Защо болят краката и петите?

Всеки ден човек изпитва стрес върху долните крайници, независимо от възрастта, пола и дейността, с която се занимава. В резултат на това често се появява болка в краката. По правило повечето пациенти приписват този вид симптоматика на нормална умора, без да мислят как да се лекуват, когато краката и петите са болки.

Причини за болка

Има редица патологични състояния, при които болката в близост до петите показва изключително сериозни заболявания, които изискват задължителна терапия. Болката може да се появи по всяко време. Опитен специалист е в състояние визуално да определи причината, поради която болят краката и петите.

Болката може да бъде причинена от следните фактори:

Състоянието на краката директно зависи от обувките, които човек използва. Например високите токчета, тесният пръст на крака и сложната геометрична форма на продукта могат да провокират деформация на стъпалата и симптоми на болка. Диагностицирането на такава причина не е трудно, тъй като болката се появява изключително по време на ходене, а след свалянето на неудобни обувки, неудобното състояние напълно изчезва.

Болката между петите често е налице при пациенти, които прекарват дълъг период от време в принудително положение. За възстановяване на активността са необходими физически усилия, което неминуемо се съпровожда от болка в краката. В този случай се предписва специфично лечение, в зависимост от общото състояние на пациента..

Болката по време на ходене може да се дължи на рязко увеличаване на телесното тегло, което увеличава натоварването на краката. Най-често това състояние се среща сред жените по време на бременност.

Освен това болезнените усещания в близост до петите могат да бъдат предизвикани от обща хипотермия на тялото, повишени физически натоварвания и продължително стоене. По правило в такива случаи не се изисква специална терапия..

заболявания

Ако стъпалата болят силно при ходене, причината може да е в редица заболявания:

подагра

Това заболяване, при което има повишено отлагане на соли на пикочната киселина (урати) в ставите и се придружава от хиперемия на кожата, сърбеж, парене и парестезия на засегнатата област. Към днешна дата няма ефективно лечение на подагра, но е възможно да се държи болестта под контрол, като се намалят до минимум болезнените симптоми.

Остеомиелит на Calcaneus

Това заболяване е изключително опасно от образуването на гноен ексудат в костния мозък, чието количество постепенно се увеличава. В началния стадий на остеомиелит се появяват болки в петата, наблюдава се рязко повишаване на телесната температура, след което се появяват болки в глезенната става. Пациентът е отслабен, петата е хиперемирана, подута, с удебеляване на вените около нея. При първите признаци, показващи остеомиелит на калканеуса, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ за по-нататъшна терапия.

Ревматоиден артрит

С развитието на ревматоиден артрит се наблюдава инфекциозен процес в съединителните тъкани, придружен от постепенно разрушаване на ставата. Етиологията на заболяването не е проучена достатъчно, което обяснява трудностите при диагностицирането. Терапевтичните мерки са насочени към намаляване на симптомите на болка, а хирургическата интервенция включва ендопротезиране. Първите признаци на ревматоиден артрит са болка близо до петите в стъпалото, ограничено движение, липса на апетит, безсъние, хипертермия и повишена умора. Прогресирането на заболяването води до сериозни усложнения, до пълното обездвижване на пациента.

Calcaneus tuberculosis

С това заболяване калканът се унищожава с последващото разпространение на патологичния процес в други области. Калканната туберкулоза често е придружена от образуването на гнойни фистули, което води до сериозни усложнения в бъдеще..

Пети шпори

Петата може да боли при ходене в резултат на образуването на петна шпора (процес във формата на шило). Характерна особеност на петата шпора е засилването на болката след сън през нощта. Атрофията на меките тъкани може да бъде опасно усложнение на петата шпори..

Онкологични новообразувания

Болката в стъпалата може да се появи в резултат на злокачествени тумороподобни новообразувания в ставите, меката и костната тъкан. В началния стадий на заболяването негативните симптоми могат да спрат с болкоуспокояващи, но с напредването на тумора болката става постоянна. Метастазите в резултат на злокачествен тумор могат да засегнат всички органи.

Възпаление на ахилесовото сухожилие

Това заболяване се развива в резултат на повишено напрежение в сухожилията. По време на ходене се появява болка от задната страна на свода на стъпалото, придружена от локална хипертермия и зачервяване на кожата. Когато се опитвате да повдигнете на върха на пръстите, симптоматиката на болката се засилва, което също може да показва разкъсване на ахилесовото сухожилие. В този случай пациентът дори не може да се облегне на засегнатия крайник.

бурсит

Калканеалният бурсит не принадлежи към категорията на опасните заболявания, но може да протече доста болезнено, тъй като възпалителният процес засяга синовиалната торба. При напредналата форма на бурсит се палпира достатъчно голяма плътна формация, която е хиперемична и гореща на пипане.

Плоски стъпала

Много често болката може да се дължи на вродено плоско ходило. При това заболяване има деформация на стъпалото и болка в глезенната става, което изисква участието на ортопед, тъй като плоските стъпала могат да бъдат фиксирани със специални обувки, стелки и коректори за стъпалата.

Анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит)

Факторите за развитие на анкилозиращ спондилит не са напълно изяснени, но има редица предразполагащи фактори, които включват предимно наследствено предразположение. В допълнение, болестта може да възникне с нарушение на работата на имунната система, заболявания на пикочно-половата система и червата.

При анкилозиращ спондилит постепенно се засягат ставите на всички части на гръбначния стълб и преди всичко на тазовите кости. В този случай болката в стъпалото присъства не само при ходене, но и в покой. С нарастването на симптомите пациентът се оплаква от наличието на болка в гърба и шията. Засилването на симптом на болка се усилва чрез накланяне и огъване на гърба. Отсъствието или ненавременната терапия може да доведе до пълно обездвижване на пациента.

Наранявания

Много силна болка в стъпалото се появява в резултат на различни видове наранявания, например фрактури и натъртвания на костния камък, дислокации, навяхвания и разкъсване на връзките (сухожилията) и др..

За да се определи естеството на лезиите и причините за развитието на възпалителни процеси, е необходимо задълбочено диагностично изследване. На следващо място, лекарят ще предпише адекватна терапия.

