Лечение на синдром на неспокойните крака у дома

Помислете какъв е синдромът на неспокойните крака, неговите причини и лечение, отзиви на читателите на вестник Vestnik ZOZH. Защо то "дръпне краката", когато си лягате? Какво да правя с RLS, как да се справим с това заболяване у дома, какви лекарства и народни средства да използваме?
Съдържание:

Какво е синдромът на неспокойните крака (RLS), неговите причини.

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е състояние, характеризиращо се с неприятни усещания в долните крайници, което възниква, когато лягате, най-често през нощта или вечер, а също и в покой.
Основният симптом на RLS е, че болката при това заболяване може да се облекчи само като започне да се движи.
Синдромът на неспокойните крака води до нарушаване на съня и представлява приблизително 15% от случаите на хронично безсъние.

Съвет на лекаря: доктор на медицинските науки Кадиков А.С. за синдрома на неспокойните крака.
При всеки пети човек, страдащ от безсъние, причината за нарушение на съня са неприятните усещания в долните крайници. Това не е нито болка, нито сърбеж, нито изтръпване, това е синдром на неспокойните крака.
При преглед на такъв човек не откриват никакви патологии, стави, кръвоносни съдове - всичко е в ред. И психически човек е здрав. Следователно RLS се диагностицира доста рядко, въпреки че е често срещано. В допълнение към неприятните усещания по време на сън, пациентите няма от какво да се оплакват, поради което не се обръщат към лекарите.
Заболяването започва да се появява след 40-50 години, с възрастта броят на пациентите се увеличава. Жените се разболяват по-често от мъжете с 50%.

Симптоми и причини за синдрома на неспокойните крака - съвет на лекар.

Казва доктор на медицинските науки Бузунова Р.В..
Синдромът на неспокойните крака (RLS) е неврологично заболяване, чиито симптоми са дискомфорт в долните крайници. Няма болка, но има усещане за парене, изтръпване, „гъзъм“, натиск, потрепване - всичко това кара пациента постоянно да движи краката си или да ходи, тъй като тези симптоми се влошават с движение. Симптомите на RLS се влошават вечер и отшумяват сутрин. В същото време човек не може да спи нормално, болестта силно изтощава нервната система.

Причини за синдром на неспокойните крака.

Разграничете синдрома на първичен и вторичен неспокоен крак.
Причини за първичния синдром на неспокойните крака.
При приблизително 30% от пациентите заболяването се определя като наследствено заболяване. Това е така нареченият първичен PRS.
Първичната RLS е свързана с биохимичните процеси в мозъка, по-специално с липсата на допамин, вещество, което регулира двигателната активност.

Вторичният RLS се развива с липса на желязо в организма, на фона на бъбречна недостатъчност, гръбначни наранявания, диабет и др. - в този случай основното заболяване трябва да се лекува.
Лекарите често трудно определят диагнозата, погрешно свързвайки заболяване с патологията на вените, ставите, предписвайки неправилно лечение. Ето защо пациентът трябва да опише подробно на лекаря симптомите и естеството на дискомфорта.

Причини и лечение на синдрома на неспокойните крака.

Причините за синдрома на неспокойните крака не са точно установени, понякога това заболяване се наследява. Диабетът, бъбречната недостатъчност, хипотиреоидизмът, анемията, болестта на Паркинсон допринасят за неговото развитие, но тези заболявания не са основната причина за RLS.
Причината за заболяването могат да бъдат определени лекарства, като антипсихотици и литиеви препарати..

Лечение на синдром на неспокойните крака - лекарства.
Какви хапчета могат да излекуват синдрома на неспокойните крака? Как да успокоите болките и потрепванията на краката?
За лечение на синдром на неспокойните крака се препоръчват лекарства, които лекуват болестта на Паркинсон и епилептични припадъци (мирапекс, мадопар, наком, клоназепам). Ако давате тези лекарства преди лягане в малка доза, тогава пациентът спи спокойно до сутринта. Тези лекарства не лекуват синдрома, а само облекчават симптомите, така че трябва да се приемат непрекъснато. Не се страхувайте от това, защото при болестта на Паркинсон лекарствата се приемат и за цял живот и няма вреда от тях. А пациентите с RLS приемат лекарството в минимални дози и само 1 път на ден.
Много по-опасно е да приемате хапчета за сън. Освен това, ако приемате лекарства, които облекчават симптомите на RLS, тогава хапчетата за сън няма да са ви необходими. Не се препоръчва да приема 2-3 лекарства, защото човек няма да може да разбере: кое го накара да се почувства по-добре и кое го влоши. И ако пациентът все още приема хапчета за сън, тогава билковите лекарства, които успокояват нервната система, са по-полезни: отвари от валериана, маточина, жълт кантарион или готови препарати с билки, например „нов пасист“.
За да спите по-добре, преди да си легнете, трябва да направите масаж. По-добре е да използвате масажери, ръчни или механични, игла или валяк. Всеки трябва да избере устройството поотделно. Можете просто да масажирате краката и краката си с мастен крем.
Краката в RLS приличат повече на топлина, в студено време болестта се засилва.

Лечение на синдром на неспокойните крака mirapeksom.

Съвсем наскоро RLS се лекуваше с транквиланти, а в тежки случаи с лекарства облекчаваха симптомите, но имаше повече странични ефекти, отколкото ползи. Сега в мозъка има стимуланти на допаминови рецептори, един от тях е лекарството mirapex, ще помогне да се излекува това заболяване в минимални дози с почти 100%. При болестта на Паркинсон това лекарство се приема по 3 таблетки на ден. Mirapex със синдром на неспокойните крака приема 1 / 4-1 / 2 таблетки веднъж дневно преди лягане. Резултатите от лечението стават забележими почти още през първата нощ - пациентите започват да спят спокойно. Отзивите след статията казват за ефективността на лечението с мираплекс.

Какво да направите, ако човек се събуди през нощта от sc?
Можете да ходите или да държите краката си под поток топла вода, но след това можете напълно да прогоните съня. По-добре да седнете на леглото и да масажирате краката.

Как да лекувате синдрома на неспокойните крака у дома - прости народни средства.

При леки форми е възможно лечение на RLS с прости домашни средства: интензивно разтриване, вани за крака със студена или топла вода, упражнения преди лягане.
Не приемайте хапчета за сън, по-добре е да пиете валериана, маточина, жълт кантарион под формата на алкохолна тинктура или чай преди лягане. (Съвети от вестник „Вестник ЗОЖ“ 2009, № 22, стр. 23).

