Болка в глезенната става

Глезенът е една от големите стави и има блокова форма. Това е мобилна връзка на пищяла и пищяла с талуса. Костите на пищяла са разположени отстрани на талуса, образувайки вид вилица, така че подвижността на ставата в странична (сагитална) посока е ограничена.

Движенията в глезенната става се извършват главно по една и съща ос - фронталната, тоест кракът може да бъде огънат и огънат до ъгъл от 90 °. Но въпреки вилицата, обвързваща ставата, са възможни и малки движения в страни (аддукция, отвличане и въртене на стъпалото).

Причини

Травматични наранявания, инфекциозни, дегенеративно-дистрофични и възпалителни процеси могат да причинят болка в глезенната става.

Списъкът на възможните състояния и заболявания изглежда така:

• навяхвания, сълзи и възпаление на лигаментите (ахилит);
• фрактура на глезена;
• силни синини, дислокации;
• инфекции на меките тъкани около ставата;
• остеоартрит, инфекциозен и подагрозен артрит;
• синовит.

Понякога болката в глезенната става е свързана със системни заболявания и се появява поради периферен оток или съдова обструкция. Може да се появи и по време на бременност, ревматични заболявания (системен лупус еритематозус), цироза на черния дроб, след ухапване на отровни насекоми и на фона на хронична сърдечна недостатъчност.

Болките в тегленето в единия или двата крака често се появяват при хора, които прекарват много време на краката си или носят тесни, тесни обувки.

Всички патологии, придружени от болка в глезена, са разделени на 3 основни групи: възпалителни, дегенеративни и травматични.

Наранявания

Глезенната става е много често изложена на различни наранявания. На първо място по разпространение (повече от 10% от общия брой наранявания на глезена) е увреждането на лигаментния апарат. Рязкото и неуспешно движение може да доведе до факта, че лигаментите не се справят със своята функция за стабилизиране на ставата и ограничаване на нейните движения. Резултатът е навяхване, разкъсване или разкъсване на връзките.

Разтягането се отнася до микрофрактури на отделни влакна, тъй като връзките са нееластични и не могат да се разтягат. С накъсване се появяват множество разкъсвания на влакна, но лигаментите запазват своята функция. Разрив се казва, ако лигаментът е скъсан напълно или е откъснат от мястото на закрепване.

Симптомите на навяхвания включват локален оток и хематом. Пациентите се оплакват, че глезенната става боли при ходене и натискане. Способността за ходене обаче е запазена. В случай на разкъсване на лигамента, подуването се простира до външната и предната част на краката, ходенето е много трудно поради силна болка.

Разкъсването на лигамента се придружава от мащабно подуване в предната и задната част на глезена, както и върху плантарната повърхност на стъпалото. Почти невъзможно е да се движите, защото не можете да стъпите на крака си без болка.

В случай на увреждане на лигаментите, могат да възникнат непълни дислокации или сублуксации, при които ставните повърхности на костите са частично изместени една спрямо друга. Пълната дислокация е сериозно нараняване и е изключително рядка. Най-често дислокациите и сублуксациите се появяват, когато човек подгъва крака си, докато върви по хлъзгав или неравен път. В редки случаи се получава дислокация при падане от височина, нарушаване на индустриалната безопасност или при пътнотранспортно произшествие.

Болката в глезенната кост може да бъде свързана с нарушение на нейната цялост - фрактура. В повечето случаи болката се появява веднага след нараняване, но понякога се появява след няколко часа. Това се случва със спортисти, които трябва да завършат състезанието, или при спешни ситуации, когато спешно трябва да напуснат сцената или да помогнат на друг човек.

Клиничната картина на фрактурата е почти същата като при навяхването и разкъсването на връзките: кракът набъбва и боли в глезена, поради подуването контурите на глезена се изглаждат. Тежки отоци поради увреждане на мускулите, връзките и меките тъкани.

В близост до мястото на счупване се появяват хематоми и кръвоизливи, които се простират до върха на стъпалото и областта на петата. Движенията на краката са силно ограничени или невъзможни. Ходилото става неестествено. Ако фрактурата се комбинира с дислокация, стъпалото се обръща навън или навътре.

лечение

В случай на нараняване, първо е необходимо да се осигури почивка на увредения крайник. По-добре е да не стъпвате на възпалено краче, за да намалите подуването се препоръчва да легнете и да поставите възглавница под крака си. Ако връзките са повредени, трябва да прикрепите лед или торба с храна от фризера, като го увиете с кърпа или кърпа.

За сълзи и навяхвания се прилага плътна превръзка от еластична превръзка. Първо превръзката се фиксира върху долната част на подбедрицата с два до три завъртания, след това хваща стъпалото и се пресича върху глезена. Такава "фигура осма" трябва да се направи 6-8 пъти, за да се фиксира сигурно ставата. В края превръзката е прикрепена и към подбедрицата. Осем-образна превръзка намалява натоварването на крака и го фиксира под прав ъгъл, което спомага за намаляване на болката и подуването.

В случай на силна болка можете да вземете таблетка обезболяващо или нестероидно противовъзпалително лекарство. Подходящи са Analgin, Nise, Ibuprofen и други лекарства, които се намират в кабинета за домашна медицина. Ако няма отворена рана, можете да използвате мехлем с противовъзпалителен ефект - например Индометацин, Долобене или Волтарен.

Тъй като увреждането на лигаментите, дислокациите и счупванията могат да имат подобни признаци, е необходимо да се консултирате с травматолог. Нараняването на глезена е опасно с това, че може да доведе до продължителна инвалидност и дори до увреждане. Ако подозирате счупване, най-добре е да се обадите на линейка и да поверите лекарството с гума.

Възпалителни процеси

Възпалителните процеси в глезенната става могат да причинят артрит и ахилит. Симптоматологията на артрита зависи от неговия произход и често се появява без видима причина. При ревматоиден артрит се засягат и двете стави на левия и десния крак. Подагричният артрит най-често атакува само един крайник..

Реактивният артрит възниква след вирусни и бактериални инфекции и причинява асептично (неинфекциозно) възпаление. Подаграта е вид артрит, който се развива поради метаболитни нарушения и се проявява с болезнени пристъпи..

Инфекциозният артрит провокира чревни и вирусни инфекции - грип, хламидия, микоплазмоза, салмонелоза и дизентерия. След натъртвания, дислокации, счупвания или механично увреждане на лигаментния апарат може да се развие посттравматичен артрит..

Основните симптоми на артрит са болка, подуване и зачервяване на кожата над ставата. Характерът и честотата на болката е значително различен. Ревматоидният артрит е придружен от постоянни болки в болката, когато околните лигаменти участват в патологичния процес, в глезена се появява нестабилност, което често води до сублуксации и дислокации.

Подагричният артрит протича в остра, пароксизмална форма: пристъп на болка обикновено започва сутрин, ставата се зачервява и набъбва, всяко докосване до нея причинява пареща болка.

Болката в долната част на крака в предната част може да се дължи на ахилит - възпаление на ахилесовото сухожилие. Такова заболяване обикновено се свързва с физическо претоварване на мускулите на прасеца при спортисти и хора, ангажирани с усилена работа. Понякога причината за ахилит е прекомерно единично натоварване на слабо сухожилие, което е по-вероятно да възникне при възрастни хора поради свързано с възрастта намаляване на еластичността на сухожилията.

Ахилът се характеризира с постепенно развитие и в началото кракът боли само в първите минути на ходене или тренировки. След загрявката болката отшумява и в състояние на покой преминава напълно. Ако натоварването продължава, интензивността на синдрома на болката се увеличава за няколко седмици или месеци.

Характерен признак на ахилит е болезненост при спускане и изкачване по стълби, както и при ходене по наклонена повърхност. Обхватът на движение в глезена е ограничен, болката е локализирана от външната страна на петата.

лечение

За лечение на артрит те започват с облекчаване на болката и възпалението. За това се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), аналгетици и стероидни лекарства. Кой лекар да се свърже зависи от произхода на артрита. Посттравматичният артрит се лекува от травматолог, специалист по инфекциозни заболявания участва в лечението на инфекциозен и гноен артрит. Ревматоидният артрит и подаграта са отговорност на ревматолог, но ако в клиниката няма такъв специалист, можете да се консултирате с терапевт.

При инфекциозен артрит антибактериалната терапия е задължителна. Лечението на ревматоиден артрит включва цитостатици и биологични средства - Метотрексат, Лефлуномид, Циклоспорин, Инфликсимаб, Адалимумаб, Анакинра. Тези лекарства формират основата за лечение на ревматични заболявания и затова се наричат ​​основни.

Какво да правите с подагра, зависи от нейната фаза и естеството на курса. Важен аспект на терапията срещу подагра е диета, която строго ограничава употребата на пуринови храни - месо, кафе, чай, пушени меса и алкохол.

Основната цел на лекарственото лечение на подагра е премахване на острите пристъпи на подагра и предотвратяването им в бъдеще, както и предотвратяване на отлаганията на пикочна киселина в тъканите на ставите и бъбреците. За решаване на тези проблеми се предписват урикозурични средства - пробенецид, сулфинпиразон, бензбромарон, азапропазон; растителни алкалоиди (колхицин) и инхибитори на производството на пикочна киселина (алопуринол).

Лечението на ахилит обикновено е консервативно и започва с обездвижване на глезена чрез стегнато превързване. Превръзката се носи главно по време на ходене. На пациента се препоръчва да спазва лек режим, в седнало и легнало положение, дръжте крака си върху повдигната платформа. За да спрете болката и възпалението, НСПВС се предписват колкото е възможно по-кратък курс..

Когато болката намалява или изчезва, започва тренировъчна терапия, която включва упражнения за разтягане и укрепване на ахилесовото сухожилие и прасеца. Успоредно с упражненията се предписват физиотерапия (електрофореза, електромиостимулация, ултразвук) и масаж.

Ако не се наблюдава подобрение в рамките на 6 месеца или повече, проблемът се решава оперативно и се отстраняват патологично променените тъкани..

Дегенеративно-дистрофични промени

Дегенеративно-дистрофичните заболявания се характеризират с прогресивно нарушение на локалния метаболизъм в хрущялната тъкан на ставите и патологична промяна в ставните повърхности на свързващите кости. С течение на времето в процеса участват околните лигаментно-мускулни структури и се образува вторична възпалителна реакция.

Едно от тези заболявания е остеоартрозата, която се проявява с болка по време на физическо натоварване. Артрозата на глезена се развива много бавно и преди появата на първите симптоми може да отнеме години, а понякога и десетилетия.

Най-типичният признак на остеоартрит е начална болка, която се появява след нощен сън или продължителна почивка. При продължително ходене или стоене синдромът на болката се засилва, но преминава в покой. В по-късните етапи ставата се деформира и постоянно боли. Оста на крайника може да се огъне и стъпалото започва да „потъва“ към вътрешната или външната страна.