Диагностика

За болка в краката е необходима консултация с терапевт, травматолог, ортопед и хирург. Ако е необходимо, се назначава преглед на тесни специалисти, които да помогнат да се разграничи причината, поради която боли кракът.

Ако подозирате развитието на възпалителния процес и латентните инфекции, се препоръчва да се извършат редица лабораторни изследвания:

• вземане на проби от кръв за биохимичен анализ (ако се подозира подагра);
• клиничен кръвен тест;
• при ревматоиден артрит се препоръчва извършването на микробиологичен анализ;
• при съмнение за туберкулоза на костната тъкан, се извършва биопсия с консултация с туберкулозен лекар;
• в случай на злокачествени новообразувания се открива онкомаркер (специален протеин, присъстващ в урината и кръвта на пациенти, страдащи от рак).

Трябва да се има предвид, че симптомите на болка в стъпалото са само индикатор за тежестта на заболяването, но с навременното лечение е напълно възможно да се избегнат сериозни усложнения в бъдеще..

лечение

Тактиката за лечение на болка в петата е използването на не само лекарства, но и физиотерапия, масаж, терапевтична терапия, както и използването на специални ортопедични устройства, например, специални стелки за обувки, които значително намаляват натоварването върху основната част на стъпалото.

Лекарствена терапия

Трябва да се има предвид, че е възможно да се лекува болка в областта на стъпалото само след извършване на диагностичен преглед. Във всички останали случаи терапията е насочена изключително към облекчаване на болката..

Следните мерки се използват за намаляване на симптомите на болка:

• на пациента се препоръчва ежедневно втриване в областта на глезена и стъпалото на външни средства (Diprilifa, Fastum-gel и др.);
• при липса на противопоказания се предписват НСПВС (Ибупрофен, Жиклоберл, Мовалис, Кетанов, Нимесил и др.);
• при силни симптоми на болка се извършва блокада на лекарството (Дипроспана с лидокаин) в точка, разположена по-близо до зоната на възпаление. Подобен метод е най-подходящ за артрит и калканични шпори;
• с трофични разстройства се предписват лекарства за подобряване на кръвообращението (Actovegin, Tivortin и др.);
• със сухи мазоли можете да използвате специални лепилни мазилки, които съдържат млечна киселина, например Collomac, Salipod и други лекарства от тази група.

Ако лечението е неефективно, се използва хирургична хирургия с резекция или пълно отстраняване на шпора или кост.

При всяка болка в областта на петата се препоръчва лечебна терапия, масаж, носене на ортопедични обувки и др. Като профилактика и профилактика на симптомите на болка в областта на петите е необходимо да се контролира теглото.

Гимнастика и масаж

По време на лечението на болки в краката е полезен специален набор от упражнения, всяко от които се повтаря поне 12 пъти с честота на всеки друг ден в продължение на 2-3 седмици.

Ефективен ефект се упражнява от упражнение, при което пациентът е поканен да седне на стол, като спуска десния крак, така че петата стъпва върху седалката на стола. След това пръстите на десния крак първо се спускат от ръцете, а на издишването се издърпват нагоре. При повдигане отдолу напрежението трябва да се съпротивлява за 2-5 секунди. Тогава подобно действие се повтаря и с другия крак..

Всеки ден, след работен ден, се препоръчва да отпуснете краката си колкото е възможно повече за 10-15 минути, като вземете хоризонтално положение и повдигнете крака на крака с малка ролка или възглавница. Тази ситуация осигурява нормализиране на кръвообращението, което води до най-бързото подобряване на общото състояние..

Масажът на краката може да се извършва с помощта на специални устройства и импровизирани средства, например тенис топка, която се търкаля между пръстите и петата на стъпалото. Водните процедури, ежедневните разходки и колоезденето имат благоприятен ефект..

ethnoscience

В някои случаи, при неусложнен ход на заболявания, придружени от негативни симптоми в петите и стъпалата, използването на билкови препарати е доста ефективно.

За да премахнете болката, която се разпространява в ходилата на стъпалата, най-често се използват следните рецепти:

• За да облекчите болката, можете да използвате солената баня за краката, за приготвянето на която трябва да разтворите 100 грама морска сол в 1 литър топла вода. Продължителността на процедурата е от 5 до 10 минути, всеки ден, за предпочитане преди лягане. Освен това, за да облекчите умората от краката, е добре да използвате вани с отвара от пелин;
• доста ефективно разтриване на краката с елхово масло в продължение на 3-5 минути, както и алкохолна тинктура от блатна пеперуда, люляк, борови ядки;
• Препоръчва се приготвяне на мехлем за крака от камфорово масло, свинска мазнина и конски кестен. Всички съставки се приемат в равни пропорции, разбъркват се добре и се оставят на тъмно място за 2-3 часа, след което мехлемът може да се използва по предназначение (смазвайте болезнени зони 2 пъти на ден);
• зехтин, трапезна сол и оцет (в съотношение 1: 1) се смесват старателно, след което се прилагат върху стъпалата като лосиони.

Положителен резултат се наблюдава при използване на студени компреси (парчета лед, предварително увити в няколко слоя чиста кърпа), както и компреси от настъргани сурови картофи, приложени върху стъпалото през нощта.

Превантивни мерки

Отрицателните прояви в ходилата на стъпалата могат да бъдат напълно избегнати чрез извършване на основни превантивни мерки, които включват:

Отслабване

В повечето случаи затлъстяването има отрицателен ефект върху състоянието на краката, тъй като в резултат на това се увеличава натоварването на петите. Ето защо е важно да ограничите теглото си, спазвайки правилното хранене, като изключите от менюто мастни, сладки, солени и пушени храни. Предпочитание трябва да се дава на пресни зеленчуци и плодове, постно месо и използването на големи количества (най-малко 2 литра) чиста вода дневно.

Избор на подходяща обувка

Особено внимание трябва да се обърне на обувките, които са подбрани в съответствие с размера и пълнотата на стъпалото. Подметката на обувката или обувката трябва да бъде умерено мека, а петата - не повече от 5 см, но пълното й отсъствие може също да провокира болка в стъпалото.

