Резюме: Най-честата причина за болка в долната част на гърба вдясно е наличието на изпъкналост или междуребрена херния на лумбалния гръбначен стълб. В този случай болката може да се даде на десния крак до пръстите на краката. Единственият информативен преглед в случая е ЯМР..
В някои случаи пациентът чувства болка в долната част на гърба само или главно от дясната страна. Разбирането на възможните причини за болка в долната част на гърба вдясно, както и типичните му характеристики могат да помогнат при поставянето на точна диагноза и като последица при предписването на най-ефективно лечение.
Основните причини за болка в долната част на гърба вдясно
Болката в долната част на гърба вдясно обикновено се причинява от следните причини:
- увреждане на мускулите, връзките и / или сухожилията, заобикалящи и поддържащи гръбначния стълб (накратко, меки тъкани);
- проблеми с гръбначните структури, например дъгообразните стави или междупрешленните дискове;
- състояния или заболявания, засягащи вътрешните органи на средната част на гърба, корема и таза.
Препоръчва се да се консултирате с лекар, ако болката в гърба вдясно не отшумява или се засилва няколко дни след появата му, ако болката се появи внезапно и силно и ако е придружена от тревожни симптоми.
В повечето случаи болката в долната част на гърба е резултат от незначително увреждане на мускулите и / или връзките на долната част на гърба, а тялото ни обикновено разполага с достатъчно ресурси, за да се справи сам с този вид увреждане. Ако болката не отшуми в рамките на три дни, тогава трябва да се консултирате с лекар.
Болката в долната дясна част обикновено се причинява от увреждане или травма на гръбначните структури, например мускулите на долния десен гръб, междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб или извитите стави. Въпреки че много проблеми с тези структури са по-склонни да причинят болка в центъра на гърба, вероятно е болката да се усеща главно или изцяло от едната страна на долната част на гърба.
Болки вдясно в долната част на гърба и мускулни напрежения
Разтягането на мускули е най-честата причина за болка в долната част на гърба и може да причини болка, усещаща се главно от дясната страна..
Типичните симптоми на мускулно напрежение включват:
- ограничаване на подвижността (такива движения като наклоняване напред или обръщане настрани могат да бъдат болезнени или невъзможни);
- болезненост и / или подуване в долната част на гърба вдясно;
- спазъм на мускулите на долната част на гърба;
- болка, която намалява по време на почивка, например, когато седите с повдигнати крака и леко огънати колене с опора - например в стол с легнало положение, в легло с правилно поставени възглавници;
- болка, която отшумява при използване на студени и горещи компреси;
- болка, която поне частично реагира на обезболяващи без рецепта
- болка, която се засилва при издигане от легло или от седнало положение.
В повечето случаи мускулното напрежение е резултат от сравнително незначителни повреди, като рязък завой при повдигане на тежка хранителна чанта. Мускулните навяхвания могат също да са резултат от спортни наранявания или автомобилни катастрофи..
Най-често болката по време на мускулно напрежение отшумява след няколко дни и не изисква внимание от лекарите.
Проблеми с гръбначния стълб
Причината за болка в лумбалния гръбначен стълб може да бъде всякакви проблеми с гръбначните структури, например дъгообразните стави, междупрешленните дискове във всеки двигателен сегмент или нервните корени, които излизат от гръбначния стълб във всеки сегмент от дясната страна.
Честите проблеми с гръбначния стълб, които могат да причинят болка в долната част на гърба, включват:
Херния на лумбалния гръбначен стълб
Междупрешленният диск, разположен между съседни прешлени, може да стърчи от дясната страна на гръбначния стълб. Междупрешленната херния може да причини тъпа, болка в долната част на гърба поради прищипване на гръбначния мозък в тесен фораминален отвор. Болката в долната част на гърба вдясно може да се комбинира с болка в седалището и десния крак към стъпалото.
Проблеми с t ставите (спондилартроза)
Скованост, дискомфорт и болезненост в определени области на долната част на гърба са вероятни симптоми на артроза на извитите стави на гръбначния стълб. В някои случаи нервите от дясната страна на гръбначния стълб се прищипват от костни израстъци на ставата, което може да доведе до болка в долната част на гърба в дясната и локална болка;
Спинална стеноза
Луменът на гръбначния канал може да се стесни поради междуребрена херния, костни израстъци и други проблеми, което води до болки в долната част на гърба вдясно, както и радикуларна болка и / или слабост в десния дупе и крак;
Сакроилиачна ставна дисфункция
Сакроилиачната става свързва костите на таза с основата на гръбначния стълб. Ако сакроилиачната става е твърде много или, обратно, се движи твърде малко, болката може да се усети в долната част на гърба от дясната страна и / или в дясното бедро;
Анкилозиращ спондилит
Това възпалително заболяване може да се появи в долната част на сакроилиачната става, а десностранната болка в долната част на гърба и / или болка в дясното бедро може да се превърне в ранни симптоми на заболяването. В дългосрочен план анкилозиращият спондилит може да доведе до сливане на сводести стави и прешлени, което ще ограничи подвижността на гръбначния стълб.
Лечението на гръбначните проблеми варира в зависимост от състоянието и тежестта на симптомите на пациента. Ние считаме за най-ефективния интегриран подход за лечение на остеохондроза и нейните усложнения. И така, най-големият клиничен ефект притежава разтоварването на гръбначната тяга, с което можете да увеличите разстоянието между прешлените, да намалите болката и да подобрите храненето на всички междупрешленни дискове. Специалната гимнастика, различни техники за масаж, хирудотерапия в комбинация с изтръгване на гръбначния стълб дават много добри резултати от лечението.
По-рядко срещани причини за болка в долната част на гърба вдясно
Някои проблеми с гърба и болезнени състояния с потенциално сериозни последици също могат да причинят болка в долната част на гърба вдясно. Такива условия включват:
Дегенеративна спондилолистеза
Дегенеративната спондилолистеза е състояние, при което поради възрастови промени в гръбначния стълб горният прешлен се измества напред спрямо долния. Това състояние може да създаде допълнителен стрес върху мускулите на гърба, както и да компресира нервните корени, което ще доведе до болка в долната част на гърба вдясно, а също и, като правило, до болка по седалищния нерв - през дупето и / или бедрото до десния крак;
Хронични болкови синдроми
Фибромиалгия и синдром на миофасциална болка са хронични болезнени състояния, които могат да причинят мускулно-скелетна болка в цялото тяло, както и болка, концентрирана в долната част на гърба от дясната страна. Други симптоми включват болка в специфични области (тригерни точки) и хронична умора;
Гръбначен тумор
Раковете рядко се развиват директно в гръбначния стълб, в повечето случаи се разпространяват в гръбначния стълб от други части на тялото. Ако туморът притисне от дясната страна на гръбначния стълб или притисне нервния корен от дясната страна, резултатът може да е десностранна болка в долната част на гърба.
