Горещият въпрос е: безопасно ли е да ходите по петите по време на бременност??

Целият свят наблюдава бременността на 37-годишната Меган Маркъл. Херцогинята продължава да блести на публика в ефектни рокли и обувки на висок ток. Но безопасни ли са такива обувки за бъдеща майка? Журналистите на изданието The Sun разговаряха със специалисти и откриха какви негативни последици може да има бременната жена от ежедневните разходки на високи токчета.

В ранните етапи на бременността обувките с висок ток се възприемат като нормални, въпреки че експертите препоръчват на бъдещите майки да носят обувки със стабилна пета в утробата още от първите дни от живота на бебето..

Ако искате визуално да разтегнете силуета, по-добре е да замените петата с клин. Въпреки това, в по-късните етапи на бременността тялото на майката се променя, така че дори клиновата пета може да бъде опасна.

Първо, високите токчета могат да причинят силна болка в гърба, тъй като теглото ви се е променило с появата на бебето. Когато носите високи обувки, стойката ви се променя леко, оказвайки по-голям натиск върху гърба, както и коленните и глезенните стави.

Тъй като центърът на тежестта при бременни се измества за целия девет месеца, петата може да причини нараняване не само на вас, но и на вашето бебе. Ставате по-малко стабилни и рискувате просто да се подхлъзнете и да паднете.

© Instagram @kensingtonroyal

Второ, походката се променя с бременността на жената. Приспособявате се към нова позиция, отслабвате връзките си, което води до нестабилност на ставите и мускулно напрежение.

Бременните също изпитват подуване на краката. Това е особено забележимо през последния триместър. В този случай обувките с токчета само ще увеличат подуването и ще разтрият краката ви. И това не е целият куп проблеми, с които може да се сблъска една модна майка. Редовните пътувания на стилети по време на бременност ще доведат до спазми на мускулите на прасеца..

Как петите влияят на бременността: вреда и възможни последици

Използването на високи токчета по време на бременност влияе върху състоянието на сухожилията на долните крайници. Те стават слаби. С повишен натиск върху прасците и краката, бъдещата майка изпитва болка. Може би появата на подуване, разширени вени, плоски стъпала. Освен това, използвайки обувки на висок ток, една жена рискува да нарани.

Защо бременните не трябва да ходят на токчета?

При бременна жена в пети се променя не само походката, но и опорната точка. В резултат на това стомахът излиза напред, увиснал. Положението на матката се променя. Има промяна в стойката, която по-късно ще бъде трудно да се нормализира. Здравето и комфортът на неродено дете са изложени на риск. Често обувките с токчета по време на бременност стават причина за преждевременно раждане и цезарово сечение. Такива раждания причиняват усложнения. Бременната жена е изложена на риск:

• изместване, кривина на гръбначния стълб;
• огъване на матката;
• повишаване на кръвното налягане;
• промяна в позицията на бебето;
• слаби и увиснали коремни мускули;
• стрии

Натоварването на коремната кухина на бъдещата майка зависи от височината на петата.

Ако обувките с токчета се носят късно, лекарите могат да решат цезарово сечение по време на раждане.

Какво се случва, докато използвате обувки с токчета

По време на употребата на токчета по време на бременност се появяват отрицателни промени на различни части на тялото, предимно:

1. Прасцевите мускули. Представете си какво се случва с мускулите на прасеца, когато една жена облече обувките на висок ток. Натоварването на краката се увеличава няколко пъти, когато петата се носи от бременна жена. В резултат на това се появяват спазми в прасците, придружени от силна болка.
2. Обратно. Ходенето в обувки на висок ток кара бременната жена да повдигне крака си по-високо. За да поддържате равновесие, огънете долната част на гърба. Центърът на тежестта се измества. Хълбоците и цялото тяло излизат напред. Петите имат отрицателен ефект върху:
   • Позата на бъдещата майка.
   • Вътрешни органи. Подлага се на допълнителен натиск.
   • Гръбначен стълб. Жената е в опасност. Риск от изместване на прешлените.
   • На врата и долната част на гърба. Появява се силна болка. Освен това долната част на гърба, докато носи бебе и без токчета, е постоянно натоварена. Причината за това е постоянното развитие и растеж на детето.
   • На гърба. Увеличаването на теглото на бебето кара тялото на бременната жена да се изтегля напред. Излагането на детето и обувките на висок ток допринася за остра и болка в болка.
3. Глезените. По време на раждането дете връзките на глезените могат да се отпуснат. Става по-податлива на увреждане. Една жена с повишено телесно тегло в петите може да се спъне и дори да падне. В резултат на това разклатената нервна система, увреждане на връзките и увреждане на бебето.
4. Плоски стъпала. В очакване на раждането на бебе, женското тяло претърпява хормонални промени. Не по най-добрия начин засяга връзките на ръцете и краката. Те стават меки, рохки, лесно се подлагат на разтягане. Впоследствие редовната употреба на обувки с токчета може да причини плоски стъпала.
5. Phlebeurysm. Високите токчета, докато носят бебе, допринасят за развитието на разширени вени. Походката на бъдещата майка се променя. Кръвта в съдовете се преразпределя. Курсът му се забавя. Настъпва нарушение на кръвообращението. Съдовете на краката са подложени на повишено натоварване. В резултат на това долните крайници набъбват. Има разширени вени. Дори ако една жена преди бременността не е страдала от разширени вени, това може да се появи. Рискът се увеличава при използване на обувки на висок ток във всеки етап от бременността.

Травми, които бъдеща майка може да получи, когато носи токчета

Високите обувки са риск за жена в деликатно положение и нейното неродено дете. Чести наранявания при използване на токчета са:

Причината за това е постоянен натиск върху долните крайници. Не се изключва опасно увреждане на гръбначния стълб. Това е изместването и кривината на прешлените. В случай на падане, силно пренапрежение на мускулите на краката и таза води до повишаване на тонуса на матката. Това заплашва с разрушаване на плацентата, преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Какви обувки да изберете в ранните и късните етапи на раждане на бебе

Независимо от колко време има бъдещата майка, използването на повдигане над 5 сантиметра трябва да се изключи. Въпреки това, някои токчета за бременни жени не са опасни. Това са обувки с широко и стабилно издигане. Височината му не трябва да надвишава пет сантиметра. Такава пета може да се носи от жена в положение.

Не носете клинови обувки. Подметката с незабележим преход от предната към задната страна, прави обувките нестабилни. Обувките за жени, докато носят бебе, трябва да дават усещане за комфорт и лекота. Особено в по-късните етапи, когато натоварването върху тялото става максимално. Ниска надеждна пета ще помогне да се избегне подуване и напрежение на краката. Изберете обувки, изработени от мека кожа и удобен дизайн. Ниски и широки токчета.

Отличен избор за бъдещи майки в началните етапи - спортни обувки с връзки.

В същото време все още не е възможно продължителната употреба на обувки с висок ток. Но не за дълго и само през първите 1-3 месеца. В допълнение, плоските обувки не могат да бъдат наречени правилни. Петата трябва да е ниска и стабилна. Също така трябва да се даде предпочитание на обувки, изработени от естествен материал с добра дишаща способност. Носът и каишката трябва да са широки.

Полезни съвети

Ако възникнат непредвидени обстоятелства и трябва да изглеждате ефектно, не се притеснявайте. Не отказвайте да носите ботуши на висок ток. Но имайте предвид важните съвети..

• Височината на петата не трябва да бъде твърде голяма. В допълнение, втори чифт обувки ще ви бъде полезен. Например, маратонки или удобни чехли.
• Като цяло трябва да помислите дали си струва да рискувате здравето и живота на детето в името на красивия външен вид. Девет месеца не е толкова дълго време. Можете да се отречете от токчета. За щастие в продажба има много елегантни и ефективни обувки с нисък ръст.
• Никога не носете висока коса по време на бременност, дори за няколко минути.
• Колкото и красиви да изглеждат краката по петите, по време на бременност те изглеждат нелепо и отново провокират неприятни смущения зад гърба на бъдещата майка. Затова е по-добре да изчакате раждането и след това да носите токчета поне денонощно.

Високите токчета за бременната жена трябва да бъдат изключени. Тъй като прешлените и връзките на ръцете и краката са силно отслабени. Дори ако преди зачеването на дете сте били професионалист в носенето на стилети, сега те могат да повлияят негативно на състоянието на бременността. В резултат на това се появяват проблеми със ставите и може да се предизвика преждевременно раждане..

Защо не можете да носите токчета по време на бременност

По време на бременността всяка жена иска да бъде най-чаровната и привлекателна. Едва сега „интересното положение“ налага редица определени ограничения, които не позволяват използването на познати методи за поддържане на красотата им и създаване на уникален образ. Първото нещо, което попада под забраната, са обувки на висок ток. Разбира се, тя придава особена изтънченост и елегантност на всяка жена - прави краката визуално по-тънки и по-дълги, а фигурата - по-тонизирана и женствена. Но лекарите казват с един глас, че високите токчета по време на бременност не трябва да се носят. Защо лекарите са толкова категорични?

Защо високата пета е противопоказана при бременни жени?

Още от първите дни на бременността тялото на жената претърпява глобално преструктуриране: хормоните, включително прогестеронът, се произвеждат в големи количества. Под негово влияние се случва подготовката на тялото на бъдещата майка за раждане.

Прогестеронът има положителен ефект не само върху успешния ход на бременността, но също така придава еластичност на съединителните тъкани, омекотява ги.

И тези процеси засягат не само тъканите, пряко участващи в предстоящото раждане, но и други съединителни тъкани, включително тези в глезенните стави.