Дозирана физическа активност

Хиподинамията допринася за застояли процеси в долните крайници, което води до развитие на заболявания като разширени вени, тромбофлебит и др. Патологичните процеси от този характер винаги са придружени от симптоми на болка в ходилата на стъпалата, следователно регулираната физическа активност е изключително важна за подобряване състоянието на мускулната и скелетната система. Дългите разходки не се препоръчват, тъй като това увеличава натоварването на краката..

Отхвърляне на лошите навици

Една от причините петата да боли е злоупотребата с алкохол и пристрастяването към никотин. Доста често болката се появява след обилно пиене. Характерно е, че ако петите и стъпалата болят на фона на алкохола, има задължителни отоци на долните крайници.

Болката в болката се причинява от разширяването на вените в резултат на действието на етанола. В допълнение, хроничният алкохолизъм провокира изтъняване на съдовете на долните крайници, забавяне на кръвообращението и чести конвулсии. Това състояние води до кислороден глад на мозъка, което се отразява негативно на периферната нервна система, причинявайки сериозни усложнения в бъдеще..

Всяка болка изключително негативно се отразява на общото състояние на пациента, особено ако симптомите на болка се появяват в долните крайници. В този случай най-малкото движение е придружено от силна болка в областта на петите и стъпалата, така че не забравяйте да знаете какво да правите в това състояние за бързо облекчаване на болката.

На първо място е необходимо да посетите лекуващия лекар, който с помощта на задълбочен диагностичен преглед ще установи основните фактори, причиняващи това състояние. Едва след това ще бъде предписана адекватна терапия. Не се самолекувайте, тъй като облекчаването на болката от петите с помощта на лекарства не е в състояние да елиминира първопричината за заболяването, което е задействало патологичния процес. При навременно лечение прогнозата за възстановяване е благоприятна.

Когато боли областта на стъпалото и петата

Болка в стъпалото, която се появява между петата и пръста на крака, може да се появи при пациента, независимо от пол и възраст. И тъй като краката са подложени на огромни натоварвания всеки ден, много често патологията се приписва на нормална умора. Често срещаните симптоми обаче могат да провокират дори по-опасни причини от физическата преумора..

Причини за болки в краката и петите

Обикновено болката в краката и петата се появява, след като пациентът е трябвало да стои дълго време или да ходи необичайно дълго време. Именно тази болка в стъпалото в близост до петата се счита за нормална умора. Това са болезнени усещания, които понякога са придружени от усещане за парене..

Но не само голямо натоварване причинява болка в краката. Свръхчувствителност на кожата и болки в ставите може да се появи поради такива фактори:

• Носенето на неподходящи обувки. Това включва модели с присвити чорапи, големи токчета, неестествен ъгъл на повдигане на краката, както и прекалено твърди продукти. Такива обувки провокират състояние, когато петата и кракът започват да болят от първите стъпки. Състоянието е придружено от парене, изтръпване, изтръпване и подуване. В този случай мазолите могат да се появят в резултат на носене. Но болката в краката спира, когато носи удобни обувки, а дискомфортът изчезва и когато пациентът почива в легнало положение с боси крака леко повдигнати.
• Заседнал начин на живот. Когато петата на стъпалото не е подложена на стрес за дълго време, сухожилната тъкан губи своята еластичност. В резултат на това може дори да започне да боли стъпалата и петите в резултат на кратка разходка или не интензивен джогинг. Но за да се отървете от симптомите на болка, трябва да се упражнявате, осигурявайки на краката и петите редовни товари под формата на дълга разходка или джогинг.
• Наднормено тегло. Една от често срещаните причини, поради които болят краката и петите, е рязкото увеличаване на теглото. В същото време опорната система не е готова за тежки товари, което причинява болки в краката и петата, които са опората на цялото тяло.
• Лоши навици. Болен в стъпалото и петите може, ако човек пуши твърде много или злоупотребява с алкохол, отравя тялото си с токсини. Причините, поради които кракът и петата могат да наранят са способността на вредните вещества да се отлагат по стените на кръвоносните съдове, не позволявайки на кръвта да циркулира напълно в най-отдалечената част на тялото от сърцето, краката.

Въпреки това, неприятни усещания между петата и пръстите на краката могат да възникнат по по-сериозни причини..

Дискомфортът се проявява поради наранявания, както и редица заболявания. И истинската причина, поради която кракът и петата могат да болят, е само лекар.

Възможни заболявания

Когато стъпалото между петата и крака боли, различни заболявания могат да бъдат причина за дискомфорт:

• Метаболитният. Това е остеопороза, подагра и други заболявания, които се появяват поради отлагането на соли върху костите. Естеството и локализацията на болката са различни. Но най-често болката се появява между петата и стъпалото и има болен характер.
• Инфекциозна. Ако навременното откриване, те могат да доведат до развитието на автоимунни процеси като ревматоиден артрит или артроза. Заболяването е придружено от нарушено функциониране на стъпалото. Локализацията на болката се случва в петата или при издигането, докато болката има постоянен болен характер. Дискомфортът се наблюдава постоянно, дори и по време на дълга почивка.
• възпалителен Обикновено това е бурсит, наричан още шпора на петата..

Има и други заболявания, в резултат на което има дискомфорт в стъпалото и дава болка в петата. Такива симптоми в организма могат да провокират канцерогенеза и костна туберкулоза. Но най-често боли в петата и крака поради следните причини:

• Наранявания
• Плантарен фасциит
• бурсит
• Анкилозиращ спондилит
• Плоски стъпала

Когато стъпалото или петата са изтръпнали, това състояние често се причинява от проблеми с кръвообращението или прищипани нервни окончания. При продължително носене на притискащи обувки невромата на Мортън често се наблюдава при пациенти. Характеризира се с изгаряне на лумбаго и изтръпване..

Наранявания

Травмите в подметката и петите са с различна тежест и са придружени от увреждане на кожата, мускулната тъкан, костите или сухожилията. При нараняване на меките тъкани, често в резултат на неуспешен скок, е болезнено да стъпите на петата, състоянието е придружено от лумбаго.