Някои състояния са по-трудни за диагностициране от други. Ако пациентът има хронични симптоми, които се появяват периодично или прогресивно се влошават, можете да опитате да напишете подробно писмено описание кога се появяват симптомите и колко тежки са те. Това може да помогне на лекаря бързо да постави правилната диагноза и съответно да започне лечението..
Болка в дясната част на гърба, причинена от проблеми с вътрешните органи
Има много проблеми с вътрешните органи, разположени в средата на гърба, корема и таза, които потенциално могат да причинят десностранна болка в долната част на гърба. Болката може да бъде резултат от възпаление или дразнене на вътрешните органи, както и признак на инфекция. При такива условия, като правило, в допълнение към болката в долната част на гърба от дясната страна, има и други симптоми, които могат значително да намалят областта на търсене на етапа на диагнозата.
Следват някои често срещани причини за болка в долната част на гърба вдясно:
Бъбречни проблеми
Симптомите на камъни в бъбреците и бъбречни инфекции могат да бъдат много сходни. И двете състояния могат да причинят болка в гърба от едната страна, както и болка по време на уриниране и гадене и / или повръщане. Затруднено уриниране обикновено се случва, когато камъкът се движи вътре в бъбрека, навлиза в уретерите и след това в пикочния мехур и пикочните пътища. В този случай пациентът може да забележи кръв в урината си. Инфекцията на десния бъбрек причинява температура, локално възпаление и болезненост в долната част на гърба вдясно, на мястото, където се намира бъбрекът;
Язвен колит
Това възпалително заболяване на червата се характеризира с трайно възпаление на дебелото черво. Честите коремни спазми с улцерозен колит могат да причинят десностранна болка в долната част на гърба. Други симптоми включват хронични храносмилателни проблеми, като диария, болки в ректума, загуба на тегло и обща слабост;
апендицит
Апендиксът е разположен в долния десен корем. Ако апендиксът се възпали, започне да изтича или да се спука, това може да причини симптоми, включително болки в долната част на гърба от дясната страна. По принцип симптомите на апендицит варират и включват внезапна болка в долната дясна част на корема, която може да бъде придружена от допълнителни симптоми като треска, гадене и повръщане и / или болка в долната част на гърба вдясно;
Гинекологични проблеми
Проблемите с различни репродуктивни органи при жени, разположени в областта на таза, могат да доведат до болки в долната част на гърба вдясно. Например, ендометриозата е често срещано заболяване, което може да причини спорадична остра болка в областта на таза, излъчваща се в долната част на гърба от дясната страна. Фиброматозата или появата на пролиферация на тъкан в матката или около нея, може да причини десностранна болка в долната част на гърба, заедно с необичайна менструация, засилено уриниране и болка по време на секс;
бременност
Болката в долната част на гърба вдясно и като цяло болката в долната част на гърба често се появява по време на бременност и е свързана с развитието на плода. Много жени в тази ситуация намират такива методи като релаксация, гимнастика и допълваща терапия за полезни..
Възпаление на жлъчния мехур
Възпалението или дисфункцията на жлъчния мехур обикновено е придружено от силно храносмилателно разстройство, особено след хранене. Дисфункцията на жлъчния мехур обикновено причинява болка в горната дясна страна на корема и в дясната страна на гърба;
Проблеми с черния дроб
Болката, свързана с чернодробни проблеми, може да бъде резултат от възпаление (хепатит), абсцес, белези (цироза) и увеличаване и недостатъчност на черния дроб. Симптомите на чернодробни проблеми включват болка в горната дясна част на корема и / или гърба, умора, гадене или липса на апетит и жълтеница. Проблемите с черния дроб са доста редки при хора, които не са изложени на риск за своето развитие.
Ако има подозрение, че горните състояния могат да причинят правилна болка в долната част на гърба, се препоръчва бързо да се потърси медицинска помощ.
Очевидно има голям брой заболявания и състояния на вътрешните органи, които също могат да доведат до десностранна болка в долната част на гърба, така че е важно ясно да опишете симптомите си при назначаване на лекар, за да може той бързо да постави правилната диагноза и да състави ефективен план за лечение.
Болка вдясно в долната част на гърба и спешни състояния
В някои случаи болката в долната част на гърба вдясно може да е знак за сериозно състояние, което се нуждае от бърза и квалифицирана помощ. Например болката в долната част на гърба вдясно често е симптом на следните състояния:
апендицит
Това състояние възниква, когато апендиксът, разположен в долната дясна част на корема, се възпали и / или се спука. Това може да причини остра, силна болка в долната част на гърба вдясно и / или болка в дясната долна част на корема. Симптомите варират и могат да включват гадене, повръщане или треска. Симптомите могат да се появят внезапно или да се развиват постепенно;
Синдром на хвощ
Едно от най-сериозните усложнения на дискова херния на лумбалния гръбначен стълб. Проявява се с голяма междуребрена херния или със средна по размер херния срещу тесен гръбначен канал. Симптомите могат да започнат внезапно или да се развият постепенно, но в крайна сметка има постоянна дисфункция на тазовите органи и / или дисфункция на долните крайници, най-често пареза на стъпалото. Състоянието изисква незабавна, предимно хирургична грижа за ограничено време. Синдромът на конската опашка може да бъде причинен и от други причини, например, наличието на тумор в лумена на гръбначния канал, туберкулоза на гръбначния стълб и т.н..
Коремен аортен аневризъм
Аневризма на коремната аорта се проявява в нейното увеличаване или разкъсване. Симптомите обикновено включват много силна, внезапна болка в корема или долната част на гърба, както и симптоми, свързани с ниско кръвно налягане, като загуба на съзнание и / или гадене;
Остеомиелит
Остеомиелитът е инфекция на гръбначния стълб. Като правило се проявява в силна болка в гърба, заедно с висока температура. Други симптоми могат да включват необяснима загуба на тегло, както и възпаление, зачервяване или болезненост на меките тъкани в близост до гръбначния стълб..
