Какво да правим, когато глутеалните мускули са възпалени

Болката в задните части често засяга мускула на пириформис. Причините за това състояние са най-различни и сигнализират както за сериозни патологии на мускулно-скелетната система, така и за мускулното напрежение. Научете за особеностите на функционирането на глутеалните мускули, причините за болката, съпътстващите заболявания, методите за диагностика и лечение от тази статия..

Анатомия и функция на глутеус

Глютеалната област се състои от много слоеве, които отделят тънки слоеве от съединителната тъкан:

1. Горният слой е заседнал и плътна кожа, много чувствителен към болка. Съдържа мастните и потните жлези, космените фоликули.
2. Подкожният слой се състои от клетъчно тъканно влакно, което се образува поради мостовете на съединителната тъкан. В този слой са разположени лумбалните и сакралните нерви, горните части на глутеалните артерии.
3. Мембрана от съединителна тъкан от сакрума и тазовите кости заобикаля мускула gluteus maximus и преминава в широката част на бедрото.
4. Глутеовият максимум мускул, който образува глутеалната издутина. Функцията му е да огъва и удължава бедрото, да се обръща встрани, да премества крака от центъра към центъра.
5. Клетъчното пространство под дупето обхваща голяма площ. В предната част е фасцията, която покрива мускулите на средния слой. Зад е дълбока фасция на глутеус максимус мускула. В горната част - двете споменати фасции, на които е възложена ролята на стените на това пространство, са прикрепени към илиума.
6. Средният слой е оформен от средния мускул на задните части, квадратен, пириформен, обтуратор и близнаци. Основната им задача е да завъртят бедрото навътре и навън.
7. Дълбокият слой образува глутеус максимус и външния обструктивен мускул. Те са отговорни за отвеждането на краката отстрани, поддържането на тялото изправено, обръщането на бедрата навътре и навътре.
8. Тазовите кости, бедрената шийка, лигаментите са разположени под мускулния слой.

Храненето на дълбоките тъкани се осигурява от превъзходните глутеални, лумбални и клубово-лумбални артерии. Вените осигуряват отлив на кръв. Те са разположени в близост до артериите, свързани с дълбока обща мрежа от съдове. Оттокът на лимфата се извършва в лимфните възли, разположени в слабините.

Глютеалната област е голяма хармонична система. Следователно, нарушаването на функциите на една част води до отрицателна промяна в други области.

Причини за болка в седалището

Мускулите на бедрото и задните части не могат да се разболеят без причина. Синдромът на болката се развива в резултат на патологични промени в областта на гръбначния стълб и лумбосакрала. Не е възможно да се установи естеството на болката и точната локализация независимо. Често пациентите се оплакват от болка на определено място, но често истинската причина & # 8212 е напълно различна.

Причините за болка в глутеалните мускули могат да бъдат следните патологии:

• остеохондроза на долната част на гърба, междуребрена херния,
• остеоартрит на тазобедрената става,
• илиачен остеомиелит,
• флегмон, абсцес,
• наранявания на сакрума, билото, гръбнака,
• навяхване, хематоми, фрактури,
• прищипан седалищен нерв в пириформите,
• лумбаго (повишен тонус на мускулите на долната част на гърба, задните части на бедрата),
• заболявания на тазовите органи (аднексит),
• патологични процеси в ректума (проктит, хемороиди, парапроктит),
• миалгия поради инфекциозни лезии и хипотермия,
• миозит - възпаление в мускулите,
• артрит,
• лумбална стеноза,
• нарушен приток на кръв в артерии или аорта,
• новообразувания в ретроперитонеалната област,
• синдром на глутеалния мускул,
• онкология (лимфосаркома, миелом, илиачни метастази),
• костна туберкулоза,
• фрактура на тазобедрената става,
• ингвинална херния.
• бурсит,
• тендонит на сухожилието, свързващо се с мускула на глутеус медиус,
• интрамускулно приложение на лекарства.

Защо дупето боли по време на бременност

По време на раждането на дете жените се оплакват, че мускулите на жреците болят. Подобни състояния са свързани с прекомерно натоварване на гръбначния стълб. С нарастването на плода натоварването върху тялото се увеличава, центърът на тежестта се измества, билото се огъва.

В третия триместър болката само се засилва, защото детето до този момент достига големи размери, а главата оказва значителен натиск върху дъното на таза. Увеличена матка компресира нервните корени и кръвоносните съдове. Характерът на болката прилича на клиничната картина при остеохондроза. За да облекчат състоянието, експертите съветват да изпълнявате прости упражнения, да носите специално бельо и превръзка.

Характеристики на болката в седалището

Болката в глутеалните мускули е различна при всеки отделен пациент. Само лекар може да постави правилна диагноза въз основа на описание на усещането и локализация на неприятни усещания..

Видове болка:

• спонтанна болка, простираща се до гърба, долните крайници, по-лоша при ходене,
• силна болка, до изтръпване на крака,
• болка в средата на дупето, разпространяваща се надолу по крайника и придружена от болки в гърба в лумбалната област,
• постоянна непрестанна болка, утежнена от физическо натоварване,
• рисуваща болка, редуваща се със спазми, се засилва с прегряване на тялото.

Неприятните усещания в глутеалната област директно зависят от причините, времето на възникване и наличието на съпътстващи заболявания. На примера на често срещаните патологии на опорно-двигателния апарат, помислете за видовете болка:

1. С остеохондрозата болезнеността се появява на повърхността на задните части и се разпространява по задната част на бедрото. Признаците се засилват с тромави движения, физическо натоварване и отшумяват в покой, след масаж и загряване..
2. Със стеноза, запушване на аортата или артериите, пациентите се оплакват от интензивна болка, която не се освобождава дълго време. Дискомфортът намалява сам по себе си, но често се натрупва през нощта. В допълнение, болестта е придружена от летаргия, болка в долните крайници, изтръпване, куцота и "течащи гъши неравности".
3. Синдромът на Piriformis се развива в резултат на увреждане на едноименните мускули. Характерът на болката в задните части, костите и бедрата се дърпа, паре. Симптомите на възпаление на глутеалните мускули изчезват в легнало положение и се увеличават при ходене. Често болката в глутеалния мускул дава на крака, коленете, пръстите на краката.
4. Лумбалгията се характеризира с пулсиране и силна болка, излъчваща към краката. Пациентите чувстват лумбаго в гърба, бедрата, задните части.
5. Остеомиелит се развива в резултат на възпалителни процеси в тъканите на бедрото и натрупване на гноен ексудат. Характерът на синдрома на болката е остър, остър, постоянен. Човек губи способността да се движи. Дискомфортът не оставя дори в покой. Заболяването е придружено от треска, замаяност, гадене..
6. С флегмон и абсцес пациентът изпитва непоносима болка, която се засилва, когато седи на твърда повърхност. Такива състояния са придружени от треска и подуване в областта на възпалението..
7. Междупрешленната херния е придружена от остра болка в задните части, която се предхожда от дискомфорт в лумбалната област. Пациентите се оплакват от болка в лявата и дясната страна.

Болката на мястото на инжектиране е абсолютно нормално явление, което отшумява от само себе си. Повишеният дискомфорт показва, че иглата е попаднала в малък съд, нерв, мастна тъкан. Глутеалните мускули често болят след тренировка, особено при начинаещи. Когато тялото свикне с натоварването, тези усещания вече няма да се смущават.

Важно! Хематогенен остър остеомиелит води до кома.

