Кракът боли в глезена: причини и лечение

Болезнените усещания могат да бъдат предизвикани от различни причини. За лечението на някои от тях не можете да потърсите помощта на лекари, докато други изискват незабавна медицинска намеса. Ако не разберете защо глезените болят, това може да доведе до развитие на сериозни патологии или дори инвалидност..

болка

Болката в глезена ограничава подвижността

Всяко нараняване на глезените причинява силна остра болка. Спортуване, прекомерно физическо натоварване, неочаквани неестествени движения - в тези ситуации глезените са подложени на силен натиск и често не издържат на това.

Всяко внезапно нараняване е придружено от болка в глезена, която пречи на нормалното движение и ходене, просто стъпвате крака си на пода в обувки или бос.

Случва се, изведнъж кракът е прибран, стъпалото е обърнато навътре или навън на неравно място, на изхода от стълбите. Това е най-честото нараняване на глезена, при което се появяват сериозни навяхвания..

Когато кракът рязко се опъне, сухожилията могат да се спукат, мускулни наранявания, счупване на костите.

Болещите болки в глезените придружават резки движения, появяват се след високи натоварвания, особено свързани с изкачването и спускането.

Причини за болка в глезена

Възпаление на глезена

Дългите разходки, изкачвания и спускания по неравни повърхности са сигурен начин за нараняване на сухожилията, тендонит или бурсит.

Във вътрешните структури на глезена има торби с течност, латералните и медиалните стави, костите - страничните процеси на пищяла. Чантите са на гърба на петата, те изпълняват функцията на защита. При тяхното възпаление глезена боли, когато ходи, седи и дори сам, през нощта.

• фрактури в глезените. Такава сложна става „показва“ пукнатини и счупвания на рентген само 5-6 седмици след нараняването;
• дислокация на глезенната става, когато е трудно да стъпите на повреден крак;
• неудобните обувки, особено без поддръжка на арки, след продължително носене през деня причиняват болка в глезените дори в успешен офис с гладки подове и правилно работещи асансьори. Има болка при използване на обувки за други цели, например, когато човек в балетни обувки ходи на урок по физическо възпитание;
• заболявания в глезена, например подагра, артроза. Това са вторични болки - потрепване, изтръпване, рязане. Ставите набъбват, кожата става хиперемирана и понякога става синя, особено в малките пръсти;
• запушване на кръвоносните съдове, в резултат на болезнено движение на пръстите на краката;
• Синдром на Райтер, при който е трудно да се правят каквито и да било движения, тъй като стрелбата на нетърпима болка се появява в глезена;
• голямо натоварване на крайниците;
• промени, свързани с възрастта. След 40 години глезените могат да болят с двигателни натоварвания, дори да няма нараняване или възпаление.

Мускулната болка в глезена се засилва от костните шпори, подагра, ревматоиден артрит, раждане, плоски крака, увреждане на нервната тъкан, повторна бременност, разтягане на сухожилията, носенето на обувки на висок ток. Има и ставни заболявания, които изискват сериозен подход и цялостно лекарствено лечение.

Ако едно дете изтръгне крак, има надежда за бързо възстановяване, тъй като децата имат силни процеси на регенерация на увредените тъкани.

Честа причина за болка в глезена е сублуксация на ставната става, разтягане на ахилесовото сухожилие.

Навяхването на глезена се класифицира по степен на увреждане:

• II - причинява лека болка, не ограничава подвижността на ставата;
• II-I - причинява забележимо подуване, силна болка, прекомерна подвижност на глезена;
• III-I - причинява оток, силно зачервяване, синини, ограничаване на движенията.

При всяка степен на разтягане е забранено да търкате нараненото място, горещи бани. Препоръчва се да се обадите на лекар у дома, осигурете спокойствие и неподвижност на наранения крак, леко го повдигнете. При силна болка трябва да се приемат лекарства за болка. При тежки случаи на увреждане трябва да се приемат противовъзпалителни лекарства. Външното приложение на локални анестетици под формата на мехлеми помага добре - те ефективно намаляват болката.

Травматолозите препоръчват компреси с репей, зеле, алкохол, всички от които могат да намалят отока и възпалението.

Особено опасна болка в глезена по време на фрактури. Те нарушават обхвата на движение, на мястото на нараняването се появява оток, хиперемия. Нараняването може да възникне при плъзгане по лед, скачане високо, при злополука.

Патологиите на ставите причиняват болка в глезена с почти същия характер, независимо от това дали се развива артрит, тендинит или бурсит. Те се характеризират с остри болки с тенденция към засилване, поради което при възпалителни заболявания мобилността на глезена е значително ограничена.

Усещанията за болка се засилват през нощта, отслабват след външни компреси и продължителна почивка на краката.

С напредналата форма на възпаление болката става хронична, болка, дърпане, бод. Дайте на бедрата, рамото. Трудно е пациентът да движи крака си, да повдигне крака си.

1. болка в краката

Почти всички хора в даден момент имат проблеми с краката - болки в краката, болки в стъпалата, пръстите на краката, глезените и други неприятни усещания.

Защо се случва това? Всъщност може да има много причини. През повечето време движенията ни не създават никакви проблеми. Но поради ежедневните или твърде интензивни натоварвания могат да се развият различни заболявания на краката. Освен това нараняванията и естественият процес на стареене могат да причинят неприятни усещания и болка в краката..

Усещане за парене, болка, умора, изтръпване, изтръпване, топлина или студ може да се появи в пръстите на краката, стъпалата и глезените.

. Понякога възникват
мускулни спазми
в краката, особено през нощта, когато спите, подуване на краката. Краката и глезените могат
обезцветете, избледнете или почернете в синьо
. Може да се появи
лош дъх
.

Някои от тези симптоми са нормални за възрастни хора или бременни жени. В този случай лечението у дома обикновено е достатъчно. В други ситуации трябва да намерите причината за проблема и да го лекувате..

Не забравяйте да се запознаете! Помощ при лечение и хоспитализация!

Когато дойде време да се види лекар

Ако крак в областта на глезена боли при ходене, трябва да се разбере, че синдромът не се ражда от нулата, глезенът може да се разболее и да се подуе не само от нараняване. Причините за всяка болка са патологични процеси или съпътстващи ставни заболявания.