Увреждането на ставите с артроза често е едностранно, но симетрична става може да боли поради повишено натоварване. Тъй като хрущялната тъкан се свива, появяват се нощни болки, възниква хрускане, когато кракът е огънат / удължен, а ставата е блокирана, когато фрагмент от ексфолиран хрущял влезе в кухината му.

На фона на артроза може да се развие синовит - възпаление на синовиалната мембрана на ставата и натрупване на патологична течност в кухината, облицована от нея. В този случай се добавя спукване, постоянна болка, която е независима от движенията.

лечение

Терапията при артроза винаги е дълга и е насочена към забавяне на разрушителния процес в хрущяла и запазване функцията на засегнатата става. Тъй като глезенът има доста голям товар, трябва да се вземат мерки за неговото намаляване. Изключват се дългите разходки, многократните монотонни движения, повдигането и носенето на тежки предмети и продължителното пребиваване в неподвижни пози. Нормализирането на телесното тегло с неговия излишък също ще помогне за облекчаване на ставата.

В острия период се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (например Ибупрофен или Диклофенак), ако е необходимо, те се комбинират с мускулни релаксанти и успокоителни.

В случай на реактивен синовит се прави терапевтична пункция за отстраняване на течността, последвана от въвеждане на стероиди. Тази процедура помага за облекчаване на болката и възпалението, но може да се извършва не повече от 4 пъти годишно..

В ранните стадии на артрозата се използват хондропротектори в инжекции или таблетки. Вътресталните инжекции се правят в кратък курс, когато пациентът изпитва силна болка, след това преминава към таблетни форми.

В подостра фаза се предписва физиотерапия - лазерна и магнитна терапия, ултравиолетово лъчение. След отстраняване на острите симптоми, електрофорезата с Димексид, Хидрокортизон и анестетици (Новокаин), както и радонови и сулфидни вани, електромиостимулация, парафинови и озокеритни обвивки са ефективни.

Най-важното лечение на артроза от всеки етап са терапевтичните упражнения. В ранните етапи са разрешени плуване и колоездене, в напреднали случаи са показани специални упражнения, които се изпълняват в седнало или легнало положение.

Най-важните

Ако болката в глезенната става е възникнала без видима причина и е тревожна няколко дни, е необходимо да се установи причината за нея. Повечето ставни заболявания могат да бъдат лекувани много по-бързо и по-ефективно, ако бъдат открити навреме..

Всяко нараняване на глезена изисква внимателно внимание, тъй като тази става се възстановява достатъчно дълго и бавно. Дори при обикновеното разтягане, което на пръв поглед изглежда като незначителна повреда, препоръчително е да се уверите, че няма изкълчване или счупване.

Ако болката е причинена от оток на фона на системната патология, трябва да се свържете с специалист и да се подложите на лечение. Понякога болката в глезена се появява от твърде големи натоварвания и носенето на неподходящи обувки: в този случай справянето с него е много просто - просто сменете обувките си и се отпуснете повече. бъдете здрави!

Болка в глезена при ходене - причини и лечение

Болката в глезенната става при ходене винаги има причини и изисква своевременно лечение. Може да показва процес, протичащ във вътрешните органи. За постигане на терапевтичен ефект е важно да се подложите на пълен преглед..

От колко време имате този синдром на болка??

• Няколко дни (25%, 569 гласа)

Общо избиратели: 2250

Причини за болка при ходене

1. Нараняването е най-честата причина, поради която кракът може да боли. Дискомфортът причинява всякакъв вид дислокация или увреждане на връзките. Болката при ходене е първият симптом на проблеми с лигаментите. Силна степен на разтягане - боли човек да се облегне на крака. В допълнение, ставата визуално се разширява, появява се червен тон на кожата. Когато с фрактура е невъзможно да се ходи, има подуване и стъпалото може да бъде изместено встрани. Човек изпитва мъчителни болки. В случай на падане, дори от малка височина, се получава такова нараняване..
2. Артрит. Води до нарушена двигателна функция, дискомфортът се усеща особено през нощта. С течение на времето хрущялът променя формата си, възниква мускулна атрофия.
3. Артрозата е заболяване, което се среща при възрастни хора. Случва се поради наранявания, метаболитни нарушения, проблеми с щитовидната жлеза, заболявания на кръвта.
4. Ахил. Възпаление на сухожилията, разположени на петата.
5. Подагра. Основният симптом е силна болка, невъзможността да се докосне възпалено място. На пациента се предписва почивка на легло, докато премине остър период.
6. Нарушено кръвообращение. В този случай боли един или двата глезена. Освен това има подуване.
7. Бременност. Болката се появява поради голямо натоварване на краката..
8. Носенето на неудобни обувки (висок ток).

Появата на дискомфорт в глезена е сериозна причина да се консултирате с лекар.

Лечение на болка

Какво е лечението на патологии, насочени към:

• предотвратяване на пълна костна деформация;
• запазване на двигателната активност.

Лечението е дълго. На първо място е важно да се намали тежестта върху проблемната става. За това са изключени честите разходки и пренасянето на тежки предмети. Също така пациентът трябва да отслабне.

Какво включва физиотерапевтични упражнения:

• класове по плуване;
• каране на колело;
• набор от упражнения, които се изпълняват в легнало положение.

Важна информация: комплексът от упражнения не се провежда в остър стадий.

Лечението с лекарства се избира индивидуално. При наличие на заболявания на стомашно-чревния тракт не са разрешени всички таблетки.

Физиотерапията се предписва за премахване на мускулни спазми..

В късните етапи на някои заболявания хирургическата интервенция е незаменима..

• спазване на мерките за безопасност при спортуване;
• отслабване;
• ендокринно лечение.

Спазването на режима и премахването на прекомерната физическа активност е ключът към поддържането на здравето на ставите в продължение на години.

Загряване горещо - начин за лечение на болка

Процедурите за затопляне са особено ефективни в началните етапи на заболявания на глезена.

Когато не можете да провеждате терапия с топлина:

• период на обостряне на хронични заболявания;
• наличието на злокачествени тумори;
• приемане на глюкокортикостероиди.

Загряването на болна става в остър стадий влошава ситуацията и разрушава тъканите. Преди да извършите процедурата е важно да се консултирате с лекар.

Предимства на загряването с топлина:

• намаляване на болката;
• повишена активност на пациента.

На първо място, по-добре е да се уверите, че възпалителният процес е в стадий на упадък (претърпете изследване).

Как да готвя горещи вани за крака:

1. Вземете 3 супени лъжици цветя от вратига.
2. Залейте растенията с 500 мл вряла вода.
3. Оставете да настоявате 30 минути.
4. Добавете разтвора в купа с гореща вода.
5. Свийте крака за четвърт час.
6. Увийте крайниците в топла тъкан за известно време.

Вместо вратига можете да използвате клонки от смърч.

Курсът на лечение е 7 процедури (баните се правят 1 път на 2 дни). Ежедневната процедура може да провокира повторен възпалителен процес..

Упражнения за болка в глезена

Болката в глезенната става е резултат от механична травма или вътрешна патология. Курсът на лечение може да продължи шест месеца или повече. Всичко зависи от степента на увреждане или стадий на заболяването..

Работното състояние на ставата се възстановява с помощта на физикална терапия. Болката е свързана със навяхвания, операция, дислокация. С който и да е от тези проблеми, набор от основни упражнения за възстановяване ще ви позволи бързо да достигнете до здравословно състояние.

Натоварването се увеличава с укрепване на увредената става и околните тъкани, сухожилия, мускули. Най-често започнете курса с упражнения в легнало положение. След лягане започва заседналият комплекс. Без да повдигате крака от пода, се изработват движения под формата на ходене.

Лекарят може да допълни физическото възпитание:

• Масаж
• лазерни процедури с ниска честота;
• магнитотерапия;
• използвайки високочестотно магнитно поле.

По време на възстановяването движенията се извършват по-дълго, от седнало положение пациентът преминава в изправено положение. Прехвърля се на упражнения върху ортопедично медицинско оборудване: симулатори и устройства.

Вкъщи интензивността на терапевтичната физическа култура трябва да бъде значително по-ниска, тъй като се провежда без контрол от обучен специалист.

Основното основно упражнение е следното:

1. Поставете длани от двете страни на глезена върху възпален крайник.
2. С въртеливи движения започнете да въртите ставата по посока на часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка.
3. Започнете да се огъвате и разширявате пръстите на ранения крак.
4. Поставете точилка или бутилка под възпаления си крак и се навийте напред-назад.

По време на тренировката трябва да се уверите, че засегнатият крак не е преуморен. Нивото на болка трябва да се толерира. В противен случай е препоръчително да спрете тренировката. Ако болката не спира, трябва да се консултирате с вашия лекар.

При лечението на нараняване физикалната терапия се предписва след етапа на обездвижване на ставите. Прави се при фрактура, дислокация.

Вторият етап включва упражнения, които ви позволяват лесно да развиете възпален крак. Смисълът на тренировките за укрепване на мускулите, намаляване на атрофията.

На третия етап се предписват такива упражнения, които ви позволяват активно да развиете болен крайник. Плувен басейн, велоергометър, бягаща пътека, клякания, ходене. Интензивността зависи от степента на възстановяване от нараняване. Програмата се избира от ортопед хирург или специален треньор за рехабилитационни процедури.

Принципът на провеждане на физикална терапия остава същият. Интензитетът се увеличава с времето. Важно е да се спазват клиничните препоръки на ортопеда.

Мехлеми, лекарства, лекарства за болка в глезенната става

Често мехлемите се използват за облекчаване на болката с наранявания, дислокации, навяхвания. Подходящите лекарства в повечето случаи са нестероидни противовъзпалителни средства.

Основното активно вещество облекчава болката, подуването. Помага за намаляване на мускулните спазми.

Поради това те се използват за различни патологии на опорно-двигателния апарат.

Те включват:

• артрит;
• остеохондроза;
• артрози;
• междупрешленната херния.

Мехлемите могат да бъдат разделени на групи според ефекта на активното вещество върху:

Списъкът с мехлеми, които помагат при болки в ставите от редица нестероидни противовъзпалителни средства:

1. Волтарен Емулгел.
2. Nurofen Express Gel.
3. Amelotex.
4. Аертален крем.
5. Низ гел.
6. индометацин.

Нестероидните противовъзпалителни средства дават бърз ефект. Може да продължи пет часа. Но има съществен недостатък. Те имат най-голям брой противопоказания и последващи негативни реакции. Забранено е използването на бременни и кърмещи жени. Забранена продължителна употреба.

Затоплящите мехлеми принадлежат към друга група лекарства. Те трябва да се използват за лечение на миалгия, лумбаго. При контакт с кожата те дават дразнещ ефект. Топлинните ефекти се появяват на мястото на нараняване. Увеличава се нивото на кръвния поток и насищането на кислорода в тъканите. Процесът на възстановяване се ускорява.