Самите пациенти трябва да разберат кога е необходимо да потърсят медицинска помощ. Общо правило: консултирайте се с лекар, ако болката в гърба ви е толкова силна, че пречи на обичайните ви действия, като ходене, стоене или сън или ако силна болка в гърба се появи внезапно и не намалява в покой след прием на болкоуспокояващи.
Статията е добавена към Yandex Webmaster 2017-11-07, 16:57.
Какви са причините за болки в долната част на гърба при мъжете
Смята се, че мъжете са по-предразположени към болки в долната част на гърба, тъй като се занимават с физически труд, вдигат тежести, седят зад волана дълго време, имат наднормено тегло. Източникът на болка може да бъде пренапрежение или умора, патология на гръбначния стълб, както и заболявания на вътрешните органи.
Болка вдясно и нейните причини
1 Интервертебрална херния на лумбалния гръбначен стълб. Болката от дясната страна показва, че издатината е насочена вдясно. Херния нарушава нервните окончания и усложнява притока на кръв, който се характеризира с остра или дърпаща болка, подуване и възпаление. Заболяването изисква квалифицирано лечение, което включва лекарствена терапия (болкоуспокояващи), физиотерапия, лечебна терапия или алтернативни практики.
2 Травми на гръбначния стълб. Болката показва, че физическото увреждане е било от дясната страна. В резултат на нараняването нервът може да се прищипа или да се появи пукнатина в прешлена. След падане на гърба или инциденти, трябва да направите рентген или ЯМР сканиране, за да определите точната причина за болката.
3 Остеохондроза на долната част на гърба. С болестта болката вдясно се появява след внезапно движение, кихане или неудобно положение на тялото, това се нарича синдром на лумбаго. Болката ще бъде остра и стреляща, може да се появи усещане за парене. Мъжът не може да се изправи изправен и се опитва по всякакъв начин да заеме по-удобна поза. Нуждаете се от медицинска помощ за облекчаване на мускулния спазъм и подобряване на благосъстоянието.
4 Остеомиелит (инфекциозно заболяване, което засяга костите и се характеризира с гноен абсцес). Заболяването може да засегне дясната тазобедрена кост или част от гръбначния стълб в лумбалната област. В допълнение към болката от дясната страна се появяват гадене и повръщане, повишава се температурата, усеща се общо неразположение и слабост, възможни са гърчове. Остеомиелитът се развива бързо, в рамките на два дни. При първите забележими симптоми се консултирайте с лекар. Лечението е сложно и комплексно, прилагат се антибиотици, възможна е хирургическа интервенция, прави се и плазмена трансфузия.
5 Лумбална спондилоза. Характеризира се с растежа на атипични костни процеси по краищата на прешлените. Болката в дясната страна на долната част на гърба трябва да премине, когато се навеждате напред или вляво. Можете също да лежите от лявата си страна и да заемете позата на ембриона. За лечение се използват обезболяващи (ибупрофен, кетанол, диклофенак), физиотерапия, хирудотерапия, акупунктура.
6 Бъбречна колика. Появяват се, когато камък от бъбрек навлезе в уретера. Пристъпът е придружен от тъпа болка вдясно (вероятно вляво) на долната част на гърба, което дава на слабините или крака, замаяност и гадене. Всяко „разклащане“ на тялото може да го провокира. След като камъкът напусне, болката и други симптоми отминават.
7 Простатит и други патологии на простатната жлеза. В допълнение към еректилната дисфункция, често и трудно уриниране, често се наблюдава болка в долната част на гърба, по-специално вдясно. Ще ви е необходима консултация с уролог и курс от необходимите препарати за простатит.
8 Пиелонефрит. Указва инфекция в един или в двата бъбрека. Характеризира се с болезнено уриниране, повишена температура, изпотяване. При обостряне в урината се появява кръв и гной. Болката в дясната страна на долната част на гърба показва увреждане на десния бъбрек. Необходима е консултация с нефролог и лекарства (антибиотици и бъбречни препарати, например, канефрон).
9 тумора. Доброкачествените или злокачествените образувания създават натиск и прищипват нервите, което причинява характерна болка. Неговата локализация вдясно показва местоположението на тумора. Новообразуванията могат да засегнат пикочно-половата система, костите, включително гръбначния стълб, стомашно-чревния тракт (самият тумор в този случай ще бъде разположен зад коремната кухина).
Причини за болка в ляво
Причините ще бъдат същите като вдясно. Разликата е, че болестта засяга противоположната част на долната част на гърба:
1 Остеохондроза на лумбалната част. Заболяването засяга цялата долна част на гърба, унищожавайки дисковете и хрущялите. Пациенти с чести атаки на синдром на лумбаго - мускулни спазми, при които нервните корени са нарушени. Характеризира се с остра болка и ограничена подвижност. Синдромът на лумбаго се облекчава с спазмолитици, лекарства за болка, масаж или акупунктура.
2 Херния междупрешленни дискове. Издатината може да бъде насочена вляво, което обяснява концентрацията на болка в тази посока. Настъпва нарушение на нервите, появява се възпаление, нарушава се кървенето в засегнатата област. Болката се облекчава с медикаменти, лечебна терапия, физиотерапия и акупунктура или хирудотерапия.
3 Травми. Травмите на гръбначния стълб в лумбалната област могат да дадат остра болка в лявата страна, ако това беше основният удар, който го удари. Необходимо е да се консултирате с лекар и да вземете рентгенови лъчи, за да изключите или своевременно да откриете гръбначни пукнатини. Лекарствата за болка ще бъдат показани до възстановяване..
4 Спондилоза на лумбалната част. При заболяване се появяват костни процеси по прешлените, които са предразположени към свръхрастеж. Болката ще показва, че вляво има повече израстъци, те засягат прешлените, мускулите и нервните окончания. Болката отшумява, когато се огъва вдясно и лежи от дясната страна в положение на плода. Посочени са лекарствена терапия, физиотерапия и алтернативна медицина (акупунктура)..
5 Бъбречни колики и други бъбречни заболявания. Появява се колика, камък от левия бъбрек навлиза в уретера. Характерни са остра болка, усещане за парене, виене на свят. След като камъкът излезе, симптомите отминават. Болката вляво може да бъде причинена от други патологии на левия бъбрек. Трябва да се свържете с нефролог и да вземете необходимите тестове.