Краката и петата могат да бъдат особено болезнени при скъсване на сухожилията. В такива ситуации мускулът на петата се дърпа неприятно дори по време на почивка. След нараняване под формата на фрактура често възниква възпаление на предната част на стъпалото и се появяват синини.
Травмата включва и мазоли. Те стават резултат от неправилно подбрани обувки и провокират силна болка при движение. Може да се появи само на цялата подметка или само в петите. Въпреки това е лесно да се отървете от този проблем с помощта на лекарства, които омекотяват втвърдената тъкан и я правят лесна за отстраняване..

Плантарен фасциит

Болката под петата е локализирана. Патологичните процеси са резултат от повишено отлагане на соли върху костите. Има болка в стъпалото близо до петата при ходене. По време и след почивка болката под петата отстрани на подметката само се засилва.

Диагнозата на състоянието се извършва с помощта на рентгенови лъчи. И ако растежът е забележим на снимката, с резултата трябва да отидете на лекар за назначаване на лечение. Ако това не бъде направено, болката в стъпалото по-близо до петата ще продължи да се увеличава и скоро няма да позволи нормално движение.

бурсит

Патологията не е опасна и се проявява във факта, че кракът може да боли точно над петата. Явление възниква при възпаление на ахилесовото сухожилие. В началото на развитието на болестта се появява зачервяване на кожата на петата, която започва да боли. В този случай често се появява усещане за парене..
В напреднали случаи петата може да боли от вътрешната страна на стъпалото. В същото време в петата на стъпалото се образува плътен конус.

Анкилозиращ спондилит

Появата на патология, при която силна болка се появява отдолу в стъпалото и петата, се обяснява с наследствеността и дори неизправностите на стомаха, щитовидната жлеза, червата, както и пикочо-половата и имунната система.
По време на развитието на болестта дискомфортът започва да се проявява не само на подметката на стъпалото и в петата. Той присъства във всички части на гръбначния стълб. Петата и подметката не болят в покой. А по време на торса на тялото дискомфортът се увеличава значително, докато болката започва в гърба и шията.

Плоски стъпала

При плоски крака носенето на неправилно подбрани обувки винаги провокира силни болки, които пречат на пациента да се движи нормално. Арката на стъпалото и петата предимно боли. Неприятни усещания се появяват по време на движение, както и след продължително стоене. Продължителното ходене на дълги разстояния с плоско стъпало също провокира появата на болка.
Ако кракът боли в областта на петата с плоски стъпала, важно е пациентът да избере подходящи обувки или да използва ортопедични стелки. Необходима е и редовна гимнастика за краката..

Първа помощ

Ако има болка в подметката или петата, студен компрес или студена вана за крака може да бъде безопасна и ефективна първа помощ. В случай на остра болка, мястото на възникване на неудобни усещания трябва внимателно да се масажира с помощта на противовъзпалителен мехлем. Симптомите на заболяването облекчават Fastum гел, Нурофен, Ибупрофен и Бутадион. Също така, при силна болка е позволено да се облекчи състоянието на едно от тези нестероидни противовъзпалителни средства:

Задължително е да дадете почивка на краката си. Ако обаче патологията се проявява често, тогава състоянието изисква сериозно лечение.

Какво да направите, ако ходилата на краката и петите са болки, трябва да се реши само от лекаря. И тъй като болката в подметката и петите е само симптом, терапевтичните мерки трябва да бъдат насочени към основното заболяване, което провокира дискомфорт. В този случай диагностиката и лечението на заболявания, развиващи се в стъпалото и петата, при които тези области започват да болят, могат да се извършват от такива специалисти:

Същите специалисти при първоначалния преглед въз основа на допълнителни симптоми могат да пренасочат пациента към ревматолог и невролог.

Независимо кой лекар се занимава с проблема, как да лекува болката в стъпалата и петите, той определя индивидуално, въз основа на общото състояние на краката и резултатите от теста.

За да се предпише лечение, е необходимо да се проведат такива изследвания:

• Общ анализ на кръвта и урината. Показва състоянието на организма като цяло и ви позволява да идентифицирате наличието на възпалителни процеси в организма, както и анемия;
• Рентгенов Позволява ви да идентифицирате наранявания..
• Ултразвук Необходимо е да се извърши оценка на състоянието на ставите и тъканите в подметката, както и да се идентифицира патология.
• Микробиологичен кръвен тест. Открива наличието на инфекция в организма.

Понякога основната причина за симптомите на болка може да бъде заболяване на вътрешните органи на човек или неизправност в имунната система. В този случай се извършват допълнителни прегледи под формата на ЯМР и биохимичен кръвен тест.
Ако се открие инфекция или други патологични процеси, се предписват антибиотици. Травмите обикновено се лекуват чрез временно ограничаване на движението на краката. Също така, почти винаги терапията е придружена от терапевтични упражнения.

Превантивни мерки

Така че петите и стъпалата да не са болни, лекарите препоръчват предотвратяване на патологии. Основните препоръки включват следните събития:

• Използвайте удобни обувки. За болка в стъпалото и петата е препоръчително изобщо да не носите високи токчета или да носите не повече от 1,5-2 часа.
• Отслабване
• Редовни тренировки с крака със специална гимнастика
• Поддържане на здравословен начин на живот и отказване от лоши навици
• Носенето на ортопедични обувки или спално бельо с плоски крака

С появата на болка в петите и подметката, не само след значителни натоварвания, пациентът трябва да осигури краката си почивка възможно най-често през деня и да не ходи за дълги периоди. Също така се препоръчва периодично да се използват лекарства, които неутрализират и отстраняват токсините от тялото..

Петата боли и боли да напреднеш: какво да правя

Какво причинява болка в петата при ходене? Как да действаме и до кой лекар да се обърнем? Мога ли сам да се справя с проблема? Нека се опитаме да го разберем!

Защо петата боли и боли да стъпиш върху нея

Болката в петите може да бъде проява на редица патологии.