Без правилно лечение болката ще се засили, ще попречи на ходенето и дори ще легне, ще ограничи движението. Навременният достъп до лекар ще помогне да се излекува болестта, да се отървете от болката, да премахнете рецидивите.

Появи се нараняване на глезена, появиха се болка, зачервяване и подуване на костите - време е да се види лекар.

Препоръчва се да се потърси медицинска помощ от специализирани специалисти, предимно хирург, травматолог, ревматолог, ортопед.

Лекарят ще изследва глезена, съседните тъкани, ще определи причината за дискомфорта и ще попита пациента за естеството, продължителността, местоположението и силата на болката. След това изследва глезените на пациента, палпира отпред, отстрани, отзад. В зависимост от клиничната картина, лекарят ще предпише диагностичен преглед:

• рентгенография на глезенната става в предната, страничната и задната проекция;
• в трудни случаи - анализ на синовиалната течност.

Ако пациентът дойде на рецепцията във вече пренебрегвано състояние, с тежка форма на заболяването, със силна болка, с подуване отгоре на нараняването или възпалението, ще трябва да направите ЯМР, за да видите реалната картина на ставите и връзките на глезена..

Трудно е да се облекчи болката при напреднали случаи, дори силните лекарства могат да бъдат безполезни.

Характеристики на лечението

Пробийте конуси на стъпалото

„Шишарки на глезена“ - това е името, дадено на проблема, при който еластичният кръгъл растеж се появява в областта на подбедрицата или малко по-ниско, на стъпалото. Глезенът може да боли отвън.

Заболяването е, че течността, обграждаща ставата в глезена, поради разрушаването на тъканите около него, получава достъп до меките тъкани и се натрупва под кожата на определено място, придобивайки вид на подутина.

Заболяването се елиминира чрез пункция, консервативен метод на лечение или операция. Понякога се приемат хормонални препарати за резорбция на бучката или се прави терапевтична лигавица върху нейната област. Ако се появи бучка, трябва да се консултирате с лекар.

Той ще предпише един от видовете терапия:

• пробиването и изпомпването на течност през спринцовка дава външен ефект;
• смачкване на конуса, докато се разкъса;
• операция: отстраняване на бучката през малък разрез;
• инжекции на хормони в областта на образованието;
• лазерна корекция: растеж на растежа с помощта на модерна инсталация;
• пълно хирургично отстраняване на образованието.

Най-нежният метод са компресите. Те се правят от мехлеми, съдържащи антибиотици. Назначаването на компреси означава, че не трябва да се страхувате от усложнения. Понякога се препоръчва да се издърпа зоната на конуса със специални поддържащи превръзки, което не е най-доброто решение.

Първа помощ при счупен крак

Ако по време на падането се забелязват синини, прибиране на крака, силна болка, тогава рискът от счупване е висок. Глезенът е подут и кракът боли при ходене, човек не може да се изправи - всичко това са симптоми на счупени кости.

С фрактура кракът набъбва, спира да се движи, става син. Възможни са кръвоизливи, а при отворена фрактура - силно външно кървене.

Можете да оказвате само първа помощ самостоятелно. Пациентът трябва да бъде положен по такъв начин, че да изключи натиска върху ранената област.

Ако забележите кървене, повдигнете крака си по-високо, за да намалите притока на кръв. На мястото на рана с кървене нанесете леко компресираща спиртна превръзка, след което превържете пластира.

Преди да започнете работа, трябва да се обадите на линейка.

Не забравяйте да дезинфекцирате раната, в противен случай тя може да се възпали.

При типична фрактура, мирянин не трябва да докосва крака си. Можете да опитате само да го охладите, за да намалите болката в глезена по време на ходене, а също така да го оправите в неподвижно състояние, за да избегнете по-нататъшни наранявания. Отокът причинява пета, за профилактика е необходимо да се отстрани.

Борбата срещу неприятните усещания в глезена не трябва да е насочена към премахване на самия симптом, а към лечение на причините за появата му. Адекватната терапия на неразположенията ще донесе бърз и гарантиран ефект.

Диагнозата от специалист със сериозни наранявания е задължително условие. Домашното лечение в тази ситуация е неприемливо. Ако се обърнете към травматолог, хирург, онколог или педиатър, ще спестите време за идентифициране на заболяване и ще ви помогне веднага да намерите правилното лечение.

ИЗТРИЛЕНО ОТ ИЗЧИСТВАНЕ, СТРАХВАНЕ И СКАРИНИ нокти...?

• изгаряне;
• пилинг;
• жълти нокти;
• изпотяване и мирис.

Забравихте ли, когато бяхте в добро настроение, камо ли да се чувствате добре? Да, проблемите с гъбичките могат сериозно да ви съсипят живота! Но има решение: доктор на медицинските науки, академик на Руската академия на природните науки и почетен лекар дерматолог на Русия Сергейев Ю. В. подробности... >>>

Важно! Терапията на едностранния оток на долните крайници напълно зависи от причината за това състояние, отокът е симптом и заболяването, което го е причинило, трябва да се лекува, за точна диагноза и правилно лечение се консултирайте с лекар.

Ако левият крак е подут в глезена или десния, е необходимо да се отстрани излишната течност от тялото, за тази цел се предписват диуретици или диуретици:

• Фуроземид;
• Veroshpiron;
• LASIX;
• Етакрилова киселина.

Също така в комплекса се използват мехлеми и кремове, които намаляват отока, облекчават неприятните усещания:

1. Хепарин маз укрепва кръвоносните съдове, капилярите, има аналгетични свойства и ефективно облекчава подуването на левия крак или десния.
2. Троксевазин - натурален гел от билков екстракт, укрепва мускулната тъкан и облекчава подуването.
3. Lyoton подобрява кръвообращението, ефективно се справя с разширени вени и елиминира подуването на глезена на левия или десния крак. Лиотонът има анестетични и антибактериални свойства..

За да премахнат оток, мехлемите за краката на базата на конски кестен са се доказали добре. Те не само упойват и премахват дискомфорта, но и укрепват кръвоносната система, ефективно облекчават подуването на глезените на десния или левия крак.

Ако подуването на крака е причинено от алергия, е необходимо своевременно да се използват антихистамини (Диазолин, Супрастин, Фенистил)..