Тъй като мускулите и сухожилията стават по-еластични, носенето на неудобни и неправилно подбрани обувки може да причини нараняване и деформация на глезена.

Ако бъдещата майка, въпреки всички предупреждения, все пак реши да носи обувки на висок ток, това е изпълнено с последствия, понякога доста сериозни и способни да навредят на здравето и здравето на нейното неродено бебе.

• При ходене телесното тегло се разпределя неравномерно върху стъпалата и именно това помага да се увеличи натискът върху главите на метатарзалните кости.
• Общият център на тежестта се измества и походката престава да бъде стабилна, което води до деформация на връзките на глезенните стави, както и на стъпалото като цяло.
• Носенето на високи токчета може да доведе до падане, болка в лумбосакралния гръбначен стълб, спазми в мускулите на прасеца и понякога води до проблем като изместване на прешлените.
• Натоварването се разпределя неравномерно във всички части на гръбначния стълб, преместеният напред център на тежестта увеличава извиването на лумбосакрала, а мускулите на долната част на гърба, таза и таза, а краката практически не се отпускат.
• Носенето на високи токчета провокира повишаване на кръвното налягане, така че рискът от развитие на разширени вени значително се увеличава.
• Както знаете, бременна жена набира килограми систематично всеки ден - коремът й става по-голям и оказва влияние върху разпределението на натоварването, докато бъдещата майка е принудена да ходи, леко се обляга назад, за да върне гръбнака в първоначалното си положение.
• Ако мама страда от изправяне или има други проблеми с позата, тогава това става причина за мускулни навяхвания и кожа на корема, когато носите обувки на висок ток, стрии (често известни стрии по кожата).
• С постепенно небалансиране на центъра на тежестта, утежнен от неправилното положение на корема, положението на матката също се променя, което се отразява негативно на детето, тъй като той вече не може да седи в него, както е предвидено от природата.
• Ако една жена е страдала от плоско стъпало преди бременността, високата пета може не само да повлияе негативно на разпределението на натоварването, но и да провокира по-нататъшното развитие на болестта.

По време на бременността всички телесни системи на жената са повлияни от себе си, не заобикалят промените и стойката

Каква е алтернативата

Възниква въпросът - защо да заменим обувките на висок ток за бъдещата майка? Оказва се, че има няколко алтернативни варианта, така че не се отчайвайте.

Съществува погрешно, но доста често срещано мнение, че бременните жени трябва да носят изключително обувки с равна подметка. Това далеч не е така..

И колкото и да е странно, причините, поради които не можете да носите обувки с плоска подметка, са подобни на тези, за които не можете да носите високи токчета. Следователно логичното заключение предполага само себе си - необходимо е да се намери „средна основа“.

Много е важно да има ниска пета в обувките за бременни жени. Но тя трябва да бъде възможно най-стабилна..

И бъдещата майка може да носи обувки напълно различни. Като се вземат предвид сезона и индивидуалните предпочитания, това могат да бъдат обувки, сандали, сандали, мокасини, ботуши, ботуши.

Но какво предоставя концепцията за „ниска и стабилна пета“? Всъщност говорим за леко покачване на петата, но не повече от пет сантиметра.

Като се има предвид това обстоятелство, обувките могат да бъдат както върху клинов платформа, така и с токчета с квадратна или широка овална форма. За да избегнете евентуално падане, е необходимо предварително да се погрижите за сигурното му прикрепване към краката и да изберете модели с гофрирана повърхност на подметката..

За да направите носенето на обувки още по-безопасно и приятно по време на бременност, ще помогнат няколко трика, които всяка бъдеща майка трябва да знае.

• Обувките е по-добре да закупите малко повече от истинските ви размери.
• Можете също така да направите специални ортопедични стелки по поръчка. Те ще помогнат за най-правилното регулиране на положението на центъра на тежестта при ходене, а също така ще бъдат отлична превенция на болка в долната част на гърба, подуване на краката, разширени вени.
• А сега нека поговорим за качеството: обувките трябва да бъдат направени изключително от естествена кожа или друг естествен материал.
• Най-добрият вариант биха били модели с широка подложка и мека перфорирана стелка. Обувките не трябва да затрудняват движението, недопустимо е да се носят заострени или например с тесен връх.
• Между стъпалото и вътрешната повърхност на обувката трябва да има празнина от поне пет милиметра. Именно той ви предпазва от нарушения на кръвообращението при подуване, което е доста често срещано заболяване сред бременните жени.
• Ако купувате обувки в началото на бременността, помислете как краката ви ще страдат в последния триместър. Обувките трябва да бъдат избрани така, че дори в деветия месец да ги носите без много усилия.
• Това се отнася предимно за крепежни елементи, тъй като огъването надолу, за да завържете връзките, ще бъде напълно неудобно. Най-добре е да дадете предпочитание на ципове и "велкро", те могат да бъдат закопчани с крак върху нощното шкафче или ниско столче.
• Бъдещата майка може да облече обувки както искате, основното е удобството. В същото време лекарите настоятелно препоръчват да не се огъват твърде ниско и още повече, че главата не трябва да бъде под тялото. Тук ще ви помогне специална лъжица за обувки. Основното е, че дължината му трябва да бъде най-малко половин метър. С него ще носите обувки много по-бързо и в същото време няма да чувствате дискомфорт.

Категорична ли е забраната

Доброто настроение е важно за всяка жена, особено ако е бъдеща майка. Най-добрият начин да го вземете е с красиви и елегантни дрехи. Но какъв образ ще бъде завършен и елегантен, ако не бъде допълнен от очарователни обувки на висок ток или стилети?

Всяка жена понякога си позволява да изглежда като истинска кралица на красотата, но какво ще стане, ако има такава страхотна идея, която скоро да стане майка?

Всъщност носенето на обувки с висок ток може да бъде позволено преди третия триместър на бременността. Но на 7-9 месеца е по-добре да откажете такава крайност.

Ако в периода на първия или втория триместър бъдещата майка иска да си позволи такава свобода, тя трябва да знае и да спазва редица строги принципи.

• Обувките с висок ток могат да се носят, но не за дълго - до максимум три часа. След това време определено трябва да се преоблечете в по-удобен вариант. Ето защо, когато посещавате големи събития, не забравяйте да носите сменяем комплект обувки.
• Ако искате да носите обувки на висок ток, дайте предпочитание на стабилни модели. Обувките с тънка стилето пета в този случай няма да работят, тъй като има голяма вероятност да падне при носене. Най-добре е да имате обувки с широк пръст и закопчалка, удобно разположени на глезена.
• Не губете с размера на обувките. В никакъв случай кракът не трябва да се прилепва плътно към блока. Най-добрият вариант би бил да носите обувки с малко по-голям размер (около половината размер).
• Със сигурност след културно събитие ще се почувствате уморени. Краката ви също ще се уморяват и ще изискват специални грижи. Контрастният душ ще помогне за облекчаване на напрежението и подобряване на микроциркулацията на кръвта..
• След носенето на обувки на висок ток при бременни жени често се наблюдава подуване на краката. За да се отървете от него и да възстановите нормалното кръвообращение, трябва да изпълнявате прости гимнастически упражнения, които ще помогнат да ускорите процесите на възстановяване. Така например можете да вземете бутилка, да я поставите на пода или друга плоска повърхност. След това е необходимо да ритате бутилката по пода. Можете също да опишете букви или цифри във въздуха с чорапи, докато лежите по гръб, или да използвате пръстите на краката си, за да събирате кибрити, разпръснати по килима.

Видео: високи токчета по време на бременност

В никакъв случай не трябва да мислите, че по време на бременност не можете да си позволите да изглеждате красиви и привлекателни. Може би известно време ще трябва да носите удобни обувки с не твърде високи токчета, но не забравяйте, че сега сте отговорни не само за здравето си, но и за здравето на бебето. И за да сте най-красивата и желана, повярвайте ми, можете дори без токчета. Основното нещо е положителното отношение и любовта. На себе си, на съпруга си и на малкия мъж, който расте и се развива под сърцето ти.

Бременност: болки в краката и гърба. Става въпрос за високите токчета

Могат ли бременните да ходят на пети: съвети на ортопед

Всяка жена иска да изглежда привлекателна. Бременната не е изключение. С появата на топлина с удоволствие се опитваме върху леки дрехи и обувки. Петата е първият помощник в създаването на изображение. Но възможно ли е носенето на токчета по време на бременност?

Слезте на пиедестала: ранна бременност пети

Бременността е специален период в живота на жената. По това време тя е много уязвима и емоционална. Искам да чуя комплименти, да прочета възхищение в очите на съпруга си. И не само в него - в края на краищата животът не спря на две червени ивици тесто. Да, очакваш бебе! Щастлива и горда да бъдеш майка скоро. Но в същото време няма абсолютно никакво желание да се разделяте с ролята на стилна модерна жена.

Пропорциите на тялото обаче се променят. Ще трябва да забравите за облечените рокли и якета за няколко месеца. Но размерът на обувките остава същият. Как да бъдеш с любимите си стилети?

В първите месеци на бременността, когато коремът все още не е ясно разпределен, теглото се увеличава леко, нищо не пречи да се почувствате на височината на позицията си. Или те притеснява? Необходимо ли е, като едва научихме за настъпването на бременността, да премахнете обувките с токчета на мецанина? Колко време става нежелателно?

Лекарите смятат петата по-висока от 7 ֪ - 8 см по принцип за необоснована. За всяка жена и особено за бъдеща майка! Именно косата провокира постоянно главоболие, болки в гърба и заболявания в пикочно-половата сфера, до заплахата от прекъсване на бременността. И ние приписваме недъзите на други фактори и дори не подозираме истинските им причини..