артрит

Артритът е възпаление на ставната повърхност. Обикновено в процеса участват субталарните и тално-калкане-лавикуларните стави. Отличават се и подагрозен и травматичен артрит на петата. Подаграта се развива в резултат на отлагане на уратни кристали в тъканите, травматично е резултат от нараняване (натъртване, навяхване или фрактура на една от костите, образуващи петата).

Заболяването може да има както остро, така и хронично протичане. В първия случай дискомфортът възниква внезапно и изчезва след лечението. Ако заболяването е станало хронично, болката в петата се появява периодично на фона на обостряне на основното заболяване, след упражнения или хипотермия.

Най-често артритът на петата се появява поради предишна инфекция (чревна или респираторна). Пациентът се смущава от болка, възможно е повишаване на телесната температура, конюнктивит и катарални явления. Артритът обикновено засяга и двата крайника. Около ставата има подуване, възможно зачервяване на кожата. Пациентите сравняват болката с усещането за "пирон в петата". Болезнените усещания не отшумяват дори през нощта, поради което сънят може да бъде нарушен.

За лечение на заболяването се използват антибиотици, глюкокортикостероиди, болкоуспокояващи..

Артроза пети

Калканеалната артроза се счита за женско заболяване. Най-често засяга жени, които предпочитат обувки на висок ток. Поради неправилно разпределение на телесното тегло, ставата се възпалява, в нея се нарушават метаболитни процеси, което води до унищожаване на хрущяла и поява на болка в петата.

На повърхността на засегнатата става се появяват израстъци (остеофити), в резултат на което тя може напълно да загуби функциите си.

Симптомите на артрозата са както следва:

• ставата прави хрускане при движение;
• забелязва се болка в петата, влошаваща се към края на деня;
• около кожата на петата се зачервява, локалната температура се повишава, възможно е подуване.

Артрозата се лекува с помощта на нестероидни противовъзпалителни средства и хондропротектори. За съжаление, ако ставата е била силно повредена, пълното й възстановяване е невъзможно. Затова е препоръчително да започнете лечението веднага след първите симптоми.

бурсит

С калканеалния бурсит се засяга ставната торба (бурса), която свързва мускулите на подбедрицата и калканеуса. Има заболяване с високи натоварвания на краката (дълго бягане, ходене, скачане на въже).

В първия стадий на заболяването петата боли, докато се движи. Докато бурситът се развива, болката се отбелязва в покой. Болката се появява над петата, кожата се зачервява, възниква подуване. Ако не се лекува, може да възникне възпаление, което е изпълнено с опасни усложнения като сепсис и флегмон..

За лечение на бурсит се използват нестероидни противовъзпалителни средства и глюкокортикостероиди. Когато се прикрепи бактериално възпаление, се използват антибиотици. Ако в засегнатата област се образува ексудат, той се отстранява хирургично.

фасциит

При фасциит възпалителният процес засяга мускулите, връзките и сухожилията. Развива се поради плоски стъпала, носенето на неудобни обувки, претоварване на стъпалата. Фасцитът е често усложнение на автоимунни и ендокринни патологии (захарен диабет, анкилозиращ спондилит и др.).

Фасцититът се характеризира с тъпа болка в петата, която се засилва, когато се опитате да се облегнете на засегнатия крайник. При продължителни натоварвания тъканите набъбват, температурата на стъпалото се повишава и има хиперемия на кожата.

За лечение се използват хондропротектори, противовъзпалителни средства и терапевтични блокади..

Петата шпора

Петата шпора се появява в резултат на трайно нараняване на петата. В резултат на това върху костите се образува натрупване (остеофит), поради натиска на който върху околните тъкани боли петата. Дължината на остеофита е от 3 до 12 мм. Острият край е насочен към пръстите на краката.

Най-често шпората се появява при жени над 40-годишна възраст, които предпочитат не ергономични обувки (твърде тесни, с високи токчета и т.н.).

Петата шпора причинява остра болка, от която пациентите са особено засегнати сутрин веднага след ставане на крака. Болката отшумява, докато ходите, но се усилва след упражнение. В засегнатата област се появяват оток и хиперемия..

За лечение се препоръчва употребата на стероидни лекарства и болкоуспокояващи. Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез физиотерапия в комбинация с носенето на ортопедични стелки. В напреднали случаи се препоръчва хирургично отстраняване на остеофит..

Tendenit

При тендонит възниква болка в петата, придружена от усещане за напрежение в мускулите на прасеца. Подвижността на ставите е ограничена. Трудно е пациентът да застане на пръстите на краката или да огъне крака си. При движение може да се появи характерно скърцане..

Лечението се провежда с помощта на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Освен това се препоръчват терапевтични упражнения и физиотерапия.

еритромелалгия

Има две форми на заболяването:

• първичен Той се среща при пациенти на възраст 25-40 години. Засяга и двата крака, симптомите са доста изразени;
• Втори Това е следствие от множествена склероза, остеохондроза, микседем и други хронични системни патологии. Хроничната болка в петата е лека, стъпалата са засегнати асиметрично.

Болката в краката с еритромелалгия се появява внезапно. Има парещ, пулсиращ характер. Често пациентите спускат краката си в студена вода, за да се отърват от неприятните усещания. Болката преминава през една и половина до две минути самостоятелно. Краката по време на атаката стават червени поради разширяването на капилярите, когато ги докоснете се чувства горещо, отделя се голямо количество пот.

За да се отървете от болестта на Мичъл, е необходимо да се лекува първичната патология, довела до появата му. По правило заболяване се развива, ако е засегната автономната нервна система. За терапия се използват витаминни комплекси за подобряване на работата на нервната система, както и антихистамини и вазоконстрикторни средства..

Остеопорозата

Остеопорозата на Калканеус се развива поради изтъняване и повишена чупливост на костната тъкан. Остеопорозата може да възникне поради недостатъчен прием на калций от храната или поради промени, свързани с възрастта. Наднорменото тегло, прекомерното натоварване на ставата и наличието на хронични заболявания на ендокринната система (захарен диабет) изострят хода на процеса..

