Артроза на стъпалото: симптоми и лечение

Артроза на стъпалото - тежка лезия на ставите на свода на стъпалото, свързана с постепенната дегенерация и пълното унищожаване на хрущялната тъкан в тях. В допълнение към синдрома на интензивна болка, който съпътства патологията, в крайна сметка води до невъзможност за пълноценното функциониране на стъпалото, загубата му на амортизация и други функции и съответно инвалидизация на пациента.

Такива сериозни последици са свързани със специални функции, които краката изпълняват в човешкото тяло. Homo erectus, който човек овладява в процеса на еволюционно развитие, провокира значителни натоварвания на долните крайници и особено на стъпалата, които трябва да издържат на тежестта на цялото тяло. В допълнение, кракът осигурява възглавнички, амортизиращи треперения на земята по време на ходене, което елиминира увреждането на вътрешните органи. Гъвкавостта на стъпалото помага за ефективното изтласкване от земята, докато ходите и бягате. Следователно, патологии дори на малки ставни крака могат да причинят значително нарушаване на цялата опорно-двигателна система.

За да може ефективно да изпълнява възложените му функции, човешкият крак е доста сложен. Състои се от малки кости, повече или по-малко подвижни помежду си и образуващи свод. Артрозата на стъпалото може да се появи във всяка от ставите, може да бъде засегната както една става, така и няколко. Симетрична артроза на двата крака е често срещана.

Артроза на стъпалото: причини

Редица фактори могат да допринесат за появата на дистрофични промени в ставите на свода на стъпалото и те могат да действат както в изолация, така и в комплекс.

Сред основните причини за артроза са следните:

пренесен артрит на ставите на стъпалото - интензивен възпалителен процес в тъканите на ставата често завършва с подмяната на хрущялната тъкан с костни израстъци и възниква артроза на стъпалата;

прехвърлени наранявания на стъпалото и други части на опорно-двигателния апарат: нараняването може да доведе до образуване на артроза, в допълнение, да облекчи болката и дискомфорта по време на периода на възстановяване след нараняването, жертвата може да заеме принудително положение, да се грижи за една или друга част от стъпалото при ходене, което води до неравномерно разпределение на натоварването и в някои случаи създава предпоставките за развитие на артроза;

вродени и придобити аномалии на стъпалото и други части на опорно-двигателния апарат - плоските стъпала са често срещан фактор при артроза на стъпалото, обаче, например, вродената дислокация на тазобедрената става може да доведе до артроза;

особености на професионалната дейност: артрозата на стъпалото е „професионална“ болест при хора, чиито крака са постоянно изправени пред прекомерно натоварване - например при вдигане на тежести или при танци, някои спортове;

ендокринните патологии са свързани с метаболитни нарушения и в някои случаи могат да допринесат за развитието на артроза;

наднормено тегло - всеки излишен килограм тегло е в буквалния смисъл на товара, който лежи върху опорно-двигателния апарат, а краката страдат най-много. Хроничното затлъстяване е една от често срещаните предпоставки за артроза на краката;

някои автоимунни патологии, при които тялото започва да „атакува” собствените си тъкани, също могат да доведат до артроза на ставите на краката;

обувките на висок ток водят до нефизиологично разпределение на натоварването по дъгата на стъпалото, претоварване на някои от отделите му, което също може да доведе до артроза.

Артроза на краката: симптоми

Синдромът на болката е най-яркият симптом на артрозата, именно той кара човек да се консултира с лекар. По правило интензивността на болката нараства постепенно с напредването на патологията - от лек дискомфорт и умерена болка след физическо натоварване в началния етап до постоянни мъчителни болки в стадия на напреднала артроза.

Съществува обаче по-ранен симптом от болката, показваща ставно заболяване: сутрешната им скованост. Пациентите описват това усещане като неспособност да ходят нормално след сън или продължителна почивка: краката стават така, сякаш са „изтръпнали“, „стегнати“, трудно е да се разчита на тях, което прави походката несигурна. Сутрешната скованост изчезва след извършване на активни или пасивни движения за известно време в засегнатите стави.

Една от разновидностите на синдрома на болката се счита за метеочувствителност, характерна за артроза - специфично увеличаване на болката с колебания на атмосферното налягане, които съпътстват промяната на времето. Чувствителността към атмосферните влияния се обяснява доста просто: вътре в ставите също има налягане, което съответства на атмосферното налягане (и, съответно, се колебае с него) и следователно не се усеща субективно. Но при заболяване на ставите механизмите за регулиране се нарушават и вътреставното налягане няма време да се промени с колебанията на атмосферното налягане. Следователно промените във времето при пациенти с артроза се усещат на физическо ниво: под формата на болки в ставите.

С постепенното прогресиране на артрозата хрущялната тъкан се заменя с костна, някои стави могат напълно да „пораснат”, поради което обхватът на движение в тях намалява или подвижността изчезва напълно. Освен това не е необичайно да се деформира стъпалото: неговата арка, пръсти.

Артроза на стъпалото: диагноза

Диагностиката на артрозата на стъпалото трябва да бъде изчерпателна. Тя включва разпитване на пациента относно оплакванията му, провеждане на редица лабораторни изследвания (клинични и биохимични кръвни тестове, някои специални тестове - например ревматични тестове). Ключовата роля в диагностиката на артрозата се играе от инструментални методи на изследване: флуороскопия на засегнатите стави, ултразвук, томография. Те позволяват не само да се идентифицират костни израстъци, характерни за артроза на ставните повърхности, но и да се изключат заболявания, които могат да дадат подобни симптоми, но изискват друго лечение, по-специално напукани кости на стъпалото или ставна хигрома.

Артроза на стъпалото: лечение

С диагнозата артроза на ставите на стъпалото лечението трябва да бъде цялостно и да включва терапевтични мерки, физиотерапевтични техники, корекция на диетата и начина на живот. Как да лекувате правилно артрозата на краката? Има две основни условия за успешното лечение на артроза: ранно начало и продължителност. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-добре, това е аксиома. В ранните стадии на артрозата патологичните промени в хрущяла все още са обратими, при условие че метаболизмът в хрущяла се възстановява и се елиминира влиянието на предразполагащите фактори, може да се замени костния хрущял. В случай, че костните израстъци вече са се образували по ставните повърхности, терапията ще има само палиативен характер - намалява болката и дискомфорта, повишава качеството на живот на пациента.