Лечение на синдром на неспокойните крака у дома с хрян. Обратна връзка.

Дълго време жената беше обезпокоена от краката през нощта. По някакъв начин прочетох във вестника кой наркотик помага от това нещастие. Отидох да купувам в аптеката, но се оказа много скъпо и имаше много противопоказания. Реших да издържа още.
След като една жена нарани колянната става, той стана много болен. Приятели посъветваха да прикрепят листа от хрян към ставата. Но носенето на компрес беше постоянно неудобно. Тогава жената решила да направи тинктура на основата на хрян, настояла натрошените корени и листата на хрян на лунен лъх в продължение на 4 дни. И тя започна да търка тази тинктура от краката, от стъпалата до коленете. Скоро забеляза, че краката й вече не я притесняват - лягайте и веднага заспивайте, не обръщайки внимание на краката си. Разбрах, че съм измислил собствено народно лекарство за синдром на неспокойните крака. Тя съветва този инструмент на приятелите си, те също помагат. (Рецензия от вестник „Вестник ЗОЖ” 2011, № 19, стр. 33).
Успокояващите домашни тинктури помогнаха да се отървете от синдрома на неспокойните крака..
Жената започнала да забелязва, че краката й вечер започват да потрепват и да „танцуват“. Научих, че причината за това (синдром на BN) е диабет, разширени вени или повишена нервна раздразнителност. Тя нямаше първите две болести, затова реши да заздрави нервите си.
Купих в аптеката 100 мл тинктури от глог, валериана, маточина, божур, 50 мл тинктура от евкалипт, 25 мл мента. Всичко това се разбърка и добави 10 бр. карамфили. Настоява 1 седмица на тъмно място.
Преди да си легна, мазах крайниците си със студена или топла вода. След това изпих 20 г смес от тинктури, легнах. Преди да си легне, тя издърпа краката си напред с петите, чорапи към себе си 5 пъти с всеки крак. Краката го харесаха, спряха да потрепват. (Рецензия от вестник „Вестник ЗОЖ” 2012, № 14, стр. 33).

Лечение на синдром на неспокойните крака с просто народно лекарство - овча вълна.
Жената страдала от синдрома на неспокойните крака дълго време, не спала много нощи, опитвала различни народни средства: ходела по снега, търкала се с алкохол, но нищо не помогнало.
Започнала да носи чорапи, изработени от овча вълна и почувствала ботуши на бос крак. Отначало вълната „малко“, но след това дори стана приятна. След известно време тя започна да забелязва, че сънят се е подобрил през нощта. (Рецензия от вестник „Вестник ЗОЖ” 2012, № 23, стр. 33).

Как трайно да се отървете от синдрома на неспокойните крака, използвайки iplikator на Кузнецов. Обратна връзка.

83-годишна жена се опитва в продължение на много години да лекува RLS. Лекарите предписвали инжекции, мехлеми, но те не помогнали. Изглежда, че болката не е силна, но е невъзможно да заспи. Освен това имаше спазми.
След като една жена прочете в здравословния начин на живот, че спазмите помагат за излекуване на апликатора Кузнецов. Преди лягане тя започна да стои на него, за 15-20 минути с всеки крак. Напълно се отървах от конвулсии и в същото време излекувах синдрома на неспокойни крака от апликатора Кузнецов. (Рецензия от вестник „Вестник ЗОЖ” 2012, № 5, с. 9-10).

Масаж на стик - просто народно средство за лечение на синдром на неспокойните крака.
Японците бягат от RLS, като ежедневно правят масаж с пръчки на подметката. Когато жената прочете за това, тя реши да използва този домашен метод. Но всеки ден масажът беше мързел. Когато болестта ви държи будна, жената сяда на леглото и прави 100 удара на всяка подметка с дървена пръчка. След което той скоро заспива. (Народният метод от вестник „Вестник ЗОЖ“ 2010, № 2 с. 31).

Преди да си легнете, седейки до телевизора е полезно да търкаете ролката с краката си по-дълго. След това намажете краката с ябълков оцет - краката няма да се усукват през нощта. (Народно лекарство от вестник „Вестник ЗОЖ“ 2008, № 7, с. 32).

Лечение на синдром на неспокойните крака с упражнения. Обратна връзка.

Една жена страдаше от RLS няколко години. Неразположението принудено да става от леглото посред нощ и да ходи до изтощение. Болките ме притесниха толкова много, че тя не можеше да седи, да стои, да лежи дълго, трябваше да се движа през цялото време.
В допълнение към RLS имаше силни болки в коляното. Реших да лекувам коленете си по метода на д-р Сергей Бубновски. Всеки ден ходех на колене, обвивайки ги с парцали с натрошен лед, мажейки краката си със студена вода след душ. Болките в коляното преминаха, вените се стегнаха, неспокойствието на краката премина, започна да спи спокойно.
Проблемът беше в микроциркулацията на кръвоносните съдове, а шията и стъпалото бяха слабо снабдени с кръв. Оказа се стагнация на кръвта, особено в покой. Трябваше постоянно да движа краката си, за да възстановя циркулацията. С помощта на упражнения жената успя да възстанови кръвообращението и болестта изчезна. (Рецензия от вестник „Вестник ЗОЖ” 2013, № 9 стр. 30).

Превенция на PRS.

За да не се нарушават краката през нощта, се показват умерени натоварвания и разходки вечер. По-добре е да се откажете от силния чай, кафето, а не да получавате достатъчно през нощта. Ако заболяването е придружено от анемия с дефицит на желязо, трябва да увеличите дела на храните, богати на желязо в диетата: говеждо месо, леща, елда, грах, нар, шам-фъстък. (Съвети от вестник „Вестник ЗОЖ“ 2012, № 21, с. 6-7).

Препоръки на тези, които се отърваха от синдрома на неспокойните крака. Лечение на Miraplex.

