), но и рехабилитационна терапия, психотерапия, индивидуално подбрана диета и дневен режим. В зависимост от причините и формите на нарушение на нервната дейност се предписват физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения, диета и ежедневие.

В трудни ситуации може да се наложи активна инфузионна терапия с помощта на стационарни техники за заместване.

Понякога, което е доста рядко, в такива ситуации може да се препоръча лечение в денонощна болница. В този случай специалистите на Мозъчните клиники могат да препоръчат хоспитализация в собствена болница, разположена в тихия център на Москва.

Обадете ни се, ние ще ви помогнем

Винаги сме готови да ви помогнем дори в най-трудните ситуации.!