Болка в краката: причини и методи на лечение

Болка в стъпалото, когато стъпвате на стъпалото? Не се безпокой! Ще разгледаме подробно всички причини за болки в краката и петите, а също така ще ви кажем как да лекувате.

Две важни задачи са възложени на крака на човек: да издържа на увеличените натоварвания и да осигури необходимата възглавничка по време на движение. Ето защо е толкова важно да поддържате здравословно състояние на тази част на тялото, а в случай на болка - своевременно да се консултирате с лекар..

Често болката в краката не се появява поради претоварване по време на бягане или ходене, а поради наличието на определени заболявания или наранявания, което изисква квалифициран подход от специалист.

Опитен персонал работи в медицински център Health Plus, които отлично знаят структурата на долните крайници, са готови бързо да определят причината за дискомфорта, да поставят точна диагноза и да разработят правилната тактика на лечение. В допълнение, ние използваме висококачествено швейцарско оборудване в нашите дейности, което значително увеличава шансовете за положителен резултат и определя лоялни цени на услугите. Обръщайки се към нашата клиника, всеки пациент може да разчита на бързо облекчение от болката вътре и извън стъпалото и пълно възстановяване на неговите функции.

Тази статия ще обсъди заболявания на костите и връзките на долните крайници. Ще научите какво да правите, ако кракът ви боли, и ще можете да се запознаете с най-ефективните методи на лечение..

• Клиника на Краснопресненская +7 (495) 126-14-90 Волков Перелук, д. 21
• Клиника на Варшава +7 (495) 126-14-72 магистрала Варшава, 75, сграда 1
• Клиника в Анино +7 (495) 116-81-76 магистрала Варшава, 154, сграда 1

Как се лекува бурсит на краката?

Един от най-често срещаните и неприятни патологични процеси е бурситът. Това заболяване се развива на фона на редовно нараняване на ставата и води до натрупване на течност в синовиалната торба.

Симптомите на това заболяване включват следните неприятни прояви:

• Обща слабост и неразположение;
• Повишена телесна температура;
• Болка в стъпалото, по-лоша при ходене;
• Увеличени кръвоносни съдове;
• Подуване в ставата;
• Намалена двигателна активност.

Тоест, ако човек почувства болка в стъпалото, когато стъпи на крака си или забележи други симптоми, посочени по-горе, може да се прецени за наличието на бурсит и необходимостта от незабавно лечение.

В повечето случаи се използват специални лекарства, за да се отървете от това заболяване, извършват се физиотерапевтични процедури или хирургични операции. Такива мерки се провеждат с цел намаляване на болката в стъпалото, премахване на възпалителни огнища в ставната торба и подобряване на регенеративните процеси в тъканите..

Терапията с ударна вълна обаче се счита за най-ефективната и безопасна за човешкото тяло, което избягва хирургическата интервенция и гарантира на пациента пълно възстановяване.

В хода на тази техника се използват звукови вълни с определена честота. С помощта на него е възможно да се елиминира подуването, да се спре болката в стъпалото по време на началото, да се подобри функционирането на лимфната система и да се премахнат ненужните течности от тялото. - солни залежи. Ефектът от UVT може да се усети веднага след първата сесия. В този случай пациентите претърпяват силна болка в стъпалото и подуването намалява. Най-ефективният резултат обаче може да бъде постигнат с интегриран подход към проблема, ако въздействието на акустичните вълни се редува с други терапевтични мерки.

Плантарен фасциит: основните признаци и лечебни процедури

Друго неразположение, при което болят краката е плантарен фасциит. Това е възпалителен процес, локализиран в лигамента, облицоващ вътрешността на плантарната ямка. По правило тази патология се среща при жени с наднормено тегло, както и при хора, страдащи от плоско стъпало или занимаващи се с тежки спортове. Един от симптомите на това заболяване е остра болка в стъпалото, която се появява при натоварване на краката.

Също така, сред характерните признаци на патология включват:

• Появата на подпухналост в областта на плантарната фасция;
• Болка в стъпалото, когато стъпвате на стъпалото сутрин и по време на спорт;
• Дискомфорт в петата след дълъг престой в седнало или изправено положение.

Към днешна дата са известни няколко метода за елиминиране на плантарен фасциит. Първо, експертите препоръчват използването на специални стелки, които улесняват ходенето. Използването на нощни гуми също дава добри резултати. За да разтегнете мускулите, препоръчително е да прибягвате до помощта на гимнастически упражнения.

Ако пациентът има тежка форма на заболяването, характеризираща се с наличието на петна шпора, терапията с ударна вълна помага да се постигне желания ефект. В процеса на излагане на звукови вълни с определена честота, израстъците се унищожават с едновременната регенерация на близките тъкани.

Положителните страни на тази процедура включват:

• Подобряване на притока на кръв в капилярите, венулите и артериолите;
• Възстановяване на метаболитните процеси в подметката;
• Резорбция на белези;

Облекчаване на болката и възпалението в краката.

Характеристики на премахване на плоски стъпала

Плоските стъпала са патология, свързана със сплескването на напречните и надлъжните сводове на стъпалото, което влияе негативно върху неговите възглавни свойства и допринася за увеличаване на натоварването върху гръбначния стълб и ставите.

Следните симптоми ви позволяват да заключите, че има такова заболяване:

• Бързо износване от вътрешната страна на обувката;
• Появата на силна умора по време на дълги разходки, работа в "изправено" положение, носене на обувки на висок ток;
• Появата на болка в долните крайници и лумбалния гръбначен стълб;
• В края на работния ден краката на човека силно набъбват и ходилото на стъпалото боли;
• Основата на палеца започва да стърчи.

За да изключите възможността за тежко увреждане на гръбначния стълб и да предотвратите необходимостта от операция, е по-добре предварително да се консултирате със специалист. Наред с масажа и носенето на ортопедични обувки, UVT курсът дава отличен резултат.