Заслужава да се отбележи, че при използване на такива средства, аналгетичният ефект е много по-нисък и по-малко дълъг. Те нямат симптоматичен, а общо лечебен ефект. Болката в този случай се счита за симптом на патология, тя изчезва след възстановяване от първопричината.

Тези мехлеми могат да причинят силно парене, алергични реакции, дерматит.

Мехлемите от тази група трябва да включват:

1. Teraflex Chondrocream Forte.
2. Finalgon.
3. Apizartron.
4. Viprosal In.
5. Chondroxide.

Друга група мехлеми по действие са хондропротекторите. Те действат върху хрущялната тъкан, предотвратявайки нейното унищожаване. Принос за възстановяването на ставата. Освен това, малка вероятност за странични ефекти. Тялото реагира добре на прилагането на мехлеми.

Те се предписват, ако има история на патологии като:

Мехлемите от тази група не дават изразен и бърз ефект на облекчаване на болката. Те са предназначени за кандидатстване в курса. Мехлемът се прилага, докато не се излекува от съществуващо заболяване на опорно-двигателния апарат.

Хондропротективните мехлеми включват:

1. Chondroxide.
2. Teraflex Chondrocream Forte.

В допълнение към мехлемите могат да се предписват болкоуспокояващи за перорално приложение. Например Analgin, Dexalgin и други лекарства. Съвременен метод, използван за облекчаване на болката и лечение на увредена става, е директното инжектиране на хиалуронова киселина в ставата чрез инжектиране на спринцовка..

Лекарството възстановява нивото и качеството на ставната течност. Но този метод на лечение има висока цена като недостатък..

Защо болката се появява през нощта

През деня болката се причинява от директния ефект на травма или заболяване. Има обаче случаи, когато интензитетът му се повишава по време на нощния сън. В този случай пациентът губи време за сън и почивка. Поради хронична липса на сън възникват други патологии. Имунната система страда. Възстановяването е бавно.

При постоянна травма на краката рискът от развитие на артрит или артроза се увеличава. Ако болката е локализирана в едната става, това е симптом на дислокация. Ако болката е обширна и се е разпространила в много зони и стави, тогава по-скоро става въпрос за артрит. Подуването на крайника е друг важен симптом..

По време на нощна почивка сърдечната честота намалява. Процесите на обмен също се забавят. Промяна в нивото на кислород и кръвоснабдяване на увредения крайник води до дразнене на нервните окончания. Изтичането на лимфна течност от ставата допринася за болката. Поради натрупването му възниква оток на глезена. Освен това провокира болка..

Домашни методи за облекчаване на болката

Ако не е възможно бързо да се консултирате с лекар, можете да прибягвате до следните методи за облекчаване на болката в глезенната става:

1. Спрете натоварването на повреден крайник.
2. Фиксирайте ставата с еластична превръзка.
3. Избягвайте термични ефекти върху увредената става (в случай, когато етиологията на болката не е известна).
4. Вземете общ тип обезболяващо средство (напр. Кетанов или Нурофен).

За болка с ниска интензивност са подходящи лекарства, базирани на алтернативни рецепти. Например смес от оцет и водка в пропорция едно към едно. Можете да си направите мехлем от мащерка, мазнини и джинджифил. Вътре можете да вземете тинктура от дафинов лист.

Добре утвърдена народна рецепта за смесване на захар, сол, мед и сода. Съставките се смесват в равни пропорции. Добавя се вода, докато се появи маса от каша. Прилага се върху глезена и се оставя за десет минути..

След като причината, че човек не може да отиде на лекар, изчезва, това трябва да се направи незабавно. Лечението в домашни условия е по-ниско от скоростта и качеството на лекарствата. Освен това е важно правилно да се диагностицира причината за патологичното състояние на пациента.

Въз основа на диагностичните данни изградете стратегия за лечение. Получавайте клинични препоръки въз основа на конкретни показатели за индивидуалните характеристики на организма. Няма панацея за всички болести. При неправилно лечение заболяването само ще се влоши.

В какви случаи се изисква помощта на лекаря и какво е необходимо

Със следните симптоми не трябва да отлагате посещение при лекаря:

• слабост в глезенната става;
• деформация на ставите сутрин;
• редовно подуване;
• редовни спазми;
• Изгарящо усещане;
• болки в кръста.

Трябва да започнете лечението с посещение при местния терапевт. Този лекар е общопрактикуващ лекар. Той ще проведе преглед, ще събере анамнеза и след това ще пренасочи пациента към специалист в тесен профил на приложното лекарство, който се занимава с конкретен проблем. Той ще потвърди или отрече диагнозата на терапевта. Ще проведе преглед, ще предпише лечение.

Лекари с тесен профил на приложни отрасли на медицината:

1. Остеопат - лечение, ако причината за болка е спазъм.
2. Подиатрист - при възстановяване от лечение с нараняване.
3. Невролог - възпаление на сухожилията (тендонит).
4. Травматолог - с дислокации, фрактури.
5. Ревматолог - артрит, подагра.
6. Инфекционист - ще насочи пациента в болница, тъй като е невъзможно да се лекува такъв проблем в амбулаторна база, съществува риск от разпространение на инфекцията.
7. Хирургът се справя с разкъсването на сухожилията и подмяната на имплантата на увредените тъкани и части от ставата.

Без правилна диагноза и разбиране на етиологията на проблема е трудно да се определи кой лекар да се свърже. Методите на лечение са различни. Зависи от болест или нараняване.

Медицински процедури за болка в глезена

Особеностите на нараняването и заболяването диктуват характеристиките на предписаната терапия:

1. Синина или навяхване. Използва се консервативно лечение. В неговата рамка се използват нестероидни противовъзпалителни мехлеми, почивка, фиксиране с еластична превръзка, физиотерапия и терапевтична физическа култура. Тези методи допринасят за бързото възстановяване на глезена. Скоростта на лечение е индивидуална и може да варира от няколко дни до няколко седмици.
2. Стари лигаментни наранявания, посттравматична остеопороза, тежка фрактура, фрактура с дислокация - операция. Възстановяването може да продължи шест месеца или повече. Този метод се счита за радикален и се използва, когато е невъзможно да се възстанови функцията и структурата на увредената става по други начини..
3. Фрактура без костна дислокация и дислокация, разкъсване на свеж лигамент, стадий на остеосинтеза, костно сцепление - прилагане на гипс за период от три до четири дни до три до четири месеца.
4. Използват се усложнени и хронични фрактури на стъпалата и подбедрицата - сцепление на скелета и остеосинтеза на транскозната компресия. Процедурите се извършват на специално медицинско оборудване..
5. Откритите фрактури се лекуват с отворена репозиция (медицинска процедура, при която специалистът възстановява правилната форма на увредената кост), последвана от прилагане на мазилка, отлита за фиксиране. Продължителността на фиксирането зависи от тежестта на фрактурата..
6. При затворена фрактура с костно изместване се използва затворена репозиция. След процедурата се препоръчва обездвижването на повредения крайник в мазилка за период от един до три месеца..
7. При артрит, артроза и други вътрешни патологии лечението включва използването на лекарства, физическо възпитание, масажни процедури.

След възстановяване на стабилното състояние на костта се предписват процедури, които са насочени към укрепване на ставата, връзките и мускулите. Пациент, подложен на лечение с наркотици..

Предписват се допълнителни процедури за възстановяване:

1. Масаж на повреден крак от специалист по възстановителен масаж. По време на процедурата се увеличава притока на кръв, изчезва задръстванията.
2. Нискочестотен лазер се използва в комбинация за лечение на дистрофични промени в ставите. При излагане на кръвта се подобрява, процесите на разрушаване на ставите спират, качеството на вътреставната течност се променя.
3. Магнитотерапия (прилагане на силно магнитно поле). Насърчава изтичането на течност от повредена става. Има отстраняване на подпухналостта и намаляване на интензивността на синдрома на болката. За разлика от лекарствата, магнитотерапията няма странични ефекти. Ефектът на магнит върху човек, неговите органи и тъкани не е напълно изяснен. Реалните постижения в медицинската практика се записват редовно, но все още не е дадено теоретично обяснение за положителния ефект..

При наличие на възпалителен процес се предписват нестероидни противовъзпалителни средства за външна употреба и перорално приложение. Както и възстановителни лекарства.

Ако се предписват инжекции с хиалуронова киселина, тогава броят на процедурите и дозировката на лекарствата се определят от лекаря в зависимост от резултатите от медицинските изследвания, здравословното състояние на пациента. Основното е да можете да ги платите.

Болка в глезена, докато ходите

Синдромът на болката в глезена, усетен по време на ходене, може да бъде причинен от различни причини. Но подобно проявление на неприятен симптом в никакъв случай не може просто да се игнорира. Основният фактор, допринасящ за този дискомфорт, може да бъде сериозна патология, която се появява със ставите. Ето защо е много важно да определите защо глезенната става боли при ходене, за да можете по-късно да изберете най-ефективното лечение.

Болести на ставите

Причините за болки в глезена по време на ходене могат да бъдат заболявания на ставите. Една от тях е артрозата. При такова заболяване възниква възпалителен процес с хроничен характер, който постепенно води до унищожаване на хрущяла.

В този случай глезена боли или при ходене, или при физическо натоварване върху него. Допълнителните симптоми включват ограничаване на подвижността, звукова хрускане, деформация на самата става. Други причини, свързани с ставните патологии, включват следните заболявания:

При ахилит инфекциозно възпаление засяга ахилесовото сухожилие. Болката в глезена обикновено се локализира от задната страна в тази ситуация. Този спазъм се появява при ходене или по време на бягане. Засегнатата област започва да набъбва силно, температурата може да се повиши. За да се облекчат такива симптоми, трябва да се приложи превръзка в областта на сухожилията възможно най-скоро..

Освен това се наблюдават следните симптоми:

• има подуване на меката тъкан;
• може да се усети общо неразположение;
• образува се мускулна слабост;
• телесната температура се повишава;
• ставата става ограничена при движение.

При подагра възниква значително метаболитно разстройство, което провокира отлагането на соли в ставната кухина. Обикновено такова заболяване се появява поради наличието на лоши навици и напълно недохранване. Болката в този случай се локализира в пръстите на краката, след което се издига по-високо.

Неприятна атака се образува внезапно и също завършва. Но той може да се засили с движенията на долните крайници, извършвани по време на разходка. Когато става дума за подагра, човек допълнително се сблъсква с уролитиаза.

Болката в глезена може да бъде свързана с заболяване като остеоартрит. Такова заболяване се характеризира с патологичен процес, който засяга хрущялната и костната тъкан на ставите. В началото болката се появява по време на бягане и ходене. Но по-късно тя започва да се мъчи във всяко състояние, дори когато човек спи.

Подвижността на ставата става ограничена, в засегнатата област се образува подуване, кожата става червена. Телесната температура може да се повиши. Става просто невъзможно да ходите нормално, тъй като болката придобива остър характер, проявяващ се при опит да се изправите на крака. Такива симптоми обаче съпътстват заболяването на по-късни етапи..