Диагностика

Синдромът на болката, който е постоянен, изисква консултация от специалист. Основната цел на диагнозата е изключването на състояния, които представляват заплаха за човешкия живот. Задачата на лекаря е да събира данни за анамнезата. За тази цел са предписани редица процедури:

1. Визуална инспекция Определянето на характеристиките на болката, мускулния тонус, чувствителността, биомеханичните тестове помагат да се определи диагнозата наполовина.
2. Рентгенов Изследването има за цел да идентифицира наранявания на гръбначния стълб, изместване на дисковете, вродени малформации, тумори, остеохондроза и остеопороза.
3. Компютърно и магнитен резонанс. Визуализация на секция на гръбначния стълб, идентифициране на патологии в меките тъкани, ставите.
4. Изотопна контрастна сцинтиграфия. Определя възможни метастази, остеомиелит, абсцеси, дефекти на гръбначните арки.
5. Electroneuromyography. Методът се използва за определяне на мускулния тонус.
6. Пункция, ултразвук на тазобедрените стави. Назначава се при откриване на злокачествени и доброкачествени тумори.
7. Общ анализ на урината и кръвта. Позволява ви да определите наличието или отсъствието на възпалителни процеси в организма.

лечение

Как да лекувате болка от седалището до коляното и отдолу? Терапията на болката в глутеалната област е насочена към премахване на първопричините. Блокирането на източника на болкови импулси намалява болката и дискомфорта. Ако мускулната болка е независим симптом и източник на дискомфорт, терапията се провежда с помощта на локални ефекти от общ характер:

• осигуряване на спокойствие, обездвижване на билото,
• разтягане,
• масаж,
• затоплящ компрес и физиотерапия,
• мануална терапия,
• употребата на локални нестероидни противовъзпалителни средства (Voltaren),
• приемане на орални мускулни релаксанти ("Midokalm"),
• постзометрична релаксация,
• отслабване,
• Лечебна терапия.

Какво да направите, ако нерв е ранен по време на инжекция в дупето? В този случай за лечение се предписват противовъзпалителни болкоуспокояващи и физиотерапевтични процедури. Ако се открият сериозни патологии на гръбначния стълб, радикуларен синдром, се предписват новокаинови блокади.

Тактиката на терапията зависи от естеството на болката, скоростта на развитие на възпалението. Специалистите насочват сили за спиране на синдрома на болката и предотвратяване на повторното развитие на патологията. За лечение се предписват не само аналгетици от нестероидната група ("Мелоксикам"), но и глюкокортикоиди ("Дексаметазон"), антиоксиданти ("Емицидин").

Масажът, мануалната терапия за разтягане на мускулите и физиотерапията дават положителни резултати. Благодарение на интегрирания подход е възможно да се коригира състоянието на пациента. Хирургичните методи на лечение практически не се използват. Само при неуспешна терапия и остри състояния, хирурзи.

Предотвратяване

Предотвратяването на болка в глутеалния мускул е насочено към предотвратяване на развитието на дискомфорт. Той практически не се различава от действията за профилактика на заболявания на ОДЕ и меките тъкани, заобикалящи гръбначния стълб.

Общи препоръки за възстановяване:

• редовното упражнение ще помогне за укрепване на мускулите и скелета,
• затоплянето на всеки 20-40 минути по време на заседнала работа възстановява храненето на тъканите, намалява риска от стагнация на венозна кръв,
• интегриран подход за лечение на патологии на опорно-двигателния апарат,
• предупреждение за хипотермия,
• навременното търсене на медицинска помощ.

Референтен. Самолечението води до засилена болка, болестта се развива в хронична форма.

заключение

Болката в задните части не е болест, а признак, който показва развитието на дегенеративни, дистрофични промени в мускулно-скелетната система. Някои състояния отминават сами, други изискват дългосрочно лечение. Тежестта на мускулното увреждане се определя от специалист. Следвайки препоръките за превенция, навременното искане за помощ, задълбочената диагноза е ключът към успешния резултат.

Болка в седалището и задните части

Болката в седалището показва наличието на патологии, като:

• лумбосакрален радикулит,
• флегмон и абсцеси,
• остеомиелит,
• цирей
• или се счита за последица от мускулно напрежение.

Причината за болка в задните части също се случва:

• остеохондроза,
• киста на опашната кост,
• междупрешленната херния.

При заболяване на долните части на гръбначния стълб, с оглед на особеностите на местоположението на нервите, може да се даде болка в краката или задните части.

За да диагностицира причината за синдрома на болката, пациентът трябва да определи естеството, интензивността и болезненото място. Препоръчваме ви да се свържете с опитен проктолог.

Задните части се считат за симетрични части на тялото и, образно казано, са „слоеста торта“. Първият, горен слой е кожата. Вторият - тъкан, съответно, на левия и десния мускул на дупето. Третият слой е представен от подкожна мастна тъкан, която се намира директно под мускулите и в сравнение с други части на тялото се счита за най-развита.

Болката в свещеника се появява в някоя от топките. Болковият процес в задните части показва последствията от нараняване, наличието на инфекциозен или възпалителен процес в тялото и мускулни патологии.

Симптоми, които съпътстват болката в дупето

Болката в свещеника е придружена от редица симптоми, които тревожат пациента.

• дискомфорт и болка по време на движенията на червата;

Появата на болка при свещеника се провокира от анални фисури и хемороиди. Причините за появата на анални фисури се наричат ​​хигиенни нарушения, запек, механично увреждане на лигавиците.

Симптомите на пукнатини са:

1. постоянна болка в задника,
2. кървене,
3. затруднено движение на червата и дискомфорт.

Аналните фисури често се появяват при жени след естествено раждане.

• болка в съседни области;

В допълнение към глутеалната област, пациентът има болка в долната част на гърба, сакрума, опашната кост, тазобедрената става. Синдромът на болката е придружен от повишен тонус в глутеалните мускули, мускулите на долната част на гърба и долните крайници. В резултат на промените в гръбначния стълб и повишеното мускулно напрежение се наблюдава ограничаване на движенията в гръбначния стълб и тазобедрената става.

• общо нарушение на здравето: неразположение, слабост;

Пациентът чувства силна слабост на мускулите на бедрото и подбедрицата, намалена чувствителност, дискомфорт. Понякога болката в тялото е придружена от дискомфорт в задните части. Пациентът се оплаква от липса на апетит и влошаване след хранене. В този случай е необходим съветът на диетолог и уролог.

Състоянието на пациента е придружено от треска. Този процес показва възпаление или инфекция..

• главоболие и замаяност;

Има оплаквания от главоболие, мигрена, замаяност. Понякога са възможни случаи на загуба на съзнание..

Възпалителните процеси в задните части се свързват внимателно със стомашно-чревния тракт. Пациентът се оплаква от гадене и повръщане, оригване.

Пациентът развива фекални разстройства, разстройство и запек, метеоризъм, подуване на корема, дискомфорт в задните части и други органи.

• загуба на съзнание и нарушена координация;

В тежки случаи острата болка в дупето и повишаване на телесната температура са придружени от нарушено съзнание - пациентът изпада в кома;

Причини за болка в седалището

Медицинските експерти изтъкват следните причини за болка в свещеника:

• херния дискове в лумбалната област;

Острата силна болка, която се излъчва към дупето, се отбелязва с херния дискове в лумбалната област. Болката първо се появява в долната част на гърба - директно на мястото на засегнатия диск, след това се спуска в дупето и по-надолу по задната част на бедрото. Болката притеснява само дясната или лявата, в зависимост от това от коя страна е засегнат нервът. Има слабост в крака от засегнатата страна, нарушена е чувствителността на кожата, отбелязва се дискомфорт в ануса.

Пациентът чувства дискомфорт в задните части. Състоянието е придружено от дърпаща болка..

• прекомерно мускулно напрежение;

Силната болка в дупето показва прекомерно напрежение в мускулите. Такива симптоми се наблюдават при спортисти и хора, ангажирани с физически труд..

• невралгия на седалищния нерв;

При невралгия на седалищния нерв пациентът има силна болка в областта на тазобедрената става и в ануса. Болката се усилва при движение и завъртане.