Благодарение на въздействието на акустичните вълни, пациентът може да разчита на редица положителни ефекти. Те включват:

• Елиминиране на болката;
• Укрепване на мускулите и връзките на стъпалото;
• Подобряване на кръвообращението в увредените тъкани;
• Възстановяване на метаболитните процеси;
• Разхлабване на калцификационни отлагания;
• Възстановяване на мобилността в долните крайници.

• Клиника на Краснопресненская +7 (495) 126-14-90 Волков Перелук, д. 21
• Клиника на Варшава +7 (495) 126-14-72 магистрала Варшава, 75, сграда 1
• Клиника в Анино +7 (495) 116-81-76 магистрала Варшава, 154, сграда 1

Какво е лигаментит заболяване??

Това заболяване е с възпалителен характер и като правило засяга горните и долните крайници. Най-често обаче краката са засегнати от тази патология, поради увеличения риск от нараняване. При напреднали форми на заболяването лигаментите губят своята еластичност и пациентът изпитва силен дискомфорт в краката. Пръстите му изтръпват и при ходене има остри болки в стъпалото, което изисква незабавно определяне на причината и назначаване на адекватно лечение. При хронична форма в стъпалата може да се появи дърпане и болка в болката.

За терапевтични цели ортопедът може да предпише както консервативни, така и хирургични мерки, в зависимост от тежестта на патологията. В този случай често се използват болкоуспокояващи, извършва се електрофореза и се прилагат парафинови вани. Ефективните процедури включват и техники за ударна вълна..

С помощта на тази терапия могат да се получат следните предимства:

• Кръвоснабдяването в засегнатата област се нормализира;
• Възстановява се еластичността на лигаментите;
• Синдромът на болката се елиминира;
• Постига се дългосрочен положителен ефект;

Процедурата се счита за безболезнена, бърза и безопасна за пациента..

Начини за борба с остеопорозата

Както знаете, остеопорозата се проявява на фона на липса на калций в организма. В резултат костите губят естествената си сила и стават податливи на прекомерни натоварвания и наранявания. Това допринася за развитието на разрушителни процеси, болки в краката на човек без видима причина, подуване и зачервяване на долните крайници се наблюдават и други признаци на недостиг на калций. По правило мъжете и жените над 55-годишна възраст са засегнати от това заболяване..

Терапевтичните мерки, предписани за борба с патологията, са насочени предимно към премахване на болката. Акцентът е върху използването на аналгетици, съдържащи калций лекарства и бисфосфонати. Също така е важно да промените диетата в полза на приема на храни, които включват калций, и масаж.

Специално внимание се отделя на UVT процедурата, предписана при остеопороза. По време на него се използва специален апарат, който генерира звукови вълни с определена честота. Положителните ефекти на техниката включват:

• Премахване на калцифицираните отлагания, които се натрупват в лигаментите;
• Подобряване на притока на кръв в засегнатите области;
• Възстановяване на здравословно състояние на хрущялната и костната тъкан;
• Спазмите и болката, които се появяват в стъпалото без особена причина, отминават;
• Възстановяване на тялото на клетъчно ниво;
• Възпалението се елиминира;
• Подпухналостта намалява;
• Повишени метаболитни процеси в мускулите, разположени на мястото на нараняване.

Какви мерки трябва да се предприемат, ако лигаментите са повредени?

Навяхването се счита за доста често срещан проблем, тъй като може да причини ежедневни наранявания и спортни натоварвания. Този процес може да бъде придружен от множество разкъсвания на лигаменти и отделни влакна. Основната опасност от заболяването е развитието на сериозни възпалителни процеси.

В този случай пациентът най-често задава следните въпроси: „Боли ли ходилото крак при ходене: как да се лекувам?“, Или „Кракът боли в областта на стъпалото: какво да правя?“ Също така, синини и подуване в долните крайници може да го тревожат. Често човек установява усещане за загуба на контрол върху стъпалото и известна скованост по време на движение.

За да спрете острата болка, се препоръчва да използвате еластична превръзка и да приемате нестероидни противовъзпалителни средства. Физиотерапевтичните методи също се считат за ефективни: масаж на глезена и затопляне. В случай на разкъсване на лигаментите, спешно е необходима операция. Избягвайте хирургичното лечение на тежки наранявания позволява най-новата техника - терапия с ударна вълна. С негова помощ е възможно да се ускори синтеза на колаген, да се облекчи възпалителният процес, да се премахне болката и да се възстанови необходимата подвижност на глезенната става.

Артрит на стъпалото: кой метод на лечение е най-ефективен?

Характерен признак на този патологичен процес е подуване в ставите, което е придружено от силна болка, повишена температура в крайника, поява на възпаление и скованост при ходене.

Ако човек има болка в ставите на стъпалото, но дълго време не се консултира с лекар, това е изпълнено с повишен дискомфорт, до появата на куцота при движение. Освен това хрущялите и меките тъкани претърпяват тотални разрушителни процеси, а в близост до ставата се появяват рани.

Когато се появи болка в краката, първоначално се идентифицират причините за нея и когато болестта бъде потвърдена, се предписва лечение, насочено към възстановяване на засегнатата става. В този случай UVT процедурата се счита за особено ефективна и безопасна за човешкото тяло. Положителният му ефект върху възпаленото място е следният: тъканните тромби и кристалите на солта се смазват, кръвотокът се подобрява значително и се възстановява активността на клетките. Това допринася за бързото премахване на болката, позволява на ставата да върне гъвкавост и подобрява издръжливостта си при повишени натоварвания.