Като се има предвид хроничният характер на патологията, лечението на артрозата на всеки етап е доста дълго, продължителността на лечебните курсове може да достигне няколко месеца. Това се обяснява със специфичната структура на хрущялната тъкан: тя е лишена от кръвоносни съдове, съответно активните вещества на лекарствата проникват в хрущяла не с кръвен поток, а от вътреставна течност.

Премахването на болката и възпалението в хрущяла се осигурява чрез използването на нестероидни противовъзпалителни средства. Трябва обаче да се помни, че те не провеждат дълги курсове на лечение - такива лекарства имат дразнещ ефект върху стомаха. Безконтролният прием е особено опасен..

Добри резултати с артроза на крака могат да дадат хондропротектори, например лекарството Дон. Активното вещество на лекарството - кристален глюкозамин сулфат - е естествен компонент на здравия човешки хрущял. Именно глюкозаминът е важен участник в процесите на синтеза на протеини, които формират основата на хрущяла - протеогликани. Курсовото приложение на хондропротектор стимулира метаболитните процеси в хрущялната тъкан, спомага за елиминиране на възпалението и забавя процеса на разрушаване на хрущяла. Важно е обаче да се има предвид, че за да се постигне ефектът, се препоръчва хондропротективното приложение да започне възможно най-рано, докато разрушаването на хрущяла не стане необратимо, освен това е необходимо да се осигури достатъчно дълъг курс на приложение - поне три месеца.

Хирургичното лечение на артрозата на краката е сравнително рядко - само когато болестта е стигнала дотам, че нормалната операция става невъзможна без хирургическа намеса. Операциите обикновено се свеждат до дисекция на сраствания в засегнатите стави, отстраняване на остеофити.

Физиотерапевтичните процедури са задължително допълнение към лечението - те се извършват, когато няма остро възпаление в ставите. Най-ефективните включват магнитотерапия, електрофореза, парафинови и кални бани и приложения, лечение с ултразвук. Масажът на краката помага за стимулиране на кръвообращението и подобряване на метаболитните процеси в тъканите на ставите. В допълнение, на пациента е показана умерена физическа активност: лечебна терапия, плуване. Ходенето в лежерен темп се препоръчва при липса на интензивно възпаление в ставите.

При наличие на излишно телесно тегло е важно да коригирате диетата в посока на намаляване на съдържанието на калории в ежедневната диета. Освен това е важно да се намали количеството консумирана сол, да се изключи очевидно вредната храна, бързата храна. Храната трябва да е богата на фибри, витамини, бавни въглехидрати и ненаситени мастни киселини, както и животински колаген.

Артрозата е сериозно заболяване, изискващо упорито, упорито лечение. Навременното свързване с лекар и следване на неговите инструкции е ключът към успеха в такова лечение.

Артроза на стъпалото: как да не започне болестта?

Поради тези патологични промени пациентите изпитват болка, дискомфорт, нормалната разходка се превръща в истинско изпитание за тях. Без навременно лечение артрозата може да доведе до увреждане..

Причини

Артрозата на краката или стъпалата се появява в резултат на влиянието на следните фактори:

• прекомерни натоварвания (това включва голямо телесно тегло);
• наранявания
• ендокринни нарушения, които влияят неблагоприятно на състоянието на костите и хрущялите;
• метаболитни нарушения (най-яркият пример е подагра);
• хронично възпаление на ставата;
• съдови заболявания на долните крайници;
• генетични характеристики на съединителната тъкан;
• носенето на „грешни“ обувки (твърде тесни, на висок ток).

В допълнение, кривината на гръбначния стълб и патологията на тазобедрените стави може да доведе до развитие на артроза на ставите на двата крака. При тези заболявания се нарушава биомеханиката на скелета, така че натоварването върху крайниците се разпределя неравномерно. Коленете и стъпалата страдат - ставите в тях се износват преждевременно.

Симптоми

Симптомите на въпросното заболяване се определят от степента на увреждане на ставите. Колкото по-дълбоки са те, толкова по-изразени признаци на артроза на краката. Различават се три степени на тежест на дегенеративни промени в междусеменните стави на стъпалото.

Артрозата на 1-ва степен на стъпалото се характеризира със следните симптоми:

• лека болезненост, която се увеличава вечер или след натоварване;
• незначително подуване на засегнатата става.

При артроза на краката от 2-ра степен тези симптоми се влошават, добавят се:

• специфична хрупка;
• куцота - пациентите сякаш се забиват върху външната повърхност на стъпалото, докато вървят.

С 3-та степен на заболяването се появява изразена деформация на срутващите се стави и ограничаване на подвижността в тях. Болката става непоносима, следователно при увреждане на двата крайника пациентът практически не може да ходи нормално. Симптомите на артроза на краката в този случай пораждат лекарите да разпознаят пациента като инвалид.

Кой лекар лекува артроза на краката?

Артрозата на ставите на краката обикновено лекува ортопед. Инструктори по физическо възпитание, рехабилитационни терапевти, хиропрактици, физиотерапевти му помагат в това. Ако на пациента е показана операция, хирургът се присъединява към процеса на лечение.

Диагностика

За диагностициране на артроза на краката са необходими специализиран преглед и рентгеново изследване. Пациентът се снима в различни проекции. На рентгенографии лекарят може да види стесняване на ставните пространства, патологични костни израстъци, деформации.

На 3 етапа на артроза на костите на стъпалото, специалист може да установи правилната диагноза дори без рентгенография. Оплакванията на пациента и характерния вид на крайниците ще бъдат напълно достатъчни. Въпреки това, дори в такава лесна за диагностициране ситуация, може да са необходими допълнителни изследвания, за да се установи причината за развитието на патология.

лечение

Списъкът на терапевтичните мерки, използвани за артроза, до голяма степен се определя от етапа на развитие на болестта. Ако на първия или втория етап се дава предпочитание на консервативните методи, включително лекарствена терапия, лечебна терапия, физиотерапия, масаж и др. Лечението с народни средства е разрешено (след консултация с лекар). В напреднали случаи лечението на артроза на краката се допълва с хирургическа интервенция.