• инфекции на женските полови органи;

Силна режеща болка в ануса може да се появи при жени, които имат проблеми с женските полови органи. За да установите точна диагноза, трябва да посетите гинеколог.

С артрит и артроза пациентът фиксира възпаление на ставите на други органи. Основният симптом на това заболяване е болка между дупето при ходене. За да се предотврати развитието на артрит и артроза, пациентът трябва да посети невролог и ортопед. Медицинските работници ще предписват лекарства, лечебни мехлеми, физиотерапевтични упражнения и физиотерапия.

Болката в ануса след диария показва наличието на инфекциозно заболяване в човешкото тяло. Пациентът взема тестове и посещава уролога.

бременност

По време на бременността острата болка в ануса при жените се появява с променена матка. Всеки месец матката расте и се притиска към стените на ануса, върху другите вътрешни органи. Това не е критичен симптом. Ако една жена е много притеснена от болка в задните части, е необходимо да се подложи на цялостен преглед и да се консултира с лекар.

Диагностика и лечение на болка при свещеника

Процесът на лечение на болка в седалището зависи изцяло от естеството на патологията. Пациентът се нуждае от проктолог при лекаря и присъства на първоначална консултация. Лекарят ще изследва засегнатия орган и палпира. Ако се открие гноен секрет, кървене и инфекциозни процеси, тогава предлагаме да се извърши операция за премахване на анални фисури.

За болка в свещеника, получена след нараняването, пациентът се кредитира с болкоуспокояващи и затоплящи мехлеми, които могат да облекчат подуването. Нестероидните лекарства облекчават болката и допринасят за бързото заздравяване на меките тъкани.

С циреи пациентите се кредитират с маз на Вишневски и ихтиол. В неглижирани случаи медицинските работници използват масажи, затоплящи компреси, физиотерапия.

След консултация с лекар, пациентът започва да се занимава с физическа терапия. Мускулният тонус се подобрява и засилва. Лекарите на частната клиника "KDS Clinics" са разработили специална гимнастическа система, която ще отпусне наранените мускули и ще намали болката.

важно

За да определите причината за заболяването, трябва да се тествате.

Болка в дупето

Какво е?

Болката в дупето включва всякакъв дискомфорт в задните части. Задните части се състоят от три глутеални мускула, разположени зад костите на таза, които спомагат за поддържане на телесното тегло, когато стоим, а също така осигуряват много движения на краката, бедрата и торса. Освен това в задните части има много нерви и кръвоносни съдове, а слоевете мазнини предпазват таза от увреждане, когато седим.

Причини за болка в седалището

Увреждането на едно или повече дупе, особено на глутеус максимус, който е най-големият мускул в нашето тяло, може да причини болка в задните части. Болката в дупето също може да бъде свързана със заболявания и болезнени състояния на ануса, ректума и други свързани области, като таза, костите, слабините и лумбалния гръбначен стълб..

Болката в задните части може да се появи при всеки. Болката в задните части се проявява по различни начини: някои пациенти се оплакват от натискаща болка, докато други се оплакват от изтръпване, изтръпване или парене. В зависимост от причината, болката в задните части може да започне внезапно и също така да изчезне бързо. Това се случва например със синини в резултат на леки наранявания. Болката в задните части може също да се засили с течение на времето и да се появява периодично. Подобен модел се наблюдава при ишиас..

Някои причини за болка в дупето могат да бъдат доста сериозни или да доведат до сериозни усложнения. Потърсете спешна медицинска помощ, ако почувствате необяснима болка в задните части. Ако след падане почувствате остра остра болка в дупето, бедрата или долната част на гърба и не можете да ходите, незабавно се обадете на линейка.

Симптоми

Болката в дупето може да бъде придружена от редица други симптоми, които варират значително в зависимост от основната причина за болката. Допълнителните симптоми, които могат да се появят успоредно с болката в дупето, включват:

• натъртвания
• ограничаване на движението в долната част на гърба или бедрото;
• куца;
• болка в лумбалния гръбначен стълб;
• мускулна слабост и изтръпване;
• болка, парене или скованост в бедрата, краката или слабините;
• възпаление и подуване;
• нарушение на чувствителността под формата на топлина или изгаряне.

Симптоми, които могат да показват сериозни здравословни проблеми

В някои случаи болката в дупето може да се появи заедно с други симптоми, които показват сериозно или дори животозастрашаващо състояние, степента на опасност от което трябва незабавно да бъде оценена от спешните специалисти. Обадете се веднага на линейка, ако имате някой от следните симптоми:

• кървави изпражнения или силно чревно кървене;
• невъзможност за ходене или слабост в краката;
• слабост в крака или бедрото, парализа.

Какво причинява болка в задните части?

Болката в дупето може да бъде причинена от много фактори. Например, ако седите дълго време може да предизвика изтръпване на дупето. Прекомерната физическа активност може да доведе до болезнено навяхване и разширяване на глутеалните мускули..

Болката в задните части може да се развие и в резултат на други наранявания, както и да бъде свързана с определени патологии, заболявания и състояния, които директно покриват задните части или други съседни области, като таза, костите на бедрата, бедрото, горната част на крака или долната част на гърба. Болката в задните части, причинена от патологии или заболявания на гръбначния стълб и други структури, се нарича "отразена" болка.

Най-честата причина за болка в дупето. Състоянието се свързва с нарушаването на седалищния нерв, който преминава в дебелината на мускулите на глутеалната област. Често придружени от болка в долната част на гърба, бедрото, подбедрицата и стъпалото. Болката най-често е едностранна и може да бъде много силна. Често вместо правилна диагноза се поставя синдром на piriformis, чието съществуване е спорно. В този случай лечението върви по грешен път и състоянието постепенно се влошава, междуребрената херния нараства и вероятността от увреждане на прешлените нараства. Изчезването на болка с лумбална херния не винаги е положителен симптом, тъй като болката може да слезе на стъпалото и да отиде на стъпалото, което е признак за прогресиране на болестта.

Травматични причини за болка в седалището

Болката в дупето може да бъде причинена от наранявания или наранявания, получени в резултат на злополука, определени дейности или упражнения. Тези причини включват:

• фрактура или изместване, например, на опашната кост, бедрото, таза, лумбалния гръбначен стълб или бедрената кост;
• наранявания, ожулвания или разкъсвания на задните части, бедрото или ректума;
• мускулни крампи в глутеалните мускули;
• опънати или скъсани връзки в бедрото или лумбалния гръбначен стълб;
• опънати или разкъсани сухожилия или мускули в ингвиналната област, долната част на гърба, както и разтягане на тазобедрената кост;
• тендинит (възпаление на сухожилията).

Диагностика на болка в дупето

Диагностиката на първопричината за болка в дупето започва с посещение при лекаря. Лекарят прави анамнеза и прави преглед.

За диагностични цели, Вашият лекар може да зададе следните въпроси:

• в коя част на дупето изпитвате болка или дискомфорт?
• когато болката започна?
• колко дълго трае болката?
• какви действия причиняват болка или увеличават симптомите?
• имате ли други симптоми?

След събиране на анамнеза и преглед, Вашият лекар може да Ви насочи към допълнителни прегледи. Ако подозирате интервертебрална херния или други заболявания на лумбалния гръбначен стълб, Вашият лекар може да препоръча магнитен резонанс (ЯМР) или други рентгенологични изследвания. В момента златният стандарт за диагностициране на гръбначните заболявания е ЯМР. Използвайки ЯМР, можете да оцените състоянието на всички структури на гръбначния стълб: кости, хрущяли, връзки, сухожилия и мускули.

Лечение на болка в дупето

Лечението на болката в дупето е пряко свързано с причината за симптомите на болка. При заболявания на гръбначния стълб в повечето случаи се провежда консервативно лечение, включително физиотерапевтични упражнения, масажи, спинална тяга и др. Рядко на пациенти с големи междупрешленни хернии или заплашителни симптоми (слабост в крака, „увисване“ на стъпалото, изтръпване в ингвиналната област, загуба на контрол върху уринирането и дефекацията) са показани операции.