Артроза на стъпалото: методи на лечение

Артрозата на стъпалото се характеризира с дълбоки дегенеративно-дистрофични процеси в ставите. В същото време, ако болят костите на крака на пациента и лекарите диагностицират артроза, тази патология е трудна за лечение. Това е свързано не само с масивно разрушаване на ставата, но и с тежко възпаление на тъканите, разположени в близост до нея, както и с влошаване на кръвообращението.

Остеоартритът може да бъде предизвикан от генетични причини, затлъстяване, носене на тесни обувки, прекомерен стрес върху долните крайници, злоупотреба с алкохол и тютюн, неправилна диета и др..

В този случай пациентът отбелязва следните неприятни явления:

• Синдром на болката, който се увеличава с увеличаване на физическата активност. Първоначално кракът боли леко и с определена честота, след това има увеличение на дискомфорта;
• Ограничаване на подвижността на краката;
• Деформация на ставите;
• Зачервяване на кожата в областта на ставата и появата на подуване;
• Промяна на походката, куцота.

При лечението на това заболяване се използва интегриран подход, както в борбата с други подобни проблеми. Обикновено пациентът е насочен за физиотерапевтични процедури, които включват магнитно-резонансна терапия, лазерни техники, електрофореза, кална терапия и UHF. Също така масажът, физиотерапевтичните упражнения и промяна в диетата позволяват добър ефект..

Най-ефективните методи обаче включват излагане на нискочестотни звукови вълни. Това помага за подобряване на кръвоснабдяването на тъканите и активиране на регенеративните процеси в тях, както и съживяване на клетките. Нещо повече, UVT осигурява мощен деконгестант и противовъзпалителен ефект върху тялото. Ако кракът ви боли по някаква причина, можете да получите висококачествено лечение с гарантиран резултат в медицински център Health Plus. Процедурата за ударна вълна се осъществява с най-новото швейцарско оборудване с участието на компетентни специалисти със солиден опит.

Боли крака: какво да правим и как да лекуваме неразположение?

И така, в първоначалния раздел на тази статия посочихме колко важна роля играе кракът в човешкия живот. Той изпълнява поддържащи функции, улеснява процеса на ходене и допринася за възглавницата. Въпреки това, с наддаване на тегло, прекомерен атлетичен стрес, продължителен престой в изправено положение, неправилен начин на живот, наследствени фактори и наличието на някакво заболяване, тази част от тялото може да се провали. Първият и ясен признак на нарушение е появата на болка. Не се препоръчва да се игнорират подобни аларми за тялото, тъй като това може да доведе до развитието на сериозни патологии в областта на опорно-двигателния апарат.

Мнозина се интересуват от: „Ако боли кракът, на кой лекар трябва да отида? Кой може да осигури подходящата помощ? “ По правило физиотерапевтите се занимават с такива заболявания. Няма значение дали арката на стъпалото ви боли отвътре или възглавницата на стъпалото боли, професионален специалист ще извърши първоначална диагноза и ще определи точните причини за патологията. За да получите ясна картина на заболяването, лекарят ще ви насочи към анализ на урина и кръв, а също така ще ви помоли да направите рентген, ЯМР и КТ.

Веднага щом лекарят установи причините, поради които краката болят, той може да избере правилното лечение. Както бе посочено по-рано, положителен резултат може да бъде постигнат само с интегриран подход към проблема. Тоест, може да ви бъдат предписани не само лекарства, но и физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения и носене на ортопедични стелки. Значително повишаване на ефективността на тези методи може да бъде чрез използването на ударно-вълнова терапия, която описахме подробно в тази статия. В трудни ситуации е препоръчително да се прибегне до хирургическа интервенция.

Вероятността за пълно възстановяване обаче до голяма степен зависи от самия човек и желанието му да следва прости превантивни мерки. Те включват:

• Необходимостта да се използват само висококачествени, меки и удобни обувки, които в идеалния случай "седят" на крака;
• Правете редовно самомасаж на краката. Това ще възстанови кръвообращението в долните крайници и ще облекчи напрежението в мускулите;
• Занимавайте се със спортни упражнения. Те включват: ежедневни разходки, колоездене, плуване и бягане;
• Поддържайте здравословно тегло и спазвайте принципите на здравословното хранене. При затлъстяване първият страда мускулно-скелетната система..

Експертни статии:

Татаринов Олег Петрович

Лекар от най-висока категория, невролог, физиотерапевт, UVT специалист, водещ специалист в мрежата на Health Plus

Болка в ходилото

Статии за медицински експерти

Най-честото оплакване в ортопедичния кабинет е болка в подметката. Болезнените усещания са общи, дифузни по природа, обхващат целия крак или неговата специфична част. Дифузните болки са свързани с тежки претоварвания или продължителен стрес, но се появяват и в покой.

Подметката (стъпалото) се нарича най-ниската част на стъпалото, докосва повърхността по време на ходене, има 26 кости и играе най-важната роля - пружина. Кракът намалява натоварването на долните крайници, костите на таза и гръбначния стълб.

С крак можете да определите здравето на целия организъм. Първите симптоми на сериозни вътрешни разстройства (артрит, проблеми с гръбначния стълб, диабет и др.) Се проявяват предимно на стъпалото. Следователно, болката в стъпалото не трябва да се оставя без нужното внимание.

Причини за болка в подметката

Болката, възникваща от стрес, често показва първите прояви на заболявания като рахит, остеопороза при възрастни хора, остеомалация. Всеки натиск на пръста реагира с болезненост във всички кости на стъпалото.

Продължителната неподвижност поради сериозно заболяване може да доведе до дифузна болка, свързана с мускулна недостатъчност на лигаментния апарат. Повишеното натоварване, наддаването на тегло са честа причина за дискомфорт.

Силните болки в стационарно състояние, загуба на способност за поддържане с възпалителни трофични промени се появяват по време на остеопороза на ставите, развивайки се на фона на костно заболяване, наранявания. Пароксизмална или продължителна дифузна болка се появява в резултат на функционални и органични съдови лезии.