Традиционни средства за защита

Лекарственото лечение на артрозата на краката се провежда със следните групи лекарства:

• обезболяващи (диклофенак натрий, мелоксикам, нимесулид);
• хондропротектори (Терафлекс, Алфлутоп, Структум и др.);
• лекарства, които подобряват микроциркулацията (пентоксифилин, ксантинол никотинат и др.);
• хормони (глюкокортикостероиди), които се инжектират в межкостната става.

Използването на лекарства за болка трябва да бъде симптоматично. Ако тежестта на болката е намаляла, по-добре е да спрете и да преминете към локални препарати (мехлеми, кремове - Finalgon, Voltaren и др.). Но хондропротекторите, напротив, трябва да се приемат на курсове от 6-12 месеца. Само такава продължителна терапия може да помогне за възстановяване на хрущяла..

След изчезването на острите симптоми можете да започнете да лекувате артрозата на краката с нелекарствени методи. На първо място, това е физиотерапия, кална терапия. Високата ефективност при артроза на ставите на стъпалото е показана чрез лечение с помощта на UVT, UHF, както и електрофореза и магнитотерапия.

Гимнастика

В острия период на артроза на стъпалата на долните крайници краката са показани в покой. Въпреки това, веднага щом болката намалява, е необходимо да се започне терапия с упражнения. Упражнения, които могат да се изпълняват при артроза на стъпалата:

• последователно дръпнете чорапите от вас и от себе си;
• правете кръгови движения с палеца;
• стиснете пръстите на стъпалото колкото е възможно повече и също така силно отвивайте;
• опитайте се да съберете малки предмети от пода с пръсти.

Ако пациентът има артроза на малките стави на стъпалото, лечението с движения (кинезитерапия) се счита за основно. В началото е по-добре да се справите с инструктор - той ще покаже какво и как да го направите. След като овладеете всички умения, можете да продължите към домашното обучение.

Народни методи

Лечението с народни средства за артроза на краката не трябва да се извършва в ущърб на традиционното. Необходимо е да се изпълни предписанието на лекаря и само ако той „даде напред“, прилагайте различни лосиони, отвари, домашни мехлеми. Народните лекари препоръчват лечение на артроза на краката със следните средства:

• компрес от варена овесена каша;
• грундиране на подножието на зелев лист;
• лосиони с отвара от игли.

Предотвратяване

Артрозата на краката е предотвратимо заболяване. За целта трябва:

• да дозирате физическите дейности (но не и да ги отказвате);
• носете удобни обувки;
• яжте правилно;
• своевременно лекувани за заболявания, които могат да причинят преждевременно износване на ставите на крайниците.

Артрозата не може да започне. Навременното откриване на това заболяване е ключът към успешното лечение. Ето защо, ако има и най-малкото подозрение, че нещо не е наред със ставите на краката, трябва незабавно да отидете на лекар.

Как се лекува артроза на краката

Крак - долната част на крака, която се състои от 26 кости. Основната му функция е поддръжката. Артрозата на стъпалото най-често засяга ставата на палеца, но има лезии на малки стави. С артроза, поради болка, походката се променя. Това води до неправилно разпределение на натоварването в гръбначния стълб и неговата деформация. Такива процеси могат да доведат до сколиоза, остеохондроза, патологии на други стави на долните крайници.

Артрозата се среща при около 80% от възрастните хора. В по-голяма степен в ранна възраст най-често се среща при спортисти. Тази статия ще обсъди как да се лекува артроза на краката..

Артроза на стъпалото и неговите причини

Артроза на стъпалото - унищожаване на хрущяла на ставата, което води до промяна в структурата му, намаляване на еластичността, осификация, образуване на пукнатини, образуване на костни израстъци. Всички тези процеси водят до нарушена подвижност на ставите..

В зависимост от причината за артрозата, тя се класифицира в:

• първичен, развива се в резултат на генетично предразположение (структурна особеност на стъпалата);
• вторичен, е резултат от патологии (възпалителен процес, травма, плоско стъпало, кривина на гръбначния стълб и др.)

Рисковите фактори, водещи до развитие на артроза, включват:

• възраст;
• генетично предразположение;
• наднормено тегло;
• ставни наранявания, вродени или придобити деформации на опорно-двигателния апарат;
• хормонален дисбаланс;
• нарушение на мускулния тонус;
• натоварване на ставите;
• инфекция
• метаболитни нарушения;
• неправилно хранене;
• специфични възпалителни процеси (гноен артрит, сифилис, туберкулоза, гонорея).

Степен на заболяване, симптоми

При развитието на артроза могат да се разграничат следните етапи:

Първи етап. Външно промените в деформацията не се виждат, на рентгена може да се открие леко уплътняване или омекване на тъканите. На този етап симптомите са леки. Пациентът може да почувства умора и лека болка при продължително ходене или други физически натоварвания..

Има болка по време на физическо натоварване. Те са тъпи и по-зле в студено време.

Вторият етап, който се характеризира с стесняване на ставното пространство, появата на костни израстъци. Болката се засилва, появява се не само след натоварване, но и през периода на почивка, двигателната функция на ставата се влошава.

Третият етап се характеризира с видими деформации на стъпалото, подуване, разрушаване на подложката на ставата и образуване на остеофити, което води до силно движение на ограничаване на болката, в резултат на това пациентът започва да прехвърля натоварването на другия крак и накуцване.

Симптоми на артроза на краката:

• умора на крайниците;
• подуване и зачервяване на засегнатите области на стъпалото;
• периодична болка, произтичаща от стрес, промени във времето, излагане на ниски температури, влажност;
• куцота в резултат на болка;
• хрускане при движение;
• болка
• скованост и напрежение на движенията (особено сутрин);
• ставна деформация;
• появата на специфични мазоли;
• сгъстяване на ставите, образуване на костни израстъци.

Диагностика на артроза на ставите на стъпалото

Как да се излекува артроза на краката? Преди да започнете лечение на артроза, е необходимо да се проведе пълна диагноза, за да се потвърди наличието на заболяването, да се установи степента му, да се определи наличието или отсъствието на възпалителния процес.

Най-важното в въпроса за диагнозата принадлежи на рентгеновия метод

Да го направя:

• измерване на параметрите на стъпалото;
• Рентгенова снимка в 2 проекции, за да се определи степента на стесняване на празнината между ставните повърхности, плътността на костите, наличието на кисти в костната тъкан, промени в хрущялната тъкан;
• артроскопия за оценка на вътрешното състояние на ставата;
• томография, ЯМР за определяне на състоянието на костната тъкан, връзките, мускулите;
• лабораторни изследвания за определяне на възпалението.