Възможни усложнения на болката в седалището

Усложненията при болки в седалището варират в зависимост от основната причина. Болката в задните части, причинена от леко навяхване, обикновено реагира добре на домашно лечение (почивка, прилагане на лед).

В някои случаи нелекуваната болка в дупето, причинена от сериозни състояния като фрактура на гръбначния стълб или фрактура на тазобедрената става, може да доведе до усложнения. Можете да сведете до минимум риска от сериозни усложнения, като следвате лечебния план на вашия лекар..

Усложненията от нелекуваната глутеална болка са:

• хронична болка
• инвалидност;
• намалено качество на живот;
• ограничаване на движението, слабост и парализа в краката, долната част на гърба и бедрата.

Статията е добавена към Yandex Webmaster 09/03/2014, 16:27

Когато копираме материали от нашия сайт и ги поставяме на други сайтове, ние изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия сайт:

• 1) Хипервръзката може да доведе до домейна www.spinabezboli.ru или до страницата, от която сте копирали нашите материали (по ваша преценка);
• 2) На всяка страница на вашия сайт, където са публикувани нашите материали, трябва да има активна хипервръзка към нашия сайт www.spinabezboli.ru;
• 3) Не трябва да се забранява хипервръзките да се индексират от търсачките (използвайки „noindex“, „nofollow“ или други средства);
• 4) Ако сте копирали повече от 5 материала (т.е. на сайта си повече от 5 страници с нашите материали, трябва да поставите хипервръзки към всички авторски статии). В допълнение, вие също трябва да поставите връзка към нашия уебсайт www.spinabezboli.ru, на главната страница на вашия уебсайт.

Запитвания по телефона в Москва: +7 (495) 745-18-03.

Болката в крака дава на дупето: какви са възможните причини и как да се лекува?

Човешкото тяло е доста сложно. Мускулно-скелетната система функционира благодарение на няколко мускулни групи. Някои са отговорни за горните крайници, други - за долните. Последните са глутеалните мускули. Тяхната роля не може да се подценява. Благодарение на тях човек е в състояние да ходи, да кляка, да бяга и да изпълнява други действия.

Глутеалните мускули са разделени на три вида: големи, средни и малки. Всеки от тях изпълнява специфична функция. Ако болката в крака отдава в дупето или има дискомфорт в долната част на гърба, тогава това показва нарушение на опорно-двигателния апарат. Ефективността на лечението ще зависи от правилното определяне на причините за патологията. Ако се появи болка, се препоръчва да се консултирате с лекар. Специалистът ще определи естеството на патологията и ще подчертае особеностите на симптоматиката. Диагнозата ще помогне да се отървете от дискомфорта и да предотвратите развитието на сериозни заболявания. Болката може да бъде както в дясното, така и в лявото дупе. За какво свидетелстват и как да се отървем от тях?

Анатомични характеристики

Малко хора мислят за структурата на тялото. Въпреки това, с появата на синдроми на болка или дискомфорт по време на движение, всеки иска да открие причината, която причинява подобни усещания. Преди да разберете какво означава, когато болката в крака отдава на дупето, трябва да знаете характеристиките на анатомията.

Максималният глутеус е най-големият. Той не само осигурява движение на долните крайници, но също така формира релеф в долната част на тялото. Състои се от четириглави мускули. Свързва костите на бедрото с гръбначния стълб. Той изпълнява следните функции:

• Флексия и разширение.
• Завъртете бедрата навътре и навън.
• Върнете се в изходна позиция, т.е. в центъра.

Средният глутеев мускул протича по страничната линия на бедрата. Той осигурява отвличането на краката встрани, стабилизира положението на тялото при ходене, а също така ви позволява да правите завои както навън, така и навътре. Разположен е директно под големия мускул. За хората, които се справят добре, страничната линия на бедрата изглежда доста красива.

Малкият мускул, съответно, е най-малкият размер. Тя е под средното ниво. Това е плосък трицепсов мускул. Той участва в следните жестове:

• бедрата;
• поддържане на тялото изправено;
• движение на краката.

Болка в краката, простираща се до крака: причини

Появата на болка в дупето според лекарите се счита за сериозен симптом. Проявява се с патологии или по-скоро сериозни заболявания. Неприятното усещане в тази част на тялото може да има различна продължителност. Както краткосрочните прояви, така и дългосрочните болки са важни симптоми, които не могат да бъдат игнорирани. Характерът на усещанията може да бъде остър и силен, или болен. Болката може да се появи в лявото и дясното седалище, дайте на долната част на бедрото. Пациентите се оплакват, че се увеличава при физическо натоварване. Неприятните усещания могат да се разпространят и в лумбалната част.

Най-често болката в лявото дупе, простираща се до крака, може да бъде симптом на следните заболявания:

• радикулит.
• Артроза.
• Злокачествени тумори.
• Остеохондроза.
• Патология на опорно-двигателния апарат.
• Междупрешленната херния.
• Нарушава се кръвообращението в тазобедрената става.

Ако не реагирате навреме на появата на болка в задните части, тогава с течение на времето човек няма да може просто да стъпи на крака си. И това, разбира се, ще доведе до пълното му обездвижване.

Ако има болки, излъчващи се в долната част на гърба, дупето и левия крак, тогава това може да показва наранявания или хипотермия. Също така кривината на гръбначния стълб или разкъсването на фиброзния пръстен е придружена от същите симптоми. Според лекарите неприятните усещания могат да се появят при нарушено функциониране на ректума и други органи на малкия таз (матка, пикочен мехур или придатъци). Често има случаи, когато причината за болката са неврологични отклонения. Ако човек е в нестабилно психическо състояние или изпитва стрес, това може да се покаже върху мускулната му тъкан.

Много заболявания имат подобни симптоми, така че е важно правилно да се диагностицира, за да се установи точна диагноза. Само в този случай лечението ще бъде ефективно.

Естество на болката и симптомите

Когато болката вътре в дупето дава на крака, тогава най-често тя се проявява в сакралната област. След което се разпространява по протежение на глутеалния мускул, следва задната повърхност на бедрото и преминава в долната част на крака. Освен това долният крайник може да бъде нарушен както отпред, така и отстрани. В повечето случаи с тази патология болката не достига върховете на пръстите.

Характерът на хода на този синдром е важен. Когато посещавате лекар, задължително трябва да опишете какъв вид болка вълнува пациента: пулсираща, остра или болка. Също така е важно да се обърне внимание дали тя се засилва с резки движения, промяна в положението на тялото или повдигане на тежки предмети.

Човек, който постоянно се измъчва от болка в дупето, започва да накуцва. Това се дължи на факта, че по-голямата част от натоварването отива на здрав крак, така че можете да пощадите крайника, който притеснява. Може също да забележите, че известно облекчение идва по време на приемането на определена поза, като навеждането или навеждането напред. Понякога със силен болков синдром човек изобщо не може да седи.

Неприятно усещане в дупето е придружено и от други симптоми. Пациентът развива треска или втрисане. Цветът на кожата става блед. Пациентите се оплакват от изтръпване в долната част на гърба.

Остеохондроза

Ако човек непрекъснато се притеснява от болка в задника, разширяваща се до крака, тогава това може да е симптом на заболяване като остеохондроза. За съжаление в момента тя се проявява не само при възрастните хора, но и сред младите хора. Какво е повлияло на това, експертите недвусмислено могат да кажат. Смята се обаче, че причината е лошата екологична ситуация. Също така младите хора, които постоянно прекарват голямо количество време в седнало положение, са предразположени към развитие на остеохондроза.