1. Жената изпитва болка в краката повече от 30 години и само от „HLS” от разговор с д-р Бузунов Р. В. научи, че това заболяване се нарича синдром на неспокойните крака. Започнах да приемам мирапекс в 1/4 таблетки и още в първата вечер спях като дете. Той приема това лекарство в продължение на 2 седмици и накрая, дори на възраст, той успя да се отърве от тези мъки..
2. Друга жена прочете тази статия и написа писмо до „Здравословен начин на живот“, че статията и мирапекс й помогнаха да се отърве от RLS след 40 години страдание. Още първата вечер тя купи и изпи 1/2 таблетки мираплекс, заспи и спеше до сутринта. Краката ми се успокоиха напълно, сякаш никога не бяха "ходили с шейк", сега спят, както всички нормални хора.
3. Една жена е на 88 години, от които последните 15 години са я наранили краката. Диагнозите бяха много различни. Те се опитвали да лекуват краката с най-различни средства: мехлеми, вани, втривания, компреси, приложения. И едва след като прочете статията в „Здравословен начин на живот” № 22 през 2009 г., пациентът разбра, че има RLS - всички симптоми напълно съвпаднаха.
   Жената веднага купи мираплекс и успокояващ чай. Взех 1/4 таблетка преди лягане. Седмица по-късно сънят се подобри. (Рецензия от вестник „Вестник ЗОЖ” 2010, № 2, стр. 17).
4. Жената развила симптоми на синдром на неспокойните крака всеки път, когато лягала 33 години, била на 90 години. След като прочетоли статията, децата й веднага й купили лекарството мираплекс, дали 1/2 таблетка. Краката ми се успокоиха след час. А преди това RLS се лекуваше с всякакви средства, които не помагаха. Жената седеше и ходеше през нощта, заспала през деня. И сега всичко се подобрява. (Рецензия от вестник „Вестник ЗОЖ” 2010, № 9, стр. 27).

НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ за това и свързаните с него заболявания:

• Лечение на невроза и неврастения у дома- прегледи: 0
• Билков стрес лечение - прегледи: 1 преглед
• Окото потрепва - какво да правя? Народни средства за защита - рецензии: 0
• Как да победите депресията - рецензии: 0

Всички алтернативни методи на лечение могат да имат противопоказания. Преди да използвате рецепти, консултирайте се с вашия лекар! Източник: вестник Вестник ЗОЖ, индекс на абонамента: 99607

Лечение на синдром на неспокойните крака у дома 5 отзива

• Лариса

Добър следобед, страдах от sbn много дълго време, бях спасен само от ледена вода, гелове с ментол, невропатолог от областната клиника изписа таблетки Прероноран. Прочетох пояснението, страхувах се да го приема, но реших и спя спокойно в продължение на 25 дни. Докато лекарят предписа курса за месец, много благодаря на лекаря. Една таблетка на ден, приемам вечер и спя спокойно. Заспивам мигновено и без проблеми!

Мадопар наистина помогна

първите признаци на болестта се появиха преди 60 години, само студът помогна, през 2013 г. започнах да приемам Мадопар, но не можете да увеличавате дозата до безкрайност бавно и започнахте да приемате мирапекс наистина помага, но отново увеличаването на дозата е това, което следващото лекарство
Не знам, но наистина искам да спя

27 години с признаци на RLS - парене и изтръпване в краката, усещане за студ. Дядо по линия на майката и майката страдаха крака. Знаците се появиха по време на дълго пътуване в Индия. Той се обърна към индийските лекари, на които просто не бяха ходили лекари в Руската федерация - никой не бе определил нищо! Намерих собствен начин на спасение: Сложих компресионни чорапи на краката си за през нощта - занимавам се с това повече от 20 години. Но най-важното, той мислеше, че ще „напусне света“, без да разпознава болестта на краката си, както се случи с моите предци и, струва ми се, очаква потомък. Вчера някъде се подхлъзна - "синдром на неспокойните крака", днес се качи в интернет - така че това е моята болест! 7.2.18. - На 71 съм! Инет ми направи добър подарък на DR! благодаря!

Имам разширени вени и сърдечни заболявания, краката ме държат буден. Следобед всичко е наред, но просто лягам и не мога да спя. Опитах контрастен душ и студ, таблетки феназепам и глицин. Нанасям кремчето на София с пиявица няколко пъти на нощ. нощем се разхождам из апартамента и сутрин заспивам

Синдром на неспокойните крака

Синдром на неспокойните крака, какво е това? Симптоми и лечение
Болестта на Уилис вече е често срещано неврологично заболяване, наричано популярно синдром на неспокойните крака. Тя се изразява с дискомфорт в краката. Поради това състояние искам постоянно да движа краката си, сърбеж, парене и "гъзарчета" се появяват върху кожата ми. Неприятна патология - след тежък работен ден е невъзможно да спите, легнете в спокойно състояние.

По-често синдромът се среща при хора над 40 години, но и младите хора са болни. При жените заболяването е по-често, отколкото при мъжете. Това се обяснява с факта, че при мъжете нервната система се счита за по-силна. Причините за заболяването са различни.

Какво е?

Синдром на неспокойните крака (RLS) - състояние, характеризиращо се с неприятни усещания в долните крайници, които се появяват в покой (по-често вечер и през нощта), принуждават пациента да прави движения, които ги улесняват и често водят до нарушение на съня.

Съвременните изследвания на популацията показват, че разпространението на RLS е 2-10%. RLS се среща във всички възрастови групи, но по-често се наблюдава в средна и стара възраст. RLS е причината за приблизително 15% от случаите на хронично безсъние - безсъние.

Причини

Първичен синдром - малко проучен, боледуват млади хора до 30 години. Не е свързан с основни заболявания, представлява до 50%. Придружава човек през целия му живот, редувайки периоди на прогресия и ремисия. Възниква внезапно, причините не се изясняват, може да бъдат:

• наследственост в 20-70% от случаите;
• нарушения в централната нервна система;
• психологически обстоятелства (стрес, депресия, умора).

Вторичен синдром - проявява се на фона на основното (неврологично или соматично) заболяване, изчезва след тяхното елиминиране. Често срещащи се:

• нарушаване на кръвоснабдяването;
• бъбречно заболяване, артрит;
• недостиг на витамин (група В) и липса на магнезий;
• анемия поради недостиг на желязо;
• захарен диабет, заболяване на щитовидната жлеза;
• злоупотреба с алкохол, тютюн, кофеин;
• лечение с определени лекарства.

Вторичният синдром се появява след 40 години или по-късно. Изключение е бременността. Повече от 16% от бременните страдат от това заболяване, 3 пъти повече от небременните. Има възможност за генетично предаване на RLS от майката към плода, което представлява заплаха за раждането на бебе.

Патогенеза

Ефективността на допаминергичните лекарства и възможността за влошаване на симптомите под въздействието на антипсихотици показват, че ключов елемент в патогенезата на RLS е несъвършенството на допаминергичните системи. Ясният дневен ритъм на клиничните прояви на RLS може да отразява участието на хипоталамичните структури, по-специално на супрахиазмалното ядро, което регулира дневните цикли на физиологичните процеси в организма.