Остеопорозата може да бъде безсимптомна. Откриват го с фрактура на костта и болка в петата, причинена от нея..

Терапията е насочена към обогатяване на организма с калций и укрепване на костната тъкан. Ако остеопорозата е свързана с настъпването на менопаузата, се прилага хормонална терапия с естрогенни лекарства..

Травми и натъртвания

Болката в петата може да е свързана с нараняване. Обикновено петата страда след скок от голяма височина. Засегнатият крайник става червен, набъбва, подвижността в него може да намалее.

Диагнозата обикновено е проста: болката е свързана с нараняване, а рентгенографиите показват увреждане на костната тъкан или сухожилие.

Лечението зависи от вида на нараняването. Препоръчва се обездвижване (ограничаване на подвижността на крайниците), прием на витаминни комплекси, ускоряващи регенерацията на тъканите, както и лекарства за болка..

Северна болест

В детска възраст калканът се състои от два отделни фрагмента, свързани с хрущял. Ако детето изложи твърде много напрежение на крака, хрущялът може да се повреди. В резултат на това възниква възпаление, което не позволява на калканеуса да се образува нормално.

Засегнатият крак набъбва, боли се, когато се упражнява. Често детето се стреми да изправи крака си колкото е възможно повече, за да намали болката. Ако момчето се оплаква, че петата му боли, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Ако не се лекува, функцията на крайниците може да бъде нарушена дотолкова, че човек остава куц за цял живот.

Северното заболяване се лекува с физиотерапия (електрофореза с калций и новокаин). Калциевите препарати могат да се прилагат перорално. Поради навлизането на този микроелемент в тялото, процесът на калцификация на калканеуса се ускорява. Освен това се използват обезболяващи.

Причини за заболяването при жените

При жените болката в петата може да бъде причинена от следните причини:

• носенето на неподходящи обувки. Обувките на висок ток и обувките, които притискат краката, могат да доведат не само до неправилно разпределение на натоварването, но и до затруднена циркулация;
• физически упражнения. Болката в петата често се причинява от упражнения. Скачането на въже и бягането в неправилно подбрани обувки са особено опасни;
• остеопороза. С остеопорозата костната тъкан става по-крехка и по-често увредена. Счупване на костите, които образуват петата, може да се прояви само в болка и трудности в поддържането на стъпалото, причинено от него. Кактусните фрактури могат да се излекуват самостоятелно, без да се изисква лечение. Въпреки това, такова нараняване показва изтъняване на костната тъкан, изискващо лечение;
• бременността. По време на бременността телесното тегло се променя драстично, което увеличава натоварването на долните крайници;
• плоски стъпала. При смяна на свода на стъпалото не само петата може да боли: дискомфорт се отбелязва в мускулите на прасеца;
• наднормено тегло. Наднорменото тегло е свързано с повишено натоварване на краката. Резултатът е болка в петата.

Какво да направите, ако петата е много болна при ходене

Ако петата боли при ходене, първо трябва да се консултирате с лекар. Самолечението е неприемливо: само професионалист може да определи причината и да избере оптималното лечение.

За облекчаване на болката могат да се използват лекарства за болка (Ибупрофен, Парацетамол). НСПВС, които имат обезболяващ ефект, не могат да се използват постоянно: това може да причини развитие на гастрит и стомашни язви. Такива лекарства трябва да се използват само за облекчаване на симптомите, преди лекарят да избере подходящия режим на лечение за откритата патология..

За да укрепите хрущяла, можете да приемате хондропротектори и мултивитаминни комплекси.

Как да се лекува болка в петата

Лечението на болката в петата зависи от патологията, причинила този симптом..

Обикновено за лечение се използват следните групи лекарства:

• глюкокортикостероиди, които облекчават възпалението;
• болкоуспокояващи (НСПВС), които правят възможно намаляването на интензивността на болката;
• хондропротектори;
• калциеви препарати;
• мехлеми, които облекчават подуването и спират възпалението.

Важно е да запомните, че болката в петата не е болест, а нейният симптом. Облекчаването на болката не е единствената цел на лечението. Затова в никакъв случай не трябва да приемате обезболяващи лекарства за постоянно и да отлагате посещение при лекаря. При някои патологии неправилното самолечение може да доведе до загуба на подвижност на крайниците и увреждане..

Физиотерапевтичните процедури, масажът и специално подбраните физически упражнения помагат за постигане на добър ефект за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат..

Как да си помогнем у дома

В домашни условия следните мерки ще помогнат за облекчаване на болката:

• вани с екстракт от сол или борови игли. Баните трябва да имат температура 35-36 градуса. Ако болката в петата е причинена от травма, в ранните дни се препоръчват студени компреси. След 2-3 дни, за да ускорите заздравяването, можете да отидете на бани;
• самостоятелно масаж. Техниките за самомасаж могат да се обучават от ортопед хирург. Масажът трябва да се прави деликатно и внимателно. Ако кожата над засегнатата става се зачерви и подуе, а докосването й причинява болка, масажът е противопоказан;
• щадене на засегнатия крайник. Ходилото, от което боли петата, не може да бъде претоварено. При остра болка не трябва да разчитате на засегнатия крайник, да ходите много и активно да вършите домакински работи;
• мехлеми с анестетичен ефект на базата на кетонални и други НСПВС. Първо, мехлемът трябва да се приложи върху малка част от кожата, за да разберете дали има алергия към компонентите на лекарството.

Предотвратяване

За да избегнете болки в петата, се препоръчва:

• Изберете правилните обувки. Обувките трябва да имат пета с височина 2-5 сантиметра: именно тази дължина се счита за оптимална. Равна подметка може да причини плоски стъпала, а високата пета причинява неправилно разпределение на телесното тегло в стъпалото;
• Не натоварвайте крайниците прекалено много. Избягвайте интензивни тренировки, продължително бягане, скачане;
• приемайте добавки с калций. Калцият укрепва костната тъкан, като помага да се избегнат остеопороза и фрактури. Преди да започнете курс, трябва да се консултирате с Вашия лекар: за някои заболявания (например, при хронична бъбречна недостатъчност или холецистит), калциевите препарати са противопоказани;
• пийте мултивитаминни комплекси;
• Не продължавайте на строги диети. Ако тялото не получава необходимите протеини, мазнини и въглехидрати, страдат всички органи и системи, включително мускулно-скелетната система;
• редовно се подлагат на медицински прегледи. По време на прегледа е възможно ранното откриване на патологични процеси, един от симптомите на които може да бъде болка в петата;
• отслабнете. Наднорменото тегло води до повишен стрес на краката. Теглото трябва да се намалява постепенно под наблюдението на диетолог.