Локалната болка се проявява поради различни фактори:

• плантарен фасциит е възпалителният процес на широка ивица тъкан (фасция), свързваща костта на петата с метатарзалните кости на предната част на ходилото. Болката се появява поради разтягане на фасцията по време на упражнение. Неудобните усещания са съсредоточени в зоната на петата, в свода на стъпалото. По-вероятно е да се появи след събуждане сутрин. Продължителното претоварване на фасцията в областта на връзката му с петата води до появата на костна неоплазма - шпора на петата;
• развиващ се артрит, нарушения на кръвообращението, деформация на метатарзалните кости, компресия на нервните интердигитални окончания - чести причини за болка в подметката;
• метатарсалгия - свързани с възрастта промени, характеризиращи се с намаляване на защитния мастен слой на подметката, което води до прекомерен натиск върху зоната на метатарзалните кости, както и възпалителна реакция (бурсит);
• невромата е доброкачествен процес на пролиферация на нервна тъкан. Болезнеността се разпространява до подметката на единия крак, може да се фокусира в основата на пръста. Заболяването е по-присъщо на представителките на нежния пол. В начален стадий заболяването се проявява чрез периодичен дискомфорт на третия или четвъртия пръст, често се описва с парене, изтръпване. Затворените обувки, особено с тесен нос, подсилват описаните симптоми. С развитието на болестта усещанията стават постоянни.

Болка в подметката на стъпалото

Метатарзалгията причинява болка в подметката на стъпалото, а именно в областта, където пръстите са прикрепени към стъпалото. Болезненост се наблюдава във всички пръсти, с изключение на първия и петия. Причините за появата на болестта се крият в прекомерните натоварвания, носенето на тесни обувки, изтъняването на мастната тъкан на стъпалото.

Артритът на ставите е придружен от болка, подуване и скованост на движенията. Наблюдава се зачервяване на кожата. Възпалението може да е резултат от генетична предразположеност, хипотермия, травма, лекарства и др..

Болката може да възникне поради мазоли, втвърдяване на стъпалото, по време на бременност. Мазоли и различни уплътнения на подметката се появяват поради засилено триене, прекомерен натиск върху опорните зони. Грубите израстъци на мъртвите клетки причиняват много дискомфорт. Неудобните, тесни обувки с висок ток увеличават риска от кератинизация и мазоли. Периодът на бременността често е придружен от болка в подметката поради нарастваща телесна маса, изместване на центъра на тежестта, претоварване на стъпалото.

Болка по подметката на стъпалото

Брадавиците често причиняват болка в подметката на стъпалото. Те възникват поради силно изпотяване на краката, заболявания на вътрешните органи, носенето на тесни обувки.

Еритромелалгията е често срещано заболяване при мъжете на средна възраст. Проявява се като пареща болка на подметката, която често се зачервява. Релефът носи охлаждащи крайници. Това заболяване се проявява самостоятелно или заедно с тромбоцитоза, полицитемия, хипертония, реакция на прилагания лекарствен продукт.

Образуването на петна шпора причинява болка в подметката на стъпалото, локализирана в областта на петата. Заболяването се развива на фона на физическо претоварване поради плантарен фасциит. Процесът на разтягане на фасцията влияе върху отлагането на калциеви соли в зоната на високо налягане, което води до появата на твърда формация на калканозния груд.

Тендинит на задния тибиален мускул е възпалително заболяване на мускула, което държи свода на стъпалото. Заболяването се развива с навяхване на връзките и мускулите на стъпалото, често се среща във връзка с плоско стъпало.

Невромата и синдромът на Мортън са заболявания на нервите на стъпалото поради компресията им от околните лигаменти и кости. Те се проявяват като парене, болки при стрелба, изтръпване на пръстите.

Болка в подметката при ходене

Плоските стъпала причиняват болка в подметката, когато ходите, докато бягате, в изправено положение. Заболяването най-често е придобито, а не вродено по природа. Фактори, влияещи върху развитието на плоско стъпало:

• хронична умора;
• повишено натоварване;
• изправено положение на тялото поради работни особености (продавачи, учители);
• наднормено тегло;
• продължително носене на тегло;
• заседнал начин на живот, водещ до мускулна атрофия;
• неудобни, тесни обувки, които деформират стъпалото;
• бременност;
• захарен диабет, рахит, полиомиелит;
• наранявания, фрактури на долните крайници.

Мазолите, кератинизираните новообразувания на подметката, както и брадавиците, причиняват много неудобства или пречат на свободата на движение. Кератозата е неразрешим проблем под формата на втвърдяване на подметката с дълбок вал, който навлиза дълбоко в тъканта и причинява дива болка по време на движение.

Заболяванията на пръстите на краката се придружават от болка при ходене и при контакт с обувки. Известни са следните деформации на пръстите на стъпалото: кръстосване, нокътна форма (сгъване в няколко стави), подобен на чук (сгъване в първата става), с формата на кука (сгъване на върха на пръста). Отклонението от Hallux valgus се характеризира с характерна изпъкналост на ставата вътре в стъпалото и подобно заболяване на малкия пръст го наклонява към другите пръсти. Подобни модификации лишават възможността да се движат нормално.

Вродените нокти причиняват болка не само по време на движение. В процеса на растеж нокътът причинява подуване, зачервяване на пръста, болка при най-малко докосване.

Дългият втори пръст е причината за болка в подметката при ходене. По-често това е вроден дефект, който води до неправилно разпределение на натоварването в стъпалото.

Симптоми на болка в подметката

Симптомите на болка в подметката се придружават по правило от синдром на болка, скованост на движенията, промени в походката, дискомфорт при обличане и носене на обувки. Болката е постоянна и болка, остра и стреляща, възникваща само в определен период. Симптомите се откриват чрез визуален преглед - зачервяване, подуване, деформация и др..