Възможно е при някои пациенти с RLS, полиневропатия, недостиг на желязо, злоупотреба с кафе или други фактори само да се разкрие съществуваща наследствена предразположеност, която частично размива границата между идиопатичния и симптоматичния RLS.

Симптоми на RLS

Симптомът се характеризира под формата на поява на неприятни усещания от пробождане, остъргване, сърбеж, притискане или спукване в долните крайници. Проявата на симптомите се проявява главно в покой, с физическа активност те значително намаляват.

За да облекчат състоянието, пациентите прибягват до различни манипулации - разтягане и огъване, масажиране, разклащане и разтриване на крайниците, често хвърляне и завъртане, ставане от леглото и преместване от страна на страна или преместване от единия крак на друг. Подобна дейност помага да се спре проявата на симптоми на синдром на неспокойните крака, обаче, веднага след като пациентът ляга или просто спира, те се връщат. Характерен признак на синдрома е проявяването на симптоми едновременно, като средно достига максималната си тежест от 12:00 до 4:00, минималната се проявява във време от 6 до 10:00..

В напреднали случаи, при продължително отсъствие на лечение, дневният ритъм на синдрома на неспокойните крака изчезва, симптомите се появяват по всяко време, дори и при седене. Тази ситуация значително усложнява живота на пациента - за него е трудно да издържа на дълги пътувания в транспорт, работа пред компютъра, посещение на филми, театри и др..

Поради необходимостта от постоянно извършване на движения по време на сън, с течение на времето пациентът започва безсъние, което води до бърза умора и сънливост през деня.

Диагностика

Основните методи за диагностика:

1. Кръвен тест за съдържанието на желязо, магнезий и фолиева киселина. Помага за определяне на дефицита на изброените елементи, което може да провокира патологични фактори..
2. Електроневромиографията е метод за изследване на нервите и мускулите с помощта на специално оборудване. Чувствителните сензори се прикрепят към различни части на тялото и диагностицират степента на електрическа възбудимост на определена мускулна група..
3. Полисмонографията е интегриран подход, който ви позволява да диагностицирате двигателната активност по време на сън. Специалните сензори записват събуждане и мускулна активност. За разлика от електронейромиографията човек е в състояние на сън.

Как да се лекува синдром на уморени крака?

Разработен е специфичен алгоритъм за лечение на синдрома на уморените крака, който включва редица процедури. Това включва:

• помощта на психотерапевт;
• народни средства и хомеопатия;
• лекарствена терапия;
• физиотерапия и физиотерапия;
• самопомощ, церемония преди лягане.

След диагностицирането можете да пристъпите към комплексно лечение на болестта Ekbom.

Лечение с лекарства

В случаи на леко заболяване само тези мерки може да са достатъчни и болестта ще отстъпи. Ако те не помогнат и болестта причинява постоянно нарушение на съня и жизнената активност, тогава прибягвайте до лекарства.

Лекарства, използвани за заболяването:

1. Допаминергични лекарства (препарати, съдържащи L-DOPA - Nakom, Madopar, Sinemet; агонисти на допаминовите рецептори - Pramipexole Pronoran, Bromocriptine). Това са първите линии за избор на лекарства, те започват лечение с тях. За препарати, съдържащи L-DOPA, първоначалната доза е 50 mg леводопа 1-2 часа преди лягане. Ако това не е достатъчно, след около седмица дозата се увеличава с още 50 mg. Максималната доза е 200 mg. Агонистите на допаминовите рецептори имат ефект, съпоставим по ефект с препаратите на L-DOPA. Прамипексол се предписва, като се започне от 0,125 mg, дозировката може да се увеличи до 1 mg, бромокриптин - от 1,25 mg (до 7,5 mg), Pronoran - от 50 mg (до 150 mg). Ако един агонист на допаминов рецептор е неефективен, препоръчително е да го замените с друг.
2. Бензодиазепините. Сред тази химическа група по-често се използват клоназепам (започващ от 0,5 mg през нощта до 2 mg) и Alprazolam (от 0,25 mg до 0,5 mg през нощта). Бензодиазепините имат по-голям ефект върху съня, отколкото върху дискомфорта и периодичните движения в краката, така че се считат за „резервни“ лекарства за лечение на синдром на неспокойните крака.
3. Антиконвулсанти (Габапентин, Невронтин, Карбамазепин) и опиоидни лекарства (Трамадол, Кодеин, Дихидрокодеин, Оксикодон). Тези лекарства се прибягват до последно, само ако допаминергичните и бензодиазепиновите лекарства са неефективни или дават изразени странични ефекти. Габапентин се предписва при увеличаване на дозата, започвайки от 300 mg и достигайки максималната доза от 2700 mg (те спират при дозата, която има ефект). Цялата доза се приема през нощта с едно движение. Трамадол се приема 50-400 мг през нощта, Кодеин - 15-60 мг, Дихидрокодеин - 60 - 120 мг, Оксикодон - 2,5 - 20 мг. Тези лекарства се използват само в особено тежки случаи на синдром на неспокойните крака, тъй като могат да предизвикат пристрастяване..

Заболяването на Уилис е коварно, тъй като пациентите често се нуждаят от дългосрочни лекарства, така че лекарят се опитва да подбере минималната доза лекарства, за да облекчи симптомите и да осигури нежно токсичен ефект върху тялото.

Особено трудно е да се лекуват бременни жени. В такива случаи специалистът се опитва да установи и премахне причината за заболяването. В повечето случаи вината е липсата на микроелементи, особено желязото. Това състояние се нормализира след курс на лекарства, съдържащи желязо. Ако в организма се открият по-сериозни нарушения, лекарите съветват нефармакологични методи за елиминиране на симптомите на синдрома на неспокойните крака при бременни жени, а малки дози лекарства (обикновено Clonazepam или Levodopa) се предписват за кратко време и само в крайни случаи. [Adsen]

Допълнителни техники

Като допълнение към лекарствената терапия и правилния начин на живот при лечението на синдрома на Ecbom се използват физиотерапевтични процедури, които включват:

1. Вибро масаж.
2. Рефлексотерапия - метод, при който специални игли се вкарват в специални точки по тялото.
3. Магнитотерапия - използването на магнитни полета, които имат противовъзпалителни, аналгетични и деконгестантни ефекти.
4. Дарсонвализация на краката - с помощта на специално устройство определена част от тялото е изложена на високочестотен бързо разпадащ се ток.
5. Лимфопрес - създаващ натиск върху лимфната система с цел нормализиране на метаболитните процеси в организма и повишаване на тонуса на вените на долните крайници.
6. Кални приложения - метод, който използва лечебна кал. С използването му се подобрява кръвообращението, подобрява се движението на червените кръвни клетки, а метаболизмът също се нормализира..