Обувки и здраве на гръбначния стълб

Изглежда, какво общо имат обувките с главоболие? Връзката е най-тясна: петата над 5 см унищожава естествената биомеханика на стъпалото и нанася сложен удар по тялото, включително по главата.

Това се случва по следния начин: в резултат на преразпределението на налягането от петата към върха на краката се нарушава правилното положение на гръбначния стълб: всеки сантиметър от петата добавя 20% към излишния товар върху междупрешленните дискове. Те са компресирани, счупени, деформирани. В резултат на това претърпяват гръбначните нерви и кръвоносните съдове, които доставят кръв в мозъка, които също преминават по счупения „багажник“. Редовно не получава достатъчно „хранене“, главата дава подходяща реакция: спазматична болка, достигаща мигрена, ниска концентрация на вниманието, замаяност.

Токчетата визуално удължават краката и правят походката грациозна. Но тялото на бъдещата майка е принудено да заеме физиологично погрешна позиция, като се адаптира към разклатен „пиедестал“. Центърът на тежестта се премества напред, гърбът се огъва назад, за да поддържа баланс. Това е изпълнено с изместване на таза, прешлените и в резултат на това вътрешните органи. Тялото реагира болезнено на подобни „пренастройки“: възпалителните процеси се развиват в храносмилателната система и тазовите органи. Застояват кръв. Матката идва в тонус, има заплаха от спонтанен аборт. Заслужава ли си зрелищната разходка на такива огромни жертви?

Но процесът не се ограничава до лумбалния гръбначен стълб. Постепенно дегенеративните промени с различна интензивност засягат другите му отдели. Започва обширна остеохондроза. Болката, възникваща от прищипани нерви в прешлените, реагира не само в гърба, но и в най-отдалечените ъгли на тялото, локализирани в сърцето, слънчевия сплит, шията, главата, раменете, ръцете и краката.

Любителите на високи токчета обикновено "разтоварват" гръбначния стълб по време на сън, интуитивно избирайки правилната стойка - на корема. Но бременната жена, поради положението си, е принудена да спи по гръб и отстрани. В резултат на това гръбначният стълб работи с троен товар както през деня, така и през нощта, без да познава почивка и жената се събужда с усещане за пълно разпадане. Затова опитните майки знаят, че вторият триместър не е подходящото време за носене на стилети.

Трети триместър: плоски крака и разширени вени

Сега нека видим какво се случва с фигурата на късна дата. Поради увеличаването на корема, центърът на тежестта се измества все повече и повече напред, така че бъдещата майка, опитвайки се да върне гръбначния стълб в предишното си положение, се навежда назад при ходене, което се отразява на походката. Неслучайно бременните жени ходят като патица - каша. Хормоналните промени допринасят за факта, че лигаментите, включително стъпалата, в своята структура стават по-разхлабени, разтегливи. Тази характеристика, съчетана със значително увеличаване на теглото, води до плоски стъпала, от които жените страдат 10 пъти по-често от мъжете. Подобна диагноза има при всяка трета бъдеща майка.

Плоските крака не са единственият проблем. Петата преразпределя натоварването от петата, повдигната към предната част на стъпалото. Грубите мазоли, мазолите, възникват от излишното налягане. Постепенно палецът се отклонява навън, образува се така наречената подутина, която слага край на пристрастяването към елегантните модели обувки.

Все още искате да носите стилети? След това помислете за естетическите последици. При бременната жена центърът на тежестта е изместен напред и като застане на петите му, тя изостря ситуацията. Това от своя страна причинява още по-голяма изпъкналост и увиснал корем. Стриите са гарантирани поради прекомерно разтягане на кожата..

Всеки месец на краката има все повече сини и бледо лилави вени. Процесът е естествен: теглото се увеличава, съответно се увеличава натоварването върху мускулите и съдовете на краката, нараства рискът от развитие на разширени вени. Ако сте имали признаци на това заболяване преди бременността, то високата пета само ще влоши проблема. Умората на краката, рискът от изкълчване ще се увеличи, подуването ще се появи или засили. В късния срок, мускулите на прасеца често се свиват. А шпилките са най-добрите им приятели.

Обувки по време на бременност. Балетни обувки вместо токчета?

Абсолютно изоставете токчетата и сменете обувките за балетни обувки? Не стигайте до крайности. Бъдещите майки също не са желателни да носят плоски обувки. Причините са подобни: трошливост на връзките, натоварване на костите, съдовете и мускулите, неправилно положение на гръбначния стълб. Липсата на пета провокира плоски стъпала, разширени вени, спазми на мускулите на прасеца и честа остеохондроза. Разумно решение са няколко чифта удобни обувки със стабилна пета с височина 2–5 см. Носете я последователно, като постепенно променяте височината на петата.

Съвети за здравето на краката

• Упражнение за стъпалата, включително набор от упражнения за пръстите, форникс на стъпалото, стъпалата.
• Вземете специален дървен масажор с въртящи се топки. Извършвайте заседнали движения.
• Три до четири пъти на ден повдигайте краката нагоре за няколко минути, за да предотвратите разширени вени.
• Отървете се от навика да седите с кръстосани крака.
• Колкото е възможно по-често, ходете боси по естествена повърхност: трева, пясък или камъчета, пътека в гората.
• Не отлагайте посещението при ортопеда. След прегледа той ще предпише изследвания, за да изясни диагнозата, да помогне за избора на правилните обувки и индивидуалната поддръжка на арките.

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.

Могат ли бременните да ходят на токчета

Винаги е важно една жена да изглежда ефектно и красиво. Дори да са на позиция, много жени се опитват да не губят място и продължават да носят модни рокли и елегантни обувки. За някои изглежда напълно немислимо да откажат обувки на висок ток. Важно е да се даде приоритет: първо здравето на бъдещата майка и дете и едва след това елегантност и красота. Основно ще става въпрос за високи токчета - стилети, с които много хубави дами „пробиват“ сърцата на мъжете, изящно изящно из улиците. В тази статия ще се опитаме да претеглим плюсовете и минусите на високите токчета.

Защо обувките с висок ток се считат за вредни??

Както за жената в положение, така и за всички останали, има редица правила и ограничения по отношение на стилети или обувки на висока платформа. Според лекари - гинеколози и ортопеди честото носене на обувки с токчета с височина 7 сантиметра е вредно поради следните причини:

• формата на стъпалото се променя: неправилно разпределен товар води до изместване на костите на палеца навън;
• правилната циркулация на кръвта през съдовете и капилярите в мускулите и връзките на краката е нарушена;
• походката се променя, центърът на тежестта се измества, което увеличава натоварването на гръбнака и таза.
• повишен натиск върху вените на краката;
• влошава се циркулацията на течността в тазовите органи;
• подуване на крайниците.

Съгласете се, че подобни противопоказания са нежелателни за никого и още повече за тези в положение. Освен това по време на бременност в женското тяло се наблюдават промени, които само засилват вредните фактори на високите токчета.

Проучвания в ранна бременност

В ранните етапи на бременността, когато една жена може да не е наясно с „интересното си положение“, носенето на шпилки или висока платформа не изглежда толкова опасно. Но дали е така?

От една страна, влиянието на всички „прелести” на 2-ри и 3-ти триместър все още не е дошло и допълнителното натоварване върху тялото все още не се усеща. В тази връзка противопоказанията остават същите като при небременни.

От друга страна, трябва да се вземе предвид опасността, причинена от токсикозата. През този период от време може внезапно да се появи усещане за гадене, потъмняване в очите и виене на свят. Петите в тази ситуация могат да доведат до значителни наранявания не само на майката, но и на нероденото дете.

Това не означава, че петите по време на бременност са строго забранени. Ако се планира някакъв празник или специален повод, не се отричайте от удоволствието да парадирате с любимите си обувки.

В началните етапи е позволено да се носят обувки с високи токчета, но в същото време си струва да следвате тези правила:

1. не можеш да ходиш в такива обувки дълго време;
2. обувките трябва да са с удобен блок;
3. вземете със себе си резервен чифт по-удобни обувки, в случай че не се чувствате добре.

Дамите в ситуацията не бива да се обезкуражават от отхвърлянето на любимите си обувки, които „така хармонизират с чантата и с тази рокля“. След няколко месеца гардеробът на жената в положение все още ще трябва да се промени, така че ще бъде възможно да изберете подходящите обувки.

Късни проучвания

Промените в хормоналния фон засягат цялото тяло. По-специално, ставите и връзките омекват, придобиват еластичност. Добавете към това повишено телесно тегло (особено в третия триместър) и разберете, че за глезенната става на петите е изречение. Повишеното натоварване на стъпалото при такива условия ще доведе до бързата му деформация. Това ще увеличи вероятността от изкълчване, навяхвания и други наранявания на тази част на тялото..

Започвайки от 2-ри триместър, теглото на плода се усеща. Бъдещата майка значително увеличава натоварването на долната част на гърба поради тежкия корем. И, облечена в елегантни обувки на висок ток, модницата подлага още повече напрежение на дългострадалия си гръб. Такива натоварвания не преминават незабелязано за тялото. Дори ако по някакво чудо жена избягва прищипване на нерв или изместване на междупрешленните дискове, това може да повлияе на здравето й в бъдеще..

Горните аргументи са само върхът на айсберга. За онези бъдещи майки, в които не са се убедили, ние даваме редица добри причини да откажат шипове.