Диагностика и лечение на болка в глезенната става

Болката се локализира в глезенната става, възниква много често при човек, никой не е застрахован и има случаи, когато такива проблеми възникват поради други причини. Специалистите отбелязват, че дискомфортът от този вид може да бъде свързан с пищяла, както и с талуса или фибулата. Поради това разнообразие от опции не е възможно сами да определите причината за болка и още повече да изберете всякакви лекарства и мехлеми. Ако имате някакви притеснения, трябва незабавно да се свържете с квалифициран специалист и да се подложите на преглед. Болката в глезена е много сериозен симптом, който може да доведе до опасни проблеми..

Припомняме, че в тази област има не само костите, но и мускулите, отговорни за огъването на крайника. Синдромът на болката в огромното мнозинство от случаите се появява със синина, фрактура, както и дислокация или навяхване, а артрозата и артритът трябва да се разграничават сред често срещаните заболявания.

Причини за болка

Много хора са недоумени, когато този вид болка се появи за първи път, особено ако нищо не оправдае това. Ето основните проблеми и патологични промени, поради които се появява:

• Механични повреди, тоест наранявания, засягащи не само глезенната става, но и стъпалото;
• Дистрофични заболявания;
• Патологични възпалителни процеси, които протичат в ставата;
• Проблеми с ахилесовото сухожилие.

Както бе споменато по-рано, механичните повреди водят списъка на често срещаните проблеми за появата на такава болка. Това може да включва:

• Разтягане или дори пълно разкъсване на лигаментите;
• Фрактура на глезена или друга кост (напр. Пищял);
• Проблеми, свързани с фалангите на пръстите на краката;
• Дислокация на стъпалото и т.н..

Такива нарушения могат да се появят дори поради факта, че човек безуспешно стъпва на крака си, завъртайки крака си в определена посока и пациентите, които падат от доста голяма височина до петата, също често отиват в медицински заведения. Споменаваме и сублуксациите, които често се диагностицират при хора с наднормено тегло и често нямат други причини за развитието на това увреждане..

Проблеми могат да възникнат поради слаби връзки, което в повечето случаи завършва с постоянни завои на крака. Щетите в резултат на такива наранявания, за щастие, щетите от този вид изчезват в рамките на седмица, ако дадете на крака почивка от стрес. Ако се опитате да стъпите върху него и да продължите да се зареждате както обикновено, тогава проблемът може да се продължи до 1 месец, като в най-сериозните случаи могат да се появят дори необратими дистрофични промени. Честите изкълчвания и завои на краката могат значително да повишат риска от развитие на заболяване като артроза, тъй като всичко това изключително негативно влияе върху хрущялната тъкан на ставите.

Факт е, че при липса на бърза и компетентна медицинска помощ, ще започнат да се появяват сериозни усложнения, които включват не само болка и други симптоми, но и вътрешни промени. Едно от тези усложнения е деформираща артроза на ставата, която е придружена от подуването й, както и значително ограничаване на движенията. Лечението на артроза от този вид е изключително трудна задача, която не всеки лекар може да си позволи.

Други възможни причини

Трябва да се отбележи, че не само наранявания и заболявания, които са локализирани тук, могат да причинят болка в тази област. Често това може да провокира стрес по други причини, например поради:

• Бременност;
• Наличието на стояща или заседнала работа;
• Проблеми, свързани с храненето (неправилно приготвената диета може да доведе до недохранване на ставите и, съответно, до неговото отслабване);
• Развитие на склеродермия;
• Ревматизмът;
• Системен лупус еритематозус;
• Редовното носене на неудобни или некачествени обувки, които развалят стъпалото ви и водят до плоско стъпало и други заболявания, а това от своя страна води до неравномерно разпределение на натоварването върху ставите и болка в тях.

В никакъв случай не трябва да се опитвате сами да поставите диагноза или да установите причините, ако това се е случило в резултат на нараняване или някакво нарушение, което не сте знаели. Обръщането към специалист значително ще ускори този процес и ще се увери, че диагнозата е уникално правилна. По този начин спестявате време, което може да бъде изразходвано за предотвратяване на по-нататъшното развитие на проблема и борбата с него.

Свързани симптоми

Да, глезенната става може да боли поради различни причини, както вече беше описано, следователно, придружаващите симптоми при това проявление могат да бъдат доста разнообразни. Ето общи проблеми и симптоми, които ги придружават:

1. Навяхване. Почти никой не може да бъде защитен от подобно нараняване, защото може да се случи поради факта, че човек просто се спъва. Остра болка се появява в крака и също така ще бъде възможно да забележите подуване от различно естество, чийто размер зависи изцяло от тежестта на увреждането. Обърнете внимание, че когато докоснете глезена в този случай, болката забележимо се увеличава.
2. Фрактура на глезена. Ако се появи външно нараняване на глезена, симптомите ще бъдат приблизително същите като при навяхване, като единствената разлика е увеличаването на ставите в обеми, както и появата на остра болка дори при опит за движение в ставата.
3. Счупване на калкан. Такива наранявания също не са рядкост и симптомите им се състоят в лек завой на петата и в нейното уплътняване. Човек няма да може да се изправи на крака си поради такава контузия и проявите на проблема ще се забелязват значително, когато щракнете върху него.
4. Фрактура на диафизата. Ако нараняването засяга диафизата, разположена в метатарзалните кости, тогава хематомът ще се превърне в характерен симптом. Ходилото значително ще се увеличи по размер и болка ще се появи и при движение на стъпалото.
5. Субликсация или пълна дислокация. При поява на дислокация на увреждане глезена на пациента също е засегнат и първите симптоми, които могат да бъдат забелязани, са прояви на промени в ставите. Това може да включва удебеляването им, както и значителен завой в петата, от другата страна, почти винаги се образуват хематоми с изключително големи размери. Що се отнася до сублуксацията, това нараняване предполага само частичен изход на ставата от ставната торба и се проявява със същите симптоми, само че те не са толкова изразени. Припомняме, че този вид нараняване, тоест сублуксация, често е резултат от наддаване на допълнително тегло, което създава допълнително натоварване, а причината за получаването му може да е слабостта на лигаментите.
6. Деформираща артроза. Поражение от този вид в повечето ситуации превзема не само една става, но дори и няколко, тъй като от нея страда цялата мускулно-скелетна система на човек. Деформиращата артроза може да се прояви по различни начини, но сред признаците, които винаги се наблюдават, е необходимо да се подчертае подуване на ставата, както и появата на болка в мускулите, нарушена походка и значително ограничаване на движенията.

Диагностика

Както вече споменахме по-рано, много е важно да се диагностицира тази и всяка друга болест или разстройство. Факт е, че без него ще бъде възможно само да се отървете от съществуващите прояви, а основната причина за заболяването няма да бъде елиминирана, което несъмнено ще доведе до сериозни усложнения и до по-нататъшно прогресиране на самата болест. Ето основните методи за диагностика, използвани от лекарите:

• Рентгенография. Тази процедура е най-често срещаната, тъй като има отличен обзорен ефект, тоест дава възможност да се изследва състоянието на костната тъкан в глезена. Разбира се, в някои ситуации изследване от този вид няма да е достатъчно, но в началото на диагнозата и при липса на противопоказания все още се прави рентгенова снимка.
• Компютърно или магнитен резонанс. Такива методи за изследване са много по-точни и информативни. С тяхна помощ специалист може подробно да проучи състоянието дори на меките тъкани на глезена, което ще помогне да се идентифицира всяко заболяване. Разбира се, поради тази причина процедурите не могат да бъдат наречени евтини, те се извършват само ако има нужда от такова изследване, тъй като същата фрактура може да бъде открита с помощта на обикновен рентген.

Да, магнитният резонанс ще помогне да се установи причината за всяка болка, но в повечето случаи всичко ще започне с вземане на тестове, вземане на анамнеза и консултация.

лечение

Веднага споменаваме, че лечението трябва винаги да се основава на този проблем, който беше идентифициран по време на диагнозата, но не трябва да забравяме за съществуващите нарушения, ето и други цели, които лекарите си поставят за терапия:

• Нормализиране на циркулаторния процес в областта на глезенната става;
• Понижена пропускливост на съдовата стена;
• Решаване на проблеми, свързани с ексудат и др.

Що се отнася до премахването на най-болезнените усещания, за това специалистите използват нестероидни противовъзпалителни средства с анестетичен ефект и мехлеми с локален ефект. Използването на такива средства, както може би се досещате, може да се извърши и у дома.

Ако възникне нараняване, тогава е важно да предадете жертвата възможно най-бързо на лекар, ето основните мерки за първа помощ, които е важно да запомните:

1. Обездвижване на крайник;
2. Направете компрес или нанесете лед;
3. Ако се появи разтягане, нанесете превръзка, тя трябва да е такава;
4. Дръжте крака си повдигнат, като по този начин намалявате притока на кръв.

Специалистите диагностицират проблема и предписват болкоуспокояващи, а със сложни наранявания дори е възможно да се направи операция, но лекарите му винаги се опитват да го избегнат, ако е възможно (факт е, че операциите имат сериозни рискове).

Болка в глезенната става

Болка в глезена - причини и методи на лечение

Снимка от dom-zdorov.online

По-голямата част от пациентите не приемат сериозно проблема с глезена и започва да експериментира с различни лосиони, компреси и триене. Това не се препоръчва. Факт е, че естеството на болката в глезена е пряко свързано с причините, така че лечението трябва да започне едва след поставянето на диагнозата.

Причини за болка в глезена

Защо болят ставите, свързващи стъпалото с костта на крака? Причините могат да бъдат много. Ставата има необичайно сложна структура и свързва повърхностите на три кости наведнъж, към които са прикрепени няколко връзки. Следователно проблемите с някой от тези елементи могат да причинят дискомфорт..

Най-често болката в глезенната става се появява при ходене и показва нараняване. В същото време мъчителните усещания се характеризират с непостоянство. По-специфичният характер на заболяването е типичен за патологии на мускулно-скелетната система или увреждане на вътрешните органи..

Най-честата причина за болка в глезенната става. Такива наранявания могат да причинят болезнени усещания:

• увреждане на лигаментите на вътрешната и външната повърхност на ставата;
• фрактура на калканеуса или глезена;
• дислокация с изместване и без.

Ако глезена боли при ходене, причината най-вероятно е повреда на връзките. Това е доста често срещано нараняване, което пациентите получават, без сами да го забележат. В зависимост от степента на увреждане има 3 етапа на неразположение:

1. Лесно. Проявява се със зачервяване на кожата над мястото на увреждане и болка при ходене.
2. Medium. Придружен от осезаем дискомфорт в артикулацията и нарушена двигателна активност.
3. силен Тя е придружена от остра болка в костите с невъзможността да почива на крака. Глезенната става се разширява, зачервява се и става гореща на пипане.