Народни средства за борба с RLS

За облекчаване на състоянието на неспокойни крака са описани много съвети от традиционната медицина, които могат да се използват заедно със сложно лечение:

1. Масло от залив. Добавете 30 г дафинов лист към 100 мл зехтин и оставете течността да влеят на тъмно място за около 2 седмици. С получената тинктура трябва да правите масаж на краката всяка вечер преди лягане..
2. Успокояващ чай. Такава напитка ще помогне за подобряване на съня, успокояване и отпускане на мускулите. Ще ви трябва смес от корени валериана, риган и ментова трева. Освен това трябва да измиете 10 шипки от рози. Можете да използвате както сушени, така и пресни версии. На следващо място в чайника трябва да поставите шипката и 1 ч.л. смеси от билки. След това изсипете всички 400 мл вряща вода и оставете да престои поне 40 минути. Приемайте този чай 2 часа преди лягане за 1 месец в чаша.
3. Тинктура от хрян. Залейте натрошените корени и листа от хрян с алкохол или водка и престойте 4-5 дни на тъмно място. Разтривайте редовно краката си с този продукт..
4. Лечебна вана. Необходимо е да се приготви отвара от пелин, розмарин и липа. Всички билки трябва да се смесят и 3 с.л. л изсипете 1 литър вряла вода. Гответе за 15 минути. След това смучете, филтрирайте и добавете течност във ваната за крака. За 3 литра вода е необходим 1 литър бульон. Температурата трябва да бъде поне 38 градуса. Времето на експозиция е 15 минути. Такива вани трябва да се правят всеки ден в продължение на месец.
5. Тинктура от златен мустак. Разтрийте долните крайници с аптечна тинктура преди лягане.
6. Инфузия на глог. Варете 1 супена лъжица. л горски плодове глог с чаша вряла вода и пийте напитка малко преди лягане. Това ще успокои нервната система и ще помогне за облекчаване на дискомфорта в краката..

Не се самолекувайте, особено ако не сте сигурни в диагнозата си! Консултирайте се с лекар, който ще може да потвърди или опроверга вашите подозрения за синдром на неспокойните крака, както и да ви препоръча как да се справите с болката.

Домашно лечение

Вкъщи можете напълно да спазвате всички мерки, които ще намалят симптомите на заболяването до минимум.

1. Необходимо е да създадете свой собствен режим на сън - да заспите и да се събудите едновременно. Ако пациентът страда от невропсихични разстройства, лекарят трябва да посъветва обучението на ума.
2. Физически упражнения. Умерената физическа активност влияе положително на състоянието на краката. През целия ден и преди лягане е полезно да се прави терапевтична терапия, да се разхождате, да практикувате пилатес, плуване, йога или стречинг. Но твърде активният спорт може да предизвика увеличаване на симптомите, така че бягането, скачането, футболът и волейболът са противопоказани за хора с болест на Уилис.
3. Контрастна душа. Вземете контрастни вани за крака, редуващи студена и топла вода.
4. Хобита. Вкъщи можете да намерите нещо за правене: рисуване, плетене, четене. Концентрацията помага за облекчаване на стреса.
5. Систематичен масаж на краката. Разтриването на долните крайници преди лягане може да намали дискомфорта и да улесни заспиването.

Можете да вземете крем или да прибягвате до народни средства, които посочихме по-рано. Не забравяйте да се откажете от кофеиновите храни. Яжте продукти от желязо, спите в памучни чорапи. Някои източници говорят за ползите от носенето на чорапи, изработени от овча вълна. Не яжте през нощта. Имайки енергиен тласък, тялото ще бъде по-трудно да заспи.

Предотвратяване

Няма консенсус сред пациентите как да се отървете от неприятните пристъпи в краката през нощта. Всеки пациент има свои собствени методи и средства. Може само да се отбележи, че за да се намалят нощните атаки, е полезно да се провеждат превантивни мерки:

1. Отменете късната вечеря, не лягайте на пълен стомах;
2. Часове по йога или пилатес;
3. Плуване;
4. През есента и пролетта приемът на витамини;
5. Често сменяйте работното положение, правете почивки с малки гимнастически упражнения;
6. Разходете се на улицата преди лягане;
7. Носете само памучни дрехи, без синтетични материали. Краката винаги трябва да са топли..

По принцип специфична профилактика на синдрома на наследствения крак на неспокойните крака не съществува. Основните превантивни мерки са насочени към лечението на първични заболявания, които с течение на времето могат да доведат до развитие на полиневропатия и нарушения на допаминергичната система.

Как да се лекува синдромът на неспокойните крака? Преглед на съвети и лекарства

Синдромът на неспокойните крака (RLS) може да възникне поради психични, физиологични проблеми или поради страничните ефекти на лекарствата. Известна е още като болест на Уилис-Екбом. Човек с RLS изпитва спазми и дискомфорт в краката си, обикновено след лягане.

RLS се проявява както в леки, така и в тежки форми, в зависимост от честотата, тежестта на симптомите и колко бързо могат да бъдат облекчени. Според статистиката 1 от всеки 10 души е засегнат от болестта.

Най-често симптомите не изискват специално лечение и отминават сами с времето или след настъпването на прости промени в начина на живот. По-вероятно е да се появи при бременни жени.

Има два типа RLS: първичен (идиопатичен) и вторичен. Идиопатията означава, че причината е неизвестна.

Основният тип RLS има следните характеристики:

Обикновено започва преди 40-годишна възраст..

Първите признаци могат да се появят още в детска възраст.

Възможна генетична предразположеност.

Симптомите са нередовни и се влошават с времето..

В леки случаи пациентът не изпитва неприятни усещания дълго време.

Вторичният RLS се причинява от друго заболяване или състояние, обикновено започва след 45 години и не е наследствен. Характеризира се с внезапни пристъпи и по-тежки симптоми..

Болести, които провокират вторичен RLS:

Откъде идва RLS не е напълно ясно. Предполага се, че е свързан със синтеза на невромедиатора на допамин, който играе роля в контролирането на движението на мускулите. Някои лекарства стимулират развитието на синдрома: селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и антидепресанти. Те влияят върху активността на допамин..

Симптоми на синдрома на неспокойните крака

Човек с RLS има странни и неприятни усещания в краката, понякога в ръцете:

Единственият начин да се отървете от дискомфорта е да преместите краката си в друга позиция, а също така можете да се разтегнете и да ходите. Усещанията възникват, когато човек почива или е неактивен, а не само през нощта. Като правило симптомите се влошават вечер и през нощта, а сутринта могат да отшумят за известно време..