Лечение на артроза на краката

Тези, които са се сблъскали с това заболяване, се чудят как да лекуват артрозата на краката.?

Невъзможно е напълно да се отървете от него, но лечението ще помогне за подобряване на състоянието:

• забави развитието на болестта;
• намаляване на болката;
• отървете се от възпалението в синовиалната мембрана на ставата;
• възстановете функционалността на засегнатата става.

За лечение прилагайте:

1. Нелекарствени методи (намаляване на натоварването на засегнатата става, избор на правилни обувки, корекция на храненето, отърване от излишното тегло, масажи, гимнастика).
2. Лечение с лекарства (таблетки, мехлеми, гелове, кремове).
3. Физиотерапия (електрофореза, магнитотерапия, лазерна терапия).
4. Хирургична интервенция (артропластика, подмяна на ставите).

Как да се лекува артроза на краката, лекарят решава

Хранене за пациенти с артроза

По време на храненето е важно да се гарантира, че в диетата има достатъчно количество млечни и протеиносъдържащи продукти, месо. Трябва да ядете леща, яйца, банани, морски водорасли (съдържащи витамини от група В), ястия на основата на желатин (богати на колаген), растителни масла и ядки (съдържат токоферол), грах, боб и леща (източници на калций), зеленчуци и плодове (без цитрусовите плодове). Изхвърлете силно осолените храни. Също така не пийте алкохол.

Хранене и диета при артроза

Лечение с лекарства

Лечението с лекарства е най-ефективно в ранните стадии на заболяването, докато ставата претърпи значителни промени. Режимът на лечение е индивидуален. Тя се основава на степента на заболяването, характеристиките на тялото и възрастта на пациента. За ефективно лечение се използва комплекс от лекарства, които се борят с възпалението, болката, мускулния спазъм, унищожаването на хрущяла.

За лечение на артроза на краката на пациента се предписват лекарства от различни фармакологични групи:

• хондропротекторите инхибират разрушаването на тъканите;
• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) облекчават възпалението, намалявайки болката;
• болкоуспокояващи елиминират силна болка;
• кортикостероидите се използват при тежки възпалителни процеси и непоносима болка;
• антитромбоцитни средства забавят разрушаването на тъканите чрез нормализиране на микроциркулацията в субхондралната зона;
• вазодилататорните лекарства подобряват кръвообращението в засегнатата става, намалявайки спазмите и болката.

Лекарства в таблетки:

1. Хондропротектори: Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин AKOS, Target T.
2. НСПВС: Аспирин, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен.
3. Болкоуспокояващи: Spazmalgon, Analgin, Nikoflex, Viprosal.
4. Антиагреганти: Дипиридамол, Пентоксифилин, Ксантинол никотинат.

Особено притеснително е лечението на артроза на малките стави на стъпалото

Мехлеми:

1. НСПВС: Ибупрофен, Димексид.
2. Болкоуспокояващи: Меновазин; Nikoflex; Фастум гел; Voltaren гел; Бишофитен мехлем; Медицински жлъчен мехлем.
3. Съдоразширяващо, затопляне: Випробел, Випратокс, Унгапивен, Апиривен, Гевкамен.

Лечение с народни средства

Традиционната медицина предлага много рецепти за лечение на артроза. Те ще помогнат за намаляване на болката, облекчаване на възпалението и подуването..

Вани за крака

Баните за крака са един от начините за затопляне на ставите на стъпалото. Употребата им ще помогне за намаляване на болката, възпалението, облекчаване на мускулното напрежение, подобряване на притока на кръв. Можете да използвате лечебни билки (лайка, мащерка, жълт кантарион, риган, невен и др.) И морска сол. След бани трябва да запазите топлината на засегнатата област.

Добавете необходимото количество билки или сол в контейнера и изсипете вряла вода. Оставете инфузията да се охлади до желаната температура (ако има възпаление и силна болка, температурата на водата трябва да бъде между 37-39 градуса, при липса на остри процеси 40-46 градуса). Продължителността на процедурата е 15-40 минути. Изпълнявайте процедурата няколко пъти седмично.

Алтернативните методи са отлично спомагателно лечение

компреси

Има 2 вида:

1. Топлите са ефективни за предотвратяване на болка, затопляне на ставите преди физическо натоварване. Противопоказан при възпалителен процес, оток. За приготвянето на компреси можете да използвате билки, сол, мед, зеле, репичка, корен от глинен хрян. Компресите, направени от мед и сол, са особено популярни поради тяхната наличност и ефективност. Нанесете приготвената смес върху ставата, увийте я в целофан и я увийте с топла кърпа. Необходимо е да приложите компрес върху засегнатата става в продължение на няколко часа (за по-добър ефект е по-добре да направите процедурата през нощта).
2. Студените са предназначени да облекчат болката, възпалението и подуването. Не се препоръчва използването на студен компрес за дълги процедури.

Шлайфане

Те ще помогнат за облекчаване на болката и затопляне на ставата не по-лошо от аптечните продукти. Смилането се приготвя на базата на алкохол (с добавяне на лечебни билки и последваща инфузия), терпентин, камфор, прополис.

Върху предварително разтопена и затоплена става с разтриващи движения нанесете сварения продукт и го увийте. Препоръчва се процедурата да се провежда 2-3 пъти на ден.

тайна

Ще помогне в ранните етапи на болката. За готвене можете да използвате глухарче, кофри, лук, джинджифил, листа от хрян, свинска мазнина, мед и др. Поставете приготвената смес върху кърпа, прикрепете към повредена става и я фиксирайте. Превръзката не трябва да е стегната, за да не наруши кръвообращението в ставата.

За лечение на ставата се прилагат алкохолни компреси, можете да използвате водка

Не забравяйте, че използването на традиционната медицина не замества пълното лечение, предписано от лекар.

Гимнастика

Редовното изпълнение на прости упражнения ще помогне за подобряване на притока на кръв, възстановяване на гъвкавостта и укрепване на ставите. Продължителност на гимнастиката 10-15 минути.