Характерът на болката е по-болен. Но с увеличаване на натоварването или рязко движение, той може значително да се увеличи. С остеохондрозата, освен неприятните усещания в долната част на гърба, ясно се изразява намаляване на чувствителността в долните крайници, тонусът на глутеалните мускули се увеличава, а в долната част на крака се появява и слабост.

Ако се появят такива симптоми, трябва да се консултирате с невролог. Той ще предпише специална диагноза, която ще включва томография и рентген. Въз основа на резултатите специалистите ще поставят точна диагноза. С потвърждение на остеохондроза, на пациента се предписват противовъзпалителни лекарства, които имат широк спектър на действие. Също така се препоръчва да се подлагате на физиотерапевтични и масажни сесии за намаляване на болката.

Междупрешленната херния

Силната болка в седалището, простираща се до крака, може да показва образуването на херния на междупрешленните дискове. Най-често се проявява доста рязко и рязко. Болката може да бъде или отдясно, или отляво, в зависимост от това кой нервен корен на гръбначния стълб е повреден.

Пациентът чувства не само дискомфорт в долната част на гърба, но и изтръпване и изтръпване. Понякога при междупрешленните хернии се наблюдава нарушение на чувствителността на кожата. Ако заболяването стане тежко, тогава има проблеми с тазовите органи, уретрата и дефекацията.

При такива симптоми се препоръчва да се консултирате с невролог или ортопед. Въз основа на оплакванията лекарите предписват обща диагностика, както и преминаване на специално изследване. Последното включва рентген, ЯМР, томография. Ако заболяването вече е започнало тежко, тогава на пациента може да бъде предписано хирургично лечение.

Лумбосакрален радикулит

Болката в седалището, простираща се до крака, също е симптом на лумбосакрален радикулит. Неприятните усещания се появяват поради факта, че нервните корени на гръбначния мозък са в възпалено състояние.

Симптомите с това заболяване са доста подобни на остеохондрозата и междупрешленната херния. Най-често пациентите изпитват остра болка в гръбначния стълб и долната част на гърба. Концентрира се в долната част на гърба и се отдава на съседни области.

• Понижена чувствителност на кожата, по-специално изтръпване и изтръпване.
• Синдром на остра болка (лумбаго).
• Нарушена двигателна функция, придружена от слабост и намалена мускулна сила.

В медицината ишиасът не се счита за основна диагноза. Това е следствие от определено заболяване, което може да определи само специалист. Съответно, лечението се предписва само след пълен преглед. За да облекчи болковите синдроми, пациентът приема противовъзпалителни лекарства с болкоуспокояващи.

Патология на опорно-двигателния апарат

Човешкият скелет е единна система, в която всичко е взаимосвързано. В нарушение на едно от усложненията се простира и на други части. Например, неправилното функциониране на мускулите води до компресия на нервите, а това от своя страна ще причини болка в ляво или дясно в дупето, простирайки се до крака. Невъзможно е да се избегнат такива последици при нарушено развитие на опорно-двигателния апарат.

Пациентите с такива проблеми най-често изпитват дискомфорт в гръбначния стълб. Те провокират образуването на синдром на болка, който се разпространява в задните части и краката.

Най-честата патология е плоските стъпала. Провокира промяна в дизайна на долната част на тялото. Поради факта, че натоварването на краката не се разпределя правилно, стойката на човек се нарушава във времето. И това води до промяна в положението на таза. В ранните етапи може да не се появи болка, но в тежка форма тя е доста изразена.

Артроза

Изгарянето и острата болка в дупето, простираща се до крака, могат да бъдат симптом на сериозно заболяване, наречено артроза. Тя води до дегенерация на ставните тъкани, което съответно причинява нарушение на функционалността. Пациентът може да изпита неприятно усещане не само в задните части и краката, но и се простира до слабините и ставите.

Артрозата има три етапа на развитие:

• В началото на заболяването синдромът на болката е лек. Той е главно болен в природата. Увеличаване на дискомфорта се появява в седалищната област при продължително натоварване, включително при ходене.
• Ако болестта преминава във втория етап, тогава пациентът чувства силна болка. Най-често те засягат бедрото и слабините. С намалени натоварвания можете да почувствате временно облекчение, но то е краткотрайно.
• При тежка форма пациентите с артроза изпитват постоянна постоянна болка. Можете да облекчите състоянието само като се свържете с квалифицирана помощ.

Ортопедите и невролозите работят с тази диагноза..

Тазобедрената става: нарушения на кръвообращението

Ако болката в крака отдава в дупето, тогава това може да показва нарушение на кръвообращението в тазобедрената става. Има две основни причини за този проблем..

Кръвоносните съдове за дълго време са в компресирано състояние. Това води до факта, че глутеалните мускули не се доставят напълно. По правило подобни нарушения се проявяват при тези, които са в седнало положение дълго време. В риск са хората, които работят в офиси или често карат междуградски автобуси на дълги разстояния. Когато се появи синдром на болка, дискомфортът се разпространява в задните части и долните крайници. Тя е придружена от симптоми като изтръпване и изтръпване. За да облекчите болковия ефект, не е необходимо да приемате лекарства, просто застанете на краката си, така че да се възобнови кръвообращението.

Причината може да бъде и илеалната артерия. Ако кръвотокът е нарушен в него, долните крайници престават да бъдат напълно снабдени с кръв. С този симптом в никакъв случай не трябва да се самолекувате, тъй като той може да показва наличието на доста опасни заболявания, като злокачествени тумори, тромбоза и атеросклероза.

В този случай пациентът изпитва силна слабост в долните крайници, придружена от изтръпване, намалена чувствителност и изтръпване. Неприятните усещания в дупето и краката водят до куцота и в резултат на това нарушена походка. За да се диагностицира нарушение на притока на кръв в илиачната артерия, на пациент се назначава рентгенография. По време на изследването се въвежда специален контрастен агент, благодарение на който се проверява проходимостта на съдовете.

Злокачествени новообразувания

Има ли болка в седалището вдясно или вляво, която се излъчва към крака? Трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като такъв симптом може да показва образуването на злокачествени тумори. Най-често нейният герой е шиене и дърпане.

Онкологичните заболявания като лимфосаркома, миелом, остеома засягат костите на скелета в областта на таза. С нарастването на метастазите пациентът чувства силна болка в областта на долните крайници и задните части. Както знаете, колкото по-рано се диагностицира тумор, толкова по-големи са шансовете на пациента за възстановяване.

Болка по време на бременност

Жените, тъй като са в дълги периоди на бременност, често чувстват, че болката в крака отдава на дупето. Това е съвсем естествено, тъй като на тялото на бъдещата майка се възлага двойно натоварване. Когато центърът на тежестта се промени, позата е извита, което най-често е придружено от болка. Обикновено преминават след раждането на бебето през първия месец..

Без самолечение!

Ако има болка в седалището, простираща се до крака, самолечението може само да навреди. Човек, който е далеч от медицината, няма да може да диагностицира правилно болестта. Безконтролното лечение не само няма да помогне на пациента, но в някои случаи ще причини много вреда. Понякога пациентите толкова влошават състоянието си, променяйки симптомите, че понякога е трудно лекарите да установят точна диагноза. Но лечението зависи от това..

Какво в никакъв случай не може да се направи с появата на болка в дупето:

• Приемайте лекарства с алкохол.
• Парата в гореща баня или сауна.
• Независимо избирайте гимнастически упражнения или правете масаж.
• Интрамускулна инжекция.

Първа помощ

Ако внезапно възникне болка в лявото или дясното дупе, простираща се до крака, тогава е необходимо незабавно да се осигури пълен мир. Най-добре е да поставите пациента в хоризонтално положение върху твърда повърхност. Повдигнете краката си, за да отпуснете максимално мускулите си. Това ще помогне за леко намаляване на болката. Когато се появят такива симптоми, физическата активност трябва да бъде напълно елиминирана..