Ако петата боли дълго време, този симптом не трябва да се игнорира. Важно е незабавно да се консултирате с лекар, за да откриете причината за болката и да започнете лечението. Загубеното време може да доведе до необходимост от операция!

Защо петата боли при ходене: причини и методи на лечение

Нашите пети са важна част от стъпалото. С тяхна помощ се създава подкрепата на тялото, стресът, възникващ от всяка физическа активност, отслабва. Тази част защитава гръбначния стълб..

Калканеусът е доста голям, но най-податлив на различни наранявания в сравнение с други кости. През тази област преминават и кръвоносни съдове, сухожилия и нервни влакна..

Причини за болка в петата

Мнозина се интересуват защо боли петата? Има много причини за това, включително развитието на болести. При ходене може да се появи болезненост:

• поради наднорменото тегло;
• изтъняване на подкожния слой на областта на петата;
• използването на неудобни обувки;
• ежедневно бягане на дълги разстояния;
• дълго стоене.

Понякога петата боли при ходене под въздействието на системни заболявания. Един пример е ревматоидният артрит. Това е сериозно заболяване на ставите, което може да доведе до различни усложнения. Болката първо се появява при ходене, след това става постоянна.

Друга причина е анкилозиращият спондилит, когато се усеща силна болка в калканеуса, която става невъзможно да се изправи. Патологията може да възникне и поради натрупването на соли на пикочната киселина, които причиняват трепети и подуване..

Понякога дискомфортът е свързан не с конкретен проблем, а на фона на психологически проблеми. Болката в този случай е истинска, но няма физиологични патологии.

Сред предпоставките има инфекциозни заболявания:

• Реактивен артрит. Провокиращите фактори са инфекциозни заболявания със скрита форма.
• Туберкулоза на костта. Появяват се гнойни образувания, костната субстанция губи свойствата си. Поради това възниква деформация на стъпалото и куцота..
• Остеомиелит на петата. Състои се във възпаление на съставните области на костната тъкан.

Предпоставките могат да имат травматичен характер. В такива ситуации говорим за разтягане на сухожилията и тяхното разкъсване, синини в зоната на петата. В последния случай също се възпалява съединителната тъкан. С фрактури се отбелязва деформация на стъпалото, появяват се синини.

С болката в петата причините и лечението са тясно свързани. Лекарят назначава час след провеждане на изследвания, събиране на анамнеза и изследване на симптомите.

Дълги години безуспешно се бори с болката в ставите. "Ефективно и достъпно средство за възстановяване на здравето на ставите и подвижността ще помогне за 30 дни. Това естествено лекарство прави онова, за което само операцията е била способна преди."

Основната предпоставка за появата на болки в краката при децата е болестта на Шинц. Беше отбелязано, че при момичетата петата често боли до осем години, при момчетата - до 10. Основният симптом на заболяването е болка, която е локализирана на гърба на петата. Такава патология води до постоянни нарушения в кръвоснабдяването на костната тъкан на стъпалото.

В детска възраст болестите могат да бъдат свързани и с плоско стъпало. Ако не започнете да коригирате проблема своевременно, има голяма вероятност от появата на кривина на гръбначния стълб, което провокира появата на болка.

Видове болки в петата при ходене

Има няколко вида болки в краката:

• Болки. Този модел на болка често е свързан с бързо наддаване на тегло. Често се среща при бременни жени, които ходят на висока платформа или високи токчета. Причината за болка в петата може да бъде заболяване като фасциит. Това е възпаление на лигаментите, които държат костите в правилна позиция..
• Остър. Възниква с фрактура на костта в петата, тежки синини.
• Пулсираща. Възниква на фона на развитието на бактериална инфекция или гъбичка.
• Дърпане. Тя може да бъде както временна, така и временна. Появява се с нарушение в лигаментите, възпалителни процеси.

При бременни жени болката в петата при ходене може да се появи час след началото на движението. По-често се появява късно вечер, след преминаване на раждането. Понякога жена в позиция не изпитва дискомфорт, но след раждането става много трудно да ходи. Лекарят може да предложи увреждане на лумбалния нерв.

Ако кракът боли след сън, човек може да предположи появата на шпори. Понякога започва да се притеснява през нощта, причинявайки безсъние.

Диагностика

При първоначалното назначаване лекарят провежда общ преглед. Рентгенография е достатъчна за откриване на нараняване, шпора или фасциит. Ако боли лявата пета или дясната, може да се използва ултразвуково сканиране. Тя ви позволява да идентифицирате възпалителния процес в тъканите, наличието на образувания.

Тези методи не са ефективни във всички случаи. ЯМР се използва за идентифициране на проблеми, свързани с ахилесовото сухожилие. Ако подозирате наличието на системни заболявания, лекуващият лекар може да привлече високо специализирани лекари. Например се предписва биохимичен кръвен тест за откриване на ревматоиден артрит. Той е необходим при съмнение за диабет.

Лечение на болка в петата по време на ходене

След установяване на причината за болката в петата може да се предпише лекарство, операция или лечение с алтернативни методи. Във всеки случай трябва да ограничите подвижността на краката, опитайте се да ходите по-малко до момента на пълно възстановяване.

Болката в дясната пета или в лявата може да се елиминира чрез леден масаж, който се заменя с затопляне. В първите дни се препоръчва тази процедура да се извършва до 4 пъти на ден. Общото време на експозиция може да отнеме до 7 минути.

Ако петата боли след бягане, използвайте опора за дъга или специални лагери за тяга по време на напрежение. Те се продават в аптека, ви позволяват да премахнете натоварването, което възниква върху засегнатата област..