Упражненията в комплекса могат да бъдат най-различни:

1. Въртене на крака.
2. Навиване на топка или бутилка първо с целия крак, след това с вътрешния и външния ръб.
3. Ходене на пръсти.
4. Ходейки на пети, дръпни чорапи към себе си.
5. Клякания, фокусирани върху целия крак, без да го повдигате от пода.
6. Ходене от външната страна на стъпалото.
7. Редуване пръсти далеч от себе си и от себе си.
8. С пръст и забавяне в това положение за 6-7 секунди.

Масаж

Друг ефективен начин за борба с артрозата е масажът. Изпълнението му помага за подобряване на кръвния поток, засилване на метаболитните процеси в хрущялната тъкан и намаляване на болката. Можете да използвате масла за извършване на масажа. По-добре е да започнете процедурата с поглаждане, като постепенно увеличавате силата на натиск. Не се препоръчват големи усилия. Усещанията по време на масаж трябва да са удобни (на места могат да се появят неприятни усещания). Омесването на стъпалото трябва да започне с пръстите, като постепенно се придвижва към петата. Преди да завършите процедурата, леко разтрийте отново..

Massotherapy. Притежава се от специалист, помага за ставите по-подвижни

Начин на живот и превантивни мерки

За да се предотврати появата и ефективното лечение на артроза на краката, е необходимо да се спазват някои препоръки:

• контролно тегло;
• намаляване на приема на храна, което води до отлагане на сол;
• укрепване на тялото, за да се предотврати появата на възпалителни процеси;
• минимизирайте шансовете за нараняване;
• когато наранявате ставата, вземете мерки за пълното й възстановяване;
• да водят активен начин на живот;
• ходете боси по пясък, трева;
• изпълнете упражнение, самомасаж;
• намаляване на механичното натоварване на ставите;
• осигуряват отпускане на краката;
• използвайте висококачествени обувки (обърнете внимание на размера, качеството на материала, количеството на повдигане, стелки. Обувките с високи токчета са изключени, те не трябва да надвишават 45 мм).

Артрозата е придружена от неприятни симптоми. Затова е по-добре да се вземат превантивни мерки, за да се предотврати неговото развитие. Ако откриете симптоми на артроза, не е необходимо да отлагате пътуването до специалист. Ревматологът ще избере правилното лечение за вас, което ще ви помогне да подобрите състоянието си..

Отзиви за лечението на артроза на краката

Наскоро срещнах болка в ставите на стъпалото. Лекарят предписа лекарство, наречено Voltaren-gel, което се оказа наистина ефективно. Сега ще премина на пълен преглед, за да започна цялостно цялостно лечение. Наталия, 47 години.

В началото не обърнах внимание на болката в ставата. Когато тя отишла при лекаря, той диагностицира артроза. След курс на противовъзпалителни лекарства, Хондроксид и използването на алтернативни рецепти (компреси, вани), състоянието се подобри значително. Олга, на 53 години.

Лечение на артроза на краката у дома

Артрозата на стъпалото е хронично дегенеративно заболяване на малките стави. Започва с разрушаването на хрущяла, което кара костите да страдат, ставата се деформира и възниква възпаление на меките тъкани. Това се случва по различни причини, главно поради метаболитни нарушения, кръвообращение и повишен стрес на краката. Следователно лечението на артрозата трябва да бъде цялостно. Важно е постоянно да провеждате терапевтични мерки за облекчаване на болката и възпалението, както и да забавите процеса на разрушаване на тъканите. Но не всеки пациент може да посещава медицинска институция ежедневно за процедури. Освен това, това не винаги е необходимо. Може успешно да лекува артроза на краката у дома.

Характеристики на лечението

При артроза на краката всички терапевтични мерки трябва да са насочени към премахване на причините за дегенеративните процеси, забавяне на тях, облекчаване на болката и възпалението, както и възстановяване на функциите на стъпалата. Лечението трябва да бъде цялостно, но не е необходимо да ходите в болницата или постоянно да посещавате клиниката. Пациентът може да проведе всички процедури у дома независимо. Основното е, че те се извършват според препоръките на лекуващия лекар. След диагнозата специалистът избира индивидуален план за лечение на пациента..

Обикновено се използва комплексна терапия, съдържаща различни методи. Според схемата, препоръчана от лекаря, се приемат лекарства, които помагат за облекчаване на болката и възпалението, а също така подобряват храненето на хрущяла. В допълнение към тях за същите цели могат да се използват алтернативни методи на лечение. Баните, компресите или обвивките могат да заменят много физиотерапевтични процедури и е лесно да ги провеждате у дома.

Освен това е много важно да промените обичайния начин на живот, тъй като артрозата често се развива поради недостатъчно натоварване на ставите. Ето защо трябва да изберете меки удобни обувки, които предпазват краката от претоварване. Важно е също да избягвате продължително стоене. Но ежедневно трябва да изпълнявате специални упражнения за краката, които ще помогнат да се избегне мускулна атрофия и анкилоза на ставите.

При артроза на стъпалото е много важна специалната диета. В крайна сметка дегенеративните процеси най-често се развиват поради метаболитни нарушения и нарушено хранене на тъканите. В допълнение, често наднорменото тегло води до повишени натоварвания на ставите на крайниците. И тъй като това заболяване е хронично, диетата ще трябва да се спазва дълго време, най-добре е постоянно.

начин на живот

Артрозата на ставите на краката често се появява поради увеличени натоварвания на краката. Причината за дегенеративните процеси може да бъде носенето на неудобни обувки, високи токчета, продължителен престой на краката. Ето защо, когато се открие това заболяване, лекарят първо препоръчва на пациента да промени начина си на живот. Понякога дори се изисква промяна на работата, ако е свързана с повишен стрес на краката. Необходимо е да правите почивки на всеки 15-30 минути ходене или стоене, така че краката да почиват.

Много е важно да носите специални обувки. В момента има много разновидности в продажба, можете да намерите красиви и удобни обувки за всеки вкус. Те са оборудвани със специална опора за арка, осигуряваща допълнителна възглавница при ходене. В такива обувки са възможни и специални скоби, вложки, стелки. Те поддържат стъпалото в правилна позиция и предотвратяват деформация на ставите..

За да спрете дегенеративните процеси, е необходимо да изоставите обувките с висок ток и тесните носове в обувките. Обувките трябва да имат мека подметка, така че да не ограничава движението на ставите. Вкъщи се препоръчва ходене бос по масажни постелки. Полезна е и за плуване, йога, колоездене. Много е важно да следите теглото си, да не му позволявате да се увеличава, както и стойката.