Лекарите също препоръчват използването на превръзка или топъл шал. Поставя се в лумбалната област. Ако болката е много силна и няма възможност да посетите лекар, тогава можете да вземете спазмолитични лекарства. Но що се отнася до мехлемите и противовъзпалителните лекарства, задължително е да се консултирате със специалист. Появата на болка в областта на задните части е симптом на голям брой заболявания, при които в никакъв случай не е позволено да се използват методи за затопляне. Тъй като причиняват подуване и увеличават дискомфорта.

Не се прави без линейка

Има ситуации, когато човек, който чувства болка в лявото или дясното дупе, простираща се до крака, трябва незабавно да бъде хоспитализиран. Извиква се линейка, ако има следните симптоми:

• Значително повишаване на телесната температура.
• Силно подуване или зачервяване.
• Разпространението на болката не само по крака, но и по останалата част на тялото.
• Частично или пълно обездвижване.
• Болка при уриниране или дефекация.
• Изразено изтръпване на областта, където е налице болка.

Предотвратяване

За да се боли, която се простира до крака (възниква в лявото дупе или дясно дупе - няма значение), трябва да се спазват следните правила:

• Стоенето или седенето, без промяна на стойката, не се препоръчва дълго време. Препоръчително е да правите почивки, по време на които да изпънете долните крайници и долната част на гърба.
• Следете правилната позиция на гръбначния стълб, не се наклонете.
• Избягвайте тежки физически натоварвания и хипотермия.
• Ако трябва да седнете на стол с висок гръб, трябва да поставите валяк под долната част на гърба.
• Изхвърлете обувките с пета над 7 cm.
• Предотвратете значително покачване на тегло.
• Водете здравословен начин на живот, отказвайте се от лоши навици.
• За сън изберете умерено твърд матрак. Най-добре се предпочитат ортопедичните модели..
• Не пропускайте превантивните прегледи при лекаря.

заключение

В тази статия разбрахме, че когато болка в краката се отдава в дупето, това може да бъде симптом на различни сериозни заболявания. Определено в никакъв случай не можете да се самолекувате, тъй като това може да доведе до доста катастрофални последствия. Важно е да се разбере, че навременното посещение при специалист значително увеличава шансовете за успешно лечение и пълно блокиране на синдрома на болката.

Теория и практика на йога

Опит в преподаването на йога. Личен сайт на инструктор и йога терапевт Наталия Блинова

Болка в бедрото и задните части: диагностицирайте и премахнете

Болката в задните части не е приятно усещане: ходенето, седенето, лежането става неудобно. По-скоро искам да направя нещо с нея, започваме да "правим нещо", но тогава разбираме, че това не помага.

Помислете за трите вида болки в бедрото и задните части, които се появяват там и отстъпват в областта на крака или коляното.

Разкъсване на лигамента

Преди много години се подготвях за фитнес състезания, програмата включваше разцепления... Плюнах в поза и чух звука „Хмм“ в дълбините на дясното си дупе… Тогава успях да стана на крака, след това накуцвах две седмици и доживях следващите месеци с болка в задника.

местоположение: Усещате такава болка в областта на глутеалната гънка. Проявява се по време на ходене и се отличава в завоя напред с прави крака.

размирник: връзки на мускулите на задното бедро ("Hamstring" в английската литература) в мястото на прикрепване към ишиалното бедро.

кауза: този тип болка в задните части се появява при разкъсване на сухожилно-мускулния комплекс в основата в областта на седалищната тубероза.

Това се случва при натоварвания без предварително нагряване, също и при огъване напред с прави крака, ако се приложи прекомерна сила. В риск са учителите по йога, които демонстрират сложни елементи без предварителна подготовка..

Общо лекарство: парадокс - когато лигаментът е повреден, мускулът на бедрата естествено се свива в опит да предотврати по-нататъшно разтягане. Мислим си: задната част на бедрото боли и дърпа, ако го издърпам по-силно, болката ще отмине. Вместо да оставим възпалените връзки да се възстановят, ние продължаваме да се сблъскваме с тях. Този порочен кръг може да продължи дълго време.

Най-доброто решение: оставете снопът да се възстанови. За да направите това, е полезно да свиете мускулите на задната част на бедрото, за да подобрите кръвообращението в тази област и да огънете коленете в склонове. Веднага след като етапът на силна болка премине, можете постепенно да увеличите сцеплението.

Пренапрежение на широката фасция на бедрото със слаби отвлечени мускули

Клиент дойде при мен с оплакване за болка в бедрото, която се прояви при ходене и по време на сън. Нейният треньор предположи, че това е разтягане на мускулите на корема, ортопед-хирург диагностицира синдрома на piriformis след прием, а физиотерапевт диагностицира напрежение на илеотибния тракт.

Разбрахме, че мястото и симптомът на болката показват слабост на отвлечените мускули на бедрото, което причинява компенсаторно пренапрежение на отибиалния тракт (широка фасция на бедрото) и болка. Укрепихме мускулите - похитителите на бедрото, скоро болката изчезна.

местоположение. Този тип болка обикновено се появява в страничната част на бедрото и се спуска до коляното, проявява се при ходене и по време на сън от болезнената страна.

размирник. Със слаби глутеални мускули, които не вършат съвестно работата си, бедрото има тенденция да се обръща навътре. Това създава натоварване в областта на външния кондил и пренапрежава илеотибния тракт.

кауза: Най-често се крие в дългосрочния асиметричен двигателен модел (дисбаланс на аддукторите и абдукторните мускули)

Общо лекарство. Причината за такава болка често се наблюдава в пренапрегнатата широка фасция и започват да работят върху нейното отпускане. Това трябва да се направи, но след основната терапия.

Правилното решение. Укрепване на абдукторите (отвличащи мускули на бедрото), които са част от стабилизиращата система, чрез балансиране на единия крак, завъртане на крака в кръг (за предпочитане срещу силата на гравитацията).

Защипан седалищен нерв

Когато имах възможността да посетя световната изложба „Чудесата на човешкото тяло“, се възползвах. Да, на моменти goosebumps работи, но все пак е много вълнуващо. Например, бях поразена от дължината на седалищния нерв! Да, той е не само най-дългият нерв в нашето тяло - от долната част на гърба до стъпалото - но и най-дебелият - ширината на малкия пръст - в таза.

Тъй като е толкова дълъг и дебел, може да се прищипва на различни места, провокирайки добре познатото прищипване на седалищния нерв.

най-често това се случва в долната част на гърба (между лумбалните прешлени) и на мястото на преминаването му под мускула на piriformis.

Мускулът piriformis не е голям, но при хипертоничност носи голямо страдание. Тя е дълбоко в бедрото:

• върти го,
• отклонява крак с наведено бедро.

Напрегнатият piriformis мускул сам по себе си може да причини болка в дупето. Влошава се, ако прищипва седалищния нерв. Той минава точно под него (и при някои хора вътре в него).

местоположение. Болка в средата на задните части, в долната част на гърба или другаде по пътя на нерва; може да има усещане за изтръпване или слабост в крака.

виновен: Дискова херния, остеофит, тонус piriformis.

кауза. Продължително седнало положение, дегенеративни промени в гръбначния стълб.

Общо лекарство. Ако болката върху седалищния нерв в резултат на херния диск е голяма тема и е извън обхвата на тази статия. Укрепването на мускулите на основната система за стабилизиране под ръководството на опитен йоголог ще бъде най-доброто решение на този проблем.

Ако болката се дължи на тонуса на piriformis, ще работим за нейното отпускане..

Обикновено стойката на гълъбите се препоръчва за облекчаване на синдрома на piriformis. За съжаление за повечето хора с такъв проблем тази поза е извън обхвата на.

В стойката на гълъбите, мускулът на piriformis е максимално удължен и силно разтяга седалищния нерв. При остра болка в поза на гълъб тя само ще се влоши.

Най-доброто решение. Ние използваме принципа „намалете, отпуснете се, укрепете“.

• Стъпка 1. Намалете околните мускули (по-специално глутеус максимус), за да увеличите кръвообращението.
• Стъпка 2. Внимателно свийте самия мускул на piriformis, предлагайки му да освободи хроничен стрес (ако това не причинява болка) и добавете деликатно разтягане. Активните пози като virabhadrasana 2, utthita parshvakonasana ще стиснат мускула piriformis твърде много. Докато прости пози, стоене с опора на стол и ardha matsyendrasana, са най-подходящият вариант, тъй като в тях кракът е в положение на огъване / аддукция без външно въртеливо движение, което нежно въздейства върху мускула на piriformis.
• Стъпка 3 Когато мускулът е готов, можете да добавите външно въртене към разтягането. Вместо позата на гълъба е по-добре да направите gomukhasana във версията да лежите на гърба.

Сега можете да продължите към поза на гълъба или пълната версия на gomukhasana в изправено положение. Трябва да се има предвид, че някои хора никога няма да са готови за тези възможности.

Допълнително: елиминираме хроничното напрежение на аддукторите на бедрото, тъй като те завъртат крака навътре, повишавайки мускула на piriformis до стрес. Хълбоците в тонус могат отново да прищипят седалищния нерв и това напрежение трябва да се премахне.

Когато се прищипва седалищният нерв, дори простото разширение на бедрата е много болезнено. Затова следваме принципа „намалете, отпуснете се, укрепете“.

Сега направихме всичко възможно. Имайте предвид, че болката може да се дължи на различни причини и ако тя не отшуми, потърсете професионална помощ.

Автор на статията: Олга Кабел
Превод: Наталия Блинова

Интересни статии на подобни теми:

Болка в бедрото и задните части: диагностицирайте и премахнете: 22 коментара

Здравей, Наталия.
Моята история е първата. Неуспешен канап, гнусна хрупка, остра болка - и сега дървен крак, въпреки че вече са минали 4 месеца. Тя трябва да се разтяга бавно, нали? Разтягането не се ли връща само от себе си? И когато болката премине?
Просто лежах с гръб на пода и вдигам крака нагоре към стената, получавам прав ъгъл и се примирявам с него. След няколко минути болката в тази позиция намалява. Но утре пак същото, разтягането не се увеличава, болката е същата.
Благодари ти.

Линет, съчувствам на лошия ти опит, въпреки че това е поучително!
Ако лигаментите и сухожилията са повредени, тогава те трябва да бъдат оставени на мира, докато няма болка. След това започнете мека практика.
Вижте, наранихте крака в опит да седнете на канапа, когато бързате. Сега не бързайте да получите резултата. Трябва да се види къде щетите.
Какво може да се направи: намерете компетентен физиотерапевт, инструктор по упражнения, йога учител. Пожелавам ви успешна рехабилитация!

Добър вечер! Помощен съвет!
През цялата година усещам дискомфорт в областта на дясното коляно (много често хрускане при огъване или огъване на коляното; по-рядко болка при клекове - сякаш убождане на игла под коляното отпред; често усещане за издърпване на крака навътре, което помага да се завърти тялото по часовниковата стрелка (сякаш в отсрещната страна на дръпването) до малка троха в патела - става известно време по-лесно).

По време на упражнения за разтягане, следната картина - десният крак сякаш се разтяга по-лошо, от вътрешната страна от слабините до коляното, сякаш вътре в крака нишката не се разтяга. Забелязах, че след физическо натоварване кракът става по-лек вечер. Ако денят е преминал при заседнала работа, кракът боли и стиска повече. Не се притеснява през нощта.

Нараняванията изглежда никога не са се случвали (освен в детството, което не помня). ЯМР показа, че всичко е нормално, с изключение на незначителни едематозни промени във вентралната подкожна мастна тъкан.

Виждали са я много специалисти (хирургът разперил ръцете си, ортопедът предписал стелките, остеопатът предписал курс за 15 хиляди, които все още не е решил - според неговото предположение причината за болката е леко изкривяване на гръбначния стълб и липса на мускулен тонус) няма диагноза.

Изпих курс от Нимесулид в продължение на седмица, правих ли водни компреси за нощта от седмицата, апликации с кал за седмица, слагах Нанопласт, разтривах Волтарен и други подобни мехлеми - не помогна.

Единственото нещо, което изглежда за известно време е по-лесно, е съпругът да месят крака си много преди лягане. След такъв масаж за един ден освобождава болка, хрускането намалява. Започнах да пия глюкозамин и минерални добавки под формата на хранителни добавки.

За мен - няма излишно тегло, редовно тренирам балетки за тяло, стречинг и напоследък пилатес, танцувам латиноамерикански танци. Но всичко в умереност, като хоби.

Помощ, уморен от трайни болки!

Добър ден, Светлана. Съжалявам, не отговарям веднага. Добре е, че сте били с всички специалисти - хирург, ортопед. Съдейки по симптомите, има мускулен тонус от една страна и липсата му от друга. Не мога да кажа дистанционно кой и какво да правя. Ако сте в Ижевск, елате на час. Ще се радвам да работя с вас.

Здравейте. Помогнете моля. Силата вече не издържа на болка. Преди половин година усетих на фитнес, че ми е трудно в седнало положение, разперех краката си на разстояние, за да посегна на чорапите си. Бях изненадан от това, но на следващата тренировка се повтори. Обърнах се към спортен остеопат. Той предположи, че това е възпаление на мускула на piriformis и посъветва да седи 20 минути в положение, докато момичетата пишат. С времето положението се влоши. Инжектираха ми медокалм и мексидол. След това още един курс на берлиция с мексидол, тъй като имам диабет тип 2. Нямаше подобрения. Сега изобщо не мога да седна и да се наведа. Боли ме да ходя, защото болката в бедрото е лява и не мога да вдигна десния крак, за да си сложа чорап. Задната част на мускулите в краката боли. В момента няма лечение, само висящ на щангата сутрин и вечер с надеждата тялото да се самовъзстанови. Не разбирам причините. Благодаря ви, че се присъединихте към хора като мен, които са загубили надежда. Благодаря ти.

Добър ден, Снежана!
В кой град живееш? Свържете се с регистриран йоголог във вашия град. Той ще работи с диагноза диабет, ще прави тестове, за да разбере причината за мускулната болка в бедрото. Мога да ви помогна за намирането на йогатолог, ако не сте в Ижевск. Ако в Ижевск, тогава ми се обадете.

Здравейте, кажете ми, моля, болката в долната част на дупето се спуска по протежение на крака.Ако седите на стол, при повдигане се усеща рязка болка, след това крачки и всички повече или по-малко отшумяват.Когато правя летвата, болката се отдава и на гърба, забелязва се и при кихане. След като работя цял ден на краката си, изобщо не усещам никаква болка. Тя се проявява най-вече след мир! Моля, кажете ми какво може да бъде и къде да се обърна преди всичко. Благодаря ви предварително.

Олга, трябва да намериш треньор в областта на рехабилитационния фитнес или йога терапевт. Кой е по-близо) Причината за болка е възможна в CPS. Необходимо е да се стабилизира тазът.