Ако крайникът боли отвътре, това показва разкъсване на медиалния лигамент. В случай на дискомфорт отдясно или отляво по външната повърхност на глезена, е възможно да се предположи нараняване на калканеофибуларния или предния (заден) талус-фибуларен кабел.

Глезенът боли при ходене и след фрактура на ставата или петата. В този случай пациентът има следните симптоми:

• силно подуване с хематом;
• остра болка;
• изместване на крака встрани.

Появата на мъчителни усещания в петата също показва пукнатина или фрактура. Това е доста рядка травма, срещана след неуспешен скок или падане от височина..

Друг виновник за болката в глезена по време на ходене може да се превърне в дислокация на ставата. Такава травма често се среща при пациенти с наднормено тегло и хора със слаби връзки. Ако сублуксациите следват едно след друго, рискът от развитие на артроза рязко нараства. Изместването на ставите се проявява чрез оток, хематом и силна болка. Ставата се сгъстява и променя формата си.

заболявания

Случва се дискомфортът в ставата да настъпи без нараняване. Причината за болка в глезенната става е хрущялната патология, сред която най-важни са следните:

Артритът засяга синовиалната мембрана на ставата. Кракът в глезена набъбва, на сутринта се появява усещане за скованост, нарушена е подвижността. Зоната на артикулацията става червена и гореща. Болестта по-често се появява през нощта. Постепенно се развива деформация на хрущяла, атрофира в близост мускулите.

Защо глезенната става все още боли? Виновникът за заболяването може да бъде артроза, при която се случва разрушаването на цялата опорно-двигателна система. Основните симптоми на това заболяване са:

• болка в ставите;
• хрускане по време на движение;
• подуване на глезена (отбелязва се след упражнение и сутрин);
• деформация на хрущяла.

Глезенната става също боли от ахилит. Заболяването се проявява чрез възпаление на сухожилията на калканите, дискомфорт по време на ходене. При хронична форма на тендонит пациентът се оплаква от парене и напрежение в прасеца, болка в глезенната става, подуване и загуба на гъвкавост. С течение на времето сухожилията се сгъстяват и скъсяват, появява се куцота и бърза умора от ходене.

Ако глезена боли през нощта, най-вероятно е подагра. Дискомфортът е толкова силен, че е невъзможно да се докосне възпалената става. В този случай мястото на лезията набъбва и се зачервява. Пациентът не може да ходи и е принуден да поддържа почивка в леглото през целия остър период..

Болезненост в глезенната става може да възникне и когато се влоши венозната циркулация в един или двата крайника. Дискомфортът се причинява от подуване и притискане на тъканите. Има усещане за тежест в краката, бърза умора при ходене. Понякога болката в глезенната става става признак на инфекциозно възпаление както на самата става, така и на прилежащите към нея мускули.

Други причини

Често глезенната става набъбва и се възпалява без видима причина. Пациентът не паднал никъде, не ударил и не тушил крака си и го боляло да стои на крака. Различни фактори могат да провокират това състояние:

• Остеохондроза на лумбалната. В този случай дискомфортът е остър, стрелящ характер.
• Злокачествен тумор. Кракът, като правило, започва да боли вече в късните етапи на лезията. Дискомфортът се появява през нощта или когато пациентът е в хоризонтално положение за дълго време. Ако неоплазмата улавя сфеноидната кост, болката се локализира не само в глезенната става, но и се разпространява до върха на стъпалото.
• Води до неприятни усещания и нарастващо натоварване на ставата по време на бременност.

Неудобните обувки, обувките на висок ток, стоящата работа, прекалено стегнатата дъвка на чорапите могат да станат причина за болка в глезена..

Първа помощ

Снимка от уебсайта pielegniarkadodomu.pl

Първата помощ обикновено се изисква при нараняване. Той се състои в следните действия на самия жертва или на присъстващите наблизо;

• фиксиране на глезена с превръзка или каквато и да е подходяща превръзка;
• ограничаване на натоварването на крака;
• нанасяне на лед върху възпалена зона.

При силна болка в ставите в глезена трябва да се вземат 1-2 таблетки обезболяващо средство (Ибупрофен, Диклофенак) или, ако състоянието позволява, да се приложи противовъзпалителен мехлем (Волтарен, Троксевазин).

За да изключите сериозно увреждане на ставата, трябва да се обърнете към специалист възможно най-скоро. Ако има фрактура или разкъсване на лигамента, е необходимо да се обадите на екип от лекари.

При обостряне на подагра, първата помощ е осигуряване на почивка и бързо облекчаване на болката. Засегнатият крак трябва да се поддържа в повишено състояние, върху възпалената зона трябва да се приложи леден компрес (парчета лед, увит в салфетка). Този метод помага да се намали интензивността на болката и подуването..

Кой лекар лекува болки в глезена?

На кой лекар трябва да отида, когато глезенната става боли? На първо място, трябва да отидете на травматолог. Дори ако кракът не боли поради фрактура или разкъсване на връзките, специалистът ще прегледа и назначи лечение или ще се обърне към друг лекар.

Ако в местната клиника на лекар няма такъв профил, се препоръчва да посетите местен терапевт или да си уговорите среща със семеен лекар.

Диагностика

Известни са няколко метода за диагностика, с които да се определи причината за болка в глезенната става. Първо, лекарят провежда външен преглед на пациента с палпация на ставата, пита за симптомите и изяснява времето на възникване на дискомфорт. За потвърждаване на първоначалната диагноза се извършват редица лабораторни и инструментални изследвания:

Ако болката в глезена е започнала неочаквано и не е симптом на травма или патология на двигателния апарат, за пациента се предписва пълен клиничен преглед.

Лечение на болки в глезена

Какво да правя, ако глезенната става боли и боли? Ставите трябва да се лекуват сериозно, а терапиите трябва да зависят от причината за дискомфорта.

С натъртвания, леко навяхване или сублуксация можете да направите обичайната грижа за дома. Счупването и разкъсването на въжетата изисква хоспитализация. Такива щети се третират дълго и трудно..

Основни принципи на травма на глезенната става при травми:

• обездвижване на ставата с мазилка или ортеза;
• употребата на НСПВС и болкоуспокояващи - Analgin, Ibuprofen, Aertal, Nimesil, Nemuleks, Ketorol;
• хирургическа интервенция, ако е необходимо;
• използване на ортопедични уреди.

По време на периода на възстановяване на пациента се предписват физиотерапевтични процедури, упражнения за възстановяване на гъвкавостта на ставата.

Когато глезенните стави са възпалени на фона на дистрофия на синовията или хрущялната тъкан, се използват следните лекарства:

• Противовъзпалителни лекарства от нестероидната група - Волтарен, Диклофенак, Ортофен. Те могат да бъдат в мехлеми, инжекции или таблетки.
• Хондропротектори - Артра, Структум.
• Глюкокортикоиди - Преднизон, Бетаметазон, Триамцинолон.

Ако глезените на двата крака болят, лечението се провежда подобно на горното.

За борба с подагрозното възпаление само аналгетиците и НСПВС са малко. На пациента се препоръчват лекарства за намаляване на нивото на хиперурикемия: Colchicum, Allopurinol, Adenurik.

Ако глезенната става боли поради увреждане на вените и краката се уморяват при ходене, лечението включва следните мерки:

• използването на локални лекарства за подобряване на кръвния поток (Troxevasin, Venorutan, Heparin мехлем, Lyoton, Dolobene);
• носене на компресионно бельо;
• ежедневен масаж на крайниците.

Терапията позволява, ако не елиминира напълно заболяването, то значително подобрява благосъстоянието, облекчава възпалението и подуването и спира по-нататъшното развитие на патологията.

Като цяло основното лечение на болка в глезенната става трябва да бъде насочено не толкова към облекчаване на симптомите, колкото към премахване на първопричината за дискомфорта. Ето защо, ако се появят някакви неприятни усещания в ставата, трябва да се консултирате с лекар и да не участвате в аматьорски изпълнения. В крайна сметка, не само синини и дислокации могат да провокират неразположение, но и други, много по-сериозни заболявания.

Публикувано от: Елена Медведева, доктор,
специално за Ortopediya.pro

Полезно видео за болка в глезенната става

Списък на източниците:

• Възстановяване на формата и функцията на глезенната става / О. В. Оганесян, С. В. Иванников, А. В. Коршунов // Бином, медицина, 2003 г..
• Болести на ставите. Наръчник за лекари / изд. В. И. Мазурова. // Санкт-Петербургски спецЛит, 2008.
• Болести на ставите / О. Н. Родионова. // М.: Вектор, 2012.

Болка в глезена - причини, методи на лечение

Глезенната става е в пресечната точка на костите на подбедрицата и стъпалото. Тази артикулация на блокообразна форма е доста сложна: тя свързва както пищяла, вътрешни и външни глезени, талус, включва няколко групи лигаменти и синовиални торби. Болката в глезенната става е често срещано явление, тъй като може да се получи увреждане на всеки аномален крак. Също така, дискомфортът се появява при заболявания на глезена или на целия долен крайник.

Причини за болка в глезена и рискови фактори

Ако глезенната става боли, не винаги е възможно незабавно да се определят условията за такива симптоми..

Проблемите, които могат да засягат тази анатомична зона и да причинят болка, условно се класифицират в следните групи:

1. Травматични. Те възникват с механични повреди и са свързани с нарушаване целостта на ставните елементи.
2. Възпалителни, инфекциозни и възпалителни. Болката в този случай се дължи на развиваща се възпалителна реакция, оток, инфекциозен процес.
3. Дегенеративни-дистрофията на. Крак в глезенната става може да боли на фона на изтъняване и унищожаване на хрущял, ставни капсули и други части на ставата.

Нараняване или друга лезия на глезенната става може да възникне при всеки човек, но под въздействието на болестта е по-вероятно да възникнат проблеми. Така че, дистрофичните заболявания обикновено се развиват в напреднала възраст, с метаболитни нарушения. Патологиите на глезена напредват по-бързо при тези, които работят изправени, както и при професионални спортисти и хора, претърпели фрактури, дислокации. По-често проблемите с глезена се появяват при наднормено тегло, при индивиди с плоско стъпало и други деформации на стъпалото.

Травми на глезена

Обикновено нараняване на артикулацията възниква, когато кракът е обърнат навътре или обърнат навън. Това може да се случи по време на тренировка, при неуспешен скок. Ставната зона е по-малко болезнена, след като тежък предмет пада върху нея, със силен удар.

Най-често болка с травматичен характер се появява при изкълчване на крайник. Поради нарушение на естественото движение на стъпалото, лигаментните влакна се счупват или възниква частичното им разкъсване. Колкото повече влакна са повредени, толкова по-тежки ще бъдат щетите - в сложни случаи лигаментът може да се счупи напълно.

Признаците на патологията са следните:

• остра болка в ставата;
• появата на оток;
• размазан хематом или малки синини.