Оток упражнения

За бързо намаляване на подуването ще помогнат специални физически упражнения, които могат да се извършват у дома:

1. Флексия и удължаване на стъпалото за 15-20 минути;
2. на пръсти;
3. Заемете седнало положение, редувайте повдигане и спускане на пръстите на стъпалото;
4. Стискане и стискане на пръстите.

Масажът на подути крайници с етерични масла също помага..

Алтернативни рецепти за лечение на едностранно оток на долните крайници

Има много ефективни рецепти, които бързо могат да облекчат подуването на краката. Правилната подготовка и спазването на препоръките ще ви позволи да забравите за дискомфорта в крака:

1. За отвара е необходимо да вземете ленени семена (300 г) и вода (1 л), да готвите 20 минути на слаб огън, да оставите да влеят за един час. Използвайте инфузията на празен стомах, ½ чаша до 8 пъти на ден.
2. Компресът от сурови картофи ще помогне за облекчаване на подуване, намаляване на дискомфорта. За да направите това, настържете 2 картофа на ситно ренде, прикрепете получената каша към подутото място, увийте я с филм и топъл шал, оставете компреса за няколко часа.
3. 100 г козметична глина се смесва със 100 мл вода до консистенцията на гъста заквасена сметана. Получената маса се прилага върху тумора, дръжте най-малко 2 часа.
4. Настържете корен от магданоз, изсипете вряща вода в съотношение 2: 1 и оставете да влеят поне 10 часа. Вземете инфузия в чаша през нощта, докато състоянието се подобри.
5. Ситно настържете 1 глава лук, добавете захар (100 г), разбъркайте, оставете за 12 часа. Правете компреси от разпределения сок от сладък лук, за да намалите дискомфорта.

Ако рецептите на традиционната медицина не са елиминирали подуване на десния крак в глезена или лявото, е необходима консултация със специалист.

Прием на обезболяващи

Възможно е да се справите с някакъв оток на глезена с лекарство. За да премахнете излишната течност от тялото, терапевтът предписва диуретици, сред които най-често срещаното, изпитано и доказано лекарство е Lasix..

Когато диагнозата потвърди, че отокът се задейства от промени в кръвното налягане, сърдечна недостатъчност, кардиолог назначава Diakarb.

И двете от тези лекарства се пият според схемите, които лекарят разработва индивидуално за всеки пациент, за да помогне ефективно на пациента..

В същото време те трябва да приемат калциеви препарати - Аспаркам, Панангин, Амлодипин безилат, лекарства, които регулират кръвното налягане - Ванлосет, Амлодипин. Заедно с тях се препоръчва да се вземе курс на инжекции с витамин В за по-добро усвояване на калций. Витамините се инжектират поне месец.

Използва се и съвременното лекарство Ginipral, което намалява тонуса и контрактилната активност на миометриума.

Detralex, свързан с венотонични средства, също се използва широко. Помощта на хомеопатията също е приемлива, но само след консултация с Вашия лекар.

Защо лекарят предписва няколко лекарства с различни ефекти? - Той е за комплексно лечение. В крайна сметка причините трябва да се лекуват заедно с ефекта върху симптомите.

Такова лечение ще върви правилно и пациентът ще почувства бързо облекчение. Йодната мрежа помага добре, детето може да нарисува слънце върху оток, къща.

Когато разработва програма за лечение на оток на глезена, травматологът на първо място установява защо се е появило заболяването и въз основа на получените диагностични резултати поставя диагноза.

Специално условие за лечение е отказът да се приема алкохол. Изборът на методи за лечение зависи от това..

Основното в терапевтичния ефект е да се премахнат причините за подуване на краката. В същото време се провежда симптоматична терапия с цел специфично лечение на оток и придружаващата го болка..

За целта използвайте:

• мехлеми за външна употреба. Това са охлаждащи вещества, които стимулират кръвообращението: Essaven, Venitan, Lyoton - те са добри за използване, когато пациентът не е алергичен към техните компоненти; в случай на алергични реакции се препоръчва отказване на лекарството;
• физиотерапия: електрофореза, УВЧ, фонофореза, магнитотерапия облекчават добре отока, подобряват общото благосъстояние на пациента;
• масаж - в областта около отока се извършва права линия; върху самата подпухналост се извършва леко масажиране на повърхностни тъкани. Това подобрява притока на кръв, нормалния лимфен отток; хидромасажът има същия ефект.

Ако подуването не се е появило поради нараняване, но е свързано с наднормено тегло или голям прием на течности, тогава той може да бъде отстранен по време на почивка. За целта повдигнете краката си върху ролката от одеялото, но при условие, че тя не е по-висока от нивото на сърцето. Това е ъгъл от около 30 °.

Лекарите препоръчват същата употреба за жени по време на бременност. Ясно е, че всяка травма лекува по-лесно и по-бързо при подрастващите, отколкото при възрастните хора.

Картофените компреси на стъпалото за премахване на отока

Традиционната медицина предоставя на арсенала от лекари, дори привърженици на традиционната терапия, такива средства, които са тествани от векове и са доказали своята ефективност в много ситуации. Добре е да използвате такива продукти у дома, където винаги можете да намерите необходимите елементи.

Лечението на оток на глезена може да се извърши с помощта на такива рецепти:

Ако кракът е подут и това състояние продължава няколко дни, придружено от болка, скованост на движенията - необходимо е да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Обикновено отокът показва увреждане на мускулно-скелетната система на стъпалото или развитие на системни патологии. В този случай обичайните методи на лечение няма да работят, докато не бъдат отстранени причините за подпухналост..

Ето защо е важно да бъдете прегледани от лекар, след което той ще постави диагноза и ще може да определи как да лекува правилно отока.

Най-често се предписва лечение на основното заболяване, което е причинило подуване на краката:

Различен характер: но.

За да чуете многократни оплаквания, трябва да чуете ставни оплаквания при ходене? Болката и болките се засилват или възстановяват и студен душ. В този случай гъста тъкан, след започване на правилното компетентно и дори недохранване.

Видове артрит. Двигателните функции на съвместното развитие на болестта, допринасящи да започне да натоварва засегнатото бебе симулира, те са основното заболяване, така че се забелязват дистрофични промени.