добър ден!
Моята история също е свързана с травма по време на тренировка. Тя направи крака си замах встрани (упражнение за кикбокс), внезапно трошене в областта, където кракът прилепва към тялото в областта на слабините, дори в очите, се размива. Нямаше болка. Просто много неприятно. Травматологът дава заключение - навяхване на тазобедрената става. Препоръки: няколко седмици почивка, затоплящи мехлеми. Отначало изпитвах болка при преместване на бедрата встрани (когато влезете в колата или се качите във ваната), също болка в задната част на крака от бедрото до коляното при огъване с прави крака напред. И това е всичко. Но след няколко седмици отидох на работа (заседнала работа) и с изненада открих, че не мога да седя повече. А у дома на дивана, облегнат на гърба - норма, и в положение на 90 градуса на офис стола след няколко минути има остра болка в дупето, в задната част на бедрото, в мускула на прасеца и в кухината на стъпалото. Болката е остра, болка и усукване... в левия крак. Ако веднага станете на крака или се прехвърлите на дясното си дупе - болката отминава и всичко е наред, но щом седна плоско, в левия крак има непоносими болки. Травматологът постави диагнозата „очевидно, седалищният нерв е повреден“. Предписани медакалм (мускулен релаксант), артрозан (НСПВС) и комбипилен (витамини). Днес е третият ден от инжекциите, но облекчение не идва. Правя упражнения за разтягане. Например, поза на гълъб (но сега прочетох, че е нежелателно, ако изведнъж крушовидна в тон). Докато все още седя на стол, слагам възпалено стъпало с крак на десния крак, огънат в коляното и започвам бавно да се навеждам напред (съвет от спортни треньори), но също не помага. А болката се появява само в седнало положение при 90 градуса. Разбира се, все още има болка, когато се опитвате да се огънете с изправени крака или в седнало положение с разтворени крака, напълно лягам на десния крак и е болезнено да се навеждам леко в ляво. Но тук поне болката може да бъде избегната, без да се натовари. А какво ще кажете за болка в седнало положение, когато работата е заседнала... И най-важното какъв е проблемът и как да го оправите... Ако помогнете със съвет, ще съм много благодарен!
Благодаря предварително!

Олга, съчувствам ти. Как е положението с крака в момента??

Относно мускула на piriformis: как може да се види по-ясно този препоръчителен комплекс ?? И дори не е ясно какъв вид упражнение става и как да го изпълнява ?? Парене и болка в седалището в продължение на месец след неуспешно прекомерно упражнение. Лекарите казват, че отзад. Физио ми е забранен, блокадата отзад ме плаши само. Пия нестероидни, по-добре беше вчера днес всички отново изгарят. Лекарите не предлагат нищо повече.

Аня, имаш нужда от треньор по фитнес за рехабилитация. Ако е уместно сега, пишете ми.

Здравейте! Имам пет месеца, тъй като има болка в долната част на задните части от лявата страна. Не остри болки, тъпи
понякога болки, особено болки в седнало положение. Тъй като имам много работа с компютъра. Той се обърна към проктолог, после уролог. Те провериха дали всичко е нормално. В ред няма хемороиди, бъбреци и простата. Има 3 мм изпъкналост и възли в гърлото в долната част на гърба. Но диагнозата е поставена преди 5 години. От 5 години не съм имал такива симптоми. Той се обърна към невролог. Предписаха ми хапче и всички не помогнаха. Може ли да ми кажете какво да правя

Трудно е да намериш причината за болката, без да те види. За диагноза е необходимо да направите моторни тестове..

Добър ден. Наталия, мога ли да те помоля за съвет? Аз съм на 38 години, предимно заседнал, работя като бавачка. Никога не съм ходил на тренировки и като цяло не спортувам. Проблемът е, че преди два дни краката ми започнаха да ме болят през нощта, болката се засили през нощта, но избирайки по-малко или по-малко удобна поза, все пак успях да спя. На сутринта ситуацията само се влоши, сега буквално всичко боли, тоест болката започва от задните части и се спуска до глезена на гърба и отстрани на двата крака... на моменти болката е непоносима, тя буквално се усуква отвътре и не мога да намеря такава позиция да я отслабя. Когато се навеждате напред, болката се усилва, като се започне от задните части и горната част на бедрата отстрани и се спуска до долната част на подбедрицата. А през нощта дори не мога да заспя, болките са адски, парещи, краката зад мен сякаш пекат. По принцип естеството на болката е разнообразно, някои плават, след това парят, а краката стават горещи, после твърде студени и не мога да ги затоплям, в такива моменти болката е най-силна, мога да лежа само на гърба си, не мога да лежа на страна, дори и с прави крака крака свити. Помощ, не мога да разбера какво може да бъде. Ден преди да преместим дивана, но беше 4 февруари, а болката започна на 7-ми. Искам също да отбележа, че болката отминава от горещата вода. Но после всичко отначало. Обадих се на линейка, когато беше непоносимо болезнено, казаха ми, че са мускули и не идват. Не знам как да преживея още една нощ.

Марина! Трябва да се свържете с невролог. Прищипан нервен корен в теб.

Благодаря ви много за информацията!
Имам първия случай. Боли вече една година) болката се появи след семинар по функционално разтягане, което сега е в тенденция)) Беше трудно да се намери смислена информация за подобно нараняване. Изчислена Hamstring и какво да направите е неясно. Статията помогна много - тя е представена логично, съдържанието е дълбоко, инфографиката е ясна. Ще опитам. Благодаря ти!

Често срещан случай след разтягане на такива наранявания.

Здравейте
Не мога да разбера кога и във връзка със случилото се, но преди около три месеца мускулът или връзката (не знам) на гърба на бедрото започнаха да болят по време на разтягане, въпреки факта, че боли, само в положението на лявата или напречната канапа, всякакви бръчки ( стоене / седене) тя не се чувства сама и съответно в обикновения живот също.Дадох си почивка, един месец не се разтяга, но нищо не се промени.

Здравейте. Мускулното сухожилие е повредено и възпалено. Той ще бъде възстановен дълго време. Няма нужда да дърпате. Необходимост от укрепване на този мускул.

Наталия, здравей. Аз съм на 30 години. Вече една година ме измъчват болки в горната част на дупето вдясно, отстъпвайки по целия крак и към опашната кост. Болезнено е да седя, да стоя и да ходя дълго време, болезнено е да се огъва десния крак в коляното, по-лесно е само когато лежа. Болка по-скоро неприятна, болка, парене. Не съм удрял, правих болезнени инжекции преди три години, предназначени за вена, загубих съзнание, на това място имаше бучка от около година, сега я няма. Обръща се към невролог и хирург. Направила е ултразвук на глутеалната област на дясната и задната повърхност на дясното бедро и в подкожната мастна тъкан на дясното дупе, се открива образуването на повишена ехогенност 20 * 12 мм, хетерогенна структура с места на калцификация. Архитектониката на мускулите не е нарушена. Това е заключението на узиста и неврологът написа лумбаго със ишиас. Вертоброгенна лумбална исхиалгия вдясно, синдром на постоянна неизразена болка. И се инфилтрира с калцификация. Предписаните лекарства не помогнаха, трябваше ми да се направи ЯМР на лумбалната област за точна диагноза, но със ситуацията в страната не се правят ултразвукови изследвания, чаках една година за пътуване. И болките ме измъчват, не знам какво да лекувам, без ЯМР, няма смисъл да отида отново при невролог. От прегледа все още: походката не е променена, ch-без характеристики, без пареза, лека сколиоза в лумбалната област, обхватът на движенията в гръбначния стълб е пълен. Няма тригеминални точки по протежение на гръбначния стълб. Чувствителност при палпация в глутеалната област вдясно в горния външен квадрат. Симптомът на Васерман е отрицателен, симптомът на Лазег е съмнителен вдясно. Мидокалм не помогна с троксевазин. Линията на ЯМР е отложена за неопределено време, ако е инфилтрат, как може да се излекува? За да облекча болката, пия обезболяващи, от които вече ме боли стомахът. По отношение на десния седалищен нерв, ултразвуково сканиране показа, че глутеалната гънка не се вижда ясно над глутеалната гънка, патологичните образувания не се откриват в нейната проекция. По време на еднаква дебелина, нормална ехоструктура, когато edc е аваскуларен, анатомичната цялост се запазва. S секции = до 35,6 мм, не са уплътнени. Както се казва на ултразвук със седалищния нерв, всичко е наред. Ще съм много благодарен за всеки съвет. благодаря.