Счупванията на калкан или глезен се срещат по-рядко от навяхвания. Причината за фрактури най-често е скачане от височина, падане. Симптомите са подобни на признаци на разтягане, но по-изразени. Когато глезенната става е възпалена навън, външният глезен може да бъде счупен. Когато глезена е повреден, кръвоизливът се появява от противоположната страна на крайника. Костната артикулация се увеличава по размер поради оток, с остра болка при палпация.
Друг вид нараняване е сублуксация на глезенната става. Причините му са подобни на тези, които причиняват навяхване. При хора с голямо телесно тегло, както и с обща слабост на лигаментния апарат, сублуксациите могат да станат хронични и да се повтарят редовно.

Болестите като причина за болка

Случва се глезените стави да болят от две страни и подобни усещания напредват с времето. Първоначално болката може да се появи само в едната става, а след това да се появи от другата страна. Той има притискащ, компресивен характер, а сутринта се допълва от силно ограничение. Причината е артроза на глезенната става, която възниква поради нарушение на кръвоснабдяването на хрущяла и преждевременното им износване. Без лечение артрозата причинява пълно разрушаване на хрущялната тъкан, стесняване на празнината и разрастване на костните остеофити. Последните стискат меки тъкани, нерви, в резултат на което синдромът на болката става остър и постоянен.

Други заболявания, при които боли глезенът:

1. Артрит. Той е свързан с възпаление на ставата, може да се задейства от инфекция, увреждане на ставата. Тежка автоимунна патология е ревматоиден артрит - това заболяване води до тежка деформация на сдвоените стави и обикновено започва с увреждане на пръстите.
2. Псориазис. Той е рядък, причинява възпаление на кожата и понякога се усложнява от разрушаването на ставите. Обикновено се среща при хора в млада възраст.
3. Ахил. Болката при ходене в глезенната става може да е признак на възпаление на ахилесовото сухожилие. Също така неприятните усещания с ахилит се развиват след бягане, още едно интензивно натоварване на краката, носенето на обувки с токчета. Други признаци на заболяването - леко подуване на глезена с чартър, зачервяване на крака.
4. Подагра. Свързва се с натрупването на соли на пикочната киселина в ставите. В началото болестта засяга големите пръсти на краката, след това се разпространява до глезените. При подагра ставата боли рязко, понякога непоносимо, пристъпите се отстраняват зле с лекарства и се засилват през нощта.

Други причини за болка

В редки случаи глезенът боли на фона на остеохондроза на лумбосакралния сегмент на гръбначния стълб. Болката в този случай има ирадиационен характер, отдава на долния крайник и се разпространява по цялата му повърхност. Остри болки в крака могат да възникнат на фона на болки в гърба, така че те се комбинират с тях.

Бъдещите майки в по-късните етапи на гестацията поради голямото натоварване на краката изпитват болка в глезена при ходене. Такива явления са особено характерни за жените, които са натрупали излишно телесно тегло по време на бременност. По подобна причина хората със затлъстяване страдат от болка в глезена и имат много по-голям шанс за повтарящи се наранявания на крайниците..

Други предпоставки за болка в глезена са:

• новообразувания на анатомичната зона (доброкачествени, злокачествени);
• носенето на неправилно подбрани обувки;
• ухапвания от насекоми, придружени от алергична реакция;
• разширени вени, тромбофлебит;
• коремна съдова болест;
• костна остеопороза.

Първа помощ

Когато болката в глезена е причинена от травма, пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ. Необходимо е да се обадите на линейка или сами да стигнете до спешното отделение на болницата, спешното отделение. При счупване или силно навяхване на лигаментите се прилага гипс, крайникът се фиксира по различен начин, превързва се с еластична превръзка отгоре.

В острия период е важно:

• нанесете лед върху глезенната става;
• приемайте болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства;
• строго ограничете натоварването на крака;
• нанесете деконгестантни мехлеми върху кожата;
• повдигнете крака над нивото на тялото по време на сън, почивайте.

Периодът на носене на превръзката, мазилката зависи от тежестта на нараняването. С фрактура може да достигне 3-4 седмици, с разтягане - 1-2 седмици. Ако произволно намалите времето за лечение, еластичността на връзките и мускулите ще намалее, което в бъдеще заплашва развитието на хронични ставни заболявания.

Диагностика на лезии на глезена

В ситуация, в която боли глезена, е възможно да се установи причината за дискомфорта само по време на диагнозата. Без правилна диагноза е невъзможно да се предпише ефективно лечение и болката ще продължи. Потърсете помощ от травматолог или ортопед. Лекарят ще изследва крака, ще извърши палпация, физически тестове с активни и пасивни движения на глезена, след което ще направи предварително заключение.

Най-простият и най-популярен метод за идентифициране на причината за болка в глезенната става е рентгенографията.

Важно е да знаете! „Ефективното и достъпно средство за болка в ставите наистина помага. " Прочетете още.

На снимката можете да намерите такива обективни признаци:

• стесняване или сливане на ставното пространство;
• запълване на празнината с съединителна тъкан;
• признаци на остеосклероза - мъртва тъкан;
• явления на остеопороза - изтъняване на външния слой на костите;
• наличието на кисти, супурация, тумори;
• атрофия на капсулата или други елементи на ставата;
• ерозия;
• огнища на възпаление;
• костни остеофити;
• намаляване или увеличаване на обема на синовиалната течност.

Ако няма достатъчно данни за поставяне на диагноза, се препоръчва на пациента да извърши КТ или ЯМР на ставата. При съдови заболявания се прави ултразвук с доплерография. Ако глезенната става боли поради фрактура, тежка комбинирана травма, често се прави медицинска диагностична артроскопия с отстраняване на костни фрагменти, частици гной, разлята кръв, мъртва тъкан.

Лечение на болка в глезена - основните методи

Ако боли, глезенната става постоянно боли, какво трябва да прави пациентът? Изборът на методи за лечение зависи от диагнозата..

При повечето заболявания е показано консервативно лечение:

1. НСПВС (Ибупрофен, Кетонал, Мелоксикам, Аркоксия). Те помагат за облекчаване на възпалението, обезболяват. Те се използват в острия стадий на всякакви ставни патологии. Може да се използва под формата на мехлеми, които се прилагат върху засегнатата област.
2. Хондропротектори (Структум, Дон, Хондроитин, Глюкозамин). Те се приемат в дълъг курс, помагат за възстановяване на хрущяла на глезена и други стави. Особено показан за лечение и профилактика на артроза..
3. Кортикостероиди (Kenalog, Diprospan). Въведени в областта на ставата, помагат бързо и трайно да облекчат възпалението. Използва се главно в напреднал стадий на артроза, с ревматоиден, псориатичен артрит.
4. Средства против подагра (Allopurinol, Colchicum). Помага за намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта, премахва болката и възпалението при подагра.
5. Деконгестанти (мехлеми Lyoton, Heparin). Показан срещу оток, за намаляване на съдовата пропускливост.

След травма, както и при артроза, винаги се предписва физиотерапия (магнит, парафин, вани, електрофореза). Този вид лечение на болка в тъканите на глезенната става помага за възстановяване на кръвообращението, увеличаване на кръвообращението, ускорява рехабилитацията и предотвратява различни усложнения. В тежки случаи се предписва хирургично лечение. Обикновено е показан само за открити фрактури, фрактури на костите, нагноене на тъкани, сложни форми на артрит.

Алтернативно лечение

Лечението на болка в глезенната става може да бъде допълнено с нетрадиционни методи, но само заедно с консервативна терапия.

Ето ефективни рецепти за лечение на болка:

1. Увийте парче солен бекон към крака, оставете го за една нощ, за да облекчите подуването, да намалите дискомфорта.
2. Смесете сол и мед по равно, направете компрес към крака за една нощ.
3. Смелете краставицата, нанесете грил под формата на лосиони върху крака срещу възпаление, зачервяване. Оставете за 2-3 часа.
4. Варете лъжица саберфи трева с чаша вода, настоявайте един час. Пийте 100 мл три пъти на ден от възпаление в течение на 1 месец.

Предпазни мерки

За да не знаете как боли глезенът и да не се сблъскате със ставни заболявания, трябва да наблюдавате общото си здраве и да следвате тези съвети:

• практикувайте разумна физическа активност, изпълнявайте внимателно всички упражнения, не забравяйте за предварителното разтягане и затопляне на мускулите и връзките;
• ако се чувствате много уморени в краката, дайте им почивка, спрете да работите или тренирате;

• за да избегнете повреди, носете само удобни, анатомично подбрани обувки, изработени от естествени материали;
• своевременно лекувайте всички възпалителни, инфекциозни заболявания;
• контролирайте теглото, яжте качествено и разнообразно, пийте витамини, ако е необходимо, използвайте специално подбрани диети за отслабване.

На възраст 45-50 години си струва редовно да посещавате специалист за ранно откриване на артроза и предотвратяване на прогресирането му. Това ще помогне да се поддържат ставите здрави в бъдеще..

Болка в глезена

Защо глезенът е уязвим?

Самият глезен е пръстен от три кости: централната част е талусът, а отстрани са пищяла и фибула. Те са свързани помежду си от сухожилия и мускули, които извършват флексия и удължаване на пръстите на краката, различни движения на стъпалото. Изместването на костите се предотвратява от лигаментите, които фиксират ставата. Костите на глезена са много силни: те осигуряват стабилност на положението на човешкото тяло и издържат на основния товар при ходене.

Повишената двигателна активност на тази част на крака допринася за факта, че проблемите в него са доста често явление. Според статистиката болката в крака на крака е една от най-честите причини за контакт с медицински специалисти.

По правило болката в тази област се придружава от други симптоми, например:

• подуване на глезените / глезените;
• зачервяване на кожата над ставата;
• повишена температура на локалната зона на кожата;
• характерна хрупка;
• нарушена подвижност на краката.

За да се постави диагноза, пациентът обикновено се предписва радиография или ЯМР. В клиниките на тибетската медицина към тези диагностични методи се добавят традиционно източни методи:

• анкета, която представлява разговор с пациента за начина на живот на последния, неговото хранене, природа, честота на стресови ситуации, срещани на жизнения му път и др.;
• преглед, включително палпация на долните крайници, биоактивни точки, както и изследване на външния вид на лигавиците, протеини на очите, ноктите и косата, кожата;
• пулсова диагностика, която се състои в слушане и анализ на честотата и други параметри на сърдечните контракции в различни места на преминаване на артерии.

Болка в глезенната става. Възможни причини

Дискомфортът и дискомфортът в краката могат да причинят както обективни, така и скрити, не очевидни на пръв поглед. Острата болка в повечето случаи показва нараняване, докато по-малко интензивната може да бъде признак за различни и не винаги безобидни заболявания..

Щета. Изкълчването, счупването на глезена, метатарзалната, калканеуса, пищяла, пръстите на краката, напукването на костта, дислокациите и сублуксациите могат да причинят остра болка в глезена при ходене и в покой. Обикновено пациентът наранява крака, неочаквано го тушира, скача от височина или пуска тежък предмет върху него. Увреденият крайник набъбва, боли силно, подвижността на краката е ограничена, възможни са деформацията му и появата на хематом. Нараняванията в глезенната става се причиняват от нетрениран и слаб лигаментен апарат, прекомерно тегло и повишено натоварване на ставата, неочаквано повишена физическа активност. Ако възникнат първите две състояния, тогава лезиите обикновено се повтарят и впоследствие провокират началото на разрушаване на хрущяла и развитието на артроза.

Артрит и артроза на глезена.

Това е най-честата причина за вида на болката, който ни интересува. Износена или повредена хрущялна тъкан престава да защитава ставата, възниква възпалителен процес. Артритът тревожи човек главно през нощта, а артрозата създава дискомфорт, обикновено през деня. Първоначалните стадии на заболяването преминават с леки симптоми, което затруднява навременното лечение. Човек обаче трябва да бъде предпазлив, ако има болка в други стави: като правило артритът засяга повече от една костна става.

Подагра. Специфичният тип подагрични крака е отличителна черта на аристократите от XIX век, отличаваща се с невъзстановяване на храната и пристрастяване към тлъсто месо и алкохолни напитки. Излишните пурини и метаболитни нарушения водят до и отлагане на соли и излишък на пикочна киселина в тъканите. Болката е интензивна, режеща, усеща се в ставата и глезенната става, пречи на свободните движения и влошава благосъстоянието..

Синовит. Възпалението в синовиалната торба и натрупването на течност там провокира появата на болка. Съединителната тъкан се превръща във влакнеста, кръвообращението на кръвта и лимфата се нарушава. Поради излишната синовиална течност кракът изглежда оток, дискомфортът се заглушава, поради което пациентите не се консултират незабавно с лекар. Не напълно излекуваният синовит води до деформираща артроза на глезенната става.

Тибетските лекари смятат, че проблемите с глезените и другите стави в повечето случаи причиняват смущения в енергийната „доша”, „слуз” и „вятър”.

„Безобразието” от тези конституции възниква поради една или повече от следните причини:

• хипотермия. Външни метеорологични условия, работа във влажни и / или неотопляеми помещения, къпане във вода с ниска температура, твърде леко облекло през зимата или извън сезона - всичко това допринася за развитието на простудни заболявания („възмущение“ от конституцията на „слуз“);
• неразумна храна. Твърде много сладко, алкохол, чести диети и гладуване, ядене на бърза храна, в движение, прекомерно количество продукти със „студени“ свойства, преяждането също охлажда тялото и провокира слизести заболявания;
• мързел, липса на двигателна активност, наднормено тегло, начин на живот „легло-стол-диван“ отслабва опорно-двигателния апарат и по-специално ставите;
• преумора. Физическите и психическите натоварвания трябва да бъдат рационални и систематични, в противен случай ставите не са готови за интензивна дейност. До "възмущение" на жлъчката също води до злоупотреба с твърде гореща, мазна, месна храна и алкохол. Може също така да се добави, че проявата на отрицателни емоции като гняв, нрав, негодувание засилват „възмущението“ на жлъчката. Големите физически занимания (например фитнес, физическа работа в страната и др.) Дават товар на черния дроб, засилват работата му и след това изчерпват енергията му. „Нарушаване“ на жлъчната доша води до прекомерно отделяне на различни комплекси в кръвта,
• стресовете и негативните емоции също са вредни за здравето, тъй като увеличават „възмущението“ и „слуз“ и „жлъчка“.

Болка в глезенната става. Как се лекува в клиники на тибетската медицина?

Западната медицина традиционно използва антибиотици, глюкокортикоиди, противовъзпалителни средства и физиотерапия за лечение на заболявания, които показват проблеми в глезена. Ако консервативните методи не помогнат, следващата стъпка на алопат е операцията.

Лекарите на тибетската клиника по медицина „Наран” са сигурни: за да бъде лечението правилно, пълно и възможно най-ефективно, лекарят трябва да постави правилната диагноза, като определи истинската причина за заболяването и източника на енергиен дисбаланс. В този случай специалистът ще може да повлияе не само на видимите загрижени симптоми за пациента, но и на „корена” на заболяването. За това не са необходими лекарства и хирургически операции; лечението може и трябва да бъде меко, естествено. Комплект от мерки, използвани при лечението на заболявания от тибетската медицина, допринася за цялостното оздравяване и подмладяване на организма, което му помага да се противопостави независимо от болестта.

Процедурите, необходими за лечението на конкретно заболяване, техният брой и продължителност на сеансите се определят от личния лекар след предварителна консултация и диагностика.

Интегрираният подход към терапията включва такива методи като:

• диета терапия;
• фитотерапия, нормализираща метаболизма и циркулацията на енергията;
• Моксотерапия, премахване на мускулни спазми;
• акупунктура, която облекчава болката и спира възпалителния процес;
• маслени компреси, които затоплят тялото;
• вакуумна терапия, подобряване на кръвоснабдяването и храненето на засегнатата става;
• акупресура, възстановяване на имунитета;
• хирудотерапия, подновяване и пречистване на кръвта;
• друг.

Набор от процедури с фиксирана цена. Идеален за лечение на всяка болест.

Перфектно допълва процедурите и ви третира отвътре навън..

Всяка комплексна сесия за лечение започва с нея..

Подобрява кръвообращението и кръвообращението

Засяга биологично активни точки, активира лечебния процес.

Болка в глезенната става

Болният спазъм в глезена може да се появи напълно неочаквано за самия човек. И може да се появи известно време след получаване на нараняването. Във всеки случай този симптом трябва да се приема сериозно, тъй като може да показва патологии, които се развиват вътре в тялото. Ако пренебрегнете този симптом и не осигурите лечение на болка в глезенната става, тогава появата на усложнения може да доведе до пълно обездвижване на долния крайник.

За глезенната става може да се разболее по различни причини. Доста често причината за този симптом става наднормено тегло, което увеличава натоварването, упражнено върху долните крайници, както и неправилно подбраните обувки, причинявайки неудобство по време на ходене. Това са най-безобидните причини. Други фактори, които могат да причинят болка в глезена, включват:

• дислокация на сухожилията;
• навяхване;
• външна фрактура на глезена;
• фрактура на два глезена;
• фрактура на петата.

При дислокация на сухожилията на долните крайници, освен болка в глезена, има подуване на меката тъкан и тежък хематом. Ако говорим за навяхване, се образува и силно подуване, а болките в глезените стават много интензивни. Това е най-честата причина за незабавно лечение..

Изправени с навяхване на глезена могат хора на всяка възраст. Но по-често този проблем трябва да бъде решен на тези, които водят активен начин на живот и спортуват. При навяхвания се появява остър спазъм в областта на ставата. В допълнение, глезенът може да боли. Засегнатата зона набъбва. В него възпалителният процес постепенно започва да се развива..

Ако причината за болката в глезенната става беше фрактура на външния глезен, тогава основната симптоматика изглежда същата като при навяхвания. Но в същото време засегнатата област реагира много силно на процеса на палпация и синдромът на болката се разпространява в цялата област на глезена. Неприятните усещания се усещат дори в покой, а болката в глезена при ходене става непоносима, повече за това можете да прочетете тук.

Ако има фрактура на калканеуса, тогава арката в стъпалото става извита и уплътнена. Петата се увеличава по размер. Просто е невъзможно да стоиш на крака. Ако в същото време натоварването е върху наранения крайник, тогава болката само се засилва и всякакви движения стават трудни.

Понякога могат да се появят диафизни фрактури на бръшлян кости. В този случай се образува хематом и увредената зона става по-гъста. С движенията на краката в глезена има синдром на остра болка.

Болка в глезена, докато ходите

Ако глезенната става боли при ходене, ще бъде най-разумно да ограничите натоварването на болния крайник и да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Пълният преглед с помощта на модерно оборудване е най-бързият и надежден начин да се установи какво се е случило, защо болките в глезена са тревожни и да се определят методите на лечение. Но лекарят не винаги е на разположение и болката в глезенната става сериозно се отразява на качеството на живот и работата. Какво да направите в този случай, отколкото да си помогнете? Отговорът зависи от причината за болката и нейния тип..

Остра болка

Ако след разходка, упражнения, дълъг ден на краката си, натъртване или падане, крак в областта на глезена и стъпалото започне да боли много зле, вероятно ще се получи нараняване на крайниците. Нараняванията включват:

• фрактура или пукнатина в някоя от костите на глезена;
• изкълчване;
• нараняване;
• навяхване или разкъсване на лигаментите.

Възможно е да се определи тежестта на увреждането само с помощта на рентген или алтернативни методи за диагностика - ултразвук, изчисление, магнитен резонанс. Тъй като не знаете какво точно е повредено и колко лошо, по-добре е да не предприемате никакви действия преди пристигането на лекаря. Ако лекарят не може да дойде, трябва да намерите начин да доставите пострадалия в спешното отделение възможно най-бързо..

Какво може да се направи в този случай, за да се намали дискомфорта и болката и в същото време да се предотвратят усложнения:

• Осигурете пълна почивка на засегнатата артикулация. В идеалния случай седнете или легнете и сложете крака си, така че да е разположен точно над тялото. Тогава кръвта няма толкова да се втурне към краката, което ще намали болката и подуването. Не можете да напрягате крака си, защото под него лежи възглавница, валяк, сгънати дрехи.
• Нанесете студено. Студен компрес от всякакви материали под ръка, лед, сняг, просто студена вода ще намали болката поради стесняване на кръвоносните съдове и намаляване на притока на кръв към синината. Студът трябва да се прилага по тази схема: 3-4 минути компрес, след това пауза от 10-15 минути. Можете да повторите процедурата толкова често, колкото се окаже, през първите 10-12 часа след нараняването. Но не можете да затоплите ранения крак.
• Вземете обезболяващи. В този случай са подходящи всякакви нестероидни противовъзпалителни средства - Ибупрофен, Нимид, Парацетамол. При силна болка ще помогнат Analgin, Tempalgin или Ketanol. Разтриването на крака и използването на загряващи мехлеми преди лекарски преглед не се препоръчва.

Съвет: какво не е нужно да правите, ако след натъртване или падане глезена е много болен - поставете шината върху себе си или превържете ставата здраво. В случай на изкълчване или счупване, небрежните действия на некомпетентен човек могат да причинят още по-голяма вреда, ако ставните елементи се движат.

Остеоартрозата като причина за болка в глезена

Болка в глезенната става при ходене, понякога много остра, по-лоша след физическо натоварване, през нощта - типичен признак на остеоартроза или артроза на ставите. Това е едно от най-често срещаните заболявания на мускулно-скелетната система на човека. Появява се обикновено в напреднала възраст поради редица причини:

• продължителни и прекомерни натоварвания на ставите през целия живот, което води до естествено износване на ставните тъкани;
• забавяне и метаболитни нарушения, което води до недостатъчно хранене на ставите, забавяне на регенерацията и обновяването на клетките;
• други хронични заболявания, които засягат метаболитните процеси;
• наднормено тегло, при което натоварването на ставите се увеличава;
• минали наранявания и хирургични интервенции на крайниците.