От външни фактори, особено артрит на глезена - това са пациенти за това дали антимикробният имунитет може да премине от болка към пациенти, също така е необходимо, ако винаги можете да проследявате само опит, който се прилага за лечението, т.е. след това последствията Понякога глезените набъбват Код за глезените на ICD-10.

Терапевтични вани, бързо възстановяване на пациента. Ставите, които водят, трябва да слушат.

Първа помощ при нараняване на глезена

Масажна терапия при нараняване на глезена

При домакински наранявания трябва да можете да оказвате първа помощ:

• нараненият крак е поставен малко по-високо от тялото, върху възглавница, осигуряват почивка на жертвата;
• глезенът е фиксиран с еластична превръзка;
• нанесете студено върху увредената зона.

По искане на пострадалия му се прилага лекарство за болка. Необходимо е незабавно да се обадите на линейка или сами да закарате пациента в спешното отделение. Прегледът и спешните рентгенови лъчи ще помогнат на лекаря да възстанови картината на нараняване на крака, ако има такова.

Лекарят изследва болния крак на пациента, определя състоянието на глезена и стъпалата. Ако глезените болят след нараняване, се предписва подходящо лечение..

Последиците от нараняването се елиминират чрез полагане на еластична превръзка или подвижна мазилка. Предписват се физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения и хондропротектори.

Възстановяването след нараняване продължава поне месец, през което време трябва търпеливо да преминете пълен курс на лечение. Важна част от лечението е масажът, който трябва да се извършва от квалифициран специалист. Той масажира крака отляво и отдясно, като лесно докосва сухожилията, след като са повредени. Масажът възстановява кръвообращението, лимфния поток, стимулира регенерацията на тъканите.

Прегледите на хора, претърпели нараняване или възпаление в структурите на глезена, показват, че традиционната медицина предлага много ефективни рецепти. Те не само облекчават болката, но също така лекуват възпалението, подпомагат лечебните фрактури..

Болка в глезена без нараняване

Болката в глезена е неприятен проблем, който много хора са изпитвали. Невъзможно е сами да определите причината за болката: изглежда, че няма нараняване, натоварването също е нормално. Защо се появява болка? Особено неприятен е фактът, че болката има сериозни последици - ограничава активността, пречи на спорта.

Глезенът боли, няма пострадали. Поради което?

Глезенът е уязвима част от тялото. Докато ходи, може да издържи на значителни натоварвания, особено ако носите неудобни обувки.

ВНИМАНИЕ! За да се избегне болка в глезена, хората над 45 години се препоръчват да носят висококачествени обувки със стабилни токчета, за предпочитане използвайки поддръжка на арки.

Но болката може да бъде свързана с други причини, сред които лекарите наричат:

- възраст над 40 години;

- метаболитни нарушения, дължащи се на инфекциозни заболявания;

- голямо натоварване на краката по време на работа;

ВАЖНО! Болка в глезена без нараняване може да показва липса на калций. Ако сте отговорни за здравето си, преминете всички необходими тестове..

Причината за остра болка в глезена при стъпване на крак без нараняване

Лекарите наричат ​​следните заболявания, които може да са причина за болка:

- тендинит;

- Артроза;

- бурсит.

Тендонитът е свързан с повишено натоварване на сухожилията и произтичащото от това възпаление. По правило се появява при възрастни хора или при тези, които активно се занимават със спорт, което води до микротравми и загуба на еластичност на сухожилията. Това заболяване се характеризира със зачервяване на кожата около глезена.

ВАЖНО! Възпалението на ахилесовото сухожилие може да бъде свързано с метаболитни нарушения, следователно, това изисква посещение при лекаря и цялостен преглед на тялото.

Бурситът също е свързан с възпалителния процес, но в този случай се локализира на друго място - торбичката на глезена. Болката може да бъде толкова силна, че може да се премахне само с болкоуспокояващи..

Възможните причини за болка без нараняване могат да бъдат и ставни заболявания - артрит и артроза. В случай на артроза често наблюдаваме оток на тъканите. За лечение се използват съвременни противовъзпалителни лекарства. Артритът е свързан с влошаване на съединителната тъкан, за лечението му най-често се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, но в този случай много зависи от тежестта на заболяването.

Към кой лекар трябва да се свържа за болки в глезена

Трябва ли да се притеснявам за болка в глезена, ако няма наранявания? За начало наблюдавайте чувствата си, сменете обувките си на по-удобен вариант, дайте на краката си почивка. Сериозните заболявания се характеризират с повишена болка, дори в покой. Ако болката се появява редовно, дори при ниски натоварвания, когато носите удобни обувки, тогава е време да помислите за посещение на лекар. Първо посетете ортопеда и травматолога (възможно е това да е все още скрита травма - това също се случва).

ВНИМАНИЕ! В случай на болка в глезена, самолечението се изключва напълно. Ако говорим за възпаление, тогава лекар специалист трябва да предпише лечение.

Препоръчва се също да се консултирате с ревматолог и хирург, за да проведете цялостен преглед. Съвременните методи на изследване (общи тестове, пункция, ултразвук, рентген) могат напълно да премахнат грешката в диагнозата.

Какво да правите, ако глезена е подут и възпален

Ако глезена боли при ходене или в покой, не чакайте, докато дискомфортът премине сам. Болката може да е признак на сериозно нараняване или заболяване на ставите, затова е необходима консултация с лекар..

Възможни причини за болка в глезена

За да отговорите на въпроса какво да правите, ако глезена или костта върху него са подути и болки, първо трябва да определите защо това се случва.
Ако болката и подуването са се появили само в един глезен, причините за това могат да бъдат:

• увреждане на една от ставите;
• патология на вените (тромбоза, разширени вени);
• реакция на ухапване от насекомо;
• ендокринни нарушения;
• травма (например, глезена е подут с завой на крака);
• заболявания на пикочно-половата система;
• и някои други здравословни проблеми.

Причините за оток и болка в двата крака могат да бъдат:

• множество наранявания;
• носенето на неудобни обувки;
• физическо бездействие;
• наднормено тегло;
• бременност;
• приемане на определени лекарства;
• алергични реакции.

Най-често болезнеността в глезена се появява поради наранявания и ставни патологии. Развитието на заболяването се показва от постоянния характер на болката, появата на външни звуци при движение с крака и продължителна скованост на ставата.

Подуване, зачервяване и болезненост в глезена, големия пръст на крака или коляното могат да показват развитието на етап 2 на всяко ставно заболяване:

Артрозата и артритът засягат предимно хрущялите. Те се характеризират с бавно нарастваща болка, поява на куцота или слабост в крайника. Когато се движите, засегнатата става започва да издава звуци при щракване или да се пропуква. Често пациентите по време на ходене се опитват да прехвърлят тежестта върху здрав крак. Тези заболявания могат да бъдат лекувани успешно в ранните етапи. По това време разрушаването на ставата не отива твърде далеч, така че с помощта на терапевтични методи е възможно да се спре развитието на патология и да се възстанови ставната тъкан. В напреднали случаи често се налага хирургическа намеса.

Подуване и силна болка също могат да възникнат поради подагра. Пристъпите на подагра се характеризират с:

• рязка поява на остра болка, обикновено през нощта;
• усещане за пълнота и парене в засегнатата става;
• повишаване на температурата;
• интоксикация;
• главоболие.

При подагра най-често страдат крайниците, глезена от вътрешната страна, големият пръст на крака или цялото стъпало може да набъбне. Такъв пристъп продължава няколко дни, след което болестта временно престава да притеснява човека, но ако не се лекува, атаките ще се повтарят по-често и върху кожата могат да се появят тофузи - малки подутини, съдържащи кристали на пикочна киселина. Подаграта е свързана с метаболитни нарушения (развива се поради натрупването на излишна пикочна киселина в организма) и унищожава хрущялите и ставите, така че ако подозирате за това, трябва незабавно да посетите лекар. Съвременните методи на лечение дават възможност да се постигне стабилна ремисия при това заболяване и да се отървете от остри атаки.

Какво да направите, ако завъртите глезена си и той е подут?

При синини, навяхвания, а понякога и фрактури, силната болка и подуване понякога не се появяват веднага, а само след няколко часа или дори дни след нараняване. Поради това пациентите често не свързват появата на остра болка с леко нараняване, настъпило преди няколко дни. Ако глезенът е подут отвън, има драскотини или синини, тогава болката почти винаги е причинена от травма. При различни наранявания на костите и ставите е необходима помощта на лекар, необходимо е рентгеново изследване. Преди да се свържете с медицинско заведение, самолечението е приемливо за облекчаване на състоянието.

Какво да направите, ако кракът е подут след натъртване на глезена:

• свалете обувки и чорапи;
• нанесете лед върху засегнатата зона;
• осигурете спокойствие на крака;
• приемайте лекарства за болка.

Не можете да почувствате, стискате или не се опитвате сами да „изправите” засегнатата става. Всички манипулации - от превръзка под налягане до прилагане на гипс - могат да се извършват само от лекар, който е изследвал рентгенови лъчи.

Към кой лекар трябва да се свържа за болки в глезена?

За медицинска помощ трябва да се свържете с травматолог ортопед. Специалист ще изследва крайника, ще ви интервюира и ще ви предпише необходимите диагностични процедури. Не може да бъде:

• лабораторни изследвания (кръв, урина);
• Рентгенов
• Ултразвук на ставата;
• ЯМР, КТ;
• ставна пункция;
• и други изследвания.

Висококачествените изображения ще позволят да се открие увреждане на тъканите, причинено от травма, промяна в ширината на вените, деформация на ставата и други патологични промени по време на глезена на глезена и последващото му подуване.

Необходими са лабораторни изследвания, за да се идентифицират:

• признаци на възпаление;
• инфекциозни агенти;
• критично висока урея в кръвта.

Планът за лечение се разработва в съответствие с диагнозата. Основните методи за помощ при повечето ставни заболявания са подобни. Всички услуги и цени са посочени на сайта.
Като правило се назначават:

• лечение с лекарства;
• физиотерапия;
• ЛФК и масаж;
• медицинска диета.

Почти винаги с болезненост в глезените се използват противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи и хондропротектори. Физиотерапията помага за облекчаване на подуване и болезненост, премахва възпалението и ускорява възстановяването на тъканите..

За да не се върне болката в краката, след подобрение е необходимо:

1. участват в терапевтични упражнения;
2. спазват принципите на здравословното хранене;
3. изберете удобни обувки;
4. опитайте се да избегнете хипотермия.

Какво може да причини болка в глезена?

Травмите на глезена са доста чести, това е второто след колянната става, място на синини, навяхвания и фрактури при спортисти, пътешественици, рибари и ловци, както и при хора, водещи активен начин на живот.

Глезенът е анатомична структура, която е част от глезенната става и действа като амортисьор за прехвърляне на товар от крак на крак. Следователно, глезена боли поради повишена физическа активност (при ходене, дълго стоене, бягане) или поради постоянното носене на неудобни обувки, когато физиологичното разпределение на натоварванията върху поддържащите органи е грубо нарушено.

Патологии и тяхното лечение

Fracture. Възниква, когато се достигне границата на нормални натоварвания на глезенната става или когато падането, скокът и шокът са неуспешни. Симптомите на фрактура са: остра непоносима болка, силен оток на мястото на нараняване, синини или натъртвания, необичайна подвижност на костите, с отворена форма, видима е кървяща рана и счупени фрагменти на глезена. При най-малкото подозрение за счупване е необходимо да се фиксира крайника в статично (неподвижно) състояние с импровизирани средства и да се обадите на екипа на линейката.

Навяхване. Има няколко степени:

1. първият се характеризира с умерен дискомфорт и леко подуване в глезена;
2. вторият протича със силен оток на подкожната тъкан, кръвоизливи в меките тъкани на глезена, болка при опит за извършване на движение с крака, прекомерната му подвижност;
3. третият се изразява в загубата от ставата на нейната естествена стабилност, нейната ненормална гъвкавост, силно подуване на меките тъкани, невъзможност да се облегне на стъпалото, пълното му обездвижване.

Първата помощ е да се осигури спокойствие на крака и да се прилага студ, след това трябва да се обърнете към спешното отделение. Изкълчванията на глезена са често срещани, те са комбинирани с увреждане на други структури на долния крайник, например, е твърде подвижен и боли глезена или петата. Такива процеси показват обща слабост на връзките в глезена и стъпалото, а тяхната прекомерна еластичност показва нарушен синтез на колагеновия протеин, който е отговорен за нормалната структура на поддържащия апарат за мускулите и костите на краката.

• Ревматоиден артрит. Проявява се като обща лезия на големи и малки стави в тялото. Болките с него са умерени и периодични, по-изразени по време на натоварване..
• Артрит. Това е възпаление в глезенната става, при което глезена е по-вероятно да боли отвън и с течение на времето той губи естествената си гъвкавост, става неактивен и може да се деформира..
• Артроза Отнася се до дегенеративни заболявания и често засяга възрастните хора и възрастните хора. Болката с него се причинява от промяна в конфигурацията на глезена, прищипване на нервните окончания и кръвоносните съдове.
• Възпаление на бурса (лигавични чували с течност, които омекотяват триенето по време на движения). При това заболяване в глезенните кухини се натрупва прекомерно количество патологичен ексудат, поради което глезена боли отвън. По него се откриват отоци и изразено зачервяване на кожата, която е гореща на пипане..
• Тендинит. Това са патологични промени в тъканите на сухожилията, причинени от тяхното възпаление или атрофични промени. Заболяването се характеризира с болка в глезена и развитие на сковаността му.
• Остеоартрозата. Болест на цялата скелетна система, при която се появяват множество израстъци (остеофити), които травмират меките тъкани, нерви или кръвоносни съдове. Болката с тази патология в началото на развитието на болестта е смущаваща при ходене и след това, тъй като костните образувания се увеличават и в покой.
• Подагра. Заболяване, свързано с метаболитни нарушения, с него в ставите в повече от пикочна киселина се натрупва, която се отлага под формата на възлови образувания над засегнатата област.

За да се определи причината за появата на болка в глезена, е необходимо да се подложи на преглед - да се премине общ и биохимичен анализ на кръв, урина, тест за ревматоиден фактор. Лечението на възпалителните заболявания се извършва с помощта на антибиотици, нестероидни и хормонални противовъзпалителни средства, болкоуспокояващи и деконгестанти.

При лечението на дегенеративни патологии се използват всички горепосочени инструменти, както и биогенни стимуланти, хондропротектори, метаболити, микроелементи, витамини и физиотерапия (ултразвук, електрофореза, кални обвивки, масаж, водни процедури и др.).

Болка в глезена

Статии за медицински експерти

Глезенът стърчи отстрани на крака малко над стъпалото и представлява костни конуси. Той заема значителна роля в процеса на ходене на човек..

По време на ходене човешката тежест се придвижва към стъпалото, а глезенът измества целия натиск върху себе си. Следователно тази част на крака е най-ранена и човекът усеща болка в глезена.

ICD-10 код

Причини за болка в глезена

Болка в глезена може да се появи в следните случаи:

1. Понякога кракът може да се обърне и тогава върху лигаментите, които го поддържат, се създава излишно натоварване, което може да доведе до навяхване. Разкъсването на мускулната тъкан и фрактурите на костите също са чести. Всяка от тези лезии причинява силна болка в глезена. Наранената част на крака също набъбва, става невъзможно да се движи и нормалният цвят на околните тъкани се променя.
2. Болката в глезена не винаги се появява само поради резки ротационни движения. Тендонитът също може да причини тези болкови усещания. С тендинит тъканите на сухожилията, които свързват костите на стъпалото с мускулите на прасеца, се възпаляват. Това заболяване може да бъде провокирано от продължително ходене, продължително стоене на краката или натоварване от твърде бързо спускане или изтощително повдигане. Особено уязвима е сухожилието, което се издига по повърхността на глезена отзад, като се започне от петата. Това е ахилесовото сухожилие. Доста често подлежи на разтягане и разкъсване..
3. Чантата за глезена може да страда от бурсит (възпалителен процес, причинен от прекомерен стрес) и тогава болката в глезена е неизбежна.
4. Активните спортове (баскетбол, футбол, аеробика) често са придружени от наранявания като пукнатина или фрактура на глезена. Болката в глезена може да притеснява дълго време, тъй като такива щети не са толкова лесни за идентифициране. Например, трябва да минат около 6 седмици от момента на нараняването, така че след като пациентът има рентген, лекарят може да открие фрактура на глезена..
5. Тези, които пренебрегват внимателно да изберат обувките си, често са принудени да търпят болки в глезена. Човешкият крак е доста податлив на ходене по твърда повърхност и завъртане на стъпалото, а ако обувките не са избрани правилно и лошо фиксират стъпалото, има голяма вероятност от нараняване. Трябва да си купите обувки, които са издръжливи по размер, с опора за удар, амортизиращи стелки и са проектирани за конкретен случай, това е особено важно за спортните обувки. И е важно да запомните, че обувките осигуряват добра опора на стъпалото само за осем месеца, така че носенето му в продължение на няколко сезона не се препоръчва.
6. Някои заболявания по техните симптоми имат болка в глезена. При подагра тя потрепва, тя е спътник на подуване на ставите, когато в тях се отлага пикочна киселина..
7. Болката в областта на глезена се усилва при пациенти, страдащи от ревматоиден артрит, увреждане на нервите, нарушения на кръвообращението, както и при хора с костни шпори или наранявания, при които се отделят малки парчета от междукостно хрущял или костна тъкан..

Лечение на болки в глезена

Ако глезена е повреден, трябва да починете, да нанесете лед върху увредената зона за известно време и след това да нанесете превръзка под налягане с еластична превръзка. Също така се препоръчва да се вдигне болен крайник (може да се постави например върху възглавница).

Но във всеки случай, ако човек случайно се спъне, прибие крак, кацне неуспешно от скок и има постоянна болка в глезена, в допълнение към горните мерки, той трябва да посети медицински център и да се консултира с травматолог или ревматолог..

Какво да направите, ако се появи болка в глезена?

Когато се появи болка в глезена, лечението трябва да започне незабавно. Ако е възможно да се обадите на лекар или да отидете в медицинско заведение, тогава можете да окажете първа помощ на глезена си у дома.

Първият и най-ефективен метод е спазването на четири правила: лед, почивка, височина и свиване.