Диета

Често причината за артроза на стъпалото става излишното тегло. В този случай диетата ще бъде основното лечение. Но трябва да запомните, че загубата на тегло не трябва да бъде придружена от липса на хранителни вещества. Определени хранителни вещества са необходими за болни стави, така че диетата трябва да бъде подготвена от специалист, като се вземат предвид възрастта и здравословното състояние на пациента.

По принцип храненето при артроза не е диетично, просто трябва да бъде балансирано и здравословно. Необходимо е само да се спазват някои препоръки за готвене и избор на храни. Основното нещо - трябва да изоставите алкохола, мазните и пържени храни, сладкиши, сладкиши, подправки. Опитайте се да не използвате полуфабрикати и продукти с химически добавки. Всички ястия трябва да бъдат задушени или печени, но е по-добре да се готвят. Трябва да ядете повече пресни зеленчуци и плодове, да пиете чиста вода.

Препоръчва се на малки порции, но поне 4-5 пъти на ден. Това ще помогне да се намали натоварването на храносмилателния тракт и да се ускори усвояването на хранителни вещества. Рибата и растителните масла с ниско съдържание на мазнини трябва да бъдат включени в диетата, което ще осигури на организма есенциални мастни киселини за здравето на ставите. За същата цел се препоръчва яденето на ядки, покълнало жито..

При заболявания на ставите е необходимо да се увеличи приема на калций в организма. За това млечните продукти, както и зелените, трябва да бъдат в ежедневната диета. Трябва да ядете ястия с желатин и колаген. Това е желе, различни желета. Полезни са бобовите растения, соевото сирене, спанакът, зелето, целина.

Артроза на стъпалото: причини и механизъм на развитие, симптоми, методи за диагностика и лечение

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Главна информация

Артрозата на стъпалото (остеоартрит, остеоартрит) е хронично заболяване, свързано с дегенеративно-дистрофично разрушаване на ставния хрущял, възпаление на меките периартикуларни тъкани и нарушение на микроциркулацията на кръвта и метаболизма в тях. В областта на стъпалото се появява остра и неочаквана болка при ходене или в покой, формата на пръстите се изкривява, в области с повишено натоварване се образуват болезнени мазоли. Всякакви движения стават болезнени, появява се характерна походка, пациентът се опитва да не става на засегнатата става, натоварването се прехвърля върху външния ръб на стъпалото. Пациентът бързо се уморява, неговата активност и работоспособност са значително намалени, артрозата на ставите на стъпалото може да доведе до увреждане. Най-често се засяга ставата на големия пръст.

Хроничното разрушаване на ставите на стъпалото по-често се случва при жени на възраст от 40 до 50 години. С възрастта вероятността лечението на деформираща артроза на стъпалото да се увеличи се увеличава. До 85% от мъжете и жените над 55 страдат от първична или вторична артроза. В допълнение, това заболяване често се среща при млади хора, които се занимават със скокове, гимнастика, борба, бокс и други активни спортове..

Причини за развитие

Има много фактори, които причиняват дегенеративни промени в ставите, повечето от тях се дължат на съвременния ритъм на живот или нарушение на кръвоснабдяването на органа.

Основните причини за артроза:
1. Специалната структура на стъпалото - неправилно оформени стави, широко стъпало, плоски стъпала, скъсяване на единия крайник, неправилна форма на краката.
2. Деформацията на пръстите на стъпалото, изкривяването на палеца навън, появата на пръсти с чук.
3. Дългосрочни големи и средни претоварвания на подвижни стави, свързани с часове стоене на краката, пренасяне на тежки товари, голямо телесно тегло и др..
4. Травми на ставите, синини, навяхвания, пукнатини в хрущяла и ставната торба, понякога микротравми по време на спорт. Когато спортните наранявания се игнорират, се формира артроза на пръстите на краката.
5. Редовна хипотермия и замръзване на краката.
6. Метаболитни нарушения, хронично възпаление, наличие на ендокринни заболявания.
7. Дегенеративни промени, артроза на глезенната става, полиартрит и др..

Рискови фактори, провокиращи развитието на хронично заболяване

2. Носенето на стегнати обуващи обувки с тесен пръст и високи токчета. С течение на времето палецът се деформира, отклонява се навътре, става по-дебел.
3. Неправилен начин на живот, неправилно хранене.
4. Рязко отхвърляне на спорта, когато мускулите започнат да отслабват, а ставите остават разхлабени.
5. Високият растеж създава вероятността от голямо претоварване в опорната точка, често артроза на колянната става, тазобедрените стави, стъпалата.
6. Професионални класове по танци, балет, бокс и др..

Първичната артроза може да започне без видима причина, когато ставният хрущял не е изложен на наранявания и повишен стрес. Заболяването в този случай засяга различни стави. Вторичната артроза се появява след претърпени съдови лезии, синини, костна некроза и други фактори. В този случай само 1 до 2 стави претърпяват деформация..

Анатомична структура на стъпалото

Стъпалото е отдалечена секция на долния крайник, която осигурява опора на тялото, изпълнява пружинни и балансиращи функции. Периферният отдел на опорно-двигателния апарат има сложна структура, се състои от костна рамка, стави, мускули, връзки, сухожилия, кръвоносни съдове и нерви. В стъпалото се разграничават плантарна и дорзална повърхности, основата му е метатарзусът, костите на тарзуса и пръстите. Формата на стъпалото винаги е изпъкнала.

По отношение на състоянието на ставата, голямото значение има подметката на стъпалото, която има напречни и надлъжни носещи конструкции. С отслабването на функциите на тези структури се развива плоско стъпало, това е възможно при възрастни и деца. Скелетът на стъпалото е оформен от 26 кости. Таррусът е разположен по-близо до центъра на тялото, тази част на стъпалото се състои от 7 кости - талус, скафоид, калканеус, кубоид и пр. Костите на тарзуса са свързани с костите на метатарзуса, който се състои от 5 тръбни кости. От своя страна, метатарзалите се свързват с пръстите на краката, които се състоят от 14 тръбни къси фаланги. Краищата на костите са покрити с гъста съединителна тъкан или хрущял. Благодарение на хрущялната тъкан костите се движат плавно, повърхността им е гладка.