Тъй като RLS ви пречи да заспите и да спите нормално, човек остава уморен през деня. Засяга ученето, работата и ежедневните задачи..

От своя страна липсата на сън води до промени в настроението, раздразнителност, депресия, отслабване на имунната система и други физиологични проблеми.

С течение на времето симптомите стават по-тежки. Ако причината за RLS е заболяване, бременност или лекарства, то ще изчезне с изчезването на спусъка.

Синдром на неспокойни крака по време на бременност

По време на бременността RLS се влошава, ако е диагностицирана преди. Понякога това води до по-дълго раждане и необходимост от цезарово сечение. Самата бременност обаче може да причини неприятни усещания в крайниците. Особено вероятни прояви в третия триместър.

Не е известно със сигурност как са свързани бременността и RLS, но се смята, че някои фактори играят роля:

с ниско съдържание на минерали или витамини като желязо и фолиева киселина;

лош сън или липса на такъв в резултат на промени в хормоналния фон: колебания на допамин, повишени нива на естроген;

свръхчувствителност на органите.

Повечето лекарства, използвани за лечение на синдрома, не са тествани за употреба от бременни жени. Тъй като ефектът им върху плода не е проучен, лекарите предписват хранителни добавки или опиоидни лекарства за кратко време. При тежки случаи на недостиг на желязо витаминът се прилага интравенозно чрез капкомер.

Лечения за синдром на неспокойните крака

За лечение на синдром на неспокойните крака се препоръчва:

поддържа физическа активност;

Избягвайте кафето

следете моделите на съня - заспивайте и се събуждайте всеки ден по едно и също време;

вземете топла вана;

приложете топъл и студен компрес върху мускулите на краката, за да премахнете симптомите.

Лечение с лекарства

Лекарствата зависят от характеристиките на тялото на пациента, могат да бъдат:

Алфа-2 агонисти. Помага в случаите на първичен RLS, но не засяга периодичното движение на крайниците по време на сън.

Болкоуспокояващи: ибупрофен, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) помагат при леки симптоми.

Антиконвулсанти: невронтин или габапентин. Те лекуват мускулни крампи, невропатия и дневни симптоми..

Бензодиазепини: успокоителни, които ви помагат да заспите лесно. Те включват темазепам, ксанакс, алпразолам, клоназепам.

Допаминергични средства: лекарства, които повишават нивото на невротрансмитер допамин в мозъка, например леводопа и карбидопа.

Опиоидни препарати: кодеин, пропоксифен. Предписват се, ако други лекарства са били неефективни..

Лечение на синдром на неспокойните крака у дома

При заболяване като синдром на неспокойните крака лечението у дома е възможно. Но какво е това нещастие? Синдромът на неспокойните крака е патология, която причинява много проблеми. Усещането за „пълзящи пълзи“, парене, изтръпване, потрепване на краката се появява вечер, засилва се през нощта и преминава само сутрин.

Човек не може да заспи поради неприятни усещания; появява се безсъние и изтощение на нервната система. В същото време не всеки отива при лекаря: изглежда, че няма оплаквания, но е невъзможно да спи спокойно. Проблемът е, че лекарите не винаги поставят правилната диагноза и предписват лечение, което не може да помогне..

Но с RLS можете напълно да се отървете от симптомите и да получите спокоен сън: има лекарства, които дават облекчение в първия ден от приемането. Въпреки че с лек ход на заболяването, първо можете да опитате традиционните методи - за някои това е достатъчно.

Причини: какво причинява синдром на неспокойните крака?

Причините за развитието на синдрома на неспокойните крака са много, разграничават първичния и вторичния синдром. Първичната не е свързана с други заболявания, поради наследствен фактор. Вторичен може да се развие на фона на такива патологии:

1. Желязодефицитна анемия.
2. Диабет.
3. Бъбречна недостатъчност.
4. Контузия на гръбначния стълб.

Понякога синдромът на неспокойните крака се появява по време на бременност. Но след това той преминава без следа след раждането. Ако патологията е причинена от проблеми в организма, например, анемия, тогава това състояние може да повлияе неблагоприятно на плода, следователно, изисква своевременно лечение.

Лечение с лекарства

Преди да вземете лекарство, трябва да посетите лекар. Опишете симптомите си възможно най-точно. Най-вероятно лекуващият лекар ще предпише редица изследвания и тестове, за да изключи други здравословни проблеми и да избере правилното лечение.

В случай, че RLS се причинява от някакво заболяване, първо трябва да се елиминира основната патология. Обикновено вече на този етап пациентът изпитва облекчение. След това лекуват самия синдром.

За лечение на RLS се предписват следните лекарства:

• Витамини от групи В, Е, С, препарати от желязо и магнезий, фолиева киселина.
• Допаминергични лекарства, например, Mirapex. Приема се по половин или дори четвърт хапче преди лягане, но всеки ден. Резултатът е забележим още след първата доза: човек спи спокойно, без да се събужда от дискомфорт.
• Успокоителни, които помагат за успокояване на нервната система. Билковите препарати са по-добри от хапчетата за сън..
• Бензодиазепините. Справя се добре с безсънието, но има редица странични ефекти..

Тези лекарства не са в състояние да елиминират трайно болестта, въпреки че облекчават симптомите и значително подобряват качеството на живот. И тъй като те трябва да се приемат постоянно, тогава с течение на времето те пристрастяват и трябва да търсите нови средства.

Променете начина си на живот

Можете да се отървете от симптомите на синдрома на неспокойните крака не само с лекарства. Трябва да преразгледате начина си на живот и навиците си:

1. Хранене. Включете повече храни с високо съдържание на магнезий, калций и калий. Те включват банани, зелени листни зеленчуци, ядки, млечни продукти. Яжте месо, леща, риба. Черен дроб, говеждо месо, леща ще помогнат за поддържане на адекватно ниво на желязо в кръвта.
2. Спазвайте здравословния начин на живот: откажете се от тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол. Ограничете кофеина.
3. Вземете правило да правите разходки на чист въздух преди лягане..
4. Изпълнете подходящ набор от физически упражнения.

Народни средства: прости рецепти

С лека форма на синдрома можете да го лекувате с народни средства. Те облекчават добре симптомите, краката спират да се притесняват, сънят се подобрява. Ако една рецепта не ви подхожда, можете да опитате друга:

1. Пригответе дафиново масло. За целта вземете 30 г дафинов лист и го напълнете с растително масло. Трябва да настоявате две седмици на тъмно място, разклащайте всеки ден. След това време сместа трябва да се вари и филтрира. Когато тя е готова, трябва да разтриете краката й и да сложите чорапи отгоре. Ефектът от лавровото масло се запазва известно време..
2. Използвайте тинктура от златен мустак за разтриване на краката.
3. Можете да разтриете краката си с ябълков оцет или лимонов сок.
4. Можете да направите тинктура от хрян: вземете нарязаните листа и корени на растението и настоявайте за водка в продължение на четири дни. След това можете да разтриете краката си с тази смес..
5. Вани за крака от коприва преди лягане. Само това растение може да се използва. И е възможно в комбинация с други лечебни билки: градински чай, корен на валериана, риган, градински чай, листа от касис. Пригответе смес от тези растения и изсипете вряла вода. Настоявайте два часа, след което можете да се къпете с тях.

Как да се подготвим правилно за сън?

Голям проблем при синдрома на неспокойните крака е безсънието, умората и хроничният стрес. Затова е важно да установите ритуали преди лягане и да ги спазвате ежедневно. Те ще помогнат за облекчаване на стреса и ще допринесат за ранното заспиване. Следвайте тези правила:

• Адекватна физическа активност през деня, включително ходене.
• Вземете гореща вана. И можете да направите контрастни вани, завършващи с гореща вода.
• Правете масаж на краката, втриване.
• Два часа преди лягане спрете да използвате джаджи, по-добре прочетете книга.
• Вечерята трябва да е лека, без закуски преди лягане! Откажете се от чай и кафе.

Гимнастика за облекчаване на симптомите

Всеки ден трябва да изпълнявате упражнения, които ще облекчат състоянието и ще премахнат проявите на болестта:

• клекове.
• Упражнения за разтягане на прасеца.
• Тичане или ходене малко преди лягане.
• Къдрици за краката.
• Колоездене или упражняване на велотренажор.

Тези упражнения са прости и достъпни за всички, а ефектът е много добър. Пациентите отбелязват положителни промени, след като започнаха да спортуват.

Няма конкретни мерки за предотвратяване на синдрома на неспокойните крака. Достатъчно е да водите здравословен начин на живот, да спрете пушенето, да намалите приема на кофеин, редовно да спортувате и да следите храненето. Включете в диетата си храни, богати на желязо, магнезий и калий..

И ако имате симптоми на заболяването, не забравяйте да се консултирате с лекар. В някои случаи синдромът на неспокойните крака има първопричина, тогава вашата задача е да излекувате основното заболяване. И какъв метод на лечение да изберете - народни средства или аптечни лекарства, вие решавате.

Какво е синдром на неспокойните крака: как се проявява и как да се лекува у дома

Синдромът на неспокойните крака (RLS) засяга 10% от световното население. Жените се разболяват 2 пъти по-често от мъжете.

Причините за заболяването са много. Те включват както генетична предразположеност, която не може да бъде избегната, така и прекомерна нервност на човек, от която можете да се отървете сами.

Симптоми

• Основният симптом е силно, понякога неудържимо желание за движение на краката, което се засилва при преминаване в хоризонтално положение и седене. И намалява с физическата активност.
• Често симптомите се проявяват само през нощта и / или вечерните часове. Следобед всичко е наред, дори в спокойно хоризонтално положение. Но веднага след като си лягате през нощта, неспокойните крака дават да се разбере.
• Често желанието за движение е придружено от други неприятни усещания в долните крайници, например изтръпване.
• В тежки случаи симптомите на RLS могат да се разпространят в други части на тялото: тяло, ръце, лице.
• Движението винаги носи облекчение.

Подобни условия

Синдромът на неспокойните крака няма ясни диагностични критерии. Затова често се бърка с други състояния, които проявяват подобни симптоми..

Нощни крампи

Те могат да бъдат много болезнени. Те водят до събуждане и често са принудени да стават, за да спрат мускулния спазъм. Винаги покривайте само определена мускулна група, обикновено на единия крак. Най-често се локализира в стъпалото и подбедрицата.

Причината за редовни нощни спазми често е постоянна тревожност и тревожност през деня, което води до пренапрежение на мускулите на тялото, включително мускулите на долните крайници.

Понякога спазми могат да се появят след прекомерно интензивна физическа работа. Ако конвулсии се появяват постоянно, може да има нарушение на водно-солевия баланс в организма или нежелана реакция на приема на определени лекарства, например статини.

Обща тревожност през нощта

RLS често се развива на фона на тревожни разстройства. Въпреки това, не всички хора, страдащи от безпокойство, които спят лошо през нощта и постоянно движат краката си в леглото, имат RLS.

Често това е често срещано свръхвъзбуждане, когато човек не може да заспи. Той е неудобно. Постоянно е принуден да се преобръща, да става, да пие малко вода, да включва телевизора и т.н..

Периферни невропатии

Те са нервни разстройства, които могат да причинят усещане за парене и изтръпване, болка и болки в гърба, по-често в долните. Причините за периферните невропатии са такива сериозни заболявания като диабет, ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус, еритематоза, амилоидоза. Невропатиите могат да се развият на фона на бъбречна недостатъчност и алкохолизъм.

Неприятните усещания в краката обикновено имат повърхностна локализация (по-близо до кожата) и движението на краката не намалява дискомфорта.

Мускулна болка

Има голям брой причини за хронична болка в краката, която може да се влоши през нощта. Това може да бъде хронично състояние на тревожност, и депресия, и прием на определени лекарства, и тежки соматични заболявания, например, ревматизъм. Както и прищипани нерви в долната част на гръбначния стълб или слабините.

Въпреки това, за разлика от синдрома на неспокойните крака, истинските болки в долните крайници не предизвикват желание за тяхното преместване. И ако движението все още се появява, тогава това не носи облекчение.

Причини

Други причини за развитието на RLS включват:

• приемане на определени лекарства (бета-блокери, антиеметици, антидепресанти Миртазапина, Прозак и др.);
• злоупотреба с алкохол и / или кофеин;
• уремия
• липса на желязо.

Съществува и предположение, че RLS може да има генетично предразположение. Има случаи, когато от този синдром страдат цели семейства..

Как да се отървете от вкъщи

Упражнения

Упражнението не може да излекува RLS, но може да намали проявите на неговите симптоми. За облекчаване на състоянието се показва следната активност:

• йога (само прости упражнения);
• пилатес;
• каране на колело;
• плуване.

Упражненията за разтягане са особено полезни..

Разтягане на мускулите на прасеца

• Облегнете се на стена или стол. Поставете единия крак отпред, леко го огънете в коляното. Вземете втория гръб и го оставете прав. И двата крака трябва да бъдат напълно в контакт с пода. Задръжте позата за 20-30 секунди.
• Огънете крака, който е отпред, още по-силно. Не сваляйте краката си от пода. Повторете няколко пъти. Това ще увеличи натоварването на мускулите..
• Разменете краката.

Разтягане на предното бедро

• Застанете на единия крак. Прегънете второто в коляното и дръпнете назад, като държите крака с ръка.
• Задръжте 20-30 секунди.
• Смяна на краката.

Разтягане на тазобедрен флексор

• Поставете единия крак отпред, другия отзад.
• Свийте предния крак в коляното. Прегънете, докато не почувствате напрежението на предната повърхност на бедрото на крака, поставена назад.
• Задръжте позата за 20-30 секунди.
• Смяна на краката.

Колко и кога да се ангажираме?

1. Смята се, че за да облекчите симптомите на синдрома на неспокойните крака, трябва да правите поне 30 минути на ден. Желателно - 1 час.
2. В никакъв случай не трябва да практикувате фитнес малко преди лягане. Дори да е йога.
3. Забранено е да се изпълняват онези упражнения, които причиняват болки в ставите, тъй като това може да доведе до засилени прояви на RLS.
4. Не трябва да се практикува изтощителна физическа активност. В същото време е забранено продължителното седнало положение. Комбинацията от тези духовни фактори има най-голям негативен ефект, когато човек седи за половин ден и след това започва да изтръгва седем потта от себе си. При RLS такъв режим е противопоказан.

Диета

В домашното лечение на синдрома на неспокойните крака с народни средства специално място заема специална диета.

Храни, богати на желязо, задължително се въвеждат в менюто, тъй като липсата на този микроелемент се свързва с развитието на RLS. Следователно в диетата трябва да присъстват:

• тъмнозелени листни зеленчуци, като спанак;
• червено месо и свинско месо;
• черен дроб;
• Морска храна;
• сушени плодове;
• грах;
• елда.

Обърнете внимание и на храните, съдържащи витамин С, който е необходим за усвояването на желязото. То:

• цитруси;
• Strawberry;
• киви;
• домати
• Чушка;
• различни сортове зеле и зелени.

Друг микроелемент, който пациентите с RLS често липсват, е магнезият. Следователно диетата включва:

• бадеми, кашу, фъстъци и фъстъчено масло;
• спанак;
• зелена соя;
• кафяв ориз.

Също така, при RLS фолатът може да бъде пропуснат. Следователно менюто е наситено:

• Черният дроб;
• тъмнозелени зеленчуци;
• леща и други бобови растения;
• ориз
• аспержи
• Брюкселско зеле;
• авокадо.

Възможно е също да приемате витаминно-минерални добавки, съдържащи желязо, магнезий и фолати.

Мога ли да пия кафе и алкохол?

Относно кафето е неизвестно. Тъй като някои хора казват, че употребата на кофеинови продукти засилва проявата на синдрома на неспокойните крака. А други настояват за обратното - от кафето се чувстват по-добре.

Следователно, отказвайте или не от чай, кафе и други кофеинови продукти трябва да се основават на тяхното благосъстояние.

Но алкохолът в присъствието на RLS е напълно забранен.

Подобряване на качеството на съня

Алтернативно или домашно лечение на синдрома на неспокойните крака задължително включва мерки за подобряване на качеството на съня. Ето защо, ако Ви поставят тази диагноза, ще трябва:

• вземете ортопедичен матрак и възглавница, подходящи за вас анатомична форма;
• направете стаята напълно тъмна и хладна през нощта (температурата не трябва да надвишава 23 градуса);
• премахнете всички електронни устройства, включително телефона и часовника, далеч от леглото;
• лягайте едновременно;
• станете едновременно, включително и през почивните дни;
• един час преди лягане изключете телевизора, компютъра и други джаджи.

Това е нещо, което трябва да се направи. Можете също да опитате следното:

• извършвайте масаж на краката малко преди лягане;
• вземете гореща вана или душ вечер;
• поставете малка възглавница между коленете през нощта (вместо възглавница можете да използвате подгряваща подложка - студена или гореща, по ваша преценка).

Лечение с лекарства

Въпреки факта, че лечението на синдрома на неспокойните крака с лекарства се провежда у дома, само лекар може да припише хапчета. И то само след пълен преглед, и то не за всеки случай.

Допаминергични лекарства

Увеличете отделянето на допамин в мозъка, което осигурява нормални мускулни контракции. Може да облекчи симптомите на RLS.

Обикновено се предписват Pramipexole, ropinirole, rotigotine.

Като правило се предписват минималните дози лекарства, тъй като беше отбелязано, че при продължителна употреба те могат да доведат до влошаване на състоянието, както и пристрастяване.

Освен това приемането на допаминергични лекарства е изпълнено със странични ефекти като замаяност, гадене, сънливост и др..

Габапентин

Това е антиконвулсант, използван за лечение на епилепсия. Лекарството е доказано ефективно при облекчаване на симптомите на RLS.

Лекарството може да се приема строго според предписанието на лекаря. Чести нежелани реакции са замаяност и хронична умора..

Бензодиазепините

Лекарствата от тип бензодиазепин (клоназепам, езопиклон, темазепам, феназепам, залеплон, золпидем) често се приписват на хора с RLS. Особено в случаите, когато има причина да се смята, че неразположението е свързано с невротични състояния (хронична тревожност, депресия).

Въпреки че тези лекарства сами по себе си не влияят върху развитието на синдрома на неспокойните крака, те подобряват качеството на съня. И често се оказва полезно.

Бензодиазепините се освобождават строго според предписанието на лекаря. Класически странични ефекти - мускулна слабост, сънливост, умора.

Опиатите

Това са най-трудните лекарства от тези, които могат да бъдат предписани за RLS. Предписвайте в минимални дози и само в трудни случаи, когато човек изобщо не спи.

психотерапия

Доказана е корелация между невротични състояния (генерализирана тревожност и панически разстройства, невротична депресия и др.) И синдром на неспокойните крака. Също така, под прикритието на този синдром, могат да се появят нощни крампи или обща тревожност, които са свързани с невроза.

Поради това е показано психотерапевтично лечение..

За съжаление, професионалната психотерапия у нас не е достъпна за всички, които се нуждаят от нея. Истинските професионалисти са малко, а тези, които са взети за работата си скъпо. Но не се отчайвайте.