Какви са другите рискове за бременни жени с високи токчета:

• рискът от спъване и падане значително се увеличава и това е изпълнено със сериозни наранявания, които дори могат да доведат до спонтанен аборт;
• мускулите на гърба и пресата са пренапрегнати, което води до постоянно тонизиране на матката, което също е изпълнено с спонтанен аборт;
• натоварването върху вените значително се увеличава, което може да доведе до развитие на разширени вени;
• гарантиран оток на долните крайници: бременното тяло вече е предразположено към оток, тъй като задържа повече от обикновената вода;
• промяна в походката може да доведе до промяна в позицията на плода, което ще бъде индикация за цезарово сечение;
• тонусът на коремните мускули намалява и това е директен път към неестетични стрии;
• нивото на вибрации, които се предават, включително в матката, се увеличава, което го тонизира и увеличава риска от спонтанен аборт;
• накрая, разширяващ се корем променя походката на патица, правейки бременна жена на високи токчета неудобна.

Не само шпилки, но и висока платформа водят до такива рискове. Въпреки че изглежда по-удобно и стабилно, но е измамна гледка. Предимството на платформата е само защита от студа през зимата.

Ето защо, когато отговаряте на въпроса, възможно ли е жените в късните етапи да носят обувки на висок ток, да кажем твърдо „не“!

Колко дълго можете да носите токчета?

Понякога за бъдещата майка е трудно веднага да изостави любимите си стилети. Отнема известно време, за да свикнете с моделите с ниски токчета, затова през първите няколко седмици можете да продължите да носите високи токчета, постепенно отбивайки от тях. Но с виене на свят, изхвърлете веднага такива обувки.

Какви токчета са допустими?

До този момент ставаше въпрос за високи токчета (повече от 7 сантиметра). Но какво да кажем за обувките с малки токчета?

Лекарите не препоръчват да се бързате от едната крайност в другата и да се придвижите към напълно плоска подметка. Балетните обувки на ниска скорост също могат да доведат до подуване на краката, а увеличаването на теглото, съчетано с омекотени стави, ще даде предпоставки за плоски стъпала.

Би било по-добре да изберете обувки с ниска пета (до 5 сантиметра). Основното условие е петата да е широка и да има добро сцепление.

Как да изберем бременни обувки

Съвременният пазар представя богата гама обувки за всеки вкус и повод. Наличието на висок шпилка или платформа не е необходимо, за да изглеждате елегантно и стилно. Когато избирате обувки за бременност, трябва да имате предвид следното:

• обувките трябва да са удобни и стабилни;
• Препоръчително е да изберете естествени материали;
• изберете обувки по размер, така че да фиксира добре стъпалото и да не виси;
• дайте предпочитание на модели с кръг пръст, това ще намали налягането при подуване на краката;
• изберете летни обувки с вентилация;
• вземете зимни обувки с широк и мек връх, така че вените да са по-малко притиснати;
• подметката в зимни обувки, опитайте се да изберете релефна, противоплъзгаща се;
• петата не трябва да бъде по-висока от 4-5 сантиметра;
• за последния триместър изберете лесни за обуване и закопчаване обувки, тъй като коремът ще пречи на пристягането;
• обувките с плоска подметка не трябва да се имат предвид, тъй като могат да причинят подуване и плоски стъпала;
• по-добре е да изберете и да опитате с обувки след вечеря, когато обикновено се появява подуване на краката.

Възможно ли е бременните да ходят на токчета - характеристики на обувките за бъдещи майки

Е, защо бременните жени не трябва да ходят на пети - бъдещите майки се чудят, като са в първите седмици на интересна ситуация. Или може би все още можете? И нищо лошо няма да се случи? Нека да разгледаме общи мнения и погрешни схващания по тази тема..

Синдром на желанието на токчета

Според психолозите синдромът на желание за пети по време на бременност се причинява от една причина. Една жена, която дори с нетърпение очакваше това радостно събитие, изведнъж осъзнава, че животът й ще се промени драстично. Няма да има много повече, което беше характерно за нея в ежедневието, начина й на живот и приоритетите й ще се променят. В крайна сметка външният вид ще се промени и все още не се знае кой път. Тя иска да остане красива и привлекателна в очите на другите колкото е възможно по-дълго. И изглежда, че токчетата за това са това, от което се нуждаете.

Но лекарите, когато ги питат какво ще се случи, ако носите пети по време на бременност, казват с повишено внимание: нищо добро. И това се дължи на структурни особености на стъпалото и промени в женското тяло.

Защо кракът страда?

Структурата на стъпалото включва около 30 кости. В изправено положение натоварването от телесното тегло се разпределя повече или по-малко равномерно върху тях, въпреки че основното налягане пада върху гърба (петата) и средата (арката на стъпалото). Има и стави. Въпреки малкия си размер, във всеки крак има 33. Задачата на тези стави е да се възглавни при ходене, така че колянните и тазобедрените стави да изпитват по-малко стрес.

Какво се случва, когато една жена си сложи висока коса? Разбирането на това ще ви позволи да отговорите сами на въпроса, възможно ли е бременните жени да ходят на токчета.

• Има изместване в центровете на тежестта. Вместо равномерното им разпределение в три точки на краката, цялото тегло на тялото трябва да се извършва от фалангите на пръстите и предния крак, за които това натоварване е необичайно.
• Центърът на тежестта се измества напред. Гръбначният стълб се адаптира към новите условия. Извива се необичайно в долната част на гърба.
• Има компенсаторна реакция на лумбалния огъване: гръбначният стълб също се огъва в гръдния отдел.
• Нарушаването на естественото положение на гръбначния стълб води до промяна в положението на вътрешните органи и кръвообращението.

Съвместими ли са петите и бременността

А какво ще кажете за бременността? Ситуацията се влошава.

• Поради хормоналните промени в организма, съединителната тъкан омекотява. Така тялото на жената се подготвя за раждане. Обувките на висок ток по време на бременност не позволяват на крака да остане в правилно състояние, което води до разтягане на сухожилията и връзките. Ако една жена не може да реши дали е възможно бременните жени да ходят на високи токчета през втория триместър или не, с течение на времето разтягането се превръща в постоянна деформация. Ще се справите с него след раждането само по хирургичен начин.
• Неестественото огъване на гръбначния стълб също води до накланяне на таза. Той се движи напред, измествайки плода. В това положение става невъзможно правилното позициониране на бебето в утробата - вертикално, с главата надолу. Заплахата за развитието на бебето и нормалното протичане на раждането се превръщат в основния рисков фактор, поради който петите не трябва да се носят по време на бременност.
• Натоварването на коремната стена се увеличава. Еластичните мускули и кожа, разбира се, са разтегнати. Тяхното прекомерно напрежение води до образуването на стрии и белези. Периодът на възстановяване след раждане се увеличава: при необходимост, опънатите тъкани не могат бързо да се върнат към нормалното си състояние. И младата майка ще се бори по-дълго след раждането на корема.

В допълнение към физиологичните проблеми трябва да се вземе предвид и баналният аспект на безопасността. Невъзможно е да ходите на пети в лед и дъжд, без да създавате заплаха за здравето на бебето. Да, при нормално време тънката коса, която принуждава стъпалото да балансира, създава риск от прибиране на глезена или опасност от падане.

Какви обувки трябва да изберете бъдещата майка

Въпреки опасността от носене на токчета, лекарите не настояват да ги изоставят напълно. И на въпроса възможно ли е бременните жени да носят токчета, те отговарят: възможно е, но специално.

Вместо висока коса, изберете:

• пета с височина 3-5 см - тя ще гарантира правилната позиция на стъпалото, ще се превърне в компетентна превенция на плоски стъпала.
• клинова пета - тя поддържа крака в естественото му положение, а отзад изглежда точно като пета.

Лекарите не съветват да стигате до крайности, като предпочитате маратонки за бягане вместо любимите си обувки. Първите, като балетни обувки, лодки и други обувки с ниска скорост, стимулират изравняване на стъпалото, причинявайки развитието на плоски стъпала. Ако такива обувки са удобни за вас, по време на бременност, допълнете го с ортопедична стелка с опора за удар.

И не забравяйте за петите по време на бременност в ранните етапи. Докато теглото на корема не е голямо, носете ги с удоволствие. В същото време винаги носете със себе си по-удобни и сменяеми обувки, в случай че краката ви се уморяват. Вечер лекувайте краката си с топла вана (температура до 38 ° C) и лек масаж.

Винаги съм ходил на високи токчета... дори по време на бременност. нашата стара съседка, както ме вижда, каза: Защо носиш високи токчета? да толкова бързо! но аз съм привърженик, че по време на бременността една жена трябва да е красива, да изглежда спретнато. Една малка пета (не повече от 3-6 сантиметра) няма да навреди на здравето на жена и бебе)))

Също така мисля, че по време на бременността една жена трябва да мисли за собственото си здраве и здравето на бебето на първо място. Дори самите модници могат да издържат 9 месеца и да носят обувки без токчета, особено през последните месеци с голям корем, това не е така удобно!

Разбира се, не и не! Бременните жени много често се разстройват поради промени във външния си вид и фигура. И искат да изглеждат още по-добре. Затова често носят токчета, за съжаление, без да мислят за последствията. Тазът на жената се разширява, това са анатомични промени и те не могат да бъдат избегнати. Плодът расте, гърдата се залива с мляко и всичко това дава допълнително натоварване на гръбнака. Петите са просто забранени по време на бременност. Също така, много бременни жени изпитват подуване в краката. Затова обувките винаги трябва да са с ниска скорост, а не тесни и много удобни!