Основното натоварване на стъпалото е петата и петте метатарзални кости. Костите на стъпалото са свързани помежду си с помощта на сухожилия - това са връзки от колагенови влакна, силни и еластични. Лигаментите, свързващи костите на стъпалото, образуват ставна капсула или сак, вътре в който има ставна течност. Мускулите на стъпалото са отговорни за сложността и плавността на движенията. Осигурява чувствителност и движение на мускулите на стъпалото на пищялния нерв. Кръвоснабдяването се дължи на тибиалните артерии, венозният отток се осъществява през повърхностните вени.

Механизъм за развитие

На първо място са засегнати ставните хрущяли, които защитават костите, неслучайно това заболяване се нарича още деформираща артроза на стъпалото. Хрущялите губят еластичността си, започват да се свиват, не абсорбират шок, в резултат на натиск костните повърхности изпитват голямо механично натоварване, сухожилията и връзките са повредени. Зоните на претоварване водят до нарушаване на микроциркулацията на кръвта, до образуване на костно-хрущялни израстъци или остеофити. Ставните повърхности се променят, обхватът на движенията е ограничен, съседните мускули атрофират. Освен това се наблюдават фибросклеротични промени в периартикуларните тъкани, капсулата се сгъстява, образуват се кисти. Подобно на артрит на ставите, първите признаци на артроза могат да останат незабелязани.

Заболяването се влошава от факта, че пръстите на краката са деформирани и фиксирани в неправилно положение, е много трудно да се лекува такова отклонение. Като правило, първо се променя формата и положението на големия пръст, под неговото налягане 2 и 3 пръста се деформират. Заболяването може да бъде усложнено от факта, че артрит на стъпалото се развива, когато периартикуларните тъкани и стави са разрушени и дегенерирани. Друго възможно усложнение е бурсит или възпаление на периартикуларната торба, което води до възпаление, подуване и възпаление на ставите при най-малко докосване..

Симптоми

Клиничните симптоми при пациенти могат да бъдат различни. Тежестта на възпалителните явления и разрушителните процеси варира в зависимост от стадия на развитие на болестта, от лека болезненост при продължителна работа, докато стои, до промени в походката и деформация на пръстите. Много хора се интересуват как да определят артрозата на краката, как да разберат, че това не е артрит, симптомите на който са подобни.

Основните симптоми на артроза на краката:
1. Когато ставите се движат, се появява характерна груба хрупка поради появата на неравномерни ставни повърхности.
2. По време на физическо натоварване се появява болка, която може да отшуми в покой. По правило болките са тъпи и нестабилни, засилват се при студено влажно време, както и когато засегнатите стави влизат в контакт с вода. Пълното обездвижване е рядко, наблюдава се скованост, както и когато се развива ревматоиден артрит на тазобедрената става.
3. Сутрин след събуждане пациентът усеща сковаността на движенията, през деня има ограничаване на подвижността на ставите, мускулно напрежение се появява в тази област.

4. Постепенна деформация на ставите, какъв вид симптом може да бъде, ако се развие артрит. Но в същото време те са причинени не от растежа на меките тъкани, а от костните израстъци.
5. Нарушаване на походката, както и положението на тялото, така че човек се стреми да разтовари възпалена става.
6. Подуване, периодично подуване и зачервяване на кожата в областта над засегнатите стави.
7. Повишаването на телесната температура е характерно за всяко увреждане на ставите, било то артроза на тазобедрената става, колянната става или стъпалото.
8. Повишена умора, намалена производителност, поява на специфични мазоли.
9. В късните стадии на заболяването функциите на ставите са нарушени, те се сгъстяват, появяват се костни израстъци или възли на Херберден, които по-късно могат да се спукат.

В зависимост от тежестта на клиничните признаци се разграничават няколко етапа на заболяването:
1. Началният стадий на артрозата, когато пациентът има само незначителна болка в стъпалото и умора по време на физическо натоварване.
2. Артроза на втора степен на стъпалото, болката е по-значителна, движението в ставата става ограничено. Удебеляване и израстъци се появяват в областта на главата на първата метатарзална кост. Ако няма своевременно лечение на артроза на ставите на стъпалото, продължава повишено натоварване на засегнатия орган, след това се засилват дегенеративните процеси, формира се стабилен синдром на болка.
3. третата степен на увреждане на крака, пациентът има значителни костни деформации, движенията им стават ограничени или почти невъзможни.

Диагностика

Опитен специалист по време на прегледа на пациента може да установи деформацията на стъпалото, наличието на характерни промени в първия пръст, да идентифицира ограничено движение и други признаци на заболяването. Първоначално лекарят изключва наличието на други заболявания, шпората на петата, подагра, плоско стъпало от втора степен и други заболявания могат да станат причина за болка. Освен това се извършват лабораторни изследвания на кръвта.
Основният метод, който помага да се идентифицира деформираща артроза на стъпалото, е рентгенографията. Картината показва наличието на промени в хрущяла, стесняване на ставните пространства. Артроскопията помага да се потвърди наличието на заболяването, като ви позволява да оцените вътрешното състояние на ставата. Ако се диагностицира артроза, лечението се избира в зависимост от стадия на заболяването..

Лечение на деформираща артроза на стъпалото

Когато се диагностицира артроза на краката, лечението трябва да бъде цялостно. Основните принципи за подпомагане на пациента са намаляване на болките в ставите и възстановяване на движенията.

Основните методи за лечение на артроза на краката:
1. Методи за физическа рехабилитация - добре подбран физически режим, физиотерапия (магнитотерапия, фонореза, електрофореза, UV терапия, лазери), ЛФК, мануална терапия, масаж и други методи, които възстановяват подвижността на ставите. Същите методи за възстановяване се използват, ако се наблюдава артроза на колянната става, лечението на която също започва с физически методи за рехабилитация..
2. Консервативни методи на лечение - назначаването на нестероидни противовъзпалителни лекарства, които облекчават възпалението и болките в ставите. Основните лекарства са пироксикам, индометацин, ортофен, ибупрофен и др. В болезнената става се инжектират стероидни препарати, които подобряват метаболизма на хрущялните тъкани. Ако се диагностицира артрит, лечението включва и НСПВС. Когато се развие петата на болката, болката се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства.
3. Хирургични интервенции в случаите, когато други методи на лечение не дават положителни резултати.