Необходимо е да се потърси медицинска помощ, ако:

• симптомите не отшумяват в рамките на седмица;
• има подуване в областта на стъпалото;
• освен болка има изтръпване;
• всяко движение води до разпространение на дискомфорт в целия крайник.

Ефекти от лекарството върху петите

Ако calcaneus боли при ходене, могат да се предписват външни лечения: различни мехлеми, гелове и кремове. Сред ефективните средства са:

• Ketorol. Съставът има компонент, който бързо елиминира възпалението. Можете да прилагате инструмента три пъти на ден.
• Индометацин. Подходящ както за облекчаване на болката, така и след операция. Предимствата включват факта, че лекарството не се абсорбира в местния кръвен поток.
• Betadion. Помага при заболявания като подагра, артрит, шпора на петата. Разтривайте продукта, докато пълната абсорбция не трябва да бъде. След нанасяне тънък филм от лекарството остава на повърхността на дермата.

Комплексно лечение

Независимо от заболяването се препоръчва комплексен ефект. За да направите това, годни:

• кални приложения;
• вани с минерали;
• инжекции с лекарства.

Ако се съсредоточите само върху един вид лечение, тогава вероятността от системен ефект се намалява. Ако краката ви болят над петата или самото стъпало, Вашият лекар може да Ви предпише стероиди. Те са ефективни, ако консервативните методи се провалят..

Освен това може да се използва терапия с ударна вълна. Ефектът се постига чрез използването на специално оборудване. С негова помощ възниква излагането на високоенергийни звукови вълни през кожата в болезнената област на стъпалото. Ефективните методи са УВЧ, лазерно лечение и магнитотерапия. За да се осигури по-бързо възстановяване, се препоръчва провеждането на терапевтични упражнения, да се съсредоточи върху масажните сесии и плуването.

Отдавна забравен лек за болки в ставите! "Най-ефективният начин за лечение на ставни и гръбначни проблеми" Прочетете повече >>>

Методи на традиционната медицина за лечение на петата

Ако сте разбрали точно защо петите болят при ходене, можете да изберете най-удобния метод за лечение за себе си. При наличие на шпори или пукнатини, водещи до болка, фурацилиновите бани помагат. За процедурата ще ви трябват 2 таблетки, малко ябълков оцет и мед. Краката трябва да се задушават за 20-30 минути. След задушаване се нанася глинена торта, която се увива с кърпа.

Черната репичка облекчава възпалението и подуването в областта на петата. Трябва да е настърган. Компресите се правят през цялата нощ. Курсът на лечение се избира индивидуално, докато симптомите не бъдат елиминирани напълно. Същият ефект помага, ако има болка над петата..

В аптеката можете да си купите тинктура от сабретник. Трябва да се пие три пъти на ден в продължение на 20 дни. За приготвяне на разтвора се взема 1 супена лъжица, която се разрежда в 1/3 чаша вода. Ако е необходимо, лечението може да се повтори..

Направете тинктура от орехи сами. Инструментът се приготвя с 20 gr. нарязани ядки, напоени в чаша водка. Тази смес трябва да се влива в продължение на 10 дни. След което 10-процентово лекарство се пие по 1 голяма лъжица три пъти на ден.

Ако не знаете защо петите болят след дълга разходка, проблемът може да е свързан с гъбична инфекция на петата. За да премахнете дискомфорта, зоната се третира два пъти дневно с разтвор на калиев перманганат или йод..

При силна и дърпаща болка компрес с прополис ще ви помогне да се справите с проблема. Инфузията се импрегнира с марля, отгоре се нанася полиетилен. Трябва да увиете крака си с топъл шал. След 20-30 минути компресът се отстранява.

Много наранявания в областта на костния камък са придружени от появата на топлина и подуване. Високата ефективност показа зеленото листо. Той трябва да бъде пробит с вилица на няколко места наведнъж, след което да се превърже в крака.

Други лечения на краката

Беше споменато по-горе, че болката в зоната на калканеума може да се появи с фасциит. Лечението му става с помощта на широк спектър от подходи. Можете да получите лъчева терапия. Добър ефект се постига чрез използването на специална гума, която се прилага за една нощ. Този подход ви позволява да поддържате Ахилесовото сухожилие в положение.

Ако неразположението, свързано с болка в областта на костния камък, не отмине повече от година и всички други методи на лечение са били неефективни, се използва хирургическа интервенция. Необходимо е също така за премахване на шпорите от костния камък..

Физиотерапия

• Поставете краката си върху повърхността един след друг. Палмите трябва да се опират на стената. Накарайте възпаления крак да е отзад. Започнете бавен клек, като се съсредоточите върху здравия крайник. Това трябва да се прави, докато не усетите, че има разтягане на мускулите зад подбедрицата.
• Застанете на леко повдигане, така че петите да висят надолу. Започнете да се изкачвате на върха, връщайки се в първоначалното си положение. Процедурата се повтаря 15 пъти.
• Следващото упражнение се прави с точилка или бутилка. Те са положени на пода, краката са поставени отгоре. Започнете да търкаляте бутилката така, че да участва цялата арка на стъпалото.

Предотвратяване

Спазвайте превантивните мерки:

• Дайте на краката си добра почивка. Не ги претоварвайте..
• Не се препоръчва да ходите боси по пода. Чехлите трябва да са с мек гръб, добра поддръжка на арката. Спортните обувки са по-подходящи за разходки на открито..
• Ако имате плоски крака, тогава закупете специални стелки. За да се постигне терапевтичен ефект при деца, се използват специални обувки.
• Опитайте се да намалите теглото до нормални стойности. Това ще намали постоянното натоварване на стъпалото..

Най-малко всички проблеми с краката възникват при хора, които са умерено ангажирани с физическа активност. Предпочитайте спокойно колоездене и водни процедури.

По този начин има достатъчен брой заболявания, които могат да доведат до болка в областта на костния камък. Въпреки големия брой методи на лечение, струва си да се съсредоточим върху тези, които могат да премахнат първопричината за заболяването.