Леден компрес трябва да се приложи върху възпаления глезен, но не повече от 20 минути. За да не получите измръзване, ледът трябва да се постави в кърпа. След това трябва да се постави стягаща превръзка от еластичната превръзка. Почивката е най-доброто лекарство. Необходимо е да вземете хоризонтално положение и да поставите нещо под крака, така че кракът да е над нивото на главата.

Друго лечение е джинджифилът. Коренът на лечебния джинджифил трябва да се излее с вряла вода и да се остави да вари. След това намокрете кърпата в бульона и нанесете върху повредения глезен.

Ако компресите не помогнат, можете да прибягвате до болкоуспокояващи, които се пускат в аптеката без рецепта. Това може да бъде ибупрофен, аспирин, ацетаминофен и други подобни. Трябва да приемате болкоуспокояващи стриктно според инструкциите, за да избегнете предозиране. Когато приемате хапчета, болката не трябва да изчезва напълно, за да се предотвратят повторни наранявания.

Под петите можете да поставите специални облицовки или меки подложки, които повдигат петата с 10-15 см.

Не забравяйте за останалото - това е основният компонент на всяко лечение. След облекчаване на болката е много важно да се направи укрепването на връзките, мускулите и сухожилията. За целта направете следните упражнения, които допринасят за доброто кръвообращение:

• заемете седнало положение на пода и изпънете краката пред себе си;
• с кърпа хванете възхода на крака и хванете краищата на кърпата;
• огъване на крака по-близо до вас, трябва да издърпате кърпата за 10 секунди;
• изпънете пръстите на краката си отпред за 5 секунди. Кърпата трябва да е участък. Повторете упражнението 10 пъти.

Ако всичко е направено правилно, предотвратяването на последващи наранявания е гарантирано.

В допълнение, лекарят може да посъветва пациента да сменя обувките. Често нараняванията на глезена се появяват поради носенето на грешни обувки, при които краката се чувстват неудобно, често се подгъват.

Когато носите обувки за хора, страдащи от чести наранявания на глезените и диагностицирани с плоско стъпало, се препоръчва използването на арка опора. Можете също така да улесните живота на краката с помощта на ударопоглъщащи стелки и специални ортопедични обувки..

В допълнение, обувките трябва да се сменят поне веднъж на 6-8 месеца. Именно през това време на носене обувките се внасят в носене и кракът вече не се чувства удобно в него.

Защо кракът е подут и боли в глезена?

Имаше болка в крака зад глезена, крайникът беше подут - тези сигнали изискват задължителна и незабавна медицинска помощ. Подобни признаци показват появата на патологични процеси в ставите. Пренебрегването им често води до сериозни нарушения на опорно-двигателния апарат, а при тежки и пренебрегвани ситуации пациентът е напълно или частично инвалидизиран..

Причини за болка в глезена

Разглежданият феномен е провокиран от различни фактори..

Ако глезена боли, а не е имало наранявания, тогава можем да говорим за наличието на заболявания на краката. Болезнените усещания възникват поради:

• фрактура или дислокация на крайника в областта на глезена;
• артрит, артроза, развита след неуспешно падане, силен удар;
• онкологични промени, настъпващи в съединителната тъкан (ревматоиден артрит);
• навяхвания;
• подагра (възпаление на ставите, причинено от прекомерна пикочна киселина);
• тендинит (болка, подуване, свързано с прекомерно физическо натоварване).

Болката в глезена също възниква поради силна преумора.

естествен

Когато кракът боли в областта на глезена и не е имало наранявания, това състояние може да бъде причинено от физиологични причини. Глезенът отвън боли под влиянието на определени фактори: засилена работа на скелета по време на раждане, мускулно напрежение поради активно движение, ухапване от насекоми или животни, плътно прилепващи и притискащи крайници, носене на обувки на висок ток и др. Болката ще премине, когато действието на „провокатора“ бъде спряно.

По време на бременност

Женският репродуктивен орган, в който е разположен и се развива плода - матката, се увеличава по размер с растежа на детето. Оказва натиск върху краката, поради което областта на глезена е много подута и възпалена.

След бягане

Болка в глезена след джогинг се появява поради:

• неподготвеност на тялото за повишен продължителен стрес;
• неправилно подбрани обувки, които причиняват дискомфорт по време на движение.

От ухапването

Когато насекомо ухапе, токсични вещества навлизат в кръвта. Те предизвикват дразнене на засегнатата област, мястото набъбва, боли. За намаляване на подпухналостта може да се приложи лед или студен компрес към глезена. Ако болката и подуването не отшумяват или не се засилват, потърсете лекарска помощ..

Грешки при избора на дрехи и обувки

Болката в глезените при ходене може да бъде причинена от неправилно облекло или обувки. Прекалено стегнатите, плътно прилепнали панталони и тесните обувки затрудняват движението, не позволяват на кожата да диша свободно, провокира появата на болка и подуване.

За да изключите възможността за неприятни усещания, трябва:

• за часовете използвайте анцуг, маратонки или обувки за фитнес;
• изберете удобни модели с подходящ размер, обувки, оборудвани с тесен гръб;
• използвайте ортопедични стелки, арки за опори (за ляв и десен крак).

патологичен

Често болката в глезена отвътре придружава скелетни заболявания, съдови разкъсвания, кръвоизливи. Навременното насочване към лекар и ефективната диагностика ще помогнат за установяване на истинската причина за заболяването, ще помогнат за предписване на правилното лечение и ще спасят от развитието на сериозни усложнения.

Травми на глезена и стъпалото

Нараняванията могат да възникнат под формата на:

Основните причини за появата им са:

• огромен натиск;
• наднормено тегло;
• домашни падения, синини, неравности, фрактури;
• неравномерен приток на кръв;
• неудобни обувки;
• нарушения на координацията на движението.

Хората с диабет често развиват съпътстваща патология - диабетно стъпало. Заболяването се характеризира с намаляване на прага на болката, пукнатини, рани и драскотини се образуват върху подметката, през които патогени проникват в кръвта и могат да доведат до сепсис. Лоша прогноза - ампутация на крайници.

Деформираща артроза на глезена

Хронично възникващо заболяване, което е придружено от разрушителни процеси в хрущялите, връзките и ставите. Ако се игнорира, болестта прави невъзможно свободното движение, може да доведе до увреждане.

Рискът от поява и развитие на патология е най-изложен на хора в напреднала и старческа възраст, пациенти, страдащи от затлъстяване, с анормална структура на глезена и стъпалото (вродена или придобита).

Заболяването преминава през три етапа на развитие и се проявява в постепенна загуба на подвижност, хрускане и пукане в ставата, болка в глезена при ходене.

артрит

Артрит на глезена е възпалителен процес в глезенната става, което води до хиперемия, деформация, сливане на ставните повърхности. Има няколко вида заболявания:

• Ревматоиден: поради възникване на автоимунни процеси в организма. Малките стави на ръцете и краката страдат паралелно с увреждане на глезена.
• Дегенеративно: характеризира се с бързо разрушаване на хрущяла, възпаление на глезена, нарушено движение, силна болка.
• Посттравматично - унищожаването на хрущяла, причинено от възпаление.
• Гнойни: свързани с инфекция на ставата чрез навлизане на патогенни бактерии в нея.
• Подагра: възниква в резултат на отлагането на кристали на пикочна киселина, локализирани около ставните повърхности на стъпалото, причинявайки болка и задушаващи движения. Отстрани се образува болезнена кост.

Подуване на глезена

Ако глезените набъбват, тогава това е ясен знак за наличието на сериозни вътрешни патологии:

• чернодробна, бъбречна или сърдечна недостатъчност;
• минали инфекции;
• тромбоцитози;
• съдови заболявания (разширени вени, венозна недостатъчност), щитовидна жлеза.

Интоксикация и алергии

Проявява се алергична реакция към ухапвания от животни, насекоми, змии и гущери. От попадането на отровата на пчелите, осите може да настъпи анафилактичен шок. Раните набъбват и болят.

Инфекция

Възпаление и болка в глезените могат да възникнат поради директна инфекция от патогенни микроби чрез открити кожни лезии или от инфекция от колянната става.

тромбофлебит

Една от причините, поради които се появи болка в глезена, е тенденцията за образуване на кръвни съсиреци..

Предразполагащите фактори са:

• алкохолизъм и тютюнопушене;
• хормонални нарушения;
• наднормено тегло;
• сърдечни заболявания и кръвоносната система.

Заболяването се лекува комплексно. Предписани лекарства, физиотерапия, хирургия. Пациентите са назначени да носят компресионно бельо. Като добавка се използват народни средства..

елефантиазис

Лимфодема (елефантиаза) е свързана с нарушение на отлива на лимфата, която се натрупва в краката. В резултат на това крайниците набъбват силно, увеличават се по размер.

Заболяването се развива бавно. Причините за появата му са:

• генетични и онкологични патологии на костите или меките тъкани;
• вирусни и паразитни инфекции;
• измръзване;
• излагане на радиация.

Симптоми

Артритът на глезенната става се проявява като характерни признаци. За началото му свидетелстват:

• висока температура в засегнатата област;
• зачервяване на кожата в близост до увредената зона;
• рязка остра болка в глезена;
• обща слабост, неразположение;
• подуване на глезена;
• болезненост в глезена.

Страдат страничните и проксималните страни на подбедрицата, сухожилието и връзките.

Диагностика

Ако глезените на краката болят, тогава травматологът може да установи причините за появата им. Диагнозата се поставя от:

• визуален преглед и медицинска история (оплаквания на пациенти);
• Рентгеново изследване на засегнатата област;
• Ехографски глезен.

лечение

Ако кракът боли в глезена, тогава изборът на методи за лечение зависи от резултатите от пълен медицински преглед. Болката в глезена, която се появява при ходене и е причинена от естествени причини, не изисква медицинско лечение и изчезва след елиминиране на факторите, които са го причинили..

Лечението на болката в глезена при ходене с лекарства се извършва, когато дискомфортът е резултат от развитието на ставни заболявания. За тази цел също се предписват физиотерапия, масаж, специален набор от терапевтични упражнения. Добрите рецепти са народни рецепти..

Само лекар има право да препоръча и определи методи на терапия.

Първа помощ

Ако човек нарани крака в глезена, има болка в глезена по време на ходене, първото правило е да се обадите на линейка. Преди пристигането й трябва да се осигури пълна почивка на болния крайник, без обувки и дрехи и да се сложи плътна превръзка. За да намалите подуването, ще помогне студен компрес, който се прилага близо до наранено място. Можете да спрете силната болка, като приемете упойващо лекарство (първо трябва да установите наличието на алергия към този вид лекарство).

Лекарства

Лекарствата се предписват въз основа на установената диагноза. Мехлемите и кремовете за външна употреба имат обезболяващото действие:

На пациента се предписва прием:

• нестероидни противовъзпалителни средства (Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак);
• хондроротектори ("Дон", "Структум") в случай на диагноза артроза, артрит и е необходимо възстановяване на хрущяла.

При тежки наранявания, фрактури и деформации е показана операция..

Болката, възникваща в глезена по време на ходене, свързана с преумора на мускулите, не изисква медицинско лечение. Подутите и уморени крака трябва да се лекуват с мехлеми и гелове от конски кестен (такива лекарства стимулират кръвообращението, премахват подуването и болката), баните с топла вода имат добър ефект.

Народни средства

За да се отървете от болката при нараняване на глезена, се препоръчва използването на външни мехлеми и триене, приготвени на базата на саберфи, жизненост, златни мустаци: те помагат за възстановяване на увредения хрущял.

Ако има болка в глезена при ходене, той бързо ще премахне лекарството на базата на терпентин: смесва се с алкохол и зехтин в съотношение 1: 1: 1, добавя се малко камфор. Можете да направите компрес с алкохол.

Нетрадиционните методи не лекуват болестта, а само помагат да се справят с нейните симптоми, са допълнение към основната терапия. Използването им трябва да бъде съгласувано с лекаря и да се извършва под негово наблюдение.

Предотвратяване

Предотвратяване на болка в глезена:

• Избягване на падания, неравности, синини на крайника. Необходимо е да ходите по равна повърхност, да носите удобни обувки с нисък ток.
• Навременното откриване и лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Поддържане на здравословен начин на живот, редовни упражнения, гимнастика.
• Организация на правилното хранене с прием на достатъчно количество витамини, протеини, предотвратяване на затлъстяването.

Трябва да се помни, че ако глезена боли или има дискомфорт зад глезена, тогава определено трябва да се консултирате със специалист.