Дори нямах идея да нося токчета по време на бременност) Можеш да изглеждаш страхотно в по-удобни обувки, отколкото е нелепо да се въртиш с огромен корем в токчета) Ходя с удобни обувки месец след раждане, носех токчета само веднъж, но разбрах, че засега трудно е, за 9 месеца краката са отбити от тях, а ходенето на пети и издърпването на количка е двойно по-трудно. Ще дойдат още токчета)

Преди бременността рядко ходеше на високи токчета, първоначално отиде далеч да учи, после работата не й позволяваше. Сега просто мислеше за времето - да излиза на разходка, красиво дефилирайки. Но го нямаше. Страшно неудобно е дори в онези обувки, които преди това не причиняваха дискомфорт, да не говорим за токчета. Да, и смокини с тях, здравето им беше по-скъпо, все още нямаха достатъчно крака, за да се прибират или разточат някъде... По време на бременността жена без токчета е красива. Дори в кецове и анцуг)

Гледах снимки не веднъж, когато бременни дами ходеха на високи токчета. Честно казано съм в шок (особено след като прочетох тази статия). Как човек не може да мисли за здравето си по този начин, това е, второ, човек трябва да мисли за бъдещото бебе, какви хубави неща могат да се подхлъзнат (например през зимата), и трето, наистина е трудно да носиш себе си, а също и малко в стомах. Категорично съм против токчета по време на бременност. Съгласен съм с Маргарита, тъй като токчетата наистина ще има достатъчно време след раждането на бебето.

по време на бременността можете да правите всичко, но умерено! ако наистина искате да видите какво не е наред с това! разбира се, не бива да ходите всички бермонити, но в последните дни едва ли ще можете да ходите изобщо, мислете как да се движите изобщо! Петите винаги красят момичето, без да се брои кога момичетата са много висока и шипове 20 сантиметра

Носех обувки на висок ток по време на бременност до 5 месеца. Тогава тя отиде само в угги, през зимата или ботуши на равна подметка. Отказани от петите, дори не заради здравето, а просто защото беше изключително неудобно да се ходи в тях. Трудно мога да си представя как жените ходят на стилети с корем. И без тях е трудно да се движите на краката си дълго време и дори още повече..

Лекарят ми разреши да ходя на малка пета до 5-6 месеца, но някъде след 4 месеца започнах да забелязвам леки пароксизмални болки в лявата част на долната част на корема. Изпаднах в паника и естествено обвиних тези нещастни пети за всички грехове, но за моите изненада, проблемът изобщо не беше в тях, а в честата употреба на кисели и солени храни

Лекарят ми разреши да ходя на малка пета до 5-6 месеца, но някъде след 4 месеца започнах да забелязвам леки пароксизмални болки в лявата част на долната част на корема. Изпаднах в паника и естествено обвиних тези нещастни пети за всички грехове, но за за моя изненада проблемът изобщо не беше в тях, а в честата употреба на кисели и солени храни

Мисля, че заради бременността можете да търпите и да ходите без токчета и всяко нормално момиче ще направи правилния избор. А тези безмозъчни дами на високи токчета не предизвикват уважение у никого.

Веднага след като забременях, веднага сменях обувките си, въпреки че беше трудно - всички се страхувах да не си прибирам крака и да падна. Това, разбира се, е моето далеч, но походката ми веднага се промени. Съпругът ми и аз чакахме дълго време за бременност, така че бях готова да следвам всички инструкции, за да не навредя на бебето. Исках всички да видят каква радост имам. И колкото по-трудно станах, толкова по-ясно разбрах - постъпих правилно. Когато рискувате никой - поне бягайте с токчета. И бременна - не, никога.

Преди бременността винаги ходех на токчета, толкова ми беше удобно. Когато забременях, започнаха да ми се скарат и купих обувки без токчета. Но тъй като се чувствах добре, понякога можех да се лекувам и да си сложа ниска пета. Моето мнение е, че ако бременността протича нормално, тогава защо да не носите малка пета. Но основното е да се придържате към мерките и да не прекалявате. Самата жена ще почувства кога трябва да откаже обувки с токчета..

И преди и по време на бременността ходих на високи токчета. Това е толкова удобно и удобно за мен. Лекарят ми разреши, защото нямах излишно тегло. И носенето на пета не беше трудно. Ето защо, ако няма здравословни проблеми, да сте с наднормено тегло, тогава не можете да се откажете от този навик. Не мога да ходя в маратонки или на равна подметка, не се чувствам спокойно. Въпреки че височината ми не е малка.

По време на бременността лекарят категорично ми забрани да ходя по петите..

Могат ли бременните да носят токчета?

Какъв вид пета може да се носи по време на бременност в ранните и късните етапи, възможно ли е да се ходи на работа с токчета и какви са изискванията към обувките

Статията отговаря на въпроса дали бременните жени трябва да носят токчета и до какви последствия може да доведе предпочитанието към високите обувки..

Могат ли бременните да носят високи обувки?

Сред нещата, които бременните жени се препоръчват да откажат, са обувките на висок ток. Ако една жена е свикнала да носи такива ботуши и обувки, забраната може да дойде като изненада за нея и да предизвика много въпроси.

Има ли значение обувките и забранява ли токчетата един от многото митове около бременността??

Висока пета по време на бременност: възможно или не

Високата пета по време на бременност, казват специалистите, е противопоказана. Такива обувки, въпреки атрактивния външен вид, са опасни за здравето на жената, носеща плода, и могат да й създадат много проблеми.

Причината е, че обувките с висок ток излагат връзките, глезените и костите на краката на вредни въздействия. При девет месеца на бременността интензивността на този ефект се увеличава.

Когато е противопоказан: мнение на лекарите

Обувките с токчета с височина 6-7 см не трябва да се носят по време на бременност, усложнени от заболявания на гръбначния стълб, таза и краката. Носенето на дете с хронични заболявания само по себе си не е лесна задача и допълнителните натоварвания в такъв случай са вредни за здравето. Например, проблеми със седалищния нерв в резултат на нараняване може да се изострят..

Болести, които могат да бъдат провокирани

Пренебрегвайки правилата за носене на обувки, бременната жена може да срещне заболявания на опорно-двигателния апарат:

1. Плосък крак.
2. оток.
3. Изтръпване на краката.
4. Разширени вени.
5. Деформация на гръбначния стълб.
6. Хернии и издатини на лумбосакралния регион.
7. Сакрален радикулит.

Негативни последици за други системи на тялото също са възможни: повишено кръвно налягане, понижен мускулен тонус на коремните мускули, поява на стрии по кожата, огъване на матката.

Защо не можете да ходите на високи токчета по време на бременност

В тялото на бременната жена се появява допълнителен център на тежестта, който с течение на времето става все по-значителен. За да поддържа нарастваща маса, една жена трябва буквално да стои здраво на краката си и правилно да държи крака си. Само положение, успоредно на повърхността на земята, е достатъчно безопасно, но дори и в този случай съществува риск от развитие на болка в краката поради отпускане на сухожилията на долните крайници. Последното се свързва с хормонални промени..

При носенето на обувки на висок ток лагерът на бъдещата майка страда, възниква допълнителен натиск върху вътрешните органи

В ранните етапи

Лекарите съветват да отказват високите токчета още през първия триместър на бременността. Опирайки се само на предния крак, жена променя позицията на тялото си. Стомахът се движи надолу и напред, което може да провокира нежелан натиск върху матката. Последицата от безмислено следване на модата ще бъде спонтанен аборт.

Носенето на такива обувки също е опасно поради токсикоза. Усещайки пристъп на гадене или виене на свят, бъдещата майка може лесно да загуби равновесие и да падне, особено през зимата по време на обледеняване. Възможни последствия от нараняване по време на падане:

В късните етапи и преди раждането

Преди раждането телесното тегло на бременната жена се увеличава значително - общото увеличение през последните седмици може да достигне 14 кг. в сравнение с масата преди зачеването. Прекомерно натоварване на гръбначния стълб, таза, мускулите и съдовете на краката.

В тази ситуация обувките с висок ток скоро ще причинят дискомфорт, а самата жена ще иска да ги свали. В най-лошия случай дори могат да се появят спазми в мускулите на прасеца..

В по-късните етапи общественото мнение вече не е толкова строго по отношение на външния вид на бременната жена. Дори на официалния прием ниските обувки ще бъдат съвсем подходящи. Ако все пак се опитвате да застанете на петата - това само ще подчертае недостатъците на „походката на патица“, произтичащи от принудителното отклонение на гръбначния стълб назад.

Височина на петата по време на бременност: безопасен размер

Обувките за бременни жени трябва да имат пета, не по-висока от 5-6 см. Оптималната височина е 3-4 см. Щипките са напълно изключени - това е твърде нестабилен дизайн, стоящ върху който, жена в позиция може лесно да падне.

Но обувките с клинове с плавен преход от петата към предния крак са приемливи - обаче, те трябва да седят удобно на стъпалото и да са стабилни.

Колко часа можете да носите обувки с токчета?

Ако при стечение на обстоятелствата (например изискванията на офис дрескод) са принудени да носят обувки на висок ток, по-добре е да го свалите възможно най-скоро или да го замените със сменяем чифт чехли или маратонки. Няколко часа ходене или стоене създава голям товар върху тялото на жената, така че бременната жена трябва да седи по-често. Избягвайте да носите обувки на висок ток късно вечер, когато бъдещите майки често се оплакват от подуване. 3-4 часа - максималната продължителност на престоя във високи обувки. Специалните стелки могат да намалят отрицателните ефекти. И след като се върнете у дома при бременна, контрастен душ ще помогне:

1. Редувайте хладна и топла вода до краката си.
2. Завъртете всеки крак 15 пъти по посока на часовниковата стрелка.

Изисквания към обувките по време на бременност

Когато избирате обувки, които да носите по време на бременност, трябва да спазвате следните правила:

1. Основното изискване е комфорт при носене и подходящ размер.
2. След като прекара достатъчно време, опитвайки се, една жена ще се предпази от възможни проблеми в бъдеще.
3. Задължително правило е да имате удобна подложка.
4. Петата на обувките за бременни жени трябва да е широка и надеждна, за да предпази любовницата от случайно падане.
5. Напълно плоската подметка няма да работи заради антифизиологичната си.
6. Обувките и ботушите за предпочитане трябва да са от естествени материали..
7. В ранните етапи обувките с дантели са подходящи, в последния триместър е препоръчително да откажете обувки.
8. Купете обувки и сандали, закрепени в областта на глезена.
9. Петата не трябва да е отворена.
10. По-добре е бременните жени да избират обувки, малко по-големи от техния размер - като се вземат предвид възможните отоци.

Не е препоръчително да носите обувки на висок ток по време на бременност. Ако има нужда от това, такива обувки могат да се носят само за кратко време. Една жена ще може напълно да застане на петата само след раждането на бебето.

Полезно видео

Защо бременните жени не трябва да използват високи токчета? Допустима височина на петата по време на бременност

Една жена винаги остава жена. Дори в периода на раждане на дете тя иска да бъде красива и да предизвиква възхищение у мъжете. Тя се опитва, доколкото е възможно, да се грижи за себе си, да носи красиви рокли и елегантни обувки. Тук мнозина правят грешка, опитвайки се да поставят красотата на първо място, а чак след това - здравеопазването.

Става въпрос за стилети. Относно самия инструмент за съблазняване, който кара по-силния пол да загуби глава.

Но безопасни ли са токчетата по време на бременност? Нека помислим дали да носим такива обувки за дамите „на позиция“ или дали е по-добре да носите обувки с нисък клин - прости и практични..

съдържание

• Бременни токчета на стилет: плюсове и минуси
• Защо не можете да носите високи токчета през 2-ри триместър и в по-късните периоди
• Ранна опасност
• Допустима височина
• Докога може

Токчета по време на бременност

Преди да помислим по въпроса дали бременните могат да носят токчета, си припомняме какво казват ортопедите за стилета или висока платформа - независимо дали жена, която очаква бебе, или която все още не е пуснала такива обувки планира да придобие потомство (или отдавна е родило). И казват следното: често носете обувки, чиято височина на петата надвишава 6-7 см е вредно във всеки случай.

• променя формата на стопа: поради неправилно разпределен товар се появява „изпъкналост“ на костта в палеца;
• микроциркулацията на меките тъкани, връзките на стъпалото и костите се влошава;
• промени в походката, създават се благоприятни условия за появата на изпъкналости и хернии в лумбосакрала, защото центърът на тежестта се измества.

Ходенето на токчета по време на бременност не е най-добрият избор за бъдеща майка. В тялото й протичат процеси, които само увеличават вредното въздействие на фиби и други разновидности на поддържащата част на обувките, ботушите и обувките, които правят дълготрайно впечатление на мъжа (както ние жените смятаме).

Защо бременните не трябва да ходят на токчета

Защо не можете да носите токчета по време на бременност, гинекологът и лекарят ще могат да обяснят почти всяка друга специализация: в края на краищата такива обувки имат ефект върху много органи. Като начало, както се казва, „лежи на повърхността“: с промени в опорно-двигателния апарат.

Под влияние на хормоналните промени лигаментите и ставите стават по-еластични, омекват. Глезенната става е под сериозен стрес - особено в по-късните етапи, когато теглото на бъдещата майка значително нараства. Третият триместър и фиби за коса са несъвместими явления. Прекомерното натоварване води до деформация на стъпалото и повишена вероятност от различни наранявания: дислокации, навяхвания.

Много проблеми могат да възникнат от долната част на гърба: през втория триместър и в третия триместър гърбът се изморява, защото плодът „придърпва“ тежестта върху себе си. Центърът на тежестта вече е изместен поради голямата и тежка матка, а красивата жена в токчета все още добавя „работа” към организма си с две тела: ставите и мускулите на гърба са принудени да останат в постоянно състояние на напрежение, а това увеличава вероятността от наранявания и различни неприятности като атаки на лумбаго когато нервните окончания са изместени и компресирани.

Не бяхте ли убедени от тези аргументи? Тогава ще посочим редица причини, които могат да се проявят още в ранните етапи и до втория триместър повечето бъдещи майки имат време да правят изоставени обувки с токчета.

Носейки обувки на висок ток, вие:

• увеличете риска от падане, което е изпълнено с наранявания, разкъсване на плацентата и дори спонтанен аборт;
• създайте благоприятни условия за постоянен тонус на матката (отново, поради пренапрежение на мускулите на гърба и абс);
• създайте предпоставки за развитие на разширени вени в себе си (и ако той е диагностициран по-рано, тогава за неговото преминаване към по-тежък стадий);
• провокира оток на долните крайници (микроциркулацията на кръвта и лимфата се влошава, наблюдава се стагнация - и това е достатъчно за отоци, защото "бременното" тяло предпочита да задържи "излишната" вода и не желае да се раздели с нея).

Да, последиците не са приятни, съгласите се, като претеглих всички плюсове и минуси. Но може би всичко се отнася до онзи период на бременността, когато коремът вече е осезаем за жена и видим за другите? И през първите седмици може би не е забранено носенето на токчета?

Ранна бременност токчета

Токчета по време на бременност в ранните етапи може да изглежда като безобидна версия на обувки само на пръв поглед. Да, все още няма голяма тежест, но има опасност да се спънеш, да паднеш и да загубиш дете. Бременните жени през първия триместър често изпитват внезапни пристъпи на замаяност, гадене и спад на кръвното налягане. Представете си, че вие ​​замаяхте, „почвата изпод краката ви“ изплува и след това петите. И ако се случи през зимата, когато навсякъде има лед? Един грешен ход - и може да загубите нероденото си дете.

Първият триместър обикновено се счита за решаващ за поддържането на бременността. Повишен риск от спонтанен аборт. Ето защо отказването от токчета ще бъде правилното решение, дори ако току-що разбрахте, че скоро ще станете майка.

Какъв вид пета могат да носят бременни жени

Моля, обърнете внимание: когато настояват бъдещата майка да откаже петите, лекарите не казват, че този отказ трябва да бъде пълен. Обувките с напълно плоска подметка не са физиологични и следователно краката ще се подуят и ще се създадат предпоставки за развитие на плоски стъпала (като се вземе предвид нарастващото тегло). Следователно трябва да присъства малка платформа или малка стабилна пета.

Височината на петата не трябва да надвишава 3-4 см - това ще бъде най-добрият избор за бъдещата майка

Оптималната височина на петата по време на бременност е 3-4 см. Допустимата височина на петата е 5-6 см. Основното е, че тя трябва да бъде широка, за да създаде добра опора.

Колко дълго можете да носите токчета

Ако въпреки това ви е трудно да откажете обувките с токчета, ако сте толкова свикнали с тях, че краката ви в обувки от различен модел са неудобни, можете да си позволите да се покажете в умни обувки за известно време. Бременни пети - колко време лекарите ги смятат за относително безопасни? Може би това е първите няколко седмици, при условие, че ви е удобно.

Важно е да се спазват следните условия:

• носете обувки не повече от 3-4 часа;
• купувайте удобни обувки, а не тесни, изработени от естествени материали;
• имайте втора двойка със себе си „в резерв“ - нека това е класически 3-4 см лодки или обувки на висок ток на ниска платформа, в крайни случаи - обикновени балетки с ниска скорост.

Ако искате да поддържате здравето на краката, да не страдате след раждането на „подутина“ в основата на палеца, продължете да носите къси поли и да не мислите за появилата се варикозна мрежа, а също така никога не знайте какви са спазмите на прасеца на мускулите - откажете се на високи токчета на време за носене на бебето Не излагайте себе си и детето си на риск.

Бременната жена вече е красива, защото цялата се трансформира, очите й блестят с дълбока вътрешна светлина. Е, фигура... Помислете за това по-късно. Все още ще имате време да се поставите в ред и да направите пръскане сред другите, когато излизате на любимите си стилети с малката си дъщеря или син. Ще бъдете най-младата, най-красивата и стилна мама!

Действително видео

Защо не можете да носите токчета по време на бременност

По време на бременността всяка жена иска да бъде най-чаровната и привлекателна. Едва сега „интересното положение“ налага редица определени ограничения, които не позволяват използването на познати методи за поддържане на красотата им и създаване на уникален образ. Първото нещо, което попада под забраната, са обувки на висок ток. Разбира се, тя придава особена изтънченост и елегантност на всяка жена - прави краката визуално по-тънки и по-дълги, а фигурата - по-тонизирана и женствена. Но лекарите казват с един глас, че високите токчета по време на бременност не трябва да се носят. Защо лекарите са толкова категорични?

Защо високата пета е противопоказана при бременни жени?

Още от първите дни на бременността тялото на жената претърпява глобално преструктуриране: хормоните, включително прогестеронът, се произвеждат в големи количества. Под негово влияние се случва подготовката на тялото на бъдещата майка за раждане.

Прогестеронът има положителен ефект не само върху успешния ход на бременността, но също така придава еластичност на съединителните тъкани, омекотява ги.

И тези процеси засягат не само тъканите, пряко участващи в предстоящото раждане, но и други съединителни тъкани, включително тези в глезенните стави.

Тъй като мускулите и сухожилията стават по-еластични, носенето на неудобни и неправилно подбрани обувки може да причини нараняване и деформация на глезена.

Ако бъдещата майка, въпреки всички предупреждения, все пак реши да носи обувки на висок ток, това е изпълнено с последствия, понякога доста сериозни и способни да навредят на здравето и здравето на нейното неродено бебе.

• При ходене телесното тегло се разпределя неравномерно върху стъпалата и именно това помага да се увеличи натискът върху главите на метатарзалните кости.
• Общият център на тежестта се измества и походката престава да бъде стабилна, което води до деформация на връзките на глезенните стави, както и на стъпалото като цяло.
• Носенето на високи токчета може да доведе до падане, болка в лумбосакралния гръбначен стълб, спазми в мускулите на прасеца и понякога води до проблем като изместване на прешлените.
• Натоварването се разпределя неравномерно във всички части на гръбначния стълб, преместеният напред център на тежестта увеличава извиването на лумбосакрала, а мускулите на долната част на гърба, таза и таза, а краката практически не се отпускат.
• Носенето на високи токчета провокира повишаване на кръвното налягане, така че рискът от развитие на разширени вени значително се увеличава.
• Както знаете, бременна жена набира килограми систематично всеки ден - коремът й става по-голям и оказва влияние върху разпределението на натоварването, докато бъдещата майка е принудена да ходи, леко се обляга назад, за да върне гръбнака в първоначалното си положение.
• Ако мама страда от изправяне или има други проблеми с позата, тогава това става причина за мускулни навяхвания и кожа на корема, когато носите обувки на висок ток, стрии (често известни стрии по кожата).
• С постепенно небалансиране на центъра на тежестта, утежнен от неправилното положение на корема, положението на матката също се променя, което се отразява негативно на детето, тъй като той вече не може да седи в него, както е предвидено от природата.
• Ако една жена е страдала от плоско стъпало преди бременността, високата пета може не само да повлияе негативно на разпределението на натоварването, но и да провокира по-нататъшното развитие на болестта.

По време на бременността всички телесни системи на жената са повлияни от себе си, не заобикалят промените и стойката

Каква е алтернативата

Възниква въпросът - защо да заменим обувките на висок ток за бъдещата майка? Оказва се, че има няколко алтернативни варианта, така че не се отчайвайте.

Съществува погрешно, но доста често срещано мнение, че бременните жени трябва да носят изключително обувки с равна подметка. Това далеч не е така..

И колкото и да е странно, причините, поради които не можете да носите обувки с плоска подметка, са подобни на тези, за които не можете да носите високи токчета. Следователно логичното заключение предполага само себе си - необходимо е да се намери „средна основа“.

Много е важно да има ниска пета в обувките за бременни жени. Но тя трябва да бъде възможно най-стабилна..

И бъдещата майка може да носи обувки напълно различни. Като се вземат предвид сезона и индивидуалните предпочитания, това могат да бъдат обувки, сандали, сандали, мокасини, ботуши, ботуши.

Но какво предоставя концепцията за „ниска и стабилна пета“? Всъщност говорим за леко покачване на петата, но не повече от пет сантиметра.

Като се има предвид това обстоятелство, обувките могат да бъдат както върху клинов платформа, така и с токчета с квадратна или широка овална форма. За да избегнете евентуално падане, е необходимо предварително да се погрижите за сигурното му прикрепване към краката и да изберете модели с гофрирана повърхност на подметката..

За да направите носенето на обувки още по-безопасно и приятно по време на бременност, ще помогнат няколко трика, които всяка бъдеща майка трябва да знае.

• Обувките е по-добре да закупите малко повече от истинските ви размери.
• Можете също така да направите специални ортопедични стелки по поръчка. Те ще помогнат за най-правилното регулиране на положението на центъра на тежестта при ходене, а също така ще бъдат отлична превенция на болка в долната част на гърба, подуване на краката, разширени вени.
• А сега нека поговорим за качеството: обувките трябва да бъдат направени изключително от естествена кожа или друг естествен материал.
• Най-добрият вариант биха били модели с широка подложка и мека перфорирана стелка. Обувките не трябва да затрудняват движението, недопустимо е да се носят заострени или например с тесен връх.
• Между стъпалото и вътрешната повърхност на обувката трябва да има празнина от поне пет милиметра. Именно той ви предпазва от нарушения на кръвообращението при подуване, което е доста често срещано заболяване сред бременните жени.
• Ако купувате обувки в началото на бременността, помислете как краката ви ще страдат в последния триместър. Обувките трябва да бъдат избрани така, че дори в деветия месец да ги носите без много усилия.
• Това се отнася предимно за крепежни елементи, тъй като огъването надолу, за да завържете връзките, ще бъде напълно неудобно. Най-добре е да дадете предпочитание на ципове и "велкро", те могат да бъдат закопчани с крак върху нощното шкафче или ниско столче.
• Бъдещата майка може да облече обувки както искате, основното е удобството. В същото време лекарите настоятелно препоръчват да не се огъват твърде ниско и още повече, че главата не трябва да бъде под тялото. Тук ще ви помогне специална лъжица за обувки. Основното е, че дължината му трябва да бъде най-малко половин метър. С него ще носите обувки много по-бързо и в същото време няма да чувствате дискомфорт.

Категорична ли е забраната

Доброто настроение е важно за всяка жена, особено ако е бъдеща майка. Най-добрият начин да го вземете е с красиви и елегантни дрехи. Но какъв образ ще бъде завършен и елегантен, ако не бъде допълнен от очарователни обувки на висок ток или стилети?

Всяка жена понякога си позволява да изглежда като истинска кралица на красотата, но какво ще стане, ако има такава страхотна идея, която скоро да стане майка?

Всъщност носенето на обувки с висок ток може да бъде позволено преди третия триместър на бременността. Но на 7-9 месеца е по-добре да откажете такава крайност.

Ако в периода на първия или втория триместър бъдещата майка иска да си позволи такава свобода, тя трябва да знае и да спазва редица строги принципи.

• Обувките с висок ток могат да се носят, но не за дълго - до максимум три часа. След това време определено трябва да се преоблечете в по-удобен вариант. Ето защо, когато посещавате големи събития, не забравяйте да носите сменяем комплект обувки.
• Ако искате да носите обувки на висок ток, дайте предпочитание на стабилни модели. Обувките с тънка стилето пета в този случай няма да работят, тъй като има голяма вероятност да падне при носене. Най-добре е да имате обувки с широк пръст и закопчалка, удобно разположени на глезена.
• Не губете с размера на обувките. В никакъв случай кракът не трябва да се прилепва плътно към блока. Най-добрият вариант би бил да носите обувки с малко по-голям размер (около половината размер).
• Със сигурност след културно събитие ще се почувствате уморени. Краката ви също ще се уморяват и ще изискват специални грижи. Контрастният душ ще помогне за облекчаване на напрежението и подобряване на микроциркулацията на кръвта..
• След носенето на обувки на висок ток при бременни жени често се наблюдава подуване на краката. За да се отървете от него и да възстановите нормалното кръвообращение, трябва да изпълнявате прости гимнастически упражнения, които ще помогнат да ускорите процесите на възстановяване. Така например можете да вземете бутилка, да я поставите на пода или друга плоска повърхност. След това е необходимо да ритате бутилката по пода. Можете също да опишете букви или цифри във въздуха с чорапи, докато лежите по гръб, или да използвате пръстите на краката си, за да събирате кибрити, разпръснати по килима.

Видео: високи токчета по време на бременност

В никакъв случай не трябва да мислите, че по време на бременност не можете да си позволите да изглеждате красиви и привлекателни. Може би известно време ще трябва да носите удобни обувки с не твърде високи токчета, но не забравяйте, че сега сте отговорни не само за здравето си, но и за здравето на бебето. И за да сте най-красивата и желана, повярвайте ми, можете дори без токчета. Основното нещо е положителното отношение и любовта. На себе си, на съпруга си и на малкия мъж, който расте и се развива под сърцето ти.

Могат ли бременните да ходят на токчета

Винаги е важно една жена да изглежда ефектно и красиво. Дори да са на позиция, много жени се опитват да не губят място и продължават да носят модни рокли и елегантни обувки. За някои изглежда напълно немислимо да откажат обувки на висок ток. Важно е да се даде приоритет: първо здравето на бъдещата майка и дете и едва след това елегантност и красота. Основно ще става въпрос за високи токчета - стилети, с които много хубави дами „пробиват“ сърцата на мъжете, изящно изящно из улиците. В тази статия ще се опитаме да претеглим плюсовете и минусите на високите токчета.

Защо обувките с висок ток се считат за вредни??

Както за жената в положение, така и за всички останали, има редица правила и ограничения по отношение на стилети или обувки на висока платформа. Според лекари - гинеколози и ортопеди честото носене на обувки с токчета с височина 7 сантиметра е вредно поради следните причини:

• формата на стъпалото се променя: неправилно разпределен товар води до изместване на костите на палеца навън;
• правилната циркулация на кръвта през съдовете и капилярите в мускулите и връзките на краката е нарушена;
• походката се променя, центърът на тежестта се измества, което увеличава натоварването на гръбнака и таза.
• повишен натиск върху вените на краката;
• влошава се циркулацията на течността в тазовите органи;
• подуване на крайниците.

Съгласете се, че подобни противопоказания са нежелателни за никого и още повече за тези в положение. Освен това по време на бременност в женското тяло се наблюдават промени, които само засилват вредните фактори на високите токчета.

Проучвания в ранна бременност

В ранните етапи на бременността, когато една жена може да не е наясно с „интересното си положение“, носенето на шпилки или висока платформа не изглежда толкова опасно. Но дали е така?

От една страна, влиянието на всички „прелести” на 2-ри и 3-ти триместър все още не е дошло и допълнителното натоварване върху тялото все още не се усеща. В тази връзка противопоказанията остават същите като при небременни.

От друга страна, трябва да се вземе предвид опасността, причинена от токсикозата. През този период от време може внезапно да се появи усещане за гадене, потъмняване в очите и виене на свят. Петите в тази ситуация могат да доведат до значителни наранявания не само на майката, но и на нероденото дете.