6 Остеомиелит (инфекциозно заболяване, засягащо костната тъкан). В този случай инфекцията може да засегне лявата кост на бедрата или лявата страна на гръбначния стълб в лумбалната област. С прогресията на остеомиелит в засегнатите области се появява гноен абсцес. Пациентът чувства болка, гадене, неразположение, температурата му се повишава над 38 градуса. Лечението е необходимо, тъй като инфекцията ще се разпространи. Лекарят предписва антибиотици, провежда дренаж. Ако е необходимо, прелейте плазма или извършете операция (в напреднали случаи).
7 Пиелонефрит. Инфекцията може да засегне левия бъбрек, което ще причини болка да стърчи от лявата страна на долната част на гърба. Заболяването се характеризира с висока температура, болезнено уриниране и с обостряне, болка и гной в урината. Нефролог ще предпише курс на антибиотици и лекарства, които нормализират работата на бъбреците.
8 Заболявания на стомашно-чревния тракт. Почти всяка от стомашно-чревните патологии може да провокира болка в лявата част на долната част на гърба. Допълнителните симптоми включват повръщане, лошо храносмилане, киселини и болка в стомаха или долната част на корема. За да се премахнат симптомите, е необходимо да се излекува самата болест, която лекарят ще определи.
9 Простатит. Възпалението на простатната жлеза често дава болка в долната част на гърба или в една от страните му. Простатитът е придружен от неприятни симптоми и е изпълнен със сериозни последици, затова е необходима консултация с уролог. Поради разпространението на мъжката неразположение, фармацевтичните компании предлагат богат избор от лекарства.
10 тумора. Наличието на доброкачествена или злокачествена неоплазма в лявата част на тялото ще създаде натиск, което ще причини болка в долната част на гърба. Преглед от онколог е необходим за диагностициране на вида на тумора и неговото местоположение.
Болка в долната част на гърба при мъжете - причините и лечението му
Болката в долната част на гърба при мъжете се появява много често, различни причини я провокират. Повечето от тях не представляват заплаха за здравето. Но, въпреки това, трябва да се разбере, че понякога болките в гърба при мъжете са симптоми на развитието на сериозни патологии. Ето защо е невъзможно да ги оставите без надзор, особено в онези случаи, когато са придружени от други симптоми.
Възможни причини
Най-често болката в гърба при мъжете е свързана с травматичен ефект, който провокира мускулно напрежение. Обикновено това се случва на фона на определени физически натоварвания, например при вдигане на тежести или спортуване.
Също така притискането на нерв може да провокира болки в гърба при мъжете. Това се случва като правило в резултат на внезапно движение или повдигане на тежести в случай на неправилно положение на тялото. И в първия, и във втория случай се появява силна болка, която се излъчва към долните крайници. Рисуващата болка в гърба е характерна за миозита.
Ако болезнеността в долната част на гърба е придружена от висока температура, тогава най-вероятно това се дължи на инфекция на бъбреците. В този случай общото състояние се влошава, може да се появи гадене и повръщане. Обикновено болката при такива патологии е едностранна, в зависимост от това в кой бъбрек възниква възпалителният процес..
Поради факта, че мъжете често се занимават с физически труд, те могат да развият остеохондроза. При това заболяване се появяват дефекти в хрущяла на гръбначния стълб, което води до прищипване на нервните корени.
Болка вдясно
Болка в долната част на гърба при мъжете вдясно може да бъде симптом на сериозно заболяване. Много често този симптом показва появата на проблеми с простатната жлеза. В комбинация с болка в долната част на гърба, дискомфортът се появява по време на уриниране.
Също така, болка в долната част на гърба при мъжете вдясно може да показва образуването на тумор. Обикновено в началния етап на развитие на онкологичния процес няма клинични симптоми. Болката се появява само когато туморът достигне значителен размер и оказва натиск върху други органи и тъкани..
Болезнеността от дясната страна на гърба често е свързана с патологии на стомашно-чревния тракт. В редки случаи болката с атака на апендицит се излъчва от дясната страна на долната част на гърба. Ако синдромът на болката дава в слабините, тогава това може да е признак на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб.
Понякога болките от такава локализация показват развитието на:
- чревна непроходимост. Допълнителни признаци са гадене, подуване на корема и повишена болезненост на корема, запек;
- пептична язва. В този случай болката се засилва на празен стомах.
Болка вляво
От лявата страна болката в долната част на гърба при мъжете може да възникне поради патологии на бъбреците, далака или пикочния мехур. В допълнение, простатитът може да провокира болка при такава локализация..
При пиелонефрит или гломерулонефрит на левия бъбрек синдромът на болката може да бъде много силен. Това може значително да влоши качеството на живот. Освен това се наблюдават гадене и повръщане, главоболие и треска. Пациентът постоянно има желание за уриниране, но в същото време е трудно и болезнено. Урината може да промени цвета си и да получи неприятна миризма, понякога в нея се наблюдават примеси на кръв.
Мъжката храносмилателна система причинява болка в долната част на гърба: колит, дуоденит, ентероколит и др. Такива заболявания се появяват на фона на недохранване или инфекция. Характерът на болката обикновено е болен. Има проблеми с храносмилането и подуване на корема, както и различни диспептични прояви. Клиничната картина е лош апетит и загуба на тегло..
Болести, причиняващи болки в долната част на гърба при мъжете
Много често причинява болка в долната част на гърба при мъжете простатит - възпаление на простатната жлеза. В този случай, освен болка в долната част на гърба, има различни отклонения в пикочо-половата сфера. Възможно е да възникнат проблеми с уринирането и ерекцията. С прогресирането на болестта общото състояние значително се влошава, появяват се втрисане, температурата се повишава.
Друго заболяване, което провокира болезненост в долната част на гърба при мъжете, е орхитът. Тази патология се развива, когато тестисът е заразен или когато е ранен. Преохлаждането и заседналият начин на живот могат да провокират заболяването. В същото време тестисът се увеличава по размер, възникват проблеми по време на полов акт.
Как да си осигурим първа помощ
Първа помощ при остра болка в долната част на гърба е приемането на обезболяващи. Важно е да имате увереност, че няма алергия към избраното лекарство. Не допускайте предозиране на лекарства.
За да може болката да отстъпи, възможно най-скоро се препоръчва да заемете легнало положение и да изберете най-удобното положение. В този случай е желателно да лежите върху твърда повърхност. Можете да приложите студен компрес върху възпаленото място. След няколко дни можете да започнете да се затопляте, ако лекарят потвърди, че синдромът на болката не е свързан със заболявания на вътрешните органи.
Към кой лекар трябва да се свържа за диагностика
Ако имате болка в долната част на гърба, трябва да се свържете с невролог, хирург или, ако е имало нараняване, до травматолог. Можете също да се свържете с местния терапевт, който ще постави предварителна диагноза и ще даде насока към специалист.
За да се постави точна диагноза, се извършва преглед с помощта на модерно инструментално оборудване. Често използвана радиография, компютърна или магнитен резонанс.
Лечение по лекарско предписание
Лечението на болката в гърба винаги се предписва индивидуално, като не само диагнозата, но и състоянието на пациента задължително се взема предвид. В началния етап на терапията по правило през първите 3-5 дни се предприемат мерки за облекчаване на болката. За това се предписват аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) под формата на таблетки или инжекции. Използват се мехлеми и гелове за локално приложение, които имат обезболяващо и затоплящо действие. Допълнително средство са витамините от група В.
При лечението, предписано от лекаря, винаги се предписват физиотерапевтични процедури. Това е магнитотерапия, UHF, електрофореза. Показан е и масаж. Процедурите могат да намалят интензивността на болката. Възпалителните процеси са намалени поради подобреното кръвообращение. Освен това процедурите за масаж подобряват метаболитните процеси, което допринася за бързото възстановяване на организма..
Рецепти за традиционна медицина
Ефективните народни средства са компреси на базата на естествени съставки. Те подобряват кръвообращението в тъканите и подобряват метаболитните процеси..
За тях често се използват следните компоненти: хрян, репичка, горчица:
- хрян или репичка се избърсват през ренде, а излишната течност се прецежда с марля;
- горчица на прах се смесва с мед в съотношение 1: 1;
- и двете смеси се смесват старателно и се излагат върху болезнени участъци на гърба;
- компресът се затваря с памучна кърпа, предварително загрята с ютия;
- долната част на гърба е обвита в топъл шал, а компресът е отлежал за 3-5 минути.
Като опция можете да използвате обикновени закупени горчични мазилки за затоплящ компрес. Те се полагат по традиционен начин на възпалено място и се оставят за не повече от 5 минути.
Компресите от синя глина са популярно лечение за лумбална болка, провокирана от остеохондроза. Този натурален продукт подобрява кръвообращението и намалява риска от рецидив. Този метод може да премахне подуването и възпалението. За приготвяне на сместа глиненият прах се разрежда с вода (на 100 г вещество - 3 чаши топла вода). Необходимо е да се получи много мека консистенция. Най-ефективният компрес се счита при температура 40 ° С. Нанася се директно върху възпаленото място, а отгоре се покрива с полиетилен и се увива в топъл шал. Продължителността на процедурата е 1 час..
Лумбалната болка също се облекчава чрез триене. За тях се използват тинктури от лечебни растения, например:
- евкалипт. Има противовъзпалителен ефект и се приготвя много просто. За това една супена лъжица листа от евкалипт се залива с 0,5 литра алкохол. Настоявайте средства трябва да бъдат в рамките на 6 часа;
- Цветя от глухарче. Свежите цветя от глухарче трябва да се събират в такова количество, за да се напълни половин литров буркан. След това е необходимо да го напълните с алкохол. Лекарството се влива за няколко седмици в плътно затворен съд, който трябва периодично да се разклаща.
Физикална терапия за болки в кръста
Упражнението за болки в долната част на гърба също е лек. Благодарение на правилно подбран комплекс мускулите се укрепват, което минимизира появата на повтаряща се болка. С постоянни тренировки стойката се подобрява, мускулният тонус се повишава. Физиотерапевтичните упражнения могат да се използват като профилактика..
Разбира се, набор от терапевтични упражнения се разработва от лекаря индивидуално.
Но в същото време има редица задължителни упражнения, които могат да се изпълняват всеки ден:
- В изправено положение тялото се накланя последователно в различни посоки..
- В изправено положение дръжте краката си на ширината на раменете и завъртете тялото в различни посоки последователно, променяйки посоката.
- В позиция на четворки трябва да огънете гърба си в долната част на гърба, това упражнение е известно като "котката".
- Лежайки на гърба си, трябва да огънете краката си в коленете и да изпънете ръцете си по тялото. След това трябва да повдигнете таза, като постепенно увеличавате амплитудата на движенията.
- Лежейки на гърба си, трябва да изправите краката си и да изпънете ръцете си по торса. На следващо място, трябва да редувате краката в коленете и да ги издърпате към гърдите.
- В изправено положение на четворки изпълнявайте редуване на краката.
Болка в долната част на гърба вдясно при мъжете
Защо болка в долната част на гърба при мъжете: причини и характер на болката
Какво показва болка в долната част на гърба
В някои случаи проблемът може да бъде изчерпан с прилагането на специален курс на оздравителни упражнения, които се фокусират върху привеждане на мускулите на гърба и коремните мускули в тонус, както и разтоварване на гръбначния стълб.
Причините за болка са разнообразни, но главно поради:
- незадоволително състояние на опорно-двигателния апарат;
- заболявания на вътрешните органи.
Причини за болки в гърба при мъжете
Най-честите посетители на медицински кабинети, оплакващи се от проблеми с лумбалната област, са мъже, които:
Неудобните усещания може да не са пряко свързани с гръбначния стълб, но са причинени от по-сериозни причини:
- запушване в чревния тракт;
- напреднал стадий на полово предавани болести;
- заболяване на бъбреците
- туберкулоза;
- удар;
- злокачествен тумор;
- простатит.
Какво може да боли долната част на гърба вдясно
При периодично повтарящи се болкови синдроми от дясната страна е необходимо да се свържете с клиниката. Това може да показва заболявания на пикочно-половата система, вътрешните органи, които съставляват стомашно-чревния тракт, както и началния стадий на простатит..
Болка в лявата част на гърба
Често, правейки рязко движение, повдигане на тежест или просто огъване надолу, от лявата страна на лумбалната област се появяват силни остри болки.
Тъпата болка вляво може да е резултат от травма на гръбначния стълб, прогресиращ простатит или липса на двигателна активност на мъж.
Болка в крака
Когато болката в лумбалната област дава на бедрото - най-често това показва наличието на междупрешленна херния. Ходът на туморните процеси в лумбосакралната област също не е изключен..
Характерната тъпа болка в гърба, излъчваща се в задната част на крака, е резултат от прищипване или възпаление на седалищния нерв.
Ако болката дава на страничната повърхност на крака - това се дължи на междупрешленната херния и проявата на остра лумбаго.
Силна болка в долната част на гърба
Известно е, че свързаните с възрастта промени в организма настъпват неумолимо. И гръбначният стълб не е изключение. Неадекватната двигателна активност, излишните килограми, нечетливостта в диетата ускоряват негативните процеси на стареене.
Най-поразителните и често срещани представители на такива патологии са остеохондрозата и остеопорозата. Нещо повече, и двете неразположения забележимо по-млади.
Хернии и изпъкналости, различни нарушения на позата, артрит и артроза също са характерни за болка в болка в лумбалната област. Болките с гръбначни наранявания и заболявания на пикочно-половата система са постоянни с периодични обостряния.
Болки в пояса
Най-вероятният виновник за такова страдание е хронично заболяване, наречено остеохондроза. Струва си да се отбележи, че това заболяване не може да се излекува, но е напълно възможно да се спре развитието му и да се предотвратят повторни рецидиви..
Остра болка в долната част на гърба
Компетентен мануален терапевт ще помогне за облекчаване на болката. В трудни случаи се предписват болкоуспокояващи. Следващият етап на лечение ще бъде премахването на причините за болка. Понякога се налага намеса на хирург.
Кои са основните заболявания, при които мъжете могат да имат болки в долната част на гърба?
Защо болка в долната част на гърба при мъжете: причини и характер на болката
Какво показва болка в долната част на гърба
В някои случаи проблемът може да бъде изчерпан с прилагането на специален курс на оздравителни упражнения, които се фокусират върху привеждане на мускулите на гърба и коремните мускули в тонус, както и разтоварване на гръбначния стълб.
Причините за болка са разнообразни, но главно поради:
- незадоволително състояние на опорно-двигателния апарат;
- заболявания на вътрешните органи.
Причини за болки в гърба при мъжете
Най-честите посетители на медицински кабинети, оплакващи се от проблеми с лумбалната област, са мъже, които:
Неудобните усещания може да не са пряко свързани с гръбначния стълб, но са причинени от по-сериозни причини:
- запушване в чревния тракт;
- напреднал стадий на полово предавани болести;
- заболяване на бъбреците
- туберкулоза;
- удар;
- злокачествен тумор;
- простатит.
Какво може да боли долната част на гърба вдясно
При периодично повтарящи се болкови синдроми от дясната страна е необходимо да се свържете с клиниката. Това може да показва заболявания на пикочно-половата система, вътрешните органи, които съставляват стомашно-чревния тракт, както и началния стадий на простатит..
Болка в лявата част на гърба
Често, правейки рязко движение, повдигане на тежест или просто огъване надолу, от лявата страна на лумбалната област се появяват силни остри болки.
Тъпата болка вляво може да е резултат от травма на гръбначния стълб, прогресиращ простатит или липса на двигателна активност на мъж.
Болка в крака
Когато болката в лумбалната област дава на бедрото - най-често това показва наличието на междупрешленна херния. Ходът на туморните процеси в лумбосакралната област също не е изключен..
Характерната тъпа болка в гърба, излъчваща се в задната част на крака, е резултат от прищипване или възпаление на седалищния нерв.
Ако болката дава на страничната повърхност на крака - това се дължи на междупрешленната херния и проявата на остра лумбаго.
Силна болка в долната част на гърба
Известно е, че свързаните с възрастта промени в организма настъпват неумолимо. И гръбначният стълб не е изключение. Неадекватната двигателна активност, излишните килограми, нечетливостта в диетата ускоряват негативните процеси на стареене.
Най-поразителните и често срещани представители на такива патологии са остеохондрозата и остеопорозата. Нещо повече, и двете неразположения забележимо по-млади.
Хернии и изпъкналости, различни нарушения на позата, артрит и артроза също са характерни за болка в болка в лумбалната област. Болките с гръбначни наранявания и заболявания на пикочно-половата система са постоянни с периодични обостряния.
Болки в пояса
Най-вероятният виновник за такова страдание е хронично заболяване, наречено остеохондроза. Струва си да се отбележи, че това заболяване не може да се излекува, но е напълно възможно да се спре развитието му и да се предотвратят повторни рецидиви..
Остра болка в долната част на гърба
Компетентен мануален терапевт ще помогне за облекчаване на болката. В трудни случаи се предписват болкоуспокояващи. Следващият етап на лечение ще бъде премахването на причините за болка. Понякога се налага намеса на хирург.
Кои са основните заболявания, при които мъжете могат да имат болки в долната част на гърба?
Какво означават болките в долната част на гърба вдясно?
Мнозина се оплакват от болка в гърба, но причините за това явление могат да бъдат много различни. Така например болката в гърба в десния гръб може да говори за проблеми в гръбначния стълб или заболяване на десния бъбрек.
Така понякога чревните заболявания, както и проблемите с десния яйчник дават усещане. Възможно е да има и други причини..
Ако се появи такъв признак, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар и да преминете пълен преглед.
Тъй като причината може да бъде доста сериозни патологични процеси, по-добре е да не отлагате посещение при специалист и особено да не се самолекувате.
Защо се появява симптома??
Ако разгледаме проблема по-подробно, тогава подобни симптоми в лумбалната област могат да се появят поради следните причини:
Характеристика на болката при различни патологии
Каквато и да е причината, ако се появят симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като в областта на долната част на гърба има много органи.
Симптоматологията на появата на болка в тази област често е неблагоприятен признак и трябва да бъде точно диагностицирана, за да се осигури адекватно облекчение..
Остеохондроза и ишиас
Ако болката е свързана с остеохондроза, тогава тя може да бъде тъпа и болка, но може да бъде и остра - с нарушение на нерва. Такава болезненост отзад вдясно е придружена от скованост на движенията. Той се засилва след:
- физическа дейност,
- хипотермия,
- рязко движение или оставане за дълго време в неудобно положение.
Преминава след почивка, приема противовъзпалителни лекарства.
Остри и нетърпими усещания могат да се развият при ишиас или нарушение на седалищния нерв. По правило такава болка се локализира под долната част на гърба, излъчваща към бедрото, ингвиналната област, подбедрицата.
Влошаване се получава по време на дълги разходки, понякога дори при кашлица или кихане. Заболяването се нуждае от интегриран подход към лечението (лекарства, физиотерапия, масаж, физиотерапевтични упражнения).
Възпаление на мускулите
Рисуващата болка под или над долната част на гърба може да е резултат от мускулно възпаление или миозит.
При усещане е възможно да се определят областите на уплътнението. За лечение се използват затоплящи мехлеми и компреси..
Спинална херния
Острата болка в гърба вдясно зад долната част на гърба може да показва развитието на междуребрена херния. Понякога се локализира по-ниско в зависимост от мястото, където се намира лезията. Придружено от:
- увреждане на мобилността,
- промяна на походката,
- изтръпване и атрофия на мускулите на краката.
Ако лекарствата не помогнат при това патологично състояние, лекарят може да препоръча хирургично лечение.
Заболявания на бъбреците, черния дроб, панкреаса
Болката над долната част на гърба вдясно може да показва пиелонефрит или камъни в бъбреците. Понякога този симптом показва наличието на тежка хидронефроза.
В такива случаи често се развива бъбречна колика, при която страданието на пациента е толкова непоносимо, че той не може да намери място за себе си, непрекъснато се втурва наоколо. Пристъп се отстранява само чрез приемане на спазмолитици.
В някои случаи с протичащ процес и развитие на органна недостатъчност се налага операция за отстраняване на бъбрека.
Болка вдясно под ребрата зад гърба на долната част на гърба се случва при заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. Те са придружени от:
- стомашно разстройство,
- пожълтяване на кожата,
- тежест в черния дроб.
В този случай се използват хепатопротектори, холеретични лекарства, спазмолитици. Не забравяйте да спазвате диета.
Обратно над долната част на гърба в дясната страна, болката често съпътства възпалението на панкреаса. В същото време тя е маркирана и отляво, но може да има зостер характер. Остра атака на това заболяване се лекува само в болница.
Гинекологични заболявания
Болката в дясната страна под долната част на гърба при жените може да е признак на гинекологични проблеми:
- ендометриоза (възпаление на вътрешната стена на матката),
- салпингоофорит (възпаление на яйчниците и придатъци),
- маточни тумори и други тазови патологии.
Понякога неприятни усещания не се забелязват в долната част на корема, а коварната такава патология е, че пациентът вярва, че тя просто е опънала долната част на гърба.
Ето защо, за да изясните диагнозата, трябва незабавно да се свържете с гинеколог. При мъжете може да се появи с простатит или аденом на простатата.
Възрастови проблеми
Ако гърбът боли в долната част на гърба от дясната страна на възрастен човек, тогава могат да се приемат свързани с възрастта промени в гръбначния стълб или остеопороза.
Често такъв симптом се наблюдава при нарушаване на метаболитните процеси, при диабет и подагра.
Прояви по време на бременност
Подобни симптоми се наблюдават при жени по време на бременност. Тежестта върху тялото от бързо растящата матка оказва натиск върху гръбначния стълб, бъбреците и черния дроб.
При условие, че повечето бременни майки наддават допълнително тегло по време на гестацията, признаците на болка в лумбалната област не са рядкост при това състояние.
Кой да се свърже?
Ако тези признаци са възникнали, тогава първо трябва да отидете при терапевта. И след като премине прегледите и получи резултатите от анализите, той може да изпрати на специалиста желания профил.
Вертебролог или невролог участва в заболявания на гръбначния стълб, с бъбречна патология трябва да се направи консултация с нефролог или уролог. Женската генитална област се занимава изключително с гинеколог.
И ако патологията на вътрешните органи стане причина, пациентът продължава лечение с терапевт или гастроентеролог. Ендокринологът се занимава с метаболитни нарушения.
Между другото, сега можете да получите безплатни мои електронни книги и курсове, които ще ви помогнат да подобрите здравето и благополучието си..
Вземете уроци за курсове
за лечение на лумбална остеохондроза БЕЗПЛАТНО!
Вземете уроци за лечение на лумбална остеохондроза БЕЗПЛАТНО!
Болката в долната част на гърба при мъжете причинява
Причините за болка в долната част на гърба при мъжете се характеризират по различни начини. До четиридесетгодишна възраст почти всеки представител на по-силния пол често има "нещо" болка или дърпане в областта на лумбалния гръбначен стълб. Обикновено човек пренебрегва краткотрайните неприятни усещания в гърба и когато те приемат хронична форма, той започва активно да разтрива загряващите гелове на болезнени места, инжектира ги интрамускулно с НСПВС и счита постоянните мъки за част от живота.
Алгоритъмът на действие е следният: консултация с лекар - диагноза - терапия. За съжаление, мъжете не винаги имат възможност да се свържат със специалист навреме. За да намалите сами синдрома на болката, преди пристигането на линейка или посещението в медицински кабинет се придържайте към доста достъпни съвети. По-добре е обаче да се предпазите от страдание предварително, като проведете редица превантивни мерки. Всичко това е обяснено по-нататък в текста..
Причини за болка в лумбалната област при мъжете
Какви са причините за болки в долната част на гърба при мъжете? Факторите и естеството на синдрома на болката се влияят преди всичко от начина на живот, който води мъжкият индивид. Това се отнася не само за философията на живота като цяло (например как да преминавате часовете на почивка: седене пред компютъра в една униформа или активно, на протектор), но и работни задължения, кариерни амбиции.
Така че, товарачи, строители и жители на други професии, свързани с вдигане на тежести, често се оплакват от „загуба на гърба“. Някои спортисти, в стремеж към пари и популярна любов, теглят пръти всеки ден, тежащи много килограми. Общият тъжен резултат е мускулно напрежение, компресионни фрактури, изместване на фибро-хрущялните образувания между телата на два съседни прешлена, а също и промяна в целостта на повърхностите на тазобедрената става.
Човекът боли долната част на гърба и по друг „повод“. Това може да включва:
- инфекция,
- остър мозъчносъдов инцидент поради нарушена циркулация на течна тъкан,
- патологични състояния на стомашно-чревния тракт (инверсия на червата, остра форма на възпаление на апендикса и др.),
- наличието на инфекциозно полово предавано заболяване (например лезии на лигавиците на гениталиите и уриниране на гонокока) в таза,
- холецистит (възпаление на жлъчния мехур).
В допълнение, болката в гърба на мъжа може да се обясни с напреднали възпалителни лезии на простатната жлеза, опасни проблеми с бъбреците (нефрит, нефросклероза, тумори, туберкулоза, образуване на камъни), когато болката е локализирана в ставите на ребрата и гръбначния стълб, както и бластоми и язви стомашно-чревния тракт.
ВНИМАНИЕ. Ако се окажете със симптоми, които косвено или директно показват наличието на определено заболяване, силно се препоръчва да не се самолекувате. Окончателната диагноза ще бъде поставена от лекаря. Той ще избере правилната терапевтична техника, така че впоследствие гърбът да престане да хленчи и съпътстващото заболяване да изчезне (отслаби).
Възможни причини за болка в долната част на гърба сутрин
Дойде сутрин - боли долната част на гърба. Много представители на силния пол знаят за тази ситуация от първа ръка. Къде е причината?
Първо, възможно е цялото нещо да е аномалия в развитието на гръбначния стълб: дистрофия на междупрешленните дискове, изместване на надлежащите прешлени спрямо подлежащите, „изкривяване“ на прешлените поради растежа на костната тъкан на повърхността им под формата на издатини и шипове или хернии. През деня, мъжът се занимава със заседнала работа, спи през нощта на затънал матрак и в резултат мускулната тъкан е спазматична, което провокира болка сутрин.
Второ, ако стойката на мъжа е нарушена, тогава това може да причини болка в долната част на гърба сутрин.
Трето, при увреждане на ставите на гръбначния стълб и меките тъкани в посочената зона, което се случва в началния етап на анкилозиращия спондилит, болката се дава в долната част на гърба и сакрума. Върхът му е точно в сутрешните часове. Между другото, плодородното време (възраст) за развитието на това заболяване е 30-40 години. Повечето от тях, които се разболяват, когато няма подходящо лечение, стават инвалиди..
Други възможни първопричини за болка в гърба сутрин:
- Бъбреците и начинът, по който излиза урината, боли,
- Засегната е частта от нервната система извън мозъка и гръбначния мозък,
- Сърцето "палаво", има проблеми с кръвоносните съдове,
- Белите дробове функционират ненормално,
- Черният дроб боли,
- Панкреас с болезнена аномалия,
- Урологичната система се срина,
- Тялото е засегнато от новообразувания.
За да се определи правилно източникът на сутрешната болка в долната част на гърба, е необходимо да се консултирате с лекар, да направите тестове и да се подложите на преглед.
Причини за дърпаща болка при мъжете
Най-честата причина за изтегляне на болка при мъжете е остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб, когато хрущялите са унищожени и няма възрастови ограничения.
Останалите възможни отговори на измъчените придърпващи граждани към тях са „защо?“:
- Спинална херния,
- Възпалителни лезии на простатната жлеза и други заболявания на пикочните и репродуктивните системи на тялото,
- Бластоми и отдалечени вторични туморни огнища,
- Умора, прекомерно понижаване на телесната температура на човека поради външни фактори.
Защо периодично има болка в долната част на гърба вляво
Какво причинява лявата страна на лумбалната област при мъжете от време на време да боли? Причината, както винаги, не е единствената. Болките се локализират вляво от гръбначния стълб, когато страдат тазовите органи. Сред заболяванията, диагностицирани в анатомичното пространство, ограничено от костите на таза при пациенти с болки в гърба, може да се отбележи следното:
- запушване на горните или долните пикочни пътища,
- гонорея, хламидия, уреаплазмоза и други болести, предавани по полов път,
- остеохондроза на долната част на гърба, херния,
- гръбначно нараняване,
- "Изкривяване" на прешлените поради растежа на костната тъкан върху тяхната повърхност под формата на издатини и шипове,
- гнойно-некротичен процес, който се развива в костта и костния мозък, както и в околните меки тъкани,
- неспецифично инфекциозно бъбречно заболяване,
- стомашно-чревни заболявания,
- простатит,
- бластоми.
За да се даде недвусмислен отговор на въпроса защо долната част на гърба при мъжете периодично боли отляво, е необходимо да се знае точно какво е обременено състоянието на организма на конкретен пациент. Той е в компетенцията на медицински специалист.
Защо боли в долната част на гърба вдясно при мъжете
Когато болката е болна по природа, възниква отдясно и в същото време се отдава на лумбалната област, тогава най-вероятно човекът изпитва момент на обостряне на ИКД или уролитиаза.
В специални случаи внезапната болка в дясната страна показва, че има усложнение на стомашна язва (прониква проходен отвор в стената на органа), или възпаление на вермиформен апендикс на цекума (апендикс), или параректален абсцес, или нарушено движение на съдържанието по храносмилателния тракт.
Болката в долната част на гърба вдясно при мъжете показва, че ситуацията трябва да завърши с радикално лечение - операция.
Други причини за болка в лумбалната област
Други причини за болка в долната част на гърба, които не са изброени по-горе, включват следното:
- Човек разтегна мускулите си, претоварен с нещо или рязко се движи,
- Той попадна в сериозна авария или падна от височина и се контузи,
- При хората възпалителни мускулни лезии,
- Той беше диагностициран с ишиас,
- Той ходи малко, седи дълго време в неудобни монотонни пози,
- Той има дистрес.
Характеристики на появата на пристъпи на болка в долната част на гърба при мъжете
Какъв е механизмът за увеличаване на болката в гърба при мъж? По принцип всичко зависи от първопричината. Но обикновено първо възниква усещане за тежест. Тогава може да се появи остра, болка при стрелба или болка. Във всеки случай човек се стреми да даде на тялото удобно положение, той буквално се извива в спазми, иска да се движи, но нищо не излиза от него: като мускулна парализа и в същото време непоносимо усещане за загуба на контрол над себе си. Типична картина на обостряне на лумбалната остеохондроза: когато се опитвате да промените позата, може да се появи разкъсваща се болка в гърба и ако нервните корени са повредени, болката „изгаря“ бедрото, достигайки до глезенната става и пръстите.
Първа помощ и методи за лечение
Какво да направите, ако боли долната част на гърба и не е възможно да се консултирате с травматолог за диагноза? Да отслабят ефекта на болката в гърба сами ще позволят:
- Почивка за легло (легнал на твърд матрак),
- Охладете засегнатата зона за пет до десет минути, за да намалите подуването,
- След два дни започнете да спирате болката с топлина (компреси, нагревателна подложка, затоплящи гелове),
- Ставайте от леглото бавно и внимателно,
- Необходимо е да спите в поза на плода.
Предотвратяване
За да могат мъжете да се научат как да предотвратяват болки в долната част на гърба, те трябва да водят активен начин на живот, да се откажат от тютюнопушенето и алкохола, да не се претоварват с тежки неща, да не се преохлаждат, да се предпазват от наранявания и да контролират телесното тегло.
Освен това няма да е смешно поне веднъж годишно да се подлагате на пълен медицински преглед за установяване на различни патологии. В края на краищата, анормалните процеси в организма често са основните причини за развитието на „спинална болест“.