Основните симптоми на болка в подметката:

• локална болезненост;
• бърза уморяемост;
• усещане за парене, усещане за изтръпване;
• съвместни промени;
• болка по време на почивка;
• силна болка при почивка на стъпалото;
• необходимостта "се разминава" след събуждане, за да се движи нормално;
• увеличаване или поява на нови кости;
• възпаление на кожата, ставите;
• изтръпване, гърчове.

Ако се окажете в подобно състояние, трябва да се консултирате с ортопед.

Диагностика на болка в подметката

Опитни специалисти диагностицират болката в единствената част според описанията на пациента или визуалния преглед с палпация. Някои случаи изискват събиране на информация за историята на заболяването, наранявания, обичайния начин на живот, минали заболявания и приети лекарства.

Рентгеново изследване, тестове (флексия, натоварване и др.), Ултразвук на съседни тъкани, ЯМР - необходимата диагностика за определяне на вътрешни нарушения (напр. Кръвообращение).

Рентгенографията и ЯМР се използват за идентифициране или потвърждаване на дислокации, фрактури, пукнатини и др. Използват се подробни диагностични методи за изключване на сериозни заболявания (артрит, подагра).

Лечение на болка в ходилото

Лечението на болката в подметката се извършва според установената диагноза под наблюдението на ортопед или травматолог. Първо, трябва да се отървете от причината за синдрома на болката - да намалите теглото, да смените обувките и т.н..

Възможно е напълно да се елиминират плоските крака при деца и в първия стадий на заболяването при възрастни, възможно е чрез подбор на правилните обувки, както и чрез извършване на набор от физиотерапевтични упражнения. Във втория етап на плоско стъпало е важно да се използват ортопедични стелки, в третия - се препоръчва хирургична интервенция.

Специални обувки с рокерска подметка, които помагат за леко преобръщане на стъпалото, омекотяват ударното натоварване при движение, облекчават артритната болка. Лекарят предписва лекарство за различни артрити.

Мазоли, различни втвърдявания на подметката, брадавици също не е препоръчително да се лекуват самостоятелно. Резници, моксибусиране водят до дълбоки, дълги незарастващи рани, причиняват нагноение, инфекция..

Осигуряването на пълна почивка, прилагане на стегнато превръзка и поставяне на болния крайник на кота е приложимо за лечение на наранявания на меката тъкан на стъпалото. Вашият лекар може да предпише лекарства, които облекчават възпалението..

За лечение на синини, навяхвания, фрактури се прилага шина или гипс.

Как да предотвратим болката в подметката?

За да се избегне появата на заболявания на долните крайници, човек трябва да се придържа към препоръките на специалисти.

• всяко неприятно състояние в стъпалото е повод за консултация с лекар, което ще помогне за диагностициране на развиващо се заболяване, премахване на сериозни последици;
• хората с диабет трябва да търсят съвет веднъж годишно, дори без оплаквания;
• ходене, бавно бягане в ортопедични обувки;
• загрейте мускулите, омесете крака, преди да започнете тренировката;
• Не претоварвайте деца под 10 години с физически упражнения върху една мускулна група;
• ако чувствате уморени крака, дайте им добра почивка;
• ходете боси по земята, трева, камъчета - това е отличен масаж (можете да си купите специален килим с камъчета, игли);
• винаги опитвайте обувки, преди да купите, изберете крак;
• изоставете тесни, неудобни, травматични обувки и високи токчета;
• избягвайте прекомерно износените обувки със счупени токчета, деформирани стелки;
• вземете ортопедични стелки;
• подстригвайте внимателно ноктите си, като избягвате закръгляне на ъглите. Правете го след баня и с остри ножици.

Превенцията се осигурява и от използването на апликатори или стелки Lyapko, масажни средства под формата на дървени колела, щанги. Такива средства не ви изискват много усилия, време и пари. Можете да ги използвате, докато гледате любимото си шоу или четете книга.

Не стартирайте болестта, не очаквайте единствената болка да отмине сама. Навременният достъп до болницата ще помогне да се отървете от възможните усложнения и да спрете развиващото се заболяване в лекия стадий..

Защо боли стъпалата на краката

Болката в плантарната зона може да се отдаде на умора само ако те нарушават не повече от един ден. В други ситуации е необходима помощта на лекар, тъй като продължителната болка в подметката на стъпалото е очевиден знак за развитието на патология.

Мрежа на клиника "Здравей!" специализира в лечението на ставни заболявания и заболявания на гръбначния стълб. Съвременната диагностична апаратура дава възможност да се постави правилната диагноза дори със сложна анамнеза или в ранен етап от развитието на болестта. Опитни лекари разработват индивидуален план за лечение на всеки пациент. Всички клиники са на пешеходно разстояние от метрото, което е особено удобно за посетители с увреждания на мобилността.

По какви причини може да боли подметката на краката??

За способността да ходи изправено, човечеството "плаща" заболявания на ставите и гръбначния стълб. Често ходилото на стъпалото боли точно при ходене, защото по време на този процес стъпалото има огромно натоварване, което може да причини повреда на:

В допълнение, обувките, предназначени за защита на краката, често нараняват крака още повече поради неправилна форма, плоска подметка, прекалено високи токчета или синтетичен материал.

деформация

Болка в болката, усещане за умора, мускулни крампи могат да показват деформация на стъпалото, включително плоско стъпало, което противно на общоприетото схващане може да се развие не само в детството, но и при възрастни.

възпаление

Ако кракът е подут и горещ, това показва развиващо се възпаление, което може да бъде свързано с артрит, който може да унищожи както малки, така и големи стави. При напреднало възпаление на меките тъкани на стъпалото може дори да се наложи хирургична интервенция, затова е много важно да получите медицинска помощ възможно най-скоро и да започнете лечение.

Изтръпване на стъпалото

Това състояние изисква внимателна диагноза, тъй като не винаги е свързано със състоянието на самия крак. Изтръпването може да бъде причинено и от заболявания на кръвоносните съдове и гръбначния стълб. Така че, при деформация или дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, нервните корени могат да страдат, което се отразява на чувствителността на стъпалата, задните части или бедрата: има изтръпване, усещане за изтръпване или „гъши неравности“. Ако подметката ви е вцепенена, причините за това трябва да се определят само от лекаря след задълбочена диагноза, според резултатите от която ще бъде предписано правилното лечение.

Какво да направите, ако мазолите на стъпалото боли?

Ако царевицата или царевицата причинява дискомфорт, често можете сами да решите проблема. Въпреки това, първо трябва да проучите болезнената зона и да се уверите, че:

• "Корени" в растежа;
• гнойни огнища или течаща течност;
• подуване или локална треска;
• лоша миризма.

Ако не се намери нищо подозрително, можете спокойно да се отървете от мазоли и мазоли с:

• ежедневни вани със сол или етерични масла;
• използването на пемза;
• нанасяне на омекотяващ крем;
• специални козметични чорапи с млечна киселина.

Ако формацията има „корени“, това най-вероятно е така нареченият език - кожен растеж, образуван под въздействието на човешкия папиломен вирус. Моля, обърнете внимание: тази патология е много заразна, така че преди да се възстановите, не обикаляйте къщата боси и се въздържайте да посетите басейна. И, разбира се, не отлагайте посещението при дерматолога. Именно този специалист ще ви каже как да се отървете от неприятното „допълнение“ на крака. Ако има признаци на възпаление и гной, е необходима и помощ от лекар..

Подметката на стъпалото в близост до петата боли

Плантарен фасциит, възпаление на лигамента, свързващ пръстите на краката и петите, може да причини неприятни усещания в зоната на петата. Болезнено израстване на калканеуса има популярното наименование "calcaneal spur." Рискът от развитие на това заболяване се увеличава при хора с високи надигания на краката. Също така причината за образуването на шпори може:

• постоянно носене на неудобни обувки;
• наднормено тегло;
• проблеми с кръвообращението;
• анамнеза за нараняване на калканеуса;
• нарушение на разпределението на натоварването върху стъпалото;
• чести калуси;
• нарушение на метаболизма.

Острата болка, подуването и развитието на хематом след натъртване или падане сигнализират за фрактура на калканеуса. При липса на медицинска помощ или неправилно лечение, това нараняване може да причини хронична болка, куцота, нарушено усещане на крака.

Малката възглавница в стъпалото боли под палеца

Най-често болезнеността в възглавницата под пръстите се причинява от метатарзалгия на стъпалото. Това заболяване е показано от:

• изтръпване на пръстите при носене на обувки с токчета;
• остра болка при притискане на крака от двете страни;
• усещане за “чужд предмет” в областта на стъпалото.

Друго възможно заболяване е невромата на Мортън. В този случай тъканите около нервите растат и се сгъстяват. Сезамоидитът, професионално заболяване на балерини и бегачи, се среща по-рядко. При тази патология сухожилията, които свързват костите на палеца, се възпаляват или увреждат.

Как да се лекува подложка за крака, ако боли при ходене, може да реши само лекар, тъй като неправилното лечение може да влоши състоянието на пациента.

Болка в пръстите на краката или в костта в близост до тях

Причината, поради която ходилата на краката болят отстрани или в областта на пръста, често е подагра. Поради нарушен метаболизъм на пурина при това заболяване, кристалите на пикочната киселина се натрупват в долните крайници. Това причинява периодични пристъпи на силна болка, повишено налягане, подуване и деформация на стъпалата. Без лечение подаграта води до образуване на кожни израстъци с бяло съдържание вътре (тофус). Освен това съединенията на пикочната киселина започват да се утаяват в ставите и вътрешните органи.

Болезнеността в пръстите на краката може да бъде причинена и от наранявания и дегенеративни заболявания на хрущяла - артрит и артроза.

Диагностика на болка в подметката

Ако усетите болка в краката, трябва да се свържете с ортопед или ревматолог. Ако се подозира нараняване, посетете травматолог. След прегледа лекарят ще ви насочи към прегледа:

Може да се наложат и кръвни изследвания и урина, ставна пункция. В някои случаи може да се наложи изследване на съдове или гръбначния стълб.

Характеристики на лечението

Необходима е хирургическа интервенция при инфектирани рани, образуване на гнойни огнища или значително увреждане на ставите или връзките. В други случаи има достатъчно консервативно лечение, което е насочено към:

• премахване на болка и подуване;
• елиминиране на възпалителни огнища;
• подобрено кръвообращение;
• ставна регенерация на тъканите;
• укрепване на лигаментите;
• нормализиране на разпределението на натоварването на краката;
• повишен локален имунитет;
• възстановяване на функциите на краката.

За решаване на тези проблеми се използват лекарства (противовъзпалителни лекарства, хондропротектори и други), както и нелекарствени методи: физиотерапия, физиотерапия и масаж. Само интегрираният подход ви позволява да се справите напълно с патологии, които причиняват болка и изтръпване в ходилата на краката.

Какво да направите, ако краката ви болят и боли да ходите

Много хора, независимо от възрастта, са изправени пред факта, че в един момент им става болезнено да ходят и краката им стават много болки без видима причина. Всъщност има много причини и фактори за този дискомфорт - от най-често срещаните и безопасни, до доста сериозни патологични състояния.

Междувременно сте на път за лекаря и за професионален преглед, ще ви разкажем повече за този проблем.

Причини и симптоми

В повечето случаи подобни неприятни усещания се развиват вече в края на деня и са причинени от неправилни и неподходящи обувки. Причината може да бъде и прекомерна физическа активност, дълги разходки, бременност. Но има и други фактори..