Това не означава, че петите по време на бременност са строго забранени. Ако се планира някакъв празник или специален повод, не се отричайте от удоволствието да парадирате с любимите си обувки.

В началните етапи е позволено да се носят обувки с високи токчета, но в същото време си струва да следвате тези правила:

1. не можеш да ходиш в такива обувки дълго време;
2. обувките трябва да са с удобен блок;
3. вземете със себе си резервен чифт по-удобни обувки, в случай че не се чувствате добре.

Дамите в ситуацията не бива да се обезкуражават от отхвърлянето на любимите си обувки, които „така хармонизират с чантата и с тази рокля“. След няколко месеца гардеробът на жената в положение все още ще трябва да се промени, така че ще бъде възможно да изберете подходящите обувки.

Късни проучвания

Промените в хормоналния фон засягат цялото тяло. По-специално, ставите и връзките омекват, придобиват еластичност. Добавете към това повишено телесно тегло (особено в третия триместър) и разберете, че за глезенната става на петите е изречение. Повишеното натоварване на стъпалото при такива условия ще доведе до бързата му деформация. Това ще увеличи вероятността от изкълчване, навяхвания и други наранявания на тази част на тялото..

Започвайки от 2-ри триместър, теглото на плода се усеща. Бъдещата майка значително увеличава натоварването на долната част на гърба поради тежкия корем. И, облечена в елегантни обувки на висок ток, модницата подлага още повече напрежение на дългострадалия си гръб. Такива натоварвания не преминават незабелязано за тялото. Дори ако по някакво чудо жена избягва прищипване на нерв или изместване на междупрешленните дискове, това може да повлияе на здравето й в бъдеще..

Горните аргументи са само върхът на айсберга. За онези бъдещи майки, в които не са се убедили, ние даваме редица добри причини да откажат шипове.

Какви са другите рискове за бременни жени с високи токчета:

• рискът от спъване и падане значително се увеличава и това е изпълнено със сериозни наранявания, които дори могат да доведат до спонтанен аборт;
• мускулите на гърба и пресата са пренапрегнати, което води до постоянно тонизиране на матката, което също е изпълнено с спонтанен аборт;
• натоварването върху вените значително се увеличава, което може да доведе до развитие на разширени вени;
• гарантиран оток на долните крайници: бременното тяло вече е предразположено към оток, тъй като задържа повече от обикновената вода;
• промяна в походката може да доведе до промяна в позицията на плода, което ще бъде индикация за цезарово сечение;
• тонусът на коремните мускули намалява и това е директен път към неестетични стрии;
• нивото на вибрации, които се предават, включително в матката, се увеличава, което го тонизира и увеличава риска от спонтанен аборт;
• накрая, разширяващ се корем променя походката на патица, правейки бременна жена на високи токчета неудобна.

Не само шпилки, но и висока платформа водят до такива рискове. Въпреки че изглежда по-удобно и стабилно, но е измамна гледка. Предимството на платформата е само защита от студа през зимата.

Ето защо, когато отговаряте на въпроса, възможно ли е жените в късните етапи да носят обувки на висок ток, да кажем твърдо „не“!

Колко дълго можете да носите токчета?

Понякога за бъдещата майка е трудно веднага да изостави любимите си стилети. Отнема известно време, за да свикнете с моделите с ниски токчета, затова през първите няколко седмици можете да продължите да носите високи токчета, постепенно отбивайки от тях. Но с виене на свят, изхвърлете веднага такива обувки.

Какви токчета са допустими?

До този момент ставаше въпрос за високи токчета (повече от 7 сантиметра). Но какво да кажем за обувките с малки токчета?

Лекарите не препоръчват да се бързате от едната крайност в другата и да се придвижите към напълно плоска подметка. Балетните обувки на ниска скорост също могат да доведат до подуване на краката, а увеличаването на теглото, съчетано с омекотени стави, ще даде предпоставки за плоски стъпала.

Би било по-добре да изберете обувки с ниска пета (до 5 сантиметра). Основното условие е петата да е широка и да има добро сцепление.

Как да изберем бременни обувки

Съвременният пазар представя богата гама обувки за всеки вкус и повод. Наличието на висок шпилка или платформа не е необходимо, за да изглеждате елегантно и стилно. Когато избирате обувки за бременност, трябва да имате предвид следното:

• обувките трябва да са удобни и стабилни;
• Препоръчително е да изберете естествени материали;
• изберете обувки по размер, така че да фиксира добре стъпалото и да не виси;
• дайте предпочитание на модели с кръг пръст, това ще намали налягането при подуване на краката;
• изберете летни обувки с вентилация;
• вземете зимни обувки с широк и мек връх, така че вените да са по-малко притиснати;
• подметката в зимни обувки, опитайте се да изберете релефна, противоплъзгаща се;
• петата не трябва да бъде по-висока от 4-5 сантиметра;
• за последния триместър изберете лесни за обуване и закопчаване обувки, тъй като коремът ще пречи на пристягането;
• обувките с плоска подметка не трябва да се имат предвид, тъй като могат да причинят подуване и плоски стъпала;
• по-добре е да изберете и да опитате с обувки след вечеря, когато обикновено се появява подуване на краката.

Могат ли бременните да носят токчета? Заслужава ли си риска?

Бременността е специално време в живота на жената. Бъдещата мама, докато чака бебето, иска да изглежда красива и женствена. Много хора се интересуват от въпроса: „възможно ли е бременните да ходят на токчета?“, Нека се опитаме да отговорим на този въпрос, за да разберем как петите влияят на здравето на бременната жена.

Бременност и пети

Всички лекари единодушно твърдят, че петите по време на бременност са категорично противопоказани. Първо, носенето на токчета влияе върху положението на бебето и провокира появата на стрии по корема на бременна жена. Второ, за никого не е тайна, че с обувки променяме центъра на тежестта и това влияе неблагоприятно на гръбнака.
Поставяйки пети по време на бременност, жената също увеличава натоварването на тазовите мускули, мускулите на краката и долната част на гърба. Това може да провокира болка в гърба и краката на бременната жена..

Освен това си струва да се има предвид, че теглото на жената по време на бременност се увеличава и връзките на краката й се отпускат поради промяна в хормоналния фон на бъдещата майка. Повишеното натоварване на краката, в допълнение към болката, може да причини развитие на разширени вени, плоски стъпала, подуване и, разбира се, травма.

Как петите влияят на бременността?

Промяна в опорната точка променя позицията на жената при ходене: бременният корем стърчи, провисва се и положението на матката се променя. Това, разбира се, се отразява неблагоприятно върху положението на бебето в утробата. Носенето на токчета може да причини преждевременно раждане, да причини усложнения по време на раждане и дори да причини цезарово сечение.

Травми, които могат да причинят носенето на токчета по време на бременност

Слагайки се на високи токчета, бременната жена трябва да разбере, че рискува не само живота си, но и живота и здравето на нероденото бебе. Най-честите наранявания, които бременната жена може да получи при носенето на токчета, са дислокации, падания, навяхвания. В допълнение, прекомерното натоварване на краката може да предизвика спазми..
Бременната жена може дори да получи сериозно нараняване на гръбначния стълб. Падането на бременна жена и прекомерното напрежение на мускулите на краката и таза може да доведе до тонус на матката, спонтанен аборт и преждевременно раждане. Ето защо, преди да облече обувки на висок ток, бременната жена трябва да претегли всички плюсове и минуси.

Мога ли да нося токчета в ранните етапи на бременността??

Дори в ранните етапи на бременността човек не трябва да се увлича, носейки обувки на висок ток, по-добре е напълно да се откаже от обувките на стилети. Това не означава, че една жена изобщо трябва да се откаже от петите. Малка, стабилна пета, височината на която 3-5 см няма да навреди на бременната.
Много бременни жени избират клинови обувки, които имат плавен преход от пръст до пета, но тези обувки далеч не винаги са стабилни. Основното при избора на обувка е да се вземат предвид следните нюанси: тя трябва да е удобна и удобна, кракът не трябва да набъбва и да се уморява, петата трябва да е ниска и надеждна.

Как да изберем обувки за бременна жена?

Когато избирате обувки за бременна жена, е по-добре да дадете предпочитание на меки и удобни обувки с нисък ток. Чудесен вариант за жените в ранните етапи на бременността ще бъдат дантелените спортни обувки, но в по-късните етапи - дантелите не са най-добрият вариант за бременна жена. Струва си да се помни, че жените, които са в "интересна позиция", често имат подути крака, така че изборът на обувки е по-добре вечер.
Не бързайте да купувате любимия си модел, не забравяйте да опитате с обувки, ходете в него, не забравяйте, че комфортът и удобството е основното правило на бременната жена, когато избира дрехи и обувки.

Бременните жени също не се препоръчват да носят обувки с отворена пета, така че през лятото е по-добре да се даде предпочитание на затворени сандали и балетни обувки. Зимните обувки е по-добре да купувате половин размер повече, винаги плоски. През зимата е по-добре да не поемате рискове, обличайки обувки с токчета, особено на жена, която очаква бебе - това може да провокира наранявания и да повлияе неблагоприятно на бъдещото бебе.
В заключение искам да отбележа, че ако не можете да откажете напълно да носите обувки на висок ток по време на бременност, трябва да намалите времето за носене на токчета до минимум. Използвайте специални стелки, които намаляват отрицателното въздействие на петите върху опорно-двигателния апарат. Също така се препоръчва бременната жена винаги да има под ръка резервен чифт плоски обувки, така че една жена да може да сменя обувките, ако е необходимо.
И не забравяйте, че бременността преминава много бързо и дори като изоставите обувките с токчета, докато бебето ви чака, можете да облечете любимите си обувки скоро след раждането.