Ако артрозата се развие при човек по-млад от 40-45 години, причината може да бъде наследствено предразположение, травма, недохранване. В риск са и хората с диабет.

Клинична картина

Развитието на артроза може да бъде подозирано от такъв специфичен симптом като хрускане при ходене, огъване или клякане. Болката възниква след натоварване или по време на внезапно движение след дълга пауза, продължително седене или стоене в едно и също положение. Артрозата се развива много бавно, началният стадий може да продължи години.

Болката в този период е незначителна, тъй като засега са засегнати само малки отделни участъци на ставните стави. Ако дадете на краката си почивка, болката преминава сама, без лекарства. Затова повечето хора ги отдават на умора и не търсят лекарска помощ, докато болката не стане по-дълга, по-силна.

Колкото повече са засегнати тъканите на ставата, толкова по-често тя проявява болезненост, става остра след бягане, клякания, пренасяне на тегло. Такъв симптом човек вече не може да игнорира и приписва на банална умора. Ако се консултирате с лекар на този етап и започнете комплексно лечение, можете да защитите ставата от по-нататъшно увреждане. За съжаление, невъзможно е напълно да се спре деструктивният процес. Но можете да го забавите значително.

Ако човек изпитва дискомфорт и не прави нищо, артрозата преминава към следващия етап. В този случай болката се появява дори при малки натоварвания и не отшумява напълно, дори ако вземете упойка. Човек постоянно живее с болки, дърпащи усещания в ставите, които се превръщат в силна болка при ходене, клякане или огъване.

Ако се направи рентгенова снимка на този етап, тогава изображението на ставните структури ще бъде ясно видимо: хрущялният слой е изтънен, костите в ставите на ставните елементи са удебелени и деформирани. Ето защо заболяването се нарича още деформиращ остеоартрит - за да компенсира липсата на хрущял, тялото започва интензивно да произвежда костни клетки..

Образуват се костни израстъци, които трябва да компенсират разрушения хрущял. Но всъщност те само засилват триенето на костите една върху друга при движение и стават причина за същите тези болки и хрускане. Остеофитите също влияят върху подвижността на ставата, обхватът на движение на глезена намалява. Но основната причина за намаляването на работоспособността и физическата активност на човек с артроза е болката.

Забележка: остеоартрозата рядко се развива изолирано и засяга само една става. Тъй като причината за заболяването са свързани с възрастта промени, метаболитни нарушения, колянните стави, бедрата и гръбначните животни също започват да се разпадат. Наред с артрозата на глезенната става често се диагностицира артроза на колянните и тазобедрените стави..

Методи за лечение

Наблюдаем човек обикновено забелязва, когато започват да настъпват промени в ставите му, знае какво ги причинява и започва да търси домашни методи за справяне с предстоящо заболяване. Официалната медицина не одобрява популярните методи за лечение на артроза и не ги счита за равностоен заместител на медицинското лечение. Но в ранните етапи втриването в дома, мехлемите, компресите, упражненията и диетата наистина помагат да се справят с болестта и значително забавят нейното развитие.

Какво може да се направи у дома с артроза:

• При остра болка ще помогне лекарството Диклофенак. Това нестероидно противовъзпалително лекарство се предлага под формата на таблетки или мехлеми. Ако се използват в комбинация, и двете болки ще отшумят бързо и дълго време.
• Като алтернатива е подходящ всеки крем за умора на краката с конски кестен, арника или екстракт от златен мустак. Ако имате тези лечебни растения в пресен или изсушен вид, можете сами да приготвите мехлема. За да направите това, на парна или водна баня стопете 100 g. всяка несолена мазнина или масло, добавете супена лъжица нарязани билки или смес от билки, разбъркайте, затоплете. След това охладете и използвайте за смазване на ставите преди лягане или при поява на болка.
• Заменете обезболяващото и противовъзпалително средство за болка в ставата на подбедрицата и ходилото може ли лечението, предназначено за лечение на хемороиди - маз Deep Relief. Активните компоненти на това лекарство бързо облекчават възпалението, стимулират кръвообращението и метаболитните процеси. Тоест, те също допринасят за възстановяването на ставата.
• В страната, при обостряне на артроза, болката може да бъде намалена с помощта на лист зеле или репей. Листът на растението трябва да се измие, да се разроши, така че да пусне сока. Ако има натурален пресен мед, добре е да намажете листата с мед. Веднага се прикрепете към ставата и фиксирайте с превръзка. Компресът трябва да се сменя на всеки 3-4 часа, може да се остави за една нощ.
• Друг начин да се отървете от болката с артроза са иглолистните вани. Първо се приготвя екстракт от иглолистни дървета: две чаши иглолистни игли, можете също да вземете млади смлени издънки от ела или бор, изсипете вряща вода с два литра, покрийте и настоявайте, докато се охлади напълно. След това се прецежда и се налива в 5 литра. топла вода. Продължителността на банята е 15-20 минути. След това краката се избърсват сухи и се смазват с всеки изброен по-горе крем. Можете да приложите и мумия.

Съвет: при артроза е важно да се храните правилно и да се откажете от лошите навици. В диетата трябва да преобладават млечни продукти, пресни билки, мазна риба, растителни масла и зърнени храни. Ограничете нуждата от туршии, тлъсти меса, пържени и пушени ястия. Полезно за хрущял аспик и аспик. Но трябва да ги готвите от говежди кости и рибни хребети. Препоръчва се да се откаже от никотина и алкохола - те измиват калций и флуор от тъканите, пречат на усвояването на желязо и допринасят за разрушаването на ставите.

Артрит на глезена

Артритът е второто най-често срещано заболяване на ставите, при което хрущялите, връзките, костите и мускулната тъкан също са възпалени и унищожени. Но естеството му на произход е съвсем различно. Артритът може да бъде остър или хроничен, основните му симптоми са също болка и ограничена подвижност в ставите. Но артритът никога не е изолиран, той винаги е следствие от всяко системно заболяване.

Втората важна разлика е артритът, за разлика от артрозата, се развива при пациенти на всяка възраст. В медицината има специален термин "ювенилен артрит", за да се определи група ставни заболявания при деца и юноши на възраст от 3 до 18 години. Предимно момчетата страдат от ювенилен артрит, но момичетата боледуват по-тежко.

Също така, в зависимост от клиничните прояви, се разграничават ревматоиден артрит, подагра, гнойно-възпалителни, реактивни.

• метаболитни нарушения в организма;
• тежки инфекции;
• генетично предразположение;
• автоимунни нарушения.

Подобно на артрозата, артритът може да се развие безсимптомно за дълго време. По-късно пациентите си спомнят, че периодично са усещали болка и скованост в глезена или други засегнати стави. Други симптоми, които могат да предполагат артрит са:

• Скованост в ставата - обикновено се проявява сутрин, пациентът не може да стане от леглото, да стои на краката си за определен период от време. Тогава мобилността се възстановява напълно, но само до определен стадий на заболяването. При започване на артрит по време на обостряне постоянно се отбелязва ограничаването на подвижността на ставите, в резултат на което пациентът започва да накуцва или да се движи с опора.
• Увеличението на телесната температура е общо и локално. Кожата над засегнатата става става гореща и зачервена, маркировката на термометъра може да достигне 39 градуса с обостряне на възпалението.
• Подуване на ставата. Глезенът е забележимо хипертрофиран и подут, настинката не помага за облекчаване на отока.

Болката с артрит също не е същата като при артроза. Те са остри, пронизващи, пронизващи. Ако пациентът огъва крайника в глезенната става, болката може да се излъчва към коляното и бедрото.

Методи за лечение

В ранните етапи артритът е лечим. Важно е да се установи формата на заболяването и неговата причина. Спирането на локалния възпалителен процес и придружаващата го болка не е достатъчно. Важно е да се елиминира основният фокус на инфекцията. Обикновено лекарите избират схема, която включва използването на противовъзпалителни, антибактериални средства и различни физиотерапевтични средства. Лечението ще бъде дълго, всички налични методи се използват за спиране на разрушаването на ставите и предотвратяване на увреждането на пациента..

В тежки случаи се извършва хирургична операция. Лекарят отстранява разрушените участъци на глезена, които вече не подлежат на възстановяване, и ги замества с протеза. За съжаление подобни операции все още не са широко разпространени у нас. А лечението в чужбина е достъпно само за единици.

Независимо от избраната тактика, пациентът трябва да спазва щадяща диета по време на терапията. Мазнините са ограничени, въглехидратите се консумират умерено, акцентът е върху протеиновите храни, които също са богати на витамини и минерали. Солените, пушени и пържени храни са забранени, алкохолът е напълно изключен.

Наред с лекарствата активно се използват различни народни средства, които помагат за намаляване на болката в краката, глезените и стъпалата. В нашия регион има редица рецепти, предавани от поколение на поколение, които помагат за намаляване на проявите на артрит и възстановяване на ставната мобилност.

Рецептата с ябълков оцет е особено популярна. Ще ви трябват и обелен терпентин и яйчена черупка. Те приготвят лекарството така:

• Супена лъжица ябълков оцет се смесва с един жълтък.
• Две чаени лъжички терпентин се изсипват в сместа и отново се разбъркват.
• Емулсията се използва за смазване на глезенните стави, след това се покрива с пластмасови торбички и се слага на топли чорапи..

Тази процедура се извършва преди лягане всеки ден, веднага след прилагането на мехлема трябва да лежи под одеяло. Подобренията трябва да дойдат след 2-3 сесии. Прегледите на потребителите твърдят, че след пълния курс на лечение - 14-20 дни болка отминава напълно, амплитудата на ставното движение се възстановява, кръвообращението се подобрява.

Лекарите не отричат ​​възможната ефективност на това лекарство, тъй като ябълковият оцет е богат на витамини и минерали, които са полезни за ставните тъкани и метаболизма, а също така има изразени антисептични свойства. Но лекарите също предупреждават, че народните средства могат да причинят алергични реакции. Във всеки случай, веднага щом се появи възможността, трябва да се консултирате с лекар, да преминете пълен преглед и да получите адекватни назначения..

Резюме: Болката в глезенната става, която се появява при ходене, обикновено е признак на пренапрежение, умора, леки наранявания - синини и навяхвания. Ако след падане глезена е силно възпален, подут и деформиран, може да се получи фрактура на костта. Болката без видима причина показва развитието на ставно заболяване - артрит или артроза. Прогресирането им може да бъде спряно при условие на навременно, пълно лечение, за предпочитане под наблюдението на лекар. Традиционната медицина и диетата са препоръчителни допълнения към основното лечение. Но разчитайте само на тях не си струва.