Така че, дискомфортът може да възникне както напълно, върху целия крак, така и частично - в областта на пръстите, петите, сухожилието и пр. Факт е, че човешкият крак се състои от 24 кости, които образуват надлъжни и напречни сводове. И в резултат на продължително седене или, обратно, ходене, възниква повишено натоварване. Това се дължи на баланса, отблъскването, както и омекотяването на ударите, което се наблюдава по време на бързо ходене или по време на бягане.

Почти невъзможно е да поставите точна диагноза самостоятелно, следователно е необходимо да се консултирате с лекар навреме, за да изключите развитието на сериозни патологии. Независимо от това, започвайки от определени симптоми, можете да предположите определено заболяване, особено ако тези симптоми се появяват редовно.

По-долу ще се опитаме да разграничим определени патологични състояния според техните симптоми.

Симптоми на плоско стъпало

Това е често срещано заболяване, което се среща при малки деца, както и в средна и стара възраст. Тя се различава в определени симптоми, които обикновено се проявяват ежедневно и при липса на определени превантивни мерки започват да се засилват.

• подуване на краката, особено вечер;
• появата на тежест в краката;
• умора в долните крайници, която се развива след като човек е преминал доста кратко разстояние;
• разширяване на стъпалото;
• обикновено жените не могат да ходят на високи токчета, тъй като това причинява доста силна болка и дискомфорт;
• пулсираща и болка в болката при стъпване на стъпалото.

Обикновено проблемът с плоските крака трябва да се решава в детството. Като профилактика на такъв дискомфорт може да се предпише ортопедични обувки или поне ортопедична стелка.

Симптоми на синини

Ако сте били ранени механично, след шок или падане трябва да наблюдавате мястото на нараняването.

Така че, за синина, характерните симптоми са появата на болка, подуване, подуване в областта на удара, могат да се появят хематоми. Заслужава да се отбележи, че синините са най-честото нараняване на крака. Специалистът трябва да проведе преглед, като диагноза - рентген. След това ще бъде предписано симптоматично лечение за намаляване на дискомфорта на пациента..

Изкълчване на краката - симптоми

Друга често срещана причина за болка в краката. За разлика от синина, острата болка се появява веднага след травма заедно с подуване. Обикновено се появява веднага след силни физически натоварвания, тренировки или също в резултат на механични повреди..

Разкъсване на лигамента

Появата на остра болка веднага след механично увреждане, след което пациентът отбелязва силна болезненост дори без никакво натоварване на крайниците, тоест в състояние на пълно спокойствие. Поради счупен лигамент човек просто не може да стъпи на крака си.

Доста сериозна диагноза, която изисква прякото влияние на лекар и лечение.

Фрактура и нейните последици

Бързото появяване на подуване, силна и силна болка, синини, хематом. Пациентът не е в състояние да стъпи на крака. Счупването се лекува чрез прилагане на гипс или добре фиксираща шина в продължение на поне 3-4 седмици. В случай на открита фрактура се наблюдава отворена рана с възможно разкъсване на връзките и сухожилията.

Други причини и симптоми

Всъщност може да има много причини и само лекар може да постави точна диагноза. Най-често срещаните фактори, които причиняват болка по време на почивка и движение, са изброени по-горе..

1. Ставен артрит. Може да причини скованост на движенията, болка в областта на пръста, подуване, локално зачервяване на кожата, хиперемия.
2. Тендинит. На първите етапи, болен характер се усеща само по време на напрежение и отшумява след почивка. По-нататъшната болка се появява на постоянна основа.
3. Hallux valgus. Наблюдава се увеличение на стъпалото отвътре, при което има изместване на палеца и малкия пръст.
4. Фасциит. Болка в петата, подметката, която се усеща най-много сутрин.
5. Петата шпора. Появата на силна болезненост в задната част на крака, която се усеща особено в изправено положение или при ходене.
6. Остеопорозата. В спокойно състояние могат да се появят поносими болки, които се усилват по време на натоварване. Болката се засилва с натиск..
7. Разширени вени. Първоначално тежестта се развива в коленете, стъпалата, след което постоянно се появява по-силна болка.

Това не са всички причини, поради които може да се появи дискомфорт и болезненост в краката. Ето защо за точна диагноза се препоръчва да се свържете само със специалисти.

Диагностика

Първо се консултирайте със семейния си лекар. Той трябва да говори за всички основни симптоми, които ви притесняват:

• интензивност и локализация на болката;
• колко често причинява болезненост;
• нарушен от дискомфорт в състояние на спокойствие или по време на напрежение;
• има ли сърбеж в засегнатата област, парене;
• има ли обриви;
• Появяват ли се подуване, слабост и умора, особено ако вече се наблюдава сутрин.

На следващо място, терапевтът трябва да ви насочи към специалист, като се започне от списък на симптомите. Това може да бъде ортопед, който се занимава с лечение на деформация, артрит, плоско стъпало и прочие, хирург, травматолог (ако причината за болката е била травма), нефролог.

Що се отнася до диагностичните мерки, тук също трябва да се основава на всяка отделна ситуация.

Сред основните методи за изследване могат да бъдат идентифицирани:

• вземане на анамнеза и преглед на пълен работен ден от специалист;
• функционално изследване, при което се оценява подвижността на ставите, се определя най-голямата локализация на болката;
• Рентген, който е особено необходим при наранявания, предхождащи този проблем;
• ЯМР или КТ;
• лабораторни изследвания, които най-често се предписват при съмнения за артрит и други патологии.

терапия

Има два клона терапия на болката в краката. Първият е елиминирането на самата причина, а вторият е симптоматично лечение, благодарение на което пациентът може да намали дискомфорта и други симптоми.

В този случай е по-добре да подходите към проблема комплексно. Затова специалистите обикновено предписват не само лекарства. Може да се предписват физиотерапевтични процедури, ортопедични апарати и хирургична терапия. В повечето случаи лекарите нямат нищо против, че лекарствата трябва да се комбинират с традиционната медицина. Но само в комплекс, а не отделно.

Какво съветват експертите да направят, ако болезнеността се влоши:

• елиминирайте физическата активност или поне я сведете до минимум;
• носете само удобни обувки, без високи токчета;
  повече време за лягане и по-малко ходене, седене, тъй като тази поза също се отразява негативно на стъпалата;
• преразгледайте менюто си, като го обогатите с пресни плодове, зеленчуци, както и храни, които съдържат много витамин В и калций;
• използването на витаминни комплекси.

Лечение с лекарства

Ако болката е поносима, умерена, тогава у дома можете да опитате да правите вани за крака, за да отпуснете краката си и да ги упоите. За това трябва да се използват определени болкоуспокояващи, които трябва да се предписват изключително от лекар.

Често специалистите предписват такива лекарства при лечение на дискомфорт, болезненост на краката, причинени от различни патологични състояния:

• нестероидни противовъзпалителни средства, които включват Ибупрофен, Кеторол, Низ, Нимесулид и други;
• аналгетици, например Baralgin, който се предписва, ако болезнеността се появи поради неврологични фактори;
• хондропротектори, насочени към възстановяване на увредените стави.

В специални ситуации могат да се предписват инжекции и по-сериозно лечение..

Ортопедично лечение

Ортопедичното лечение на болка в краката е необходимо в случай на травма. Така ортопедите могат да предписват специални превръзки, например еластична превръзка или гуми, а понякога и гипс. Като симптоматична терапия се използват препарати за локално приложение..

В особено трудни ситуации синдромите на болката могат да бъдат елиминирани само хирургически. Това обикновено е необходимо в случай на сложни фрактури, увреждане на сухожилията и техните разкъсвания и разрушаване на ставите и техните тъкани..

Методи на традиционната медицина

Обикновено се използват алтернативни рецепти или в комбинация с лекарства, или в случаите, когато не е възможно да посетите лекар, а болката се появи спонтанно.

Най-ефективните рецепти за болка в краката:

1. Компреси от зеленчуци. Необходимо е да накълцате около 200 г листа от хрян, както и суровите картофи в същото количество. По-добре е да използвате пасатор или поне месомелачка. Тя трябва да бъде хомогенна каша. Добавете няколко капки обикновен алкохол и поставете тази каша на краката си. По-добре е да приложите топла, загрята на водна баня. На следващо място, увийте краката си в торба или прилепнал филм и покрийте с вълнено одеяло. След 30-60 минути изплакнете компреса.
2. Студен и горещ душ. Заменете краката си от своя страна на топла и студена вода, като започнете със студена вода. Задръжте краката си под него за 30-60 секунди, след което ги поставете под горещото.
3. Елено масло. Може да се използва в детството и дори по време на бременност. Смесете масло от ела и бебешки крем, намажете и масажирайте краката си. Носете топли чорапи и покрийте краката си с топло одеяло.
4. Студени компреси. Намокрете малка кърпа с вода и я сложете в торбичка, след което я поставете във фризера. След половин час излезте, избършете краката си с тях, докато кърпата достигне стайна температура.
5. Бани с билкова отвара. 2-3 с.л. Лайка залейте с вряла вода. След това за 5 минути оставете бульона да вари. Охладете, така че температурата да е доста гореща, но така че да е възможно краката да се поставят в отвара. Правете ваната за крака, докато бульонът е на стайна температура.

Лечението с алтернативни методи е само помощно средство. И напълно да се отървете от проблема по този начин е невъзможно.

Сериозни усложнения

Не е необходимо да се мисли, че болката ще премине сама, тъй като при липса на терапия са възможни сериозни усложнения.

В зависимост от първоначалната патология могат да възникнат обостряния или заболяването може да стане хронично или степента му да се увеличи.

Така че, с прогресивно плоско стъпало е възможна деформация на стъпалата, както и развитие на болка в стъпалата, гръбначния стълб, която ще се появява постоянно. С разширени вени, тромбозата и флебитът са сериозно усложнение, по-лошо, ако и двете тези патологии се появят едновременно. При напредналата форма на подагра могат да се образуват камъни в бъбреците, възможна е бъбречна недостатъчност, която може да доведе до смърт.

Затова не отлагайте посещението при лекаря, но е по-добре незабавно да се свържете със специалист, за да не пропуснете сериозно заболяване, което може да навреди на тялото ви в бъдеще.

Превенция на болката

Специалистите идентифицират няколко превантивни мерки, които ще ви помогнат да предотвратите развитието на болезненост и патологични състояния:

• дейности на открито - плуване, джогинг, колоездене, разходки и дори каране на ски;
• Преди всяка физическа активност е необходимо да отделите време и внимание за затопляне на краката;
• спортуването се препоръчва в предпазни обувки, което изисква подмяна най-малко на всеки шест месеца;
• с чувство на дискомфорт и болка осигурете спокойствие и почивка;
• ходене бос по пясък, трева; ако е необходимо, за тези цели могат да бъдат закупени специални орто рогозки;
• използвайте само удобни обувки, желателно е да има ортопедична стелка, а материалът е естествен;
• откажете или сведете до минимум обувките на висок ток с тесен пръст;
• яжте правилно.

накрая

Няма нужда да затваряте сляпо око за дискомфорт и болка в краката, защото често причината се крие дълбоко в тялото.

Ако не действате по никакъв начин, тогава той постепенно ще се развива и ще се превърне в своеобразна бомба със закъснител.

Прегледайте лекаря си навреме и преминете цялостен преглед.