Алтернативни методи на лечение

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържанието на проекта.

Артроза на малки стави: как да се отървете от болката в ръцете и краката

Механизмът на развитието на болестта

Артрозата започва с нарушения на кръвообращението в перхондралния слой на периоста. Поради това храненето на хрущяла се влошава, губи еластичност, става по-тънка, на нея се появяват пукнатини. Количеството на синовиалната течност намалява, поради силно триене ставите се възпаляват.

Прогресиращата артроза е много опасна. Ако лечението на артроза на ръката или крака не се започне навреме, ставите започват да приемат неестествени грозни форми и могат да загубят подвижност.

Заболяването често се среща при жени по време на менопаузата. В женското тяло хормоналният фон се променя, произвежда се по-малко естроген. Поради това тялото губи много влага, което прави хрущяла и ставите по-крехки.

Видове артроза на малките стави

В зависимост от локализацията, заболяването е от два вида:

1. Артроза на ставите на ръцете и пръстите.
2. Артроза на малките стави на стъпалото, голям пръст.

Артроза на ставите на ръцете и пръстите

Артрозата на ръцете често се среща сред машинописци, пианисти, програмисти, секретари. Заболяването засяга междуфаланговите стави. При артроза на пръстите ставните тъкани изсъхват и се напукват. Подкожните малки възли често се появяват в ставите на ръцете. Обикновено те вече не изчезват.

С прогресирането на болестта костната тъкан става по-плътна, върху нея се появяват израстъци. Те причиняват силна болка при движение с пръсти. В напреднали случаи човек губи способността да се движи с четка и пръсти.

Симптоми на заболяването: счупване в ставите при движение с пръсти, болка в пръстите след натоварване, уплътняване на ставите на пръстите, подуване на периартикуларните тъкани.

Лекарите на "Здравна работилница" лекуват нехирургични методи за артроза на ръката.

Артроза на ставите на стъпалото

Артрозата на стъпалото засяга балерини, танцьори, гимнастички, борци, джъмпери. Заболяването засяга ставите на пръстите на краката. Костните израстъци се появяват на малките стави на стъпалото. Заради тях боли човек да движи крака си. С прогресията на заболяването деформацията на ставите е много забележима, човек трудно може да движи крака си.

Остеоартритът на големия пръст е най-често срещаният вид артроза на стъпалата. В случай на заболяване се образува кост в областта на ставата на палеца. Остеоартритът на големия пръст на крака възниква поради носенето на тесни обувки.

Симптоми на артроза на стъпалото: болка в стъпалото след физическо натоварване, трошене в ставите по време на движение, увеличаване на размера на ставите. Човекът накуцва при ходене, опира се върху външния ръб на стъпалото.

Когато лекуват артроза на краката, лекарите в Здравната работилница използват лазерна терапия, магнитотерапия и други методи..

Причини за артроза

Артрозата е първична и вторична.

Първичната артроза се появява поради проблеми с хрущяла на ставата, а именно:

• генетични нарушения в състава на хрущяла на ставата;
• ставна хипермобилност;
• дисплазия, плоски стъпала, широки стъпала.

Вторичната артроза е резултат от увреждане на ставите и други заболявания. Сред причините за това:

• наранявания, микротравматизация на ставите;
• остър и хроничен артрит, синовит;
• метаболитни нарушения, липса на калций, фосфор и други минерали;
• подагра, псориазис, ревматоиден артрит;
• диабет и други заболявания на ендокринната система.

Рискови фактори

Рисковите фактори за появата на болестта включват:

• наследствено предразположение;
• тежък физически труд, тежко натоварване на ставите на пръстите;
• наднормено тегло, прекомерна консумация на алкохол;
• продължително носене на неудобни тесни обувки на висок ток;
• заседнал начин на живот;
• хипотермия на краката.

Ако по време на работа често напрягате ставите на пръстите и пръстите на краката или имате роднини, които страдат от артроза на малки стави, струва си да помислите за профилактика. Ще говорим за това в края на статията..

Симптоми

Сред признаците на артроза на малките стави на стъпалото, пръстите и ръцете:

• болки в ръцете, краката, те или отшумяват, или се появяват отново;
• движенията на пръстите или пръстите на краката причиняват болка;
• ставите набъбват, огъват се и се изправят с „хрупкане“;
• тъканите около ставата се възпаляват;
• формата на ставите се променя - те се сгъстяват, появяват се възли на Heberden и Bouchard;
• чувствителността на върховете на пръстите намалява.

Етапи на артроза на малки стави

Има три стадия на заболяването.

1. Първият етап на заболяването е придружен от периодична болка в ставите на пръстите или пръстите на краката с активно движение или работа. Болката отшумява след почивка. Ставите могат да започнат да пропукват, подуване близо до тях.
2. Вторият стадий на артрозата. Заболяването прогресира, болката се засилва и става постоянна. Движенията на пръстите болят. В ставите се образуват възли на Geberden и Bouchard. Появата им е придружена от парене и болка. След няколко месеца зачервяване и подуване преминават, възлите стават твърди.
3. Третият стадий на артроза на малките стави е най-сериозният. Пръстите и пръстите на краката са деформирани, почти невъзможно е да ги преместите. Областта около болната става става червена и подута. Острата болка в ставите се усеща не само по време на движение, но и в покой. Човек ходи с трудности, изкачването и слизането по стълби стават изпитание за него.

Прегледи за лечение

Много благодаря на Лисина Елена Аркадиевна. Аз съм от град Луга. Хернията е много голяма, натиснах я така, че стенех от болка, а на носа ми имаше ваканция с дълъг полет, предписах всичко, посъветвах всичко и отлетях да си почина, и всичко е все наред (следвам всичките й препоръки).Здраве за нея и семейството й. Останете по-дълго на вашето място.

Диагностика

Ако забележите симптоми на артроза на малки стави, не отлагайте посещението при ортопеда. Болестта е лечима в ранен стадий. На втория и третия етап можете само да забавите развитието му.

Ще бъде необходимо цялостно проучване за диагностициране на артроза на малките стави. С него лекарят ще установи причината за заболяването и ще предпише ефективно лечение. Основното назначаване в клиниките на Health Workshop в Санкт Петербург се извършва от невролози и ортопеди. Те точно диагностицират артрозата на ставите на ръцете и краката, като използват следните методи: